Ziek van waterpijp

Waarom ziek van waterpijpen? Deze vraag rijst vaak voor onervaren rokers, die zich slechter voelen na goed georganiseerd roken: misselijkheid en hoofdpijn. In de medische praktijk wordt dit een hookah-kater genoemd en staat gelijk aan vergiftiging. Gewoonlijk treden dergelijke symptomen op bij mensen die vatbaar zijn voor een daling van de bloeddruk, maar ze kunnen ook voorkomen bij een absoluut gezond persoon.

Meestal is misselijkheid niet de enige bijwerking die kan optreden bij het roken. Er zijn andere symptomen die een hookah-kater signaleren:

• Scherpe hoofdpijn, vergelijkbaar met migraine;
• Verstoring van oriëntatie in de ruimte en aanvallen van duizeligheid;
• Niet alleen kan overgeven, maar ook braken;
• Touts van tachycardie;
• Er is een "vathnost" in de onderste ledematen;
• Zelden, maar na hookah hebben sommige mensen hallucinaties.

Bij correct roken kan het uiterlijk van deze symptomen worden vermeden, maar als deze zich voordoen, moet u de oorzaak vaststellen. Meestal is het optreden van misselijkheid en andere symptomen veroorzaakt door verbranding van vergiftigingsproducten. Vooral veel van hen vallen op als het ontstekingsproces verkeerd was georganiseerd. Maar er zijn nog andere redenen die ervoor kunnen zorgen dat iemand zich slechter gaat voelen, meestal zijn ze verdeeld in twee categorieën: fysiologisch en technologisch.

Fysiologische oorzaken

Meestal is het optreden van misselijkheid te wijten aan de individuele kenmerken van het organisme of fysiologische factoren. De meest voorkomende oorzaken van misselijkheid na of tijdens het roken:

• Als een persoon honger of dorst heeft. Roken op een lege maag is de meest voorkomende oorzaak van misselijkheid. Rook daarom geen waterpijp, als iemand op dieet is om af te vallen en als vasten in het algemeen verboden is. Het is beter om vergelijkbare procedures uit te voeren in combinatie met thee drinken om uitdroging te voorkomen;
• Roken en alcohol drinken op hetzelfde moment. Het combineren van deze acties kan niet alleen tot misselijkheid leiden, maar ook tot andere, gevaarlijkere gevolgen. Hetzelfde effect op het menselijk lichaam kan een waterpijp hebben op sterke alcoholische dranken: wodka, whisky of cognac;
• De effecten van nicotine op het lichaam van een niet-roker. Als een roker de eerste ervaring is met het gebruik van een waterpijp, dan kan hij zich letterlijk slechter voelen na 1-2 trekjes. Dit is een normale reactie van een gezond organisme op een potentieel gevaarlijke stof (in dit geval nicotine);
• Individuele intolerantie voor sommige componenten. De samenstelling van rookmengsels omvat verschillende componenten die bij mensen allergieën kunnen veroorzaken, vooral voor mensen die gevoelig zijn voor allergieën.

Vooral vaak is er sprake van een verslechtering van de gezondheid bij mensen op oudere leeftijd of die lijden aan chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Technologische redenen

Ondanks het feit dat velen tabak gebruiken via een waterpijp als een onschadelijke aflaat, is dit absoluut niet het geval. Als het rookproces niet goed georganiseerd is, treden de schadelijke effecten van verbrandingsproducten op het menselijk lichaam op. Je moet in staat zijn om een ​​waterpijp goed voor te bereiden en te hamer, zodat het plezier oplevert en geen schade aanricht.

Er zijn verschillende grote fouten bij de bereiding van een waterpijp, waardoor de meest voorkomende negatieve symptomen optreden:

• Het gebruik van laagwaardige steenkool. Als de compositie schadelijke componenten bevat, komen deze bij inademing in het menselijk lichaam terecht, vaak gebeurt dit bij gebruik van zogenaamde zelfontbrandende kool;
• Zelfs gewone houtskool kan misselijkheid veroorzaken als de bereiding van de kolen verkeerd is uitgevoerd. Het moet worden teruggebracht tot zelfs roodheid. Gebruik geen overmatige hoeveelheid steenkool, omdat tabak sneller begint te branden;
• Vuil mondstuk en slang. Als deze onderdelen niet regelmatig worden gereinigd, begint zich binnenin een hars op te hopen, waarin zich een overmatige hoeveelheid schadelijke componenten bevindt. Ze komen op hun beurt het lichaam van de roker binnen.

Soms worden mensen ziek van de waterpijp, die, wanneer geïnstalleerd, een grote hoeveelheid tabak gebruikt. Dit komt door een teveel aan nicotine en andere stoffen in het tabaksmengsel, bijvoorbeeld glycerol.

Manieren om misselijkheid te voorkomen

Het bepalen van de exacte oorzaken van misselijkheid, kunt u voorkomen dat het voorkomt, simpelweg door deze fouten te vermijden. Bij het installeren en roken van waterpijp adviseren experts om enkele regels te volgen:

• Gebruik bij het roken geen misbruik van alcohol, vooral sterk. En het is ook niet aan te raden om ze in de fles te gieten;
• Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de sintels gelijkmatig worden verwarmd;
• Het is belangrijk om te controleren of de tabaksbeker niet oververhit raakt;
• Alleen steenkool van hoge kwaliteit is toegestaan;
• Het is beter om alle rookceremoniën in een goed geventileerde ruimte te houden;
• Gebruik alleen kwaliteitstabak van vertrouwde fabrikanten;
• Je kunt niet op een lege maag roken, het is beter om voor een gepland evenement te eten of tussendoor snacks te eten.

Maar als alle dezelfde symptomen verschenen, is het beter om onmiddellijk te stoppen met roken en uit te gaan om te luchten. En drink tegelijkertijd veel vocht om de roes van het lichaam te verlichten.

Wat te doen als je je ziek voelt na de waterpijp: hulp bij vergiftiging. Wat te doen als je je slechter voelt bij het roken van waterpijp

Meer en meer mensen veranderen sigaretten voor andere rookapparaten. Een van deze apparaten is een waterpijp geworden. Niet iedereen is in staat om het plezier te halen. "Hooked hookah. Wat te doen?" - Dit is een veel voorkomende vraag voor rokers die de maatregel niet kennen en zich niet realiseren hoe schadelijk het is om waterpijprook te gebruiken. Deze vraag wordt heel vaak gesteld, interesseert veel mensen. Degenen die dit alternatief hebben gekozen voor sigaretten en anderen die het deden om in de trend te zijn. En die en anderen zijn geïnteresseerd in wat te doen met een overdosis rook, hoe om te gaan met de verslechtering van de gezondheid.

