Acupressuur voor duizeligheid

Duizeligheid duidt op een schending van de bloedcirculatie en wordt veroorzaakt door verschillende redenen: een verandering in druk, een sterke stijging, een verandering in de weersomstandigheden. Raadpleeg een arts voor frequente duizeligheid.

In de oosterse geneeskunde wordt vitale energie geassocieerd met de niermeridiaan, daarom neemt de hoeveelheid levensenergie af met als gevolg een verzwakking van de nieractiviteit en bijgevolg duizeligheid. In de meeste gevallen zal duizeligheid helpen bij het elimineren van vingermassage en andere speciale technieken.

Ontvangst 1. Doel: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Om duizeligheid te voorkomen, is het noodzakelijk om het punt op de handpalm, gelegen aan de zijkant van de pink, te masseren (fig. 148). De massage wordt één minuut lang met een duimkussen uitgevoerd.

Ontvangst 2. Doel: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Met een noot- of duimkussen gedurende drie minuten masseer je het saninko-punt, gelegen op zeven centimeter boven de enkel aan de binnenkant van het scheenbeen. Massage wordt uitgevoerd in een zittende positie (fig. 149).

Ontvangst 3. Purpose: Preventie van duizeligheid.

Execution. Om duizeligheid te voorkomen, moet u een moer en een palm van de andere hand plaatsen om cirkelvormige bewegingen op de handpalm tussen duim en wijsvinger uit te voeren, dichter bij de wijsvinger. De oefening wordt 20-25 keer uitgevoerd voor elke arm.

Ontvangst 4. Purpose: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Druk met de andere hand op de pols van de ene hand en voer 20 keer rotatiebewegingen uit met een borstel in beide richtingen, zoals weergegeven in (afbeelding 150).

Verander dan de positie en herhaal de ontvangst.

Ontvangst 5. Purpose: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Om duizeligheid te voorkomen, dient u een stok met een diameter van 30 cm aan de achterkant van het hoofd te bevestigen en deze op en neer te rollen, terwijl u tegelijkertijd uw hoofd naar rechts en naar links draait. De ontvangsttijd is drie minuten. Wanneer de techniek wordt uitgevoerd, worden de twee punten aan de achterkant van het hoofd aangetast, waardoor de meridianen van het hele lichaam van lucht vitale energie worden voorzien.

Tegenwoordig deelt de Chinese geneeskunde arts Liu Hongsheng kennis, vertelt en toont: hoe zich te ontdoen van duizeligheid. Bedenk dat we het advies van dr. Liu blijven publiceren en ons vertellen hoe we met onze eigen kracht, door op specifieke punten te drukken, snel je gezondheid kunnen verbeteren of kleine, maar vervelende ziektes kunnen verwijderen. Punten van vertigo PUNT nummer 1. Deze twee symmetrische punten bevinden zich aan de achterkant van het hoofd. Het is noodzakelijk om een ​​denkbeeldige lijn door de achterkant van het hoofd te trekken vanaf de bovenrand van het ene oor naar de bovenrand van het andere oor. Breng vervolgens de palm van de rechterhand op het hoofd aan, zodat de pink het oor aanraakt. Dan zal het punt op de kruising van de rand van de wijsvinger en de denkbeeldige lijn zijn. Op dezelfde manier wordt het punt gevonden aan de linkerkant van de nek. PUNT nummer 2. Twee symmetrische punten boven de randen van de wenkbrauwen op de plaats waar de haarlijn de zogenaamde "hoek" maakt. Het is noodzakelijk om alleen naar de bovenste "top" van deze hoek te drukken. Om het punt te missen - niet eng! - Dr. Liu, veel lezers schrijven dat ze graag uw advies willen, maar ze zijn bang. Ze zijn bang dat ze verkeerd zullen bepalen waar ze moeten worden geperst, en dit zal hun lichaam beschadigen. "Ik denk niet dat er een groot gevaar is." Zelfs als iemand een fout maakt, zal hij niet veel moeite doen. Massage is immers bedoeld om de bloedstroom naar de juiste plaatsen te activeren, meer niet. In het ergste geval, als u een fout maakt, krijgt u simpelweg geen effect.

Duizeligheid behandeling

Houd de ene hand in de andere en draai hem heen en weer.

Vertigo is van verticale aard, zoals bij het afdalen van een lift, en van een roterende aard, zoals sensaties wanneer je op een draaiende kom in een park zit. Het kan ook gepaard gaan met het syndroom van Meniere - misselijkheid en tinnitus. Op de een of andere manier, maar onlangs is het aantal gevallen van duizeligheid dramatisch toegenomen.

Duizeligheid wordt vaker waargenomen als gevolg van mentale en fysieke overbelasting; vrouwen van middelbare en oudere leeftijd
of mannen in de bloei van hun leven tijdens het werken, proberen soms plotseling de muur te grijpen of hurken voor plotselinge duizeligheid.

Bij sommige mensen wordt het donker in de ogen wanneer ze opstaan ​​vanuit een zittende positie, alsof "bloed uit het hoofd wegvloeit".

Oefening 1. De methode om de gezondheid van vingeroefeningen te handhaven, concentreert zich op de meridiaan van de blaas,
omdat de twee punten van Tantyu (op de achterkant van het hoofd aan de rand van het haar, rechts en links op de grote spieren), evenals de meridianen van het hele lichaam, moeten worden voorzien van een gematigde hoeveelheid lucht- en bloedenergie.

Een stok met een diameter van ongeveer 2 cm wordt met een kleine kracht op de achterkant van het hoofd aangebracht, op en neer gerold en vervolgens zijn hoofd naar rechts en links gedraaid en de stok weer op en neer gerold (3 minuten).

Oefening 2. Breng de moer aan op het Gokoku-punt (op de rug van de hand tussen de metacarpale botten van de grote en de wijsvinger
vingers, een beetje dichter bij de wijsvinger) en de palm van de andere hand, maak de noot ongeveer 20 keer in een cirkelvormige beweging.

Oefening 3. Houd de ene hand bij de andere hand bij de pols en draai de vrije hand van de eerste hand afwisselend naar de buitenzijde en vervolgens naar de binnenkant (15 keer voor elke borstel).

Oefening 4. Slecht werk van de maag en darmen brengt een afbraak van het watermetabolisme met zich mee, als gevolg waarvan
genaamd "watergif" kan duizeligheid veroorzaken. Leg je handen aan je riem zodat je duimen er naast staan
de wervelkolom naar rechts en links, en buig terug. Tijdens het sporten is het belangrijk om uw duimen geleidelijk te bewegen en telkens wanneer u erop drukt om uit te ademen (3 minuten).

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid: verschillende aanbevelingen

Omdat de symptomen nogal vaag zijn en door een aantal factoren kunnen worden veroorzaakt, moet men met vallen en opstaan ​​een manier vinden om het gevoel van duizeligheid te stoppen of te voorkomen.

Hier is een selectie van snelle methoden die je kunt proberen om duizeligheid (duizeligheid) te stoppen:

1. Ga zitten of liggen

Duizeligheid of misselijkheid hebben meestal invloed op wanneer u staat of beweegt. Bij het eerste teken van misselijkheid of duizeligheid, ga direct zitten of liggen. Dit helpt in de regel om het gevoel van rotatie van omringende voorwerpen te verwijderen en is veilig in het geval van uw val.

