Hersentijden

De hersenen zijn in feite het meest complexe mechanisme met een resonante - dynamische reactie.

Vanwege externe factoren kan hij het tempo van zijn activiteiten wijzigen.

Het is gestructureerd door natuurlijke elektropolarisatie, met betrekking tot de activiteit waarvan de mogelijkheden van de energiesfeer veranderen.

Algemene informatie

De ritmes van de hersenen openbaren zich in de vorm van de opkomst in het bewustzijn van beelden en ideeën, helder veranderende ideeën. Golfachtige gedachtenstromen kunnen groot en turbulent zijn, zoals een storm van verschillende punten, en kunnen kleine sint-jakobsschelpen zijn die permanente rimpelingen op het oppervlak vormen.

De omvang van deze afwisseling van ideeën is afhankelijk van de kracht en de volgorde van gedachten en de helderheid van de waarneming, die van binnenuit het bewuste deel van de persoonlijkheid beïnvloedt.

De ritmische oorsprong van het bewustzijn is niet alleen actief op het hoogste mentale niveau, geconstrueerd door hun veranderlijkheid van perceptie, stemming, maar ook op een lage graad van psyche, gekenmerkt door verschillende complexe snelheden van elektro-activiteit van de GM.

Ritme classificatie

Opgemerkt moet worden dat de open ritmes van veel wetenschappers, die overeenkomen met de gebruikelijke staat van het menselijk bewustzijn, in de oudheid werden genoemd in de Indiase filosofische traktaten, waar ze werden genoemd:

• waakzaamheid overdag;
• droomstaat;
• droomloze slaapstaat;
• diepe onderdompeling met vrijlating.

In de human cranial box worden zes trillingen met verschillende frequenties gedetecteerd:

Het voorkomen van deze afwisselingen is te wijten aan verschillende toestanden van de GM.

Alpha ritme

Deze vibraties zijn eigen aan de mens. Dit is wat de mens scheidt van alle fauna op de planeet. Bij dieren werden alleen individuele en niet-permanente fragmenten van deze ritmen geregistreerd.

Soortgelijke trillingen bij kinderen ontwikkelen zich met 2-4 jaar. Bij een volwassene vindt hij ze met gesloten ogen en volledige ontspanning. Tegelijk hiermee nemen alle biologisch elektrische indicatoren af ​​en nemen trillingen van 8 tot 13 Hz toe. Als je gelooft dat de experimenten zijn uitgevoerd, om nieuwe kennis te assimileren, zou je afwisseling in GM-alfa moeten stimuleren. Samen met ontspanning, zonder zich te concentreren op een specifiek probleem, komt de rusttoestand, die de 'alfa-toestand' werd.

In Kung Fu en andere Oosterse militaire oefeningen, wordt het de staat van Shifu (meester) genoemd, omdat in het aangegeven verblijf van het menselijk brein de reactie van spiervezels tien of meer keer toeneemt, in vergelijking met typische bètagolven. Alfa en bèta-golven hebben de overhand in elk individu dat wakker is. Tegelijkertijd beschermt de toename van de eerste het lichaam tegen depressie en stress, verhoogt het het vermogen van een persoon om een ​​grotere perceptie van educatief materiaal en een goede rust te krijgen. Daarnaast produceert het lichaam enkefalines en bèta-endorfines. Dit zijn natuurlijke "drugs", stoffen die zorgen voor ontspanning en een gevoel van geluk.

Zoals wetenschappers hebben vastgesteld, resoneren de alfa-vibraties van de GM met de centrale afwisseling van trillingen van de atmosfeer van de aarde, de Schumann-golven. Deze omstandigheid houdt in dat wanneer een GM van een persoon zich in de actieve alfa-golfmodus bevindt, een persoon onbeperkte toegang heeft tot de volledige informatie-inhoud van de atmosfeer. De feitelijke vaardigheid van het harmoniseren van het ritme van de GM-activiteit met de afwisseling van de atmosfeer van de aarde biedt buitenzintuiglijke en paranormale vermogens voor elk individu.

Maatregelen voor het stimuleren van alfatrillingen:

• golfsynchronisatie;
• meditatie;
• yoga;
• kalm en diep ademhalen;
• visualisatie;
• warm bad;
• alcohol.

Beta ritme

Dit zijn afwisselend kleine amplitudes van de gecombineerde mogelijkheden van een GM met een dichtheid van 15 tot 35 oscillaties per seconde, met een amplitude van 5-30 μV. Deze golven zijn kenmerkend voor de staat van functionele waakzaamheid. Het wordt beschouwd als snelle afwisseling. Het belangrijkste is dat de golven in de frontale zones verschijnen, maar met allerlei gespannen activiteit neemt deze zeer snel toe en activeert het de vrije zones van de GM. Aldus neemt de manifestatie van bètaritme toe met de komst van een nieuwe plotselinge stimulus, onder de omstandigheden van aandacht, intellectuele activiteit, emotionele activiteit. Hun waarde is 4-5 maal minder dan de waarde van alfagolven.

In de staat van deze afwisseling, is het menselijk brein volledig ondergedompeld in de dagelijkse routine met talrijke en verschillende moeilijkheden, in de eindeloze werveling van stress en depressie, op zoek naar het antwoord op complexe taken en concentratie van aandacht.

Tegelijkertijd zijn dergelijke afwisseling niet zo slecht.

Dit is het ritme van productieve creatie en leven.

Maatregelen voor beta-vibratie stimulus:

• GM-synchronisatie;
• literatuur lezen;
• Cafeïnehoudende dranken;
• roken.

Gamma-ritme

Golven van EEG-indexen in het bereik van 30 tot 120-170 afwisselingen per seconde. De amplitude van gamma-interliniëring is erg klein - minder dan 10 μV en komt overeen met de dichtheid van het uiterlijk. In een situatie waarin de amplitude groter is dan 15 μV, wordt de EEG als abnormaal geïnterpreteerd. Deze golven worden gedetecteerd bij het zoeken naar een antwoord op taken waarvoor een extreme concentratie van aandacht vereist is. Dit ritme is in wezen uniforme afwisseling, die gelijktijdig in zenuwcellen wordt geïntroduceerd door de binnenkomende impuls van het actieve aggregaat van zenuwcellen en de zenuwvezels die hen verenigen, die zich in de stam van de SM bevinden en dwarsdoorsneden vormen. Dit signaal en veroorzaakt de beweging van membraanfuncties.

Dit zijn golven van concentratie op een vraag of taak, het ritme van activering van een geconcentreerde oplossing en activiteit. Er is een aanname die deze golven combineert met de functie van bewustzijn. Soms zijn er wetenschappelijke artikelen te vinden over allerlei soorten gammagebruik bij patiënten met een verstandelijke beperking.

Gamma is een ritme, bovendien is het een manifestatie van het contact van een persoon met 'iets', buiten de grenzen van het begrip bewustzijn. De frequentie van cerebrale fluctuaties in 50 Hz, sommige experts in de studie van boeddhistische monniken, wordt gedefinieerd als verlichting. Ondanks het feit dat dit feit nogal twijfelachtig is. Dit is alleen de waarde van de maximale concentratie, hier en nu te vinden. Deze golven stellen een persoon in staat iets groots te worden en de omgeving te voelen vanaf de hoogte van deze grotere. Naar analogie met de bovenbouw boven de perceptie van een individueel individu, die een persoon hypothetisch in staat is om toe te passen.

Delta ritme

Deltagolven - van 0,5 tot 4 trillingen per seconde, amplitude - 50-500 μV. Deze golven verschijnen als bij diepe fysiologische slaap, en met kunstmatige (onder invloed van psychotrope drugs, drugs), evenals comateus. De delta-afwisseling wordt ook gedetecteerd wanneer de elektro-impulsen worden gefixeerd uit de delen van de cortex die in contact staan ​​met het letselgebied of de hersentumor. Variaties van lage amplitude (20-30 μV) van dergelijke dekking kunnen in rust worden vastgesteld met bepaalde manifestaties van vermoeidheid en gevoelens en langdurig intellectueel werk.

Gemeenschappelijk voor het niveau van diepe slaap en rust zonder dromen. En bovendien voor een toestand van zeer diepe meditatie (geen ontspanning, maar een is ritme).

De eenvoudigste maat van de delta-ritme-stimulus is een soort ademhalingssnelheid van ongeveer 60 ademhalingen per uur. Deze methode wordt gebruikt door sjamanen in rituele ceremonies voor meditatie.

Tetta - ritme

Theta - ritme (θ -ritme) - uniforme EEG-indices Frequentie 4-8 Hz, significante elektrische manifestatie 100-150 microvolt, grote amplitude van 10 tot 30 μV. Bij baby's van twee tot vijf jaar oud is tetta de golf van zijn grootste activiteit.

Grotendeels, in kinderen onder 5 jaar oud, is GM overdag precies binnen deze grenzen van schommeling actief, die kinderen toestaat om fenomenaal snel de enorme hoeveelheid allerhande informatie te onthouden die voor de pubertijd en de volwassene onkarakteristiek wordt. Onder natuurlijke omstandigheden domineert deze afwisseling bij de meeste volwassenen alleen op het moment van de fase van snelle slaap, halfslaap. Komt voor met diepgaande meditatie.

