Restauratie van geheugen bij volwassenen en ouderen: medicijnen en folkmethoden

Het menselijk brein is uitgerust met een reeks impulsen die aankomen tot een biljoen bewerkingen per seconde vanaf de subcorticale laag van het hoofd naar de spieren. Welke redenen leiden tot remming van snelheid en geheugenverlies, hoe het zelf te controleren en proberen vooral oudere mensen met hersenfunctiestoornissen te herstellen - we zullen dit artikel van naderbij bekijken.

Geheugentypen

Op type geheugen is:

• visueel (visueel);
• horen;
• verbale logistiek;
• emotioneel, wanneer een persoon zich vele momenten kan herinneren op de achtergrond van emoties en ervaringen voor het leven;
• Genetisch, sommige momenten van denken kunnen worden doorgegeven aan nieuwe generaties;
• motor;
• gespierd door langdurige fysieke inspanning, resulterend in een herstructurering van cellen en spieren.

Vraag de arts over uw situatie

Waarom is geheugen verloren?

Het menselijk brein is een complex en multifunctioneel orgaan. Een verslechtering van geheugenfuncties, reductie tot totaal verlies is mogelijk als gevolg van:

• traumatisch hersenletsel;
• kanker wanneer de tumor is gelokaliseerd in een van de hersenstructuren;
• ziekten tegen de achtergrond van infectie (meningitis, encefalitis)
• beroerte in geval van beschadiging van het hersenmembraan;
• falen van het cardiovasculaire systeem;
• stofwisselingsstoornissen;
• stress, gebrek aan slaap;
• het ontvangen van schadelijk voedsel, inclusief endogene;
• leeftijd, de meeste mensen lijden aan geheugenverlies;
• gebrek aan vitamines in het lichaam, door het ontbreken van voldoende hoeveelheden in de hersenen;
• roken, alcohol, drugsgebruik, zware metalen (destructief voor hersenstructuren);
• slechte ecologie, die onvermijdelijk leidt tot verslechtering van het geheugen met de leeftijd.

Wat beïnvloedt het geheugen?

Het geheugen van een persoon wordt beïnvloed door veel verschillende factoren van buitenaf die het kunnen verbeteren of juist verminderen. Geheugenstoornissen worden veroorzaakt door factoren die de hersenstructuren negatief beïnvloeden. Heel belangrijke informatie kan snel en permanent worden vergeten? Het is belangrijk om uit te zoeken waarom dit gebeurt en wat precies het geheugen beïnvloedt.

Verminderen, verergeren, remming van het geheugen dragen bij aan sommige interne ziekten. Negatief effect op het geheugen:

• lang verblijf in een toestand van nerveuze stress;
• ernstige gevallen van leven waarin frustratie onvermijdelijk is;
• gebrek aan slaap (geleidelijk en onherroepelijk vermindert de functionaliteit van het geheugen);
• depressies die niet alleen de ziel pijn doen en uitputten. Constante negatieve gedachten in het hoofd beïnvloeden op dezelfde manier de hersenen. Depressie is volgens artsen een ziekte die moet worden behandeld, anders kan het geheugen volledig verloren gaan en is er geen mogelijkheid tot herstel.

Onder de ziekten die leiden tot geheugenstoornissen kunnen worden geïdentificeerd:

• diabetes, die als gevolg van het falen van de schildklier vandaag niet voor 10% van onze burgers rust. Schade aan bloedvaten leidt onvermijdelijk tot geheugenstoornissen. Het kan volledig verloren gaan als er geen onmiddellijke behandelingsmaatregelen worden genomen;
• ziekten van het centrale zenuwstelsel, meningitis is niet de beste manier om het geheugen te beïnvloeden;
• alcoholisme vermindert iemands intellectuele capaciteiten, leidt tot hersencelatrofie en, natuurlijk, eerst tot korte termijn geheugenverlies. In de loop van de tijd worden ze permanent. Indien onbehandeld, kan dergelijk geheugenverlies van de hersenen leiden tot onomkeerbare effecten;
• medicijnen die destructief niet alleen het geheugen beïnvloeden, maar ook alle andere hersenstructuren. Het veroorzaakt onherstelbare schade aan Ecstasy, evenals sommige hypnotica, sedativa en antidepressiva, gelijk aan verdovende middelen;
• gebrek aan vitamine B12. Het lichaam vereist suppletie met vitamines door ze in combinatie te nemen. Om het werk van de bloedsomloop en functies van het menselijk brein te normaliseren, moet u meer vis, eieren, vlees, zuivelproducten eten;
• chronische ziekten waar ouderen eerder last van hebben;
• Ziekte van Parkinson of multiple sclerose. Lees hier over de eerste tekenen van de ziekte van Parkinson. Met progressie leidt dit tot een sterke verslechtering van het geheugen. Als u vermoedt dat u dringend naar de arts moet gaan - een neuroloog - om de voorgestelde onderzoeksprocedures te ondergaan.

