Hoofdpijn voor menstruatie

Sommige vrouwen ervaren hoofdpijn vóór hun menstruatie. Tot 60% van het zwakkere geslacht aan de vooravond van kritieke dagen stoort met dit soort migraine en is in de meeste gevallen de norm. Ernstige paroxismale pijn kan een alarmsignaal zijn, een teken van een ziekte die diagnose en behandeling vereist. Hoe onderscheid je de norm van pathologie? Overweeg verder.

Waarom verschijnen er hoofdpijn aan de vooravond van de menstruatie?

Veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd klagen bij hun gynaecoloog voor hoofdpijn van verschillende intensiteit aan de vooravond van de menstruatie. In sommige situaties is de pijn mild, veroorzaak niet veel ongemak. Soms - zeer sterk, gepaard met duizeligheid, algemene malaise, zwakte en zelfs misselijkheid.

Er zijn veel redenen die PMS en hoofdpijn kunnen veroorzaken. De belangrijkste zijn:

Veranderingen in hormonale niveaus. Actieve hormonale aanpassing in het vrouwelijk lichaam begint 10-12 dagen vóór het begin van de menstruatie. Tijdens deze periode is er een actieve productie van het hormoon progesteron, dat het lichaam voorbereidt op zwangerschap. Als er geen conceptie is, verandert de hormoonverandering dramatisch. Deze fluctuaties en veroorzaken hoofdpijn, andere gerelateerde onaangename symptomen.

Overtredingen van de water-zoutbalans. De verhoging van het niveau van bepaalde hormonen vóór de menstruatie leidt tot vochtretentie in het lichaam. Wat hebben we als resultaat? Oedeem, extern en intern. In het eerste geval zien we gezwollen ledematen en gewrichten. In het tweede geval treedt oedeem in het hersenweefsel op, wat uitpersende en pijnlijke pijn teweegbrengt, met een overheersende lokaliseringsplaats achter in het hoofd en in het gebied van de kroon.

Anticonceptiegebruik. Heel vaak zijn het de anticonceptiepillen die de "boosdoener" worden van migraine vóór de menstruatie. Veel orale contraceptiva hebben hoofdpijn in de lijst met mogelijke bijwerkingen.

Defecten van het zenuwstelsel. Verhoogde prikkelbaarheid, nervositeit, betraandheid, depressie - al deze fenomenen die kenmerkend zijn voor PMS kunnen leiden tot pijn in de schedel aan de vooravond van kritieke dagen.

Migraine-aanvallen. Vrouwen die voortdurend aan langdurige hoofdpijn lijden, ervaren in de laatste dagen van de menstruatiecyclus meer uitgesproken en intense pijn in het hoofdgebied. Deze laatste ontstaan ​​als gevolg van een scherpe spasme van de vaten van het hoofd en hun daaropvolgende expansie.

Talrijke studies tonen aan dat de oorzaken van hoofdpijn voor de menstruatie ook kunnen zijn:

• schildklierdisfunctie;
  
• aandoeningen van psycho-emotionele toestand;
  
• schendingen van de dagelijkse routine;
  
• eerder overgedragen abortussen;
  
• operaties aan de baarmoeder en eileiders;
  
• onjuiste selectie van hormonale anticonceptiva;
  
• infectieziekten.
  

Meestal beginnen hoofdpijnen vóór de menstruatie zichzelf een week voor de menstruatie te doen gelden en met hun begin over te gaan. In sommige situaties - rek voor een langere tijd.

Hoofdpijn voor de menstruatie: typen, bijbehorende symptomen

Migraine vóór de menstruatie manifesteert zich op verschillende manieren en zeer individueel in elk geval. Het hangt allemaal af van de grondoorzaken van pijn in het hoofd.

Pijn kan ernstig, mild en matig zijn. Normaal beschouwd als matige pijn, die verschijnt vlak voor menstruatiebloeding, die niet het gebruikelijke ritme van het leven van een vrouw schenden, is het gebruik van krachtige pijnstillers niet vereist.

De site van pijn kan zijn:

• achterhoofd;
  
• pariëtale;
  
• tijdelijke regio van het hoofd.
  

De meeste vrouwen ervaren hoofdpijn aan de vooravond van menstruatie in de tempels. Anderen zijn kloppende pijnen in de nek of kroon. Sommige vrouwen hebben geen ongemak aan de vooravond en tijdens de menstruatie.

Hoofdpijn van deze aard in de overgrote meerderheid van de gevallen gaat gepaard met andere bijkomende, onplezierige symptomen:

• branden en ongemak in de ogen;
  
• prikkelbaarheid voor elk helder licht;
  
• overmatig zweten;
  
• gevoelloosheid van vingers en tenen;
  
• misselijkheid en periodiek braken;
  
• duizeligheid, terugkerende pijn in het hart;
  
• depressie, apathie, allerlei neuropsychiatrische stoornissen;
  
• stemmingswisselingen;
  
• slaapstoornissen, constante slapeloosheid of, in tegendeel, voortdurende slaperigheid;
  
• pijn in de onderrug en onderbuik;
  
• borsten;
  
• spijsverteringsstoornissen: opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, toegenomen meteorisme;
  
• zwelling.
  

Hoe om te gaan met pijn

Deskundigen benadrukken dat de behandeling van hoofdpijn voorafgaand aan de menstruatie compleet en volledig moet zijn. Alleen een pil innemen en wachten op verbetering is niet genoeg. Het is noodzakelijk om het probleem op een alomvattende manier aan te pakken:

• heroverweeg de levensstijl;
  
• alles opgeven wat hoofdpijn kan veroorzaken;
  
• volg de aanbevelingen van uw gynaecoloog.
  

Meestal is het aanbevolen om de toestand van de vrouw te verlichten:

Pijnstillende medicijnen. Hier hebben we in de regel het over pijnstillende middelen en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen. Het volgende kan worden gebruikt als spoedeisende zorg voor hoofdpijn: "Analgin", "Spazmalgon", "Tempalgin", "Ibuprofen", "Naproxen", "Diclofenac", enz.

Als u zich constant zorgen maakt over hoofdpijn voorafgaand aan de menstruatie, raden deskundigen aan om 2-3 dagen voor het begin van pijn pijnstillers te nemen. Om de frequentie, frequentie en frequentie van pijn vast te stellen, moet u een kalender bijhouden van begin en einde van de menstruatie, waarin de intensiteit, duur en aard van hoofdpijn worden vermeld.

Hormonale medicijnen. Sta toe om hormonale achtergrond aan te passen, zich te ontdoen van plotselinge hormonale schommelingen, hormonale onbalans. Het gebruik van dergelijke fondsen voorkomt acute migraine-aanvallen aan de vooravond van de menstruatie.

Dieet. Aanpassing van het dieet kan ook de ernst van PMS verlichten, hoofdpijn vóór kritische dagen verminderen. Tijdens deze periode moet u producten verlaten die meer pijn kunnen veroorzaken:

• chocolade;
  
• alcoholhoudende dranken;
  
• gerookt, zout en gekruid voedsel;
  
• rode wijn;
  
• sterke thee en koffie.
  