Als je zit, probeer dan je hoofd op je knieën te leggen (nog beter - laat het tussen je knieën zakken). Dit zal de bloedtoevoer naar de hersenen verhogen. Je zult hetzelfde resultaat bereiken als je gaat liggen
Zit of lig gedurende 1-2 minuten of tot duizeligheid voorbij is.

2. Drink water

Duizeligheid is vaak het gevolg van uitdroging. Uitdroging kan worden veroorzaakt door het feit dat je niet genoeg water drinkt, in de regel, de toestand van uitdroging wordt verergerd tijdens of na het sporten.

Uitdroging kan ook een probleem zijn als u lijdt aan een ziekte die braken, diarree of koorts veroorzaakt die ertoe kan leiden dat u veel vocht verliest.

Als u het moeilijk vindt om veel water te drinken, probeer dan andere vloeistoffen te drinken, zoals energiedranken, hete thee met een beetje suiker, soepen en bouillon, of verdunde vruchtensappen.

3. Focus op een bepaald punt

Om duizeligheid te voorkomen, wanneer alles ronddraait, richten veel dansers hun blik op een bepaalde plaats. Dezelfde techniek kan worden gebruikt door mensen die last hebben van duizelige spreuken.

Focussen op een specifieke plaats, zoals een spleet in het plafond of een plekje aarde op de grond, zal je gevoel van balans helpen te beseffen dat je niet draait, in tegenstelling tot wat het lichaam je vertelt.

4. Adem diep in

Duizeligheid kan optreden als gevolg van een angstaanval. Vaak heb je tijdens paniekaanvallen het gevoel dat je niet kunt ademen.

In de regel is het probleem dat je te veel probeert te ademen. Probeer dan langzaam en diep te ademen. Dit zal u helpen kalmeren en het gevoel van duizeligheid overwinnen.

Boek: Oriental Massage

Navigatie: Start Inhoudsopgave Boeken zoeken Andere boeken - 0

Massage om duizeligheid te elimineren

Duizeligheid duidt op een schending van de bloedcirculatie en wordt veroorzaakt door verschillende redenen: een verandering in druk, een sterke stijging, een verandering in de weersomstandigheden. Raadpleeg een arts voor frequente duizeligheid.

In de oosterse geneeskunde wordt vitale energie geassocieerd met de niermeridiaan, daarom neemt de hoeveelheid levensenergie af met als gevolg een verzwakking van de nieractiviteit en bijgevolg duizeligheid. In de meeste gevallen zal duizeligheid helpen bij het elimineren van vingermassage en andere speciale technieken.

Ontvangst 1. Doel: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Om duizeligheid te voorkomen, is het noodzakelijk om het punt op de handpalm, gelegen aan de zijkant van de pink, te masseren (fig. 148). De massage wordt één minuut lang met een duimkussen uitgevoerd.

Ontvangst 2. Doel: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Met een noot- of duimkussen gedurende drie minuten masseer je het saninko-punt, gelegen op zeven centimeter boven de enkel aan de binnenkant van het scheenbeen. Massage wordt uitgevoerd in een zittende positie (fig. 149).

Ontvangst 3. Purpose: Preventie van duizeligheid.

Execution. Om duizeligheid te voorkomen, moet u een moer en een palm van de andere hand plaatsen om cirkelvormige bewegingen op de handpalm tussen duim en wijsvinger uit te voeren, dichter bij de wijsvinger. De oefening wordt 20-25 keer uitgevoerd voor elke arm.

Ontvangst 4. Purpose: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Druk met de andere hand op de pols van de ene hand en voer 20 keer rotatiebewegingen uit met een borstel in beide richtingen, zoals weergegeven in (afbeelding 150).

Verander dan de positie en herhaal de ontvangst.

Ontvangst 5. Purpose: voorkomen van duizeligheid.

Execution. Om duizeligheid te voorkomen, dient u een stok met een diameter van 30 cm aan de achterkant van het hoofd te bevestigen en deze op en neer te rollen, terwijl u tegelijkertijd uw hoofd naar rechts en naar links draait. De ontvangsttijd is drie minuten. Wanneer de techniek wordt uitgevoerd, worden de twee punten aan de achterkant van het hoofd aangetast, waardoor de meridianen van het hele lichaam van lucht vitale energie worden voorzien.

Zal voor duizeligheid masseren met cervicale osteochondrose

Vertigo met cervicale osteochondrose: oorzaken, symptomen en behandeling

Ernstige pijn, belemmerde beweging en ongemak in de basis van het hoofd - dit is een onvolledige lijst van signalen waardoor osteochondrose van de cervicale wervelkolom zich laat voelen. Duizeligheid, die vaak de ziekte vergezelt, levert veel onaangename ervaringen op.

Wat is osteochondrose

Een ernstige ziekte in een vroeg stadium van manifestatie beïnvloedt het kraakbeen van tussenwervelschijven in de nek. Met de verdere ontwikkeling van de ziekte komen vertebrale abrasie en een toename in botdoorns voor, die de vrije rotatie van de nek onmogelijk maken. De ziekte gaat gepaard met uitdroging van het bindweefsel en een verlaging van het vitamine C-gehalte in het lichaam. Als u niet onmiddellijk contact opneemt met de arts voor gekwalificeerde hulp, is het onwaarschijnlijk dat het gelanceerde probleem wordt geëlimineerd.

Veelvoorkomende oorzaken van osteochondrose zijn de volgende:

• genetische aanleg;
• complicaties na infectieziekten;
• inactieve levensstijl;
• zittend werk;
• sterke fysieke inspanning op de wervelkolom.

Modern medisch onderzoek toont aan dat vertigo bij cervicale osteochondrose bij bijna elke patiënt voorkomt. Men gelooft algemeen dat de ziekte hoofdzakelijk mensen van de oudere leeftijdsgroep beïnvloedt - vanaf 45 jaar. In feite verschijnen de symptomen van osteochondrose vaak al op jonge leeftijd (15-20 jaar). Helaas zijn jonge mensen niet geneigd om vaak naar artsen te gaan, dus hun diagnose wordt veel later gesteld, wanneer de ziekte in een moeilijk stadium terechtkomt.

Hoe manifesteert de ziekte zich

Denk goed na over alle tekenen die kenmerkend zijn voor cervicale osteochondrose. Symptomen (duizeligheid, pijn, crunch) zijn van plantaardige oorsprong. Ze worden verergerd door de uitingen van ongemak:

• verlies van stabiliteit en oriëntatie in de ruimte, verlies van evenwicht;
• ernstige misselijkheid met mogelijk braken, tegenzin om te eten;
• hoofdpijn (kan acuut of pijnlijk zijn);
• geluid of oorsuizen (soms doofheid op korte termijn);
• bleke of ernstige blozen van het gezicht als gevolg van verstoring van de normale bloedstroom;
• tijdelijke visuele beperking, het verschijnen van punten of vlekken voor de ogen;
• gevoelloosheid van de bovenste ledematen;
• hartkloppingen;
• overmatig zweten.