Oorzaken van aantasting van het welbevinden

• Ziekten, lage immuniteit. Schadelijke componenten van rook, zoals benzopropyleen en teer, smaakstoffen en conserveermiddelen, vooral bij langdurig gebruik, verminderen de immuniteit, waardoor het lichaam vatbaarder wordt voor verschillende aandoeningen.
• Koolmonoxide dat vrijkomt tijdens het roken kan hoofdpijn, duizeligheid en in sommige gevallen flauwvallen. In mengsels van lage kwaliteit is de concentratie van nicotine en andere giftige stoffen die voorkomen dat het bloed normaal zuurstof draagt, bijzonder hoog.
• Slechte kwaliteit van kolen en de onjuiste ontsteking ervan kunnen ook de gezondheid van de roker beïnvloeden. Al deze schadelijke componenten zullen vooral het lichaam van de roker beïnvloeden op een lege maag, in een slecht geventileerde ruimte, in geval van uitdroging en als een sterke alcoholhoudende vloeistof in de fles zit tijdens het roken.
• Ernstige gevolgen kunnen individuele intolerantie veroorzaken voor individuele componenten, allergieën.

Artsen beweren dat waterpijpen en andere rookapparaten geen veilig alternatief zijn voor sigaretten.

Waterpijprook is zachter, maar kan ook het lichaam beschadigen. Alleen een volledige stopzetting van het roken is onschadelijk.

Manifestaties van een overdosis

Waterpijpvergiftiging wordt ook "waterpijpkater" genoemd. Het heeft een aantal symptomen:

Hulp en behandeling

Het is beter om onmiddellijk of in de eerste uren medische hulp te bieden in geval van een dergelijke "kater":

1. Eerst moet je volledig stoppen met roken, de kamer ventileren, uitgaan of het slachtoffer uitschakelen;
2. Verwijder van het slachtoffer overdreven warme, ongemakkelijke kleding;
3. Zet op het voorhoofd koude, vochtige voorwerpen (ijs, verbanden);
4. Intens wrijven de tempels, polsen, ellebogen, oorlellen om de bloedstroom te verbeteren;
5. Bevochtig watten met ammonia en breng het slachtoffer naar de neus;
6. Als het slachtoffer de schepping heeft verloren, moet je een ambulance bellen. Als er mensen met medische opleiding in het bedrijf zijn, is het noodzakelijk om kunstmatige ademhaling en een indirecte hartmassage voor het slachtoffer te maken vóór de komst van de artsen.

Als de effecten van een overdosis niet te sterk zijn, is hun behandeling symptomatisch. Effectief verlichten van de aandoening zal helpen bij competent gebruik van de methode van toepassing van therapieën die gericht zijn op het verlichten en elimineren van ongunstige manifestaties.

Om ernstige gevolgen te voorkomen, wordt het roken van waterpijp niet aanbevolen:

• Mensen met chronische ziekten, allergieën voor de componenten van tabak of vloeistof in de kolf;
• Voor minderjarigen;
• Zwangere en zogende vrouwen;
• Mensen met een streng dieet of tijdens een hard snel.

Om ernstige gevolgen tijdens het roken te vermijden, gebruikt u meer vloeistof, eet u snacks met weinig vet die rijk zijn aan koolhydraten en vitamines (citrusvruchten, appels, bananen). Gebruik alleen speciale kool voor de waterpijp (kokosnoot, noot, hout), goed gebakken en gelijkmatig verpakt in kleine stukjes. Laat het niet in tabak vallen. Rook niet hetzelfde deel tabak voor

een lange tijd. En probeer in het algemeen niet langer dan een half uur te roken. En na elke rooksessie, wast u de waterpijp grondig, schadelijke stoffen kunnen erin bezinken, wat ook negatieve gevolgen heeft voor uw gezondheid. Kies voor het roken een goed geventileerde ruimte. Het is beter om geen lange, diepe ademhalingen van rook te maken, maar om te genieten van alternatieve, niet-frequente ademhalingen. Op openbare plaatsen voor het roken van waterpijpen, moet u individuele mondstukken gebruiken om uzelf te beschermen tegen infectie met welke ziekte dan ook.

Waterpijpvergiftiging kan zowel acuut als chronisch zijn. Inhalatie van het rookmengsel voor een lange tijd schaadt de systemen van het lichaam. Dit kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waarvan de behandeling lang zal duren en een aanzienlijke hoeveelheid geld. In sommige gevallen kan een overdosis van de waterpijp zelfs dodelijk zijn.

Gedragen door het roken van waterpijp, denken velen niet aan de gevaren die het met zich meebrengt.

In tegenstelling tot stereotype is deze Indiase uitvinding verre van ongevaarlijk.

Nadat je het hebt gerookt, kun je jezelf, onverwacht voor jezelf, afvragen waarom hoofdpijn pijn doet van een waterpijp?

Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, braken, diarree, pijn op de borst en kortademigheid - een verre van volledige lijst van de gevolgen van de zogenaamde hookah-kater.

Enige tijd na een aangenaam tijdverdrijf, kan een persoon voelen:

• zeurende pijn in slapen of occiput, zich ontwikkelend in scherp, pulserend;
• licht en fytofase, verstoring van waarneming van de werkelijkheid;
• zwakte;
• misselijkheid en kokhalzen;
• verwarring en remming van het bewustzijn;
• stijfheid van beweging;
• ruimtelijke en temporele desoriëntatie;
• verhoogde hartslag of storing.

redenen

Er zijn verschillende redenen waarom het hoofd na een waterpijp pijn doet:

1. hypoxie of gebrek aan zuurstof. Als gevolg van langdurig roken, stopt het lichaam met het ontvangen van de vereiste dosis zuurstof en is het bloed verzadigd met koolstofdioxide. Het resultaat is vasospasme en pijn.
2. nicotine intoxicatie. Geassocieerd met de voorwaarde beschreven in de vorige paragraaf. Langdurige inademing van grote hoeveelheden tabaksrook leidt tot nicotinevergiftiging.
3. intolerantie voor onzuiverheden. Hoewel de basis van waterpijpmengsels tabak is, geven bepaalde additieven ze een specifieke smaak. Vaak hebben fabrikanten geen haast om de geheimen van hun aard te onthullen en de echte samenstelling op de verpakking te schrijven.
4. niet-naleving van veiligheidsmaatregelen bij het roken.

