Waarom is de computer erg duizelig?

Soms is mijn computer erg duizelig van mijn computer, het gebeurt zelfs dat ik me misselijk voel. Sommige van mijn vrienden hebben ook dezelfde tekens als ik. Van wat ze kunnen opstaan?

Pro-spasmen in orde. Maar als een persoon in het gebruik van een computer onervaren is, kan er een overbelasting van de geest zijn die hem niet bekend is. Wanneer ik de machine gebruik, voel ik me prima, maar zodra ik een hardnekkig probleem tegenkom of als voorbeeld in een nieuwe baan, verlaat je boekhoudprogramma's en dan draait mijn hoofd rond. Ik herinner me dat ik een volwassen vrouw had gegeven om een ​​autorace te spelen, waarna ze wiegde en omcirkelde. Het is ook onmogelijk om jezelf te overbelasten tijdens de duur van het zitten voor een computer.

Wanneer een persoon op een computer werkt, bevindt hij zich al heel lang in een positie, met zijn ogen gericht op de monitor. Ogen worden moe, het kan duizeligheid veroorzaken. De oorzaak van deze aandoening kan een spasme zijn van de nekspieren en osteochondrose, waardoor de zenuwen worden vastgeklemd - pijn in de nek, hoofdpijn en duizeligheid. Daarom is het onmogelijk om vele uren achter elkaar op een computer te zitten, het is noodzakelijk om van tijd tot tijd een pauze te nemen.

Waarom is de computer erg duizelig?

Soms is mijn computer erg duizelig van mijn computer, het gebeurt zelfs dat ik me misselijk voel. Sommige van mijn vrienden hebben ook dezelfde tekens als ik. Van wat ze kunnen opstaan?

Pro-spasmen in orde.

Maar als een persoon in het gebruik van een computer onervaren is, kan er een overbelasting van de geest zijn die hem niet bekend is. Wanneer ik de machine gebruik, voel ik me prima, maar zodra ik een hardnekkig probleem tegenkom of als voorbeeld in een nieuwe baan, verlaat je boekhoudprogramma's en dan draait mijn hoofd rond.

Ik herinner me dat ik een volwassen vrouw had gegeven om een ​​autorace te spelen, waarna ze wiegde en omcirkelde.

Het is ook onmogelijk om jezelf te overbelasten tijdens de duur van het zitten voor een computer.

De computer brengt internet naar je huis, en er zit niet alleen positieve informatie in, er is ook veel negatief en zeer schadelijk. Bovendien is er ook informatie die sommige, laten we zeggen, donkere mensen, zoals zwarte magiërs, tovenaars, heksen, doelbewust plaatsen om energie van gebruikers te verzamelen. Waarschijnlijk weet iedereen al van energie vampirisme. Dit is precies dat. Flitsende en schokkerige advertenties? Weet je hoe het de druk op de psyche onder druk zet? En wanneer een gebruiker die op internet zit heel veel tijd in hem doorbrengt en zichzelf niet beschermt, verliest hij zijn energie, en zijn hoofd kan duizelig worden, misselijkheid kan optreden, zijn gezondheidstoestand verslechtert, hij kan zelfs ziek worden.

Hoe jezelf te beschermen? Het is noodzakelijk om minstens een keer per half uur of uur, wanneer je aan dit gevaar denkt, je voor te stellen dat je een spiegel bent en geen slechte, maar een welwillende, levendige, liefhebbende. En stuur deze gedachte naar het internet. Schrijf niet, maar stuur gewoon.

Het zal voor gelovigen gemakkelijker te begrijpen zijn. Omdat ze constant in verbinding leven met God, wetend dat zij zijn kinderen zijn en dit is wat hen beschermt. Welnu, atheïsten. Nou ja, zoiets. zal het begrijpen.

Oorzaken van duizeligheid, waar moet ik naar zoeken?

Het gevoel dat de aarde ronddraait en de grond onder de voeten uitgaat, is heel gewoon - het is duizeligheid. Iedereen is zo'n aandoening minstens één keer in zijn leven tegengekomen. Meestal wordt duizeligheid beschouwd als een symptoom van overwerk. Gedeeltelijk is dit waar, maar naast overwerk zijn er ongeveer tachtig redenen die duizeligheid kunnen veroorzaken.

Algemene oorzaken ↑

Merk op dat zelfs een gezond persoon op verschillende tijdstippen duizeligheid en oorzaken voor deze mis kan ervaren. Overweeg de meest voorkomende oorzaken van duizeligheid:

• verhoogde adrenaline. Op het moment van stress scheidt het lichaam een ​​hormoon af - adrenaline, als een verdedigende reactie op gevaar. Op het moment van adrenalineafgifte versmallen de hersenvaten en is de toegang van zuurstof tot de hersenstructuren beperkt. Deze aandoening wordt niet als pathologisch beschouwd en komt op verschillende tijdstippen voor, bijvoorbeeld tijdens het rijden op kermisattracties of spreken in het openbaar, of misschien tijdens het rijden op hoge snelheid;
• snelle verandering van beweging. Je ging bijvoorbeeld snel de ene kant op en vervolgens de andere kant op. Op zo'n moment hebben neuronen geen tijd om elektrische impulsen te ontvangen en signalen aan de hersenen te geven over het bewegen en veranderen van het bewegingspad;
• focus van weergave. Als je op een bepaald punt een lange tijd naar een afstand kijkt, en dan je blik scherp naar een dichter voorwerp richt, heb je misschien het gevoel dat alles ronddraait;
• onjuiste voeding. Bijvoorbeeld, een lange pauze tussen de maaltijden, een snack in plaats van een normale volledige maaltijd, dit alles leidt tot een verlaging van de bloedglucose, wat op zijn beurt ongesteldheid en duizeligheid veroorzaakt. Dit probleem wordt niet alleen geconfronteerd met arme burgers, maar ook met mensen die hard werken en geen belang hechten aan het belang van een volledige maaltijd;
• scherpe bewegingen, kantelen, draaien, enz. Dit wijst niet op de aanwezigheid van gezondheidsproblemen, vaak wordt het groeiende aantal adolescenten geconfronteerd met dit probleem.

Medicatie en duizeligheid ↑

Duizeligheid kan optreden als gevolg van het nemen van bepaalde medicijnen, als een van de bijwerkingen. Dit effect is vooral uitgesproken bij sommige groepen medicijnen, waaronder:

• sedativa;
• kalmerende middelen;
• sterke antibiotica;
• anti-allergische geneesmiddelen.

Als er duizeligheid is bij het innemen van de medicijnen, moet u dit aan uw arts melden, hij zal beslissen of dit geneesmiddel wordt voortgezet, wordt vervangen of de dosering wordt verlaagd.

Slechte gewoontes ↑

Naast medicijnen kan het een gevoel geven dat je hoofd ronddraait en slechte gewoonten kunnen voorkomen. Bijvoorbeeld een kater. De reden hiervoor is de bedwelming van het lichaam veroorzaakt door ethyl en, samen met deze zwelling van de hersenen, normaliseert de toestand zodra deze uit het lichaam wordt verwijderd.

Een soortgelijke situatie met roken, nicotine beïnvloedt de bloedvaten, ze breiden uit, ook in de hersenen en er is een gevoel van duizeligheid. Naast roken hebben alleen narcotische stoffen een nog uitgesprokener effect.

Duizeligheid Ziekten ↑

Met de nederlaag van het vestibulaire apparaat, voelt de persoon alsof zijn hoofd draait, is er misselijkheid, tinnitus en een verhoogde hartslag. Deze toestand wordt duizeligheid genoemd.

Vestibulaire aandoeningen ↑

De pathologie van Meniere, als gevolg daarvan in het binnenoor, verhoogt de vloeistofdruk, de exacte oorzaken van dit proces zijn niet bekend. Er wordt vaak gedacht dat de oorzaak vasculaire aandoeningen, infectieuze processen van de bovenste luchtwegen en de hersenen kan zijn. Symptomen van pathologie:

• duizeligheid;
• coördinatieproblemen;
• misselijkheid en braken;
• verminderde druk, etc.

Symptomen treden meestal op bij convulsies, in de loop van de jaren neemt de ziekte toe en worden aanvallen sterker en frequenter.

Labyrint of otitis intern - een ontstekingsproces in het binnenoor. Infectie, doordringend in het binnenoor, veroorzaakt verschillende pijnlijke symptomen. De patiënt voelt:

• duizeligheid;
• pijn in het oor en hoofd;
• gehoorverlies, tinnitus;
• koorts;
• braken en misselijkheid.

Om te gaan met de labyrintitis worden anti-inflammatoire, antibacteriële en antiseptische geneesmiddelen voorgeschreven. De symptomen kunnen tot enkele weken aanhouden, na het einde van de behandeling wordt dit als normaal beschouwd.

Intracraniale letsels veroorzaken verschillende aandoeningen die duizeligheid veroorzaken:

• stoornissen van de bloedsomloop in het oor;
• verhoogde vloeistofdruk in het binnenoor;
• schending van de integriteit van het bot in het binnenoor;
• breuk van de basis van de schedel;
• schade aan de zenuwcellen die verantwoordelijk zijn voor de werking van het vestibulaire apparaat.