Geheugencontrole

U kunt uw geheugen controleren met behulp van speciale tests. Veel verschillende zijn vandaag op het internet te vinden door vergelijkbare zinnen in een zoekmachine te introduceren. Na het slagen van de tests, zal iedereen voor zichzelf kunnen bepalen hoe succesvol ze zijn en wat de geheugenstatus op dit moment is.

Hoe het geheugen te herstellen bij volwassenen en ouderen?

Om het geheugen te herstellen zijn er veel verschillende oefeningen, medicijnen en folk remedies. Ook het verbeteren van het geheugen draagt ​​bij aan het dieet, met de juiste selectie van gunstige effecten op alle cellen en hersenstructuren.

geneeskunde

Voor aandoeningen van geheugen en denken om de prestaties van de hersenen te verbeteren, de bloedsomloop te verbeteren en de slaap te normaliseren, adviseren deskundigen om:

• Glycine, leg tot drie keer per dag 1 tablet onder de tong;
• Noopept voor orale toediening om het geheugen te verbeteren, de hersenstabiliteit te verhogen;
• Piracetam voor de normalisatie van de concentratie, activering van het geheugen met frequente duizeligheid, stemmingsvariabiliteit;
• Fenotropil bij ziekten van het centrale zenuwstelsel, verminderde concentratie en geheugen;
• Nootropil wordt getoond voor ontvangst aan bejaarden met als doel het herstel van het geheugen bij buitensporige vergeetachtigheid. Oude mannen kunnen soms zelfs hun naam, achternaam, woonadres niet meer onthouden, ze kunnen hun verblijfplaats niet uitleggen;
• Vitrum Memori om hersenactiviteit te activeren. Het is geïndiceerd voor gebruik door ouderen die problemen hebben, niet alleen met geheugen, maar ook met gehoor, visie;
• Piracetam, een psychotropisch middel wordt individueel aan de patiënt toegewezen. Het is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen met nierproblemen;
• Encefabazol, toegekend aan kinderen met pathologische processen in de hersenen, die vanaf de geboorte met de ontwikkeling zijn begonnen
• Aminalon, een aminozuurmedicijn om het metabolisme te verhogen, normaliseert glucoseopname door de hersenen, verbetert en herstelt het geheugen na een beroerte. Helpt bij alcoholintoxicatie, patiënten met diabetes;
• Intellan met stress, depressie, geheugenverlies.

In de strijd tegen geheugenverlies zijn homeopathische remedies voor het stimuleren, activeren van hersenactiviteit, die een gunstig effect hebben op het mentale en endocriene systeem, een goed idee gebleken:

• cerebrum-compositum om de hersenactiviteit en de activiteit van het immuunsysteem te verhogen;
• gouden jodium om de bloedcirculatie naar de hersenen te normaliseren, ook voor oudere mensen met een verzwakking van het geheugen, gebrek aan slaap, frequente hoofdpijn en duizeligheid;
• geheugen om de hersenvaten te versterken, de metabole processen van hersenactiviteit te normaliseren;
• polymesine om het werk van denkprocessen te verbeteren.

Kruidenpreparaten, volledig onschadelijk voor mensen van elke leeftijd, verdienen de voorkeur:

• maagdenpalm;
• BADAM, waarvan de samenstelling bijdraagt ​​tot het behoud van het geheugen bij ouderen;
• gember om de bloedcirculatie te verbeteren, de concentratie te verhogen;
• zwarte peper om te revitaliseren, de geest nieuw leven in te blazen, de verteerbaarheid van stoffen te vergroten;
• Scampering om het geheugen te verbeteren, rust de hersenen uit met zuurstof, glucose en antioxidanten.

Het lichaam (met name de hersenen) kan niet volledig functioneren met een gebrek aan vitamines.