Overtreding door de roker van de volgende regels:

• Rook geen waterpijp op een lege maag. Het gebrek aan koolhydraten (in het bijzonder glucose) versnelt het proces van absorptie van nicotine in het bloed via het slijmvlies van het maagdarmkanaal en zijn intrede in de hersenen.
• Ga niet in een rookvrije kamer zitten.
• Drinken voor, tijdens en na het roken. Uitdroging versnelt en intensiveert intoxicatie. Bovendien wordt bij actieve ademhalingen de reeds ontoereikende vloeistof snel uit het lichaam uitgescheiden.
• Rook niet meer dan één waterpijp per keer.

Schending van de technologie van waterpijpbereiding voor roken:

• besparing op kwaliteitskolen. Goedkope steenkool van onbekende fabrikanten kan een onbegrijpelijk soort additieven bevatten die hoofdpijn en andere tekenen van vergiftiging veroorzaken. Sommige gewetenloze of inlandse waterpijpen gebruiken kolen voor barbecues.
• Verkeerde steenkoolpositie of tabaksinstallatie is te laag. Het gevolg van deze tekortkomingen is een te snelle verbranding van het mengsel, een te sterke rookontwikkeling en de redelijke vraag "waarom doet het hoofd na de waterpijp pijn?".
• niet volledig aangestoken steenkool. Gewetenloze hookahs laten zich slecht voorbereide kolen in de hookah steken, in de hoop dat ze tijdens het roken "zullen reiken". Als gevolg hiervan inhaleert de cliënt, samen met de rook, de producten van hun verbranding, wat leidt tot een slechte gezondheid.
• niet-naleving van hygiënenormen. Voor en na het roken moet de waterpijp grondig worden gewassen met behulp van soda, gespecialiseerde reinigingsmiddelen en hulpmiddelen zoals een borstel. Het gevolg van het negeren van de regel is de opeenhoping van verbrandingsproducten, nicotinegommen, roest en andere smerigheid die de longen met rook binnendringen.

1. Defecte of lekkende jajir.
2. ongewoon groot voor de lichaamsdosis nicotine. Om een ​​of andere reden wordt ervan uitgegaan dat bij het roken van narghile het grootste deel van de nicotine de vloeistof in de fles opneemt, dus het is minder schadelijk dan sigaretten. Het "grote deel" is zelfs 38-42% en de rest gaat rechtstreeks naar de longen. Ontraden rokers kunnen daarom hoofdpijn hebben.

Impact op het lichaam

Het mechanisme van hoofdpijn na het roken van een waterpijp is als volgt: een verandering in het lumen van de vaten van het hoofd (hun vernauwing of uitzetting) als gevolg van de invloed van schadelijke stoffen die het lichaam van de roker binnendringen, veroorzaakt pijnreceptoren. Ze sturen op hun beurt signalen naar een persoon in de vorm van pijn.

Om er eindelijk zeker van te zijn dat het niet alleen maar hoofdpijn is na een waterpijp, moet je weten hoe het het lichaam als geheel beïnvloedt.

Ten eerste kan vaak roken van een waterpijp leiden tot de kortademigheid van een roker. Dit komt door beschadiging en verder vernietiging van het epithelium van de luchtwegen, evenals de opeenhoping van schadelijke nauwelijks verwijderbare stoffen.

Ten tweede lijdt het cardiovasculaire systeem. Onervaren bezoekers van waterpijpen kunnen aanhoudende tachycardie en pijn in de regio van het hart, constant vasospasme en slechte bloedtoevoer naar de organen ervaren.

Ten derde neemt bij veelvuldig roken het seksuele verlangen naar het andere geslacht af.

Ten vierde is het gezamenlijk roken van een waterpijp beladen met overdracht en exacerbatie van ziekten zoals tuberculose, longontsteking en herpes.

Ten vijfde, door het veelvuldig roken van een waterpijp, ontstaan ​​zowel fysieke als mentale afhankelijkheid. De eerste ontwikkelt zich tegen de achtergrond van verslaving aan nicotine, de tweede - als gevolg van zelfbedrog. Zo beschouwt een roker oefening als een ongevaarlijke en veilige manier om de gezondheid te verlichten om spanning te verlichten en stress weg te nemen, op een haak te vallen en jezelf te blijven vergiftigen.

Zoals je kunt zien, is hoofdpijn na de waterpijp een natuurlijke reactie van het lichaam op een overdosis aan schadelijke stoffen.

En kijk ook eens naar de volgende video

Hoe de pijn te overwinnen?

Op basis van de oorzaken van de opkomst en het mechanisme van hoofdpijnontwikkeling na hookah roken, kunnen de volgende manieren om dit te bestrijden worden onderscheiden:

1. Stop met roken en haal frisse lucht op;
2. Reinig de maag voor het geval de emetische drang sterk is. Als ze afwezig zijn, neem dan een beetje voedsel, drink een kopje sterke koffie, drink in de toekomst meer ongezouten niet-koolzuurhoudend water;
3. Als de bovengenoemde maatregelen niet hebben geholpen, neem dan de gebruikelijke analgetica en antispasmodica.

Negeer de symptomen van waterpijp kater kan niet zijn!

Als alleen maar hoofdpijn door een waterpijp of misselijkheid - de helft van het probleem. Hiermee kun je zowel folkmethoden als medicatie aan.

Als er sprake is van bewustzijnsverlies, tachycardie, bleekheid en blauwheid van de zichtbare huid - is zonder medische noodhulp niet genoeg!

Folkmethoden

Muntthee helpt om hoofdpijn te verlichten, zonder de gezondheidstoestand te verslechteren en de situatie niet te verergeren. U kunt of munt met kokend water brouwen, of deze installatie aan normale thee toevoegen. In het eerste geval heb je één glas nodig, in de tweede - twee.

Essentiële oliën, in het bijzonder lavendel, rozemarijn, pepermunt, salie, helpen bij de strijd om het welzijn. Ze kunnen worden ingeademd, je kunt de slapen en de achterkant van het hoofd ermee masseren, je kunt een warm en kort bad nemen.

Als er geen kracht is om een ​​bad te brouwen of te typen, moet je de ander vragen om een ​​hoofd- en nekmassage, waarna je naar bed moet!