Zenuwstelsel en duizeligheid ↑

Het is niet moeilijk om te onderscheiden wat er precies duizeligheid, verstoringen van het vestibulaire apparaat of het zenuwstelsel veroorzaakte. In de regel ontwikkelen zich bij het verslaan van het zenuwstelsel de tekenen niet zo snel en scherp als bij problemen met het vestibulaire apparaat. Aanvallen van duizeligheid zijn ook niet zo acuut en veroorzaken in de regel geen propreflex, hartkloppingen en overmatig zweten.

Vasculaire atherosclerose kan duizeligheid veroorzaken. De bloedstroom wordt tegelijkertijd in het binnenoor en de hersenen geschonden, de oorzaak hiervan zijn cholesterolplaques. Atherosclerose veroorzaakt niet alleen duizeligheid, maar ook een aantal bijbehorende symptomen. Deze omvatten:

• hoofdpijn;
• hoge bloeddruk;
• problemen met aandacht en geheugen;
• prikkelbaarheid, depressie;
• slapeloosheid.

Een hersentumor is waarschijnlijk een van de ernstigste oorzaken van frequente duizeligheid. De frequentie en kracht van het symptoom hangt af van de grootte van de tumor en de plaats van lokalisatie in de hersenen. Dizzy start niet onmiddellijk, maar met de voortgang en groei van de tumor, wanneer het zwelling van de hersenen begint te veroorzaken en de structuren eruit knijpen. Naast het cirkelen van het hoofd, wordt de patiënt geconfronteerd met symptomen zoals:

• hevige pijn in het hoofd;
• niet-etend braken;
• gewichtsverlies bij maligne neoplasmen;
• coördinatieproblemen;
• epileptische aanvallen en epileptische aanvallen;
• spierstijfheid, gehoorverlies of gezichtsscherpte zijn allemaal afhankelijk van welke zenuwcentra door de tumor worden beïnvloed.

Behandeling in dit geval is in de regel een chirurgische ingreep, omdat medicamenteuze therapie de tumor niet aankan.

Epilepsie is een andere pathologie, die gepaard gaat met duizeligheid. Het wordt niet alleen gekenmerkt door epileptische aanvallen, maar ook door het cirkelen van het hoofd en andere tekens. Ze zijn in de regel voorbodes van een komende aanval.

Multiple sclerose veroorzaakt talrijke stoornissen in de hersenschors, waardoor het functioneren van neuronen wordt verstoord. Manifestaties van multiple sclerose zijn divers:

• duizeligheid is een van de belangrijkste symptomen;
• zwakte in de spieren van de ledematen, zelfs verlamming;
• gebrek aan coördinatie;
• braken;
• urine-incontinentie;
• verminderd gehoor en zicht, etc.

Volgens statistieken worden mensen die lijden aan migraine vaker dan anderen geconfronteerd met duizeligheid. Vaak is deze toestand de aura (voorloper) van het begin van een migraineaanval. In sommige gevallen kan het gelijktijdig optreden met een sterke pijnaanval, die de toestand van de patiënt verergert.

Psychogene duizeligheid ↑

Het feit dat na een stressvolle situatie, duizeligheid kan ontstaan, hebben we hier al over gesproken, een dergelijke reactie treedt op bij de productie van het hormoon adrenaline. Als dit een eenmalige situatie is, wordt het als ongevaarlijk en zelfs normaal beschouwd. Maar als iemand zware stress of een reeks negatieve gebeurtenissen heeft gehad, kan hij paroxysmale duizeligheid krijgen. Het hoofd begint spontaan zonder duidelijke reden rond te draaien, patiënten beschrijven deze toestand als gewaarwordingen die voorwerpen voor hun ogen zweven, fluctueren en troebel worden. Ook gaat dit moment gepaard met een gevoel van flauwvallen, toegenomen zweten en veelvuldig hartritme.

Om de oorzaken van duizeligheid nauwkeurig te achterhalen, zijn ze van psychogene aard of zijn ze ontstaan ​​als gevolg van een ziekte, dan moet je worden gediagnostiseerd door een therapeut, een neuropatholoog en een KNO-arts.

Andere redenen ↑

Osteochondrose kan er ook voor zorgen dat u duizelig wordt. Osteochondrose leidt tot degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven of halswervels. Als gevolg van de vervorming van de nekwervels kan compressie van de bloedvaten naar de hersenen optreden en dientengevolge ontstaat hersenhypoxie als gevolg van zuurstofgebrek en de symptomen die daarmee gepaard gaan. Naast duizeligheid voelt de patiënt de volgende symptomen:

• pijn in de nekwervel;
• hoofdpijn;
• zwakte, gebrek aan verlangen om iets te doen;
• crunch tijdens het draaien van het hoofd;
• gevoelloosheid van de bovenste ledematen, zwakte in de spieren.

Werk op de computer ↑

In de wereld van vandaag is het moeilijk om iemand te vinden die geen verschillende gadgets hoeft te gebruiken. Maar er is een categorie mensen die door de aard van hun activiteiten veel tijd aan de computer moeten besteden, het komt vaak voor dat ze periodiek duizeligheid ervaren. Dit symptoom treedt om een ​​aantal redenen op:

• congestie in de nek, verhoogde spierspanning;
• lang verblijf in een positie;
• druk op de ogen als gevolg van verhoogde aandacht voor het scherm, enz.

Om onaangename gevolgen van langdurig werk op de computer te voorkomen, wordt aanbevolen:

• sta om het uur op om minstens vijf minuten te lopen;
• voer vijf minuten turnen voor de ogen;
• een massage volgen;
• meer rust.

Hoge en lage bloeddruk leidt ook tot een symptoom als duizeligheid. In het geval van hypotensie (verlaagde druk), wordt aanbevolen om meer in de frisse lucht te zijn, om voedsel en slaap te normaliseren, om een ​​arts te bezoeken, voor mogelijke correctie van de voeding en, indien nodig, om medicijnen voor te schrijven.

In het geval van hypertensie is de situatie acuter, omdat de gevolgen van deze pathologische aandoening onomkeerbaar kunnen zijn. Een plotselinge druksprong kan niet alleen leiden tot duizeligheid, hoofdpijn, oorsuizen en andere onaangename symptomen, maar ook tot een beroerte. Maar deze ziekte is levensbedreigend en zonder tijdige medische zorg kan dit fataal zijn.

Bloedverlies is een andere mogelijke reden waarom het hoofd begon te draaien. Bloedingen kunnen extern zijn, bijvoorbeeld op het moment van verwonding of trauma en inwendig, wanneer het optreedt als gevolg van de pathologie van een orgaan (zweren, tumorbloedingen, etc.). Door de aard van de cursus is er ook acuut en chronisch bloeden. In acute omstandigheden treedt bloedverlies onmiddellijk op en ontwikkelen alle symptomen zich snel. De bloeddruk daalt sterk als gevolg van een gebrek aan bloedcirculatie, de aandoening kan een reële bedreiging vormen voor het leven.

Bij chronische inwendige bloedingen, lijdt een persoon systematisch aan zwakte, gebrek aan energie, duizeligheid, hij heeft een bleke huid, inwendige pijn van de plaats van bloeding is mogelijk. In dit geval is het belangrijk om snel een arts te raadplegen en de bloedingslocatie te vinden, zodat deze niet chronisch en acuut wordt.

Vegetatieve dystonie. Meestal met deze pathologie tegenover een groeiend organisme, dat wil zeggen, adolescenten. De ziekte is het optreden van een tonus in de vaten, wat kan leiden tot hypertensie of hypotensie. In de regel verdwijnt vegetatieve vasculaire dystonie met de juiste behandeling tijdens de puberteit.

De combinatie van duizeligheid en buikpijn komt vrij vaak voor, de reden hiervoor kan zijn:

• vergiftiging;
• struma;
• de aanwezigheid van een tumor in de buikholte;
• darminfecties;
• maagzweer;
• ontsteking van de appendix.

Zwangerschap en duizeligheid ↑

In de regel, wanneer duizelig tijdens de zwangerschap - dit is de norm. Heel vaak merken vrouwen in een positie zo'n symptoom op wanneer ze na het slapengaan uit bed komen of in een benauwde kamer zijn. Ten eerste krijgt het lichaam tijdens de zwangerschap veel stress als gevolg van hormonale veranderingen, daarom reageert het op verschillende factoren die veel scherper zijn dan in de normale toestand. Ten tweede neemt de baby op het moment van de zwangerschap van de foetus de meeste nuttige micro-elementen in zich op, zodat vrouwen vaak bloedarmoede door ijzertekort ervaren en deze aandoening al duizeligheid veroorzaakt. Ten derde wordt toxicose ook een van de oorzaken van dit symptoom.

Aanbevelingen voor zwangere vrouwen zijn als volgt:

• gebalanceerde voeding;
• het nemen van een complex van vitaminen en preparaten die ijzer bevatten;
• wandelen in de frisse lucht;
• therapeutische fysieke cultuur om stagnatie in de wervel en osteochondrose te voorkomen;
• regelmatige bezoeken aan uw arts.

Vertigo bij een kind ↑

Net als bij volwassenen zijn er veel redenen om duizelig te worden. Daarom, als uw kind klaagt over systematische duizeligheid en mogelijk ook gerelateerde symptomen, moet u onmiddellijk naar een arts gaan. Alleen een specialist kan na diagnose vaststellen wat de oorzaak is van de symptomen die zich hebben voorgedaan. Meestal duizelig in de kindertijd als gevolg van pathologische processen zoals:

• vergiftiging van huishoudelijke chemicaliën of drugs;
• hoge lichaamstemperatuur;
• de ontwikkeling van acute infectieziekten;
• vegetatieve dystonie;
• hersenschudding en ander hoofdletsel;
• bloedarmoede en anderen

In elk geval, als u vaak duizelig wordt in uzelf of uw kind - dit is een reden om een ​​arts te raadplegen. Vooral als dit symptoom regelmatig verschijnt en gepaard gaat met braken, zwakte of andere ziekteverschijnselen. Vergeet niet dat duizeligheid een mogelijk teken is van een van de vele ziekten, soms zeer ernstig. Daarom helpt een vroege diagnose u om de pathologische toestand sneller en efficiënter aan te kunnen.