In feite is er in dit kader van uniforme afwisseling in de GM genoeg energie om grote hoeveelheden gegevens te begrijpen en te onthouden en ze snel over te brengen naar langetermijngeheugen, het leervermogen wordt verhoogd en stress en ervaringen geëlimineerd. In dit bereik van oscillaties bevinden de hersenen zich in een staat van verhoogde waarneming. Zo'n fenomeen is erg handig voor superleren, de hersenen kunnen een behoorlijk lange tijd aanhouden, actief werk van de GM en er is geen angst en psychose.

Dit is een golfbedekking van de bovenste hersencommunicatie die beide hemisferen en alle schillen van de hersenschors met zijn frontale gebieden verenigt.

Maatregelen voor theta-stimulus - trillingen:

• GM-synchronisatie;
• muziek;
• meditatie klassen;
• hypnose en zelfhypnose;
• yogalessen.

Kapp - ritme

K-ritme - de frequentie van de afwisseling van deze golf ligt in het bereik van 8 tot 13 Hz. De amplitude ligt in het bereik van 5-40 μV. De fixatie van deze golf vindt plaats in de tijdelijke regio's van de GM. De dichtheid van voorkomen is vergelijkbaar met het alfa-ritme. Het wordt gedetecteerd wanneer het alfa-ritme in andere delen wordt geremd tijdens intellectuele activiteit.

Mu ritme

M - ritme - de trillingsfrequentie van deze golf van 8 tot 13 Hz. De amplitude is normaal niet meer dan 50 μV. Het wordt vastgelegd in de rolandische zone, dat wil zeggen, volgens de verdeling van het bètaritme (het verschijnt in de zone van de Roland-depressie). Het heeft eigenschappen die vergelijkbaar zijn met het alfa-ritme, maar verschilt in de vorm van ritmes met afgeronde toppen, de zogenaamde bogen. Gevonden bij 10-15% van de mensen. Het is gerelateerd aan signalen van spieren, pezen, ligamenten en andere gewrichten van de gewrichten, en tactiele stimuli en visualisatie van beweging. Komt tot een actieve staat met mentale activiteit en de manifestatie van emoties.

bevindingen

Wetenschappelijk onderzoek naar de ritmes en mogelijkheden van de menselijke geest is van groot belang in de geneeskunde en kan een wondermiddel zijn voor alle ziekten en een alternatief voor behandeling in de traditionele zin.

Ritmen van het menselijk brein

HOOFDSTUK 1
HERSENEN EN ZIJN RITME'S - BASISKUNDIGHEID

Hoewel de synchronisatie van hersenactiviteitsgolven (BWE) door lichtstimulering met succes is gebruikt voor klinische doeleinden, is de herkenning ervan als een behandelmethode belemmerd door een gebrek aan inzicht in hoe en waarom het werkt.

De opleving van vandaag van de methode van audiovisuele stimulatie (AVE) (en de BWE-methode - synchronisatie van hersenactiviteitsgolven - gebruikt deze methode) is deels te wijten aan een beter begrip van de afhankelijkheid van de bewustzijnsstaat en de hersenen op het ritme van hersenactiviteitsgolven.

Voordat u AVE begint te bespreken, moet u dus enige basiskennis over het brein leren en hoe het werkt.

HERSENENFYSIOLOGIE
We vergelijken het menselijk brein vaak met een complexe computer. Deze analogie is niet erg succesvol, maar als we praten over de echte mogelijkheden en functies van de hersenen, dan is het aantal logische processen dat daarin plaatsvindt verbazingwekkend groot.

Het menselijk brein bestaat uit drie hoofdelementen:

1) gliacellen

De naam "gliaal" komt van het Griekse woord "glia", wat "lijmen" betekent. Hoewel deze cellen een membraanpotentieel hebben, hebben gliacellen voor het grootste gedeelte geen zenuwuiteinden en vervullen ze een ondersteunende rol voor de hersenen en het ruggenmerg.

Geïdentificeerd 7 soorten gliacellen, ze hebben allemaal verschillende functies. Gliacellen behouden hoge niveaus van ribonucleïnezuur (RNA), eiwitten en enzymen (enzymen).

Een van de enzymen geproduceerd door gliacellen is acetylcholinesterase (AChE). Acetylcholinesterase houdt rechtstreeks verband met het geheugen en de mogelijkheid om informatie te verwerken. Sommige soorten gliacellen, vooral astrocyten, bieden voeding voor neuronen.

Anderen maken myeline aan, dat wordt gebruikt om te voorkomen dat zenuwen en neuronen elkaar kruisen. Microglia en astrocyten zijn fagocytisch, wat betekent dat ze het centrale zenuwstelsel zuiveren van dode cellen en afbraakproducten.

Gliacellen hebben het vermogen zich door het leven heen te delen en te vermenigvuldigen. Ze hebben takken, maar hebben geen axonen en dendrieten. Recente studies hebben aangetoond dat sommige gliacellen kunnen werken als versterkers, zoals transistors.

Hun doel is om de neurale verbindingen te ondersteunen en de werking van het neurale netwerk te waarborgen dat verschillende gebieden van de hersenschors verenigt.

Het menselijk brein is 5 keer groter dan de hersenen van chimpansees, maar neuronen bevatten slechts 30-50% meer. Het lijkt erop dat de intellectuele grenzen die een persoon scheiden van een aap het resultaat zijn van de actie van gliacellen in het menselijk brein, die de neuronen ongeveer 5 tegen 1 overschrijden.

Als gevolg van nieuwe technologische ontwikkelingen bij het creëren van moderne onderzoeksinstrumenten, waren wetenschappers in staat verschillende soorten activiteit te bestuderen die in gliacellen voorkomen. Studies van de neurofysioloog Harry Lynch (Gary Lynch) van de Universiteit van Californië, Irvine, toonden aan dat gliale cellen in het embryo een verhoogde activiteit vertonen, zelfs vóór de groei van neuronen en axonen.

Gliacellen delen en verplaatsen zich in de hersenen door intacte weefsels. Ze reizen lange afstanden door de hersenen om actieve delen van de hersenen te bereiken, en degenen die al ter plaatse aanwezig zijn, laten ongelooflijke reacties zien. Ze gooien takken weg en worden erg groot. Dit alles gebeurt zelfs voordat axonen uit neuronen groeien.

2) Neuronen
Neuronen zijn zenuwcellen in de hersenen. Ze vormen een grijze stof, de buitenste laag van 2 millimeter van de hersenen. Neuronen bestaan ​​uit een cellichaam, een axon en een of meer dendrieten.

De functie van neuronen is het creëren en uitvoeren van zenuwimpulsen.

Tegen het tweede trimester van de zwangerschap zijn de zich ontwikkelende hersenen al in staat ongeveer honderd neuronen per minuut te produceren. Op de leeftijd van twee kan een kind al honderden miljoenen neuronen in de hersenen hebben.

Mensen kunnen na verloop van tijd neuronen verliezen, vooral in het deel van de hersenen dat het minst betrokken is, maar het verlies van neuronen wordt meer dan gecompenseerd door een toename van het aantal dendrieten.

Het beste van alles, het verschil tussen echte en onwerkelijke zoogdieren komt tot uiting in het feit dat echte zoogdieren 6 afzonderlijke lagen van neuronen in een nieuwe hersenschors hebben. Lagen 2 en 4 zijn interne sensorische lagen.

Laag 2 is een reticulaire formatie die de processen van aandacht en niveaus van bewustzijn regelt, en laag 4 bestuurt de primaire sensorische processen.

Lagen 3, 5 en 6 zijn de buitenste lagen. Laag 1, die zich het dichtst bij de schedel bevindt en het best kan worden bekeken met een elektro-encefalogram (EEG), is een laag die de uitwisseling van informatie tussen andere lagen vergemakkelijkt. Deze laag heeft veel horizontale neuronen die dendrieten bevatten die geassocieerd zijn met andere lagen. Activiteit in laag 1 vertegenwoordigt de totale activiteit van de andere lagen en het EEG geeft een volledig beeld van de nieuwe cortex.

Het buitenoppervlak van de hersenen, waarop de neuronen zich bevinden, bestaat uit de windingen en groeven (plooien en windingen van de hersenen). Deze gyrus en groeven vergroten het oppervlak van de neuronen.

Als we de voren en de windingen van de hersenen rechttrekken, krijgen we een oppervlak van ongeveer anderhalve vierkante meter.

3) Dendrieten
Dit woord komt van de Griekse boom. Axons en dendrieten worden gebruikt om verschillende neuronen met elkaar te verbinden. Dendrieten worden gevormd als gevolg van de processen in het protoplasma van neuronen en zenden impulsen door naar het lichaam van de neuroncel. Gewoonlijk betrokken een paar honderd dendrieten.

Ze vormen verbindingen, 'synapsen' genaamd, met andere neuronen. Dendrieten zijn daarom een ​​systeem van 'draden' van de hersenen. Ze worden gevormd door denkprocessen, omgevingsinvloeden, leer- en levenservaringen.

Er is vastgesteld dat een geschoolde volwassene ongeveer 1 biljoen dendrieten in de hersenen ontwikkelt, wat ongeveer 100.000 mijl (160.934.4 km) zou zijn tijdens fysieke metingen. Figuur 1 toont het neuron en zijn dendrieten.