Volwassenen en ouderen worden aanbevolen om te ontvangen:

• Intellan verhoogt intellectuele capaciteiten, elimineert stress, depressie, verbetert het geheugen;
• Tsikovit wordt getoond voor toelating tot schoolkinderen, ouderen om de geestelijke vermogens te verbeteren (vooral tijdens het laagseizoen);
• Vitrum Memori, geheugenforte om de verteerbaarheid van informatie die de hersenen binnendringt, te verbeteren.

diëten

Diëten (met name weinig calorieën) worden getoond aan ouderen met geheugenproblemen. Als ze goed zijn geselecteerd, kunnen ze de hersenfunctie met maximaal 30% verhogen.

Om informatie te behouden, verbeteren de prestaties van de hersenen niet zonder de opname in het dieet van glucose en suiker om het geheugen te verjongen, en kruiden om de hersenen te normaliseren:

Je kunt verschillende soorten kruiden combineren.

Folk remedies

Thuis kunt u een aantal goede recepten maken om het geheugen te verbeteren:

• klaver tinctuur. Bloemen drogen, hakken. K 2 Art. l. voeg kokend water toe (0,5 l), laat het 2 dagen trekken. Neem 3 maal daags 0,5 kopjes voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 2 maanden;
• lijsterbes. Maak een afkooksel van droge schors. 1-2 eetl. giet kokend water (1 glas), sta erop 2-3 uur, drink dan 1-2 el. l. tot 3 keer per dag;
• pijnboomknoppen. Verzamel betere lente. Het is noodzakelijk om rauw te kauwen tot 4 stuks per dag gedurende 1 maand.

opleiding

Training is de beste en effectieve manier om het geheugen te trainen en te verbeteren, het is:

• kruiswoordpuzzels oplossen;
• vreemde talen leren;
• ook gedichten, liedjes, tongtwisten;
• schaakspelen, de ontwikkeling van logica en denken.

Zulke aandoeningen lijden vaak aan sedentaire, inerte, gesloten mensen. Alleen constante hersenoefeningen, lezen, schrijven, een computer bestuderen, logische problemen oplossen, handwerk en nieuwe, voorheen onbekende activiteiten van verschillende aard leren, zullen niet toestaan ​​dat degradatieprocessen in de hersenen beginnen.

Van training zullen geheugen en denken slechts geleidelijk verbeteren. Medicijnen en diëten kunnen alleen alle belangrijke processen in de hersenen versnellen, revitaliseren en activeren.

Lichamelijke training wordt aan mensen getoond na 40 jaar. Draag bij aan de verbetering van de bloedcirculatie en rust de hersenen uit met zuurstof. Anders zullen de psychomotorische functies geleidelijk afnemen, het verouderingsproces zal alleen maar versnellen.

Oudere mensen laten cyclische sporten zien voor het oxygeneren van bloedcellen, het normaliseren van denkprocessen, het verbeteren van abstract denken:

• zwemmen;
• makkelijk te gebruiken;
• fietsen;
• het lopen.

Het menselijk brein heeft constante voeding nodig:

• Voor schoolkinderen en ouderen is niet alleen goede voeding, maar ook regelmatige lichaamsbeweging, het uitvoeren van eenvoudige oefeningen om het geheugen te verbeteren en te herstellen van groot belang.
• Even belangrijk is de afwikkeling van slaap- en werkdag.
• Intellectuelen, die een actieve levensstijl leiden (vooral als het werk wordt geassocieerd met de dagelijkse ontvangst van grote hoeveelheden informatie), is het belangrijk om voldoende te slapen.

Wanneer u kiest, moet u natuurlijk eerst uw arts raadplegen. Zelfs de beste noötropische medicijnen hebben contra-indicaties. Het is belangrijk om te begrijpen dat verminderd geheugen en aandacht (wat vaak wordt waargenomen bij oudere mensen) symptomen zijn van veel ernstige interne ziektes en vaak behoorlijk gevaarlijk zijn (hersenkanker, diabetes).

Hoe geheugenverlies bij ouderen te behandelen

In dit artikel zullen we bekijken wat geheugenverlies is bij ouderen, hoe het te behandelen. Memorisatie is een onvoldoende bestudeerd complex van functies, dat het verleden, de toekomst en het heden met elkaar verbindt. Overtredingen op dit gebied nastreven meer dan de helft van de mensen op oudere leeftijd.

