Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Het geluk van het moederschap kan soms overschaduwd worden door ernstige hoofdpijn. Migraine is een vrij veel voorkomende ziekte bij vrouwen die wachten op een baby. Interessant feit - hoofdpijn kan zelfs optreden als u dit nog nooit eerder hebt gehad voor de zwangerschap.

Waarom hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Afhankelijk van de aard van de hoofdpijn, wanneer, in welke situaties, op welk tijdstip en om welke redenen het optreedt, kan de toestand waarin de hoofdpijn pijn doet anders worden beoordeeld en dienovereenkomstig zal het ook nodig zijn om anders te handelen.

Een van de oorzaken van ernstige of regelmatige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan een uiting zijn van hersenziekten of andere ziekten - vasculaire dystonie, hypertensie, infectie- en stofwisselingsziekten.

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw voortdurend, veel van zijn systemen zijn functioneel herschikt. De belangrijkste factor in het optreden van hoofdpijn is veranderingen in vasculaire reactiviteit. Het is een feit dat het bloedvolume aanzienlijk toeneemt, de veneuze druk toeneemt. Al deze veranderingen zijn van invloed op het zenuwstelsel van de vrouw, wat leidt tot terugkerende hoofdpijn.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar de meest voorkomende is pijn van spanning of migraine. Dit is wat de meeste zwangere vrouwen voelen. U moet weten dat dergelijke pijn geen enkel effect heeft op het verloop van de zwangerschap en ontwikkeling van de foetus, dus u hoeft zich geen zorgen meer te maken.

In de eerste drie maanden van de zwangerschap kunnen hormonen die zich intensief in het lichaam van de aanstaande moeder verzamelen, hoofdpijn veroorzaken. In het laatste stadium van het dragen van een kind kan pijn in het hoofd optreden als gevolg van angst voor een sterke gewichtstoename.

Hoewel niet alles moet worden toegeschreven aan zenuwen of hormonen. Soms ontstaat hoofdpijn door een sterke belasting van de nekspieren. Dit gebeurt tijdens lang werk in een ongemakkelijke positie.

Het kan ook worden veroorzaakt door lage bloeddruk (vooral in het eerste trimester van de zwangerschap), evenals hypertensie - hoge bloeddruk, wat iets erger is, omdat het de mogelijkheid van foetale pathologie aangeeft.

Als u hoofdpijn heeft tijdens de zwangerschap

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen vindt om verschillende redenen plaats. Een van hen is een pathologische predispositie. Artsen stellen echter dat vrouwen met de volgende indicatoren laten zien dat hoofdpijn zich vaak tijdens de zwangerschap ontwikkelt. Dus voor de hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn er voorbestemde vrouwen die:

1. Er waren verschillende hoofdletsels en hersenschuddingen.
2. Verhoogde intracraniale druk.
3. De juiste werking van de schepen geschonden.
4. Er is de aanwezigheid van verschillende soorten neuralgie.

Vaak veroorzaakt een hoofdpijn verschillende redenen. Daarom, om de factor van het optreden van een onaangenaam symptoom te achterhalen, kunt u alleen al het nodige onderzoek doorstaan.

Er zijn gevallen waarin een voortdurend vervelende hoofdpijn vóór de zwangerschap, terwijl ze een foetus draagt, plotseling verdwijnt. Meestal komen dergelijke situaties voor als een vrouw tijdens de menstruatie last heeft gehad van migraine. Maar helaas, na de geboorte van de baby, komt het onaangename symptoom vaak terug.

Als hoofdpijn bij een zwangere vrouw gepaard gaat met een schending van de juiste werking van het vaatapparaat, dan manifesteert de aandoening zich als volgt:

1. Het uiterlijk van wazig zien, het visuele gevoel van flitsen en schittering.
2. Misselijkheid, braken in ernstige gevallen.
3. Kloppende pijn, neemt altijd toe aan de ene kant.
4. Fotofobie, intolerantie voor zelfs lichte ruis.
5. Dit type hoofdpijn is meestal kortdurend en wordt gekenmerkt door een plotselinge verschijning en snelle verdwijning. Hoewel er momenten zijn waarop de vrouw zich overdag pijn maakt.

Vaak lijden zwangere vrouwen aan langdurige hoofdpijn. Dergelijke pijnen kunnen om een ​​aantal redenen voorkomen:

• vermoeidheid;
• slapeloosheid;
• osteochondrose van de cervicale wervelkolom;
• abrupte verandering van weersomstandigheden;
• constante stress;
• onevenwichtige voeding, gebrek aan vitamines;
• obesitas;
• hormonale insufficiëntie;
• een sterke stijging of daling van de bloeddruk;
• roken of alcohol drinken.

Hoofdpijn kan een gevolg zijn van de consumptie van dergelijke voedingsmiddelen en dranken als:

• koffie;
• zwarte sterke thee;
• koolzuurhoudende suikerhoudende dranken;
• vettige kazen;
• ingeblikte en gerookte producten;
• citrusfruit

Het is vermeldenswaard dat de meeste toekomstige moeders zelf hoofdpijn veroorzaken, in een poging alle voorbereidingen voor de geboorte van de baby op zich te nemen. De vrouw neemt alle zorgen die onder haar strikte controle vallen, onder enorme stress en overmatige fysieke spanning. En dit, op zijn beurt, is beladen met de verschijning van ernstige hoofdpijn gordelroos.

Hoofdpijnbehandeling tijdens zwangerschap

Voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap, is het eerste wat u moet doen meer rusten en voldoende slapen. Zwangerschap is tenslotte de beste tijd om helemaal over te gaan om af te kicken en tijd aan jezelf te besteden.

Hoewel niet altijd volledige rust helpt bij het verlichten van pijnlijke symptomen, moet u op de volgende aanbevelingen letten:

1. Ventileer de kamer en verduister het venster met gordijnen, maak het jezelf comfortabel en probeer een pijnlijke aanval te 'slapen'.
2. Was je hoofd met een beetje warm, comfortabel water.
3. Ga liggen in een comfortabele houding en vraag het huishouden om u een hoofdmassage te geven.
4. Bevochtig een dunne shawl in azijn, verdund met water, en bind hun kop zo strak mogelijk vast.
5. Bevestig ijsklontjes aan de concentratie van pijn.
6. Pureer wat verse koolbladeren en breng het aan op je hoofd. Verander de bladeren terwijl ze drogen.
7. Bij lage druk wordt het aanbevolen om een ​​kopje groene thee met honing te drinken.
8. En ook helpen verlichten pijn kruideninfusie van munt, wilde roos en kamille.

Artsen in de behandeling van hoofdpijn bij zwangere vrouwen oefenen aromatherapie. Maar alleen een arts kan homeopathische geneesmiddelen voorschrijven, omdat zwangerschap een zeer verantwoordelijke aandoening is en experimenten met het dragen van een baby ongepast zijn.

Als de toestand van de bovenstaande methoden nog steeds niet kon worden verwijderd, moet u een toevlucht nemen tot medicamenteuze behandeling. Hoofdpijn behandeling bij zwangere vrouwen met medicijnen kan alleen worden aanbevolen door een arts. Niet alle medicijnen mogen immers een interessante positie innemen.
Bijvoorbeeld aspirine-gebaseerde pijnstillers zijn verboden, ze kunnen niet alleen de moeder, maar ook de foetus schaden.

Welke medicijnen kunnen tijdens de zwangerschap worden ingenomen?

Paracetamol wordt beschouwd als het veiligste geneesmiddel voor toekomstige moeders. Hoewel het alleen met toestemming van de arts moet worden ingenomen.