De belangrijkste focus in voeding moet liggen op:

• verse groenten en fruit;
  
• mager vlees en vis;
  
• citrusvruchten;
  
• natuurlijke melk, magere kefir en "levende" yoghurt, noten;
  
• natuurlijke smaakmakers.
  

Sommige vrouwen, wanneer pijnstillers niet helpen, gebruiken alcohol als een effectief middel om van migraine af te komen. Op korte termijn verminderen alcoholische dranken de pijn, maar op de lange termijn hebben ze een negatief effect op de staat van de bloedvaten. Om in de toekomst geen gezondheidsproblemen te hebben, moet men de voorkeur geven aan onschadelijke oplossingen die een langdurig effect hebben.

Vitaminecomplexen. Een tekort aan sommige micro-, macronutriënten en vitamines in het lichaam kan zich vlak voor en tijdens de menstruatie manifesteren. Om het lichaam van essentiële voedingsstoffen te voorzien, kan de gynaecoloog aanbevelen speciale vitaminen- en mineralencomplexen te nemen, een meer uitgebalanceerd dieet. Het complex van vitamines wordt voor elke vrouw afzonderlijk geselecteerd, afhankelijk van de ernst van PMS, de aanwezigheid van bijkomende symptomen, algemene gezondheid.

Vitaminen met PMS (video)

Vitaminen met premenstrueel syndroom, cyclusstoornissen, hoofdpijnen, lage rug- en buikpijn, zware menstruatie bij vrouwen.

Essentiële oliën. Een grote hulp bij de bestrijding van migraine aan de vooravond van de menstruatie is lavendelolie. Het kan als volgt worden gebruikt: voeg 2-3 druppels olie toe aan een kleine kom met heet water. Leun over een container met een handdoek boven je hoofd en adem lavendeldampen gedurende 5 minuten in.

Een ander mogelijk gebruik is zelfmassage van de tempels met olie gedurende 2-3 minuten. Tijdens de massage moet je de adem volgen: het moet rustig en gelijkmatig zijn. In plaats van lavendelolie, kunt u anderen gebruiken - eucalyptus, sandelhout en muntolie.

Koud kompres. Een uitstekende assistent in de strijd tegen migraine. Om de conditie te verbeteren, volstaat het om gedurende 10-15 minuten een handdoek of een koud verwarmingskussen met koud water op uw voorhoofd aan te brengen.

Aan de vooravond van de menstruatie, zou het niet overbodig zijn om meer fysieke inspanning en gewichtheffen op te geven. Het is belangrijk om stress te minimaliseren, verhoogde mentale stress. Kruidenthee (met munt of melisse) zal helpen om te gaan met angst en nervositeit.

Ontlast de staat helpt: de afwijzing van slechte gewoonten (inclusief roken), regelmatige wandelingen in de frisse lucht, zwemmen, lichte gymnastiek.

Volledige slaap en rust - een belangrijk onderdeel in het proces van het bestrijden van migraine. De dagelijkse routine zou op zo'n manier moeten worden gemaakt dat de slaap minstens 7-8 uur had.

8 manieren om snel hoofdpijn te verlichten (video)

Effectieve methoden om snel van hoofdpijn af te komen. Hoe kom je in korte tijd van hoofdpijn zonder pillen af?

Preventieve maatregelen

Om hoofdpijn te voorkomen voordat de menstruatie moet:

• Elimineer zenuwoverbelasting.
  
• Voorzie een volledige nachtrust (door de juiste modus van de dag te bouwen).
  
• Een gezonde levensstijl handhaven (omvat een uitgebalanceerd dieet, de afwijzing van slechte gewoonten, regelmatige lichaamsbeweging, enz.).
  
• Controlegewicht (overgewicht heeft een negatief effect op de algehele gezondheid, verhoogt de pijn in de periode vóór en tijdens de menstruatie).
  
• Regelmatige consumptie van voldoende verse groenten en fruit.
  
• Zorg voor voldoende inname van vitamine B, A, E.
  
• Doe mee met watersport (zwemmen - de beste oplossing). Regelmatige bezoeken aan het zwembad zullen voldoende beweging zijn, helpen om bijna alle spiergroepen te versterken, hun elasticiteit en tonus te verhogen, de ernst van pijn te verminderen.
  

Voor veel vrouwen zijn hoofdpijn vóór de menstruatie de norm geworden. Sommigen verdragen plichtsgetrouw onaangename symptomen, beschuldigen alles op de ICP en merken de "alarmbellen" niet op. Tegelijkertijd benadrukken artsen dat sterke, ondraaglijke migraine, die vóór de menstruatie toeneemt en niet voorbij gaat na de beëindiging ervan, een verplichte raadpleging en adequate behandeling vereist.

Wat is de reden voor hoofdpijn vóór de menstruatie?

Waarom voor de maandelijkse hoofdpijn? Pijn in de buik en rug met PMS lijkt meer verklaarbaar. Maar waar komt het hoofd?

Het lichaam van een vrouw is een buitengewoon complex mechanisme, dat wordt gereguleerd door een enorme hoeveelheid biologisch actieve stoffen - hormonen. De complexiteit van de processen veroorzaakt een groot aantal kleine "mislukkingen" in het werk. Maandelijkse hoofdpijn is een van deze bijwerkingen.

De eenvoudigste en meest voorkomende oplossing in deze situatie is om een ​​pijnstiller te nemen en de onaangename gewaarwordingen te vergeten. Het moet echter duidelijk zijn dat een volledig gezonde vrouw zo'n natuurlijk proces heeft, omdat het offensief van regulering geen negatieve gevoelens mag veroorzaken. Hippocrates noemde pijn ook de "waakhond van de ziekte". Dienovereenkomstig, hoofdpijn tijdens de menstruatie - een signaal naar het lichaam over de problemen erin, en het is de moeite waard om de oorzaak van kwalen te proberen te begrijpen.

Oorzaken van PMS-hoofdpijn

De oorzaken van hoofdpijn met menstruatie kunnen verschillende zijn. De meest voorkomende zijn:

• Slechte schepen. Met het begin van reguleren, de bloedvaten zijn onder veel stress. En daarom, als ze niet in orde zijn, kunnen er sterke negatieve gevoelens zijn. Bij regelmatige menstruatiehoofdpijn, onderzoekt u de bloedvaten - dit zal u in de toekomst redden van een groot aantal andere "zweren" die de kwaliteit van het leven (geheugenstoornis, reactiesnelheid, gezichtsvermogen) aanzienlijk verminderen, evenals fatale uitkomsten.
• Osteochondrose van de cervicale wervelkolom. Vastgezette bloedvaten in de nek laten niet toe dat de versnelde doorbloeding de hersenen voorziet van zuurstof van hoge kwaliteit. Bij een sterke cervicale osteochondrose wordt tijdens het regulariseren duizeligheid waargenomen en is flauwvallen mogelijk.
• Water-zout onbalans. Voor veel vrouwen wordt PMS gekenmerkt door oedeem, wat gepaard gaat met verhoogde oestrogeenspiegels. Oedeem leidt tot compressie van bloedvaten en, als gevolg daarvan, slechte bloedtoevoer naar de hersenen. Als de menstruatie gepaard gaat met oedeem, zal de hoofdpijn het dieet verminderen en diuretica gebruiken.
• Verstopte darmen. Zoals u weet, de maandelijkse - de tijd van "algemene reiniging" in het lichaam. Versnelde bloeddoorstroming gooit afval in de darm. Als er een neiging tot constipatie is, is er een omgekeerde absorptie van slakken, bedwelming van het lichaam. Naast hoofdpijn kan dit fenomeen pijn veroorzaken in het hele lichaam, vergelijkbaar met de griepachtige staat. Misschien weet je het niet, maar in het proces van vitale activiteit bij een volwassene met regelmatige constipatie, en zelfs zonder deze, worden kaliumstenen gevormd in de darm. Daarom wordt aanbevolen om de darmen regelmatig te reinigen.
• Bloedarmoede. Bloedverlies tijdens de regulatie voor vrouwen met een verminderd aantal rode bloedcellen in het bloed resulteert in een afname van de zuurstoftoevoer naar het hersenweefsel. Het lichaam signaleert zijn zuurstofgebrek door pijn. In dit geval beginnen de negatieve gevoelens na het begin van "bloedvergieten".
• Acceptatie van orale anticonceptiva. Hoofdpijn is een van de meest voorkomende bijwerkingen van het nemen van dit type pil. Gewoonlijk manifesteert het symptoom zich het duidelijkst in de eerste drie cycli van inname, geleidelijk neemt de vatbaarheid van het lichaam af.
• Dysplasie, endometriose, ontsteking in de geslachtsorganen. Dit alles gaat gepaard met hoofdpijn, pijn in de onderbuik, misselijkheid.

Preventie en behandeling van hoofdpijn vóór de menstruatie

Bijna elke tweede vrouw is bekend met een concept als het premenstrueel spanning-syndroom of gewoon met PMS. In sommige gevallen zijn de symptomen van dit symptoomcomplex bijna onmerkbaar (milde prikkelbaarheid, licht ongemak in de onderbuik of gewichtstoename met 1-2 kg), maar in andere zijn de symptomen van PMS zo uitgesproken dat de vrouw haar dagelijkse activiteiten niet eens kan doen, de prestaties zijn volledig verloren een paar dagen. Bovendien zijn er veel symptomen die het vrouwelijk lichaam kunnen vernietigen (meer dan 150 verschillende syndromen die PMS kunnen veroorzaken, worden beschreven in de medische literatuur), maar de meest ernstige, misschien wel hoofdpijn.

Premenstrueel spanningssyndroom

Premenstrueel syndroom is een complex symptoom van neuropsychiatrische, vasculaire, endocriene stofwisselingsstoornissen die optreden in de premenstruele dagen en stoppen met het begin van menstruatiebloedingen. Veel onderzoekers geloven dat PMS de fysiologische norm is van het vrouwelijk lichaam en betogen dat behandeling van deze aandoening niet vereist is. Maar toch, als de tekenen in belangrijke mate tot expressie worden gebracht, kan de therapie niet worden uitgevoerd.

Video over de oorzaken van hoofdpijn:

Zoals eerder vermeld, zijn er zoveel tekenen van PMS, die kunnen worden onderverdeeld in 2 groepen:

1. Neuropsychiatrische manifestaties - gematigd labiliteit, geïrriteerdheid, betraandheid, depressie, onvermogen om te concentreren, agressiviteit, vermoeidheid, slapeloosheid, veranderingen in eetlust en libido.
2. Somatische manifestaties - opgezette buik, tederheid en gevoeligheid van de borstklieren, gewichtstoename, lagere buikpijn, oedeem, hoofdpijn van verschillende intensiteit (voornamelijk migrainetype), spier- en gewrichtspijn, misselijkheid en braken, verschijning van uitbarstingen op het gezicht, verminderde fysiologische lichaamszendingen.

Alleen de meest voorkomende symptomen van PMS worden hier weergegeven. Bij de diagnose van deze aandoening wordt de hoofdrol niet gespeeld door klinische manifestaties, omdat ze niet-specifiek zijn en kunnen voorkomen bij een groot aantal andere aandoeningen, maar hun regelmaat en verband met de menstruatie (beginnen in de tweede helft van de vrouwelijke cyclus, bereiken een piek een dag voor regelmatig bloeden en verdwijnen van onset). De duur van PMS hangt af van de individuele kenmerken van het organisme en de lengte van de tweede (luteale) fase van de cyclus.

De redenen voor de ontwikkeling van PMS tot vandaag zijn niet precies vastgesteld. Er zijn veel theorieën en hypotheses over de ontwikkeling van premenstruele mislukkingen in het lichaam, maar geen van hen heeft voldoende bevestiging gekregen. Onder de belangrijkste etiologische en pathogenetische schakels van de ontwikkeling van premenstruele spanning kan worden opgemerkt:

• teweegbrengen van effecten van nadelige externe en interne factoren;
• aangeboren of verworven minderwaardigheid van het hypothalamus-hypofyse systeem;
• schommelingen in het niveau van geslachtshormonen in het vrouwelijk lichaam, hun onevenwichtigheid;
• de hypothese van "waterintoxicatie";
• verhoogde bloedconcentraties van prostaglandinen;
• aandoeningen van het neuropeptidemetabolisme.

Afhankelijk van de prevalentie van een symptoom in het klinische beeld van PMS, zijn er 4 hoofdvormen:

1. Neuro-psychische.
2. Wallen.
3. Krizovoe.
4. Cephalgic.

Het gaat om het laatste en zal hieronder worden besproken.

Het meest voorkomende en tegelijkertijd ernstige symptoom van PMS is hoofdpijn, die in de meeste gevallen als een migraine verloopt.

Oorzaken en soorten hoofdpijn voor de menstruatie

Cephalgisch PMS is niet alleen het meest voorkomende type van deze aandoening, maar ook een die leidt tot het verlies van de prestaties van de vrouw vóór het begin van de menstruatie. Veel vrouwen klagen niet eens over hoofdpijn voorafgaand aan de menstruatie, als het de aard van een migraine niet op zich neemt. In dergelijke gevallen wordt het erg moeilijk om de symptomen te tolereren, wat zowel medische als niet-medicamenteuze correctie vereist.

Migraine-hoofdpijn, waaronder PMS, wordt menstruele migraine genoemd. Het vergt 50% van alle gevallen van migraine die bij vrouwen voorkomen. De ontwikkeling van dergelijke pijn, onderzoekers toegeschreven aan twee belangrijke factoren:

• met verhoogde concentratie in het lichaam van stoffen zoals prostaglandinen (gevormd in het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder, van waaruit ze de systemische circulatie binnenkomen), in de tweede fase van de maandelijkse cyclus;
• met een snelle afname van de concentratie van oestrogeen- en progesteronhormonen in het tweede deel van de luteale fase van de cyclus.

ICD 10 voorziet in de aanwezigheid van 2 vormen van menstruele migraine:

1. Dit is een episode van ernstige hoofdpijn bij een vrouw in de vruchtbare leeftijd, die klinisch klokt als een migraine zonder aura, zich ontwikkelt in de periode 2 dagen vóór het begin van de bloeding of 3 dagen erna. Herhaalt minstens in twee van hun drie maandelijkse cycli en komt niet voor in andere perioden.
2. Migraine, geassocieerd met menstruatie (menstruatie-geassocieerde migraine) - een episode van ernstige hoofdpijn bij een vrouw in de vruchtbare leeftijd, die zich klinisch sluit als een migraine zonder aura, ontwikkelt zich gedurende een periode van 2 dagen vóór het begin van de bloeding of 3 dagen erna. Herhaalt in ten minste twee van hun drie maandelijkse cycli en kan ook met andere tussenpozen worden waargenomen.