BRAIN WAVE ACTIVITEIT
Een typisch neuron heeft 1 microseconde nodig om te reageren op een stimulus, maar wanneer miljoenen neuronen gezamenlijk reageren, produceren ze "slingerende" elektrische ontladingen. Deze ontladingen creëren een ritme dat de hersengolf wordt genoemd.

Deze ritmen zijn waarneembaar via EEG. EEG registreert en meet een groot aantal neuronen die gelijktijdig reageren.

Deze ritmen van hersenactiviteitsgolven worden in verschillende groepen gevormd, afhankelijk van hun frequenties: Beta, Alpha, Theta en Delta (Beta, Alpha, Theta en Delta).

Elk van deze groepen is een speciaal type corticale activiteit en correleert met dergelijke bewustzijnsstaten als angst, kalmte, droom of slaap.

We produceren constant een bepaald aantal van al deze frequenties tegelijkertijd. Daarom weerspiegelt de toestand van ons bewustzijn de gemengde activiteit van de ritmen van verschillende golven van hersenactiviteit en hun lokalisatie.

Het ritme van hersenactiviteitgolven wordt gekenmerkt door de grootste kracht van golfactiviteit van een bepaalde categorie. Bijvoorbeeld, een persoon met zijn ogen dicht produceert een grote hoeveelheid alfa en een kleine hoeveelheid beta-golven in het visuele deel van de cortex, sinds het verwerkt geen visuele informatie.

Wanneer de ogen open zijn, wordt de productie van alfagolven sterk verminderd en neemt de kracht van bètagolven toe als gevolg van de verwerking van de visuele informatie in het visuele deel van de cortex.

Figuur 2 toont elk van de ritmes van hersenactiviteitsgolven en verschillende bewustzijnstoestanden die overeenkomen met elk type golf. De classificatie van de ritmen van de golven van veranderingen in hersenactiviteit in het proces van hoe wetenschappers nieuwe informatie krijgen over de hersenen en bewustzijnstoestanden. Veel van deze categorieën hebben nu bijvoorbeeld verschillende subgroepen.

Hersenenwerk: versterking en revitalisering, of hoe te blijven "in gedachten" (G. M. Kibardin, 2016)

Frequente hoofdpijn? Problemen met geheugen en concentratie? Er zijn tekenen van een ernstige ziekte, zoals de ziekte van Alzheimer... Gebruik het boek "Het werk van de hersenen: versterking en revitalisering", waarin de vooraanstaande Russische naturoloog Gennady Kibardin een groot aantal oefeningen, trainingen en praktische aanbevelingen geeft die uw hersenen zullen helpen op volle kracht op elke leeftijd te functioneren.

Inhoudsopgave

• Van de auteur
• introductie
• Hoofdstuk 1. Biologische ritmes
• Hoofdstuk 2. Ritmes van de hersenen

Het geciteerde inleidende fragment van het boek 'Werk van de hersenen': Versterken en revitaliseren of 'Hoe je kunt blijven' (G. M. Kibardin, 2016) wordt geleverd door onze boekpartner, de bedrijfsliter.

Hoofdstuk 2. Ritmes van de hersenen

In dit hoofdstuk vindt een aandachtige lezer een specifiek mechanisme om de kwaliteit van zijn leven te verbeteren.

Door de algemene principes van het ritmische werk van de hersenen te begrijpen, kan een persoon het leven drastisch veranderen.

Hersele ritmes zijn het krachtige wiel van je geest en lichaam, waar je het draait en er naartoe gaat.

Leer je leven op de juiste manier te besturen, zonder te struikelen over dezelfde hobbels en gaten in het leven. Het is als de regels van de weg: je kent ze, je volgt ze - je gaat zonder problemen in elke richting. Je kent de regels niet - waar je ook gaat, je zult jezelf constant vullen met "hobbels". Waarom leven, alleen leren van je fouten, wanneer je de werkregels van een menswaardig leven kunt leren en gemakkelijk de bestemming "Gezondheid en succes" kunt bereiken?

De ritmes van het menselijk brein zijn in continue en nauwe interactie met de natuurlijke elektromagnetische oscillaties van de omgeving. Voor een beter begrip van de essentie van het proces van de positieve impact van de natuurlijke omgeving op ons brein en het hele lichaam, beschouwen we kort de ritmes van menselijke hersenactiviteit.

Het menselijk lichaam, als een biologische resonator, bestaat uit vele systemen. Het hoofdcentrum - het brein - pulseert voortdurend en actief onder invloed van ritmes van zowel extern als intern, ingesteld door het werk van speciale groepen cellen - pacemakers - ritmegeneratoren.

Hersentijden

Elke staat van bewustzijn en het menselijk lichaam wordt bepaald door de ritmes van zijn hersenactiviteit. Het menselijk brein genereert continu verschillende elektrische signalen.

Golven (ritmes) van menselijke hersenactiviteit zijn verdeeld in zes hoofdtypen van wetenschappers: delta, theta, alpha, sigma, bèta en gamma.

De ritmes van elektromagnetische oscillaties van onze hersenen zijn direct gerelateerd aan elektromagnetische oscillaties tussen het aardoppervlak en de ionosfeer, die samenvallen met de belangrijkste resonantiefrequenties. Deze informatie biedt ruime kansen voor levensverbetering voor iedereen. Het belangrijkste is om duidelijk te weten wat en hoe te doen, om te geloven in succes en hard aan jezelf te werken.

De belangrijkste typen ritmes van het menselijk brein, vastgelegd op moderne elektro-encefalogrammen, zijn:

1. Deltaritme - van 0,5 tot 4 oscillaties per seconde, amplitude - 50-500 μV. Dit ritme ontstaat zowel tijdens diepe natuurlijke slaap, en tijdens verdovende middelen, als met coma. Bovendien wordt een delta-ritme waargenomen bij het opnemen van elektrische signalen van cortexgebieden die grenzen aan het gebied van de traumatische focus of tumor. Fluctuaties met een lage amplitude (20-30 μV) van dit bereik kunnen in rust worden geregistreerd onder bepaalde vormen van stress en langdurig geestelijk werk.

2. Theta-ritme - van 5 tot 7 trillingen per seconde. Dit ritme heeft een hoog elektrisch potentieel van 100 - 150 microvolt en een hoge amplitude van golven van 10 tot 30 μV.

Theta-ritme is het meest uitgesproken bij kinderen van twee tot vijf jaar oud.

Dit frequentiegebied draagt ​​bij tot diepe ontspanning van de hersenen, snelle onthouden en duurzame assimilatie van informatie, het ontwaken van individuele creativiteit en talent. De meerderheid van de kinderen jonger dan 5 jaar overdag, het brein functioneert precies in dit golflengtegebied, waardoor ze een enorme hoeveelheid verschillende informatie kunnen onthouden. Fenomenaal vermogen, ongebruikelijk voor adolescenten en volwassenen. In de natuurlijke toestand domineert dit ritme bij de meerderheid van de volwassenen alleen tijdens de REM-slaap, halfslaap. Het is in dit frequentiegebied in de hersenen dat er voldoende energie is om grote hoeveelheden informatie te absorberen en deze snel in langetermijngeheugen over te brengen. Met de dominantie van het theta-ritme bevinden de hersenen zich in een verhoogde gevoeligheid. Zo'n toestand is ideaal voor superleren, een persoon is in staat concentratie te handhaven, extraversie voor een lange tijd en is niet onderhevig aan angst en neurose.

Dit is het bereik van de bovenste verbindingen van de hersenen, waarbij beide hemisferen en direct de lagen van de frontale cortex met elkaar zijn verbonden.

Communicatie tussen twee mensen op het theta-ritmisch niveau is bijna altijd echte communicatie. Hier wordt alleen de hoeveelheid innerlijke kracht geteld die iemand heeft, het belangrijkste dat hem onderscheidt van een andere persoon. Natuurlijk kan de kwaliteit van deze kracht of de "correctheid" van theta-ritmes variëren, maar in dit geval doet het er niet toe.

Elke persoon heeft een aantal energiebronnen waarover hij persoonlijk kan beschikken. Als u meer van deze bronnen hebt dan uw partner, krijgt u altijd de overhand.

De wereld van theta-ritmes is een wereld van emotioneel en intellectueel sterke mensen.

De echte wereld van mensen is helemaal tegenovergesteld. Het belangrijkste hierin is niet de persoonlijke macht van een persoon, niet zijn kennis of zelfs wijsheid, maar de bereidheid om blindelings de door de maatschappij aangenomen regels te gehoorzamen - het deel van externe structuren dat we zien dat ons in feite tot slaaf maakt en ons naar eigen goeddunken gebruikt. Het zijn de zwakke mensen die het meest bereid zijn om regels te gehoorzamen, dus de wereld van mensen is ontworpen om de zwakken een voordeel te geven. In de samenleving wordt aangenomen dat een sterke persoon voor zichzelf een noodzakelijk pad inslaat en niet door het leven zal verdwijnen.

