Hoofdpijn tijdens zwangerschap: oorzaken en wat te doen

Vrouwen tijdens de zwangerschap hebben vaak last van hoofdpijn. Er kunnen veel redenen zijn voor dit: hormonale onevenwichtigheden, stressvolle omstandigheden, verschillende ziekten, enz. Bij sommige zwangere vrouwen was hoofdpijn het eerste teken van hun toestand. Het wordt niet aanbevolen om hoofdpijn te krijgen, omdat deze aandoening een negatieve invloed heeft op de moeder en het kind.

Om hoofdpijn te elimineren, worden verschillende methoden gebruikt: beluister de kamer, breng een koud kompres aan op het hoofd, gebruik kruidenthee of neem medicijnen. De laatste methode om pijn te elimineren is het meest gevaarlijk voor de toekomstige moeder, en vooral voor het embryo. Om de hoofdpijn te elimineren en de foetus niet te schaden, moet u eerst de oorzaak vaststellen. De arts zal helpen om de oorsprong van de pijn te bepalen en de meest effectieve manier te kiezen om deze te verlichten.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

Veel toekomstige moeders klagen over hoofdpijn, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap. In de meeste gevallen vindt malaise om de volgende redenen plaats:

• Hormonale onbalans. Vrouwen lijden vaak aan hoofdpijn voor de 13e week van de zwangerschap. Dit vloeit voort uit het feit dat de hormonale achtergrond voor de bevalling verandert. Tegelijkertijd stijgt de lichaamstemperatuur tot 37 ° en soms hoger.
• Verhoogde bloeddruk. Deze aandoening is kenmerkend voor het derde trimester van de zwangerschap. In dit geval moet de drukcorrectie zelfs in 1 trimester worden uitgevoerd om hoofdpijn te voorkomen.

• Lage druk. Hypotensie veroorzaakt zuurstofgebrek bij de moeder en de foetus en dit is buitengewoon gevaarlijk.
• Overgewicht. Voortdurend hoofdpijn bij een zwangere vrouw die overgewicht heeft bereikt.
• Gebrek aan voedingsstoffen. Je ziek voelen, zijn die vrouwen die onvoldoende hoeveelheden vitamines en mineralen krijgen.
• Ziekten. Hoofdpijn veroorzaakt ziekten van de wervelkolom, bloedvaten, nieren, ogen, enz. En met infectieziekten neemt ook de lichaamstemperatuur toe.
• Stressstatussen. Hoofdpijn als gevolg van overmatige mentale of fysieke stress.
• Reactie op veranderende weersomstandigheden. Vaak treedt hoofdpijn op als gevolg van veranderingen in het weer.

Nauwkeurig bepalen van de oorzaak van de ongesteldheid zal de arts helpen tijdens het onderzoek. Een zwangere vrouw moet een arts raadplegen als de pijn toeneemt of nieuwe symptomen verschijnen (koorts, kortademig, hoest, etc.).

Hoofdpijn medicatie

Toekomstige moeders vragen zich af wat kan worden genomen voor hoofdpijn. Veel geneesmiddelen zijn gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen. De beslissing over de benoeming van een medicijn wordt uitsluitend door de behandelend arts genomen en pas nadat de oorzaak van de pijn is vastgesteld. Voordat u het geneesmiddel gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig bestuderen of de arts vragen om een ​​behandelplan te bepalen.

De meest populaire hoofdpijnmedicijnen voor zwangere vrouwen zijn:

• Geen shpa. Dit medicijn verlicht snel hoofdpijn. Een veilig medicijn voor vrouwen "in positie" wordt vaak gebruikt in stressvolle omstandigheden.
• Paracetamol. Het medicijn zal helpen bij ernstige hoofdpijn als de zwangere vrouw de pil neemt tijdens zijn exacerbatie. Naast het analgetische effect heeft Paracetamol een antipyretisch effect. Om deze reden wordt het medicijn voorgeschreven als de zwangere vrouw koorts en hoofdpijn heeft.
• Citramon. Dit medicijn wordt gebruikt met een constante hoofdpijn. Citramon verlicht perfect pijn met verkoudheidssymptomen (koorts, koude rillingen, duizeligheid).

Wat betreft Analgin en Aspirin, het is ten strengste verboden om deze geneesmiddelen aan zwangere vrouwen te geven. Dit wordt verklaard door het feit dat ze sterk de bloedvaten vernauwen die bloed transporteren naar vitale organen, inclusief de baarmoeder en de placenta.

Veilige pijnverlichting

Als een zwangere vrouw vaak hoofdpijn heeft, maar zij bang is om medicijnen te gebruiken, kunt u proberen dit symptoom op een veiliger manier te elimineren:

• Ventileer de kamer regelmatig, omdat verse lucht de algehele conditie van het lichaam verbetert.
• Ernstige pijn kan worden verlicht met een koud kompres, om dit te doen, week een servet of handdoek in koud water en bevestig het aan uw hoofd. Ook voor dit doel wordt een populaire pijnstillende pleister gebruikt.
• Als een zwangere vrouw de hele tijd hoofdpijn heeft, moet u uw bloed controleren op suikerniveaus. Dit symptoom is karakteristiek bij afname van de glucoseconcentratie. In dit geval wordt het aanbevolen om zoete thee te drinken of wat chocolade te eten.
• Ook komen frequente hoofdpijn voor omdat de aanstaande moeder niet genoeg slaap krijgt. Om de ziekte te elimineren moet je gewoon normaal slapen.

• Vaak treedt pijn op als gevolg van langdurige spanning van de spieren van nek, schouder en rug. In dit geval helpt een massage om het probleem op te lossen.
• Als pijn ontstaat door stress, kan deze worden verwijderd met een koele douche. Waterbehandeling toont het lichaam, geeft vitaliteit, verbetert de bloedcirculatie.
• Drink kruidenthee om hoofdpijn tijdens een verkoudheid te verminderen. Voor dit doel kunt u aardbeien, frambozen of tijm gebruiken. Bereid de bouillon en drink tijdens de verergering van pijn.

Echter, voordat medicinale afkooksels worden gebruikt, moet u de arts raadplegen, omdat deze allergieën en andere bijwerkingen kan veroorzaken.

Volksrecepten

Sommige zwangere vrouwen weigeren categorisch om drugs te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Aanhangers van de traditionele geneeskunde zullen de volgende methoden om hoofdpijn te verminderen waarderen:

• Kruidenafkooksels. Voor de bereiding van de drank gebruikt kamille, citroenmelisse of rozenbottel. Met behulp van deze kruiden kun je niet alleen de vervelende hoofdpijn kwijtraken, maar ook de prikkelbaarheid elimineren die inherent is aan aanstaande moeders. Om de pijn te stoppen, en de warmte zal kalkafkooksel helpen.
• Essentiële olie. Aangenaam aroma verzacht en verlicht pijn. Neem de essentiële olie, doe 2 - 3 druppels op een stuk doek en bevestig aan de kralen of hanger in de nek. Kamille, kardemom of grapefruitolie worden voor dit doel gebruikt. Bovendien kunnen deze oliën worden gebruikt voor inhalatie. Deze methode is perfect als je hoofdpijn hebt in de slapen van een zwangere vrouw met migraine.
• Drinkmodus. Een zwangere vrouw moet minstens 2 liter vocht consumeren. Naast gefilterd water is het toegestaan ​​om een ​​kleine hoeveelheid vruchtendranken, kruidenthee of compotes te consumeren.

Essentiële oliën en sommige kruiden zijn sterke allergenen en daarom moeten ze worden goedgekeurd door een arts voordat ze worden gebruikt.

Probleem en de oplossing

Vaak treedt de pijn op als gevolg van erfelijke aanleg. In dit geval manifesteert de migraine zich door kloppende pijn, visuele stoornissen, fotofobie en soms misselijkheid en braken. Het wordt aanbevolen om veilige antispasmodica te nemen, de beslissing over de keuze van medicatie zal de behandelende arts nemen. Deze methode werkt als de vasculaire toon verhoogd is, terwijl het verminderen ervan de pijn bijna onmogelijk te verlichten is. Dan bevelen de artsen aan om tijdens de aanval te gaan liggen om te rusten in een geventileerde, verduisterde ruimte, door een koud kompres op het hoofd aan te brengen.