Omdat in deze periode van het leven de steun van familieleden belangrijk is, wordt het probleem van geheugenverlies ook gedeeld door familieleden die een uitweg zoeken. Voor hen is het geruststellende nieuws dat complexe therapie een positief effect kan hebben en de progressie van de ziekte kan voorkomen.

Wat is seniele sclerose en geheugenverlies

Het vermogen om te onthouden is noodzakelijk voor cognitieve activiteit, daarom wordt de verslechtering of het verlies ervan zeer pijnlijk waargenomen door een persoon: de sociale interactie is verstoord, de persoonlijkheid is vernietigd. Behoud van eerder geleerde vaardigheden, informatie en de accumulatie van nieuwe informatie, in het geheugen, na de 70-jarige drempel is moeilijk voor meer dan 20% van de ouderen.

In dergelijke situaties hebben we het over een ziekte, wiens naam amnesie is, en de ziekte is voorwaardelijk onderverdeeld in twee categorieën:

In het eerste geval onthoud wat er gebeurt, is niet mogelijk. Gedeeltelijk geheugenverlies kan een veel voorkomend verschijnsel worden genoemd, omdat gebeurtenissen in fragmenten voor waarneming verdwijnen.

In het dagelijks leven wordt verlies van geheugen bij ouderen en de achteruitgang van het geheugenvermogen onthouden van sclerose. Leeftijd sclerose wordt veroorzaakt door de dood van de cellulaire structuren van de hersenen, die op hun beurt wordt geassocieerd met vaataandoeningen.

Bijvoorbeeld, cholesterolplaques verstoren de bloedtoevoer, waardoor de hersenen lijden, die niet genoeg zuurstof en noodzakelijke stoffen krijgen. Sclerose is de oorzaak van het verlies van intellectuele vaardigheden en de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. In tegenstelling tot andere soorten amnesie, is deze ziekte behandelbaar.

Oorzaken, typen en symptomen

De oorzaak van geheugenverlies bij ouderen, draagt ​​bij aan negatieve leeftijdsgebonden veranderingen, er kan een lange periode van ontwikkeling zijn. Bij ouderen wordt de celregeneratie vertraagd (het natuurlijke proces van hun vernieuwing), biochemische processen worden afgebroken (de productie van neurotransmitters die nodig zijn voor zenuwimpulsen wordt verminderd).

Tegelijkertijd wordt pathologie niet altijd geassocieerd met de jaren die geleefd hebben. Het geheugen kan worden beïnvloed door erfelijkheid, ziekte, levensstijl.

Onder de etiologische factoren vermeldenswaardig het volgende:

• hypoxie (gebrek aan zuurstof), die gebieden van de hersenen aantast;
• circulatiestoornissen en gerelateerde ziekten (hypertensie, atherosclerose, coronaire ziekte, beroerte, hartaanval);
• chronische ziekten (ziekten van Alzheimer en Parkinson, diabetes mellitus, aandoeningen van het zenuwstelsel);
• infectieziekten (tuberculose, tertiaire syfilis, enzovoort);
• verschillende soorten schade (met hen kan het verlies van het herinneringsvermogen van korte duur zijn);
• de gevolgen van het gebruik van chemicaliën (Timolol, Disipal en anderen);
• drugs- en alcoholmisbruik;
• sterke negatieve emoties, regelmatige stress, depressie;
• sedentaire levensstijl en monotoon werk;
• gebrek aan kwaliteitsslaap;
• stofwisselingsstoornissen;
• neoplasmata in de hersenen.

Plotseling geheugenverlies (amnesie) is het gevaarlijkst, bijvoorbeeld wanneer een oudere persoon voor een reis naar de winkel voor brood de terugweg vergeet. Dit soort gevallen kan zich op elke leeftijd manifesteren, met een persoon kan zich niets herinneren - noch de naam noch de woonplaats. De grootste moeilijkheid is het identificeren van de oorzaken van dit fenomeen.

Een veel voorkomende gebeurtenis op oudere leeftijd is geheugenverlies op korte termijn. Iemand vergeet gisteren een hele dag of vijf minuten, of herinneringen aan het verleden een jaar geleden. De oorzaken van dergelijke geheugenverlies kunnen craniocerebrale letsels, drugs, infectieziekten zijn.