Het mechanisme van invloed van de ene persoon op de andere is simpel: wanneer we een vreemdeling ontmoeten, vallen we op het eerste moment altijd onder de invloed van zijn theta-ritme. En als de superioriteit van een andere persoon overduidelijk is, dan kan hij ons binnen enkele seconden of minuten 'overtuigen' van bijna alles. Tegelijkertijd gaan onze eigen beschermende mechanismen die verband houden met de neutralisatie van een externe kracht van directe invloed vrijwel onmiddellijk aan. Simpel gezegd herinnert ons bewustzijn zich de "sociale status" van onze persoonlijkheid, en dit geeft ons het steunpunt waarmee de zwaksten op één lijn staan ​​met de sterksten. Als de sociale status van de gesprekspartner hoger is, wordt onze inzending gerechtvaardigd en begrijpelijk. Als de status van anderen lager is dan die van ons, slagen we er bijna altijd in om het uit het juiste ritme te doven, of, in extreme gevallen, stop gewoon het communicatieproces.

Het is onfatsoenlijk voor een ondergeschikte sterker te zijn dan de baas - ons wordt geleerd om dit te doen vanaf zijn jeugd en zo succesvol dat de hoge status van de gesprekspartner bijna altijd onze kracht verlamt. Omgekeerd, als we een hogere positie innemen, dan staan ​​we ons toe om de macht van onze status naar buiten te brengen, terwijl anderen gedwongen worden om een ​​beetje in onze aanwezigheid ineen te kruipen.

3. Alfaritme - van 8 tot 13 oscillaties per seconde is de gemiddelde amplitude 30-70 μV, maar er kunnen hoge en lage amplitude-a-golven worden waargenomen. Het wordt geregistreerd bij 85-95% van de gezonde volwassenen. Het wordt het beste gemanifesteerd in de occipitale gebieden van de hersenen. Het a-ritme heeft de grootste amplitude in een toestand van kalm wakker zijn, vooral met gesloten ogen in een verduisterde kamer. Geblokkeerd of verzwakt met verhoogde aandacht (vooral visueel) of mentale activiteit.

Alfa-ritme karakteriseert het proces van intern "scannen" door een persoon van mentale beelden terwijl hij focust op een of ander mentaal probleem.

Wanneer we onze ogen sluiten, worden α-ritmes verbeterd en deze eigenschap wordt met succes gebruikt tijdens een meditatie- of hypnosesessie. Voor de meeste mensen verdwijnen α-golven wanneer ze hun ogen openen en een of andere echte foto voor hen verschijnt. Statistische en experimentele gegevens wijzen erop dat het karakter van het α-ritme congenitaal en erfelijk is.

Voor de meeste mensen met een duidelijk α-ritme overheerst het vermogen om abstract te denken. Een kleine groep mensen vertoont een volledige afwezigheid van α-ritmes, zelfs met gesloten ogen. Deze mensen denken vrijelijk in visuele beelden, maar ze hebben problemen bij het oplossen van problemen van abstracte aard.

Mensen die hebben geleerd een situatie te analyseren wanneer hun hersenen in het α-ritme werken, hebben toegang tot veel grotere hoeveelheden informatie dan normaal. De frequentie van het α-ritme van de hersenen valt samen met de frequentie van het natuurlijke ritme van de atmosfeer van de aarde. Wanneer ons brein zich aanpast aan de frequentie van de pulsatie van de atmosfeer van de aarde, komen creatieve ideeën, inspirerende gedachten naar ons toe, wordt de intuïtie acuter, waardoor we nieuwe onverwachte oplossingen voor problemen kunnen vinden. Geen wonder dat ze zeggen: "Sluit je ogen en de beslissing zal vanzelf komen."

Wanneer de hersenen in het α-ritme werken, neemt het vermogen van een persoon om zijn leven onder controle te houden toe. Er is inzicht in hoe om te gaan met verschillende levensproblemen, zoals overgewicht, slapeloosheid, angst, stress, migraine, slechte gewoonten en nog veel meer. Er is een mogelijkheid om te leren hoe je je psyche op zo'n manier kunt aanpassen dat je je doelen kunt bereiken en je dromen kunt waarmaken.

Het werk van de hersenen in het α-ritme stelt je in staat rustig een staat van trance binnen te gaan, wat ook bereikt kan worden door het doen van meditatie of het gebruiken van hypnose. Wetenschappers hebben ontdekt dat wanneer een persoon mediteert, zijn fysiologische niveau het ritme van de hersenen reduceert tot het niveau van het α-ritme.

Het ontvangen van een warm bad of warme douche hangt direct samen met de dominantie van het α-ritme.

Wat is een betere manier om vermoeidheid te verminderen dan te gaan liggen na een zware werkdag in een warm bad?

In zo'n situatie worden a-golven geactiveerd in het menselijk brein. Ze helpen de spieren van een vermoeide lichaam te ontspannen. Deze techniek wordt regelmatig gebruikt door de meest getalenteerde en succesvolle mensen op aarde. Want, na ontspanning in een warm bad, zal mentale verlichting zeker een persoon worden als de sleutel tot succes en de manifestatie van zijn talent.

De ritmes van elektromagnetische oscillaties die in de biosfeer bestaan, evolueerden gedurende miljoenen jaren van evolutie onder invloed van omgevingsfactoren. Verre van de laatste rol onder hen wordt gespeeld door het aardmagneetveld van de aarde. Maar dan rijst de vraag: hoe kunnen de menselijke hersenen "afstemmen" op de trillingsfrequentie van de energie van de aarde en de energie van het magnetisch veld van de planeet "absorberen"? Veel onderzoekers zijn geneigd te geloven dat er een zendontvanger in de "ingewanden" van de menselijke schedel zit, die is toevertrouwd met de functie van "communiceren" met de ruimteomgeving.

Maar hoe moet men dan zijn met de instabiliteit van de kenmerken van een extern elektromagnetisch veld? Immers, de hersenen moeten eenvoudig gevoelig reageren op eventuele veranderingen in de fundamentele frequenties. Anders kunnen onvoorspelbare veranderingen in de psyche optreden, deze zullen onstabiel lijken, wat onaanvaardbaar is in het huidige stadium van menselijke ontwikkeling.

Dit betekent dat er in ons organisme een ander orgaan moet zijn waarop de functies van een bepaald filter liggen, waardoor grote trillingsamplituden worden geëgaliseerd en een beeld met stabiele resonantiekarakteristieken rechtstreeks naar de hersenen wordt verzonden.

Wetenschappers hebben zo'n orgaan ontdekt. Dit is het ciliated epitheel van de bronchiën. Zijn cilia oscilleren met dezelfde frequentie en vormen een stabiel oscillatiesysteem. En de oscillatiefrequentie is nog steeds dezelfde - het bereik van 7-14 hertz. De elektrische ladingen van de atmosfeer komen in contact met de oscillerende cilia. Een chronische aandoening van de luchtwegen met laesie van het trilhaarepitheel vertoont een verandering in alfagolven.

Wat is er zo opmerkelijk aan het alfa-ritme en waarom is het nodig voor het menselijk lichaam? Alles rust op het bewustzijn van de mens. In een staat van volledige ontspanning en onderdompeling in zichzelf, worden alfagolven versterkt en in onze psyche beginnen de genezende en zuiverende processen hun weg.

Onze geestelijke en lichamelijke gezondheid is direct afhankelijk van wat we denken en hoe we denken.

Na afkeer van ijdele problemen te hebben gemaakt, geconcentreerd op de diepe kennis van iemands 'ik', keert een persoon krachtige hefbomen van zelfregulatie aan, die eerst en vooral zijn bewustzijn positief gaan beïnvloeden.

Positieve herprogrammering van deze belangrijke functie van onze psyche verandert drastisch de innerlijke wereld van een persoon. Als gevolg hiervan veranderen externe gedragsstereotypen, wat betekent dat gezondheid, uiterlijk en levensverwachting verbeteren.

De aardmagneetgolven van de aarde werken op het perfect debugged trilharenepitheel van de menselijke bronchi, dat ongehinderde overdracht van de energie van het universum naar zijn hersenen toestaat. Als reactie hierop worden verborgen bronnen wakker in de diepten van iemands bewustzijn: intuïtie komt tot leven, concentratie van aandacht wordt perfect verfijnd en buitenzintuiglijke vermogens verschijnen. De wereld begint te spelen met heel verschillende kleuren, waardoor een persoon echt gelukkig wordt.

Rokende jongens en meisjes, vaders en moeders, nemen nota van deze informatie.

Roken onderdrukt de werking van het bronchiaal ciliated epithelium, dat niet alleen de gezondheidstoestand negatief beïnvloedt, maar ook de ontwikkeling van uw creatieve vermogens.

