Hoofdpijn begint met verkoudheid

Frosty en winderig weer kunnen ernstige hoofdpijn veroorzaken, die kan worden geëlimineerd door het elimineren van de irriterende factor.

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende niet-specifieke symptomen van verschillende ziekten en aandoeningen. In de overgrote meerderheid van de gevallen is de oorzaak van de pijn een aandoening die leidt tot een spasme van de vaten binnen of buiten de schedel.

Vaak treedt hoofdpijn op onder invloed van externe factoren, zoals lawaai, fel licht of koude. Wat de laatste prikkel betreft, is er in de geneeskunde zelfs de term 'koude hoofdpijn', die ontstaat door de invloed van een interne of externe koude prikkel.

Volgens de statistieken lijden ongeveer 15-20% van de volwassenen aan dergelijke "koude" hoofdpijn. Meestal wordt dit symptoom opgemerkt bij jonge vrouwen en bij weergevoelige personen. In de regel komen dergelijke pijnen in dezelfde situaties terug en met de eliminatie van de hoofdstimulus verdwijnt de pijn geleidelijk. In de meeste gevallen duidt de aanwezigheid van "koude" hoofdpijnen bij mensen op een lage drempel van gevoeligheid voor kou.

Hoofdpijn van de kou, evenals de pijn van spanning, intens, gelokaliseerd in het voorhoofd.

De belangrijkste oorzaken van "koude" hoofdpijn

Dit type hoofdpijn ontwikkelt zich als reactie op blootstelling aan lage temperaturen en kan optreden onder de volgende omstandigheden:

• significante daling van de luchttemperatuur;
• ijzig of winderig weer;
• een koude of contrastrijke douche nemen;
• zwemmen in koud water;
• het eten van koud voedsel en koude dranken die de lucht en keelholte beïnvloeden. Dus kan hoofdpijn ontstaan ​​door het eten van ijs of een koud drankje.

De hoofdpijnaanval zelf wordt veroorzaakt door veranderingen in de vasculaire tonus, dus als u in deze situatie probeert warm te blijven met alcoholische dranken, kan de pijn lang aanhouden. Roken kan ook de toestand van de patiënt verergeren, omdat het ook de ontwikkeling van hoofdpijn uitlokt.

Hoe een hoofdpijn te verwijderen?

Als je hoofdpijn hebt van de kou, moet je je wangen en slapen met je handen wrijven en zo snel mogelijk ook in een warme kamer gaan. Probeer wat warme dranken te drinken, zoals bouillon of kruidenthee. In de regel verdwijnt hoofdpijn na deze eenvoudige technieken binnen 20-30 minuten.

Om ervoor te zorgen dat de "koude" hoofdpijn u in de toekomst niet hindert, probeert u zich aan de volgende aanbevelingen te houden:

• oefening regelmatig, en in de avond minstens een half uur, wijd je aan een wandeling;
• eet voor het avondeten geen voedingsmiddelen die een diuretisch effect hebben (aardappelen, thee, koffie, fruit);
• Ongeveer 1,5-2 uur voor het slapen gaan, neem een ​​bad met kalmerende etherische oliën. Dit zal u helpen ontspannen en snel in slaap vallen. In bad, masseer je handen en voeten;
• Ventileer de slaapkamer voordat u naar bed gaat;
• neem 's morgens een douche (als het je geen hoofdpijn bezorgt). Warm water moet ongeveer 32-34 graden zijn en koel - niet minder dan 23-25;
• Om uw algemene toon in de ochtend te verhogen, neemt u de tinctuur van Eleutherococcus;
• Het ontbijt moet veel calorieën bevatten. Voor deze fitte pap, roereieren of een ander stevig gerecht. Je moet ook de voorkeur geven aan warme maaltijden en drankjes. Tegelijkertijd is het wenselijk om koffie te laten staan, omdat het de gevoeligheid van receptoren voor temperatuurschommelingen verhoogt, waardoor de hoofdpijn erger wordt;
• weigeren alcoholische dranken te accepteren en te roken;
• pas uw modus aan. Probeer naar bed te gaan, word wakker en eet tegelijkertijd.

We moeten ook de kleding en accessoires vermelden die ons tegen de kou beschermen. Als je pijnlijk reageert op kou, dan moeten een sjaal en een hoed integraal onderdeel worden van je garderobe. Voordat u weggaat, moet u uw hoofd en nek veilig beschermen tegen de kou. Tegelijkertijd mag de kleding de nek of het hoofd niet bedekken, omdat dit de bloedtoevoer alleen maar verergert.

Waarom doet het hoofd pijn van de kou, als je een lange tijd in de lucht hebt gewandeld

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag waarom een ​​hoofdpijn van de kou. En dit is geen grap, want het is bekend dat tot 20% van de wereldbevolking geconfronteerd wordt met een dergelijk interessant en onplezierig fenomeen. Hoofdpijn door verkoudheid komt het meest voor als iemand buiten in ijzig en winderig weer enige tijd buiten doorbrengt. Er werd ook vastgesteld dat het vrouwen zijn die meer vatbaar zijn voor een dergelijke ziekte, en mannen hebben er minder last van. En in de meeste gevallen wordt dit vergemakkelijkt door bepaalde lichaamsreacties op de vrieslucht en wind.