Bij gebrek aan vocht in het lichaam neemt het bloedvolume af, wat pijn in het hoofd veroorzaakt. Het is belangrijk om de dagelijkse hoeveelheid vocht te verhogen en de voeding aan te passen. Het is noodzakelijk voedingsmiddelen uit de voeding uit te sluiten die cafeïne bevatten, wat onstabiliteit veroorzaakt. Deze beperking is van toepassing op worst, gerookte producten, ingeblikt voedsel, omdat ze nitraten bevatten, waardoor er pijn is.

Vaak heeft een zwangere vrouw hoofdpijn en is ze misselijk vanwege stress, overwerk of slaapstoornissen. Om de "pijn van spanning" bij toekomstige moeders te stoppen, gebruiken ze kalmerende middelen op basis van plantaardige ingrediënten. Ze helpen om te ontspannen, prikkelbaarheid te elimineren, hoofdpijn, zorgen voor een volledige nachtrust.

Soms veroorzaakt osteochondrose hoofdpijn. Dit symptoom manifesteert zich wanneer bloedvaten worden gecomprimeerd in de nek, die zuurstof van het hart naar de hersenen transporteren. In dit geval is de nekzone de meest effectieve massage.

Als een zwangere vrouw elke dag hoofdpijn heeft, kan de reden liggen in lage of hoge bloeddruk. Het is belangrijk om de druk constant te controleren om deze op tijd te corrigeren. Dit probleem kan zich ook voordoen tegen de achtergrond van een verlaging van de glucoseconcentratie in het bloed. In dit geval is ook voortdurend medisch toezicht vereist.

Hoofdpijn preventie

Om malaise te voorkomen, moet je zeer alert zijn op je gezondheid en de volgende regels volgen:

• Raadpleeg in geval van pijn een huisarts of neuroloog.
• Schakel over naar een gezond dieet dat fruit, groenten, granen, enz. Omvat. Een voedingsdeskundige zal u meer vertellen over het dieet. Het is belangrijk om citrus-, chocolade-, alcoholische en tonische dranken uit te sluiten van het dieet.
• Vermijd lawaaierige plaatsen.
• Beheers de toestand van het zenuwstelsel, vermijd stressvolle toestanden.
• Alternatieve perioden van activiteit en rust.
• Dagelijks wandelen in de frisse lucht (minimaal 4 uur) en de ruimte luchten.

Nu weet je waarom zwangere vrouwen hoofdpijn hebben en hoe ze met deze aandoening moeten omgaan. De arts zal helpen om de ware oorzaak van de pijn te identificeren, het meest veilige en effectieve behandelplan te bepalen.

Is zwangerschapshoofdpijn gevaarlijk en hoe hiermee om te gaan?

Elke vijfde zwangere vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn. Dit probleem manifesteert zich het duidelijkst in de eerste drie maanden van het dragen van een kind, maar komt soms in late termen voor. Daar zijn veel redenen voor - van natuurlijke hormonale veranderingen in het lichaam tot ernstige kwalen.

Moet ik me zorgen maken als er tijdens de zwangerschap hoofdpijn was? Het antwoord hangt in de eerste plaats af van de redenen die de oorzaak van de ziekte waren. Overweeg de belangrijkste factoren die hoofdpijn bij aanstaande moeders veroorzaken en onschadelijke manieren om met dit probleem om te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

De omgeving, het microklimaat in het gezin, gezondheidsproblemen, dagelijkse routine en voeding - dit alles heeft een ernstige invloed op het welzijn van een vrouw die een kind verwacht. Hoofdpijn van verschillende intensiteit, waaronder migraineaanvallen, is zowel een reactie op individuele stimuli als het resultaat van een combinatie van factoren.

Ziekten en fysiologische veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden na de conceptie beïnvloeden de toestand van de bloedvaten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van malaise. Als de hoofdpijn die zich in het eerste trimester voordoet inconstant is en zwak tot uiting komt, heeft de situatie geen medische interventie nodig en is het de norm.

Lage bloeddruk bij het begin van de zwangerschap is de volgende mogelijke oorzaak. De pijn wordt gecombineerd met algemene zwakte en duizeligheid. Dit patroon is kenmerkend voor vroege toxicose.

In het tweede en derde trimester wordt de hoofdpijn vaak veroorzaakt door het tegenovergestelde probleem - verhoogde druk. De aandoening vormt een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het kind, vooral als er aandoeningen zijn in het werk van de nieren (eiwit in de urine, oedeem). In deze situatie worden vrouwen aanbevolen om te worden opgenomen in een klinische behandeling.

Exacerbatie van chronische aandoeningen - cervicale osteochondrose of vasculaire dystonie kan hoofdpijn veroorzaken. Het gaat ook gepaard met een virale infectie, sinusitis, oogziekten en hoofdletsel (hersenschudding, blauwe plekken). Tot de gevaarlijkere oorzaken behoren oncologische en goedaardige hersentumoren, intracraniële hematomen, meningitis.

Externe provocerende factoren

Wanneer een kind wordt geboren, wordt een vrouw gevoeliger voor omgevingsfactoren.

Zelfs de verandering van het weer kan langdurige hoofdpijn veroorzaken voor de aanstaande moeder. Lange reizen met een verandering in de klimaatzone hebben hetzelfde effect.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaker voor als een vrouw wordt blootgesteld aan fysieke prikkels - sterk geluid, sterke geuren, fel of flikkerend licht. Regelmatige inademing van tabaksrook, inclusief passieve rook, verergert het probleem, daarom moet aan rokende familieleden of collega's worden gevraagd rekening te houden met de belangen van de aanstaande moeder. Duhness en gebrek aan zuurstof provoceren ook hoofdpijn.

Andere redenen

Soms komt pijn voor door de aard van de levensstijl van een vrouw. In dit geval kan de situatie eenvoudig worden gecorrigeerd door aanpassingen aan de situatie aan te brengen.

Waarschijnlijke oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

• onvoldoende vochtinname bij warm weer;
• lange pauzes tussen de maaltijden;
• een scherpe afwijzing van koffie;
• alcoholische dranken drinken;
• de aanwezigheid in het dagmenu van producten met kleurstoffen, smaakversterkers en conserveermiddelen;
• gebrek aan slaap of te veel slaap;
• overmatige beweging;
• vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer.

Ook provocerende factor is constante stress. Conflicten op het werk of in het gezin tijdens deze periode zijn onaanvaardbaar. Ze verergeren niet alleen de algemene toestand van de vrouw en veroorzaken hoofdpijn, maar schaden ook het zenuwstelsel van het ongeboren kind.

Weg met de hoofdpijn

Als de pijn al is opgetreden, kunt u proberen de aandoening zelf te verlichten. Drugs gebruiken zonder extreme noodzaak is ongewenst voor zwangere vrouwen.