4. Sigma-ritme. Het spontane sigma-ritme heeft een frequentie van 10 tot 16 Hz, maar varieert meestal van 12 tot 14 trillingen per seconde. Sigma-ritme wordt gekenmerkt door explosieve of flare-activiteit. Dit zijn spindelvormige flitsen geregistreerd in de staat van natuurlijke slaap, evenals onder bepaalde neurochirurgische en farmacologische effecten. Een kenmerkend kenmerk van het sigma-ritme is een toename van de amplitude aan het begin van de flits en een afname aan het einde. De amplitude kan verschillen, maar bij volwassenen is deze in het algemeen niet minder dan 50 μV. Het sigma-ritme verschijnt in de eerste fase van langzame slaap, die onmiddellijk volgt op een dutje. Tijdens de slaap met delta-golven is sigma-ritme zeldzaam. Tijdens de overgang naar snelle slaap wordt het sigma-ritme waargenomen in het EEG, maar wordt volledig geblokkeerd in de ontwikkelde fase van snelle slaap. Bij mensen ontstaat dit ritme vanaf ongeveer drie maanden oud. Tijdens het leven verandert de frequentie van oscillatie van het ritme in de regel niet.

5. Beta-ritme - oscillaties met lage amplitude van het totale vermogen van de hersenen met een frequentie van 15 tot 35 trillingen per seconde, amplitude - 5-30 μV. Dit ritme is inherent aan de staat van actieve waakzaamheid. Verwijst naar snelle golven. Dit ritme is het meest uitgesproken in de frontale gebieden, maar met verschillende soorten intensieve activiteit wordt het scherp verbeterd en verspreidt het zich naar andere delen van de hersenen. Zo neemt de ernst van het β-ritme toe met de presentatie van een nieuwe onverwachte stimulus, in een situatie van aandacht, met mentale stress, emotionele opwinding.

In de staat van β-ritme duiken ons brein in de routine van het zijn met een enorm aantal kleine, tijdelijke problemen die ieder van ons naar een eindeloze cyclus van stressvolle situaties zuigen, en die op hun beurt ons bewustzijn beschermen tegen de helende effecten van positieve elektromagnetische straling van de aarde. Tegelijkertijd verslechtert de stemming duidelijk, verslechtert de gezondheid, het uiterlijk wordt pijnlijk en de levensverwachting laat veel te wensen over.

In zo'n staat is het onmogelijk om je te concentreren op een serieuze taak (geen wonder dat vele essentiële zaken in de loop der jaren zijn opgelost), en verlichting gaat nooit de gedachten van mensen op, belast door de voortdurende last van de huidige problemen.

Beta-ritme is in geen geval onze vijand.

Het is dankzij het β-ritme dat de mensheid enorme hoogten heeft bereikt in technische vooruitgang: steden gebouwd, de ruimte ingegaan, televisie gemaakt, computers; De ontwikkeling van medicijnen houdt ook rechtstreeks verband met deze golven.

Het gevoel van liefde is een afgeleide van het β-ritme.

Gedachten vernietigen niet altijd onze psyche, want het is niet voor niets dat het zegt: "Terwijl je kijkt, zal het reflecteren." Een welwillende, positieve houding tegenover anderen, een passie voor zijn geliefde werk, creativiteit heeft een helende werking op ons lichaam: de hartactiviteit verbetert, het werk van andere organen wordt genormaliseerd - een persoon wordt gelukkig en de wereld is mooi.

Nadat hij zich in de diepten van het bewustzijn heeft gestort en de gedachten en problemen van de omringende wereld heeft opgegeven, verwerft een persoon nieuwe verbazingwekkende kwaliteiten, maar verliest hij zichzelf. De deur die leidt naar de mysteries van het Universum opent wijd voor hem en de echte wereld wordt ver weg en saai.

6. Gamma-ritme. Het varieert van 30 tot 120-170 oscillaties per seconde. De amplitude van het a-ritme is erg laag - lager dan 10 μV en omgekeerd evenredig met de frequentie. Als de amplitude van het γ-ritme hoger is dan 15 μV, wordt het EEG als pathologisch beschouwd. Gamma-ritme wordt waargenomen bij het oplossen van problemen die een maximale concentratie van aandacht vereisen. Het gamma-ritme weerspiegelt de oscillaties die gelijktijdig in neuronen worden geactiveerd door het binnenkomende signaal van het activerende systeem van de reticulaire formatie, wat een verplaatsing van de membraanpotentiaal veroorzaakt.

Gamma-ritme is de communicatie van een persoon met hogere vermogens. Communiceren met "iets" dat ons bevattingsvermogen te boven gaat.

Het belangrijkste bètaritme geeft ons alle kennis die mogelijk beschikbaar is voor de mens, en γ-ritmen leiden verder dan deze limieten. Dat wil zeggen, het γ-ritme stelt ons in staat om iemand groot te worden en de wereld al te zien in termen van deze grotere. Op dit niveau zijn zowel ons verstand als ons verstand bijna machteloos, hier zijn andere mechanismen van waarneming en acties die we weinig kennen, werkzaam. Het is als een bovenstructuur boven het menselijk bewustzijn, die we kunnen gebruiken, maar die aanvankelijk niet bij ons hoort. Als we iemand tegenkomen die echt geassocieerd is met een hogere macht, dan herkennen we hem onmiskenbaar door gezichtsuitdrukking, oogglitter, diepzinnigheid. Het vermogen om het juiste γ-ritme waar te nemen, is volledig bewaard gebleven. Bovendien, als we dicht bij hem blijven, zullen we hoogstwaarschijnlijk ook de aanwezigheid van hoger in onszelf kunnen voelen. Helaas zijn er maar weinig van dergelijke mensen en verbergen ze bijna altijd deze kant van hun bestaan, in de overtuiging dat hun tijd nog niet is verstreken.

Dit is wat de hogere γ-ritmen betreft, die zeer zeldzaam zijn in het leven van de moderne mens. Tegelijkertijd zijn er veel eenvoudigste vormen van deze hersenactiviteit, en we komen ze elk moment tegen. Allereerst is dit wat mensen stemming noemen.

Stemming is een probleem onder het teken waarvan alle leven voorbij gaat. We zijn gelukkig - en alle problemen worden opgelost als vanzelf. We zijn verdrietig - en onze handen vallen, we zijn zelfs niet in staat om de eenvoudigste taken aan te pakken, en nog belangrijker - we ontvangen niet van het leven dat plezier dat het vervult met betekenis.

Stemming is het fundament van ons bestaan, het doel en de vloek van ons leven. Over het algemeen is alles waar we naar streven geluk, en geluk is slechts een bepaalde staat, een bepaald patroon van gamma-ritmes. Maar het probleem is dat we deze toestand slechts korte tijdspannes kunnen houden. De moderne mens is van nature niet onafhankelijk, hij kan niet lang bestaan ​​in isolatie van wat meer. Natuurlijk is enige autonomie inherent aan ons, maar zo'n bestaan ​​is deprimerend, het is somber. Het juiste γ-ritme, dat ons een gevoel van zinvolheid geeft, spiritualiteit van ons leven, ontstaat en wordt alleen behouden als we deel worden van de hogere "kosmische" processen. Maar zelfs in dit geval volgen we vaak gehoorzaam hun eigen beweging, dat wil zeggen dat we geen sterke persoonlijkheid zijn.

Stimulatie van hersenritmes

Overweeg de methoden die voor elke persoon beschikbaar zijn om het ritme van de hersenen te stimuleren, waardoor de ontwikkeling van kwaliteiten, gegevens uit de natuur, inclusief geheugen, creatieve vaardigheden, enz. Mogelijk wordt.

A. Alpha-ritme. Ze hebben allemaal verschillende niveaus van alfagolven. Voor sommigen is het van nature erg laag, voor iemand daarentegen is het hoog. In de kindertijd overheersen alfa en theta golven in ons land, daarom is α-ritme stimulatie niet vereist.

Wanneer we opgroeien, beginnen onze hersenen meer bètagolven te produceren. Psychologen beweren dat het α-ritme de overhand heeft in extroverte mensen (sociale optimisten, gemakkelijk in wisselwerking met de samenleving) en aanzienlijk verminderd is in introverte mensen (ingetogen, enigszins verlegen en gereserveerde mensen, gericht op hun innerlijke wereld). Stimulatie van alfagolven helpt introverte mensen om meer vertrouwen in de samenleving te krijgen.

Manieren om het α-ritme te verhogen zijn:

1. Synchronisatie van golven met externe signalen. Het bestaat uit het luisteren naar specifieke tracks die zijn samengesteld uit stereosignalen. Soortgelijke muziek is te vinden op internet. Maar het is beter om dergelijke lessen samen met een ervaren specialist op dit gebied te starten.

2. Dagelijkse meditatie - vereist oefening en tijd. Voor beginners is het genoeg om een ​​paar minuten per dag te trainen om te leren ontspannen.

3. Yoga - bevordert volledige ontspanning van het lichaam en verhoogt het niveau van alfagolven. Goede en regelmatige yogalessen zullen het alfa-ritme bewust beheersen.

4. Diep ademhalen is een methode om de cellen van de hersenen en het lichaam te verzadigen met zuurstof. Door deze methode onder de knie te krijgen en er een gewoonte van te maken, help je de hersenen automatisch af te stemmen op de vorming van het α-ritme.

5. Visualisatie. Zodra we onze ogen sluiten en beginnen te dromen, met positieve beelden, beginnen de hersenen onmiddellijk actief α-golven te produceren.

6. Alcohol is een effectieve, maar de meest ongezonde manier om het α-ritme te verhogen. Mensen wennen gemakkelijk om stress te verlichten met alcohol. Wanneer het wordt ontvangen, is er een sterke toename van de productie van α-golven, er komt een staat van ontspanning en rust.