Als dergelijke pijnen vaak voorkomen, is het het beste om een ​​arts te raadplegen om de waarschijnlijkheid van specifieke ziekten uit te sluiten. En dit probleem maakt velen zorgen, omdat dergelijke hoofdpijn kan interfereren met een normaal menselijk bestaan. Vooral als ze sterk zijn en niet lang passeren. Maar om te begrijpen wat het is en hoe ermee om te gaan, is het noodzakelijk om de aard van dergelijke pijnlijke gewaarwordingen gedetailleerd te begrijpen. Om dit te doen, moet je alle mogelijke oorzaken van deze pijnen in overweging nemen en pas dan begrijpen hoe je ermee om kunt gaan.

Veel mensen zijn geïnteresseerd in de vraag waarom een ​​hoofdpijn van de kou. En dit is geen grap, want het is bekend dat tot 20% van de wereldbevolking geconfronteerd wordt met een dergelijk interessant en onplezierig fenomeen. Hoofdpijn door verkoudheid komt het meest voor als iemand buiten in ijzig en winderig weer enige tijd buiten doorbrengt. Er werd ook vastgesteld dat het vrouwen zijn die meer vatbaar zijn voor een dergelijke ziekte, en mannen hebben er minder last van. En in de meeste gevallen wordt dit vergemakkelijkt door bepaalde lichaamsreacties op de vrieslucht en wind.

Als dergelijke pijnen vaak voorkomen, is het het beste om een ​​arts te raadplegen om de waarschijnlijkheid van specifieke ziekten uit te sluiten. En dit probleem maakt velen zorgen, omdat dergelijke hoofdpijn kan interfereren met een normaal menselijk bestaan. Vooral als ze sterk zijn en niet lang passeren. Maar om te begrijpen wat het is en hoe ermee om te gaan, is het noodzakelijk om de aard van dergelijke pijnlijke gewaarwordingen gedetailleerd te begrijpen. Om dit te doen, moet je alle mogelijke oorzaken van deze pijnen in overweging nemen en pas dan begrijpen hoe je ermee om kunt gaan.

Koud en wind tijdens het lopen

Hoofdpijn van koude en wind is niet zo onschuldig. Sommige mensen voelen dezelfde sensaties als bij alle bekende migraine. Wanneer niet alleen het hoofd pijn doet, maar de algehele gezondheidstoestand slechter wordt door deze gewaarwordingen. En het lijkt erop dat je er iets mee kunt doen. Neem bijvoorbeeld een warm bad of drink een pijnstiller of krampstillend middel. Maar wat te doen met mensen die door een dergelijke ziekte, door de aard van hun activiteiten, vaak op straat arriveren, rechtstreeks in de frisse lucht werken of zelfs in koude gebieden leven. Om je lichaam aan te passen aan koude en wind, is het noodzakelijk om de oorzaken van zo'n hoofdpijn nauwkeurig te bepalen, waaronder:

• allergisch voor koude lucht;
• lichaamsreactie op de ijzige wind;
• haarfollikels reactie op verkoudheid;
• spasmen (samentrekking) van de vaten van het hoofd in de kou.

Van al deze oorzaken worden hoofdpijn meestal veroorzaakt door vasospasme. En wat gebeurt er wanneer dit gebeurt? De hersenen worden gevoed door talloze kleine en grote schepen. Als hun doorgankelijkheid wordt belemmerd, ontvangen de hersenen geen zuurstof in de juiste hoeveelheid. Als gevolg hiervan begint het hoofd pijn te doen door zuurstofgebrek. Het is in deze situatie dat een persoon zich onwel gaat voelen en migraine symptomen. En dit is heel ernstig, omdat de voortdurende uithongering van zuurstof uiteindelijk de werking van veel hersenstructuren negatief kan beïnvloeden.

het voorkomen

Als iemand hoofdpijn heeft van de kou, is het moeilijk om het permanent te genezen. Dit wordt verklaard door het feit dat dit de individuele reactie is van het lichaam op wind en vorst. Het is mogelijk om deze aandoening alleen symptomatisch te behandelen, wanneer zich hoofdpijn voordoet. Niettemin is er een speciale preventie van dergelijke verschijnselen, die de manifestatie van deze onaangename gewaarwordingen aanzienlijk kan verminderen. Het wordt bijvoorbeeld aanbevolen om het gebruik van diuretica te verminderen, vooral 's avonds. Je moet minder vocht drinken, minder groenten (vooral aardappelen) en fruit eten. Het is erg belangrijk om wandelingen te maken in de frisse lucht voordat je naar bed gaat, het zal voldoende zijn voor een half uur.

Het wordt aanbevolen voor het voorkomen van het nemen van warme baden met essentiële oliën, namelijk met jeneverbes, sinaasappel en dennen. En ze moeten een tijdje voor het slapengaan worden ingenomen, terwijl je een lichte massage van de handen en voeten moet doen, zodat de slaap is voltooid. Een andere grote hulp is het gebruik van een contrastdouche en het gebruik van tinctuur van Eleutherococcus. Dit helpt de vitaliteit van het lichaam te vergroten. Het ontbijt moet correct zijn, niet heet en heel veel calorieën bevatten. Het is erg belangrijk om voortdurend frisse lucht in te ademen. Om dit te doen, zo vaak mogelijk om alle kamers thuis en op het werk te luchten. En dit moet altijd worden gedaan, zelfs bij zeer koud en ijzig weer.