Waarom doet het hoofd pijn van de computer?

Hoofdpijn is de meest voorkomende kwaal, omdat dit om vele redenen kan voorkomen. De oorzaken van de ziekte enkele tientallen. Mensen die vaak achter de computer werken, zeggen dat hoofdpijn kan ontstaan ​​bij langdurig gebruik van de computer. Het probleem betreft niet alleen kantoormedewerkers en freelancers, maar ook gewone gebruikers. Alleen als je weet waar de hoofdpijn voor is, kun je het probleem oplossen.

Wat zijn de redenen?

Waarom kan het daarom pijnlijk en duizelig worden door veelvuldig gebruik van een computer? De meest voorkomende oorzaken zijn:

1. Als duizeligheid of pijn begint, moet u de lokalisatie van het probleem nauwkeuriger bepalen. Als het in de achterkant van het hoofd is gelokaliseerd, kan een sterke overspanning van de spieren de oorzaak zijn. Na een tijdje verspreidt de pijn zich naar de hele schedel. Waarom verschijnt pijn? Na lang werken in één positie, kan een sterke overspanning van de spieren optreden, wat leidt tot stoornissen in de bloedsomloop. Duizelig vanwege onvoldoende toevoer van zuurstof naar de hersenen, pijn veroorzaakt door vasculaire spasmen als gevolg van tekorten aan voedingsstoffen.
2. Vermoeidheid kan ook de reden voor de pijn worden genoemd. Het feit is dat na lang werken aan de computer de ogen en de hersenen aanzienlijk zijn overbelast. In speciale gevallen verschijnen duizeligheid en andere symptomen, zoals misselijkheid, jeuk, branderigheid, enzovoort.
3. Geestelijke stress veroorzaakt ook duizeligheid of pijn. Na lang werk kan een chronisch pijnsyndroom verschijnen. Een persoon merkt aanvankelijk niet dat de hoofdpijn of hoofdpijn aan het keren is. Na een tijdje treedt depressie of neurose op. Om het probleem op te lossen moet een arts raadplegen.

De bovenstaande punten bepalen wat je hoofd doet draaien en om welke reden de pijn verschijnt. Kennis van deze informatie stelt u in staat om de meeste alledaagse problemen op te lossen.

Wat te doen

Als iets pijn doet, wordt het moeilijker voor een persoon om met zijn taken om te gaan, zijn werkvermogen daalt scherp en een stressvolle situatie is aan het brouwen. Je kunt het probleem oplossen dat zelf hoofdpijn veroorzaakt. Vaak is het optreden van pijn na lang werken alleen maar de natuurlijke reactie van het lichaam op vermoeidheid.

Het volgen van enkele aanbevelingen zal het probleem helpen oplossen. Deze aanbevelingen omvatten:

1. Slaap is een van de beste medicijnen, want in de rest zijn de weefsels verzadigd met zuurstof en nuttige stoffen. Als het probleem optreedt op het moment van werken, als u niet in een comfortabel bed kunt slapen, moet u een korte pauze nemen. Een pauze van 15 minuten kan helpen om te ontsnappen aan het werk en de hersenen rust te gunnen, de nodige hoeveelheid voedingsstoffen en zuurstof binnen te krijgen om de prestaties te handhaven. Een goede nachtrust stelt u in staat veel gezondheidsproblemen op te lossen. Het is wetenschappelijk bewezen dat een slechte nachtrust leidt tot stress en depressie, omdat zo'n menselijke conditie een reactie is van het lichaam op de afwezigheid van een goede nachtrust.
2. Oogspanning kan ook problemen veroorzaken. Elke persoon heeft zijn eigen aanleg voor het optreden van pijn als gevolg van overspanning. Als de frequentie van het optreden van problemen groot is, moet u elke 45 minuten een pauze nemen. Er zijn speciale oefeningen die stress verminderen en de kans op hoofdpijn verminderen.
3. Een onvoldoende hoeveelheid magnesium kan ook een probleem veroorzaken. Het doet pijn en duizelig in veel gevallen juist vanwege het ontbreken van dit element. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van magnesium het risico op pijn en duizeligheid aanzienlijk kan verminderen.
4. Goede houding en een gezonde levensstijl. Als je een slechte houding hebt, is er een mogelijkheid van een probleem. Duizeligheid en pijn kunnen ook optreden bij een zittende levensstijl.

In de meeste gevallen veroorzaken hoofdpijn en duizeligheid vermoeidheid, een slechte houding en een zittende levensstijl. De uitsluiting van externe stimuli kan leiden tot een verbetering van de staat en een toename van de arbeidscapaciteit. In sommige gevallen is het echter onmogelijk om zonder onderzoek te doen.

Nekoefeningen en acupressuur

Sommige oefeningen kunnen de kans op problemen verminderen. Een van hen wordt als volgt uitgevoerd:

1. Laat de kin zachtjes naar de borst zakken en keer terug naar de startpositie.
2. We draaien ons hoofd in één richting en fixeren de positie gedurende een halve minuut.
3. We keren terug naar de beginpositie en herhalen de vorige fase, maar alleen in de andere richting.
4. We keren terug naar de startpositie en laten ons hoofd zakken, zodat we onze schouders met ons oor kunnen aanraken. Maak de positie een halve minuut vast.

Je kunt het probleem ook oplossen met behulp van acupressuur. Ze kunnen symptomen van stress en spierstijfheid verlichten. Ook kan acupressuur de bloedcirculatie aanzienlijk verhogen, wat zal leiden tot een betere toevoer van bloed naar de hersenen. Massage kan als volgt worden uitgevoerd:

1. We handelen op punten die zich net boven de pols bevinden.
2. Op een afstand van 5 millimeter vanaf het buitenste deel van het oog.
3. In de basis van het oor, direct boven de jukbeenderenboog.
4. Direct aan het buitenste deel van de wenkbrauw in de uitsparing.
5. Boven het midden van de pols.

De bovenstaande aanbevelingen laten u toe om acupressuur uit te voeren, wat pijn en spasmen van bloedvaten verlicht.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

In sommige gevallen is het niet voldoende om zonder hulp van een arts te vragen. Ernstige pijn tijdens langdurig werk, duizeligheid kan tekenen zijn dat er meer ernstige problemen zijn. Vermoeidheid mag geen chronische pijn veroorzaken. Als ze ernstige ongemakken veroorzaken en vaak voorkomen, moet u een arts raadplegen. Verstoring van het cardiovasculaire systeem, drukstoten en vele andere problemen kunnen tot chronische pijn leiden.

Vanaf de computer duizelig

Voor de neuroloog is het noodzakelijk. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom. Misschien de kist. Als gevolg van spierspanning worden de grote bloedvaten langs de wervelkolom in het nekgebied samengedrukt. Spierpijn en krampen komen voor. De bloedcirculatie en als gevolg daarvan de hersenvoeding zijn aangetast. Er zijn problemen met het zicht. Volgende kan springen druk. Het brein heeft niet genoeg voeding en geeft het lichaam de opdracht om de druk te verhogen.

En zo verder.

Als de neuroloog dit bevestigt, moet je je ruggengraat doen. Yoga helpt goed. Of een sportschool. Vraag uw neuroloog wat het beste is in uw geval.

Duizeligheid na het werken op de computer. Bijwerkingen met de hobbycomputers

De opkomst van nieuwe informatietechnologieën leidt tot het feit dat ze de gebruikelijke sociale en culturele orde drastisch veranderen. Ze hebben een toenemende invloed op de vorming van persoonlijkheid, familie, levensstijl. Het concept van "intelligent persoon" komt dicht in de buurt van het concept van "homo electronicus" ("homo electronicus"). In dit model van de toekomstige mens, communiceert hij op wereldwijde schaal met nieuwe informatietechnologieën, zijn activiteit vindt plaats in een informatierijke omgeving. Robotisering en automatisering bevrijdt mensen van fysieke arbeid. Nieuwe informatietechnologieën kunnen menselijke bio-antropologische indicatoren verbeteren, de levensverwachting verlengen, creatieve activiteit handhaven. Nieuwe verlangens van een nieuwe persoon zijn niet afhankelijk van zijn fysieke mogelijkheden, uithoudingsvermogen, maar van het niveau van bewustzijn, het vermogen om nieuwe informatietechnologieën te bezitten, om te functioneren in een met informatie verzadigde wereld.

Maar is het goed, zoals het op het eerste gezicht lijkt?

Wat wint een persoon en wat verliest hij, die praktisch geen afstand doet van computers en smartphones?