Scherp geheugenverlies manifesteert zich in een onverwachte afwijking van de beoogde, bijvoorbeeld wanneer er een stop in de deuropening is met een gebrek aan begrip van het doel van de beweging. Dit geheugenverlies treedt bij veel mensen op en wordt gewoonlijk geassocieerd met een afname van de bloedcirculatie in de hersenen als gevolg van een verlaging van de bloeddruk en andere factoren.

De meest voorkomende symptomen van geheugenverlies zijn de volgende symptomen:

• vergeten afspraken en beloften;
• onoplettendheid van het huishouden;
• spraakstoornissen;
• verandering van handschrift;
• de sfeer van belang versmallen;
• vermoeidheid;
• prikkelbaarheid, spanning en slecht humeur zonder duidelijke reden, die de oudere persoon zelf niet kan verklaren.

De aangegeven symptomen hebben een waarschijnlijkheid van manifestatie na 45 jaar. In een situatie waarin de schendingen ongeveer 5 maanden voelbaar zijn (in vergelijking met het recente verleden), zou een tijdige individuele behandeling moeten worden ondernomen, die vooraf een grondige diagnose moet stellen.

Het is vermeldenswaard dat ouderen verplichte medische zorg nodig hebben, ongeacht de detectie van ziekteverschijnselen bij het uitlokken van ziekten.

Medicamenteuze behandeling

Het behandelen van geheugenverlies bij oudere mensen is een moeilijke maar werkbare taak. Allereerst bestaat medische hulp uit het voorschrijven van geneesmiddelen die de cerebrale circulatie en het metabolisme activeren, evenals geneesmiddelen die hersencellen van zuurstof en de noodzakelijke elementen voorzien.

Patiënten worden aanbevolen B-vitaminen, neuroprotectors, adaptogenen. De taken van hun toepassing omvatten het voorkomen van de vernietiging van neuronen, een positieve invloed op de hersenfunctie en het verbeteren van de kwaliteit van leven in het algemeen.

Onder de medicijnen voor geheugenverlies krijgt een oudere persoon medicatie voorgeschreven:

• noötropica (Piracetam, Fenotropil, Vinpocetine, Phenibut);
• vasculaire middelen (Trental, Pentoxifylline);
• medicijnen nuttig voor geheugenfunctie (Glycine, Memantine).

Natuurlijk zijn de methoden voor het behandelen van geheugenverlies afhankelijk van het type en de ernst van de ziekte, karakteristieke tekenen en oorzakelijke factoren. Het belangrijkste doel van therapie, geheugenpillen voor ouderen, is geheugenverlies te voorkomen en de toestand van de patiënt te stabiliseren.

Een positief effect is alleen mogelijk als de cursus medicijnen gebruikt, onder medisch toezicht, en hoe eerder de therapie wordt gestart, hoe groter de kans op succes. Tegelijkertijd is een volledig herstel van geheugenverlies erg moeilijk en niet haalbaar.

Folk remedies

Hogere mentale functies zijn vaak afhankelijk van een afname van de vitaliteit, wat helpt bij algemeen versterkende medicijnen om te verbeteren op oudere leeftijd en seniele geheugenverlies te voorkomen. Voor hetzelfde doel zijn er de volgende methoden van de traditionele geneeskunde:

• dagelijkse consumptie van 100 gram vers pompoensap;
• de maandelijkse loop van het verzamelen van de lentebloemen van de dennenknop (kauw tot 4 stuks per dag);
• afkooksel van droge ashberry-schors (1-2 eetlepels gevuld met een glas kokend water, 2-3 uur doorgesprongen en 1-2 tablespoons maximaal 3 keer per dag gebruikt);
• klaver tinctuur, natuurlijk - 2 maanden (een halve liter kokend water wordt toegevoegd aan 2 eetlepels gedroogde bloemen, en tinctuur wordt gemaakt tot 2 dagen, die drie keer per dag een half kopje voor de maaltijd wordt ingenomen);
• een mengsel van honing en uiensap, 3 maanden inname (1 eetlepel uiensap en een glas honing worden gemengd en een uur voor de maaltijd geconsumeerd 1 eetlepel);
• Ginkgo biloba (1 eetlepel gras wordt gebrouwen met 250 ml kokend water, gedurende 1,5-2 uur toegediend en een half uur voor de maaltijd 1/3 kopje driemaal daags ingenomen).