Dringende maatregelen als pijn ondraaglijk is

Het gebeurt vaak dat de hoofdpijn van de kou zo sterk is dat iemand dringend iets moet doen om het te verminderen. Om dit te doen, moet je om te beginnen altijd medicijnen bij je hebben die deze pijn kunnen verminderen. De arts kan ze voorschrijven nadat ze de oorzaak van een dergelijke aandoening hebben vastgesteld. Ook als er een pijnlijk symptoom is opgetreden, is het erg belangrijk om elke beschikbare ruimte zo snel mogelijk in te voeren om op te warmen. Vervolgens kunt u proberen uw wangen en slapen met uw vingers te masseren. Maar zelfs als de pijn aanzienlijk is afgenomen of uiteindelijk is verdwenen, kun je niet meteen weer in de kou staan.

Het is beter om langer warm te blijven, iets warms te drinken. Je kunt een paar eetlepels brandewijn aan de thee toevoegen om de bloedsomloop in het lichaam te verbeteren. Maar in ieder geval is het onmogelijk om alcoholische dranken in zuivere vorm te drinken, omdat dit de situatie kan verergeren en de pijn kan vergroten. Tegen de achtergrond van dit alles op het moment van de hoofdpijn van de vorst, als een persoon rookt, moet je sigaretten op zijn minst voor een tijdje opgeven. Het is belangrijk om te begrijpen dat roken op zich de factor is die leidt tot de vernauwing van bloedvaten door het hele lichaam. Sigaretten kunnen zowel hoofdpijn in de kou veroorzaken als versterken, als het voorkomt.

Hoofdpijn van verkoudheid

Onder de hoofdpijn die optreedt onder invloed van externe factoren, worden vaak zogenaamde "koude" hoofdpijnen waargenomen, die zich ontwikkelen onder invloed van externe of interne koude stimulus (vorst, wind, koud water en voedsel). Dit soort pijn neigt terug te keren in dezelfde situaties, is gelokaliseerd in het voorhoofd en is intens, maar gaat snel over in de natuur (pijn gaat in de regel gepaard met het wegnemen van de stimulus). Hoofdpijn door verkoudheid wordt vaker blootgesteld aan jonge vrouwen en mensen met verhoogde meteogevoeligheid. Het optreden van dergelijke pijn duidt op een lage gevoeligheid voor koude.

Oorzaken van hoofdpijn door verkoudheid

Dit type hoofdpijn treedt op als reactie op blootstelling aan koude temperaturen en kan verschijnen in de volgende situaties:

• een significante afname van de luchttemperatuur;
• winderig of ijzig weer;
• zwemmen in koud water;
• koude (of contrast) douche;
• het eten van koud voedsel en dranken die de lucht en de achterkant van de keel aantasten (de zogenaamde "pijn van ijs").

Omdat een aanval wordt veroorzaakt door een verandering in de vasculaire tonus, kan het langer duren als u probeert warm te blijven met alcohol. Ook heeft een negatieve invloed op de conditie van de patiënt roken, wat leidt tot verdere ontwikkeling van hoofdpijn.

Diagnose van koude hoofdpijn

De diagnose van deze ziekte is de differentiatie van hoofdpijn geassocieerd met koude stimuli van andere soorten hoofdpijn. Deze diagnose wordt gesteld als u de volgende symptomen heeft:

• de pijn is acuut, niet pulserend en van korte duur;
• het effect van de koude stimulus werd bevestigd;
• pijn ontstaat onmiddellijk en alleen onder invloed van een irriterend middel;
• de aanval stopt binnen enkele minuten na het verwijderen van de stimulus.

Het wordt ook aanbevolen om een ​​allergoloog te laten onderzoeken door een allergoloog die de nodige onderzoeken zal uitvoeren om de aanwezigheid of het risico op koude-allergieën te bepalen.

Hoofdpijn behandeling voor verkoudheid

Behandeling van "koude" hoofdpijn bestaat voornamelijk in de preventie ervan. Langdurige en terugkerende aanvallen vereisen doorverwijzing naar specialisten, omdat het in dit geval noodzakelijk is om een ​​gedetailleerd onderzoek uit te voeren.

Om de kans op hoofdpijn door verkoudheid te verminderen, moet u een paar eenvoudige regels volgen:

• Het wordt aanbevolen om af te zien van snelle consumptie van koud voedsel;
• kleding mag de nek niet strak aantrekken om klemmen van de halsvaten te voorkomen, omdat dit een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen kan veroorzaken;
• wanneer hoofdpijn optreedt en erger wordt, is het raadzaam om in een warme kamer te gaan en je wangen en slapen met je handen te wrijven, een massage van gezicht, nek en haar kan ook effectief zijn.

Waarom doet mijn hoofd pijn van kou en wat kan eraan gedaan worden?

Extreme temperaturen leiden tot ernstige veranderingen in het werk van het menselijk lichaam, waardoor veel mensen hoofdpijn hebben van de kou. Tijdens periodes van opwarming herinneren weinig mensen zich dit, maar in de winter, wanneer het vrieskoud is en de wind waait, moet dit probleem vaak worden aangepakt.