Medicamenteuze behandeling

Er zijn twee meest voorkomende soorten medicijnen die pijn stoppen: analgetica (bekend bij alle Analgin) en antispasmodica (No-spa). U kunt per keer niet meer dan twee tabletten en per dag innemen - niet meer dan 5-6 stuks. Veelvuldig gebruik van deze pijnstillers kan een verlaging van het leukocytengehalte in het bloed veroorzaken, een allergische reactie veroorzaken en een negatief effect hebben op de inwendige organen. Ze zijn strikt gecontra-indiceerd bij ernstig nier-, lever- en hartfalen.

Voordat u zelf pijnstillers neemt, moet u een arts raadplegen!

Hoe waterpijp roken?

Om vrienden te ontmoeten eindigde niet met het ontvangen van pijnstillers of een ziekenhuisopname, je moet enkele eenvoudige richtlijnen volgen:

1. het roken van waterpijp is niet vaak, niet meer dan één per keer en niet langer dan de toegewezen tijd (van een half uur tot een uur);
2. zorg ervoor dat de kolen warm genoeg zijn, maar niet verbrand. Goed voorbereide sintels zijn roodgloeiend, ze hebben geen zwarte of, in tegendeel, witte zijden;
3. stop met roken als je voelt dat de chemische smaak van tabak of rook te scherp is;
4. geniet van het proces door trage ondiepe stoten te doen.

het voorkomen

Preventieve maatregelen helpen onaangename gevolgen van het roken van waterpijp voorkomen:

1. kom niet hongerig naar de waterpijp;
2. meer vloeistoffen drinken;
3. ga ten minste 2 keer in de frisse lucht tijdens een rooksessie;
4. Geef de waterpijp op alcohol.

Samenvattend, concluderen we dat hookah roken niet zo onschuldig is als het lijkt en kan leiden tot een hookah-kater.

De gezondheidstoestand van een roker tijdens en na het roken hangt af van hun naleving van eenvoudige gedragsregels en voorzorgsmaatregelen.

Als de hoofdpijn nog steeds is ingehaald, kun je deze stoppen met folkmethoden of, in extreme gevallen, met medicijnen, na overleg met artsen. In het geval van een bedreiging voor het leven en de gezondheid, moet spoedeisende hulp worden ingeschakeld en ziekenhuisopname niet worden geweigerd.

De meeste mensen die besluiten om waterpijp te roken, willen ontspannen en een beetje vergeten, maar helaas is dit niet altijd soepel. Vaak voelen mensen zich bij het roken van de waterpijp slechter. Ze beginnen zich misselijk te voelen, overgeven, algemene zwakte en duizeligheid. Bovendien kan een dergelijke aandoening zelfs bij waterpijpmasters voorkomen.

Het doel van dit artikel is om precies te vertellen over dergelijke negatieve effecten die kunnen optreden tijdens het roken van een waterpijp. Bovendien zullen we in dit artikel niet vergeten te overwegen hoe deze negatieve effecten kunnen worden bestreden.

Tijdens het roken van de waterpijp kunnen sommige mensen de bloeddruk verhogen als gevolg van zuurstofgebrek. Dit manifesteert zich het vaakst in de vorm van hoofdpijn, die zich voornamelijk manifesteert in het nekgebied. Hoofdpijn kan gepaard gaan met duizeligheid, desoriëntatie en snelle hartslag.

Als een persoon voor het roken een lange tijd geen eten heeft genomen, riskeert hij het bewustzijn te verliezen. Meestal gebeurt dit met meisjes die op dieet zijn. Tijdens dergelijke periodes, kunnen ze altijd worden gezegd dat ze in een half uitgehongerde toestand verkeren.

Er zijn enkele eenvoudige tips om deze symptomen te vermijden. In de eerste plaats hoeft u in geen geval een waterpijp op een lege maag te roken, omdat roken op een lege maag een algemene zwakte van het lichaam kan veroorzaken - dit is een bekend feit. Als je gezondheid is verslechterd, probeer dan eerst iets vetarm en rijk aan koolhydraten te eten. Dit kunnen bijvoorbeeld appels of citrus zijn. Je kunt ook een glas zoet, warm water drinken met citroensap. Het feit is dat citroen vitamine C bevat, waarvan bekend is dat het de overdracht van zuurstof door het bloed stimuleert. Zo'n limonedrankje zou je conditie moeten verbeteren.

Mensen die zich bezighouden met de voorbereiding van waterpijp, hebben meestal symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, zwakte, pijn aan de ene kant van het hoofd. Deze symptomen verschijnen het vaakst omdat de ventilatie in de gebouwen van de inrichting eenvoudigweg niet bestand is tegen de grote hoeveelheid koolmonoxide die in de waterpijpkookzone werd gevormd. Overmatige hoeveelheid koolmonoxide komt vooral voor omdat tijdens de bereiding van waterpijpkolen aangestoken wordt. Opgemerkt moet worden dat sommige hookah-meesters een ernstige fout maken en geen kolen opwinden. Als gevolg daarvan blijven ze worden geëtst met koolmonoxide, zelfs als ze de eerste waterpijp roken.

Hoe om te gaan met deze symptomen. Er moet een enigszins geïntegreerde aanpak zijn. Allereerst moet je de afzuigkap maximaal aanzetten, of tenminste de kamer ventileren waarin je de kolen verwarmt. Bovendien moeten de kolen zelf altijd opnieuw worden verwarmd totdat ze rood worden. Dit is nogal een advies, maar om een ​​of andere reden worden ze nog steeds door velen verwaarloosd. Kolen moeten volledig verhit worden tot een felle rode kleur. Het mogen geen zwarte vlekken blijven. Als u denkt dat u koolmonoxide al hebt ingeademd, wordt het aanbevolen om een ​​glas melk te drinken. Dit zou het gevoel van zwakte moeten wegnemen. In dit geval is het het beste om een ​​tijdje in de frisse lucht te gaan om volledig te herstellen.

In principe zijn er precies deze twee gevallen. Als geen van de bovenstaande methoden helpt, is het het beste om een ​​arts te raadplegen. Trouwens, slechte gezondheid kan ook geassocieerd worden met tabak van slechte kwaliteit. Daarom is het het beste om waterpijp te roken in vertrouwde etablissementen, en als je thuis een waterpijp rookt, gebruik dan alleen in de tijd geteste tabakssoorten.