Onachtzame plotselinge bewegingen kunnen onaangename gevoelens verhogen. De duur van tekenen van exacerbatie van de ziekte kan verschillen. In het bijzonder kan duizeligheid met cervicale osteochondrose binnen enkele minuten of de laatste twee tot drie uur stoppen. Het probleem ontstaat sporadisch en kan in sommige gevallen een normale toestand worden, vergezeld van flikkerende vlekken in de ogen en een pulserende pijn in het hoofd. Om de conditie tijdelijk te verlichten, moet u een horizontale positie innemen en ramen openen om verstopping in de kamer te voorkomen.

Waarom er een onaangenaam gevoel is

Intervertebrale hernia en uitsteeksels van de cervicale wervelkolom knijpen de slagaders van de wervelkolom, die zorgen voor bloedtoevoer naar de hersenstamstructuren. Bovendien worden de occipitale, temporale lobben, het cerebellum, auditieve en vestibulaire apparaten beïnvloed.

De verslechtering van de bloedcirculatie veroorzaakt een aanval van verschillende negatieve manifestaties die de ziekte vergezellen. Vaak manifesteert duizeligheid zich 's nachts of onmiddellijk na het ontwaken. Mensen met een zere nek mogen niet op hoge kussens slapen. Dit leidt tot stagnatie van bloed en een algemene verslechtering van de gezondheid. Scherpe kantelingen van de hoofd- en nekrotatie moeten ook worden vermeden.

Behandeling van duizeligheid met cervicale osteochondrose

Alvorens medische afspraken te maken, zal de neuroloog de patiënt zorgvuldig moeten onderzoeken, naar zijn klachten moeten luisteren en de noodzakelijke onderzoeken moeten voorschrijven. Een uitstekend beeld van de ziekte toont een röntgenfoto van de cervicale wervelkolom, MRI (magnetic resonance imaging) van de cervicale vaten, Doppler-echografie. Bloedonderzoek zal ook nodig zijn. Dit alles zal helpen bij het vaststellen van de juiste diagnose.

Behandeling van duizeligheid in cervicale osteochondrose is onmogelijk zonder alomvattende maatregelen die de algehele verbetering van de toestand van de patiënt waarborgen. Meestal wordt therapie voorgeschreven in verschillende cursussen, die plaatsvinden met korte pauzes gedurende anderhalf of twee jaar. Om de ziekte te elimineren met behulp van verschillende behandelingsmethoden.

Massage en manuele therapie

Zachte ontspannende effecten op de basis van het hoofd en de schouders met de handen kunnen de bloedcirculatie in het aangetaste orgaan aanzienlijk verbeteren, pijn verminderen en zwelling verlichten. Vertigo met cervicale osteochondrose kan volledig stoppen na systematische manuele therapiesessies die zijn uitgevoerd door een ervaren specialist. Naast een bezoek aan de dokter, kunt u een regelmatige zelfmassage toevoegen.

dieet

Een gezond dieet als een van de componenten van een complexe behandeling heeft een positief effect op het lichaam als geheel en kan duizeligheid in het geval van cervicale osteochondrose neutraliseren. Diëtisten raden ten sterkste aan om zout, gefrituurd, gekruid voedsel en alcohol- en cafeïnehoudende producten te weigeren. Om het lichaam aan te vullen met vitamine C moet je regelmatig groenten en fruit eten. Vooral nuttig zijn paprika's, zwarte bessen, duindoorn, citroen, wilde roos, zuurkool.

medicijnen

Het voorschrijven van geneesmiddelen is in de regel gericht op het elimineren van verschillende oorzaken van vertigo in het geval van cervicale osteochondrose. Medicijnen helpen om dergelijke taken op te lossen:

• normaliseren van de bloedcirculatie in de hersenen;
• herstel de structuur van kraakbeenweefsel;
• pathologische veranderingen in het lichaam verminderen;
• neurose neutraliseren;
• pijnsyndroom elimineren;
• normaliseren metabolisme.

Chondroprotectors van plantaardige oorsprong (Piaskledin) of dierlijke producten (Artra, Chondroitin, Struktum, Don) dragen bij aan het herstel van kraakbeenweefsel.

Pijnstillers (Amidopyrine, Analgin) of spierverslappers (Mydocalm) zullen pijn verlichten. Het ontstekingsproces wordt geneutraliseerd door niet-steroïde geneesmiddelen (Diclofenac-natrium, Ibuprofen, Voltaren en anderen).

Zachte kalmerende pillen (valeriaan, Afobazol, Tenoten) hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel, elimineren angst en angst.

Het is erg belangrijk om de neurologische symptomen die cervicale osteochondrose kenmerken tijdig te stoppen. Duizeligheid, misselijkheid kan snel stoppen na het gebruik van nootropische geneesmiddelen ("Pikamilon", "Aminalon", "Phenibut"), omdat ze bijdragen aan de verbetering van de microcirculatie van bloed in hersenweefsel. Bovendien moeten ze medicatie voorschrijven die alle B-vitamines bevat ("Neuromultivitis").

fysiotherapie

Om de belangrijkste doelen te helpen, zullen aanvullende maatregelen worden genomen om het medische effect van de tabletten op cervicale osteochondrose (duizeligheid) te vergroten. Behandeling met fysiotherapeutische middelen is gericht op het verminderen van pijn, het verlichten van het ontstekingsproces en het normaliseren van het metabolisme. Dit is goede hulp:

• magnetisch veld - verwijdt bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie;
• ultraviolette stralen - verbeter de calciumabsorptie, verhoog de productie van vitamine D;
• laserbelichting - activeert bio-elektrische processen in de weefsels van het zenuwstelsel;
• laagfrequente stroom - verbetert de microcirculatie van bloed.

reflexologie

Het naaldeffect op de biologisch actieve punten langs de hals verwijdert de blokkade van de wervels, verlicht pijn. Reflexologie helpt ook om het bloed te verdunnen en de metabolische processen in weefsels te verbeteren.

Naast dunne naalden kan de arts andere methoden toepassen om op acupunctuurpunten in te werken: elektrische stroom, thermische verwarming, een laserstraal of een magnetisch veld. Allemaal bereiken ze het hoofddoel, en elimineren op betrouwbare wijze het meest onaangename symptoom dat gepaard gaat met osteochondrose van de cervicale wervelkolom, duizeligheid. Behandeling met de methode van reflexotherapie geeft een lang en langdurig effect, indien uitgevoerd in combinatie met andere voorschriften.

Spinale tractie

Detectortherapie verbetert de metabole processen in het kraakbeenweefsel en vergroot tevens de afstand tussen de wervels van de cervicale en de gehele rug. De procedure wordt uitgevoerd op een speciale matras. Het bestaat uit voorzichtig en gevoelig strekken van de wervelkolom als gevolg van afbuiging van de ribben onder de druk van de lichaamsmassa van de patiënt.