Mechanisme van voorkomen

Vanwege de lage-temperatuureffecten van een persoon zijn er krampen van bloedvaten, die het bloedtoevoerproces verstoren. Hoofdpijn die optreedt als reactie op een verkoudheid, is dus een gevolg van een gebrek aan zuurstoftoevoer (hypoxie).

Maar volgens artsen is er een speciaal soort hoofdpijn geassocieerd met lage temperatuur - koude migraine. Deze aandoening is anders, omdat deze niet alleen kan worden veroorzaakt door externe factoren, maar ook door interne factoren (bijvoorbeeld, allergisch voor vorst, vergezeld van actieve productie van cryoglobuline-eiwit).

Koude migraine is vaak het gevolg van overmatige gevoeligheid voor veranderingen in weersomstandigheden, dus vrouwen en meteo-afhankelijke personen worden meestal door hen lastiggevallen.

redenen

Het optreden van hoofdpijn in de winter kan worden veroorzaakt door:

• vorst en wind;
• merkbare afname van de omgevingstemperatuur;
• onderkoeling;
• koude of contrasterende waterprocedures;
• gekoeld eten en drinken.

Eerste hulp

Als het hoofd ziek is na een nachtvorst, moet je je gezicht wrijven met je handen en jezelf warmen (jezelf in een deken wikkelen, naar een verwarmde kamer gaan). Nou, als je de mogelijkheid hebt om hete kruidenthee of warm sap te drinken.
Nadat deze maatregelen zijn genomen, moet de pijn binnen ongeveer een derde van een uur verdwijnen.

zelfbehandeling

Zelden willen mensen niet zo ziek worden dat ze onmiddellijk naar de dokter gaan. Vaker proberen ze zichzelf te helpen met verschillende middelen.

geneesmiddelen

Behandeling van plotselinge hoofdpijn begint meestal met het gebruik van paracetamol (het kan in kleine hoeveelheden worden gebruikt, zelfs tijdens de zwangerschap) of ibuprofen. Maar tegelijkertijd wordt het niet aangeraden om analgetica van twee verschillende soorten te nemen, dit is slecht voor de toestand van het maagdarm-slijmvlies.

U kunt migraines niet langer dan 5 dagen met pijnstillers behandelen, tenzij ze zijn voorgeschreven door een specialist.
Alcohol drinken met medicijnen doet de nieren en de lever pijn.

Self-massage

Een van de meest effectieve manieren om hoofdpijn te stoppen nadat je in de kou bent geweest, is zelfmassage. Het moet worden uitgevoerd met inachtneming van verschillende regels:

• het is mogelijk om één gebied maximaal drie minuten te beïnvloeden;
• de persoon op het moment van de procedure moet kalm zijn en geen plotselinge bewegingen maken;
• het licht in de kamer is beter om zacht te maken, niet helder.

Het is noodzakelijk om het hoofd gelijkmatig naar links, rechts en achter te masseren (slapen, achterhoofdsgebied). Het zal ook handig zijn om met het gezicht te werken, namelijk:

• met wenkbrauwruimte;
• de centrale delen van de wenkbrauwen;
• ooghoeken.

Dergelijke procedures kunnen niet alleen worden gebruikt om zich te ontdoen van koude migraine, maar ook om hoofdpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door andere ziekten (verkoudheid, griep, enz.).

Wanneer een specialist bezoeken?

Als medicijnen niet helpen, en een persoon enkele dagen hoofdpijn heeft en koud is (wat kan duiden op een verhoging van de lichaamstemperatuur), moet een neuroloog zo snel mogelijk worden bezocht. Evenzo moet u doen als het hoofd van een kind of een volwassene begint te draaien of problemen met het gezichtsvermogen heeft.

Het is waarschijnlijk dat ziekten de oorzaak kunnen zijn van dergelijke manifestaties, alleen een arts kan deze nauwkeurig diagnosticeren en genezen.

het voorkomen

Om het winterseizoen geen gezondheidsproblemen met zich mee te brengen, moet u:

• zorg ervoor dat u regelmatig en optimaal bent in termen van fysieke activiteit;
• loop op verschillende tijdstippen van de dag (op hetzelfde moment op straat moet je in een hoed zijn die je oren en voorhoofd bedekt);
• de kamer periodiek luchten;
• neem 's ochtends een koude douche en zorg ervoor dat u ontbijten (bij voorkeur pap);
• stop met het gebruik van diuretica voor de nacht, evenals met vasten en diëten;
• 2-3 uur voordat je naar bed gaat, neem een ​​bad met essentiële oliën, masseer de voeten en handen in het proces.

In het koude seizoen is het aanbevolen om de tinctuur van Eleutherococcus te nemen en koffie op te geven (het verhoogt de temperatuurgevoeligheid), en geven we de voorkeur aan warme dranken en gerechten.

Verre van iedereen heeft hoofdpijn in de kou, dus je moet de signalen van je lichaam niet negeren als zich ongemak voordoet. Dit kan leiden tot onomkeerbare gevolgen, die kunnen worden voorkomen door uw arts tijdig te raadplegen. Vergeet niet dat het beter is om een ​​kapsel te doneren, een hoed te dragen wanneer het hoofd koud begint te worden, dan ziek te worden, proberen anderen te imponeren.

Hoofdpijn van verkoudheid

Een spasme van cerebrale bloedvaten als gevolg van een verlaging van de temperatuur verstoort de normale bloedcirculatie.