Opgemerkt kan worden dat op planten gebaseerde geneesmiddelen ook in apotheken aanwezig zijn, bijvoorbeeld van dezelfde ginkgo biloba. Maar voordat u elk hulpmiddel gebruikt, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen om mogelijke contra-indicaties op te helderen.

Preventie van seniele sclerose

Er zijn geen specifieke methoden om geheugenverlies te voorkomen, er zijn alleen algemene tips voor het behouden van een gezonde levensstijl. Het vermijden van slechte gewoonten, een uitgebalanceerd dieet, dagelijkse wandelingen en lichamelijke opvoeding helpen het lichaam te versterken in relatie tot externe invloeden.

Om het metabolisme van geheugenverlies bij ouderen te verbeteren, is het nodig om overmatige consumptie van vet en gefrituurd te elimineren. Niet alleen voor preventie, maar tijdens de behandeling wordt aanbevolen om in de voeding de volgende producten op te nemen die de hersenactiviteit verbeteren:

• wortels met rozijnen;
• walnoten;
• zeekool;
• gefermenteerde melkproducten;
• gebakken aardappelen;
• zonnebloempitten;
• wreef mierikswortel;
• bananen;
• appels.

Gezondheidszorg vanaf jonge leeftijd, controle van het cholesterolgehalte, behandeling van chronische ziekten, helpt natuurlijk geheugenproblemen op oudere leeftijd te voorkomen. Lezen en andere mentale belastingen zijn ook nuttig.

LiveInternetLiveInternet

-muziek

-offertes

Stomerij van het lichaam volgens de methode van Valentina Kondakova 10 jaar geleden had ik veel geluk.

Gegroet! Hallo... hallo, hoe gaat het? Ja, zoals altijd rijd ik door naar het rood. Hoe zit het met zichzelf?

Ik ben mijn post kwijt, nu citeer ik :)) (Mening van een specialist in bio-energie).