Daarom is het beter om veilige volksmethodes en recepten te gebruiken:

1. Als u thuis bent, creëert u een ontspannen sfeer in de kamer - sluit de gordijnen, doe het licht uit, laat frisse lucht binnen. Plaats een koel kompres op uw hoofd of gebruik uw vingertoppen om de huid op de slapen en op de achterkant van uw hoofd te masseren, maak lichte cirkelvormige bewegingen. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar de pijn sterker wordt gevoeld. U kunt uw echtgenoot of een van uw familieleden vragen om uw rug en nek te masseren.
2. Een goed effect wordt gegeven door het hoofd te wassen met warm water en een douche te nemen op een comfortabele temperatuur, beter dan afkoelen. Daarna wordt het aanbevolen om een ​​glas kruiden afkooksel te drinken - munt of kamille. Bij lage druk wordt het vervangen door sterke zwarte thee met suiker. Aanhoudende hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gemakkelijker te verdragen als je je hoofd strak met een sjaal of hoofddoek bindt.
3. Een noodmanier om welzijn te normaliseren is wassen met koud water. Versterk het effect en help een kompres met ijs of een natte handdoek op het voorhoofd en de slapen. Er wordt aangenomen dat pijn vermindert koolbladeren op het hoofd. Voor gebruik worden ze licht geplet om sap te laten verschijnen en tot een verbetering in de vorm van een kompres te houden.
4. Sommige vrouwen helpen aromatherapie. Voor haar geschikte oliën van lavendel, jeneverbes, citroengras, ylang-ylang. Ze worden gebruikt in de vorm van inhalatie met behulp van een aromalamp. Het is ook handig om warme baden met olie te ontvangen, als er geen contra-indicaties zijn van andere organen en de arts u niet heeft verboden voor dergelijke procedures. Maar vergeet niet dat essentiële oliën allergieën kunnen veroorzaken.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

De meeste analgetica aanstaande moeders zijn verboden vanwege de mogelijke negatieve impact op de ontwikkeling van de foetus. Geneesmiddelen als "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" en de derivaten daarvan in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen leiden tot hartafwijkingen bij het kind. In de latere perioden verergeren ze de bloedstolling, wat onwenselijk is voor een vrouw die zich klaarmaakt voor de bevalling.

Als de hoofdpijn sterk is en folkmethoden het niet helpen, is een eenmalig gebruik van geneesmiddelen op basis van paracetamol (Panadol, Efferalgan) aanvaardbaar. Bij afwezigheid van individuele intolerantie voor de werkzame stof, zijn ze veilig en niet verslavend.

Denk er bij het kopen van medicijnen aan dat de samenstelling van "Panadol Extra" cafeïne bevat. Voor hoofdpijn als gevolg van hypotensie (lage bloeddruk), is het beter om het te kiezen. De "no-shpa" -methode is ook toegestaan, hoewel het niet altijd een analgetisch effect geeft.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

Chronische hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet onmiddellijk worden behandeld. Constant ongemak veroorzaakt stress en depressie, wat de gezondheid van het ongeboren kind nadelig beïnvloedt.

Daarom dagelijkse kwalen - een reden om contact op te nemen met een neuroloog. Adequate behandeling in een dergelijke situatie kan alleen worden voorgeschreven door een specialist nadat de oorzaak is gevonden die het probleem heeft veroorzaakt.

Een toekomstige moeder moet op haar hoede zijn en medische hulp inroepen als er 's morgens hoofdpijn optreedt, op slechts één punt is gelokaliseerd of gepaard gaat met de volgende symptomen:

• verlies van gezichtsvermogen en gehoorverlies;
• gevoelloosheid in de ledematen;
• misselijkheid gecombineerd met hypertensie en oedeem.

Deze manifestaties kunnen wijzen op pathologieën. In het bijzonder preeclampsie, intracraniële bloeding, veneuze trombose, infectieuze laesies en hersentumoren.

In deze situatie is soms een noodopname nodig om het leven van de moeder en het kind te redden. Hoe eerder de zwangere vrouw naar het ziekenhuis gaat, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventieve maatregelen

Om het welzijn te normaliseren met frequente hoofdpijn, moeten zwangere vrouwen aandacht besteden aan preventieve maatregelen. Identificatie van provocerende factoren helpt terugvallen voorkomen.

Om dit te doen, moet een vrouw een hoofdpijndagboek bijhouden, waarin ze alle gevallen van toevallen en de voorgaande omstandigheden noteert. Nadat het patroon is geïdentificeerd, is de stimulus uitgesloten.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

1. Om vaker in de buitenlucht te lopen en de kamers dagelijks te luchten.
2. Normaliseer de dagelijkse routine, zodat het gaan slapen en wakker worden altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
3. Niet overwerken en ontspannen als je moe bent.
4. Neem pauzes en gemakkelijk opwarmen om het half uur werken op de computer.
5. Om te eten vaak en in kleine porties, de voorkeur aan natuurlijke producten.
6. Drink voldoende vloeistof.
7. Blijf niet in benauwde of rokerige kamers of in de buurt van geluidsbronnen.
8. Vermijd stressvolle situaties.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw chronische ziektes heeft die langdurig hoofdpijn veroorzaken, moet u de relevante specialisten raadplegen voordat u de volgende kinderen gaat opmaken.

Dit vermindert het risico op verergering van het probleem in de toekomst. Wanneer osteochondrose, na overleg met een arts, kunt u het zwembad bezoeken en therapeutische oefeningen doen.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij zwangere vrouwen het gevolg van natuurlijke hormonale veranderingen en de effecten van verschillende stimuli. Maar als het ongewoon lang en sterk is geworden, stel het bezoek aan de dokter dan niet uit.

Zorgvuldige aandacht voor de signalen van het lichaam helpt gevaarlijke complicaties voorkomen en de gezondheid in stand houden.

Auteur: Olga Eliseeva, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Een zwangere vrouw moet veel testen ondergaan voor de periode dat ze een kind draagt.

Vaak lijdt ze aan toxicose, duizeligheid, zwakte, apathie, depressie en slaperigheid. Maar maakt zich soms zorgen over hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

De frequentie en intensiteit van deze symptomen kunnen verschillen en zijn afhankelijk van vele factoren.

Vaak zijn de oorzaken een ernstige ziekte.

Waar dit symptoom van getuigt, wat zijn de oorzaken ervan, hoe het is gevormd, hoe het moet worden behandeld en of er preventieve maatregelen zijn, lees hier meer over in dit artikel.

redenen

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap kwelt veel vrouwen en is niet ongewoon.

Het kan wijzen op de ontwikkeling van een ernstige ziekte, een ziekte in de hersenen, een gevolg van veneuze dystonie, hypertensie, problemen met de wervelkolom en bij zenuwaandoeningen.

Belangrijkste redenen:

• Overtreding van hormonale achtergrond. Wanneer zwangerschap optreedt, ondergaat het lichaam van de toekomstige moeder veel veranderingen. Onder hen zijn veranderingen in de balans van hormonen. Vaak veroorzaken dergelijke symptomen een aantal symptomen, waaronder hoofdpijn niet de laatste is.
• De aanwezigheid van hypotensie. In de vroege stadia van de zwangerschap verschijnt toxicose vaak in het eerste trimester. Het kan gepaard gaan met een verlaging van de bloeddruk, wat hoofdpijn met zich meebrengt.
• De ontwikkeling van hypertensie. Deze ziekte manifesteert zichzelf vaker in het derde trimester van de zwangerschap wanneer late toxicose optreedt. Er is een toename van de bloeddruk. Onder de begeleidende symptomen worden zwelling en de aanwezigheid van eiwit in de urine opgemerkt. In dit geval duidt dit op een ernstige ziekte. Het is gevaarlijk, niet alleen voor de moeder, maar ook voor de foetus. Bij de eerste dergelijke symptomen meldt u deze onmiddellijk aan de arts.
• Maaltijd. Hoofdpijn kan optreden als gevolg van de inname van te koud voedsel of voedsel dat stikstofverbindingen bevat. Ze kunnen de toestand en functionaliteit van bloedvaten beïnvloeden. Volledig uitsluiten of verminderen het verbruik van chocoladeproducten, kazen, rode wijn, noten, kippenlever, yoghurt, worstjes, augurken, gerookt vlees en voedsel met conserveermiddelen.
• Vasten. Vanwege de kleine hoeveelheid binnenkomend voedsel, ontwikkelen zich hoofdpijn. Vermijd tijdens de zwangerschap grote tijdsintervallen tussen de maaltijden. Het is beter om een ​​beetje te eten, maar vaak.
• Groot lichaamsgewicht. Overgewicht brengt altijd onaangename gevolgen met zich mee voor de gezondheid. Hoofdpijn, geen uitzondering.
• Oogspanning en lange tijd in dezelfde houding. Tijdens de zwangerschap kunt u lange tijd niet op een computer werken of lang in dezelfde positie blijven. Het is noodzakelijk om het gezichtsvermogen, de kracht en meer rust te beschermen, en de meest comfortabele positie te kiezen.
• De ontwikkeling van allergieën. Deze overtreding kan bij zwangere vrouwen hoofdpijn veroorzaken. Het is belangrijk om de oorzaken van allergieën te identificeren en het allergeen te elimineren.
• Onvoldoende drankregime. Het gebruik van een kleine hoeveelheid vocht leidt tot uitdroging, wat hoofdpijn tot gevolg heeft. Tijdens de zwangerschap is het erg belangrijk om voldoende water te drinken voor een goede gezondheid en volledige ontwikkeling van de foetus.
• De invloed van externe stimuli. Bij zwangere vrouwen worden alle zintuigen, vooral de reukzin, zeer acuut. Bij toxicose verdragen ze niet veel geuren. Op basis hiervan ontwikkelen ze misselijkheid, braakneigingen en soms hoofdpijn. Dit omvat ook een helder licht, achtergrondgeluid.
• Met veranderingen in klimatologische omstandigheden en de invloed van weersomstandigheden, ervaren mensen veel onaangename symptomen, waaronder hoofdpijn. Tijdens de zwangerschap worden deze symptomen verergerd.
• Depressie, stress, zenuwschokken en onstabiele psycho-emotionele atmosfeer. Al deze factoren beïnvloeden de ontwikkeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk om een ​​gunstige sfeer en sfeer te bieden, waardoor frustraties in deze periode worden voorkomen.
• Gebrek aan goede slaap en lichamelijke inspanning. Een zwangere vrouw moet genoeg slaap krijgen en niet overwerken. Overmatige fysieke activiteit, vermoeidheid en malaise leiden tot hoofdpijn.
• Veel slaap wordt ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, omdat het hoofdpijn oproept. U moet de modus van de dag instellen, waarin de slaap op hetzelfde moment en gezond zal zijn.
• De sfeer van een gezonde slaap. Wanneer het klimaat in de kamer waarin een vrouw slaapt tijdens de zwangerschap, zijn er onaangename tekenen. Onder hen, vaak hoofdpijn. Het is belangrijk om alle noodzakelijke voorwaarden te bieden voor een volledige en gezonde rust voor zwangere vrouwen. Ze bewaken de luchtvochtigheid en temperatuur van de lucht en ventileren de kamer regelmatig.
• De manifestatie van verschillende ziekten. Alle bovengenoemde soorten hoofdpijn worden niet als gevaarlijk beschouwd. Maar het gebeurt dat de toekomstige moeder chronische ziekten verergert tijdens zwangerschap of pathologie. Dit leidt tot zwakte, ongesteldheid, verslechtering van de gezondheid en hoofdpijn. Vooral zou de sterke en plotselinge pijnlijke symptomen moeten signaleren. Ze kan waarschuwen voor de ontwikkeling van ernstige ziekten, waaronder verslechtering van de bloedtoevoer in de hersenen, cervicale osteochondrose, nierziekte, hematoom, sinusitis, glaucoma, vasculaire dystonie en meningitis. Herkennen dat elke ziekte mogelijk is door de bijbehorende symptomen. De arts kan helpen met het oplossen van de diagnose, dus u moet onmiddellijk contact met hem opnemen voor hulp. Hij zal een diagnose stellen en doorverwijzen naar een neuroloog om de diagnose te verduidelijken. Op basis van diagnostische gegevens en testresultaten kan de arts de juiste behandeling voorschrijven.

migraine

Migraine wordt beschouwd als de meest voorkomende vorm van hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

Het kan voorkomen op de achtergrond van extra symptomen, waaronder misselijkheid, braken, intestinale klachten, verminderd gezichtsvermogen, pijnlijke gevoelens bij fel licht uitzenden.

Sommige zwangere vrouwen hebben een verhoogde prikkelbaarheid, pijn in het hele lichaam of schoudergordel, geluid in de oorschelpen, hoofdpijn in de slapen en hoesten.

Zulke pijnen zijn sterk en kloppend. Ze bedekken één kant van het hoofd en worden vergezeld door het verschijnen van vliegen voor de ogen.

Sommige toekomstige moeders ervoeren dergelijke sensaties niet vóór de zwangerschap en migraine overwint ze pas bij het begin van de bevruchting.

En integendeel, alle onplezierige symptomen die gepaard gaan met hoofdpijn, gaan voorbij met het begin van de zwangerschap.

De redenen zijn de afwezigheid van menstruatie en ovulatie, die hoofdpijn veroorzaakte.

Maar in ruil daarvoor zijn er andere manifestaties die de hele zwangerschap vergezellen.

behandeling

Om onaangename symptomen effectief te elimineren, is het belangrijk om te weten hoe u hoofdpijn tijdens de zwangerschap kunt behandelen.

Om te beginnen is het belangrijk om de oorzaken van hoofdpijn te bepalen. Als de prikkelende factor de aanwezigheid van een ernstige ziekte of pathologie is, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen om geen ernstige complicaties te veroorzaken.

De arts zal een reeks speciale diagnostische onderzoeken uitvoeren om de diagnose te verhelderen en vervolgens de juiste en effectieve behandeling voorschrijven.

Als dergelijke problemen niet worden gedetecteerd, kunt u een aantal nuttige tips gebruiken voor het succesvol elimineren van hoofdpijn.

• Als hoofdpijn ontstaat door stress, nerveuze schokken of depressie, is het noodzakelijk om de psycho-emotionele atmosfeer te stabiliseren en alle provocerende factoren te elimineren. Zorg voor rustige omstandigheden voor de zwangerschap, beperk de communicatie met onaangename mensen en mensen die negatieve emoties kunnen veroorzaken. Sate uw vrije tijd met positieve energie en positieve emoties.
• Verbetering van het welzijn, de algemene conditie en verlichting van hoofdpijn zorgen voor compressie. Ze kunnen koud en warm zijn. Aanbrengen op het voorhoofd en de nek, kan op de nek zijn. Na een korte tijd is er een gevoel van lichtheid, stressverlichting, waarna het hoofd geen pijn meer doet.
• Neem regelmatig een koele douche. Hij is geweldig, verlicht spanning en hoofdpijn. Bij afwezigheid van een dergelijke mogelijkheid, zal een overvloedige hydratatie van de huid met water of een eenvoudig wassen en spatten van het gezicht geschikt zijn.
• Om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen, wordt een goede massage aanbevolen. Het moet een professionele specialist worden. Om een ​​positief resultaat te bereiken, let op de kopstreek, cervicaal, rugspieren en schoudergordel.
• Als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn hebt, moet u opletten voor voeding en drinken. Helpt bij het verlichten van deze symptomen aan de elementaire regels in het dieet en de inname van vloeistoffen. Alle voedingsmiddelen moeten gezond en rijk aan vitamines zijn. Schoon water zonder gas, compotes, sappen en thee zijn geschikt om te drinken. Sta niet voor vasten of diëten om af te vallen.

het voorkomen

Om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen, kunt u preventieve maatregelen nemen.

1. Zorg voor fysieke activiteit en maak wandelingen in de frisse lucht. Ze moeten een dagelijks ritueel worden. Tijdens wandelingen komt de benodigde hoeveelheid zuurstof de hersencellen binnen, wat een prachtig effect heeft op de conditie van zwangere vrouwen. Je kunt overdag of voor het slapengaan wandelen.
2. Steeds vaker de kamer door. Hierdoor kan een zwangere vrouw frisse lucht inademen en verschillende pijn, met name hoofdpijn, voorkomen.
3. Met langdurig werk op de computer of met papier, kunt u periodiek opladen. Het zal helpen de spanning in de spinale, cervicale en armale regio's te verlichten, pijnsyndromen te verlichten, vooral hoofdpijn.
4. De toekomstige moeder moet luidruchtige bedrijven, restaurants, winkels en andere mensenmassa's vermijden waar sterke geluiden worden gevoeld. Hoofdpijn zal voorbijgaan, als je tijdens de zwangerschap voor rust en stilte zorgt.
5. Als je hoofdpijn hebt, helpen ontspanning en yoga. Speciale oefeningen zullen pijn wegnemen.
6. Hoofdpijn zal voorbijgaan, als u het dieet verandert. Door voedingsproducten met thiamine en fenylamine uit het menu te sluiten, kunt u voor altijd afscheid nemen van dergelijke pijn.
7. In de late zwangerschap, vermijd het nemen van medicijnen zoals nurofen, aspirine, analgin.
8. Het is mogelijk om te gaan met pijn zoals hoofdpijn met niet-medicamenteuze middelen. Het gebruik van traditionele medicijnen elimineert heel voorzichtig veel kwalen.
9. Om deze symptomen op de juiste manier te elimineren, moet u hulp inroepen bij een arts. Alleen hij kan een juiste diagnose stellen, de juiste behandeling voorschrijven en vertellen wat te doen in een dergelijke situatie.