1. Zwanger toegestaan ​​ontvangst No-shpy. Natuurlijk kan dit medicijn geen sterke pijnstiller worden genoemd, maar hij kan sterke spasmen veroorzaken en de spieren van het hoofd ontspannen.
2. Tot 30 weken zwangerschap, het is toegestaan ​​om ibuprofen of nurofen te nemen.
3. Vrouwen met lage bloeddruk kunnen Panadol gebruiken, omdat het cafeïne bevat. In het geval van een normale bloeddruk, en met name verhoogd, wordt de inname van Panadol niet aanbevolen.

Welke pijnstillers worden niet aanbevolen tijdens de zwangerschap

1. Citrapan en citramon kunnen misvormingen veroorzaken. Het is vooral gevaarlijk om deze geneesmiddelen in het eerste trimester van de zwangerschap in te nemen.
2. Aspirine is gevaarlijk voor zowel moeder als baby. Het veroorzaakt bloedingen en heeft een negatieve invloed op het cardiovasculaire systeem van de baby.
3. Dergelijke geneesmiddelen als: Analgin, Spazmalgon en Baralgin hebben toxische stoffen in hun samenstelling, vooral omdat migraine-pijnen tijdens de zwangerschap niet met hun hulp kunnen worden geëlimineerd.
4. Geneesmiddelen die Triptan bevatten, kunnen vroegtijdige bevalling veroorzaken.

Wanneer heb je noodhulp nodig van een arts voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap?

Er zijn omstandigheden waarin behandeling een speciale benadering en aandacht vereist. Dit geldt met name voor vrouwen met een toename van urine-eiwit en hoge bloeddruk als gevolg van hoofdpijn. En u kunt ook geen bezoek aan de arts debuggen als de hoofdpijn gepaard gaat met de volgende symptomen:

• Grote wallen;
• Aanhoudende afmattende pijn, vergezeld van misselijkheid;
• Verminderde gevoeligheid van de benen en armen, krampen, gevoelloosheid van de ledematen;
• Aanzienlijke verslechtering van zicht en gehoor.

Preventieve maatregelen

In de periode van het dragen van een baby, heeft het de voorkeur om preventieve maatregelen te nemen dan de kwaal te genezen met enige, zelfs de meest onschadelijke geneesmiddelen. Waarschuw hoofdpijn tijdens de zwangerschap door deze regels te volgen:

1. Eet goed, elimineer het dieet met te zoet en vet voedsel.
2. Zorg voor voldoende slaap en maak tijd vrij voor rust.
3. Loop langer in de frisse lucht.
4. Als het uiterlijk van de baby eerder is gepland, is het wenselijk om alle bestaande chronische ziekten te behandelen.
5. Vermijd stressvolle situaties, elk negatief tijdens de zwangerschap is ongewenst.

Probeer te abstraheren van de dringende problemen en concentreer je op de belangrijkste taak - een gezonde koers, je zwangerschap. En alle huishoudelijke klusjes voor de komende 9 maanden, laat ze het nemen tegen papa en je dierbaren. Gezondheid voor jou en je baby!

Is zwangerschapshoofdpijn gevaarlijk en hoe hiermee om te gaan?

Elke vijfde zwangere vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn. Dit probleem manifesteert zich het duidelijkst in de eerste drie maanden van het dragen van een kind, maar komt soms in late termen voor. Daar zijn veel redenen voor - van natuurlijke hormonale veranderingen in het lichaam tot ernstige kwalen.

Moet ik me zorgen maken als er tijdens de zwangerschap hoofdpijn was? Het antwoord hangt in de eerste plaats af van de redenen die de oorzaak van de ziekte waren. Overweeg de belangrijkste factoren die hoofdpijn bij aanstaande moeders veroorzaken en onschadelijke manieren om met dit probleem om te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

De omgeving, het microklimaat in het gezin, gezondheidsproblemen, dagelijkse routine en voeding - dit alles heeft een ernstige invloed op het welzijn van een vrouw die een kind verwacht. Hoofdpijn van verschillende intensiteit, waaronder migraineaanvallen, is zowel een reactie op individuele stimuli als het resultaat van een combinatie van factoren.

Ziekten en fysiologische veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden na de conceptie beïnvloeden de toestand van de bloedvaten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van malaise. Als de hoofdpijn die zich in het eerste trimester voordoet inconstant is en zwak tot uiting komt, heeft de situatie geen medische interventie nodig en is het de norm.

Lage bloeddruk bij het begin van de zwangerschap is de volgende mogelijke oorzaak. De pijn wordt gecombineerd met algemene zwakte en duizeligheid. Dit patroon is kenmerkend voor vroege toxicose.

In het tweede en derde trimester wordt de hoofdpijn vaak veroorzaakt door het tegenovergestelde probleem - verhoogde druk. De aandoening vormt een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het kind, vooral als er aandoeningen zijn in het werk van de nieren (eiwit in de urine, oedeem). In deze situatie worden vrouwen aanbevolen om te worden opgenomen in een klinische behandeling.

Exacerbatie van chronische aandoeningen - cervicale osteochondrose of vasculaire dystonie kan hoofdpijn veroorzaken. Het gaat ook gepaard met een virale infectie, sinusitis, oogziekten en hoofdletsel (hersenschudding, blauwe plekken). Tot de gevaarlijkere oorzaken behoren oncologische en goedaardige hersentumoren, intracraniële hematomen, meningitis.

Externe provocerende factoren

Wanneer een kind wordt geboren, wordt een vrouw gevoeliger voor omgevingsfactoren.

Zelfs de verandering van het weer kan langdurige hoofdpijn veroorzaken voor de aanstaande moeder. Lange reizen met een verandering in de klimaatzone hebben hetzelfde effect.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaker voor als een vrouw wordt blootgesteld aan fysieke prikkels - sterk geluid, sterke geuren, fel of flikkerend licht. Regelmatige inademing van tabaksrook, inclusief passieve rook, verergert het probleem, daarom moet aan rokende familieleden of collega's worden gevraagd rekening te houden met de belangen van de aanstaande moeder. Duhness en gebrek aan zuurstof provoceren ook hoofdpijn.

Andere redenen

Soms komt pijn voor door de aard van de levensstijl van een vrouw. In dit geval kan de situatie eenvoudig worden gecorrigeerd door aanpassingen aan de situatie aan te brengen.

Waarschijnlijke oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

• onvoldoende vochtinname bij warm weer;
• lange pauzes tussen de maaltijden;
• een scherpe afwijzing van koffie;
• alcoholische dranken drinken;
• de aanwezigheid in het dagmenu van producten met kleurstoffen, smaakversterkers en conserveermiddelen;
• gebrek aan slaap of te veel slaap;
• overmatige beweging;
• vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer.

Ook provocerende factor is constante stress. Conflicten op het werk of in het gezin tijdens deze periode zijn onaanvaardbaar. Ze verergeren niet alleen de algemene toestand van de vrouw en veroorzaken hoofdpijn, maar schaden ook het zenuwstelsel van het ongeboren kind.

Weg met de hoofdpijn

Als de pijn al is opgetreden, kunt u proberen de aandoening zelf te verlichten. Drugs gebruiken zonder extreme noodzaak is ongewenst voor zwangere vrouwen.