Als de hoofdpijn niet aan deze criteria voldoet, dan hebben we het waarschijnlijk over een normale migraine, die samenviel in de tijd met menstruatiebloedingen.

Video van menstruatie migraine:

Klinische verschijnselen van menstruele migraine

Menstruele migraine is enigszins anders dan normaal. In de regel zijn hoofdpijnaanvallen sterker en duren langer (gemiddeld 72 uur), komen vaker aanvallen voor (voor sommige vrouwen, elke cyclus), er is bijna nooit een aura vóór een migraine. Ook is een dergelijke hoofdpijn minder vatbaar voor een speciale en niet-specifieke behandeling. Migraine veroorzaakt pijn in het hele lichaam, vermoeidheid.

Kenmerkend voor menstruele migraine is dat het tijdens de zwangerschap passeert. Maar sommige vrouwen kunnen aanhouden tot het einde van het eerste trimester van de zwangerschap - de periode van voltooiing van de vorming van de placenta en de eliminatie van eventuele progesterondeficiëntie.

Een hoofdpijnaanval heeft een verschillende duur: van 4 uur tot 72, als er geen maatregelen worden genomen om de pijn te elimineren. De aard van de hoofdpijn is als volgt. Het is pulserend, vaak met eenzijdige lokalisatie, de kracht komt van gemiddelden tot hoog op een visueel-analoge pijnschaal (YOUR). Pijn verergert na elke lichamelijke oefening, zelfs een normale wandeling. Gelijktijdig kan men misselijkheid of zelfs drang tot braken waarnemen, verhoogde gevoeligheid voor externe stimuli (licht, geluid).

Om menstruatie migraine te diagnosticeren, moet je 3 vragen beantwoorden:

1. Heeft u last van hoofdpijn, die gepaard gaat met menstruatie, die zich ontwikkelt in een periode van 2 dagen vóór - 3 dagen na het begin van het bloeden gedurende 2 van de 3 cycli?
2. Hoofdpijn geassocieerd met menstruatie is sterker dan andere soorten die je hebt?
3. Is de hoofdpijn geassocieerd met menstruatie gepaard met een verhoogde gevoeligheid voor externe stimuli?

De diagnose kan als betrouwbaar worden beschouwd met een positief antwoord op de eerste vraag en een van de volgende twee.

Met behulp van een visueel analoge pijnschaal, zal de arts u op adequate wijze anesthetische therapie voorschrijven.

Hoofdpijn behandeling voor de menstruatie

Therapie voor hoofdpijn geassocieerd met menstruatie omvat zowel medische correctiemethoden en niet-medicamenteuze maatregelen, en in sommige gevallen kan de laatste zelfs een alternatief worden voor het nemen van pillen. De behandeling op tijd is verdeeld in 2 perioden - het stoppen van de aanval en het voorkomen ervan.

Vrijstelling van aanval

Als u last heeft van menstruele migraine, onthoud dan wat nodig is, zo snel mogelijk verlichting van een hoofdpijnaanval. Met elke minuut zal de pijn alleen maar toenemen, en het gedrag van "Ik zal lijden - het zal vanzelf voorbijgaan, omdat de drugs schadelijk zijn" in dit geval ongepast is en een wrede grap met je zal spelen.

Geneesmiddelen uit verschillende groepen worden gebruikt om migraine te elimineren:

• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of niet-narcotische analgetica - acetylsalicylzuur (tot 1000 mg per dag), ibuprofen (400 mg per dag), paracetamol (tot 1000 mg per dag), diclofenac (50 mg per dag), is een perfecte aanvulling op het therapeutisch effect van cafeïne (Ascofenbereiding, Sedalgin). Als de patiënt braakt en misselijk is, kunnen NSAID's worden gecombineerd met geneesmiddelen zoals metoclopramide (10 mg driemaal daags), domperidon (10 mg driemaal daags);
• Ergotaminepreparaten (Digidergot, Syncapton) - een medicijn dat specifiek is samengesteld voor migrainepijn, vernauwt de bloedvatverwijders met migraine in de hersenen, neemt 1-2 mg oraal als tabletten of 10-20 druppels van een 0,1% -oplossing, er is ook een geneesmiddel neusspray vorm;
• serotonine-agonisten - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (Naramig).

Neem in geen geval geneesmiddelen van deze groepen alleen, met name specifieke geneesmiddelen tegen migraine. Ze hebben veel contra-indicaties en verschillende bijwerkingen, omdat ze alleen op voorschrift en onder zorgvuldige supervisie van een arts voorgeschreven moeten worden.

Wanneer u een medicijn kiest voor de verlichting van migraine, overweeg dan de volgende aanbevelingen. Als de patiënt zijn pijn als matig voor UW beoordeelt, moet de behandeling worden gestart met NSAID's, maar niet meer dan 10 dagen per maand. Als de hoofdpijn van een vrouw niet wordt verlicht door niet-narcotische analgetica, of langer duurt dan 10 dagen per maand, of aanvankelijk als ernstig wordt beoordeeld voor UW, moet de behandeling onmiddellijk beginnen met serotonine-agonisten of op ergotamine gebaseerde geneesmiddelen.

Serotonine-agonisten, in het bijzonder het medicijn Sumamigren en zijn analogen, zijn de voorkeursmiddelen voor de verlichting van menstruatie-migraineaanvallen

U moet voorzichtig zijn met het voorschrijven van gecombineerde pijnstillers (deze bevatten NSAID's, zwakke opioïde stoffen, cafeïne, barbituurzuurderivaten), omdat dergelijke geneesmiddelen de mogelijkheid van het ontwikkelen van abususpijn (veroorzaakt door het innemen van medicijnen) aanzienlijk vergroten, wat het tegenovergestelde effect kan hebben op de beoogde.

Recente klinische studies op het gebied van menstruele migraine hebben aangetoond dat serotonine-agonisten effectiever zijn voor het elimineren van dit pathologische symptoom dan ergotaminepreparaten.

Een belangrijk punt is ook het gebruik van het geselecteerde medicijn in een adequate dosis, maar niet in het minimum en helemaal aan het begin van een migraineaanval.

Preventieve therapie

Om te beslissen over de noodzaak van profylactische medische behandeling van menstruatie-migraine, moet elke patiënt eerst een hoofdpijnkalender invullen. In de kalender moet een vrouw de dagen van menstruatiebloedingen, de dagen van migraine en de gebruikelijke hoofdpijn gedurende minimaal drie maanden markeren. Zo'n dagboek helpt de arts om een ​​verband te leggen tussen pijn en menstruatie, om de frequentie van het begin van aanvallen vast te stellen en om conclusies te trekken over de noodzaak van preventieve therapie voor migraine.

Tegenwoordig gebruiken artsen 3 schema's voor het voorkomen van menstruele hoofdpijn.