Het koude seizoen veroorzaakt vaak migraineaanvallen bij hen die vatbaar zijn voor hen en veroorzaakt eenvoudig hevige hoofdpijn. Volgens medische statistieken heeft een vijfde van de mensen last van dit soort pijn. De verklaring dat hoofdpijn als gevolg van een sterke en snelle afname van de luchttemperatuur een bekend verschijnsel is, is waar.

Etiologie [veroorzaakt]

Een spasme van cerebrale bloedvaten als gevolg van een verlaging van de temperatuur verstoort de bloedtoevoer en de normale bloedsomloop. Het gevolg hiervan is hypoxie (zuurstofgebrek). Daarom is er hoofdpijn in het koude seizoen.

Artsen onderscheiden zelfs een speciale term voor hoofdpijn geassocieerd met lage temperaturen - koude migraine. Het kan niet alleen veroorzaakt worden door een externe factor (lage temperaturen), maar ook door een interne (een allergische reactie op de kou, waardoor cryoglobuline-eiwit vrijkomt).

Koude migraine is het meest vatbaar voor meteo-gevoelige mensen, dat wil zeggen mensen die pijn hebben tijdens periodes van dramatische weersveranderingen. Meestal is het vrouwen.

De meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn in de winter zijn:

• vorst en wind;
• een scherpe daling van de luchttemperatuur;
• onderkoeling (langdurige blootstelling aan de straat zonder dop);
• koude douche (bad) of contrasterende tegenhangers;
• het eten van koud eten en drinken met veel ijs.

symptomatologie

In de meeste gevallen is de hoofdpijn door verkoudheid pijnlijk, maar als de kou een migraineaanval veroorzaakt, is de pijn dezelfde als bij een normale migraineaanval.

Hoofdpijn kan een enkel symptoom zijn of kan worden gecombineerd met duizeligheid, verminderde scherpte van het gezichtsvermogen, misselijkheid (vóór het braken), koude rillingen, koorts. Ongeacht het aantal pijnsymptomen dat 3-5 dagen niet stopt, is dit een reden om een ​​arts te raadplegen. Vooral als er een voorgeschiedenis is van vasculaire pathologie.

artsen

Als de hoofdpijn binnen drie tot vijf dagen niet verdwijnt en er rillingen aan worden toegevoegd (wat wijst op een verhoogde lichaamstemperatuur), moet u contact opnemen met een neuroloog. Evenzo moet worden gedaan als duizeligheid wordt toegevoegd aan de hoofdpijn of de scherpte van het zicht vermindert.

Zelfs als de hoofdpijn het enige symptoom is dat gedurende de week niet verdwijnt en iemand zich zorgen maakt, moet u een therapeut raadplegen om de aanwezigheid van gespecialiseerde pathologieën uit te sluiten of te bevestigen. Indien nodig verwijst de therapeut de patiënt door naar een neuroloog voor aanvullend overleg.

diagnostiek

Wanneer een patiënt klaagt over een of meer van de hierboven genoemde symptomen, komt de arts te weten of er vasculaire pathologieën zijn. Allereerst gebeurt dit in een gesprek met een patiënt, evenals in het bestuderen van een medische kaart, indien beschikbaar.

Naast het verzamelen van anamnese door het interviewen van de patiënt, schrijft de arts een aantal diagnostische onderzoeken voor. Meestal is het:

• CT (computertomografie);
• MRI (magnetic resonance imaging) van de hoofd- en nekvaten;
• bloedtesten - algemeen en biochemisch.

Indien nodig worden andere onderzoeken en consultaties met smalle specialisten uitgevoerd. In sommige gevallen duiden hoofdpijn wanneer de temperatuur verandert (inclusief verlaging) op ernstige ziekten van de bloedvaten, evenals de hersenen.

behandeling

Als het hoofd pijn doet van de kou, moet je in geen geval proberen jezelf op te warmen met alcohol. Dit kan zelfs meer vasculaire spasmen veroorzaken.

Eerste hulp kan onafhankelijk worden verleend, wrijven zijn gezicht met zijn handen. Daarna moet je jezelf in een warme deken of deken wikkelen en indien mogelijk in een warme kamer gaan. Als er een container is met warme of hete thee, moet je hem drinken. In de regel passeert binnen 20 minuten de pijn.

geneesmiddelen

Een zeldzame persoon met hoofdpijn zal gaan zonder medicatie te nemen. In een dergelijke situatie zijn ibuprofen en zijn derivaten (MIG, Nurofen en anderen), evenals paracetamol het meest gevraagd (het kan zelfs worden ingenomen voor zwangere vrouwen, uiteraard na raadpleging van een arts). Aanvaarding van meerdere pijnstillers tegelijkertijd wordt categorisch niet aanbevolen, het irriteert het slijmvlies van het maagdarmkanaal.

Wanneer het nemen van pijnstillende middelen geen alcohol zou moeten drinken, is dit slecht voor de nieren en voor de lever. Sterke koffie moet ook worden uitgesloten.