Daarom is het beter om veilige volksmethodes en recepten te gebruiken:

1. Als u thuis bent, creëert u een ontspannen sfeer in de kamer - sluit de gordijnen, doe het licht uit, laat frisse lucht binnen. Plaats een koel kompres op uw hoofd of gebruik uw vingertoppen om de huid op de slapen en op de achterkant van uw hoofd te masseren, maak lichte cirkelvormige bewegingen. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar de pijn sterker wordt gevoeld. U kunt uw echtgenoot of een van uw familieleden vragen om uw rug en nek te masseren.
2. Een goed effect wordt gegeven door het hoofd te wassen met warm water en een douche te nemen op een comfortabele temperatuur, beter dan afkoelen. Daarna wordt het aanbevolen om een ​​glas kruiden afkooksel te drinken - munt of kamille. Bij lage druk wordt het vervangen door sterke zwarte thee met suiker. Aanhoudende hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gemakkelijker te verdragen als je je hoofd strak met een sjaal of hoofddoek bindt.
3. Een noodmanier om welzijn te normaliseren is wassen met koud water. Versterk het effect en help een kompres met ijs of een natte handdoek op het voorhoofd en de slapen. Er wordt aangenomen dat pijn vermindert koolbladeren op het hoofd. Voor gebruik worden ze licht geplet om sap te laten verschijnen en tot een verbetering in de vorm van een kompres te houden.
4. Sommige vrouwen helpen aromatherapie. Voor haar geschikte oliën van lavendel, jeneverbes, citroengras, ylang-ylang. Ze worden gebruikt in de vorm van inhalatie met behulp van een aromalamp. Het is ook handig om warme baden met olie te ontvangen, als er geen contra-indicaties zijn van andere organen en de arts u niet heeft verboden voor dergelijke procedures. Maar vergeet niet dat essentiële oliën allergieën kunnen veroorzaken.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

De meeste analgetica aanstaande moeders zijn verboden vanwege de mogelijke negatieve impact op de ontwikkeling van de foetus. Geneesmiddelen als "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" en de derivaten daarvan in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen leiden tot hartafwijkingen bij het kind. In de latere perioden verergeren ze de bloedstolling, wat onwenselijk is voor een vrouw die zich klaarmaakt voor de bevalling.

Als de hoofdpijn sterk is en folkmethoden het niet helpen, is een eenmalig gebruik van geneesmiddelen op basis van paracetamol (Panadol, Efferalgan) aanvaardbaar. Bij afwezigheid van individuele intolerantie voor de werkzame stof, zijn ze veilig en niet verslavend.

Denk er bij het kopen van medicijnen aan dat de samenstelling van "Panadol Extra" cafeïne bevat. Voor hoofdpijn als gevolg van hypotensie (lage bloeddruk), is het beter om het te kiezen. De "no-shpa" -methode is ook toegestaan, hoewel het niet altijd een analgetisch effect geeft.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

Chronische hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet onmiddellijk worden behandeld. Constant ongemak veroorzaakt stress en depressie, wat de gezondheid van het ongeboren kind nadelig beïnvloedt.

Daarom dagelijkse kwalen - een reden om contact op te nemen met een neuroloog. Adequate behandeling in een dergelijke situatie kan alleen worden voorgeschreven door een specialist nadat de oorzaak is gevonden die het probleem heeft veroorzaakt.

Een toekomstige moeder moet op haar hoede zijn en medische hulp inroepen als er 's morgens hoofdpijn optreedt, op slechts één punt is gelokaliseerd of gepaard gaat met de volgende symptomen:

• verlies van gezichtsvermogen en gehoorverlies;
• gevoelloosheid in de ledematen;
• misselijkheid gecombineerd met hypertensie en oedeem.

Deze manifestaties kunnen wijzen op pathologieën. In het bijzonder preeclampsie, intracraniële bloeding, veneuze trombose, infectieuze laesies en hersentumoren.

In deze situatie is soms een noodopname nodig om het leven van de moeder en het kind te redden. Hoe eerder de zwangere vrouw naar het ziekenhuis gaat, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventieve maatregelen

Om het welzijn te normaliseren met frequente hoofdpijn, moeten zwangere vrouwen aandacht besteden aan preventieve maatregelen. Identificatie van provocerende factoren helpt terugvallen voorkomen.

Om dit te doen, moet een vrouw een hoofdpijndagboek bijhouden, waarin ze alle gevallen van toevallen en de voorgaande omstandigheden noteert. Nadat het patroon is geïdentificeerd, is de stimulus uitgesloten.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

1. Om vaker in de buitenlucht te lopen en de kamers dagelijks te luchten.
2. Normaliseer de dagelijkse routine, zodat het gaan slapen en wakker worden altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
3. Niet overwerken en ontspannen als je moe bent.
4. Neem pauzes en gemakkelijk opwarmen om het half uur werken op de computer.
5. Om te eten vaak en in kleine porties, de voorkeur aan natuurlijke producten.
6. Drink voldoende vloeistof.
7. Blijf niet in benauwde of rokerige kamers of in de buurt van geluidsbronnen.
8. Vermijd stressvolle situaties.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw chronische ziektes heeft die langdurig hoofdpijn veroorzaken, moet u de relevante specialisten raadplegen voordat u de volgende kinderen gaat opmaken.

Dit vermindert het risico op verergering van het probleem in de toekomst. Wanneer osteochondrose, na overleg met een arts, kunt u het zwembad bezoeken en therapeutische oefeningen doen.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij zwangere vrouwen het gevolg van natuurlijke hormonale veranderingen en de effecten van verschillende stimuli. Maar als het ongewoon lang en sterk is geworden, stel het bezoek aan de dokter dan niet uit.

Zorgvuldige aandacht voor de signalen van het lichaam helpt gevaarlijke complicaties voorkomen en de gezondheid in stand houden.

Auteur: Olga Eliseeva, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap, wat te doen

De oorzaak van hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan een van de bovenstaande factoren zijn.

Migraine tijdens de zwangerschap

Een speciale vorm van hoofdpijn is migraine. Migraine manifesteert zich in de vorm van een pulserende ondraaglijke pijn, meestal aan één kant. Deze pathologie heeft een ernstige invloed op het ritme van het leven van een zwangere vrouw en geeft veel ongemak. Tijdens migraine reageert de zwangere acuut op licht, het licht veroorzaakt een toename van de pijnaanval.

Als vóór het begin van de conceptie een vrouw tekenen van migraine vertoonde, dan met een waarschijnlijkheid van bijna 100%, herhaalt deze pathologie zich in de wachttijd voor de foetus. Het is belangrijk om te begrijpen dat migraine tijdens de zwangerschap zelf geen gevaar oplevert voor de foetus, maar de pijnlijke toestand van de toekomstige moeder tijdens de aanvallen en depressie veroorzaakt door ernstige kloppende pijnen kan de conditie van de baby als geheel negatief beïnvloeden. Wanneer een migraine optreedt terwijl de foetus wacht, zou de aanstaande moeder zichzelf niet moeten mediceren om de foetus niet te schaden. Het is raadzaam om contact op te nemen met de gynaecoloog, die het meest effectieve medicijn voor pijnverlichting zal kiezen. Bij het onderzoeken van een toekomstige moeder, differentieert de arts noodzakelijkerwijs migraine van verhoogde intracraniale druk of occlusie van cerebrale bloedvaten en ischemie.

Spanningshoofdpijn

Een ander type hoofdpijn tijdens de zwangerschap is een spanningshoofdpijn. De belangrijkste oorzaak van deze aandoening is de overbelasting van de aanstaande moeder, stress en eetstoornissen. In de regel, met de correctie van het gebruikelijke ritme van het leven, gaan deze pijnen vanzelf over. Neem zelf geen pijnstillers om gevaren voor de foetus te voorkomen. De meest juiste beslissing van de toekomstige moeder zal zijn om contact op te nemen met een gynaecoloog, evenals een goede nachtrust te hebben en jezelf te omringen met de zorgen van geliefden.