In welke gevallen dringend medische hulp inroepen

In sommige gevallen is het belangrijk om de arts tijdig te informeren over de ernstige gezondheidsproblemen die gepaard gaan met de zwangerschap.

De arts zal de oorzaak vaststellen en u vertellen hoe u ziekten moet behandelen waarvoor het hoofdgebied pijn doet.

Wat te zoeken:

• Als de hoofdpijn regelmatig is geworden en de ernst en aard van de manifestaties is veranderd.
• Het doet pijn in het hoofd direct na het ontwaken.
• Er heeft zich een ernstige hoofdpijn ontwikkeld, die zich op dezelfde plaats bevindt.
• Als er andere tekenen verschijnen samen met de pijn. Deze omvatten verstoring van spraak, gehoor, zicht en gevoeligheid.
• Pijn gaat gepaard met scherpe sprongen in de bloeddruk. Behandeling is noodzakelijk bij hoge en lage druk.

Toekomstige moeder kan zich zorgen maken over pijn in het hoofd. Het is belangrijk om de aard van het onderwijs te bepalen, alle maatregelen te nemen om de arts te elimineren en tijdig contact op te nemen met de arts.

Als de symptomen geen tekenen van pathologie vertonen, is het gemakkelijk om ermee om te gaan.

In geval van detectie van ernstige ziekten, neem alle maatregelen voor hun behandeling.

U kunt geen pijnstillers nemen zonder toestemming van de arts. Zelfbehandeling is schadelijk voor de gezondheid van zowel de aanstaande moeder als de zich ontwikkelende foetus.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is vrij gebruikelijk. Volgens statistieken ervaart deze aandoening tot 50% van de aanstaande moeders. Maar niet alleen ongemak en onaangename gevoelens, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, maar ook het probleem - hoe je er vanaf komt, gezien de moeilijke toestand van een vrouw - die de foetus draagt.

Waarom hebben zwangere vrouwen hoofdpijn?

Wat primaire hoofdpijn oproept

Met het begin van de zwangerschap wordt het lichaam van de vrouw herbouwd, de intensiteit van het werk van interne organen wordt verdubbeld, wat het optreden van hoofdpijn uitlokt:

• Hormonale veranderingen
  Nadat de eerste tekenen van zwangerschap zijn opgetreden, d.w.z. al in de eerste weken van de zwangerschap is het uiterlijk van hoofdpijn te wijten aan hormonale verschuivingen en aanpassing van het lichaam aan deze veranderingen. Zwangerschapshormoon - progesteron zorgt voor ontspanning van gladde spieren, die niet alleen samentrekkingen van de baarmoeder en miskramen voorkomen, maar ook de staat van de vasculaire tonus beïnvloedt. Het is de verlaging van de bloeddruk (hypotensie) die leidt tot zwakte, lusteloosheid, slaperigheid en, natuurlijk, hoofdpijn, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
• Verhoogd circulerend bloedvolume
  Een toename van de BCC is een aanpassingsmechanisme van zwangerschap en voorkomt aanzienlijk bloedverlies dat gepaard gaat met het proces van de bevalling. Het bloedvolume begint te stijgen vanaf de vroege stadia van de zwangerschap, wat onvermijdelijk leidt tot de expansie van de bloedvaten, ondersteund door progesteron en arteriële hypotensie. Een constante metgezel van lage bloeddruk is, zoals hierboven al werd beschreven, hoofdpijn.
• Emotionele labiliteit (door hormonale veranderingen)
  Toekomstige moeders zijn erg gevoelig voor de minste stress, zowel fysiek (hard geluid, fel licht) als psychologisch (droevige muziek, ruzie met dierbaren, problemen op het werk). Emotionele instabiliteit veroorzaakt niet alleen onredelijke (van degenen om je heen) tranen, irritatie en een storm van emoties, maar ook hoofdpijn, vooral met aanzienlijke stress en gevoelens, zelfs met positieve.
• Weersveranderingen
  In de periode van de zwangerschap kan hoofdpijn optreden wanneer het weer verandert, vooral als een dergelijke reactie (meteozavisimosti) al vóór de zwangerschap bestond.
• microklimaat
  Voor veel mensen, vooral voor toekomstige moeders, kan een benauwde of rokerige kamer pijn in het hoofd veroorzaken.
• Gebrek aan slaap
  Constant slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene toestand, draagt ​​bij aan snelle vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn.
• Weekend hoofdpijn
  Velen, inclusief zwangere vrouwen, proberen op weekdagen het gebrek aan slaap goed te maken en zijn in het weekend klaar. De pijn treedt in dergelijke gevallen direct na de slaap op en kan de hele dag hinderen. De echte uitweg uit deze situatie is om te voldoen aan de slaapmodus (ga naar bed en sta op ongeveer dezelfde tijd op).
• Bepaalde voedingsmiddelen
  Verbruik van producten die cafeïne, tyramine, fenylamine bevatten kan hoofdpijn veroorzaken. Deze producten omvatten sterke thee en koffie, gerookt vlees, ingeblikte goederen en worsten (naast het bovenstaande, bevatten verschillende levensmiddelenadditieven en conserveringsmiddelen die het spijsverteringskanaal verstoren en de hersenen beïnvloeden), kazen en chocolade, noten en citrus en zoete koolzuurhoudende dranken.
• Hongergevoel
  Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan op een lege maag verschijnen. Daarom wordt de aanstaande moeder aanbevolen om gefractioneerd en in kleine porties te eten, en altijd iets voor een lichte snack (appel, gedroogd fruit, crackers) bij je te hebben.
• uitdroging
  Bij onvoldoende vochtinname wordt het lichaam uitgedroogd, wat leidt tot een spasme van bloedvaten en hoofdpijn.
• migraine
  Migraine is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn Een van de meest voorkomende oorzaken van primaire hoofdpijn tijdens de zwangerschap is migraine. Het wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van pijn, die enkele uren of zelfs dagen kunnen duren. De pijn is meestal eenzijdig (in de rechter en linker helft van het hoofd), zeer uitgesproken en heeft een pulserend karakter. De ontwikkeling van migrainepijn is geassocieerd met veranderingen in neuroreceptoren, verminderd metabolisme van biologisch actieve stoffen, voornamelijk serotonine, en verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Een klassieke migraineaanval begint met een visusstoornis (onduidelijkheid) en vaker met het uiterlijk van een aura: flitsen van "vliegen" voor de ogen, paresthesie (veranderde gevoeligheid van de huid), scheuren of het verschijnen van heldere lichtflitsen. De pijn neemt geleidelijk toe, misselijkheid en braken.

Migraine-aanvallen zijn kenmerkend voor jonge vrouwen (in vergelijking met mannen komt migraine 2 keer vaker voor). In de tweede helft van de zwangerschap neemt de frequentie van migraineaanvallen af, wat geassocieerd is met min of meer stabiele hormonale achtergrond. Om het begin van een aanval uit te lokken, kunnen alle bovengenoemde factoren (stress, voeding, weersveranderingen en andere) worden veroorzaakt.

Oorzaken van secundaire hoofdpijn

• pre-eclampsie
  

Wanneer heb je dringend medisch advies nodig?