Voor degenen die last hebben van koude migraine, is het belangrijk om te weten dat als de aanval vijf dagen of langer duurt, u onmiddellijk een arts moet raadplegen. Het is verboden om pijnstillers te gebruiken.

massage

Een van de meest effectieve methoden om hoofdpijn te verminderen die wordt veroorzaakt door verkoudheid, is hoofdmassage. Als er geen gelegenheid is om je tot de masseur te wenden op de dag dat het hoofd pijn deed, kun je het zelf doen. Om het goed te krijgen, zijn er verschillende aanbevelingen:

• impact op hetzelfde gebied mag niet langer dan drie minuten duren;
• tijdens de sessie moet je in een rustige bui zijn en scherpe bewegingen en bewegingen vermijden;
• verlichting in de kamer waar de massage wordt uitgevoerd, moet worden gedempt. Fel licht verbetert de migraineaanval;
• de kamer mag geen harde geluiden zijn, luide muziek. Als een soort geluid interfereert, moet je stilte creëren;
• Als de massage meer pijn, duizeligheid, misselijkheid of ander ongemak veroorzaakt, moet het onmiddellijk worden gestopt.

Het hoofd moet rustig en gelijkmatig worden gemasseerd, in een poging het symmetrisch te doen, en van de bovenkant naar de achterkant van het hoofd door de slapen te bewegen. Als het mogelijk is, moet u het gezicht vastleggen, met name de wenkbrauwruimte, de wenkbrauwbogen en de ooghoeken.

De druk mag niet overmatig zijn, mag geen pijn veroorzaken. De massage wordt uitgevoerd met vloeiende bewegingen, tastbaar, maar niet pijnlijk.

Zelfmassage is goed, niet alleen om een ​​koude migraineaanval te verlichten. Hiermee kunt u de hoofdpijn van elke etiologie onderdrukken.

Als de bovenstaande methoden geen verlichting bieden en de hoofdpijn niet verdwijnt, moet u een arts raadplegen. Zelfmedicatie wordt niet aanbevolen, omdat het gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid. Hoe sneller de arts de juiste diagnose stelt en een alomvattende behandeling voorschrijft, hoe minder gevolgen het lichaam zal hebben.

het voorkomen

Om hoofdpijn in het koude seizoen te voorkomen, moet je je van tevoren voorbereiden op het seizoen. Dan gaat de winter voorbij zonder gevolgen voor het organisme.

• Het lichaam regelmatige lichaamsbeweging geven. Vind de beste sport voor jezelf.
• Ten minste drie keer per week lopen (probeer het op verschillende tijdstippen van de dag), terwijl het hoofd (het gebied van de oren en het voorhoofd) warm gehouden moet worden.
• Ten minste tweemaal per dag om het appartement te luchten. Een van de luchten moet aan de nachtrust voorafgaan. In dit geval is het voor de slaapperiode beter om de minimumopening van het raam te verlaten en als de temperatuur in de straat -30 graden lager is of een krachtige wind waait - sluit u het venster.
• Vervang het ontbijt niet door "lege" koffie of thee, probeer warm eten te eten, zoals pap. Eet tegelijkertijd een dieet.
• Gebruik 's avonds geen diuretica en -medicijnen om een ​​goede nachtrust te garanderen en uitdroging te voorkomen. In het geval dat het gebruik van dergelijke medicijnen noodzakelijk is, coördineer de minimale "nacht" -dosis met een arts.
• Ga niet op dieet met een scherpe beperking van koolhydraten en vetten. Breng het dieet op een zodanige manier in balans dat het alle vitamines en sporenelementen bevat die nodig zijn voor het menselijk leven.
• Voor het begin van koud weer, drink een multivitamine-cursus in overleg met uw arts.
• Neem elke avond een warm bad met zeezout of etherische olie (bijvoorbeeld lavendel). Dit moet uiterlijk twee uur voor de nachtrust gebeuren.
• Verminder het koffie-verbruik. In de periode van het zwaarste koude weer ga je naar de thee.
• Voor lunch en diner op koude dagen, probeer warme maaltijden te nemen. 'S Middags zijn het soepen,' s avonds - gestoomde gerechten van groenten en vlees.

Waarom doet mijn hoofd pijn in de kou?

Therapeut Karina Myshevsky antwoordt.

- Koude hoofdpijn treedt op als gevolg van irritatie van temperatuurreceptoren die op de huid aanwezig zijn. Je kunt een dergelijke reactie vermijden als je ze van tevoren traint. 'S Avonds ventileert u het appartement en gaat u naar bed in een koele kamer. 'S Morgens een koele douche nemen of met koud water wassen. Als u deze procedures elke dag herhaalt, neemt de gevoeligheid van de receptoren af ​​met de tijd.

In de tussentijd is het resultaat niet merkbaar, kleding volgens het weer. De nek, hoofd en handen moeten bedekt zijn bij het verlaten van de kou, een sjaal kan de onderste helft van het gezicht bedekken. Noch een hoed, noch een sjaal moet strak zitten. Anders worden de bloedvaten geknepen en dit neemt niet af, maar vergroot het risico op hoofdpijn.

Als je hoofd pijn doet, wrijf je met je handen over je slapen en je wangen en ga je zo snel mogelijk naar een warme kamer. Neem indien mogelijk wat warme dranken. Na ongeveer 15-30 minuten moet de pijn overgaan.

Helaas is het onmogelijk om jezelf te beschermen tegen "schadelijk" weer. Maar het is gemakkelijk voor iedereen om zijn leven gemakkelijker te maken in een moeilijke periode.