Tegenstrijdigheden van de informatiemaatschappij:

• de tegenstrijdigheid tussen de beschikbaarheid en de nabijheid van informatie brengt met zich mee de vervanging van real-time door illusie;
• de tegenstelling tussen de mogelijkheid van creativiteit en het opleggen van stereotypen van denken en gedrag door computerprogramma's brengt met zich mee dat men zich overgeeft aan de ritmes van de samenleving ten koste van de individualisering van de tijd;
• de snelheid van de informatieoverdracht, op het eerste gezicht, vermindert de communicatietijd. Maar de beschikbaarheid en rijkdom aan informatie verlengt de tijd van iemand die nieuwe informatie invoert in zijn spirituele wereld.
• het waarnemen van nieuwe informatie en het eigendom maken van zijn innerlijke "ik", het individu is er zeker van dat hij het was die de informatie verwerkte; aan de andere kant maakt het gebruik van psychologische waarnemingsmechanismen een persoon tot object van manipulatie door eigenaren en producenten van softwareproducten.

De positieve impact van informatietechnologie:

• De ontwikkeling van aandacht. Experimenteel is vastgesteld dat de visuele perceptie van de wereld rond videogamefans veel beter is ontwikkeld dan mensen die helemaal niet spelen. Vrijwilligers werden uitgenodigd om zes dagen lang in de wereld van videospellen te duiken en minstens twee uur per dag te spelen. De resultaten van het experiment bewezen dat de waakzaamheid van gamers tijdens het spel bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van aandacht, niet alleen in de virtuele ruimte, maar ook in het echte leven.
• Iemand groeit technisch geletterd op en voelt zich zekerder met elke techniek.
• Ontwikkelt logisch denken.
• De reactiesnelheid neemt toe, de beslissing is genomen.
• Geheugen verbetert.
• Verbetert de concentratie.
• Verbeterde visuele perceptie van objecten.
• Zijn communicatievaardigheden aan het verbeteren?
• Heeft de mogelijkheid om alle informatie te krijgen die hij nodig heeft.

De negatieve impact van informatietechnologie:

Wat veroorzaakt de schadelijke gevolgen van een computer?

Verhoogde elektromagnetische achtergrond zorgt grotendeels voor de impact van de computer op de menselijke gezondheid.

Als gevolg van langdurig werk aan de computer gedurende meerdere dagen, voelt iemand zich moe, wordt extreem geïrriteerd, beantwoordt vaak vragen met eenduidige antwoorden, hij wil gaan liggen. Een dergelijk verschijnsel in de moderne samenleving wordt chronisch vermoeidheidssyndroom genoemd en is volgens de officiële geneeskunde niet behandelbaar.

De gevolgen van regulier computerwerk zonder het gebruik van beschermende uitrusting:

• 60% van de gebruikers zijn ziektes van de gezichtsorganen;
• 60% van de gebruikers zijn aandoeningen van het cardiovasculaire systeem;
• 40% van de gebruikers zijn aandoeningen van het maag-darmkanaal;
• 10% van de gebruikers zijn huidziekten;
• verschillende tumoren.

Elektromagnetische straling van een computer is vooral gevaarlijk voor kinderen en zwangere vrouwen.

Het is vastgesteld dat bij zwangere vrouwen die werken op computers met beeldschermen op kathodestraalbuizen, miskramen 1,5 keer vaker voorkomen met een waarschijnlijkheid van 90 procent en kinderen met aangeboren afwijkingen 2,5 maal vaker worden geboren.

In vergelijking met een volwassene heeft het lichaam van een kind enkele eigenaardigheden, bijvoorbeeld, het onderscheidt zich door een grote verhouding van de lengte van het hoofd en lichaam, en een hogere geleidbaarheid van de hersenstof. Vanwege het kleinere formaat en volume van het hoofd van het kind, is het specifiek geabsorbeerd vermogen groter dan dat van een volwassene en doordringt de straling dieper in die delen van de hersenen die in de regel niet worden bestraald bij volwassenen. Met de groei van het hoofd en de verdikking van de botten van de schedel neemt het gehalte aan water en ionen af, en daarmee de geleidbaarheid.

Het is bewezen dat groeiende en ontwikkelende weefsels het meest vatbaar zijn voor de nadelige effecten van het elektromagnetische veld, en de actieve groei van een persoon vindt plaats vanaf het moment van conceptie tot ongeveer 16 jaar.

Wat zwangere vrouwen betreft, is EMF biologisch actief tegen embryo's. De gevoeligheid van het embryo voor schadelijke factoren is veel hoger dan de gevoeligheid van het maternale organisme. Er is vastgesteld dat intra-uteriene schade aan de foetus EMF kan optreden in elk stadium van zijn ontwikkeling: tijdens bevruchting, verbrijzeling, implantatie, organogenese. De perioden van maximale ontwikkeling van de embryo - implantatie en vroege organogenese - zijn perioden met maximale gevoeligheid voor EMV.

Visieproblemen:

Het lezen van informatie van de monitor veroorzaakt vermoeidheid van de ogen. Dit komt vooral omdat tijdens het lezen van de monitor de afstand van de tekst tot de ogen constant hetzelfde blijft, hierdoor hebben de oogspieren die de accommodatie regelen een constante spanning. In de loop van de tijd kan dit leiden tot verminderde accommodatievermogen van de ogen en dientengevolge tot visusstoornissen.

Beschuldig de zogenaamde pixelstructuur van de afbeelding. Op een computerscherm wordt een afbeelding niet in de vorm van ononderbroken lijnen aangeboden, maar in de vorm van microscopische punten. En de ogen op dergelijke tekeningen reageren acuut.

De constante directe gloed van het scherm schaadt ook de ogen. Het gereflecteerde licht dat we meestal in een verlichte ruimte zien, is natuurlijker voor de ogen. Wanneer de lichtstralen van de computer rechtstreeks in de ogen slaan, beschadigen ze de hersenen, omdat vermoeidheid van het zicht ook vermoeidheid van de hersenen is.

Monitoren hebben vaak een laag contrast, waar onze ogen echt niet van houden. Vanwege haar gespannen en moe ogen. Het zicht verslechtert schittering op de monitor. Ze verschijnen als reflecties van andere lichtgevende objecten.

Weergave van de ziekte (asthenopie: van het Grieks Asten-vermoeidheid + ops-visie), wordt gekenmerkt door verminderde aanpassing van de ogen door langdurig overstrekken van het corpus ciliare. Het ciliaire lichaam bevindt zich direct onder de iris en bestaat uit een veelvoud van spiervezels. Het ciliaire lichaam is een soort spierring waarbinnen de lens is bevestigd. De samentrekking of ontspanning van de spieren van het ciliaire lichaam leidt tot een verandering in de kromming van de lens en verandert daarom zijn brekingsvermogen. Normaal ondersteunt het werk van de ooglichamen van beide ogen de concentratie van de lichtbundel naar een beperkt gebied van het netvlies. In het geval van chronische overstrekking van het corpus ciliare, verliest het zijn vermogen om te samentrekken en dientengevolge gaat het vermogen van het oog om te accommoderen verloren (perceptie van objecten op verschillende afstanden).

Droge-ogensyndroom is de verzamelnaam voor de ziekte veroorzaakt door verminderde bevochtiging van het vooroppervlak van het oog (hoornvlies) met traanvocht. Normaal voert een persoon meer dan 20 knipperende bewegingen per seconde uit. Dientengevolge wordt het vooroppervlak van het oog constant bevochtigd en schoongemaakt met traanvloeistof. Tijdens het werken op de computer wordt de knipperfrequentie ten minste drie keer verlaagd. In dit geval "droogt het oppervlak van het hoornvlies." Het droge-ogen-syndroom ontwikkelt zich na enige tijd werken op de computer en manifesteert zich door verbranding in de ogen, roodheid van de conjunctiva, het verschijnen van een vasculair netwerk op de laterale oppervlakken van de ogen. Als het optreden van deze symptomen op de computer stopt, nemen de symptomen af. Tijdens langdurig werk op de computer worden de bovenstaande symptomen echter stabieler en verdwijnen ze niet na het stoppen met werken op de computer. Dit wordt verklaard door de toevoeging van infectie en de schending van het trophisme van de oogmembranen veroorzaakt door onvoldoende oogbevochtiging met traanvocht.

Langdurig werk op de computer kan ook het risico op oogziekten verhogen, zoals bijziendheid (bijziendheid), verziendheid en glaucoom.

Problemen met spieren en gewrichten:

Een persoon die lange tijd achter een computer werkt, moet een relatief onbeweeglijke positie behouden, wat een negatieve invloed heeft op de wervelkolom en de bloedcirculatie door het lichaam (bloedstasis). Vooral sterk stagnatie van bloed wordt uitgedrukt op het niveau van de bekkenorganen en ledematen. Bij langdurige schendingen van de bloedsomloop wordt de voeding van de weefsels verstoord en de wanden van de bloedvaten beschadigd, wat op zijn beurt leidt tot hun onomkeerbare uitzetting. Deze expansie van bloedvaten wordt waargenomen, bijvoorbeeld, met aambeien.

Langdurig computerwerk kan ernstige neuromusculaire aandoeningen veroorzaken. Bijzonder gevoelige delen van het lichaam zijn vingers, handen en onderarmen. Handen voeren het grootste deel van het mechanische werk uit wanneer ze op de computer werken, en niet de amplitude van fysieke activiteit (het is meestal vrij laag), maar de tijd van het werk is belangrijk. Zoals je weet zijn vingertoppen de meest gevoelige delen van het menselijk lichaam. Op dit niveau is een groot aantal gevoelige zenuwuiteinden geconcentreerd (hierdoor hebben de vingers de functie van aanraking). Tijdens langdurig werk op de computer (op het toetsenbord) worden de zenuwuiteinden van de vingers voortdurend geïrriteerd. In de loop van de tijd leidt dit tot de uitputting van de neurale paden die de vingers verbinden met de hersenschors. Dientengevolge is er een verminderde coördinatie van vingerbewegingen en krampen van de hand en onderarm. Engelse onderzoekers noemden deze ziekte RSI (repetitive strain injury), wat zich vertaalt als een chronische ziekte van de handen.