Dat is de reden waarom met de hulp van α-golf stimulatie met speciale apparatuur je het tegenovergestelde kunt doen - om alcoholisme en drugsverslaving te behandelen. De Amerikaanse arts Henry Adams deed experimenten met alcohol-misbruikende patiënten. Het bleek dat zelfs één sessie van stimulatie van alfa- en theta-golven samen met anti-alcoholsuggesties de alcoholconsumptie in de komende twee weken met 55% verminderde.

In een keer, met behulp van het Micro-Lenar seriële apparaat, ontwikkeld door professor E. M. Kastrubin, slaagde ik er gedurende een aantal jaren in om het bewustzijn van tientallen mensen gevoelig voor alcoholisme behoorlijk te "herprogrammeren" om een ​​gezonde levensstijl te behouden.

Mijn belangrijkste eis was een persoonlijk verlangen van de patiënt om te stoppen met drinken, en niet de druk van familieleden (moeder of vrouw). Om van de hunkering naar alcohol af te komen, werd voor elke patiënt een individueel werkprogramma gemaakt. Er was maar één sessie van 20-35 minuten. Het effect van een remedie voor alcoholisme was vrij hoog. Het was 85%, dat wil zeggen dat op de tien mensen minstens acht helemaal geen alcohol dronken in de komende jaren, zelfs op feestdagen. De resterende 15%, helaas, begon na een paar maanden opnieuw te drinken. Het onderzoek naar "verliezers" liet onvermijdelijk zien: ze werden gedwongen om "gecodeerde" echtgenote of moeder te worden en ze hebben zelf nooit geprobeerd te stoppen met drinken.

Laten we teruggaan naar het praten over golfsynchronisatiemethoden. Een dergelijk proces heeft zijn voor- en nadelen. Dit is volledig van toepassing op overmatige stimulatie van alle ritmes van de hersenen.

De negatieve effecten van over-stimulatie van het alfaritme omvatten verhoogde slaperigheid, vermoeidheid en zelfs depressie.

Het is belangrijk om uw toestand te begrijpen. Als u zich moe voelt, slaperig bent en begint aan een depressie, dan moeten uw hersenen niet door alfa worden gestimuleerd, maar door bètagolven. Het verhogen van het a-ritme zal nuttig zijn in het geval van depressie geassocieerd met angst, nervositeit en spanning.

Het is niet nodig om het α-ritme in een ontspannen toestand met een heldere geest te verhogen. Dit kan leiden tot frustratie, verveling, verlies van interesse in het leven. Wanneer deze effecten verschijnen, moet u stoppen met het stimuleren van alfagolven en het bètaritme verhogen.

B. Beta-ritme. Welke voordelen biedt menselijke stimulering van de hersenen met bètagolven? Deze golven beginnen natuurlijk het gesprek en de leeractiviteiten te domineren. Het verhogen van het β-ritme verbetert sociale vaardigheden, mentale vermogens, verhoogt het niveau van energie, scherpt de zintuigen, bevordert de concentratie. De onderzoekers ontdekten dat mensen met een bovengemiddeld IQ de hersenproductie van β-golven hebben verhoogd. Dit is niet verrassend, omdat deze golven het werk van de hersenen versnellen en de perceptie van educatieve informatie vergroten. Beta-stimulatie is nuttig voor mensen die zich overdag moe en overweldigd voelen.

Manieren om beta-golven te stimuleren:

1. Golfsynchronisatie - gebruik van muziek met binaurale beats.

2. Interessante boeken lezen - verhoogt de activiteit van de linker hemisfeer en de productie van β-golven.

3. Cafeïne - verbetert β-golven, maar slechts voor een korte tijd. Energiedrankjes en roken die schadelijk zijn voor het lichaam, veroorzaken β-golfactiviteit. Echter, kort na de beklimming, voel je een scherpe daling in energie en breng je de rest van de dag in een gebroken staat door.

Stimulatie van β-golven wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan chronische vermoeidheid, en in geval van nood, wanneer dringend werk in een korte tijd nodig is.

Nadelen van een toenemend bètaritme. Als je een van nature verhoogd β-golfniveau hebt, zal extra stimulatie leiden tot gevoelens van angst, onverklaarde angst en zelfs paniek.

Beta-ritme verhoogt de spierspanning en bloeddruk. Deze golven beïnvloeden de processen van excitatie van het zenuwstelsel en verlichten slaperigheid. Daarom moeten hypertensieve patiënten en patiënten met slapeloosheid niet worden meegesleept door de stimulering van bètagolven.

V. Theta zwaait. Theta-ritme brengt ons lichaam in een staat van diepe ontspanning, waarin we dromen zien. Deze golven - een dunne grens tussen het bewuste en het onderbewuste. Onder hun invloed worden de mechanismen van zelfherstel in het lichaam geactiveerd en wordt de fysieke en spirituele toestand verbeterd. Door diepe ontspanning met het θ-ritme wordt ons lichaam snel hersteld na zware belasting.

Het binnengaan van de toestand van het θ ritme draagt ​​bij aan de opkomst van een diepe verbinding met het onderbewustzijn en de opkomst van paranormale vermogens (het verlaten van het bewustzijn voorbij het fysieke lichaam, contact maken met de andere wereld, buitenzintuiglijke waarneming). Een verblijf in het ritme brengt ons een gevoel van gelukzaligheid en vrede.

Psychotherapeuten gebruiken instrumentatie en andere stimulatie met θ-golven bij de behandeling van patiënten voor mentale verwonding. Het behandelingsprincipe is gebaseerd op een persoon die zich een traumatische gebeurtenis herinnert die verborgen is in de diepten van het onderbewustzijn en een andere houding ten opzichte van hem heeft.

De meeste θ-golfactiviteit is te vinden bij kinderen en creatieve mensen. Theta-ritme wekt en versterkt onze emoties en gevoelens, stelt ons in staat om het onderbewuste te programmeren, om van negatief denken af ​​te komen.

Manieren om theta-golven te stimuleren:

1. Synchronisatie van de hersenen. Aanbevelingen voor hersynchronisatie worden later in een apart hoofdstuk van dit boek gegeven.

2. Luisteren naar aangename muziek. De geluiden van dergelijke muziek worden geassocieerd met de ontwikkeling van emoties en sensaties, en dit is een directe manier om de activiteit van θ-golven te vergroten.

3. Meditatie - produceert alfa- en θ -ritmes. De eenvoudigste manier om te leren hoe alfagolven te genereren, en pas na positieve training komt het vermogen om het θ ritme te beheersen.

4. Hypnose en zelfhypnose. Sta toe om het alfa en theta ritme te versterken, wat het mogelijk maakt om de noodzakelijke psychologische instellingen in het onderbewuste te maken.

5. Yoga - helpt om bewust de theta-golven in de hand te houden en er maximaal van te profiteren.

Ongezonde manieren om het ritme te vergroten zijn onder meer het nemen van hallucinogenen en alcohol. In een staat van alcoholische intoxicatie neemt de activiteit van alfagolven eerst toe, dan worden ze vervangen door θ vibraties. Chronische alcoholisten ervaren constante θ-activiteit, die hun spraak, geheugen en mentale vermogens verstoort.

Redelijke meditatie, yoga en hypnose helpen een persoon om zichzelf te kennen, om in het onderbewustzijn te duiken, om alfa en theta golven te leren produceren.

De nadelen van verhoogde hersen-theta-activiteit zijn onder meer:

1) Theta-stimulatie is niet geschikt voor dromerige mensen die geneigd zijn te fantaseren, omdat het hen nog meer diffuus maakt.

2) Het verhogen van het θ ritme leidt tot een afname van de concentratie en slaperigheid. Daarom zou men vóór het werk geen θδ-golven moeten stimuleren. Net als alpha, veroorzaken theta-vibraties in grote hoeveelheden apathie en verveling.

G. Delta-golven. Het stimuleren van het δ-ritme is het moeilijkste proces omdat δ-golven het onderbewustzijn vormen. Gewone mensen bevinden zich in een dominante positie van het δ-ritme alleen in diepe slaap of bewusteloosheid. Alleen ervaren healers, helderzienden, sjamanen, mediteerders kunnen bewust de δ-vibraties beheren. Zonder speciale technieken en methoden te bestuderen, zonder een competente helper, wordt het niet aanbevolen om de δ-activiteit van de hersenen onafhankelijk te verhogen.

De gemakkelijkste manier om de regelmatige opkomst van δ-golven te bereiken, is ritmische ademhaling met een frequentie van ongeveer 60 ademhalingen per minuut.

Deze methode wordt door sjamanen gebruikt tijdens rituele dansen voordat ze naar de 'delicate' wereld gaan om hun vragen te beantwoorden.

Hemisferen rechts en links

Het is bekend dat de hersenen uit twee delen bestaan: de linkerhelft en de rechterhelft. Sommige mensen hebben een betere linkerkant, anderen hebben een goede linkerkant en sommige gelukkigen hebben beide functies op harmonieuze wijze.