De eerste wordt gebruikt in het geval van frequente hoofdpijn, als er ook pijnen zijn die geen verband houden met menstruatie, en als het reliëf van een aanval geen positief resultaat oplevert. De volgende geneesmiddelen worden dagelijks in dagelijkse doses voorgeschreven:

• amitriptyline - 100 mg (uit de groep van antidepressiva);
• topiramaat - 100 mg (uit de groep van anti-epileptica);
• propranolol - 80 mg (uit de groep van bètablokkers);
• verapamil - 80 mg (uit de groep van calciumantagonisten);
• magnesiumpreparaten - 350 mg (uit de groep van essentiële sporenelementen).

De tweede methode van preventie is om medicijnen te nemen van vrouwelijke geslachtshormonen - gecombineerde orale anticonceptiva of oestrogeengeneesmiddelen. Vrouwen die anticonceptie nodig hebben, evenals om andere medische redenen, bijvoorbeeld disfunctioneel baarmoederbloeden, endometriose, worden COC's voorgeschreven. Het is noodzakelijk om er rekening mee te houden dat deze hormonale anticonceptiva het risico op een beroerte verhogen bij vrouwen met migraine met aura, dus voordat u met de behandeling begint, moet u nauwkeurig het type migraine bepalen. Als anticonceptie niet nodig is, kunnen oestrogeenpreparaten worden gebruikt.

Het derde schema wordt kortetermijnpreventie genoemd. Omdat het tijdens een menstruele migraine mogelijk is om een ​​toekomstige hoofdpijn met grote nauwkeurigheid te voorzien, is het mogelijk om de dag voorafgaand aan een mogelijke migraine een preventieve behandeling voor te schrijven. Voor deze doeleinden worden niet-narcotische analgetica, serotonine-agonisten en hormonale oestrogeengeneesmiddelen gebruikt.

Een dagboek bijhouden van hoofdpijn - het pad naar de juiste diagnose en adequate behandeling

Niet-medicamenteuze behandeling

Dit type therapie omvat verschillende methoden van wetenschappelijk erkende en alternatieve geneeskunde. Ze kunnen worden gebruikt als een aanvullend onderdeel van de hoofdtherapie en kunnen in sommige gevallen tabletten volledig vervangen. Tot de meest effectieve methoden behoren:

• psychotherapie;
• het wegwerken van risicofactoren voor migraine provocatie (optimale voeding, voldoende slaap, eliminatie van externe nadelige factoren, werk aan je eigen stresstolerantie);
• verschillende methoden voor fysiotherapeutische behandeling;
• reflexologie en acupunctuur;
• suggestieve therapie;
• therapeutische oefeningen en massage;
• middelen van de traditionele geneeskunde.

Preventie van menstruatiehoofdpijn

Het is veel gemakkelijker om een ​​ziekte te voorkomen dan om vervolgens aan de behandeling deel te nemen. Deze verklaring geldt voor menstruele migraine. Soms is drugspreventie niet genoeg om de pathologie het hoofd te bieden. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om de behandeling met niet-medicamenteuze profylaxe aan te vullen. Misschien dat je in de toekomst, dankzij eenvoudige aanbevelingen over gedrag en levensstijl, zelfs de zeer "niet-onschuldige" pillen tegen hoofdpijn voor de menstruatie in de steek kunt laten.

De belangrijkste preventieve maatregelen:

• rationele verdeling van de werkdag met afwisseling van actieve werk- en rusttijden;
• slaap compliantie;
• voorkomen van stressvolle situaties, fysieke en mentale stroomstoten;
• migraine-triggers van uw dieet uitsluiten - chocolade, alcohol, noten, te zout voedsel;
• Verrijk het menu met verse groenten en fruit, zeevruchten, gedroogd fruit;
• zich ontdoen van slechte gewoonten (vooral roken, wat het risico op een beroerte verhoogt bij patiënten die COC's gebruiken);
• een normaal lichaamsgewicht behouden (als u extra kilo's heeft, probeer ze dan te verliezen);
• regelmatige lichaamsbeweging;
• loopt in de frisse lucht.

Zoals u kunt zien, is er niets bijzonders in profylactische aanbevelingen. Ze corresponderen met een correcte en gezonde levensstijl en helpen niet alleen om zich te ontdoen van hoofdpijn, maar ook om jarenlang een gezonde, mooie en actieve vrouw te blijven.

Oorzaken van hoofdpijn voor de menstruatie en hoe je ervan af kunt komen

Menstruatie wordt geassocieerd met vele kwalen. Op kritieke dagen hebben vrouwen klachten over ongemak in de buik, een algemene verslechtering van de gezondheid en sommige hebben vreselijke hoofdpijn. Waarom voor de maandelijkse hoofdpijn en met pijnlijke regelmaat? Voor sommige vrouwen wordt premenstrueel syndroom (PMS) een echt probleem. Een pathologische aandoening treedt op bij meer dan de helft van alle vrouwen in de wereld. Natuurlijk is de gemoedstoestand tegelijkertijd slecht en prikkelbaarheid en prikkelbaarheid leiden niet alleen tot een schok, maar ook tot alle huishoudens waarmee de vrouw tegenwoordig samenkomt. Om onaangename symptomen te elimineren, moet u weten wat er in het lichaam gebeurt vóór de menstruatie.

Oorzaken van PMS-hoofdpijn

De belangrijkste factoren die de ontwikkeling van migraine in PMS veroorzaken:

1. Verander hormonale niveaus. Het niveau van progesteron en oestrogeen neemt af, wat een migraineaanval veroorzaakt. Daarom is de hoofdpijn die vóór de menstruatie optrad normaal voor PMS. Dit symptoom wordt als hormonaal beschouwd.
2. Cervicale osteochondrose. De gepresenteerde pathologie leidt tot contractie van de bloedvaten, dus de hersenen hebben geen zuurstof. Naast hoofdpijn, mogelijke algemene zwakte en flauwvallen.
3. Problemen met het spijsverteringskanaal. Als vóór de menstruatie hoofdpijn en misselijkheid ernstig zijn, kan dit te wijten zijn aan de intoxicatie van het lichaam als gevolg van de reabsorptie van toxines in de darm.
4. Anticonceptiegebruik op hormonale basis. Als een vrouw haar gaat kloppen, kan dit duiden op de ontwikkeling van bijwerkingen van de gebruikte medicijnen.
5. Het ontstekingsproces in de geslachtsorganen, interne endometriose. Naast migraine, misselijkheid, braken, rugpijn.
6. Verandering in bloeddruk.

Als een vrouw hevige hoofdpijn heeft vóór de menstruatie, is het noodzakelijk om de oorzaken ervan te achterhalen, omdat de pijn ook wordt veroorzaakt door andere aandoeningen. Onaangename symptomen van PMS duren meestal van 1 tot 3 dagen. Tegelijkertijd voelen de meeste vrouwen zich slechter, neemt hun arbeidscapaciteit af.

classificatie

De pijn kan in alle delen van het hoofd worden gelokaliseerd en heeft ook een ander karakter. Het ongemak beïnvloedt bijvoorbeeld vaak de achterkant van het hoofd, de slaap, de bovenkant van het hoofd. Bovendien kan de pijn zowel acuut als doordringend zijn, dus pijnlijk of trekkend.