Fysiotherapie

Gymnastiekoefeningen in de behandeling van osteochondrose en het wegwerken van duizeligheid kunnen niet worden gedaan tijdens de acute aanval. Lichamelijke acties moeten gericht zijn op het versterken van de nekspieren, het verbeteren van de beweeglijkheid van de wervels en het stimuleren van de bloedcirculatie. Alle oefeningen worden aangeraden om rustig en langzaam te handelen, zorgeloze bewegingen kunnen de pijnlijke manifestaties verergeren en de ontsteking vergroten. We bieden verschillende aanbevelingen om duizeligheid te voorkomen:

• Het is handig om te zitten, leunend op de rug van een stoel, en druk gedurende 10 seconden op het voorhoofd met de palm van uw rechterhand. Herhaal 5-6 keer.
• Druk in de zittende positie op de palm op de rechterwang en houd de hand 10 seconden vast. Houd na elke oefening een korte pauze in stand.
• Anders trekt u de nek omhoog en trekt u hem in de schouders. In dit geval moet de rug vlak zijn, geen beweging naar voren of naar links is toegestaan. Herhaal minstens 10 keer.
• Zachte wendingen van het hoofd. Het is noodzakelijk om de oefening heel langzaam uit te voeren, bij uitademing in elke richting, en 6-8 keer te herhalen.
• Hoofd kantelt heen en weer (traag en soepel uitgevoerd).
• De kanteling van het lichaam, zittend op een stoel, armen gevouwen over de borst: terwijl hij inademt - voorwaarts, tijdens uitademen - keert terug naar de startpositie.
• Aan het einde van het complex is het aan te raden om je mobiele nummer met je neus in de lucht te tekenen.

Het voorgestelde complex van therapeutische oefeningen helpt effectief om zich van duizeligheid te ontdoen. Bovendien kan het voor alle mensen worden aanbevolen als een goede preventieve maatregel tegen osteochondrose in de nek.

Andere oorzaken van duizeligheid

Niet alleen osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan negatieve verschijnselen veroorzaken. Andere ziekten veroorzaken duizeligheid:

• De nederlaag van het vestibulaire apparaat, die optreedt met leeftijdsgerelateerde veranderingen in het binnenoor. Het symptoom manifesteert zich bijzonder helder met een plotselinge verandering in de positie van het lichaam of het hangen van het hoofd.
• Hypotensie (lage bloeddruk), aandoeningen van het hart en bloedvaten veroorzaken duizeligheid, vaak flauwgaand overgaand. Samen met dit, een zieke persoon ontwikkelt misselijkheid, angst.
• Labyrinthitis is een ontstekingsziekte van het binnenoor.

• Neuronitis - acute schade aan de structuren van het vestibulaire apparaat.
• Barotrauma van het oor, beschadiging van de hersenstam.
• Neurologische aandoeningen - epilepsie, migraine en anderen.

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met osteochondrose

Osteochondrose is een veel voorkomende ziekte van het bewegingsapparaat, namelijk de wervelkolom. Osteochondrose manifesteert zich door een laesie van de tussenwervelschijven en botweefsel. Osteochondrose kan thoracaal, cervicaal en lumbaal zijn, afhankelijk van de locatie van de getroffen gebieden. Cervicale osteochondrose gaat vaak gepaard met hoofdpijn. Laten we het vandaag hebben over duizeligheid bij osteochondrose, ontdekken waarom het voorkomt en kennis maken met de belangrijkste manieren om dit symptoom te bestrijden.

Waarom als osteochondrose duizelig is

De gewrichten van de cervicale wervelkolom zijn het meest vatbaar voor osteochondrose, omdat hun grootte klein is en ze een enorme belasting ervaren. De wervelkolom moet de kop op zijn verschillende wendingen en bochten houden. Zelfs een kleine verplaatsing van de schijven of spierspanning leidt tot het knijpen van vitale slagaders, bloedvaten, aders en zenuwuiteinden. Dat is de reden waarom de hoofdpijn een frequente bezoeker is met osteochondrose.

Duizeligheid is vooral uitgesproken na het slapen, wanneer een persoon in horizontale positie opstaat. Vaak doet het hoofd met osteochondrose pijn na het slapen op een hoog kussen - onnatuurlijke knikken van de cervicale wervelkolom knijpen in de bloedvaten en bloedvaten, die daarom niet voldoende bloed kunnen doorlaten. Als een persoon tegelijkertijd lijdt aan atherosclerose, wordt het probleem verergerd, omdat het lumen van de bloedvaten bij deze ziekte aanzienlijk is versmald.

Kenmerken van duizeligheid met osteochondrose

Maar hoe te begrijpen dat duizeligheid een symptoom is van osteochondrose, en geen andere ziekte? Hier zijn enkele tekenen van hoofdpijn die wordt veroorzaakt door osteochondrose.

1. Meestal hoofdpijn na het wakker worden wanneer iemand uit bed komt.
2. Samen met duizeligheid voelt de persoon zich misselijk, wat tot overgeven kan leiden.
3. Vanwege de slechte zuurstoftoevoer naar het vestibulaire apparaat, lijkt het de patiënt dat alle omliggende objecten bewegen en draaien.
4. Vaak lijkt het voor de patiënt dat de hoofdpijn gelokaliseerd is in het gebied van het gezicht.
5. Bij ernstige osteochondrose wordt het moeilijk voor een persoon om zich te verplaatsen, hij kan geen voet aan de grond krijgen, verliest de stabiliteit. Het is beladen met verwondingen bij het vallen.
6. Duizeligheid kan gepaard gaan met congestie, rinkelen, fluiten in de oren, verminderde gehoorscherpte.
7. Een ander bijkomend symptoom is verminderde transpiratie. Iemand met hoofdpijn kan bleek of, omgekeerd, rood worden.
8. Visie lijdt ook, tijdens duizeligheid kan een witte sluier, gekleurde flitsen of zwarte vliegen voor je ogen verschijnen.
9. Vaak leidt een schending van de bloedcirculatie in de hersenen tot verschillende cardiovasculaire pathologieën. Een persoon kan gevoelloze handen voelen, een snelle hartslag, pijn op de borst.
10. Om eindelijk te controleren of duizeligheid gepaard gaat met osteochondrose, til fors op of draai je hoofd. Als de pijn heviger werd, zou er geen twijfel mogen bestaan.

Symptomen duren meestal niet lang, gedurende 5-10 minuten. Als u deze symptomen ervaart, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Hij zal uw vermoedens controleren, een betrouwbare diagnose stellen en een adequate behandeling voorschrijven die in uw geval noodzakelijk is.

Medicamenteuze behandeling van duizeligheid bij osteochondrose

Als u duizeligheid en andere symptomen ervaart bij osteochondrose, moet u de onderliggende ziekte behandelen om het secundaire symptoom te elimineren. De behandeling van deze ziekte wordt op verschillende hoofdgebieden uitgevoerd.