De linker hersenhelft is verantwoordelijk voor logica. Het recht helpt om nieuw te creëren, ideeën te genereren, te integreren. Je kunt echter een wiskundige zijn met een goed ontwikkelde linkerhersenhelft, maar je kunt niet iets nieuws uitvinden. En je kunt een schepper zijn, ideeën naar links en rechts schenken, maar geen van hen kan worden gerealiseerd vanwege de inconsistentie en onlogicaliteit van hun acties. Zulke mensen komen vaak voor. Ze missen het vermogen om te werken aan het verbeteren van hun brein, waardoor het in een harmonieuze staat komt.

Tussen de hersenhelften bevindt zich een klein maar zeer belangrijk orgel. Het gaat over de pijnappelklier - het wordt de epifyse genoemd. Er wordt aangenomen dat deze klier het gehele menselijke endocriene systeem bestuurt en melatonine produceert - het "jeugdhormoon". In veel esoterische leringen hecht de activering van de pijnappelklier veel belang. Het wordt geactiveerd door de synchronisatie van beide hersenhelften.

Waar is het voor? Ten eerste, hoe perfecter de synchronisatie, hoe hoger het concentratievermogen van de persoon, zijn aandacht beheerst en duidelijkheid bereikt in het werk van het bewustzijn als geheel. Ten tweede kunt u met de geactiveerde pijnappelklier de frequentie van trillingen van ons energielichaam regelen. Met behulp van hemisferische synchronisatie kunnen we de kwaliteit van leven veranderen.

Je moet in staat zijn om je bewustzijn harmonieus te ontwikkelen. Zonder een ontwikkeld bewustzijn is het onmogelijk om de snel veranderende realiteit van het leven adequaat te ervaren. Het is noodzakelijk om beide hersenhelften gelijk te ontwikkelen.

In de meeste gevallen is de rechterhelft actiever bij vrouwen. Een uitgesproken rechterhersenhelft is een storm, een element, een catastrofe. Ze is volledig ondergeschikt aan de golven van haar emoties en haar humeur in slechts een seconde kan precies het tegenovergestelde veranderen. Om deze chaos op de een of andere manier te organiseren, moet men leren om de linkerhersenhelft te omvatten. Met de hulp van het linker halfrond kan een vrouw haar emoties ordenen, orde scheppen in haar gevoelens. Dit betekent niet dat ze stopt met voelen of dat haar emoties zwakker worden - nee, ze kan ze alleen in de juiste richting sturen en uiteindelijk waarde krijgen - een doel stellen en vervolgens resultaten boeken.

Bij mannen is het tegenovergestelde het geval: ze hebben een actievere linkerhersenhelft. Hierdoor zijn ze overdreven logisch, beperkt, inflexibel en ongevoelig, wat emotionele vrouwen vaak beledigt en ergert.

Nadat mannen de juiste hemisfeer hebben ontwikkeld, zullen mannen meer gevoelens en intuïtie in hun leven brengen, die zullen verlevendigen, verf met heldere kleuren van emoties, hun droge en eeltige logische wereld gezond en melodieus maken.

De gesynchroniseerde vrouw bepaalt eerst op intelligente en logische wijze wat ze op dit moment nodig heeft. En pas dan keert het zijn gevoelens en emoties aan en stuurt het hen in de beoogde richting, wat haar het gewenste resultaat geeft - een intuïtief antwoord op de vraag die ze stelde.

Een gesynchroniseerde man - integendeel, bepaalt eerst intuïtief de meest veelbelovende richting en stuurt dan de hele kracht van zijn logica daarheen en legt de vraag duidelijk in de schappen.

Gelijktijdig harmonieus werk van de linker en rechter hemisferen kan analyse worden genoemd. Laten we het oefenen.

U bekijkt bijvoorbeeld een film. Terwijl je kijkt, ervaar je emoties - blij, boos, spijt de helden - in volle kracht van je rechter halfrond. Whoa! We herinneren ons het linker hemisfeer en zetten het 'volledig' aan. We beginnen met het analyseren en toepassen van de emoties die we hebben opgedaan bij het kijken naar een film als een steun voor onze logische conclusies. Waarom was dit specifieke moment van de film mij verslaafd? Doet hij me denken aan iets uit mijn verleden of, integendeel, is in overeenstemming met mijn gekoesterde droom van de toekomst? Waarom irriteert deze held me dat ik niet leuk vind in zijn karakter of kleding? En waarom, in tegendeel, ik hou van een andere held? Wat wilde de directeur zeggen? Wat zou de verborgen betekenis in dit symbool kunnen zijn?

Nog een voorbeeld: los een complex logisch probleem op. De linker hersenhelft kookt letterlijk uit formules en berekeningen. Sluit het recht aan. Begin te voelen hoe deze oplossing smaakt? Wat vind ik van elke optie? Welke optie is het beter om te kiezen op basis van mijn emotionele gevoelens? Ik zal me proberen droge beelden voor te stellen in de vorm van emotionele beelden - veelkleurig, klinkend, ruikend, enz. Wat vertellen mijn gevoelens, mijn intuïtie, mij op dit moment? In welke positie is mijn lichaam, de verschillende sensaties waarnemen die het nu voelt, nu?

Als de analyse correct is uitgevoerd, moet het linker hemisfeer als resultaat het algemene logische schema van de situatie weergeven: oorzaak en gevolg, de relatie. En de juiste is om dit schema te voelen, te voelen en tegelijkertijd de voldoening van het geleverde werk te realiseren.

Tevredenheid is een zeer belangrijk resultaat van het geleverde werk.

Je moet altijd het gevoel hebben van "niet verspilde moeite". Zelfs als je niets hebt verworven, heb je morele bevrediging en waardevolle ervaring opgedaan - de ervaring van een succesvolle analyse van een levenssituatie.

Idealiter zou zo'n analyse voor elke persoon moeten doorgaan - gevoelens worden logisch geïnterpreteerd, logische conclusies roepen nieuwe gevoelens op, die opnieuw rationeel worden geïnterpreteerd, enzovoort - het eindeloos vervlechting van twee polariteiten.

Synchronisatie van de hemisferen is een directe manier om met uw onderbewustzijn te communiceren. Onze wijze schepper, het universum zelf, praat voortdurend met ons, vertelt over ons doel, onze bestemming en onze doelen van de huidige incarnatie. Maar het linker hemisfeer hoort hem niet, omdat zijn taak een logische inschatting is van wat er gebeurt of wordt gedacht. En de rechter hoort, maar is niet in staat om erachter te komen wat hem heeft gevangen, omdat hij niet voor deze doeleinden is opgeleid. Alleen door in paren te werken, kunnen de twee hemisferen het stille gefluister van het universum in echte kennis veranderen. En dan voordat de man vele geheimen van het zijn en het universum zelf zal openen.

Het derde voorbeeld. Robert Monroe aan zijn instituut ("De non-profitorganisatie van zelfontwikkeling en de studie van het menselijk bewustzijn," Virginia) gebruikte een speciale methode van hemisferische synchronisatie met behulp van specifiek bewerkte muziek. Iedereen gebruikt dergelijke methoden op eigen risico en risico, want met een onvoorzichtige aanpak zonder de supervisie van een ervaren leraar bestaat de kans om de controle over het werk van zijn eigen bewustzijn te verliezen. Het is veel veiliger om te leren beide hemisferen in het dagelijks leven op te nemen en voortdurend de activiteit van je hersenen te volgen.

Trouwens, over het beheersen van je geest tijdens diepe meditaties of het aangaan van een trance. Onthoud de woorden: "HOME! HOME! HOME! "Denk goed aan hen en zeg drie keer" HOME ", als je" verdwaalt "tijdens het mediteren terwijl je reist in" dunne "werelden. Werkt soepel!

Laten we meer praten over de mogelijkheden van het rechter brein. Je weet al dat het verantwoordelijk is voor figuratieve waarneming, ruimtelijk denken, archaïsche taalvormen, geuren, een compleet beeld van de wereld, denken met analogieën, symboliek, synthese en intuïtie - dat wil zeggen, alleen voor die dingen die we niet op school en universiteit worden onderwezen. Maar tevergeefs, omdat het ons veel zou helpen in ons dagelijks leven en professionele activiteiten.

Veel van de rijkste mensen op aarde erkenden dat ze hun meest succesvolle, noodlottige beslissingen te danken hadden aan intuïtief inzicht.

De meest succesvolle professionals hebben bijna altijd een hoog niveau van intuïtie-ontwikkeling. Intuïtie helpt ons in tijden van gevaar, wanneer er geen tijd is voor logisch redeneren. Intuïtie is inherent aan elke persoon, het is moeilijk om ermee te werken, zelfs in de eenvoudigste situaties. Vaak merken we gewoon niet dat onze beslissing intuïtief is genomen.

De fenomenale gevallen van vooruitzien en verlichting zijn ook het werk van intuïtie, maar op een compleet andere schaal. Fenomenale vermogens (zien door ondoorzichtige barrières, het vermogen om toekomstige gebeurtenissen te voorspellen) openen zich vaak na felle incidenten, mentaal of fysiek trauma. Het niveau van ontwikkeling van intuïtie kan anders zijn, maar het actieprincipe is altijd hetzelfde.

Tot op zekere hoogte kan je intuïtie worden ontwikkeld door middel van speciale training. Het geheim van de ontwikkeling van intuïtie is het synchroniseren van het werk van de twee hersenhelften. Het is alleen nodig om het mechanisme van de hersenen te vinden en correct te gebruiken in het proces van intuïtief denken.