Welke hoofdpijn bij zwangere vrouwen vormt een bedreiging voor de foetus?

Acute pijn in het hoofd, duizeligheid en verdonkering in de ogen die tijdens de wachttijd van de foetus optraden, vormen een bedreiging voor het verloop van de zwangerschap. Deze symptomen kunnen wijzen op late toxicose (pre-eclampsie), die onmiddellijke medische interventie vereist om de zwangerschap te behouden.

Het is belangrijk om naar uw lichaam te luisteren terwijl de baby in afwachting is; elke verandering in de conditie kan gevaarlijk zijn voor het veilige verloop van de zwangerschap en de volledige ontwikkeling van de foetus. Progressieve pre-eclampsie kan gevaarlijk zijn, niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het leven van de foetus.

Hoofdpijn behandeling

Tijdens de zwangerschap, wanneer hoofdpijn onaanvaardbaar is en zelden voorkomt, is er niets mis met het innemen van een anesthesiepil. In de regel is paracetamol een effectief en goedgekeurd medicijn in de periode van vruchtbaarheid. Je moet niet betrokken raken bij deze tool, maar met een sterke hoofdpijn die je een keer kunt nemen.

Als tijdens de zwangerschap vaak hoofdpijn is, dan kunt u niet zelfmedicatie krijgen. Het is noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak en het doel van de behandeling te bepalen.

Medicamenteuze geneesmiddelen tegen hoofdpijn

Als je hoofdpijn hebt, haast je niet om meteen pillen te nemen, probeer je te ontdoen van onaangename gevoelens met behulp van eenvoudige aanbevelingen:

- in geval van hoofdpijn, breng een kompres aan dat vochtig is gemaakt met koud water op de slapen en het voorhoofd;

- zorg voor toegang tot frisse lucht, verwijder beperkende kleding, maak de kraag los;

- diep inhaleren met de neus en langzaam uitademen door de mond, zodat het bloed verrijkt is met zuurstof en de hoofdpijn voorbijgaat;

- drink zoete warme thee, misschien ontstond er hoofdpijn te midden van dalende bloedglucosewaarden;

- neem een ​​warme douche, vraag uw echtgenoot om de schouders en nek te masseren;

- probeer te rusten en te slapen;

- steek een aromatische lamp aan met een paar druppels essentiële oliën (belangrijk! Niet alle aromatische oliën kunnen tijdens de zwangerschap worden gebruikt, sommige kunnen alleen vanaf het tweede trimester worden gebruikt).

homeopathie

Homeopathische geneesmiddelen zijn een veilige en effectieve manier om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te elimineren. De behandeling wordt beschreven door een homeopathische specialist, afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme van de toekomstige moeder.

Ondanks het feit dat homeopathische geneesmiddelen geen gevaar vormen voor de foetus en tijdens de zwangerschap zijn toegestaan, zijn ze toch niet de moeite waard zonder de aanwijzingen van een specialist. Bovendien heeft elk hulpmiddel zijn eigen dosering en blootstellingsduur.

acupunctuur

Met behulp van acupunctuur werd het mogelijk om de hoofdpijn van elke herkomst te stoppen. Om een ​​behandelingssessie te ondergaan, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die hierin is gespecialiseerd. In de regel is het een neuroloog of fysiotherapeut.

De actieve punten waar acupunctuur wordt uitgevoerd, worden bepaald door de arts. Voor elke zwangere vrouw is het vinden van deze punten op het lichaam puur individueel.

aromatherapie

Essentiële oliën kunnen wonderen verrichten: humeur verhogen, kracht geven, het immuunsysteem versterken, virussen bestrijden, pijn van verschillende oorsprong, waaronder pijn bij migraine, elimineren. Niet alle essentiële oliën zijn echter toegestaan ​​voor gebruik terwijl het kind aan het wachten is. Ondanks de schijnbare onschadelijkheid van een aromatische behandeling met oliën, moet de aanstaande moeder de instructies vóór gebruik zorgvuldig bestuderen of een arts raadplegen.

Essentiële olie wordt in de meeste gevallen gebruikt in de vorm van inhalaties of compressen. Voor inhalatie wordt meestal een speciale lamp gebruikt waar een paar druppels van de gewenste olie druppelen. Terwijl het keramiek opwarmt, verdampt olie, wat de aanstaande moeder ademt. Voordat u kompressen met essentiële olie gebruikt, moet u testen op gevoeligheid voor het geneesmiddel om huiduitslag en allergische reacties te voorkomen.

De volgende oliën helpen de hoofdpijn het hoofd te bieden: pepermunt, geranium, citroen, sinaasappel, grapefruit, eucalyptus, spar. Als u geen speciale lamp hebt, kunt u een gewoon bassin met water gebruiken voor inademing. Doe 2-3 druppels noodzakelijke olie in heet water en zet het mengsel op het vuur.

Hoe hoofdpijn te voorkomen?

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan veel overlast veroorzaken. Daarom moet de aanstaande moeder alles in het werk stellen om het ontstaan ​​van deze ziekte te voorkomen. Hoofdpijnpreventiemethoden zijn:

- vermijd stress en psycho-emotionele overbelasting;

- Drink geen zwarte koffie tijdens de zwangerschap (als u dit drankje niet kunt laten liggen tijdens het wachten op uw baby, probeer het dan te beperken tot 1 kopje per dag met room of melk toegevoegd aan koffie);

- voor het naar bed gaan, lucht de slaapkamer goed;

- neem een ​​warme douche voor het slapengaan en geef een lichte massage om de spanning kwijt te raken;

- 2 uur voor het slapengaan, probeer niet te eten. Als je gekweld wordt door het hongergevoel, drink dan een glas kefir;

- kijk niet televisie voordat je naar bed gaat;

Hoofdmassage voor verlichting van hoofdpijn in 4 minuten

- een goede nachtrust is een garantie dat de aanstaande moeder zich goed zal voelen.

Bij herhaalde frequente hoofdpijnaanvallen, moet u niet zelfmedicijnen toedienen, maar een arts raadplegen.

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zonder pillen, video:

Dokter verloskundige-gynaecoloog Irina Levchenko

Waarschuwing! Geen medische diensten worden uitgevoerd door de sitebeheerder. Alle materialen zijn alleen voor informatieve doeleinden. Hetzelfde geldt voor het adviesgedeelte. Geen enkele online consultatie zal in de plaats komen van face-to-face medische zorg, die alleen in gespecialiseerde medische instellingen wordt aangeboden. Zelfmedicatie kan onherstelbare schade aanrichten! Neem bij ziektes en aandoeningen contact op met de kliniek met een arts!

Lees samen met dit artikel:

• Paracetamol Getest door de tijd en alle beschikbare medicatie.
• BaralginPri zwangerschap kan vaak hoofdpijn veroorzaken..
• Ademolie Wat is Ademhalingsolie? Vanaf welk tijdstip van de zwangerschap.
• Waarom doet het staartbeen pijn tijdens de zwangerschap? Pijn in het staartbeen tijdens de zwangerschap kan zijn.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap - de oorzaak van sterke gevoelens voor een vrouw. Als u vóór de zwangerschap drugs gebruikt, moet de aanstaande moeder tijdens de zwangerschap zichzelf in veel geneesmiddelen beperken. Voordat u tijdens de zwangerschap hoofdpijn krijgt, moet u uw arts raadplegen. Dus, waarom doet zich een hoofdpijn voor tijdens de zwangerschap, hoe deze te behandelen en welke profylaxe uit te voeren?