Problemen met het zenuwstelsel en de psyche

Werk op de computer is puur intellectueel werk. En omdat het grootste deel van de lading op het zenuwstelsel valt, namelijk de hersenen.

Vaak kan langdurig werk op de computer hoofdpijn veroorzaken. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn die kunnen worden veroorzaakt door computerwerk. Een van de factoren die hoofdpijn veroorzaken is chronische overbelasting, de constante spanning van de schedel- en aangezichtspieren is ook belangrijk.

Aandoeningen van aandacht en onvermogen om te concentreren zijn het resultaat van chronisch overwerk. Soms vanwege langdurig werk op de computer kan er sprake zijn van oorsuizen, duizeligheid en misselijkheid. Als deze symptomen optreden, moet u een arts raadplegen en de computer tijdelijk onderbreken.

Een persoon die op een computer werkt, wordt gedwongen om altijd beslissingen te nemen waarvan zijn prestaties afhankelijk zijn. Soms is het vrij moeilijk om de gevolgen van een stap te voorspellen (vooral tegen de achtergrond van chronische vermoeidheid). Daarom is langdurig werk op de computer vaak de oorzaak van chronische stress. Merk op dat de noodzaak om een ​​grote hoeveelheid heterogene (en voor het grootste deel onnodige informatie) te verwerken ook leidt tot de ontwikkeling van stress.

In toenemende mate zijn er meldingen van de opkomst van computerverslaving. Inderdaad, langdurig werk op de computer, werk op internet en computerspellen kunnen dergelijke psychische stoornissen veroorzaken.

Stroomproblemen:

Werken of spelen op een computer absorbeert vaak alle aandacht van een werkende persoon en daarom negeren dergelijke mensen vaak de normale voeding en werken ze de hele dag hand in hand. Onjuiste voeding leidt niet alleen tot schendingen van het spijsverteringskanaal, maar ook tot het voorkomen van mineralen en vitaminedeficiëntie. Het is bekend dat niet een gebrek aan vitaminen en mineralen een negatieve invloed heeft op het metabolische proces in het lichaam, wat leidt tot een afname van de menselijke intellectuele capaciteiten. Minder werkefficiëntie, waardoor het nog noodzakelijker is om nog meer tijd aan de computer door te brengen. Er wordt dus een soort 'vicieuze cirkel' gevormd, waarin langdurig werk op de computer het startpunt is voor het bepalen van alle volgende schendingen.

Ziekten van het rectum

Onder de ziekten van de rectum aambeien is de meest voorkomende. De hoge incidentie van dit type ziekte bij degenen die veel tijd achter de computer doorbrengen, wordt niet verklaard door de schadelijke effecten van de laatste op het menselijk lichaam, maar door het feit dat de computeroperator al lang zit. Aambeien zijn een dilatatie van het onderste rectum. De belangrijkste reden voor deze uitbreiding is de stagnatie van het bloed in deze aderen met een sedentaire levensstijl. Tegelijkertijd steken de uitgezette aders uit in het lumen van het rectum en zakken zelfs uit de anus. In sommige gevallen is trombose of infectie van hemorrhoidale aderen mogelijk. Dit veroorzaakt hevige pijn en bloedingen.

Ziekten van het bewegingsapparaat

Vaak kan langdurig computerwerk een abnormale houding of spinale kromming veroorzaken. Het meest vatbaar voor deze ziekte zijn kinderen van wie de kromming van de wervelkolom van het type scoliose is, dat wil zeggen de kromming van de wervelkolom opzij (lateraal). Bij volwassenen kan een hernia van de tussenwervelschijf optreden, wat leidt tot compressie van de zenuwwortels en het optreden van ischias.

De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van ziekten van de wervelkolom is de verkeerde positie op de werkplek. In de regel past een werkende persoon zich aan en na een tijdje houdt hij op te voelen wat er fout zit, terwijl de ziekte blijft vorderen.

Waarom is de computer erg duizelig?

Soms is mijn computer erg duizelig van mijn computer, het gebeurt zelfs dat ik me misselijk voel. Sommige van mijn vrienden hebben ook dezelfde tekens als ik. Van wat ze kunnen opstaan?

Pro-spasmen in orde. Maar als een persoon in het gebruik van een computer onervaren is, kan er een overbelasting van de geest zijn die hem niet bekend is. Wanneer ik de machine gebruik, voel ik me prima, maar zodra ik een hardnekkig probleem tegenkom of als voorbeeld in een nieuwe baan, verlaat je boekhoudprogramma's en dan draait mijn hoofd rond. Ik herinner me dat ik een volwassen vrouw had gegeven om een ​​autorace te spelen, waarna ze wiegde en omcirkelde. Het is ook onmogelijk om jezelf te overbelasten tijdens de duur van het zitten voor een computer.

Wanneer een persoon op een computer werkt, bevindt hij zich al heel lang in een positie, met zijn ogen gericht op de monitor. Ogen worden moe, het kan duizeligheid veroorzaken. De oorzaak van deze aandoening kan een spasme zijn van de nekspieren en osteochondrose, waardoor de zenuwen worden vastgeklemd - pijn in de nek, hoofdpijn en duizeligheid. Daarom is het onmogelijk om vele uren achter elkaar op een computer te zitten, het is noodzakelijk om van tijd tot tijd een pauze te nemen.

Computer hoofdpijn doet pijn

Hoofdpijn verschijnt meestal na een lang verblijf op de computer. Van een lang zitten in een positie, verschijnt spanning in de nekspieren.

Pijnlijke sensatie komt in de achterkant van het hoofd en vangt geleidelijk het hele hoofd. Het uiterlijk van pijn komt van overspanning in de nekspieren.

Veel klagen over verhoogde vermoeidheid, pijn in de ogen. Geleidelijk aan verhoogde vermoeidheid met duizeligheid, misselijkheid en malaise.

Wat te doen als hoofdpijn van een computer pijn doet

Soms worden pijnklachten chronisch. In deze situatie is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.

Als je de eerste tekenen van de ziekte negeert, kan er in de loop van de tijd depressie en neurose ontstaan.

Het is niet zo gemakkelijk om deze ziekten te bestrijden en meestal beginnen deze aandoeningen bij hoofdpijn.

Moderne beroepen zijn bijna allemaal computergerelateerd. Dankzij deze techniek krijgen velen van ons een opleiding, een inkomen verdienen.

Nog niet zo lang geleden werden zwangere vrouwen die aan een computer werkten tijdelijk overgebracht naar een andere veiligere werkplek vóór het zwangerschapsverlof.

Men geloofde dat de computer een lange tijd schadelijk is. Tegenwoordig zijn schermen vloeibaar kristal geworden, volgens absoluut onschadelijk.

Maar de vraag rijst, waarom doet je hoofd pijn na het werken aan de computer? Waarom gebeurt dit? Waarom hoofdpijn na het werken op de computer, wat te doen?

'S Ochtends vroeg wakker worden, het eerste, nauwelijks onze ogen openend, rennen we snel naar de monitor om de boodschap te bekijken.

Na aan het werk te zijn gekomen, brengen we bijna alle acht uur achter de computer door. 'S Avonds, thuis, in plaats van een goede nachtrust, laten we geen gadgets los.

Het blijkt dat het grootste deel van het werk en de persoonlijke tijd aan de computer wordt besteed.

Het is niet verrassend dat velen beginnen te klagen over hoofdpijn, problemen met zicht en algemene gezondheid.

Hoofdpijn kan te wijten zijn aan overbelasting en ernstige vermoeidheid. En toch, waarom hoofdpijn na het werken op de computer?

Veel mensen hebben de indruk dat hoofdpijn een normaal verschijnsel is en dat iedereen hoofdpijn heeft.

In feite is er een directe verbinding, hoeveel tijd een persoon achter de monitor doorbrengt.

Laten we kijken of de computer voor elk individu ongemak oplevert.

1. Voelt de nek nat aan?
2. Heeft u een zeurende of scherpe pijn in de halswervels?
3. Hoeveel tijd wordt er op de computer doorgebracht, meer dan vier of vijf uur?
4. Wat voor soort verlichting is er op kantoor of in de kamer?
5. Is uw beroep gerelateerd aan mentale retardatie?
6. Heeft uw monitor lage specificaties?

Hoofdpijn kan ook worden geassocieerd met migraine, osteochondrose, hypertensie, antritis en problemen met de hersenen.

Met deze ziekten kan het werken aan een computer alleen maar hoofdpijn verlichten.

Een hoofdpijn door een sterke overspanning van de spieren van de cervicale regio. Het kan de achterkant van het hoofd beschadigen en zich door het hoofd verspreiden.

In deze situatie, de hoofdpijn optreedt als gevolg van de sterke spanning van de spieren van de nek.

Vrijwel alle mensen die achter computerschermen werken beginnen te klagen over pijn in hun ogen.

Van een lang verblijf aan de computer worden ogen moe en begint pijn in de ogen met de tijd, verslechtert het zicht.