Menstruatie Migraine

Dit type wordt als het meest intens en onaangenaam beschouwd. Vaak bedekt de pijn de helft van het hoofd, geconcentreerd in de slapen. Het wordt moeilijk voor een vrouw om in een goed verlichte ruimte te blijven, om geluiden te horen. De duur van de aanval is maximaal 3 dagen. Bovendien komt misselijkheid samen. Als er braken optreedt, verlicht het de toestand van de patiënt niet. Een dergelijke diagnose wordt gesteld wanneer het ongemak binnen 2 cycli optreedt.

Pijnstress

Ze is meestal stom. De patiënt heeft het gevoel dat haar hoofd in een bankschroef wordt geperst. De intensiteit van ongemak varieert van laag tot gemiddeld.

Vaathoofdpijn

Typisch, dergelijke sensaties bedekken de achterkant van het hoofd, hebben een minimale intensiteit. Ze kunnen zelfs zonder medicatie worden geëlimineerd.

Behandeling en preventie

Als een vrouw vóór de menstruatie hoofdpijn heeft, is de behandeling afhankelijk van de oorzaken. Therapie omvat niet alleen het gebruik van medicijnen, maar ook de naleving van een bepaald dieet en rust.

Traditionele therapie omvat de volgende medicijnen:

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: "aspirine", "ketolac", "nurofen" - worden ook gebruikt als de maag pijn doet. Deze medicijnen kunnen onafhankelijk worden gebruikt, maar eerst moet je de samenvatting lezen. Dit is vooral belangrijk als de pijn wordt veroorzaakt door zwangerschap.
2. Progestins (Duphaston) laten u toe om de normale hormonale balans aan te passen.
3. Gecombineerde orale anticonceptiva.

Bereidingen van 2 en 3 groepen worden alleen voorgeschreven door een arts. Voordat u een geneesmiddel inneemt, moet u de instructies voor het gebruik ervan lezen.

In de aanwezigheid van hoofdpijnen vóór de menstruatie omvat de behandeling niet alleen het gebruik van geneesmiddelen. In staat om normale rust te helpen, en hoeft niet te lang te slapen. Goed werkt ontspannend warm bad met de toevoeging van essentiële oliën. Je kunt ook zelf acupressuur doen. Voor de behandeling van migraine worden gespecialiseerde medicijnen gebruikt - triptanen - omdat conventionele pijnstillers dit symptoom niet wegnemen.

Niet minder nuttig is een koud kompres op het hoofdgebied, dat 10-20 minuten moet worden bewaard. Het is ook belangrijk om het voedsel te corrigeren: sluit worst, chocolade, specerijen, alcohol, sterke thee en koffie, melk en zuivelproducten uit het menu.

U kunt ook hoofdpijn vóór de menstruatie voorkomen. Volg hiervoor enkele eenvoudige richtlijnen:

• beter mentale en fysieke overbelasting, stress te voorkomen;
• het menu zou alleen uit gezonde producten moeten bestaan ​​en een aanzienlijk deel wordt ingenomen door groenten en fruit;
• zou slechte gewoonten moeten opgeven;
• het is belangrijk om een ​​modus van rust en werk te debuggen;
• in aanwezigheid van baarmoeder pathologieën en aanhangsels, is het beter om zich te ontdoen van hen;
• het is noodzakelijk om het gespierde korset en de bloedvaten te versterken.

Hoofdpijn voor de menstruatie is niet ongewoon. U kunt er echter snel mee omgaan, als u de redenen kent voor het optreden ervan.

Ernstige hoofdpijnen vóór de menstruatie - behandelingsmethoden

Heel vaak ervaren veel vrouwen hoofdpijn, misselijkheid en een heel complex van individuele symptomen vóór het begin van de menstruatie, die eindigt met het begin van een bloeding. De oorzaken van hoofdpijn vóór de menstruatie zijn als volgt: op dit moment komen veel neuropsychische, endocriene, vegeto-vasculaire reacties voor in het lichaam van een vrouw, die een complex van symptomen en verschillende aandoeningen vormen. Daarom begint een vrouw vóór de menstruatie slecht te worden en een van de symptomen is hoofdpijn, misselijkheid en braken.

Specialisten behandelen ICP anders. Sommigen beschouwen het als een normale toestand van het lichaam en vereisen geen behandeling. In sommige situaties is therapie echter gewoon noodzakelijk.

Waarom de hoofdpijn voor de menstruatie

En toch, waarom voor de maandelijkse hoofdpijn? In het midden van de cyclus vindt de eisprong plaats en neemt het progesteronniveau van een vrouw dramatisch toe, waardoor het lichaam actief wordt voorbereid op het begin van de zwangerschap. Als dit niet gebeurt, begint de menstruatie, waarna het niveau van hormonen drastisch verandert, wat de hele staat van de vrouw beïnvloedt.

Het zijn deze verschillen die premenstrueel syndroom veroorzaken. Niet alle vrouwen beginnen zich echter slecht te voelen voor de menstruatie. Welzijn hangt grotendeels af van de volgende factoren:

• verandering in water-zoutbalans. Vóór de menstruatie stijgt het niveau van oestrogeen in het bloed, wat leidt tot vochtretentie in het lichaam. Dit kan niet alleen bijdragen aan overgewicht, dat na het einde van de menstruatie weer normaal wordt, maar ook aan de verslechtering van de gezondheid. Voor veel mensen wordt overtollig vocht hoofdpijn door een toename van de bloeddruk;
• oedemen. Als er een neiging tot vorming is, kan zwelling van hersenweefsel optreden. Als dit gebeurt, wordt het voor de vrouw moeilijk om zich te ontdoen van verpletterende hoofdpijn. Ze verschijnen in het gebied van nek en kroon en kunnen het algemene welzijn bederven. Tegelijkertijd kan de arteriële en intracraniale druk toenemen.

U moet ook diuretica nemen tijdens PMS, maar alleen na overleg met een arts. Als u ze zelf gebruikt, kan de water-zoutbalans van het lichaam veranderen en kan nierfalen optreden.

Bovendien verdient migraine tijdens de menstruatie speciale aandacht. Vooral vaak vinden aanvallen plaats vóór het begin van de menstruatie. Zulke pijn wordt gekenmerkt door een gevoel van pulsatie, dat aan het temporale orbitale gebied geeft of in het gebied van het voorhoofd kan verschijnen. Tijdens een aanval versmallen de bloedvaten sterk en worden dan gedilateerd, wat tot hevige hoofdpijn leidt.

Heel vaak verschijnen neurotische symptomen. Chronische migraine is een andere reden die vóór de menstruatie hoofdpijn en vele andere onplezierige symptomen veroorzaakt.

Onaangename PMS-symptomen

Meer dan 60% van de vrouwen tolereert geen hormonale aanpassing vóór de menstruatie elke maand. PMS herinnert vaak aan zijn symptomen, zoals:

• aanraakbaarheid, betraandheid, prikkelbaarheid. Emoties beginnen uit de hand te lopen, en een vrouw kan huilen of huilen, boos worden op iemand op het meest ongepaste moment;
• misselijkheid, braken, diarree en indigestie;
• moeilijkheden bij werk dat concentratie vereist, verhoogde concentratie van aandacht. Het is bewezen dat een deel van de ongevallen die plaatsvonden vanwege de schuld van vrouwelijke bestuurders, vlak voor de menstruatie plaatsvond;
• slaapstoornissen: slapeloosheid of slaperigheid;
• het hoofd begint pijn te doen en gewone remedies helpen niet.