Statistieken van hoofdpijn tijdens zwangerschap

Meer dan 80% van de vrouwen klagen vroeg of laat over hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Zelfs al vóór de zwangerschap was de vrouw volkomen gezond, maar tijdens de bevalling kwamen haar hoofdpijnen vaker voor. Soms worden ze sterk, moeilijk om te verduren. Hoofdpijn kan op elk moment tijdens de zwangerschap optreden, maar ze komen meestal het meest voor tijdens het eerste en derde trimester van de zwangerschap.

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Verhoogde hoofdpijn in het eerste trimester van de zwangerschap, geloven artsen, wordt veroorzaakt door een golf van hormonen, evenals een toename van het volume van het bloed dat door het lichaam circuleert. Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan worden verergerd door stress, een slechte houding of veranderingen in het dagregime. Andere oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap kunnen de volgende redenen hebben:

• Gebrek aan slaap
• Lage bloedsuikerspiegel
• uitdroging
• Cafeïne - te hoge doses
• Stress (te veel veranderingen in levensstijl)

Hoofdpijn tijdens het derde trimester van de zwangerschap wordt meestal geassocieerd met een slechte houding en spinale spanning als gevolg van het extra gewicht. Hoofdpijn tijdens het derde trimester van de zwangerschap kan ook worden veroorzaakt door pre-eclampsie, d.w.z. ernstige toxemie, waarvan de consequentie hoge bloeddruk is.

Soorten hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Volgens de typering van hoofdpijn tijdens de zwangerschap, die wordt onderscheiden door artsen, hoofdpijn is verdeeld in primaire en secundaire. De primaire ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn migraine en de zogenaamde spanningshoofdpijn, en ook cluster (uitgesproken) hoofdpijn. En nog een soort-specifieke pijn van een hoofd bij zwangere vrouwen.

Maar er is een secundaire hoofdpijn. Dit kan de volgende redenen hebben:

• Letsel na een ongeval of een aanval, een staking of een ramp
• Bloedvataandoeningen (gemanifesteerd als bloeding, arteriële hypertensie)
• Pathologie in de schedel (dit kan een toename zijn van de intracraniale druk bij een zwangere vrouw, een tumor in de hersenen, meningitis)
• Gebruik op lange termijn van drugs, en dan hun annulering
• Langdurig gebruik van alcohol, en vervolgens een scherpe stopzetting
• Het lange proces van roken en dan stoppen
• Infecties die artsen systemisch noemen (bijvoorbeeld urosepsis)
• Metabolische storingen in het lichaam (bijvoorbeeld hypoxie - gebrek aan zuurstof, hypoglycemie - afname van de glucoseconcentratie in het bloed)
• Neuralgie van verschillende typen (neuralgie van het gezicht, neuralgie van de schedel, etc.)
• Omstandigheden waarin de oorzaken van hoofdpijn onbekend zijn.
• Hormonale veranderingen in het lichaam (hormonale stormen)

Zwangere vrouwen moeten zich ervan bewust zijn dat hormonale veranderingen tijdens het zwangerschap onvermijdelijk zijn in het lichaam, omdat hoofdpijn tijdens de zwangerschap een vrouw kan storen.

Migraine tijdens de zwangerschap

Migraine is een hoofdpijn die een vrouw veel leed kan veroorzaken. Ze kan zo sterk zijn dat braken, zwakte, gedeeltelijk verlies van gezichtsvermogen optreedt, een vrouw beter wordt alleen in een donkere kamer, geïsoleerd van alle geluiden. Een migrainehoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak voor in een deel van het hoofd.

Migraine pijnen kunnen enkele uren duren. Indien onbehandeld, kan de pijn een hele dag of zelfs twee duren. Migraine - een nogal onvoorspelbare ziekte, vooral tijdens de zwangerschap, dus u moet er controle over krijgen.

Oorzaken van migraine

De exacte oorzaak die migraine-type hoofdpijn veroorzaakt, is onbekend. Maar artsen geloven dat migraine blijkbaar gepaard gaat met veranderingen in de zenuwreceptoren, de uitwisseling van neurochemische stoffen en een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen.

Onderzoekers geloven dat overdreven opgewekte hersencellen de afgifte van chemicaliën stimuleren. Deze stoffen irriteren de bloedvaten op het oppervlak van de hersenen. Irritatie zorgt ervoor dat de bloedvaten opzwellen en de pijn stimuleren.

Artsen geloven dat oestrogeen ook een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van migraine. Dat is de reden waarom tijdens zwangerschap, menstruatie en menopauze, het ontbreken of de overmaat van het hormoon oestrogeen vaak hoofdpijn veroorzaakt.

Een dagboek bijhouden van zwangere vrouwen en migraine-provocateurs volgen

Een zwangere vrouw staat niet altijd onder toezicht van een arts. Daarom is het belangrijk voor haar om een ​​compleet beeld te krijgen van haar hoofdpijn. Hiervoor bevelen deskundigen aan om een ​​dagboek bij te houden. Het is noodzakelijk om belangrijke informatie op te schrijven die het beeld van het begin van migraine duidelijker voor de arts zal maken.

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap zijn niet het enige dat migraine kan veroorzaken. De meeste vrouwen hebben last van een combinatie van irriterende stoffen die migraine-type hoofdpijn veroorzaken. Stress, gemiste maaltijden, gebrek aan slaap of gebrek aan slaap kunnen bijvoorbeeld migraine veroorzaken. En hier is nog een belangrijk punt: wat vandaag de dag een migraine veroorzaakt, kan de volgende dag geen zwangere vrouw lastig vallen.

Een hoofdpijndagboek helpt de aanstaande moeder om irriterende stoffen bij te houden en hoe de pijn zich herhaalt. Dit zal de arts helpen beslissen welke behandeling het beste werkt om specifieke pijnklachten te verminderen. Het helpt ook om die irriterende stoffen te herkennen die tijdens de zwangerschap kunnen worden vermeden.

Elke keer dat een zwangere vrouw hoofdpijn heeft, moet je het volgende noteren:

1. Specifieke symptomen: waar de pijn zich manifesteert, wat is de aard van deze pijn, zijn er andere symptomen, zoals braken of gevoeligheid voor lawaai, geuren, fel licht
2. Wanneer de hoofdpijn begint en eindigt (tijdstip, duur)
3. Welke voedingsmiddelen en dranken heeft de zwangere vrouw twee dagen vóór het begin van migraine gegeten en gedronken, waren er nieuwe soorten voedsel in het dieet?
4. Alle veranderingen in de omgeving, zoals reizen, verhuizen naar een nieuwe plaats, het weer veranderen,
5. Elke behandeling die de zwangere vrouw zelf toepaste, hielp haar of maakte de hoofdpijn erger

Producten die tijdens de zwangerschap hoofdpijn (migraine) kunnen veroorzaken

• chocolade
• Producten die conserveringsmiddelen (mononatriumglutamaat) en nitraten bevatten
• Aspartaam ​​- suikervervanger in chocolade, cake en snoep

Diagnose van migraine voor zwangere vrouwen

Hoofdpijn veroorzaakt door complicaties tijdens de zwangerschap, zal de arts beter kunnen diagnosticeren, als hij de informatie verstrekt die in het dagboek is vastgelegd. Daarnaast zou het belangrijk zijn voor de arts om te weten of iemand leed aan een migraine in de familie van de patiënt (moeder, grootmoeder).