Om ervoor te zorgen dat de ogen niet moe worden, moet u de regels volgen voor het werken op de computer. Zodat de ogen geen pijn doen en om het zicht te behouden, is het noodzakelijk ongeveer een uur achter de monitor door te brengen. Vergeet daarna niet om vijf minuten pauze te nemen.

Tijdens de pauze van vijf minuten moet je het kantoor verlaten. Neem de regels om uit het raam te kijken naar de gebouwen dichtbij en ver weg.

Probeer snelle wimpers te knipperen. Dan moet je je ogen sluiten met je handen, niet de oogbollen verpletteren en je dus ontspannen van het licht.

Als je deze eenvoudige regels voor de ogen probeert te volgen, kun je je gezichtsvermogen redden en stopt de pijn.

In de regel kan het uw ogen pijn doen als gevolg van ernstige vermoeidheid. Dit komt door een verhoogde overspanning tijdens bedrijf.

Er kan ook een aanval van misselijkheid, malaise en duizeligheid zijn.

Polsen kunnen ook pijn doen. Dit komt van typen op het toetsenbord en van het werken met de muis. Hiervan ondervindt een persoon een sterke overbelasting van de spieren.

Een ongemakkelijk gevoel in de polsen is een symptoom van hoofdpijn.

Als een persoon wordt geassocieerd met mentaal werk, kan overmatige inspanning hoofdpijn zijn voor een lange tijd.

Het kan ook een chronische ziekte worden. In dit geval moet u hulp inroepen bij een arts.

Als u deze aandoening niet behandelt, kunt u depressies of neuroses krijgen.

Een persoon die aan een computer werkt, bevindt zich al lange tijd in een ongemakkelijke houding, waardoor zijn spieren gespannen raken in de nek en de bloedcirculatie ook verstoord is.

Ook als er slechte verlichting op de werkplek is en bovendien slecht zicht, plus een flikkerende monitor, zal dit alles leiden tot irritatie en algemene vermoeidheid.

Als je hier mentaal werk aan toevoegt, zal dit zeker je welzijn in de loop van de tijd beïnvloeden.

Meestal voelt de persoon een bonzende pijn in de slapen, in het gebied van het achterhoofd en de kruin van het hoofd, een deprimerende toestand.

Als deze aandoening wordt beschouwd als gewone vermoeidheid en geen aandacht besteedt (om uzelf met pijnstillers te behandelen), dan kan de begonnen ziekte chronisch worden en dan zal het veel moeilijker zijn om te herstellen.

Behandeling met pillen voor slechts een korte tijd zal helpen om de pijn te verwijderen, maar zal de oorzaak zelf niet genezen en na verloop van tijd zullen medicijnen niet langer helpen.

Om ervoor te zorgen dat de pijn niet meer hindert, moet je goed op je bureau zitten, probeer je meer te rusten, werkonderbrekingen te nemen, je aan te melden voor fitness, te zwemmen, meer te bewegen.

Let op de positie waarin uw monitor op het bureaublad staat en of deze van de zijkant is gecorrigeerd.

Het is belangrijk om goed te zitten op de werkplek, een comfortabele stoel te hebben. Het is gemakkelijk om naar het werk te lopen, om in het weekend meer op straat te zijn, om actief te bewegen.

Dankzij deze hoofdpijn kom je minder vaak op bezoek. Wat te doen als de hoofdpijn, waarom gebeurt dit?

Als je hoofdpijn hebt, is het moeilijk om een ​​vol leven te leven, om op volle kracht te werken.

Om hoofdpijn te stoppen, is het nodig:

1. Probeer volledig te ontspannen, genoeg slaap te krijgen. Houd u aan de dagelijkse modus en voeding. Neem tijdens de werkdag een korte pauze en verlaat het kantoor, ga naar het balkon of naar de straat. Een kleine wandeling van twintig minuten zal helpen om te ontspannen en kracht te geven.
2. Probeer eens per uur een pauze te nemen, doe speciale oefeningen voor de ogen.
3. Koop een magnesium in de apotheek. Als magnesium niet genoeg is in het lichaam, kan dit leiden tot pijn in het hoofd. Eet noten, zeevruchten, bonen in deze producten is magnesium.
4. Maak het een regel om achter de computer te zitten, houd uw houding vast om overbelasting van de cervicale regio te voorkomen. Houd uw monitor op hetzelfde niveau met uw ogen. Houd een actieve levensstijl, houd pauzes in de tijd.

Door deze tips te volgen, kunt u hoofdpijn verlichten en andere ziekten voorkomen.

Duizeligheid na computer

Bij welke druk duizelig: duizelig van hoge bloeddruk

Al vele jaren tevergeefs worstelen met hypertensie?

Het hoofd van het instituut: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om hypertensie te genezen door het elke dag te nemen.

Abnormale bloeddruk is een ernstig gevaar voor de mens, omdat het risico op ernstige complicaties toeneemt, waaronder een hartinfarct en een herseninfarct.

Als tijd wordt gemist vanwege de afwezigheid van klinische symptomen (het hoofd doet geen pijn, gaat niet draaien, misselijkheid en braken treden niet op), dan kan de situatie dodelijk worden.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Waarom duizelig

Veel mensen die lijden aan hypertensie, vragen zich af bij welke druk duizeligheid, misselijkheid, braken of zwakte optreedt.

Een bepaald aantal mensen merkt door hun fysiologische kenmerken geen hoge bloeddruk. Anderen noteren minimale veranderingen in hun toestand wanneer de druk springt.

Als hypertensie is gevormd en gedurende een lange tijd wordt waargenomen, zal de gevoeligheid voor de bloeddruk in de bloedvaten aanzienlijk toenemen.

U moet de medicamenteuze behandeling niet verlaten na het verschijnen van onaangename verschijnselen, omdat het lichaam zich aanpast aan nieuwe indicatoren van de bloeddruk. Tegelijkertijd wordt vaak waargenomen:

Het volstaat om ongeveer twee weken ongemak te hebben, waarna de gezondheidstoestand zal verbeteren.

Hoge druk werkt als een precipiterende factor voor beroertes van verschillende ernst. Een vat dat is aangetast door een pathologisch proces kan gemakkelijk barsten, waarna de uitstroming van bloed in het hersenweefsel zal plaatsvinden, waardoor de normale werking volledig wordt geblokkeerd.

Hoge bloeddruk kan ook leiden tot verstopping van bloedvaten, wat zich uit in ischemische hersenschade.

Hemorragische en ischemische beroertes hebben de volgende kenmerkende symptomen:

1. ernstige algemene zwakte
2. langzame spraak,
3. afwijking van de tong in verschillende richtingen wanneer deze uitsteekt,
4. duizelig,
5. misselijkheid en braken
6. langdurige hoofdpijn.

Duizeligheid met verhoogde druk

Met een sterke stijging van de bloeddruk (crisis) of langdurige hypertensie zonder medicatie, vertigo verschijnt. Waargenomen pijn in het occipitale deel van het hoofd, hoge intracraniale druk en misselijkheid.

Duizeligheid kan optreden bij degeneratieve veranderingen in de gewrichten en hersenziekten. Bij hersentumoren treden, naast duizeligheid, doffe pijnen op, die het gehele hoofd of het hele gebied van de tumor bedekken. Nadat een vergroot neoplasma toeneemt, stijgt de intracraniale druk en verspreidt de pijn zich naar het voorhoofd en de nek.

Wanneer een verhoogde bloeddruk is beperkt tot een bovengrens van 180 mm Hg. Art., Dan omvat autoregulatie van de bloedstroom. Zijn essentie is dat als de druk wordt verhoogd, de vaten van de hersenen worden versmald, waarna de overmatig intensieve bloedstroom vertraagt. Want zenuwweefsel is schadelijk en overtollig, en gebrek aan zuurstof.

Autoregulatie van de bloedstroom beschermt de hersenen tegen hyperfusie en brengt de druk terug naar normale niveaus. Als de oorzaken van de pathologie niet worden opgehelderd en de behandeling niet wordt uitgevoerd, bestaat er een risico op verstoring van de hersenen.

Vasoconstrictie treedt op als gevolg van een verhoogde tonusslag, en soms haarvaten en aders, met een gelijktijdige afname van het lumen tussen de vaten. Dit fenomeen wordt vasoconstrictie genoemd en veroorzaakt het optreden van cerebrale ischemie, die vaak duizelig is.

Systemische vasoconstrictie vindt plaats bij ontwikkelde hypertensie bij afwezigheid van behandeling. De oorzaken van dit fenomeen zijn een verandering in de elasticiteit van bloedvaten, wat leidt tot totale sclerotische processen, waaronder de ontwikkeling van atherosclerose van de hersenen. Door de hoge belasting van de wanden kunnen de bloedvaten zelfs bij optimale drukindices niet de normale vorm aannemen.

Als gevolg hiervan verschijnt chronische bloedtoevoer naar de hersenen en is de persoon duizelig. Pathologische veranderingen van het vasculaire systeem veroorzaken in de regel duizeligheid bij ouderen.

Vertigo, veroorzaakt door een aanval van hypertensie, wordt gekenmerkt door diffuse lokalisatiehoofdpijn. De toestand vergezelt duizeligheid bij het opheffen en buigen van het lichaam, evenals het draaien van het hoofd. Omdat de bloedtoevoer naar de hersenen 's nachts toeneemt door de liggende houding van een persoon, bereikt de hoofdpijn' s morgens de hoogste intensiteit.