Waterpijp roken voor veel gebruikers kan leiden tot onaangename sensaties, bijvoorbeeld het hoofd en de borst beginnen pijn te krijgen, misselijkheidaanvallen verschijnen. Overmatig gebruik van dit apparaat kan leiden tot het leggen van de oren, pijn in de keel en longen, evenals, in de meest ernstige gevallen, bewustzijnsverlies. Bij mensen wordt deze aandoening hookah-kater genoemd. In de meeste gevallen worden mensen die problemen hebben met druk blootgesteld, maar ook volledig gezonde liefhebbers van het roken van waterpijp kunnen deze gewaarwordingen tegenkomen. In dit artikel proberen we te achterhalen wat te doen als u zich misselijk voelt en hoofdpijn na de waterpijp, en ook waarom deze symptomen optreden. Het is mogelijk om zich te ontdoen van onaangename sensaties, en het is nog gemakkelijker om ze te voorkomen.

Symptomen van een hookah-kater

1. Het roken van een waterpijp leidde tot hoofdpijn die in het nekgebied verscheen. Het gevoel dat het bloed in de slapen klopt, ik wil ontsnappen naar een rustige en vredige plek.
2. Het voelt als misselijkheid van de waterpijp. Er zijn vlagen van overgeven.
3. Je voelt je duizelig en zwak, begin slecht te navigeren waar je bent.
4. Het hart begint vaker te kloppen.
5. Alle geluiden worden luider en beelden worden helderder.
6. Voeten lijken "wadded".
7. Zelden, maar er zijn situaties waarin een persoon lichte hallucinaties begint te ervaren.

Oorzaken van symptomen

Steenkool van slechte kwaliteit

Het wordt niet aanbevolen om gewone houtskool te kopen, het is meer geschikt voor het bereiden van kebabs op de grill. Om dergelijke kolen beter aangestoken te krijgen, is het geïmpregneerd met verschillende chemicaliën. Als het wordt gebruikt voor waterpijp, dan zullen al deze chemicaliën je lichaam binnendringen. Het wordt aanbevolen om speciale steenkool, zoals kokosnoot of noten te kopen, zodat het roken van waterpijpen veilig en plezierig is.

Houtskool kan ook worden gebruikt, maar het moet natuurlijk zijn en speciaal voor dit apparaat zijn ontworpen. Het kost wat meer, en op het pakket kun je de afbeelding zien met een waterpijp. Deze kolen zijn minder schadelijk voor gebruik. Rokers gebruiken Carbopol, maar we raden aan een klassieker te kiezen, zoals Kokobriko. Deze optie bevat geen salpeter.

Roken op een lege maag

Voor de sessie is het beter om te eten, omdat het roken van een waterpijp op een lege maag bewustzijnsverlies kan veroorzaken. Tijdens de sessie is het ook noodzakelijk om veel vocht te drinken, zodat het hele proces niet tot uitdroging leidt. Dit kan gebeuren vanwege het feit dat er tijdens het roken een intense verdamping van vloeistof door het slijmvlies van de luchtwegen is, daarom is het noodzakelijk om waterverliezen te compenseren, anders zal uitdroging optreden. Dit zal hoofdpijn veroorzaken. Tijdens het proces wordt het aanbevolen om thee, ongezoete koffie, melk te drinken. Je kunt zelfs een frequente waterpijpsatelliet drinken - karkade. Op deze manier kunt u uw hartslag herstellen. Het wordt aanbevolen om een ​​soort snack voor thee te gebruiken. In het geval dat u op dieet bent, wordt hookah roken niet aanbevolen.

alcohol

Het gebeurt vaak wanneer ervaren rokers alcoholische dranken toevoegen aan een flesje op zoek naar een nieuwe smaak. Het kan wijn, cognac, wodka, champagne enzovoort zijn. Als je lang rookt, kun je experimenteren, maar als dit je eerste ervaring is, is het beter om af te zien van dergelijke experimenten. Anders kan alcoholvergiftiging optreden als gevolg van het binnendringen van alcoholdampen in het bloed en de longen. Gebruik tijdens de sessie geen sterke alcohol, en zelfs daarvoor is het beter om af te zien van alcoholische dranken.

tabak

Het is de moeite waard eraan te denken dat geruchten over de veiligheid van een waterpijp een mythe is. Tabak, die wordt gebruikt, bevat nicotine en heeft een negatieve invloed op alle lichaamssystemen, inclusief nerveus. Elk deel van nicotine blijkt in ieder geval in je longen te zitten. Wanneer het voor de eerste keer met deze stof wordt geconfronteerd, kan het lichaam negatief reageren. Duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn kunnen optreden als gevolg van de reactie. Daarnaast is een juist gebruik van tabak belangrijk. Voor de eerste keer is het beter om een ​​kleine hoeveelheid te gebruiken. Dit verkort de rooktijd, maar vermindert ook het binnendringen van nicotine en koolmonoxide. Let op het feit dat de as van de steenkool niet in de kom terechtkomt, anders zal dit leiden tot brandende tabak en te veel rook en kooldioxide-vorming, die het centrale zenuwstelsel beschadigen. De eerste sessie zou 40-60 minuten moeten duren, voor beginners is het beter om "de kom op te laden" vaker.

Als roken voor je waterpijp een novum is, dan is het beter om geen sterke tabakssoorten te gebruiken. Begin met iets gemakkelijker, zoals Al Fakher, Afzal, Starbuzz. Er moet rekening mee worden gehouden dat sommige tabaksmengsels zelfs schadelijker kunnen zijn dan gewone sigaretten vanwege het hoge gehalte aan smaken en smaakversterkers.

Onjuist gekookte steenkool

Laat tijdens kolenontsteking geen onverwarmde plaatsen achter, maar doe het gelijkmatig, anders komt er meer koolmonoxide in de longen. Gebruik niet te veel kolen, anders zal tabak snel gaan verbranden en CO2 vrijgeven, evenals andere schadelijke stoffen. Bovendien kan het verbranden van tabak een zere keel veroorzaken. Er moet ook aan worden herinnerd dat as zich kan ophopen in het mondstuk, dat in de longen kan komen. Dit zal ongemak veroorzaken, maar je kunt ze kwijtraken door wat water te drinken.

De kamer

De belangrijkste reden voor het optreden van onaangename symptomen na het roken van een waterpijp is vergiftiging met zure rook. Daarom is het voor de sessie beter om een ​​kamer te kiezen die goed geventileerd is. Koolmonoxide wordt snel door het lichaam opgenomen, wat leidt tot overgewicht en zuurstofgebrek. Dit kan hoofdpijn veroorzaken.