Zoek zo snel mogelijk medische hulp in het geval van:

• met een constante hoofdpijn en veranderingen in haar karakter in de afgelopen dagen (bijvoorbeeld, de pijn was saai, het werd pulserend);
• het optreden van hoofdpijn zelfs in de ochtend, na slaap;
• lokalisatie van pijn in een bepaald deel van het hoofd;
• tegen de achtergrond van pijn zijn er andere tekenen van schade aan het zenuwstelsel (verminderd zicht, geur, gevoeligheid van de huid);
• pijn, die gepaard gaat met een verhoging of verlaging van de bloeddruk.

Hoe om te gaan met hoofdpijn?

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Aangezien de meeste zwangere vrouwen last hebben van hoofdpijn, moet men beginnen met preventieve maatregelen (het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen):

• Herzie voeding
  Om uit te sluiten van de dieetkruiden, vette en pittige gerechten, kant-en-klaarmaaltijden en fast food, hebben ze veel conserveermiddelen, zoete koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie, chocolade. Maaltijden mogen niet koud zijn en voedsel is bij voorkeur fractioneel, 5 - 6 keer per dag, in kleine porties. Vermijd hongergevoelens en maak, indien nodig, lichte snacks (crackers, fruit).
• Weigering van slechte gewoonten
  Als een zwangere vrouw nog niet is overgestapt op een gezonde levensstijl, moet u dat doen. Roken verergert bijvoorbeeld hoofdpijn in de vroege zwangerschap.
• Lucht de kamer regelmatig;
• Vermijd verblijf in benauwde en rokerige kamers;
• Buiten lopen
  Wandelen aanstaande moeders hebben dagelijks, meerdere uren per dag nodig. Om zulke recreatieve wandelingen te maken, moet je in de bosgebiedzones zijn, bij de stuwmeren, op de pleinen.
• Dag rust
  Voeg, indien mogelijk, dagslaap toe aan uw dagregime (1 - 2 uur).
• Elimineer ruis en harde geluiden
  U moet het kijken naar uw tv beperken, rustig naar muziek luisteren, luidruchtige bedrijven vermijden, de centrale kamerverlichting (kroonluchter) vervangen door lokale verlichting (schansen, staande lampen).
• Zorg voor fysieke en emotionele rust
  Vermijd stress- en conflictsituaties, werk niet overbelast, slaap moet volledig zijn, minstens 8 uur per dag, en tijdens lang werk in dezelfde houding moet elk half uur een minuut fysieke training regelen (stijgen, strekken, verschillende stappen nemen).

Eerste hulp

Als de hoofdpijn verrast is, haast u dan niet meteen naar de pillen, omdat veel van deze middelen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Maatregelen die hoofdpijn kunnen stoppen:

• Korte rusttijd
  Je moet uitrusten (gaan liggen of zelfs een dutje doen) in een geventileerde, stille en donkere kamer.
• Hoofdmassage
  Hoofdmassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd of door iemand van de familie worden gevraagd. Lichte cirkelvormige bewegingen in het gebied van de slapen, kammen het haar in verschillende richtingen vanaf de bovenkant van het hoofd en nekmassage helpen de pijn het hoofd te bieden.
• shampooing
  Was je haar met warm water, terwijl je je hoofdhuid voorzichtig masseert.
• aromatherapie
  Gebruik essentiële oliën van pepermunt, citrus, spar en andere in de vorm van inhalaties (daarvoor heb je een aromalamp nodig) of kompressen (een paar druppels etherische olie verdund in een glas koud water, bevochtig een handdoek en hecht aan het voorhoofd, de slapen of de nek, afhankelijk van de locatie van de pijn).
• Warme en koude kompressen
  Het is ook mogelijk om een ​​koud of warm kompres (afhankelijk van drukcijfers) of een kompres van onderdrukte koolbladeren (om het sap te maken) aan te brengen op de temporale, occipitale of frontale gebieden (waar het gewicht en de pijn voelbaar is).
• Warme douche;
• Afkooksel van kruiden
  De pijn zal verminderen als u een glas bouillon van citroenmelisse of munt, kamille of rozenbottel drinkt. Als hoofdpijn een lage bloeddruk veroorzaakt, kan een glas zwarte zoete thee (in plaats van suiker, honing toevoegen) met citroen helpen.
• Het hoofd aanhalen met een sjaal of sjaal
  Lichte druk in het hoofd vermindert de pijn.

Medicamenteuze behandeling

Wat kan tijdens de zwangerschap van hoofdpijn worden afgenomen? Deze vraag is van bijzonder belang voor de aanstaande moeders die lijden aan hoofdpijn. Het moet onmiddellijk een reservering maken. De lijst met goedgekeurde geneesmiddelen in deze periode is zeer beperkt en zelfs die medicijnen die kunnen worden ingenomen mogen gedurende een beperkte tijd worden geconsumeerd met de verplichte naleving van de dosering.

Toegestane hoofdpijnpillen voor zwangerschap:

• Paracetamol en zijn derivaten
  Het belangrijkste effect van de werkzame stof is antipyretisch. Het medicijn verlicht ook of verlicht hoofdpijn en heeft geen effect op de foetus, dus kan het worden gebruikt tot de bevalling. Het is toegestaan ​​om panadol te drinken, dat paracetamol bevat (bij voorkeur panadol voor kinderen). Acceptatie van Panadol Extra is alleen toegestaan ​​voor pijnen die zijn verschenen op de achtergrond van lage bloeddruk, aangezien cafeïne is inbegrepen in dit medicijn. Gedurende de dag kan de aanstaande moeder niet meer dan 6 tabletten drinken.
• Nospanum
  Goed bewezen krampstillend. Het medicijn elimineert de vasculaire spasmen, enigszins verlaagt de bloeddruk, waardoor de pijn wordt verminderd.
• Nurofen (ibuprofen)
  Het wordt met de nodige voorzichtigheid door een arts voorgeschreven. Onderdrukt milde hoofdpijn en verlaagt de temperatuur. Het geneesmiddel beïnvloedt de bloedstolling (remt de aggregatie van bloedplaatjes), dus de ontvangst wordt niet aanbevolen in het derde trimester van de zwangerschap (hoog risico op bloeding tijdens de bevalling).

Verboden medicijnen:

• aspirine
  "Verdunt" het bloed en verhoogt de kans op uteriene bloedingen aan de vooravond van de bevalling, veroorzaakt de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen in de foetus in de vroege stadia.
• tsitramon
  Het preparaat bevat aspirine (0,24 g), paracetamol (0,18 g) en cafeïne. Cafeïne kan een stijging van de druk veroorzaken en aspirine kan bloedingen veroorzaken. Noch askofen en citrapar.
• analgene
  Vermindert effectief hoofdpijn, maar is gecontra-indiceerd in het eerste trimester en 6 weken voor de bevalling. Het gebruik van medicijnen die analgin (baralgin, spazgan) bevatten, wordt niet aanbevolen.
• ergotamine
  Vaak voorgeschreven voor migraineaanvallen, maar het medicijn is ten strengste verboden tijdens de zwangerschapsperiode (spasme van het myometrium en veroorzaakt hypertonie van de baarmoeder, leidt tot een vertraging van de foetale groei en veroorzaakt uteriene bloedingen).
• Pentalgin
  Bevat paracetamol, aspirine, cafeïne en drotaverin. Het gebruik van het medicijn is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders.
• Triptan en zijn derivaten
  Geneesmiddelen als rizatriptan, sumatriptan worden vaak voorgeschreven voor migraine. Receptie is verboden voor zwangere vrouwen, tablets worden alleen in de meest extreme gevallen voorgeschreven.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Het geluk van het moederschap kan soms overschaduwd worden door ernstige hoofdpijn. Migraine is een vrij veel voorkomende ziekte bij vrouwen die wachten op een baby. Interessant feit - hoofdpijn kan zelfs optreden als u dit nog nooit eerder hebt gehad voor de zwangerschap.