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zullen helpen zwelling van de spieren verlichten, acute pijn wegnemen, het ontstekingsproces onderdrukken. Het vermindert de druk op de bloedvaten. Onder de ontstekingsremmende geneesmiddelen kan worden opgemerkt Diclofenac, Nimesil, Nise, etc. Accepteer ze moeten systematische cursussen zijn.
2. Krampstillers of pijnstillers kunnen helpen bij het wegwerken van acute pijn in de cervicale wervelkolom en ontspannen spieren. Onder hen zijn Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparaten voor het verbeteren van de vasculaire permeabiliteit. Het is gericht op het uitbreiden van de bloedvaten zodat de hersenen meer bloed krijgen, en daarmee zuurstof en voedingsstoffen. Actovegin verbetert de elasticiteit van bloedvaten, verhoogt de doorlaatbaarheid van zenuwen, beschermt de hersenen tegen hypoxie. Cinnarizine verdunt het bloed, versnelt de bloedcirculatie in weefsels, verwijdt de bloedvaten. Mydocalm - een ander effectief medicijn dat vaatverwijdende eigenschappen bezit, de pijn perfect verlicht en de bloedmicrocirculatie in hersenweefsels verbetert.
4. Vitaminen - nog een essentiële strijder in de strijd tegen osteochondrose. Ze zijn nodig om botweefsel te versterken, kraakbeen te regenereren, de doorgankelijkheid van zenuwweefsel te verbeteren. Meestal wordt osteochondrose voorgeschreven B-vitamines, retinol, vitamine C en E.
5. Chondroprotectors zijn nodig om kraakbeenweefsel te herstellen, dat de bloedvaten afvlakt en samenperst. Onder hen zijn Teraflex, Arthron, Movex. Sommigen van hen worden alleen binnen genomen, andere zijn bedoeld voor een complexe behandeling - tabletten en zalf.
6. Opwarmende zalven hebben een lokaal anesthetisch effect. Zalf aangebracht op de nek verhoogt de bloedcirculatie, verwijdt de bloedvaten, verwarmt en verlicht de pijn na 5 minuten. Onder dergelijke fondsen kunnen worden geïdentificeerd Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Vergeet niet dat zelfbehandeling onaanvaardbaar is, dat de benoeming van geneesmiddelen en hun dosering alleen door de behandelende arts moet worden uitgevoerd.

Oefeningen in de strijd tegen osteochondrose

Om voor eens en altijd van osteochondrose af te komen, moet je de manier van leven volledig veranderen. We zullen het hebben over de leefregels voor patiënten met deze ziekte, maar laat ons nu vertellen over een van de belangrijkste voorwaarden voor het wegwerken van duizeligheid in het geval van cervicale osteochondrose - fysiotherapie. Oefeningen zullen het spierframe helpen versterken, de wervels strekken, kraakbeenweefsel weer normaal maken. Dus, een reeks oefeningen voor de behandeling van cervicale osteochondrose.

1. Rol voorzichtig en langzaam je hoofd in de ene en de andere kant. Bewegingen moeten soepel en gemeten zijn, ze mogen geen ongemak veroorzaken.
2. Maak lichte bochten met je hoofd - rechts, links, vooruit en achteruit.
3. Druk met je handpalm over het voorhoofd, de nek moet weerstand bieden. Dit is een goede workout voor cervicale spiergroepen.
4. Herhaal daarna de oefening met druk. Maar nu moet je druk uitoefenen op de achterkant van je hoofd, dan op de rechter en linker tempel. Verhoog de drukkracht zodat de spieren van de cervicale wervelkolom kunnen weerstaan.
5. Draai het hoofd zo ver mogelijk naar rechts en links.
6. Met je neus in de lucht moet je een cirkel, een vierkant en een acht van maximale grootte tekenen.

Vergeet niet dat tijdens de acute fase van de ziekte niet kan worden getraind. Wanneer de duizeligheid minder uitgesproken wordt, kunt u beginnen met trainen, ze moeten heel langzaam en soepel worden gedaan, om uzelf geen ongemak en pijn te bezorgen.

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid met cervicale osteochondrose

Om de ziekte volledig te genezen is vrij moeilijk. U kunt echter het aantal pijnlijke aanvallen verminderen en minder sterk maken. Hier zijn enkele regels die u zullen helpen osteochondrose te onderdrukken en duizeligheid te elimineren.

1. Gebruik fysiotherapeutische behandeling. Zeer goed tegen osteochondrose helpen laagfrequente impulsen van het apparaat Dorsonval, die het functioneren van zenuwvezels verbeteren. Het is ook effectief om elektroforese, magnetische therapie, ultrasone effecten te gebruiken.
2. Overgewicht verergert het verloop van de ziekte aanzienlijk, het creëert een extra belasting op de wervelschijven. Daarom moet je proberen om af te vallen en die extra kilo's te verliezen. Om dit te doen, eet fractioneel, elimineer uit het dieet alle vet, gebakken, zoet, eet meer verse groenten en fruit. Het is noodzakelijk om meer te bewegen - in ieder geval om te lopen.
3. Zorg ervoor dat u de regels voor gezond eten volgt. Vermijd vet voedsel dat het lumen van bloedvaten vernauwt. Drink meer water, minimaliseer de hoeveelheid zout die geconsumeerd wordt - het draagt ​​bij aan het verschijnen van een zeehond, de zogenaamde "schoft" in de bovenrug.
4. Slaap op een laag kussen om geen onnatuurlijke bochten in de cervicale wervelkolom te creëren.
5. Zorg ervoor dat u cursussen volgt voor een therapeutische massage. Een professionele massagetherapeut kneed afzettingen in de cervicale wervelkolom en verbetert de bloedcirculatie in de weefsels.
6. Zwem vaker in het zwembad. Tijdens het zwemmen wordt de hele spiergroep getraind en wordt de belasting op de wervelkolom geminimaliseerd.
7. Trek de cervicale wervelkolom op de bar, hang minstens 10 keer per dag meerdere keren per dag.
8. In de strijd tegen osteochondrose helpen populaire recepten. Neem een ​​eetlepel dierlijk vet (varkensvlees, gans, das of rundvlees) en meng met muntextract. Mint irriteert de huid, verhoogt de bloedcirculatie en vet verwarmt de aangetaste gebieden perfect. Bereide zalf om pijnlijke delen van de nek te smeren voor het slapen gaan.

Deze eenvoudige tips en adviezen zullen u helpen de ziekte te overwinnen, zich te ontdoen van osteochondrose en hinderlijke duizeligheid.

Eerder werd osteochondrose beschouwd als een ziekte bij oudere mensen - hun kraakbeenachtige tussenwervelschijven waren versleten, wat leidde tot ontstekingsprocessen. Tegenwoordig wordt de ziekte snel jonger - osteochondrose wordt zelfs bij kinderen gediagnosticeerd. Dit alles komt door een lage fysieke activiteit. Verplaats meer, probeer vaker te lopen, sporten, leer je kinderen om buitenspellen te spelen en dan geen pijn in de nek en wervelkolom zal je meer hinderen!

Actieve punten op het lichaam voor de behandeling van duizeligheid

Massagepunten van het hoofd:

Actieve punten: Buy-Hui, Tien-Zhu, Wan-Gu; wijst op de oorschelp: hart, nek, sympatische zenuw, mensen-shen, tijdelijke zone.

punt buy-hui punt tian-zhu punt feng-chi

actieve punten op de oorschelp

Massage techniek: eerst, met de pads van de wijs- en middelvinger van beide handen, voeren we lichte cirkelvormige bewegingen uit van het buy-hui punt (30-50 cirkels); bevestig dan afwisselend het duimkussen op het Wan-Gu-punt, op de symmetrische punten van Feng Chi en Tien-Zhu, geef 10-30 druk uit op elk punt tot een gevoel van lichte verdoving in hen; vervolgens, met lichte drukbewegingen, de punten op de oorschelp uit, kneed elk punt ongeveer 2-3 minuten op ongeveer 75 persen per minuut.