CT en andere tests die verband houden met röntgenfoto's worden tijdens de zwangerschap niet aanbevolen vanwege het potentiële risico voor de foetus.

Migraine-medicatie voor zwangere vrouwen

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap is voorzichtigheid geboden. Als u zwanger bent of binnenkort zwanger wilt worden, zal de arts u eerst adviseren weg te blijven van medicijnen. Voordat u ze inneemt, moet u het effect van het geneesmiddel op uw ongeboren kind zorgvuldig afwegen.

Veel geneesmiddelen tegen migraine tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden - omdat ze worden geassocieerd met aangeboren afwijkingen bij kinderen. Sommige andere medicijnen kunnen het verloop van de zwangerschap zelf negatief beïnvloeden en complicaties bij de vrouw veroorzaken. Sommige kunnen bijvoorbeeld bloedingen, miskramen of groeivertraging van de foetus veroorzaken - een aandoening waarbij de baarmoeder en de foetus zich niet normaal kunnen ontwikkelen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), waaronder aspirine, kunnen het risico van bloeding en miskramen veroorzaken. Er is ook een risico op complicaties van de bloeddruk bij een kind als ontstekingsremmende en pijnstillers worden genomen in het derde trimester van de zwangerschap. Bijvoorbeeld, aspirine kan leiden tot overmatig bloedverlies van de moeder tijdens de bevalling.

Ergotaminen zijn specifiek ontworpen voor de behandeling van migraine. Hoofdpijn tijdens de zwangerschap met deze geneesmiddelen wordt echter niet aanbevolen. Ze verhogen het risico op geboorteafwijkingen van het kind, vooral als het wordt ingenomen in het eerste trimester van de zwangerschap. Deze medicijnen kunnen ook samentrekkingen van de baarmoeder en vroegtijdige bevalling stimuleren.

Maar in extreme gevallen, om hoofdpijn te verlichten tijdens de zwangerschap, moet je nog steeds medicijnen nemen. Pijnstillers, genaamd pijnstillers, kunnen helpen bij het verlichten van ernstige migrainehoofdpijn. Paracetamol wordt beschouwd als een geneesmiddel met een laag risico voor zwangerschap. De meeste NSAID's, inclusief ibuprofen en naproxen, kunnen ook helpen, maar de risico's na inname tijdens de zwangerschap zijn moeilijk te berekenen.

Medicijn pijnstillers voor zwangere vrouwen moeten worden vermeden. Ze veroorzaken een dubbel risico op drugsverslaving, zowel bij moeders als baby's, als je lange tijd sterke pijnstillers gebruikt.

Relatief veilige medicijnen voor migraine tijdens de zwangerschap zijn onder andere antidepressiva (bijvoorbeeld amitriptyline en fluoxetine). Er is nog een klasse medicijnen om de symptomen van migraine te elimineren. Ze worden bètablokkers genoemd, ze omvatten geneesmiddelen zoals propranolol, atenolol, labetalol, die als relatief veilig worden beschouwd voor zwangere vrouwen.

Preventieve behandeling van migraine

Als de aanstaande moeder ernstige, constant herhaalde pijnlijke aanvallen heeft, kan profylactische behandeling hun hoofdpijn verlichten tijdens de zwangerschap of de symptomen van hoofdpijn verminderen. Als een vrouw zwanger is, is het altijd de moeite waard om met een arts te praten voordat u een geneesmiddel of traditioneel medicijn gebruikt. Migraine-preventiemaatregelen omvatten het bijhouden van een dagboek van uw symptomen. Als je merkt dat sommige factoren (levensstijl, eten, drinken) migraineaanvallen veroorzaken, moet je ze vermijden.

Spanningshoofdpijn bij zwangere vrouwen

De hoofdpijn van spanning bij zwangere vrouwen manifesteert zich als pijn en ongemak in het hoofd, vooral het harige deel of de nek. De hoofdpijn van spanning bij zwangere vrouwen wordt meestal geassocieerd met krampen en spierklemmen in deze gebieden.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

Spanningshoofdpijn bij zwangere vrouwen kan op elke leeftijd voorkomen, maar komt het meest voor bij vrouwen van 30-40 jaar oud.

Als hoofdpijn bij een zwangere vrouw twee of meer keer per week gedurende meerdere weken of langer voorkomt, wordt deze als chronisch beschouwd. Chronische dagelijkse hoofdpijn kan te wijten zijn aan onbehandelde primaire hoofdpijn.

Spanningshoofdpijn kan een reactie zijn op stress, depressie, hoofdletsel of toegenomen angst.

Elke bezigheid van een zwangere vrouw, die leidt tot spanningshoofdpijn, moet met een arts worden besproken. Misschien moet een vrouw gewoon het soort activiteit veranderen, en de hoofdpijn zal vanzelf voorbijgaan zonder medicatie. Deze oefeningen, die hoofdpijn uitlokken, kunnen computerwerk, papierwerk en instrumenten zijn die oog- en nekpijn vereisen, bijvoorbeeld langdurig kijken met een microscoop. Slapen in een koude kamer of slapen in de verkeerde positie kan ook spanningshoofdpijn veroorzaken.

Andere triggers voor stress-hoofdpijn bij zwangere vrouwen zijn onder meer:

• Alcohol drinken
• Cafeïne (te veel of abrupte opname)
• Verkoudheid, griep of sinusitis
• Tandheelkundige problemen zoals het klemmen van de kaken en tandenknarsen
• Oogspanning
• Overmatig roken
• Vermoeidheid of mentale belasting

Spanningshoofdpijn bij zwangere vrouwen kan ook optreden als een vrouw al een migraine heeft gehad. Goed nieuws voor zwangere vrouwen: stressklachten worden niet geassocieerd met hersenaandoeningen.

Symptomen van spanningshoofdpijn

1. In het hoofd knijpen, alsof het in een bankschroef zit, maar ook hoofdpijn trekken
2. Beide delen van het hoofd doen pijn
3. Slechts een deel van het hoofd of een bepaald punt doet pijn.
4. Pijnlijke hoofdhuid, de bovenkant of achterkant van de nek, de pijn kan in de schouders zitten

De spanningshoofdpijn kan 30 minuten tot 7 dagen duren. Het kan worden veroorzaakt door stress, vermoeidheid, lawaai of fel licht.

Waarschuwing: in tegenstelling tot migraine veroorzaken spanningshoofdpijn meestal geen misselijkheid of braken.

hoofdpijn

Zwangere vrouwen met spanningshoofdpijn proberen de pijn meestal te verlichten door het hoofd of het onderste deel van de nek te masseren.

Diagnose van spanningshoofdpijn bij zwangere vrouwen

Als de hoofdpijn varieert van mild tot matig, gaat dit niet gepaard met andere symptomen, van massage en na uitslag in een ontspannen atmosfeer, kan het binnen een paar uur verdwijnen. Dan hoeven zwangere vrouwen geen nader onderzoek te ondergaan. Maar als de spanningshoofdpijn voortduurt, ondanks preventie, zijn bloed- en urinetests nodig, evenals medische onderzoeken en een onderzoek. Zorg er ook voor dat je de zwangere bloeddruk meet. Verder onderzoek zal afhangen van het algemene beeld van de ziekte - het is mogelijk dat de arts u doorverwijst naar andere specialisten - een KNO of een orthopedist.

behandeling

Medicijnen die spanningshoofdpijn kunnen verlichten omvatten

• Pijnstillers zoals aspirine, ibuprofen of paracetamol
• Pijnstillers, bijvoorbeeld geen spa of spasmalgon
• Spierverslappers zoals tizanidine (alleen op advies van een arts)

Vergeet niet dat pijnstillers tijdens de zwangerschap geen hoofdpijn kunnen verlichten, maar de symptomen slechts gedurende een korte periode verlichten. Na een tijdje kunnen ze misschien niet meer werken. Overmatig gebruik van pijnstillers meer dan een week kan leiden tot de terugkeer van hoofdpijn bij zwangere vrouwen.