Migraine veroorzaakt door PMS kan verschillen van de gebruikelijke aanvallen van deze ziekte. De aanvallen duren langer en worden sterker dan tijdens een normale migraine. Gemiddeld duurt de duur van één aanval 72 uur.

Ook is er bij menstruatie migraine nooit een aura, zoals bij andere aanvallen. Een dergelijke hoofdpijn is een slechtere behandeling en wordt vaak de hoofdoorzaak van pijn in het hele lichaam, zwakte en vermoeidheid.

Kan ik hoofdpijn genezen tijdens PMS

Een slechte gezondheid staat niet toe dat een vrouw een normaal leven leidt. PMS-hoofdpijn moet worden opgelost. Artsen geven de volgende aanbevelingen voor het wegwerken van hoofdpijn, die de toestand van een vrouw op dit moment aanzienlijk kan verlichten en zelfs hoofdpijn volledig kan verlichten. Allereerst is het:

1. Gebruik pijnstillers. Als u zich zorgen maakt over ernstige hoofdpijn in de premenstruele periode, adviseren artsen u om mefenaminezuur, ibuprofen, diclofenac, naproxen en anderen in te nemen. Om aanvallen van pijn te voorkomen, moeten ze een paar dagen voor het begin van de menstruatie worden ingenomen. Ook adviseren artsen om het oestrogeengehalte vóór de menstruatie te verhogen. Om dit te doen, moet je hormoonvervangingstherapie doorbrengen, bijvoorbeeld een pleister gebruiken met oestrogeen, die je in bijna elke apotheek kunt kopen. Dit verlicht onaangename symptomen aanzienlijk en verwijdert hoofdpijn die gepaard gaat met hormonale veranderingen in het lichaam.
2. Goede voeding. Het is niet nodig om veel gekruid eten, vet, vlees te eten en ook om betrokken te raken bij chocolaatjes en andere zoetigheden. Als een vrouw migraine heeft, moeten kazen met schimmel, rookworst of gezouten vis worden uitgesloten. Het is bewezen dat deze producten vasculaire spasmen en migraine-aanvallen kunnen veroorzaken. Andere provocateurs hoofdpijn zijn noten en alcoholische dranken, vooral sterk. Vanwege vochtretentie in het lichaam, moet je proberen de zoutinname te beperken, dan kun je zwelling en hoofdpijn voorkomen.
3. Coffee. Als u het veel gebruikt, kan de hoofdpijn vóór het begin van de menstruatie niet worden vermeden. Vóór menstruatie is het de moeite waard de inname van koffie te verminderen, vooral natuurlijk en sterk, met een hoog gehalte aan cafeïne, zoals andere dranken, zoals cacao, sterke thee of cola. Deze drankjes bevatten grote hoeveelheden cafeïne, wat hoofdpijn kan veroorzaken.
4. Stressvolle situaties. Ze kunnen vaak hoofdpijn veroorzaken, dus probeer op dit moment niet nerveus te worden en mentale stress te verminderen. Munt- en valeriaanthee, ontspannende baden, aromatherapie en gezelligheid met aardige mensen en huisdieren zullen het algehele welzijn helpen verbeteren. Daarom ontspant het lichaam zich in een ontspannen, vriendelijke omgeving en hoofdpijn voordat de menstruatie veel minder vaak voorkomt.
5. Voedingsstoffen. Artsen adviseren calcium te nemen en zoveel mogelijk voedsel te eten dat het bevat. Ook helpen magnesium en vitamine B6 het lichaam van de vrouw om te gaan met een slechte gezondheid.
6. Koude behandeling. Koelkompressen, de ontvangst van een contrasterende geest vergemakkelijkt hoofdpijn en verlicht de spanning aanzienlijk. In de ochtend is het erg handig om te wassen met erg koud water of gekoeld micellair water te gebruiken om het algehele welzijn te verbeteren.
7. Anticonceptiegebruik. Voor sommige mensen helpen deze pillen om hoofdpijn te verlichten. Maar bedenk dat verkeerd gekozen contraceptiva voor de menstruatie onplezierige hoofdpijn kunnen veroorzaken. Het is het beste om niet te experimenteren en medicijnen te nemen die uw algehele gezondheid verbeteren.

Een hoofdpijn vóór de menstruatie is dus geen ziekte, maar een reactie van een organisme op hormonale herstructurering. En in uw macht om dit proces pijnloos te maken. Artsen adviseren om snoep, cafeïne, alcoholische dranken te beperken, en proberen minder zout te nemen. Sommige mensen helpen pijnstillers. Maar ze kunnen het best worden genomen na overleg met een arts.

Hoe zich te ontdoen van aanhoudende hoofdpijn met PMS

De menstruatiecyclus van de vrouw veroorzaakt onregelmatigheden in haar lichaam. Dit is een gevolg van enkele veranderingen die zich aan de vooravond van de menstruatie voordoen. Ze worden veroorzaakt door een aantal redenen, die elk afzonderlijk worden beschouwd.

Hormonale golf

Tijdens de ovulatie in het lichaam van de vrouw begint het hormoon progesteron te worden geproduceerd. Het creëert de noodzakelijke voorwaarden voor zwangerschap. Het bloedniveau begint te dalen op het moment dat de kiemcellen niet werden bevrucht. Hierdoor begint de menstruatie en wordt het belangrijkste vrouwelijke hormoon geproduceerd - oestrogeen. Veranderingen in het niveau van deze stoffen en veroorzaakt hoofdpijn aan de vooravond van de menstruatie.

Overtreding van de water-zoutbalans

Vóór de menstruatie begint oestrogeen in het vrouwelijke lichaam te worden geproduceerd, waarbij progesteron wordt verdrongen. Maar hij is niet nodig, omdat de zwangerschap niet is gekomen. Een grote hoeveelheid oestrogeen kan leiden tot zwelling van de armen, benen, gezicht, hersenen, toename van de bloeddruk.

Wanneer het hypothalamische gebied opzwelt, voelt de vrouw de pulsatie en druk in de nek en de kroon.

Naast de hoofdborden zijn er nog andere factoren die voor de menstruatie hoofdpijn kunnen veroorzaken.

Op het moment van PMS wordt de vrouw prikkelbaar en snel humeurig. Dit kan hoofdpijn veroorzaken aan de vooravond van de menstruatie. Wanneer de menstruatie eindigt, keert de psycho-emotionele toestand terug naar normaal, en daarmee gaat de migraine voorbij.

anticonceptiva

Anticonceptiemiddelen verhogen de hoeveelheid oestrogeen 4 maal en met het begin van de menstruatie neemt de afname snel af. Vanwege deze scherpe uitbarsting en een migraine verschijnt twee dagen voor de menstruatie.