Actieve punten van de bovenste ledematen:

He-gu punt San-li punt San-li punt show Massage techniek: afwisselend massage van elk van de punten voor 30-50 gelijktijdig drukken

Actieve punten van de onderste ledematen:

punt zhi-yin punt qiao-yin punt zu-san-li

Massagetechniek: 10 verticale persen met gemiddelde intensiteit op de da-dun-punten, qiao-yin, chih-yin; 10-30 intensieve circulaire kneedmanipulaties naar de tsu-san-li en feng-moon punten.

Actieve stoppunten:

Reflexzones op de voet: reflexzones van het cerebellum, de hypofyse, hersenen, ogen, nieren, lever, bijnieren

voet actieve punten

Massagetechniek: elke zone kneden met een voeg van de wijsvinger 30-50 drukken.

Yoga blog

Yoga blog

Veganistisch dieet

Yoga en gezondheid van vrouwen: reinig lichaam en geest

Hoe de darmen te reinigen en de toestand van uw eigen lichaam te optimaliseren?

Comments

Alleen yoga

Acupressuur en duizeligheid

Er zijn mensen die op grote hoogte aan een touw kunnen balanceren. Anderen staan ​​op de top van de berg en kijken zonder angst in de afgrond. Ik ken echter ook degenen die, vanwege duizeligheid, bang zijn om zelfs de lage ladder te beklimmen.

Dizzy spreuken worden veroorzaakt door vele redenen. Een van hen is een aandoening van de bloedsomloop wanneer de hersenen onvoldoende bloed ontvangen. Het gebeurt dat de vader of moeder van het kind last heeft van duizeligheid, dan kan deze malaise hun nazaten achtervolgen. De oorzaak kan ook een gedeeltelijke verlamming (parese) van de oogbol zijn... Meestal wordt duizeligheid echter veroorzaakt door een ziekte van het middenoor. Er is een bepaald acupressuurpunt dat in dergelijke gevallen helpt. Ze bevindt zich op een afstand van twee tsuny onder de navel. In China wordt dit punt de 'zee van energie' genoemd. We meten de afstand met de wijs- en middelvinger van de linkerhand en met de rechterhand voeren we acupressuur uit. Acupressuur is om de spijker tien keer achter elkaar in het abdominale weefsel te duwen. Dit is meestal genoeg. Als we merken dat de duizeligheid voorbij gaat, stoppen we met masseren van deze plek.

Om onverwachte duizeligheid te overwinnen, volstaat het om een ​​acupressuur van dit specifieke punt vast te houden. Om te voorkomen, kun je andere punten masseren, tien seconden lichtjes kloppen en van de pink naar de elleboog rennen. Deze lijn masseren van onder naar boven.
We drukken ook op het punt op een afstand van de breedte van een vinger boven de binnenste vleugel van de wenkbrauw. Massage kan worden uitgevoerd met pads van de middelste vingers, aan beide zijden tegelijkertijd.

We vinden het volgende punt als volgt: we bewegen onze vingers van het midden van het oor naar de achterkant van het hoofd. We vinden de bobbel - dit is precies de plek die we moeten masseren. Als duizeligheid vaak optreedt, moet de massage in dit gebied sterk zijn.

De volgende lijn wordt mentaal getrokken van het midden van het oor naar het pariëtale deel van het hoofd in de richting van de ogen. De middelste vinger wordt aangebracht om de oorschelp niet aan te raken. Met een sterke klik wordt hier de verdieping gevoeld, die kan worden afgeluisterd, maar niet erg veel. In meer ernstige gevallen is het noodzakelijk om de huid krachtig in te drukken en te verplaatsen. Op deze plaats wordt de druk zelfs na een paar minuten na het einde van de acupressuur gevoeld. De impulsen die van hieruit worden gestuurd, kunnen het binnenoor bereiken - het orgel van het evenwicht.

Massage van het laatste punt is alleen nuttig als het licht duizelig is, bijvoorbeeld in een auto, trein, vliegtuig of tijdens het reizen met een boot. We zijn op zoek naar de vijfde rib op de ribbenkast, van bovenaf meetend. Het ligt ongeveer op de palm boven de navel. De binnenranden van de ribben worden iets getikt, anders kan de behuizing misselijk worden.

Wat te doen als u thuis duizelig bent - methoden voor snelle stabilisatie

Duizeligheid kan een persoon permanent uit een sleur gooien en hem de kans ontnemen om zijn zaak te starten. Om te kunnen omgaan met wat te doen met duizeligheid thuis, is het noodzakelijk om te begrijpen wat de oorzaak van dit symptoom was.

Wat te doen thuis: zelfhulp

Als je hoofd plotseling draait, mag je in geen geval niet in paniek raken. Opwinding op de achtergrond van duizeligheid kan verlies van evenwicht of flauwvallen veroorzaken. Als u de eerste tekenen van duizeligheid voelt, moet u:

• Neem een ​​liggende / zittende houding aan en concentreer uw blik op een stilstaand voorwerp.
• Plaats hoge kussens onder je schouders en hoofd zodat ze ongeveer 30 graden boven het bed uitkomen. Zorg ervoor dat het hoofd in hetzelfde vlak ligt als de schouders.
• Zorg voor frisse lucht in de kamer. Dit zal helpen de zuurstoftoevoer naar de hersencellen te verbeteren en het welzijn aanzienlijk te verbeteren.
• Leg een koud verband, licht bevochtigd met azijn, op het voorhoofd.
• Meet de bloeddruk. In het geval van een ernstige verhoging, leg een Corinfar- of Normodipine-tablet onder de tong. Bij hoge bloeddruk kunt u een andere manier gebruiken - maak een heet voetenbad, drink een oplossing van magnesiumsulfaat (10 g per halve kop warm water) en plaats een mosterdpleister op de achterkant van het hoofd.

Om jezelf te beschermen tegen plotselinge duizeligheid, moet je een paar regels volgen:

• In de zon zijn, draag een zonnebril en een hoed.
• In het hete seizoen een container met drinkwater dragen.
• Bind touwen, sjaals en andere accessoires niet te strak. Dit kan leiden tot knijpen in de bloedvaten die door de nek gaan.

En tot slot - je moet jezelf gewend maken om regelmatig een normale of een contrastrijke douche te nemen. Zo'n gewoonte normaliseert de bloedstroom en versterkt de wanden van bloedvaten. Een uitgebalanceerd dieet, wandelen in de frisse lucht, stoppen met roken en alcohol, sporten hebben allemaal een positief effect op je welzijn en helpen duizeligheid te voorkomen.

In het geval dat duizeligheid wordt veroorzaakt door een zwak vestibulair apparaat, moet dit orgaan regelmatig worden getraind. Om te beginnen is het aanbevolen om hoofdrotaties uit te voeren - 10 rotaties in elke richting. Wanneer na zulke rotaties de kop niet meer draait, kun je op zijn plaats beginnen te draaien.