De symptomen van een hookah-kater zijn in de meeste gevallen van korte duur, de persoon heeft hoofdpijn en misselijkheid. Om er vanaf te komen, wordt aanbevolen om uit te gaan in de frisse lucht, minder te bewegen, koffie of melk te drinken en mager voedsel te eten.

Vergeet niet dat om te genieten van de waterpijp, je het op de juiste manier moet kunnen doen, anders kan onbehoorlijk gebruik tot onaangename gevolgen leiden.

Hoofdpijn komt niet alleen voor bij mensen die alcohol en sigaretten misbruiken. Mensen hebben vaak hoofdpijn na de waterpijp. Misselijkheid, algemene verslechtering van het welbevinden en verhoogde gevoeligheid voor licht kunnen echter optreden. Zulke verschijnselen worden vaak waargenomen, dus liefhebbers van hookah moeten weten waarom dit gebeurt en hoe ermee om te gaan.

Waarom is er een hookah-kater

Het belangrijkste dat je moet weten voordat je een waterpijp gaat roken, is dat het daar wordt getankt. In de regel wordt een speciaal tabaksmengsel gebruikt, dat een eenvoudige tabak is met verontreinigingen die het een bepaalde smaak geven. In tabak bevat nicotine, die zeker het lichaam binnendringt. Maar degenen die waterpijp roken, moeten weten dat het een veel gevaarlijkere bron van nicotine is dan sigaretten. Dit komt door het feit dat de rook die door het water gaat zachter wordt, dus inhaleert de persoon het dieper en in grote hoeveelheden. Bovendien duurt een rooksessie langer dan een half uur. Gedurende deze tijd kan een persoon die hoeveelheid nicotine krijgen, waardoor het slecht kan worden. De kans op een dergelijk resultaat van gebeurtenissen neemt toe als u deze procedure met een lege maag uitvoert.

Naast nicotine bevat waterpijprook synthetische chemische aroma's die het hele lichaam en vooral het zenuwstelsel beschadigen.

Sommige kenners van hookah volgen de basisregels niet en geven er de voorkeur aan de fles met alcohol te vullen. Het wordt niet aangeraden om dit te doen, vooral niet voor degenen die net begonnen zijn aan dit ritueel te wennen. Alcoholdampen komen samen met rook in de longen en worden in grote hoeveelheden in het bloed opgenomen, waardoor alcoholvergiftiging ontstaat.

Als u zich duizelig voelt na het roken van een waterpijp, kan dit erop duiden dat laagwaardige steenkool werd gebruikt. Veel rokers gebruiken om houtskool te bewaren voor barbecues, wat niet kan. Deze stof bevat giftige additieven die vergiftiging van het lichaam kunnen veroorzaken.

Een andere reden waarom duizelig is na de ceremonie van roken is een overtreding van de ontstekingsprocedure. Als tabak niet smeult, maar verbrandt, stoot het koolmonoxide uit, wat zeer schadelijk is voor het lichaam. CO kan zuurstofgebrek veroorzaken, waarvan de symptomen misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid zijn.

Tijdens het roken van een waterpijp moet iemand diep ademhalen en uitademen. Dit leidt tot een toename van de verdamping van vocht uit het lichaam. Als de procedure lang duurt, kan het uitdroging veroorzaken.

Voorkomen van hoofdpijn na waterpijp

Het is gemakkelijker om onaangename symptomen te vermijden dan om bestaande symptomen te behandelen. Het voorkomen van een hookah-kater is heel eenvoudig en bevat de volgende regels:

1. Gebruik geen alcoholische dranken in de waterpijp, ook al bevatten ze een kleine hoeveelheid alcohol. Vergeet niet dat alcohol niet wordt gecombineerd met veel medicijnen, vooral met pijnstillers. Bij het innemen van deze medicijnen worden vergiftigingsverschijnselen nog ernstiger.
2. Laat de kolen niet verbranden. Om dit te doen, moet u strikt de technologie volgen van het bereiden van een mengsel en het vullen van de kom.
3. Drink veel vloeistoffen tijdens de procedure. Het is het beste om ongezoete dranken te gebruiken, zoals karkade en kruidenthee.
4. Het is noodzakelijk om langzaam en soepel naar binnen te slepen en niet te proberen zoveel mogelijk rook aan te trekken. Om het lichaam geen schade toe te brengen, is het beter om in het bedrijf te roken en de telefoon aan de kameraden door te geven.
5. Voordat u gaat roken, wordt aanbevolen om snacks te eten en te bereiden die u tijdens het roken zult eten.
6. U moet alleen kolen en mengsels van hoge kwaliteit kiezen. Je moet de eerste waterpijp niet bezoeken. Doorgewinterde vrienden zullen de instelling vragen om professionele en verantwoordelijke medewerkers.

Wat te doen als je ziek bent na de waterpijp: mogelijke oorzaken

Velen beweren dat de ouderwetse, exotische waterpijphobby volkomen veilig is voor de gezondheid. Dit is een veel voorkomende misvatting. Samen met plezier ontvangt de roker een enorme hoeveelheid schadelijke stoffen. Beginners voelen zich vaak ziek van de waterpijp, er komt het hookah-kater-syndroom.

Giftige stoffen uit rook en steenkool van lage kwaliteit dringen de luchtwegen binnen.

Oorzaken van misselijkheid bij het roken van waterpijp

De bovenstaande manifestaties kunnen bij het eerste of meervoudig gebruik zijn. Dit is een normale fysiologische reactie op inname van het toxine.

De redenen die slecht zijn, zelfs voor een gezond persoon na een waterpijp, zijn anders:

• Steenkool van slechte kwaliteit. Wanneer het verdampt en in de organen komt, veroorzaakt het onstabiliteit.
• Het roken van tabak op een lege maag. Het is noodzakelijk om goed te eten voordat u dergelijke stoffen gaat consumeren en zorg ervoor dat u tijdens het proces vloeistof drinkt. Anders is er uitdroging en kun je zelfs het bewustzijn verliezen.
• Alcohol. Ervaren rokers voegen alcohol toe aan de waterpijp om nieuwe smaaksensaties te creëren. Als dit je eerste ervaring is, moet je de experimenten uitstellen. En om parallel alcohol te drinken, wordt ook niet aanbevolen.
• Tabak. Ongeacht hoeveel ze schrijven over het nut van tabak op internet, het bevat nicotine, dat het menselijke zenuwstelsel nadelig beïnvloedt. Zelfs als dat niet genoeg is, dringt het door in de longen, hoesten, misselijkheid, zwakte en duizeligheid. Vooral als je nieuw bent.
• Onjuist geprepareerde kolen. Het is heel belangrijk om het van alle kanten roodgloeiend aan te steken. Als het warm is, inhaleer je alleen koolmonoxide. De grootste fout is het gebruik van een grote hoeveelheid steenkool. Dus, tabak verbrandt heel snel, alleen koolstofdioxide en giftige stoffen zullen achterblijven, en daarom vaak misselijk na het eten van een waterpijp.
• Room. Het is erg belangrijk dat de ruimte regelmatig wordt geventileerd, omdat er een enorme hoeveelheid rook verdampt, die schadelijke elementen bevat.