De twee hersenhelften nemen informatie anders waar. Links - details, rechts - vat samen. Gedetailleerde informatie wordt gerealiseerd in de vorm van specifieke concepten en oordelen, en algemene informatie - in de vorm van gevoelens en sensaties. We kunnen redeneren en logische conclusies trekken op één halfrond, en de tweede, waarin creatieve vermogens leven, voelen. Vaak werkt slechts één halfrond actiever, in het algemeen is de linkerhelft logisch en wordt het andere halfrond onderdrukt.

Je geest moet harmonieus worden ontwikkeld. In de nieuwe levensomstandigheden, in de nieuwe energieën van de moderniteit, komt het naar voren - zonder een ontwikkeld bewustzijn is het onmogelijk om adequaat de realiteit van het zijn waar te nemen.

Ontwikkeling van buitengewone vaardigheden

We zijn gewend aan de behoefte om geheugen, aandacht, intelligentie te ontwikkelen, ons lichaam te verbeteren. Maar tegelijkertijd besteden maar weinig mensen aandacht aan het verbeteren van het werk van de hersenen zelf, waarvan de ontwikkeling in de meeste gevallen afhangt. Het fysieke lichaam zal niet goed verbeteren, als daarvoor ons brein niet goed is afgestemd en niet nadenkt over hoe we het beste kunnen beginnen met handelen.

In de psychofysiologie is een heel systeem van oefeningen ontwikkeld om de hersenhelften te harmoniseren. Nou in dit opzicht, muzikanten, zoals pianisten. Ze zijn van jongs af aan instilleren harmonieuze perceptie van de omgeving. Het belangrijkste hulpmiddel voor de ontwikkeling van hersenen is handen. Door met beide handen te werken, ontwikkelt een persoon beide hemisferen.

Overweeg twee sets oefeningen om het werk van de hersenen te synchroniseren en de ontwikkeling van ongebruikelijke vaardigheden, waaronder het vermogen om het onzichtbare te zien. Door ze te doen, zul je geleidelijk een ander persoon worden.

U kunt bijvoorbeeld een briljante oplossing voor kleine en grote problemen zien, u kunt een succesvol, rijk en gelukkig persoon worden. Dit vereist niet zo weinig - doorzettingsvermogen, geduld en een groot verlangen om boven de routine van je wezen zo hoog mogelijk uit te stijgen, om je prachtige toekomst en de wegen die ernaar leiden te zien.

Hersenen synchronisatie oefeningen

Onze hersenen zijn niet alleen gemiddeld 10% belast, de hersenhelften werken ook niet synchroon. Dit kan worden gecorrigeerd met oefeningen die we al van kinds af aan kennen. Hoewel we ze in die zorgeloze tijden niet meer dan een opwindend spel beschouwden en niet nadachten over hun voordelen.

1. Oor en neus. Pak met je linkerhand het puntje van de neus en je rechterhand - voor het tegenovergestelde oor, dat is voor de linker. Laat tegelijkertijd je oor en neus los, klap in je handen, verander de positie van je handen "precies het tegenovergestelde". In het begin zal niet alles kloppen zoals het hoort. Het is oke, lach om je ongemakkelijke, lol lachen om jezelf en blijf deze "kinderachtige" oefening doen met een glimlach.

2. Spiegeltekening. Leg een blanco vel papier op tafel, pak een potlood in elke hand. Trek zonder spanning, met een glimlach op je gezicht, met beide handen spiegelsymmetrische letters en tekeningen. Voorbeelden zijn te zien in figuur 2.

Als het in het begin moeilijk zal zijn om met beide handen tegelijkertijd een spiegelbeeld van letters, lijnen, zigzags, enz. Te tekenen, doe dan het volgende: vul langzaam, met één hand, twee afbeeldingen in spiegelbeeld. Neem vervolgens een potlood in beide handen en probeer gelijktijdig en gelijktijdig door deze tekeningen te "lopen". Train totdat je het met gemak kunt doen. Ga dan naar het volgende figuur.

De duur van dergelijke lessen mag niet meer dan 20-25 minuten per nadering bedragen. Overdag kun je twee of drie complexe dingen doen. Na een tijdje zal het succes komen en een staat van opwinding verschijnen: "Alles komt goed voor mij!"

Bij het uitvoeren van deze oefening, streven naar het voelen van de ontspanning van de ogen en handen, dit is een volledig natuurlijke staat, omdat met de gelijktijdige werking van beide hemisferen, de efficiëntie van de hele hersenen aanzienlijk toeneemt.

3. Een kleine ring. Draai afwisselend en heel snel door de toppen van de vingers en verbind ze in een ring met de top van de duim: wijsvinger, midden, ringloos, pink. Ten eerste kun je de oefening met elke hand afzonderlijk doen, en dan tegelijkertijd met beide handen.

4. Ambulance. Deze training helpt de emotionele spanning te verlichten, verbetert de prestaties, ontwikkelt aandacht, denkt na en herstelt hemisferische communicatie. In het begin zal het een beetje moeilijk zijn om de oefening te doen, maar het is leuk en interessant.

We specificeren de procedure. Voor je staat een stukje letters van het alfabet. Onder elke letter staan ​​de letters L, P of B.

Bij het uitvoeren van elke oefening wordt de bovenste letter uitgesproken en de onderste letter geeft de beweging aan met de wijzers. L - de linkerhand gaat naar de linkerkant, P - de rechterhand gaat naar de rechterkant, B - beide handen gaan omhoog. Op het eerste gezicht is alles heel eenvoudig, totdat je het allemaal tegelijk probeert te doen. De oefening wordt in stappen uitgevoerd, van de eerste letter van het alfabet tot de laatste. Kom dan terug van de laatste letter naar de eerste. Het volgende staat op het blad geschreven.

Fig. 2. Spiegel reflectie van letters en tekeningen

Op deze manier kun je je kostbare brein ontwikkelen in de vorm van een spel. Oefen op gezondheid en met plezier. Het belangrijkste is om het verschil te voelen tussen je vorige staat en je getrainde. Elke oefening (een of twee van de meest geliefde) is wenselijk om twee of twee keer per dag twee weken lang te presteren. Volgende - vind een nieuwe oefening.

5. Coördinatie van de hersenhelften. Deze eenvoudige oefening stelt je in staat de linker hemisfeer te doen herleven van het monotone werk en er een verbinding mee te maken, een traag werkende rechterhersenhelft, die verantwoordelijk is voor het figuratieve denken. De oefening is afkomstig uit toegepaste kinesiologie - de moderne wetenschap van het menselijk lichaam - en wordt ook gebruikt om het gecoördineerde werk van de linker en rechter hemisferen van de hersenen te herstellen.

U hebt A4-papier nodig om de oefening te doen. Trek met een liniaal en een markeerder vanaf de bovenkant van het vel naar beneden en van rechts naar links twee lijnen in de breedte, zoals weergegeven in fig. 3. Het kruis hoeft niet zwart te zijn, het is beter om het te schilderen met je favoriete kleur (blauw, geel, rood, blauw, etc.).

Hang dit blad op ooghoogte, zodat het handig is om ernaar te kijken. Na de les kun je het blad niet verwijderen, het laten hangen en je eraan herinneren dat je jezelf moet verbeteren.

Kijkend naar het laken, begin rustig en diep te ademen. Nu ga je twee eenvoudige oefeningen doen, bekend van de lessen lichamelijke opvoeding op school:

- Raak de linkerelleboog van de rechterknie aan, dan de rechterelleboog van de linkerknie, het is wenselijk dat de rug recht was. Dergelijke kruisbewegingen moeten worden gedaan op 6, een totaal van 12. Je kunt doen en tellen.

Fig. 3. "Cross" om de synchronisatie van de hersenen te verbeteren

- Raak de linkerelleboog van de linkerknie, dan de rechterelleboog van de rechterknie aan, het is wenselijk dat de rug recht was. Dergelijke parallelle bewegingen moeten ook worden gedaan met 6, in totaal 12.

- Opnieuw 12 dwarsbewegingen.

- 12 meer parallelle bewegingen.

- En de laatste 12 kruisbewegingen.

Het duurt niet langer dan 1,5 minuut en je voelt meteen het effect: het hoofd zal merkbaar opfrissen.

6. Training van bewustzijn. Een Amerikaanse therapeut, Gene Houston, ontdekte dat tijdens het oefenen van 'Mind Training' het IQ aanzienlijk was toegenomen. Het uitvoeren van oefeningen draagt ​​bij aan de vorming van nieuwe neurale paden in de hersenen. Hoe meer van deze paden, hoe hoger het vermogen van ons intellect.

Het einde van het inleidende fragment.

Inhoudsopgave

• Van de auteur
• introductie
• Hoofdstuk 1. Biologische ritmes
• Hoofdstuk 2. Ritmes van de hersenen

Het geciteerde inleidende fragment van het boek 'Werk van de hersenen': Versterken en revitaliseren of 'Hoe je kunt blijven' (G. M. Kibardin, 2016) wordt geleverd door onze boekpartner, de bedrijfsliter.