Soorten hoofdpijn vóór PMS

Hoofdpijn in afwachting van menstruatie kan anders zijn. Ze kunnen in verschillende delen van de hersenen worden gelokaliseerd en hebben een ander karakter. Alle soorten van dergelijke manifestaties worden hieronder weergegeven.

Migraine tijdens de menstruatiecyclus

Migraine vóór de menstruatie manifesteert zich door hevige hoofdpijnen. Om het zelf aan te kunnen, is bijna onmogelijk. Zelfs het gebruik van antispasmodica geeft niet de gewenste opluchting. Om een ​​migraine niet te verwarren met een gewone hoofdpijn, moet u de belangrijkste symptomen ervan kennen:

• migraine kan van enkele uren tot 3-4 dagen duren;
• ernstige kloppende pijnen;
• pijn verschijnt alleen van links of van de rechterkant van het hoofd;
• verminderde eetlust, misselijkheid en braken;
• migraine kan intolerantie veroorzaken voor bepaalde geuren, smaak en fotofobie.

Als een vrouw alle tekenen van menstruele migraine heeft en ze verschijnt in twee cycli van de drie, moet u een arts raadplegen. De arts zal medicijnen voorschrijven die magnesium bevatten, dat vijf dagen voor het begin van de pijn begint.

De pijn is intens. De mate van manifestatie kan laag of gemiddeld zijn. Een vrouw voelt zich doffe pijn en vernauwing van het hoofd. Je kunt deze manifestaties kwijt met behulp van massage.

Vaathoofdpijn. Pijnlijke sensaties van gemiddelde en kleine graad. Ze bevinden zich in de nekzone. Om van de manifestaties af te komen, volstaat het om een ​​dieet te volgen, zwelling te elimineren, koude kompressen op het voorhoofd aan te brengen en te ontspannen.

Migraine behandelingsmethoden voor PMS

Er is een wijdverspreide mening dat menstruele migraine en andere soorten hoofdpijn normaal zijn en na het einde van de menstruatie zullen verdwijnen. Deze veronderstelling is onjuist. Omdat een vrouw die aan dergelijke symptomen lijdt, ernstig ongemak, pijn en emotionele overbelasting ervaart.

Met dergelijke fenomenen moet je vechten. Dit zal de neuroloog helpen, het is een bezoek waard vóór het begin van hoofdpijn. Evenals een gynaecoloog kan hij een complex vitaminen en mineralen voorschrijven die de cyclus stabiliseren en onaangename symptomen vóór de menstruatie verlichten.

Medicamenteuze behandeling

Om hoofdpijn met PMS te behandelen, moet u weten wat hun aard is. Daartoe zal een complex van diagnostische procedures worden uitgevoerd, waarna geneesmiddelen worden voorgeschreven:

• Anti-inflammatoire niet-steroïde medicijnen - pijn verlichten. Het kan nurofen of aspirine zijn.
• Anticonceptiemiddelen in combinatie met oestrogeen voor oraal gebruik.
• Progestins - een synthetische kopie van geslachtshormonen (Duphaston).

Niet-steroïde betekent dat een vrouw zonder speciale afspraken kan gebruiken. Ze zijn nodig om pijn te verlichten. Artsen raden aan deze medicijnen een paar dagen voor het begin van de pijn in te nemen. Dit biedt de mogelijkheid om de frequentie, frequentie en frequentie van symptomen te identificeren. In dit geval moet de vrouw een kalender bijhouden waarin de datum van het begin en de beëindiging van de maandelijks wordt vastgelegd, en ook de aard, omvang en duur van de hoofdpijn beschrijven.

En de laatste twee groepen medicijnen vereisen medisch toezicht. Omdat dit hormonale stoffen zijn, waarvan het belangrijkste doel is om onaangename symptomen te elimineren. Zelfmedicatie kan leiden tot hormonale onbalans en verslechtering van de algemene toestand.

dieet

Goede voeding en eliminatie van voedingsmiddelen die bijdragen aan de manifestatie van migraine, zullen helpen bij het oplossen van het probleem.

Uit de voeding moet worden uitgesloten:

• chocolade;
• alcohol;
• gekruid, gezouten, gerookt;
• sterke cafeïnehoudende dranken.

Voedingsmiddelen die aan het dieet moeten worden toegevoegd:

• groenten en fruit;
• mager vlees en vis;
• citrusvruchten;
• zuivelproducten;
• noten;
• natuurlijke kruiden.

Soms gebruiken vrouwen alcohol om pijn te verlichten vóór de menstruatie. Onder zijn actie verwijden de bloedvaten zich en stoppen pijnlijke manifestaties. Maar dit effect is niet-duurzaam en kan in de toekomst de gezondheid nadelig beïnvloeden.

Ontvangst van vitamines en mineralen

Vitamine-tekort en gebrek aan vitale mineralen kan hoofdpijn veroorzaken voor de menstruatie. Om het lichaam volledig te kunnen voorzien van actieve stoffen, worden speciale complexen voorgeschreven door een gynaecoloog, die het tekort compenseert. Dergelijke medicijnen worden individueel voorgeschreven, afhankelijk van de symptomen.

Therapie met essentiële oliën

Lavendelolie verlicht stress en werkt als een kalmerend middel, dat helpt om de migraine vóór de menstruatie te overwinnen.

Neem hiervoor een kleine kom, giet er heet water bij, waaraan een paar druppels olie wordt toegevoegd. De vrouw moet voorover buigen en met een handdoek afdekken. Je moet vijf minuten in paren ademen.

Ook wordt lavendelolie gebruikt voor zelfmassage van het temporale deel van het hoofd. De duur van de procedure is 2-3 minuten. Op dit moment moet u volledig ontspannen en gelijkmatig ademen. Eucalyptus, sandelhout en muntolie zijn hier ook geschikt voor.

Koude packs

Goed helpen om te gaan met hoofdpijn voorafgaand aan de menstruatie. Voor dit doel wordt een ondergedompelde handdoek gedurende 15 minuten op het voorhoofd aangebracht.

Vóór de menstruatie is het belangrijk om lichamelijke inspanning te verminderen, stress en spanning te elimineren. Voor kalmerende doeleinden kunt u munt- of citroenmelisse gebruiken.

Verbeter de conditie en de eliminatie van slechte gewoonten. Het is de moeite waard om een ​​lange wandeling op straat te maken en yoga te doen. Een gezonde nachtrust gedurende 7-8 uur en de juiste dagelijkse routine minimaliseert het optreden van migraine.

Pijnpreventie voor PMS

Pijn met PMS is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Hiertoe gaat u als volgt te werk:

• om zenuwinzinkingen te minimaliseren;
• heb een goede nachtrust;
• observeer een gezonde levensstijl;
• controleer je gewicht;
• verrijk het dieet met verse groenten en fruit;
• vitaminen gebruiken;
• om naar het zwembad te gaan en te sporten.

Voor sommige vrouwen is migraine aan de vooravond van de menstruatie de fysieke norm. Veel van de vertegenwoordigers van de zwakkere sekse alleen worstelen met de symptomen, en als het niet lukt, dan zijn ze van plan om te verduren. Maar elke specialist beweert dat frequente en ernstige migraine gedurende de periode van de menstruatiecyclus en daarna een diagnose en juiste tijdige behandeling vereist.