• Om te beginnen, past u uw modus aan! Ga naar bed en eet tegelijkertijd. Deze rituelen die we kennen, vervullen de rol van een soort stemvork die ons lichaam afstemt.
• Overdrijf het niet! Arbeidsomstandigheden en spoedklussen sparen voor een duurzamere tijd van het jaar. Wat echter niet betekent dat je de hele dag op de bank moet liggen. Matige fysieke activiteit zal alleen uw lichaam ten goede komen dat heeft geleden aan desynchronose.
• Eet goed! De tijd voor zware diëten en therapeutisch vasten is voorbij. Vergeet niet over complexe vitamines - "tijdgegevens" voor onze biologische "wandelingen". Plant-adaptogenen (extracten van Eleutherococcus, Leuzea, Schizandra, Ginseng, Rhodiola Rosea) zijn een uitstekend hulpmiddel voor de preventie van desynchronose. Neem ze 2-3 keer per dag 15-30 minuten vóór of 4 uur na een maaltijd in.

Hoofdpijn van verkoudheid

Waarom doet mijn hoofd pijn van kou en wat kan eraan gedaan worden?

Mechanisme van voorkomen

Vanwege de lage-temperatuureffecten van een persoon zijn er krampen van bloedvaten, die het bloedtoevoerproces verstoren. Hoofdpijn die optreedt als reactie op een verkoudheid, is dus een gevolg van een gebrek aan zuurstoftoevoer (hypoxie).

Koude migraine is vaak het gevolg van overmatige gevoeligheid voor veranderingen in weersomstandigheden, dus vrouwen en meteo-afhankelijke personen worden meestal door hen lastiggevallen.

Het optreden van hoofdpijn in de winter kan worden veroorzaakt door:

• vorst en wind;
• merkbare afname van de omgevingstemperatuur;
• onderkoeling;
• koude of contrasterende waterprocedures;
• gekoeld eten en drinken.

Eerste hulp

Als het hoofd ziek is na een nachtvorst, moet je je gezicht wrijven met je handen en jezelf warmen (jezelf in een deken wikkelen, naar een verwarmde kamer gaan). Nou, als je de mogelijkheid hebt om hete kruidenthee of warm sap te drinken.

Nadat deze maatregelen zijn genomen, moet de pijn binnen ongeveer een derde van een uur verdwijnen.

zelfbehandeling

Zelden willen mensen niet zo ziek worden dat ze onmiddellijk naar de dokter gaan. Vaker proberen ze zichzelf te helpen met verschillende middelen.

geneesmiddelen

U kunt migraines niet langer dan 5 dagen met pijnstillers behandelen, tenzij ze zijn voorgeschreven door een specialist.

Alcohol drinken met medicijnen doet de nieren en de lever pijn.

Self-massage

Een van de meest effectieve manieren om hoofdpijn te stoppen nadat je in de kou bent geweest, is zelfmassage. Het moet worden uitgevoerd met inachtneming van verschillende regels:

• het is mogelijk om één gebied maximaal drie minuten te beïnvloeden;
• de persoon op het moment van de procedure moet kalm zijn en geen plotselinge bewegingen maken;
• het licht in de kamer is beter om zacht te maken, niet helder.

Het is noodzakelijk om het hoofd gelijkmatig naar links, rechts en achter te masseren (slapen, achterhoofdsgebied). Het zal ook handig zijn om met het gezicht te werken, namelijk:

• met wenkbrauwruimte;
• de centrale delen van de wenkbrauwen;
• ooghoeken.

Dergelijke procedures kunnen niet alleen worden gebruikt om zich te ontdoen van koude migraine, maar ook om hoofdpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door andere ziekten (verkoudheid, griep, enz.).

Wanneer een specialist bezoeken?

Het is waarschijnlijk dat ziekten de oorzaak kunnen zijn van dergelijke manifestaties, alleen een arts kan deze nauwkeurig diagnosticeren en genezen.

het voorkomen

Om het winterseizoen geen gezondheidsproblemen met zich mee te brengen, moet u:

In het koude seizoen is het aanbevolen om de tinctuur van Eleutherococcus te nemen en koffie op te geven (het verhoogt de temperatuurgevoeligheid), en geven we de voorkeur aan warme dranken en gerechten.

• Vorige Rangeren van cerebrale schepen # 8212; alles wat u moet weten over de operatie
• Cyste in het hoofd van de pasgeborene # 8212; hoe te behandelen? volgende

Voeg een reactie toe Annuleer antwoord

populair

Alles wat u niet wist over een hypertensieve crisis

Hoe om te gaan met duizeligheid met VSD?

Cerebraal oedeem # 8212; Wat is het en hoe ermee om te gaan?

Oorzaken van ernstige duizeligheid en eerste hulp

Ischemische beroerte # 8212; alles wat u moet weten over de ziekte

Factoren van pijn in het voorhoofd

Zere nek en nek # 8212; Wat kunnen deze symptomen zeggen?

Hoe kies je een methode voor de diagnose van de hersenen?

Oorzaken en behandeling van hoofdpijn bij ouderen

Geneesmiddelen en vitaminesupplementen voor hersenberoerte

Geneesmiddel Ibuklin van pijn in het hoofd

Waarom doet het pijn achter het oor

De site wordt geadviseerd door de neuroloog Rothermel T.P.