Als duizeligheid systematisch is, moet je weten wat de oorzaak is. Om uzelf te beschermen tegen plotseling flauwvallen, is het raadzaam altijd een fles ammonia mee te nemen.

massage

Acupressuur helpt de aanval van duizeligheid te stoppen. De essentie van deze procedure is de impact van de vingers (met de mogelijkheid om cirkelvormige bewegingen te maken) op de volgende punten:

• tussen de wenkbrauwen;
• aan de basis van de neus (boven de bovenlip);
• op de achter- en onderranden van de oorlellen;
• in de nek;
• over de oren;
• in het gebied van de tragus (kraakbeenachtig uitsteeksel voor de oorschelp).

De procedure zou ongeveer 4 minuten moeten duren.

Aan het einde van de massage wordt het aanbevolen om de vingers van beide handen in het slot te steken en de achterkant van het hoofd enkele minuten met hen te masseren.

Het is raadzaam om een ​​dergelijke massage uit te voeren als duizeligheid wordt veroorzaakt door reisziekte, langdurige blootstelling aan de zon en andere oorzaken die geen verband houden met ernstige ziekten.

Kruiden en recepten

Behandeling voor duizeligheid werd door beoefenaars goedgekeurd.

Door het gebruik van kruidenpreparaten kunt u het symptoom snel en voorzichtig verwijderen zonder gebruik te maken van de officiële geneeskunde: druppelaars, tabletten en injecties.

De volgende kruiden en kruidenremedies helpen om van duizeligheid af te komen:

1. Giet 1 eetl. verse / droge gehakte citroenmelisse met een glas gekookt water. Voor duizeligheid, drink de drank als thee.
2. Giet 1 theelepel. klaver bloeit met een glas warm water. Kook de infusie gedurende 5 minuten, haal hem dan van het vuur en trek hem weg. Drink dagelijks een afkooksel voor 1 st.l. 5 keer per dag.
3. Giet een liter kokend water 4 el. meidoorn. Na 15 minuten de infusie spannen. Drink drie keer per dag als thee.
4. Neem peterseliepittenpoeder in een hoeveelheid van 1 theelepel. Laat het poeder gedurende 8 uur in een glas water (kamertemperatuur) infunderen. Neem vier keer per dag voor een kopje.
5. Drink thee uit de takken van witte maretak.
6. Brouwen in een glas kokend water 1 eetl. droog basilicum. Drink als thee.

Parallel aan het gebruik van kruideninfusies om duizeligheid te verminderen, kunt u folk remedies gebruiken.

Officiële geneeskunde heeft niets tegen populaire recepten om duizeligheid te bestrijden.

Inderdaad: methoden zoals kompressen, thee, warme baden en aromatherapie stellen u in staat om de symptomen van duizeligheid snel en effectief te verlichten.

Als een persoon echter ernstige ziekten heeft, raden artsen aan om folkremedies te gebruiken in combinatie met medicijnen die zijn voorgeschreven door een arts.

Folk remedies voor duizeligheid:

1. Vermaal de bessen van meidoorn, brouw ze met kokend water in een hoeveelheid van 300 ml. Drink driemaal daags een half uur voor de maaltijd.
2. Giet 300 g knoflook 0,5 liter alcohol. Sta er 2 weken lang op. Voeg toe aan 100 ml melk, 20 druppels. Drink één keer per dag een drankje.
3. Voeg in 100 ml plantaardige olie (ongeacht welke) 10 ml essentiële olie van eucalyptus en 30 ml essentiële pijnboomolie (den of spar) toe. Roer en bewaar op een donkere plaats in een goed gesloten pot. Voor duizeligheid, wrijf in whisky met 1 druppel van het mengsel.
4. Neem de wortel van de pioenroos, muntblaadjes en lindenkleur (elk component 100 g). Giet het mengsel in een hoeveelheid van 2 el. 2 kopjes kokend water, laat het een nacht in een thermosfles. Zeef de infusie 's ochtends en drink het op. Vervolg de koers tot het mengsel voorbij is.
5. Als duizeligheid wordt veroorzaakt door lage bloeddruk, zal sterke zwarte thee helpen, evenals tincturen van pantocrinum, eleutherococcus, levzey, ginseng, schisandra of boerenwormkruid. Ook in dergelijke gevallen is er geen overmatige massage van het nekgebied met rozemarijn, salie, zwarte peper, tijmetherische oliën (1 druppel etherische olie per 10 ml olijfolie).

Het gebruik van volksrecepten in de strijd tegen duizeligheid is mogelijk als iemand geen contra-indicaties heeft voor het nemen van kruiden of andere volksremedies. Wanneer u van plan bent om medicatie te combineren met traditionele medicijnen, moet u ervoor zorgen dat de geselecteerde recepten compatibel zijn met specifieke medicijnen.

Als u soms duizelig wordt, moet u in dit geval weten wat u moet doen. Wat te doen met duizeligheid - overweeg eenvoudige en effectieve methoden om van een symptoom af te komen.

Over de oorzaken van duizeligheid bij mannen, lees hier. Wat zijn de bijbehorende symptomen.

Cervicale osteochondrose is vaak ongemakkelijk, duizeligheid kan na verloop van tijd optreden. Dit symptoom wordt gestopt door pillen. Raadpleeg in dit onderwerp http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html welke geneesmiddelen werkzaam zijn tegen duizeligheid veroorzaakt door osteochondrose.

medicijnen

Als tijdens het onderzoek bleek dat duizeligheid wordt veroorzaakt door arteriële hypertensie, worden actieve diuretica gebruikt voor de behandeling, evenals adrenaline- en cholesterolblokkers.

Wanneer reologische processen worden gedetecteerd in het bloed, worden geneesmiddelen op basis van acetylsalicylzuur en andere plaatjesaggregatieremmers voorgeschreven. Dus, bijvoorbeeld, Tiklid, Betaserc en andere soortgelijke preparaten helpen in dit geval goed.

Als de oorzaak van duizeligheid bewegingsziekte is, kunnen medicijnen zoals Reklanium, Seduxen, Flunarizin en Dramina worden voorgeschreven om de normale werking van het vestibulaire apparaat te handhaven.

Preventieve maatregelen zullen de aanvallen van duizeligheid tot een minimum beperken, en een bezoek aan de arts zal u toelaten de oorzaak van het symptoom te identificeren en de juiste behandeling voor te schrijven.

Desoriëntatie in de ruimte, wanneer voorwerpen voor uw ogen zweven en de grond onder uw voeten uitgaat - elke persoon heeft minstens eenmaal een dergelijke toestand ervaren. Wat als mijn hoofd draait? Hoe zich te ontdoen van duizeligheid - de belangrijkste behandelingsmethoden op onze website.

Welke pillen voor duizeligheid ouderen mogen gebruiken, lees in dit materiaal.

SHIATSU OP DE HEADSHINE

Duizeligheid is elke overtreding van de waarneming van het lichaam in de ruimte. Er zijn:
- duizeligheid systemisch - een gevoel van rotatie van de omringende objecten of uw eigen lichaam in alle vlakken;
- een gevoel van instabiliteit, naar beneden vallen of wankelen.