Waarom hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Afhankelijk van de aard van de hoofdpijn, wanneer, in welke situaties, op welk tijdstip en om welke redenen het optreedt, kan de toestand waarin de hoofdpijn pijn doet anders worden beoordeeld en dienovereenkomstig zal het ook nodig zijn om anders te handelen.

Een van de oorzaken van ernstige of regelmatige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan een uiting zijn van hersenziekten of andere ziekten - vasculaire dystonie, hypertensie, infectie- en stofwisselingsziekten.

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw voortdurend, veel van zijn systemen zijn functioneel herschikt. De belangrijkste factor in het optreden van hoofdpijn is veranderingen in vasculaire reactiviteit. Het is een feit dat het bloedvolume aanzienlijk toeneemt, de veneuze druk toeneemt. Al deze veranderingen zijn van invloed op het zenuwstelsel van de vrouw, wat leidt tot terugkerende hoofdpijn.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar de meest voorkomende is pijn van spanning of migraine. Dit is wat de meeste zwangere vrouwen voelen. U moet weten dat dergelijke pijn geen enkel effect heeft op het verloop van de zwangerschap en ontwikkeling van de foetus, dus u hoeft zich geen zorgen meer te maken.

In de eerste drie maanden van de zwangerschap kunnen hormonen die zich intensief in het lichaam van de aanstaande moeder verzamelen, hoofdpijn veroorzaken. In het laatste stadium van het dragen van een kind kan pijn in het hoofd optreden als gevolg van angst voor een sterke gewichtstoename.

Hoewel niet alles moet worden toegeschreven aan zenuwen of hormonen. Soms ontstaat hoofdpijn door een sterke belasting van de nekspieren. Dit gebeurt tijdens lang werk in een ongemakkelijke positie.

Het kan ook worden veroorzaakt door lage bloeddruk (vooral in het eerste trimester van de zwangerschap), evenals hypertensie - hoge bloeddruk, wat iets erger is, omdat het de mogelijkheid van foetale pathologie aangeeft.

Hoe hoofdpijn te verlichten tijdens de zwangerschap

Hallo, Ludmila. Ik doe een beroep op u met deze vraag: hoe kan een zwangere vrouw omgaan met hoofdpijn? Ik ben nu in de derde maand en in deze situatie ben ik bang zelfs de meest "onschadelijke" medicijnen te nemen. Misschien overdrijf ik teveel, en zal er geen schade zijn aan mijn baby van een normale tsitramon? Wat adviseer je mij?

Bovendien stoort het me dat de hoofdpijn tijdens de zwangerschap vrij vaak verschijnt, maar voor mij merkte ik niets van dat soort op. Wordt een dergelijke aandoening als bedreigend beschouwd voor een zwangere vrouw of geeft dit aan dat ik een aantal pathologieën heb?

Zwangerschap hoofdpijn

De verwachting van een kind is inderdaad een speciale periode, die ook de "interessante positie" wordt genoemd. Nu, vanwege uw bronnen, bestaan ​​er twee organismen en ontwikkelen zich, en u bent niet op de eerste plaats in dit proces.

Alle veranderingen die optreden tijdens de negen maanden van de zwangerschap zijn gericht op het voordeel van het kind. Een vrouw moet zulke "bijwerkingen" ondergaan als toxicose, hormonale "stormen", problemen als gevolg van calciumgebrek en nog veel meer voor het belang van haar baby.

Daarom is hoofdpijn tijdens de zwangerschap een tamelijk frequent verschijnsel, dat wordt waargenomen bij een derde van de vrouwen die zich voorbereiden op het moederschap. Bovendien garandeert de goede staat van uw gezondheid vóór de conceptie niet de afwezigheid van dergelijke onplezierige symptomen tijdens het dragen van een baby.

Opgemerkt wordt dat de manifestaties van hoofdpijn kunnen verschillen en ervan afhangen:

• natuur;
• lokalisatie;
• duur;
• frequentie;
• feiten uitlokken;
• demping voorwaarden.

In sommige gevallen kan hoofdpijn gepaard gaan met:

1. misselijkheid;
2. braken;
3. aandoeningen van het maagdarmkanaal (daarnaast kunnen spijsverteringsstoornissen worden geassocieerd met zeer verschillende redenen. Wat, lees het artikel Diarree tijdens de zwangerschap >>>);
4. visuele beperking;
5. neurale reacties.

Niet altijd is hoofdpijn een reden tot ernstige bezorgdheid. Dit kan een normale reactie zijn van het organisme op zijn nieuwe staat, die geleidelijk vanzelf zal verdwijnen.

Verwerp echter niet de optie dat de hoofdpijn pathologische stoornissen in het lichaam kan aangeven. Daarom wordt het aanbevolen om bij vermoeiende pijnen onmiddellijk een arts te raadplegen.

Het is belangrijk! In elk geval is het noodzakelijk om precies te begrijpen waarom de verslechtering van de gezondheid optreedt en pas daarna tot de behandeling over te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn

Het bepalen van de oorzaak van hoofdpijn bij een zwangere vrouw is vrij moeilijk. Dit moet worden voorafgegaan door diagnostische onderzoeken en monitoring van de toekomstige moeder.

Meestal is hoofdpijn een symptoom van een neurologische ziekte zoals migraine. In dit geval maakt de vrouw zich zorgen over hevige kloppende pijn, die zich in één helft van het hoofd bevindt. Om een ​​dergelijke aandoening uit te lokken kan:

• scherpe verandering in weersomstandigheden;
• spanning;
• vermoeidheid;
• gebrek aan slaap;
• voedingsmiddelen eten die de toestand van de bloedvaten beïnvloeden (zwangerschap is een periode in het leven van een vrouw wanneer het belangrijk is om het dieet te volgen.) Leer onze cursus De geheimen van goede voeding voor de aanstaande moeder >>>);
• de aanwezigheid van een vervelende factor (flikkerend of fel licht, hard geluid, enz.)

Het gebeurt dat toekomstige moeders klagen over trekkende of samenknijpende pijn van gemiddelde intensiteit, die het hele hoofd bedekt. Pijnlijke gewaarwordingen worden gevoeld in de temporale, frontale en occipitale delen ervan. Dit wordt HDN (spanningshoofdpijn) genoemd.

De belangrijkste factoren die kunnen leiden tot een dergelijke aandoening zijn:

1. emotionele of fysieke uitputting;
2. spanning;
3. Spierstress die optreedt tijdens langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie.

Andere oorzaken van hoofdpijn zijn onder andere:

• hormonale veranderingen;
• bloeddrukdalingen (hypotensie, hypertensie);
• toxicose (lees voor meer informatie over toxicose het artikel: Misselijkheid tijdens de zwangerschap >>>);
• onregelmatige maaltijden met grote tussenpozen tussen de maaltijden;
• vermoeidheid van de ogen;
• uitdroging;
• lage suikerniveaus;
• ongunstig binnenklimaat.

Ook kan hoofdpijn secundair zijn en zich manifesteren tegen de achtergrond van exacerbatie van chronische ziekten die bij een vrouw bestaan. In dit geval moeten de belangrijkste symptomen van de ziekte worden waargenomen.

1 termijn

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak in de vroege stadia voor. Het is tijdens deze periode dat de meest drastische veranderingen plaatsvinden in het vrouwelijk lichaam, waarover je meer kunt lezen in artikel 1 trimester van de zwangerschap >>>. Oorzaken van ongemak kunnen de volgende zijn:

1. Verhoogde niveaus van progesteron en oestrogeen. Deze hormonen kunnen de toestand van de bloedvaten beïnvloeden en ervoor zorgen dat hun toon fluctueert;
2. De toename van het circulerende bloedvolume, waardoor een extra belasting op de bloedvaten ontstaat;
3. De verandering in het gebruikelijke dieet. Als u bijvoorbeeld over de zwangerschap heeft gehoord, moet u koffie weigeren. Het lichaam, dat een scherp gebrek aan cafeïne voelt, kan beginnen te "rebelleren";
4. De overblijfselen van het premenstrueel syndroom. Meestal, als u last had van hoofdpijn voor het begin van de menstruatie vóór de zwangerschap, dan zullen dergelijke gewaarwordingen enkele maanden na de bevruchting herhaald worden;
5. Vroege toxicose;
6. Verander je levensstijl.