Informatie wordt alleen ter referentie verstrekt.

Do not self-medicate.

Bij de eerste tekenen van de ziekte, raadpleeg een arts.

Wat te doen als een verkoudheid hoofdpijn

Volgens statistieken lijdt ongeveer 20% van de bevolking aan hoofdpijn door verkoudheid.

De belangrijkste oorzaken van koude migraine

Waarom doet zo'n reactie op verkoudheid zich voor? Het hoofd doet pijn onder invloed van lage temperaturen en kan optreden onder dergelijke omstandigheden:

Een aanval van hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een verandering in de vasculaire tonus. Probeer in geen geval te proberen op te warmen met alcoholische dranken, omdat dit de pijn alleen maar zal verlengen en langer aanhoudt. Roken verergert ook de toestand van de patiënt.

Hoe te behandelen?

Om je hoofdpijn niet te verstoren na een koude wandeling, volg je nog meer aanbevelingen:

Hoofdpijn Medicijnen

De behandeling van hoofdpijn begint met lichte medicijnen, waaronder ibuprofen of paracetamol. Het is niet nodig om verschillende pijnstillende middelen te combineren, omdat dit het risico op ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal kan vergroten.

Vergeet niet dat OTC-producten niet lang worden geaccepteerd. De meeste analgetica mogen niet langer dan 5 dagen worden ingenomen. Combineer geen pillen tegen hoofdpijn en alcohol. Deze combinatie zal schadelijk zijn voor uw lever en nieren.

Pijnstillers op basis van codeïne en fenobarbital kunnen alleen op recept worden verkregen. Bovendien kunnen deze medicijnen niet worden gebruikt door mensen die voertuigen besturen.

Migraine massage

Hoe eerder u actie onderneemt om pijn te verminderen, hoe beter. Als je hoofdpijn hebt na het wandelen in de kou, kan een massage je helpen. De volgende richtlijnen zullen helpen om gemakkelijk om te gaan met pijn.

We moeten ook praten over kledingitems die ons beschermen tegen de kou. Als je vatbaar bent voor vorst, draag dan sjaals en petten. Bescherm uw ledematen tegen de kou. Tegelijkertijd moet kleding niet te strak op de huid zitten, zodat de bloedtoevoer niet verslechtert.

We zijn niet in staat om de weersomstandigheden te veranderen, maar ieder van ons kan het leven gemakkelijker voor ons maken.

Pas op voor eten. Vermijd strakke diëten en vasten. Neem vitaminecomplexen. Het is zeer nuttig om het lichaam te doven om infusies van Eleutherococcus, Schisandra, ginseng te krijgen. Ze moeten 15 minuten vóór een maaltijd of vier uur na, 2-3 keer per dag worden gedronken.

Wat te doen als een verkoudheid hoofdpijn

Volgens statistieken lijdt ongeveer 20% van de bevolking aan hoofdpijn door verkoudheid.

De belangrijkste oorzaken van koude migraine

Waarom doet zo'n reactie op verkoudheid zich voor? Het hoofd doet pijn onder invloed van lage temperaturen en kan optreden onder dergelijke omstandigheden:

Een aanval van hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een verandering in de vasculaire tonus. Probeer in geen geval te proberen op te warmen met alcoholische dranken, omdat dit de pijn alleen maar zal verlengen en langer aanhoudt. Roken verergert ook de toestand van de patiënt.

Hoe te behandelen?

Om je hoofdpijn niet te verstoren na een koude wandeling, volg je nog meer aanbevelingen:

Hoofdpijn Medicijnen

De behandeling van hoofdpijn begint met lichte medicijnen, waaronder ibuprofen of paracetamol. Het is niet nodig om verschillende pijnstillende middelen te combineren, omdat dit het risico op ulceratieve laesies van het maagdarmkanaal kan vergroten.

Vergeet niet dat OTC-producten niet lang worden geaccepteerd. De meeste analgetica mogen niet langer dan 5 dagen worden ingenomen. Combineer geen pillen tegen hoofdpijn en alcohol. Deze combinatie zal schadelijk zijn voor uw lever en nieren.

Pijnstillers op basis van codeïne en fenobarbital kunnen alleen op recept worden verkregen. Bovendien kunnen deze medicijnen niet worden gebruikt door mensen die voertuigen besturen.

Migraine massage

Hoe eerder u actie onderneemt om pijn te verminderen, hoe beter. Als je hoofdpijn hebt na het wandelen in de kou, kan een massage je helpen. De volgende richtlijnen zullen helpen om gemakkelijk om te gaan met pijn.

We moeten ook praten over kledingitems die ons beschermen tegen de kou. Als je vatbaar bent voor vorst, draag dan sjaals en petten. Bescherm uw ledematen tegen de kou. Tegelijkertijd moet kleding niet te strak op de huid zitten, zodat de bloedtoevoer niet verslechtert.

We zijn niet in staat om de weersomstandigheden te veranderen, maar ieder van ons kan het leven gemakkelijker voor ons maken.

Pas op voor eten. Vermijd strakke diëten en vasten. Neem vitaminecomplexen. Het is zeer nuttig om het lichaam te doven om infusies van Eleutherococcus, Schisandra, ginseng te krijgen. Ze moeten 15 minuten vóór een maaltijd of vier uur na, 2-3 keer per dag worden gedronken.