Bij praktisch gezonde mensen kan duizeligheid optreden in bewegende voertuigen op de grond (bus, auto), in de lucht (vliegtuig) en op het water (steamer, boot, raket). Thuis - tijdens het kantelen van het hoofd, bij het opkijken, een scherpe draai van het hoofd en vaker - snel opstaan ​​na het slapen.

Gemanifesteerd in de vorm van reisziekte: duizeligheid, misselijkheid, instabiliteit, bleekheid van de huid, gezicht.

Shiatsu-massage voor duizeligheid "/>

Shiatsu-massage voor duizeligheid: a) tussen de wenkbrauwen; b) aan de basis van het septum van de neus; c) de rand van de oorlel; g) in de nek; e) boven de oorschelp; e) in het gebied van de tragus.

Samoshitsatsu of help een andere.

Impact op het punt: tussen de wenkbrauwen. Aan de basis van de neus met de 2de of 3de vingers - met de toppen, gedurende 1-2 minuten met een ronde massage drukken, dan met tussenpozen de rand van de achterkant van de oorlel met tussenpozen tegen de uitgesproken pijnsensatie drukken. Voltooi de procedure door te drukken en masseren met de toppen van 3 vingers (2, 3 en 4) met beide handen in de nekzone naar rechts en links van de haarlijn omhoog en boven de oorschelp gedurende 1-2 minuten, in het gebied van de bok. Thuis - zet een verwarmingskussen op de voeten, mosterdpleisters in de nek, dichter bij de achterkant van het hoofd.

Het gebruik van acupunctuur voor de behandeling van duizeligheid

Wat is duizeligheid? Het geeft een vreemd gevoel wanneer het lijkt alsof je cirkelt tussen vaste objecten of ze om je heen draaien.

De symptomen die zojuist zijn beschreven, beschrijven echte duizeligheid. Maar vrij vaak wordt deze term abusievelijk toegepast op het gevoel van verlies van evenwicht, enige instabiliteit, die snel overgaat, en die vooral verschijnt wanneer de patiënt plotseling van positie verandert of plotseling zijn hoofd draait. Bij het gebruik van acupunctuur worden deze twee vormen onderscheiden, we beschouwen ze samen.

De oorzaak van de echte en imaginaire duizeligheid kan problemen met het gehoor en de wervelkolom zijn.

Labyrint duizeligheid, of ziekte, gaat meestal gepaard met extreem sterke tinnitus, soms resulterend in gehoorverlies. Met deze ziekte draait de kop ongeacht zijn positie, zelfs als de patiënt volledig onbeweeglijk blijft. In dit geval misselijkheid en braken, ondraaglijke pijn.

Vergelijkbare vertigo treedt op na traumatisch hersenletsel.

In beide gevallen is de schending van de druk van de oorvloeistof de schuld.

De componenten van het binnenoor zijn niet alleen belangrijk voor het gehoor, maar ook voor de balans: dit is een labyrint met halfcirkelvormige kanalen.

Vult de kanalen, ze zijn gescheiden van het bot dat hen omringt, een andere vloeistof - perilymfe.

Deze halfcirkelvormige grachten zijn zo in de ruimte georiënteerd dat ze ons een gevoel van balans geven. Als er een overtreding van de druk van vloeistoffen in het labyrint van het binnenoor is, gaat het gevoel van evenwicht verloren: vandaar duizeligheid.

Duizeligheid als gevolg van problemen met de wervelkolom, hebben een ander mechanisme. Door de zeven halswervels, een aan de andere gelegen, passeert de zogenaamde wervelslagader, die het cerebellum voedt, een ander evenwichtscentrum in ons lichaam.

Als de slagader wordt gecomprimeerd in het kanaal waardoor deze passeert, stopt in dit geval de bloedtoevoer naar het cerebellum gedurende een fractie van een seconde en lijkt het erop dat u het evenwicht verliest. Een dergelijke duizeligheid wordt genoemd, zoals vaak gebeurt in een stoel bij de kapper wanneer hij het hoofd van de cliënt scherp naar voren buigt na zijn haar te hebben gewassen. Het ontstaat gemakkelijk als de patiënt problemen heeft met de wervelkolom, de wervels worden bijvoorbeeld verplaatst of vervormd door artrose. Ten slotte kan zowel echte als imaginaire duizeligheid te wijten zijn aan lage druk of anemie.

Otogene duizeligheid wordt bijna niet behandeld. In dit geval, het gebruik van vaatverwijders, maar ze brengen niet altijd verlichting.

Met duizeligheid veroorzaakt door problemen met de wervelkolom kan de situatie aanzienlijk worden verbeterd door contact op te nemen met een goede manueeltherapeut.

Het gebruik van acupunctuur voor de behandeling van duizeligheid

Met duizeligheid is het resultaat van het gebruik van acupunctuur niet altijd duidelijk. Maar omdat deze methode absoluut onschadelijk is, verdient het om te proberen deze zowel onafhankelijk als in combinatie met anderen toe te passen.

Twee belangrijkste, twee dochteronderneming.

De eerste is op de achterkant van de palm, in de hoek gevormd door de botten van de vierde en vijfde vingers.

De tweede is op de schedel, vijf vingers boven de bovenkant van het oor.

De eerste is aan de basis van de schedel, twee vingers onder de oorlel.

De tweede - voor de rand van de voorkant van de oorschelp.

Hoe de punten beïnvloeden?

Bij de ziekte van Menière is het noodzakelijk om de hoofdpunten meerdere keren per dag 10-30 minuten te stimuleren. Een mildere stimulatie gedurende twee tot drie minuten twee tot drie keer per dag is voldoende voor duizeligheid die gepaard gaat met druk of wordt veroorzaakt door problemen met de wervelkolom.

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid in vijf minuten.

PUNT nummer 1
Om dit punt te vinden, moet je de palm van je linkerhand aan de binnenkant van rechts plaatsen, zodat de pink de rand van de hand raakt. In het midden van de lijn waarlangs de wijsvinger de rechterhand raakt, en dit punt zal worden gevonden. Je kunt op beide handen punten masseren.

PUNT nummer 2
Dit punt bevindt zich om de pols. Om dit te vinden, moet je de duim van de linkerhand tussen duim en wijsvinger van de rechterhand plaatsen. In dit geval moet de "strip" tussen de vingerkootjes van de duim van de linkerhand op de huidplooi vallen tussen de vingers van de rechterhand. Op de plek waar de pad van de duim de borstel raakt, en er is een punt. Na het masseren van een punt op de ene hand, ga naar de andere.

PUNT nummer 3
Dit zijn tegelijkertijd twee punten op de hand aan de zijkanten van de knokkels van de middelvinger op de plaats waar de vingerkoot van de vinger in het gewricht past. Druk gelijktijdig vanaf twee kanten in.

LET OP
Massage van deze punten kan misselijkheid of duizeligheid als gevolg van reisziekte of plotselinge veranderingen in lichaamspositie verlichten. Voor vergiftiging of ziekten van het spijsverteringsstelsel, zij zullen niet helpen en zullen geen serieuze behandeling vervangen.