De beste remedie tegen hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gezonde slaap, frisse lucht en rust.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn bij zwangere vrouwen is een eenzijdige hoofdpijn, die sterk kan beginnen en niet lang duurt. Pijnlijke symptomen kunnen voortdurend voorkomen en zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap storen.

Clusterhoofdpijn is niet levensbedreigend en veroorzaakt meestal geen onomkeerbare veranderingen in de hersenen van zwangere vrouwen. Ze zijn echter chronisch en vaak zeer pijnlijk en hebben invloed op de kwaliteit van leven van een zwangere vrouw. Soms kan hoofdpijn zo hevig zijn dat een vrouw niets kan, zij is erg slecht.

redenen

Clusterhoofdpijn komt vier keer vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Toch lijden zwangere vrouwen in 20% van de gevallen aan hen. Wetenschappers weten niet precies wat clusterhoofdpijn veroorzaakt, wat suggereert dat dit te wijten is aan het plotseling vrijkomen van de histamine- en serotoninehormonen in het bloed. Het deel van de hersenen - de hypothalamus - reageert hier gevoelig op en geeft een signaal van pijn door pijnreceptoren.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is vrij gebruikelijk. Volgens statistieken ervaart deze aandoening tot 50% van de aanstaande moeders. Maar niet alleen ongemak en onaangename gevoelens, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, maar ook het probleem - hoe je er vanaf komt, gezien de moeilijke toestand van een vrouw - die de foetus draagt.

Waarom hebben zwangere vrouwen hoofdpijn?

Wat primaire hoofdpijn oproept

Met het begin van de zwangerschap wordt het lichaam van de vrouw herbouwd, de intensiteit van het werk van interne organen wordt verdubbeld, wat het optreden van hoofdpijn uitlokt:

• Hormonale veranderingen
  Nadat de eerste tekenen van zwangerschap zijn opgetreden, d.w.z. al in de eerste weken van de zwangerschap is het uiterlijk van hoofdpijn te wijten aan hormonale verschuivingen en aanpassing van het lichaam aan deze veranderingen. Zwangerschapshormoon - progesteron zorgt voor ontspanning van gladde spieren, die niet alleen samentrekkingen van de baarmoeder en miskramen voorkomen, maar ook de staat van de vasculaire tonus beïnvloedt. Het is de verlaging van de bloeddruk (hypotensie) die leidt tot zwakte, lusteloosheid, slaperigheid en, natuurlijk, hoofdpijn, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
• Verhoogd circulerend bloedvolume
  Een toename van de BCC is een aanpassingsmechanisme van zwangerschap en voorkomt aanzienlijk bloedverlies dat gepaard gaat met het proces van de bevalling. Het bloedvolume begint te stijgen vanaf de vroege stadia van de zwangerschap, wat onvermijdelijk leidt tot de expansie van de bloedvaten, ondersteund door progesteron en arteriële hypotensie. Een constante metgezel van lage bloeddruk is, zoals hierboven al werd beschreven, hoofdpijn.
• Emotionele labiliteit (door hormonale veranderingen)
  Toekomstige moeders zijn erg gevoelig voor de minste stress, zowel fysiek (hard geluid, fel licht) als psychologisch (droevige muziek, ruzie met dierbaren, problemen op het werk). Emotionele instabiliteit veroorzaakt niet alleen onredelijke (van degenen om je heen) tranen, irritatie en een storm van emoties, maar ook hoofdpijn, vooral met aanzienlijke stress en gevoelens, zelfs met positieve.
• Weersveranderingen
  In de periode van de zwangerschap kan hoofdpijn optreden wanneer het weer verandert, vooral als een dergelijke reactie (meteozavisimosti) al vóór de zwangerschap bestond.
• microklimaat
  Voor veel mensen, vooral voor toekomstige moeders, kan een benauwde of rokerige kamer pijn in het hoofd veroorzaken.
• Gebrek aan slaap
  Constant slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene toestand, draagt ​​bij aan snelle vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn.
• Weekend hoofdpijn
  Velen, inclusief zwangere vrouwen, proberen op weekdagen het gebrek aan slaap goed te maken en zijn in het weekend klaar. De pijn treedt in dergelijke gevallen direct na de slaap op en kan de hele dag hinderen. De echte uitweg uit deze situatie is om te voldoen aan de slaapmodus (ga naar bed en sta op ongeveer dezelfde tijd op).
• Bepaalde voedingsmiddelen
  Verbruik van producten die cafeïne, tyramine, fenylamine bevatten kan hoofdpijn veroorzaken. Deze producten omvatten sterke thee en koffie, gerookt vlees, ingeblikte goederen en worsten (naast het bovenstaande, bevatten verschillende levensmiddelenadditieven en conserveringsmiddelen die het spijsverteringskanaal verstoren en de hersenen beïnvloeden), kazen en chocolade, noten en citrus en zoete koolzuurhoudende dranken.
• Hongergevoel
  Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan op een lege maag verschijnen. Daarom wordt de aanstaande moeder aanbevolen om gefractioneerd en in kleine porties te eten, en altijd iets voor een lichte snack (appel, gedroogd fruit, crackers) bij je te hebben.
• uitdroging
  Bij onvoldoende vochtinname wordt het lichaam uitgedroogd, wat leidt tot een spasme van bloedvaten en hoofdpijn.
• migraine
  Migraine is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn Een van de meest voorkomende oorzaken van primaire hoofdpijn tijdens de zwangerschap is migraine. Het wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van pijn, die enkele uren of zelfs dagen kunnen duren. De pijn is meestal eenzijdig (in de rechter en linker helft van het hoofd), zeer uitgesproken en heeft een pulserend karakter. De ontwikkeling van migrainepijn is geassocieerd met veranderingen in neuroreceptoren, verminderd metabolisme van biologisch actieve stoffen, voornamelijk serotonine, en verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Een klassieke migraineaanval begint met een visusstoornis (onduidelijkheid) en vaker met het uiterlijk van een aura: flitsen van "vliegen" voor de ogen, paresthesie (veranderde gevoeligheid van de huid), scheuren of het verschijnen van heldere lichtflitsen. De pijn neemt geleidelijk toe, misselijkheid en braken.

Migraine-aanvallen zijn kenmerkend voor jonge vrouwen (in vergelijking met mannen komt migraine 2 keer vaker voor). In de tweede helft van de zwangerschap neemt de frequentie van migraineaanvallen af, wat geassocieerd is met min of meer stabiele hormonale achtergrond. Om het begin van een aanval uit te lokken, kunnen alle bovengenoemde factoren (stress, voeding, weersveranderingen en andere) worden veroorzaakt.

Oorzaken van secundaire hoofdpijn

• pre-eclampsie
  

Wanneer heb je dringend medisch advies nodig?