Symptomen van een hookah-kater

Vaak treedt ongemak op bij mensen met hoge bloeddruk. Maar een absoluut gezond persoon kan zich slecht voelen als hij nog nooit heeft gerookt of als de bereidingstechniek niet correct is uitgevoerd. Zelfs ervaren rokers uit de waterpijp voelen zich duizelig, ze klagen over misselijkheid, lethargie.

Deze aandoening vereist vaak een ziekenhuisopname.

Symptomen van hookah-kater zijn als volgt:

• misselijkheid;
• tachycardie;
• Hoofd draaien;
• migraine;
• Congestie in de oren;
• Emetic dringt erop aan;
• desoriëntatie;
• Lethargie.

Als dergelijke gevolgen zich na het roken voordoen, raadpleeg dan een arts. Versterking van deze manifestaties leidt tot flauwvallen en ziekenhuisopname.

Bijwerkingen van het roken van waterpijp

In de regel veroorzaakt het proces ongemak. Er is een pijnlijke waarneming van licht en geluiden, ongesteldheid, depressieve stemming. Dit is een neveneffect op nieuwkomers. Degenen die overdreven verslaafd zijn, ontwikkelen verslaving of hookah-kater-syndroom.

Hypertensiepatiënten of mensen met andere ernstige ziekten lopen een hoog risico. Hoewel het niet ongewoon is bij een gezond persoon. Naast de bovengenoemde symptomen, omvatten de bijwerkingen kietelen in de keel, zwaar gevoel in de borst, oorcongestie, bewustzijnsverlies.

Behandeling van hookah-kater

Om de gevolgen van roken te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​goede opleiding te volgen of naar speciale instellingen te gaan waar professionals werken.

Als het kater-syndroom al is aangekomen, zullen de volgende acties helpen om ervan af te komen:

• Moet eten. Tenminste een beetje, door geweld. Op deze manier beschermt u het slijmvlies, dat ernstig is beschadigd en het toxische effect van tabaksrook vermindert.
• Ventileer de kamer, en nog beter - ga uit. Hoe meer zuurstof het lichaam ontvangt, hoe gemakkelijker het zal zijn om gifstoffen te bestrijden.
• Drink wat koffie. In kleine doses verbetert de drank de bloedcirculatie, levert het zuurstof aan de hersenen en vermindert het de hoofdpijn. Maar als u te veel gebruikt, verschijnen de symptomen nog meer.
• Neem analgin of tsitramon. Pijnstillers helpen symptomen sneller te elimineren.

Als na de uitvoering van de aanbevelingen de kater niet wegvalt, zoek dan de hulp van een specialist. De arts zal onderzoeken, diagnosticeren en u vertellen wat u vervolgens moet doen.

Misschien is de oorzaak van ernstige hoofdpijn een andere ziekte.

het voorkomen

Elke vergiftiging is beter om te voorkomen dan om de gevolgen kwijt te raken. Ten eerste is het stressvol voor het lichaam en ten tweede een klap voor de portemonnee.

Om te genieten van het proces met een minimaal risico op immuniteit, volgt u een paar eenvoudige regels:

• Drink geen alcohol tijdens het roken. Zelfs een minimale combinatie van alcohol en nicotine heeft verschrikkelijke gevolgen.
• Het is noodzakelijk dat de voorbereiding alleen door een professional is gedaan. U kunt naar een speciale instelling gaan waar zij het algoritme van acties kennen en volgen.
• Om uitdroging en de manifestatie van andere negatieve effecten te voorkomen, moet je tijdens het roken koffie, sap, fruitdrank, etc. drinken. Frisdranken neutraliseren de reactie.
• Trek niet constant alle rook in één keer aan. Neem intervallen, rook langzaam. Het belangrijkste doel is immers om van het proces te genieten.
• Het is verboden om te roken op een lege maag. En zelfs tijdens dit, maak lichte snacks, om niet te misselijk te worden.
• Als je je ziek voelt, moet je deze activiteit onmiddellijk laten vallen, zelfs als je wilt roken. Sindsdien kan het hoofd draaien en flauwvallen. We zullen de volgende ochtend weg moeten van de gevolgen.

Om vergiftiging door het roken van water te voorkomen, is het beter om het te gebruiken op water of melk, vooral voor beginners. Overmatige fascinatie voor deze exotische bezetting leidt tot onherstelbare gevolgen, zelfs voor zware rokers.

Waarom ziek van waterpijp en buikpijn

Waterpijp roken wordt door velen beschouwd als een veilig alternatief voor roken en ze begrijpen niet waarom ze zo ziek zijn van waterpijp. Laten we kijken naar hoe veilig zo'n hobby is en waarom misselijkheid, hoofdpijn of duizeligheid optreedt bij het roken van een waterpijp.

Wat is een waterpijp

Om te begrijpen waarom de waterpijp ziek is, moet je uitzoeken wat er in het lichaam gebeurt. Waterpijpliefhebbers zeggen dat het inademen van rook door speciale vloeistoffilters niet schadelijk is, het bevat geen nicotine en andere gevaarlijke verbindingen. Maar het uitgevoerde onderzoek weerlegt deze verklaring.

Het waterfilter behoudt slechts tot 10% van alle verbindingen, en de resterende bijna 6 mg nicotine is voldoende voor de ontwikkeling van fysieke afhankelijkheid en het optreden van fysiologische reacties op deze stof.

Maar na de waterpijp, ziek niet zozeer vanwege nicotine, maar vanwege andere verbindingen, die een enorme hoeveelheid in de waterpijpmix zijn. Dit kunnen zouten van zware metalen, harsen, benzopyreen en andere componenten zijn, waarvan de meeste voor niemand onbekend zijn, met uitzondering van de fabrikanten van het mengsel.