Over het algemeen worden uw cardiovasculaire en zenuwstelsel in het eerste trimester aan ernstige stress blootgesteld en tot de aanpassingsperiode voorbij is, kan hoofdpijn tijdens de zwangerschap heel vaak voorkomen, zelfs voor de meest "onbeduidende" gelegenheid.

2 termijn

In het tweede trimester zijn er veel minder redenen voor aanzienlijk ongemak. In het lichaam wordt relatieve stabiliteit vastgesteld. Hij is eraan gewend geraakt om voor twee te werken. Welke veranderingen zich in deze periode voordoen, lees artikel 2 trimester van de zwangerschap >>>

Daarom is het in het tweede trimester van de zwangerschap dat hoofdpijn een symptoom kan zijn van een andere ziekte die een verstoorde bloedcirculatie in de hersenen veroorzaakt. Bijvoorbeeld:

• glaucoom;
• sinusitis;
• meningitis;
• cervicale osteochondrosis;
• nierproblemen.

Daarnaast is het wenselijk om aandacht te besteden aan uw dagelijkse routine. Het grootste deel van de tijd zijn vrouwen in deze periode nog steeds bezig met actief werk, wat kan leiden tot overbelasting en gebrek aan slaap.

3 termijn

1. Voor het derde trimester is voorwaardelijke uitputting van uw lichaam kenmerkend, omdat de meeste voedingsstoffen en voedingsstoffen door het kind worden "uitgezogen". In dergelijke omstandigheden is uw immuniteit verzwakt, kan late toxicose optreden en wordt hoofdpijn soms bijna een constante metgezel;
2. Een andere belangrijke factor is gewichtstoename in de laatste maanden van de zwangerschap. Dit leidt tot een verandering in houding en rugklachten;
3. Het kan ook van invloed zijn op nerveuze spanning en angsten in afwachting van de aankomende bevalling.

Leer van het artikel over wat er gebeurt in het lichaam van de vrouw en met de baby in deze periode van artikel 3 trimester van de zwangerschap >>>

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn?

Voor een lange tijd om hoofdpijn te verduren zal niet werken. Maar voor de behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap is een reeks hulpmiddelen zeer beperkt. Per slot van rekening is er geen enkel verdovingsmiddel tegen drugs dat volkomen onschadelijk is. Daarom moet je in je interessante positie in de eerste plaats toevlucht nemen tot goedaardige methoden:

• Begin met het luchten van de kamer;
• Neem een ​​comfortabele houding aan en probeer volledig te ontspannen;
• Je kunt lichte muziek inschakelen, aromatherapie gebruiken;
• Probeer wat te slapen;
• Als je de nodige vaardigheden bezit, yoga of autotraining doet.

Folkmethoden

Gebruik populair advies over het wegwerken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap:

1. Er zijn verse aardbeien of veenbessen;
2. Om whisky te schrobben met een van de volgende producten: mummie, propolis tinctuur, apotheekolie menthol of asterisk zalf;
3. Plak de plakjes rauwe aardappelen of snijd aloëblaadjes op de slapen;
4. Meng klei of medicinale modder met een van deze stoffen: kruidenextract (van citroenmelisse, munt, enz.), Azijn, knoflook, menthol of citroen. Bevestig dan aan de zere plek.

Je kunt tijdens een aanval ook proberen een sjaal of sjaal op je hoofd te binden. Dit zal helpen de intensiteit van de pijn te verminderen.

massage

Hier is nog een tip over wat u moet doen als u zich zorgen maakt over ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Hoofdmassage kan helpen.

• Massage moet een lichte cirkelbeweging zijn;
• Het is beter als u iemand van dichtbij vraagt ​​om u hierbij te helpen; Immers, je moet masseren en nek en schouders, voeten. U kunt speciale massage- of massagerollen gebruiken;
• Er is ook een methode van acupressuur, wanneer je alleen maar op bepaalde punten rond de neus, wenkbrauwen, tempels en in de regio van de kroon hoeft te werken;
• Naast de massage wordt het aangeraden om uw haar te wassen met warm water.

kompressen

Een goed middel tegen hoofdpijn is een kompres. Daarvoor moet je ijs of een doek gedrenkt in koud water gebruiken. IJs kan worden omwikkeld met gaas en aan het hoofd worden bevestigd of gewoon met slapende wanden op de slapen en het voorhoofd wrijven.

In volksrecepten kun je aanbevelingen doen voor een kompres met hoofdpijn, een blad witte kool. Hij heeft ook pijnstillende eigenschappen.

1. Ten eerste moet het vel licht gepureerd zijn zodat het sap eruit loopt (in sommige recepten wordt aangegeven dat het moet worden gebroeid met kokend water);
2. Breng het vervolgens op het hoofd aan en houd het vast totdat de pijn afneemt;
3. In plaats van een koolblad, kunt u een blad van linde of klis gebruiken, evenals citroenschillen.

dranken

Voor hoofdpijn wordt het aanbevolen om groene thee of kruideninfusies te drinken. De samenstelling van kruidenpreparaten kan worden gevarieerd (mint, melissa, valeriaan, kamille, wilde roos, enz.). Dergelijke afkooksels hebben zowel pijnstillende als kalmerende eigenschappen.

Een sterke zoete thee zal helpen om met pijn onder verminderde druk om te gaan of het hongergevoel weg te nemen. Je kunt nog steeds vers sap van viburnum of zwarte bes drinken.

tablets

Als de hoofdpijn tijdens de zwangerschap erg zorgwekkend is, drink dan een van die pillen die zonder schade aan het kind kunnen worden ingenomen. Deze Paracetomol en zijn derivaten Efferalgan of Panadol, No-shpa. We mogen echter niet vergeten dat zelfs deze geneesmiddelen niet systemisch kunnen worden gebruikt.

Waarschuwing! Elk ander medicijn kan alleen op aanbeveling van een arts worden voorgeschreven! Het is zeer onwenselijk om aspirine en Analgin of andere geneesmiddelen op basis daarvan te nemen. In dit geval overschrijdt het risico op het ontwikkelen van complicaties het therapeutische voordeel.

Hoofdpijn preventie

Het belangrijkste om te doen als u zich zorgen maakt over hoofdpijn tijdens de zwangerschap, is echter het voorkomen van een dergelijke aandoening, zodat incidentele aanvallen geen compleet probleem worden. Zoals altijd is het makkelijker om te voorkomen dan om te behandelen.

Om dit te doen, gebruik deze aanbevelingen:

• Kies voor jezelf de optimale modus van de dag, die overwerk en stressvolle situaties zal voorkomen;
• Maak regelmatig wandelingen in de frisse lucht;
• Let op uw dieet en neem vitaminecomplexen;
• Ontspan volledig, slaap ten minste 8 uur per dag;
• Neem deel aan water- of tonicprocedures;
• Vermijd rumoerige bedrijven, plaatsen waar roken of sterke geuren aanwezig zijn;
• Let op de gewichtstoename tijdens de zwangerschap.

Nog een tip - houd een speciaal dagboek bij waarin alle symptomen tijdens hoofdpijn en de bijbehorende factoren worden beschreven. Het is dus veel gemakkelijker voor uw zorgverlener om de oorzaak van de verslechtering van de gezondheid te bepalen en de juiste behandelmethode te kiezen.

Zwangerschap is een speciale periode en hoofdpijn is een van de bijwerkingen. Wees echter niet lichtzinnig over het optreden van dergelijke aanvallen, vooral als ze u vaak lastig vallen en zelfs 's ochtends na een volledige nachtrust voorkomen.

In elk geval moet u uw gezondheid bespreken met een arts en de behandeling pas beginnen na zijn benoemingen. Dit advies is zelfs van toepassing op het gebruik van volksremedies, vooral die bedoeld voor orale toediening.