Bij de diagnose van hypertensie worden misselijkheid, duizeligheid en pijn in het hart beschouwd als de eerste symptomen van verhoogde druk. Sterke bloedtoevoer verhoogt de belasting van de hartspier en er verschijnt pijn. Als een persoon een lage bloeddruk heeft, draait het hoofd rond vanwege het gebrek aan zuurstof in de hersenen (hypoxie).

Een verlaging van de bloedtoevoer in de hersenen is kenmerkend voor lage bloeddruk. Wanneer het zenuwweefsel onvoldoende zuurstof ontvangt, komen misselijkheid, duizeligheid en zwakte voor.

Dit ziektebeeld is kenmerkend voor de menopauze en tijdens de menstruatie bij vrouwen. Overtreding van de hormonale achtergrond leidt ertoe dat hemoglobine die door het lichaam wordt geconsumeerd geen tijd heeft om te worden geproduceerd.

Vermindering van hemoglobine draagt ​​ook bij tot de afgifte van adrenaline in het bloed. In de regel gebeurt dit na stressvolle situaties en langdurige nerveuze spanning.

Wat te doen met duizeligheid

Wanneer je hoofd plotseling draait, moet je een horizontale positie innemen. De ademhaling moet diep en langzaam zijn en de blik op één punt gericht. Als er sprake is van zwakte en vermoeidheid, moet u de nek gedurende twee minuten masseren. Zelfmassage voor hypertensie verspreidt zich naar de oorlellen en tempels.

Als het, tegen de achtergrond van fluctuaties in de bloeddruk, duizelig is, is het belangrijk om de oorzaken van pathologie te achterhalen, om uw levensstijl en dagelijkse routine aan te passen.

Bij verhoogde druk is hypodynamie gecontra-indiceerd. Het dieet van hypertensie moet bevatten:

1. groenten en fruit
2. producten met een hoog volume aan meervoudig onverzadigde vetzuren.

Voor hypotonie wordt aangeraden om de slaapduur te verlengen. In het bijzonder is een goede rust noodzakelijk voor mensen met frequente duizeligheid. In de dagelijkse voeding moeten voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid plantaardige vetten worden opgenomen.

Je kunt van tijd tot tijd koffie en chocolade drinken. Een contrastdouche versterkt het cardiovasculaire systeem en helpt de bloeddruk te normaliseren. In geval van drukpathologieën, moet men stoppen met het gebruik van alcohol en tabaksproducten.

Medische assistentie is nodig als, naast duizeligheid, er ook:

• algemene zwakte
• wazig zien
• onsamenhangende spraak
• bloedarmoede van de extremiteiten.

Symptomen zijn kenmerkend voor beroerte, daarom is dringende medische aandacht vereist.

Een uitgebreide behandeling voor meerdere artsen van verschillende profielen is noodzakelijk als u zich duizelig voelt en de volgende symptomen aanwezig zijn:

• lipotomiya,
• flauwvallen,
• gehoorverlies
• pijn in de hartspier.

Geneesmiddelen voor duizeligheid

Het gebruik van medicijnen tegen duizeligheid is alleen toegestaan ​​volgens de getuigenis van een arts. Diagnose zal de oorzaken van pathologie vinden met behulp van onderzoeken en laboratoriumtesten.

Wanneer hypertensie, artsen kunnen voorschrijven, samen met medicijnen om de oorzaken van de onderliggende ziekte te elimineren, medicijnen die de symptomen verminderen. Dergelijke middelen elimineren zelf-vertigo, werkend op het binnenoor en bloedvaten.

Om de pathologische toestand te normaliseren, wordt Cavinton vaak gebruikt met het belangrijkste actieve ingrediënt Vinpocetine. Bovendien wordt het geneesmiddel Betaserk veel gebruikt.

Deze medische hulpmiddelen elimineren de symptomen, maar niet de oorzaken van pathologie, en optimaliseren vervolgens mentale processen. De dagelijkse dosis medicatie voor druk mag niet hoger zijn dan 1 mg per keer.

Medicijnen mogen niet vaker dan drie keer per dag worden ingenomen. Na 1-2 maanden gebruik, observeert een persoon een gestage verbetering van de conditie. Bij hoge bloeddruk schrijft de arts ook instrumenten voor die de werking van het binnenoor en het vestibulaire systeem kunnen normaliseren.

Dit medicijn is Reklanium, dat wordt verkocht in de vorm van kauwtabletten. Om een ​​stabiel resultaat te krijgen, wordt het drie keer per dag in een halve tablet genomen. De tool kan worden vervangen door een vergelijkbaar geneesmiddel Seduxin. Ook goede aanbevelingen zijn Cinnarizine, die drie keer per dag systematisch moet worden ingenomen.

Gebruik Flunarizin om de duizeligheid en de oorzaken van deze aandoening te elimineren. Dit hulpmiddel wordt in verschillende doseringen voorgeschreven. De hoeveelheid geneesmiddel hangt af van het stadium van de ziekte en de duur van de behandeling. In de meeste gevallen moet de remedie tot 5 keer per dag worden opgedronken.

Als er ernstige symptomen zijn: misselijkheid, braken en ernstige duizeligheid, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen. Bij afwezigheid van symptomen neemt het risico op een beroerte en een hartaanval toe. De video in dit artikel toont alle oorzaken van duizeligheid met hoge bloeddruk.

Zwaarte in de benen: oorzaken en behandeling

De bloedsomloop van ons lichaam is zo ontworpen dat het bloed bij normale bloedtoevoer naar de onderste ledematen de zwaartekracht overwint. Wanneer de kracht van zijn beweging niet genoeg is, dan heeft de persoon een zwaar gevoel in de benen. De meest voorkomende oorzaken van dergelijke stoornissen in de bloedsomloop zijn oedeem of bloedstasis. Onmiddellijke maatregelen moeten worden genomen om ze te elimineren, omdat in de toekomst chirurgie nodig zal zijn voor de behandeling van pathologieën die dergelijke symptomen kunnen veroorzaken.

De belangrijkste oorzaken van zwaarte in de benen

• Adynamy of statistische belasting op lange termijn;
• de tijdsperiode van het jaar;
• obesitas;
• vloer;
• pathologie van het cardiovasculaire systeem;
• lymfostase;
• spinale pathologie;
• platte voeten;
• pathologie van de beengewrichten;
• nierziekte;
• diabetes mellitus;
• het nemen van bepaalde medicijnen;
• draagtijd.

In sommige gevallen kan zwaarte in de benen worden veroorzaakt door twee of meer redenen. Vervolgens beschouwen we de oorzaken van de ontwikkeling van bloedstilstand en oedeem in de benen in meer detail.

Adynamy of statistische belasting op lange termijn

• Sterke en statische contracties van de spieren van de benen en de constante spanning worden waargenomen bij personen van wie het beroep wordt geassocieerd met een langdurige staande houding (atleten, laders, chirurgen, leraren, kappers, vakmensen, enz.);
• zeldzame en zwakke verminderingen van de beenspieren worden waargenomen bij een zittende levensstijl of bij mensen van wie het beroep verband houdt met een lange zitpositie (ernstig zieke operators, computertypering, kantoorpersoneel, chauffeurs, enz.).

Beide oorzaken leiden tot verstoorde veneuze uitstroom van de onderste ledematen en veroorzaken veneuze insufficiëntie, die verergerd kan worden door de ontwikkeling van spataderen, tromboflebitis en trombose.

Seizoen veranderen

Luchttemperatuur kan de uitwisseling van vloeistof in de weefsels van het lichaam beïnvloeden. Tijdens de hitte wordt de bloedcirculatie in de onderste ledematen gestoord en kan de persoon oedeem ontwikkelen.

Voor de behandeling van hypertensie gebruiken onze lezers met succes ReCardio. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

zwaarlijvigheid

Bij overgewicht moeten de onderste ledematen dit constant houden. Dit leidt tot een toename van de spierspanning en veroorzaakt een toename in het volume van niet alleen circulerend bloed, maar ook de totale hoeveelheid interstitiële vloeistof. Al deze factoren veroorzaken compressie van de aderen en verstoren de veneuze uitstroom.

Vrouwen die schoenen met hoge hakken verkiezen, voelen zich aan het einde van de dag vaak zwaar en moe.

De hormonale achtergrond van de vrouw is onderhevig aan meer frequente schommelingen dan het mannetje. Dit wordt veroorzaakt door dergelijke fysiologische omstandigheden:

• verstoringen en fysiologische fluctuaties in het niveau van hormonen gedurende de menstruatiecyclus;
• zwangerschap;
• hormonale anticonceptiva gebruiken;
• bevalling;
• het begin van de menopauze.

Het effect van seks op vaker voorkomende aandoeningen van de bloedsomloop in de onderste ledematen wordt ook veroorzaakt door de voorkeur van vrouwen voor schoenen met hoge hakken, waardoor de fysiologische locatie van de spieren wordt verstoord en ze opnieuw worden opgestart.

Pathologie van het cardiovasculaire systeem

Het is het hart dat de "hoofdpomp" is die al het bloed pompt, en bij sommige van zijn ziektes wordt normale bloedcirculatie onmogelijk, omdat verstoringen in de structuur van de hartspier hem van dit vermogen beroven. Deze pathologieën omvatten:

• cardiomyopathie;
• pericarditis;
• chronisch hartfalen.