Fysiologische oorzaken van misselijkheid

De redenen waarom de waterpijp duizelig en misselijk is, kunnen verschillende zijn:

• Roken op een lege maag is een van de meest voorkomende oorzaken. Het is de moeite waard om te onthouden dat het vandaag werd gegeten als je de waterpijp regelmatig bezoekt, maar plotseling was er misselijkheid van de waterpijp. Nicotine en andere stoffen worden sneller opgenomen in de bloedbaan en de rook veroorzaakt irritatie van het slijmvlies van de spijsverteringsorganen.
• Dorst en gebrek aan lucht - inademing van rook veroorzaakt uitdroging van de slijmvliezen en algemene uitdroging van het lichaam. Als de kamer ook zuurstof mist of als er een groot aantal mensen in zit, zullen de symptomen van ongesteldheid veel sneller verschijnen.
• Individuele intolerantie - een allergische reactie kan zich ontwikkelen tot waterpijpmengsels, gemanifesteerd door misselijkheid, waterpijp braken of hoofdpijn. Rookcomponenten beïnvloeden het menselijk lichaam op verschillende manieren, niet iedereen kan veilig rook inademen, vooral als het mengsel aroma's of andere additieven bevat. Daarom is het antwoord op de vraag: is het mogelijk voor de waterpijp om zich ziek te voelen en hoeveel er nodig is om te roken, voor elke persoon.
• De algemene verzwakking van het lichaam wordt verzwakt door ziekte, chronische slaapgebrek, voeding of overbelasting Het lichaam is veel vatbaarder voor de effecten van bestanddelen van waterpijprook. In deze toestand treedt snel een overvloed aan schadelijke stoffen op en heeft een persoon alle symptomen van een kater.
• Eerste keer roken - voor de eerste keer irriteert nicotine het centrale zenuwstelsel. Inhalatie van rook veroorzaakt braken, misselijkheid of duizeligheid. Geleidelijk aan went het lichaam aan deze verbindingen en opnieuw roken veroorzaakt geen dergelijke acute reacties.
• Zwangerschap - Waterpijp tijdens de zwangerschap is net zo gevaarlijk als roken. Overgevoeligheid, hormonale veranderingen en algemene verzwakking van het lichaam tijdens de periode van zwangerschap van het kind veroorzaakt bij de meeste vrouwen een acute intolerantie voor waterpijprook.

Technologische verstoring

Zelfs een goed geassembleerde en geprepareerde waterpijp roken is zeer schadelijk, en als de technologie ook tijdens het bereiden van het mengsel of kolen wordt verstoord, kan dit tot de meest onaangename gevolgen leiden. Sommigen voelen zich duizelig van de waterpijp, anderen voelen zich ziek en nog anderen kunnen zelfs het bewustzijn verliezen of ze kunnen hartpijn hebben.

Waarop moet ik letten?

• Type filter - water, alcohol, andere verbindingen. Het meest voorkomende antwoord op de vraag: waarom na een waterpijp is slecht, ziek en hoofdpijn - dit is alcohol, gebruikt als een "smaakversterker". Met de gelijktijdige inademing van dampen van ethylalcohol en nicotine, is intoxicatie veel sneller, evenals de toediening van het lichaam.
• Steenkool van lage kwaliteit - steenkool van lage kwaliteit en de onjuiste voorbereiding ervan kunnen tot ernstige overbrenging leiden. Ongelijk verwarmde kolen of de aanwezigheid van onzuiverheden kunnen leiden tot koolmonoxidevergiftiging of andere stoffen, bijvoorbeeld nitraat.
• Type rookmengsel - als de maag of maag pijn doet na de waterpijp, moet je het mengsel controleren. Waterpijpen bieden vaak mixen met verschillende toevoegingen, maar hun exacte samenstelling blijft een handelsgeheim van de werknemers van het etablissement. Meestal zijn de meeste van deze mengsels goedkope tabak en gedroogde kruiden, maar soms worden ze toegevoegd met salpeter, conserveringsmiddelen en smaakversterkers, die ernstige ontregeling of braken van de waterpijp kunnen veroorzaken.
• Verstopping van het mondstuk - bij frequent gebruik wordt het rokende mondstuk van binnenuit bedekt met een laag teer, waardoor het rookproces wordt verstoord. Dit kan ook misselijkheid veroorzaken.
• Omgaan met een waterpijp - u moet speciale aandacht besteden aan de hygiënische en hygiënische vereisten voor het mondstuk. Idealiter zou elke persoon een individuele waterpijp moeten hebben of op zijn minst een mondstuk dat na elke procedure wordt verwerkt. Maar vaker wordt de waterpijp in het bedrijf gerookt en de verwerking van het mondstuk in de waterpijp is niet zorgvuldig gemaakt. Dergelijke pathogene bacteriën zoals stafylokokken, Pseudomonas aeruginosa, pathogene schimmels en andere micro-organismen kunnen zich ophopen op de interne oppervlakken van het apparaat. Samen met de ingeademde rook komen ze in het lichaam van een roker en kunnen ziekten van verschillende organen ontstaan.

Wat te doen als de hookah ziek is?

Als er regelmatig misselijkheid na een waterpijp optreedt, kan alleen een volledige stopzetting van het roken helpen. Maar als waterpijpvergiftiging zelden optreedt, kunt u misselijkheid en braken opvangen met behulp van de volgende methoden:

• Uitstappen in de frisse lucht - een korte wandeling of een verblijf in de frisse lucht gedurende 10-15 minuten helpt om te gaan met misselijkheid.
• Drink koud water of een kopje koffie - deze methode zal helpen als je na een waterpijp overgeeft of duizelig bent. Het zal gemakkelijker zijn om te herstellen na een kopje water of koffie.
• Om thee te drinken, fruit of licht voedsel te eten - deze methode kan helpen als er een lichte misselijkheid is, duizeligheid. Om het ongemak te laten verdwijnen, volstaat het om te stoppen met roken en een plakje citroen, sinaasappel of appel te eten.

Als de toestand van een persoon niet binnen 15-30 minuten verbetert, moet je niet op zoek naar een antwoord op de vraag: wat te doen als het slecht is na de waterpijp. In zo'n situatie kan een persoon gekwalificeerde medische hulp nodig hebben.

Hookah kan niet worden beschouwd als een veilig alternatief voor roken, evenals e-sigaretten, wat gevaarlijke e-sigaretten zijn die hier worden gelezen.