Zoek zo snel mogelijk medische hulp in het geval van:

• met een constante hoofdpijn en veranderingen in haar karakter in de afgelopen dagen (bijvoorbeeld, de pijn was saai, het werd pulserend);
• het optreden van hoofdpijn zelfs in de ochtend, na slaap;
• lokalisatie van pijn in een bepaald deel van het hoofd;
• tegen de achtergrond van pijn zijn er andere tekenen van schade aan het zenuwstelsel (verminderd zicht, geur, gevoeligheid van de huid);
• pijn, die gepaard gaat met een verhoging of verlaging van de bloeddruk.

Hoe om te gaan met hoofdpijn?

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Aangezien de meeste zwangere vrouwen last hebben van hoofdpijn, moet men beginnen met preventieve maatregelen (het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen):

• Herzie voeding
  Om uit te sluiten van de dieetkruiden, vette en pittige gerechten, kant-en-klaarmaaltijden en fast food, hebben ze veel conserveermiddelen, zoete koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie, chocolade. Maaltijden mogen niet koud zijn en voedsel is bij voorkeur fractioneel, 5 - 6 keer per dag, in kleine porties. Vermijd hongergevoelens en maak, indien nodig, lichte snacks (crackers, fruit).
• Weigering van slechte gewoonten
  Als een zwangere vrouw nog niet is overgestapt op een gezonde levensstijl, moet u dat doen. Roken verergert bijvoorbeeld hoofdpijn in de vroege zwangerschap.
• Lucht de kamer regelmatig;
• Vermijd verblijf in benauwde en rokerige kamers;
• Buiten lopen
  Wandelen aanstaande moeders hebben dagelijks, meerdere uren per dag nodig. Om zulke recreatieve wandelingen te maken, moet je in de bosgebiedzones zijn, bij de stuwmeren, op de pleinen.
• Dag rust
  Voeg, indien mogelijk, dagslaap toe aan uw dagregime (1 - 2 uur).
• Elimineer ruis en harde geluiden
  U moet het kijken naar uw tv beperken, rustig naar muziek luisteren, luidruchtige bedrijven vermijden, de centrale kamerverlichting (kroonluchter) vervangen door lokale verlichting (schansen, staande lampen).
• Zorg voor fysieke en emotionele rust
  Vermijd stress- en conflictsituaties, werk niet overbelast, slaap moet volledig zijn, minstens 8 uur per dag, en tijdens lang werk in dezelfde houding moet elk half uur een minuut fysieke training regelen (stijgen, strekken, verschillende stappen nemen).

Eerste hulp

Als de hoofdpijn verrast is, haast u dan niet meteen naar de pillen, omdat veel van deze middelen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Maatregelen die hoofdpijn kunnen stoppen:

• Korte rusttijd
  Je moet uitrusten (gaan liggen of zelfs een dutje doen) in een geventileerde, stille en donkere kamer.
• Hoofdmassage
  Hoofdmassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd of door iemand van de familie worden gevraagd. Lichte cirkelvormige bewegingen in het gebied van de slapen, kammen het haar in verschillende richtingen vanaf de bovenkant van het hoofd en nekmassage helpen de pijn het hoofd te bieden.
• shampooing
  Was je haar met warm water, terwijl je je hoofdhuid voorzichtig masseert.
• aromatherapie
  Gebruik essentiële oliën van pepermunt, citrus, spar en andere in de vorm van inhalaties (daarvoor heb je een aromalamp nodig) of kompressen (een paar druppels etherische olie verdund in een glas koud water, bevochtig een handdoek en hecht aan het voorhoofd, de slapen of de nek, afhankelijk van de locatie van de pijn).
• Warme en koude kompressen
  Het is ook mogelijk om een ​​koud of warm kompres (afhankelijk van drukcijfers) of een kompres van onderdrukte koolbladeren (om het sap te maken) aan te brengen op de temporale, occipitale of frontale gebieden (waar het gewicht en de pijn voelbaar is).
• Warme douche;
• Afkooksel van kruiden
  De pijn zal verminderen als u een glas bouillon van citroenmelisse of munt, kamille of rozenbottel drinkt. Als hoofdpijn een lage bloeddruk veroorzaakt, kan een glas zwarte zoete thee (in plaats van suiker, honing toevoegen) met citroen helpen.
• Het hoofd aanhalen met een sjaal of sjaal
  Lichte druk in het hoofd vermindert de pijn.

Medicamenteuze behandeling

Wat kan tijdens de zwangerschap van hoofdpijn worden afgenomen? Deze vraag is van bijzonder belang voor de aanstaande moeders die lijden aan hoofdpijn. Het moet onmiddellijk een reservering maken. De lijst met goedgekeurde geneesmiddelen in deze periode is zeer beperkt en zelfs die medicijnen die kunnen worden ingenomen mogen gedurende een beperkte tijd worden geconsumeerd met de verplichte naleving van de dosering.

Toegestane hoofdpijnpillen voor zwangerschap:

• Paracetamol en zijn derivaten
  Het belangrijkste effect van de werkzame stof is antipyretisch. Het medicijn verlicht ook of verlicht hoofdpijn en heeft geen effect op de foetus, dus kan het worden gebruikt tot de bevalling. Het is toegestaan ​​om panadol te drinken, dat paracetamol bevat (bij voorkeur panadol voor kinderen). Acceptatie van Panadol Extra is alleen toegestaan ​​voor pijnen die zijn verschenen op de achtergrond van lage bloeddruk, aangezien cafeïne is inbegrepen in dit medicijn. Gedurende de dag kan de aanstaande moeder niet meer dan 6 tabletten drinken.
• Nospanum
  Goed bewezen krampstillend. Het medicijn elimineert de vasculaire spasmen, enigszins verlaagt de bloeddruk, waardoor de pijn wordt verminderd.
• Nurofen (ibuprofen)
  Het wordt met de nodige voorzichtigheid door een arts voorgeschreven. Onderdrukt milde hoofdpijn en verlaagt de temperatuur. Het geneesmiddel beïnvloedt de bloedstolling (remt de aggregatie van bloedplaatjes), dus de ontvangst wordt niet aanbevolen in het derde trimester van de zwangerschap (hoog risico op bloeding tijdens de bevalling).

Verboden medicijnen:

• aspirine
  "Verdunt" het bloed en verhoogt de kans op uteriene bloedingen aan de vooravond van de bevalling, veroorzaakt de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen in de foetus in de vroege stadia.
• tsitramon
  Het preparaat bevat aspirine (0,24 g), paracetamol (0,18 g) en cafeïne. Cafeïne kan een stijging van de druk veroorzaken en aspirine kan bloedingen veroorzaken. Noch askofen en citrapar.
• analgene
  Vermindert effectief hoofdpijn, maar is gecontra-indiceerd in het eerste trimester en 6 weken voor de bevalling. Het gebruik van medicijnen die analgin (baralgin, spazgan) bevatten, wordt niet aanbevolen.
• ergotamine
  Vaak voorgeschreven voor migraineaanvallen, maar het medicijn is ten strengste verboden tijdens de zwangerschapsperiode (spasme van het myometrium en veroorzaakt hypertonie van de baarmoeder, leidt tot een vertraging van de foetale groei en veroorzaakt uteriene bloedingen).
• Pentalgin
  Bevat paracetamol, aspirine, cafeïne en drotaverin. Het gebruik van het medicijn is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders.
• Triptan en zijn derivaten
  Geneesmiddelen als rizatriptan, sumatriptan worden vaak voorgeschreven voor migraine. Receptie is verboden voor zwangere vrouwen, tablets worden alleen in de meest extreme gevallen voorgeschreven.