De ernst van de benen is inherent aan veel ziekten van de beenvaten:

Deze pathologieën leiden tot verminderde normale bloedcirculatie in de onderste ledematen en hun zwelling.

limfostazom

Lymfostase kan te wijten zijn aan congenitale lymfatische systeempathologie of verworven ziektes (trauma, brandwonden, erysipelas, postoperatieve complicaties). Beenoedeem wordt veroorzaakt door gestoorde lymfedrainage van de onderste ledematen en gaat gepaard met congestie van veneus bloed in de aderen van de benen.

Spinale pathologieën

Sommige aandoeningen van de wervelkolom gaan gepaard met pijn of zwaarte in de benen. Osteochondrose van de lumbale wervelkolom veroorzaakt vaak de ontwikkeling van ischias (ontsteking van de heupzenuw). Naast zwaarte in de benen, heeft de patiënt een gevoel van "natte benen", gevoelloosheid en een branderig gevoel in de onderste ledematen.

Platte voeten

Het afvlakken van de bogen van de voet leidt tot disfunctie van de ondersteuning, wat bijdraagt ​​aan de snelle vermoeidheid van de benen.

Overtreding van de fysiologische voetboog leidt tot een schending van de houding en het optreden van verhoogde vermoeidheid tijdens het lopen. In dergelijke gevallen voelt de patiënt een "lood" zwaarte in de benen en aan het einde van de werkdag kunnen zwellingen en krampen in de benen verschijnen.

Gewrichtsblessures

Kniebursitis, jicht, artrose en reumatoïde artritis: deze ziekten gaan gepaard met een ontsteking van de structuren van de gewrichten van de benen. Dit pathologische proces leidt altijd tot zwelling, pijn en zwaarte in de benen.

Nierpathologie

Acuut en chronisch nierfalen, nefrotisch syndroom: deze pathologieën van de nieren, die kunnen worden veroorzaakt door vele andere ziekten, leiden tot een vertraging in de verwijdering van vocht uit het lichaam en de ontwikkeling van oedeem, die door het hele lichaam kan worden gelokaliseerd, ook in de onderste ledematen.

diabetes mellitus

Een van de symptomen van diabetes, vergezeld van een toename van glucose en vasculaire laesies, kan een zwaar gevoel in de benen zijn. Het kan worden aangevuld met pijn, krampen en zwakte. Vervolgens kan de patiënt een "diabetische voet" ontwikkelen. In deze toestand kan de kwestie van geforceerde amputatie van het getroffen deel van de ledemaat worden opgeworpen.

Bepaalde medicijnen nemen

Sommige geneesmiddelen hebben zo'n bijwerking als een verhoogde vochtophoping in de zachte weefsels van de onderste ledematen. Dit leidt tot een schending van hun gevoeligheid en een gevoel van zwaarte in de benen.

Soortgelijke bijwerkingen treden op bij langdurig gebruik van de volgende geneesmiddelen:

• antihypertensiva;
• hypoglycemische middelen;
• hormonale medicijnen;
• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

Draagtijd

Tijdens het dragen van de foetus in het lichaam van vrouwen treden dergelijke veranderingen op:

• verhoogt het volume circulerend bloed (ongeveer 0,5 liter);
• de zwangere baarmoeder groeit voortdurend en begint in de bekkenaderen te knijpen, die bloed naar het hart transporteren;
• progesteron niveaus nemen toe, waardoor de doorlaatbaarheid van de veneuze wanden toeneemt.

Al deze fysiologische veranderingen dragen bij aan het optreden van oedeem en zwaarte in de benen van bijna de helft van de zwangere vrouwen.

Welke symptomen kunnen de reden zijn om een ​​ambulance te bellen?

De reden voor het bellen van een ambulance kan de volgende symptomen zijn die gepaard gaan met oedeem en zwaarte in de benen:

• moeite met ademhalen;
• pijn op de borst duurt meer dan 10 minuten;
• duizeligheid;
• verwarring;
• flauwvallen.

De reden voor het onmiddellijke beroep bij de arts kan ook zijn de recente verwondingen die zwelling van de onderste extremiteit hebben veroorzaakt.

Hoe de oorzaak van zwaarte in de benen te achterhalen?

Om de oorzaak van het optreden van zwaarte in de benen te bepalen, waarvan de verdere behandeling van het probleem zal afhangen, is het noodzakelijk om een ​​reeks diagnostische onderzoeken te ondergaan. Hun complex zal afhangen van de aard van klachten, comorbiditeit, professionele activiteit en de erfelijke aanleg van de patiënt voor bepaalde pathologieën.

Meestal in het diagnostische schema van onderzoek van de patiënt met klachten van zwaarte in de benen omvatten de volgende onderzoeksmethoden:

• Echografie van de aderen en slagaders van de onderste ledematen;
• angioscanning;
• Echografie van de bekkenorganen;
• raadpleging van de endocrinoloog;
• bloedonderzoek voor suiker, hormonen en reuma factoren;
• urinetests;
• Echografie van de nieren;
• ECG;
• Doppler Echo-KG.

behandeling

De tactiek van de behandeling van zwaarte in de benen zal afhangen van de gegevens van diagnostische onderzoeken. Het bestaat uit methoden voor de behandeling van de onderliggende ziekte, die heeft geleid tot de ontwikkeling van oedeem en veneuze insufficiëntie en tot aanvullende manieren om onplezierige sensaties in het voetgebied te elimineren door middel van het gebruik van venotonische preparaten.

De keuze van middelen voor het handhaven van de tonus van de veneuze wanden hangt af van de gegevens over hun toestand en comorbiditeiten die bij de patiënt zijn geïdentificeerd. Voorbereidingen voor orale toediening, de dosering en de duur van het gebruik mogen alleen door een arts worden geselecteerd.

De keuze van tonische aderpreparaten voor uitwendig gebruik kan door de patiënt worden uitgevoerd. Om dit te doen, kunt u deze medicijnen gebruiken:

• Troxevasin-gel;
• balsem-venotonisch shungiet;
• Venitan crème H;
• gel Venoruton;
• Hepatrombin-zalf of -gel.

Hun toepassing op de huid moet worden uitgevoerd volgens de instructies die aan het preparaat zijn gehecht. Voor het slapengaan is het beter om deze buitenproducten te gebruiken na het nemen van voetbaden, die helpen om de spieren van de benen te ontspannen.

Naast venotica kunnen patiënten die lijden aan zwaarte in de benen, maatregelen nemen die bijdragen aan de normalisatie van de bloedcirculatie en lymfestroom in de onderste ledematen. Hiervoor worden de volgende technieken gebruikt:

1. Neem een ​​horizontale positie in en til de benen op tot 15-20 cm boven het niveau van het hart. Na 10-15 minuten in deze positie te zijn geweest, kun je opgelucht voelen.
2. Draag geen kleding en ondergoed dat de normale bloedstroom naar het onderste deel van het lichaam belemmert (bijvoorbeeld een strakke broek, strakke riemen, korsetten, enz.).
3. Weigeren ongemakkelijke schoenen te dragen (smal of hielen).
4. Overtollig gewicht verwijderen, extra belasting voor de benen.
5. Draag compressiekousen of panty's als werk of levensstijl gepaard gaat met langdurig staan ​​of zitten.
6. Voordat u gaat douchen, houdt u een zachte massage van de benen. Na de hygiënische procedures, spoel de voeten met koud water en gebruik de volgende massagetechniek: veeg de voeten af ​​met een handdoek met zachte veegbewegingen van de voeten naar de heupen.
7. Volg tijdens de zwangerschap alle bovenstaande aanbevelingen.

Deze methoden zullen niet alleen onplezierige gevoelens wegnemen, maar zullen ook een uitstekende maatregel zijn om de ontwikkeling van veneuze insufficiëntie en spataderen te voorkomen.

Patiënten die zwaar in de benen last hebben, kunnen sessies van fysiotherapie houden, die helpen om de stasis van het bloed te elimineren en de spieren van de onderste ledematen te ontspannen. Om dit te doen, kunt u een dergelijke reeks oefeningen uitvoeren:

1. Ga op een tree of een kleine verhoging staan ​​en breng het hoofdlichaamgewicht over naar de voorkant van de voet. De rug moet worden rechtgetrokken en de spieren van de benen mogen niet worden belast. Houd je balans vast, rol terug en keer terug naar de startpositie binnen 10 seconden. Herhaal dit 3 keer en neem zonodig rustpauzes. Voor veiligheidsoefeningen om een ​​oefening in de buurt van de muur uit te voeren, waarvoor u het verlies van evenwicht kunt begrijpen.
2. Ga op een stoel zitten en spreid je benen wijd. Leun op de hiel en los het niet van de vloer, begin voorzichtig de tenen te knijpen en te ontspannen, golvende bewegingen makend. Het aantal van dergelijke bewegingen wordt individueel zodanig geselecteerd dat aangename vermoeidheid wordt gevoeld.
3. Gooi een grote munt op de grond en probeer deze met je tenen omhoog te brengen. Naarmate je deze oefening perfectioneert, moet je kleinere munten gebruiken.

Alle bovenstaande maatregelen kunnen worden toegepast op alle ziektes die leiden tot zwaartekracht in de benen, maar ze voorkomen alleen de ontwikkeling van veneuze insufficiëntie. De belangrijkste manier om dit onaangename symptoom te verwijderen, kan alleen een volledige behandeling zijn van de pathologie die een verstoring van de normale bloedcirculatie in de benen veroorzaakte. Onthoud dit en stel het bezoek aan de dokter niet uit!