-referenties

-Tags

-Categorieën

• Preserve (127)
• Auto's, motorfietsen (9)
• Copyright (1)
• Akulina_Vedunova (0)
• Architectuur (29)
• Astrologie (188)
• Astroprognosis (13)
• Astropsychologie (82)
• Horoscopen (2)
• Astronomie (3)
• Aforismen, citaten (230)
• Bio-energie. Esoterisch (498)
• God (2)
• Boeddhisme (59)
• Mantra's (3)
• Verenigd Koninkrijk (11)
• Video's (1184)
• video's, video's (474)
• USB-flashstations (5)
• De wereld rond (487)
• virtuele reis (9)
• Attracties (87)
• Parken, tuinen, bloemen (96)
• Reizen (303)
• Landen, steden (271)
• Tradities van de volkeren van de wereld (13)
• Alles voor lire en internetgebruikers (302)
• Geld (120)
• Zakelijk (4)
• Kinderen (118)
• Documentaire (488)
• Huisdieren toegestaan ​​(122)
• Vrije tijd (453)
• Andere sites (21)
• Vriendschap (21)
• Spirituele oefeningen (86)
• Affirmaties (2)
• Merkaba (3)
• Praktijken, Reiki (5)
• Europa (127)
• Eten (232)
• Vlees, vis, gevogelte (9)
• Drankjes (23)
• Recepten (134)
• Specerijen (7)
• Soepen, pappen (8)
• Fruit, groenten (9)
• Vrouwen (389)
• Voor schoonheid en gezondheid (160)
• Cosmetologie (29)
• We houden slank (70)
• Dieren (26)
• Journalistiek (163)
• Gezondheid (704)
• Diagnostiek (19)
• Diëtetiek (37)
• Adem (14)
• Massage (27)
• Geneeskunde (71)
• Volksmethodes (166)
• Rational Nutrition (146)
• Slank figuur (32)
• Nat. oefeningen (83)
• Kruidengeneeskunde (29)
• Genezingspraktijken (183)
• Favorieten (119)
• Interessant om te weten (1351)
• Cognitief (608)
• Interessante feiten (611)
• Internet (52)
• Ironie (161)
• Kunst (1808)
• Kunstenaars (544)
• Body art (1)
• Schilderij (92)
• Bioscoop (108)
• Dances (32)
• Theater (20)
• Fotokunstenaars (40)
• Geschiedenis (80)
• Incidenten (24)
• Film bekijken (54)
• Tekenfilms (4)
• Boeken (21)
• Audioboeken (6)
• Cosmos (49)
• Kotovasiya (77)
• Cultuur, geschiedenis (270)
• Persoonlijkheid in geschiedenis (34)
• Mensen en bestemmingen (89)
• Russische taal (44)
• Literatuur (393)
• Poëzie (126)
• Proza (47)
• Publicisme (12)
• Verhalen (9)
• Essay (178)
• Mensen (274)
• Mystiek, het onbekende (389)
• Engelen, subtiele vlakken (22)
• Waarzeggerij I Ching (2)
• Waarzeggerij Runen (2)
• Waarzeggen Taro (7)
• Waarzeggerij (1)
• Magie (41)
• Voorspellingen (16)
• Rituelen (36)
• Channeling (2)
• Mythen (3)
• Mening (24)
• Wijsheid (140)
• Heren (27)
• Mannen en vrouwen (475)
• Huwelijk (44)
• Vriendschap (37)
• Verraad (6)
• Liefde (296)
• Jaloersheid (9)
• Geslacht (89)
• Muziek (2661)
• Audio opname (2187)
• Instrumentaal (168)
• Klassiek (97)
• Legendarische artiesten (510)
• Meditatieve muziek (81)
• Patriottisch (26)
• Afspeellijst (64)
• Popmuziek (47)
• Retro (133)
• Rock (61)
• Saxofoon (21)
• Chanson (6)
• Ethno / volksmuziek (32)
• Volkskunst (32)
• Met opzet kun je er niet aan denken (44)
• Populaire wetenschap (70)
• Wetenschappelijk (64)
• Theory of Incredibility (5)
• Ongelooflijk (76)
• Nieuws (133)
• Onderwijs (40)
• Lezingen (5)
• Training (12)
• Osho (0)
• Petersburg (121)
• Planeet aarde (512)
• Bergen (29)
• Zeeën, oceanen (73)
• Natuur (220)
• Fauna (262)
• Flora (5)
• Positief (243)
• Nut (154)
• Tips en trucs (398)
• Huishoudtrucs (61)
• Politiek (358)
• Geopolitiek (26)
• Vakanties (97)
• Postkaarten (6)
• Kunst en ambacht (31)
• Spreekwoorden (112)
• Ongevallen (15)
• Just America (269)
• Psychologie (738)
• NLP (6)
• Praktische psychologie (154)
• Psychologische oefeningen (111)
• Relatiepsychologie (299)
• Systeemplaatsingen (6)
• Testen (88)
• Reality Transurfing (1)
• Vijfde kolom (8)
• Werk op het internet (34)
• Ontspanning (474)
• Anders (381)
• Blootstellen (180)
• Relax (8)
• Godsdienst (60)
• Gebeden (8)
• Orthodoxie (38)
• Ouders en kinderen (57)
• Rusland (491)
• Leger (26)
• Regering (6)
• Poetin (62)
• Russische geschiedenis (80)
• Russische cultuur (88)
• Russen (49)
• Russische taal (55)
• Zelfkennis (731)
• Visualisatie (4)
• Meditatie (65)
• Numerologie (20)
• Persoonlijke ontwikkeling (417)
• Simoron (19)
• Ho'oponopono (8)
• Simpa en liefde (4)
• Slaven (41)
• Grappig (174)
• Sport (31)
• Voetbal (3)
• Links, informatie (289)
• Statussen (2)
• Artikel (77)
• Gedichten / muziek (212)
• Psycholoog pagina (228)
• Tests (37)
• Technologie (34)
• Geluk (7)
• Talent (21)
• Creativiteit (45)
• Televisie (13)
• Fantastische verhalen (2)
• Oekraïne (279)
• Ultranationalisme (62)
• Fascisme (47)
• Lessen (753)
• Lear, lessen, aanbevelingen (149)
• Registratie van berichten (30)
• Software, applicatie (26)
• Lijsten, schema's, ontwerp (10)
• Computergeheimen (87)
• Lessen voor beginners (313)
• Tutorial of the Lyre (2)
• Photoshop (5)
• Filosofie (31)
• Foto's, afbeeldingen (579)
• GIF's (5)
• Fotograp (40)
• Fotomontage (87)
• Photoshop (12)
• Feng Shui (10)
• Exotisch (17)
• Economie (11)
• Extreem (1)
• Emoties (59)
• Erotisch (89)
• Humor (960)
• Anekdotes (327)
• Demotivators (17)
• Motivators (5)
• Plezier (485)
• Satire (145)
• Grappige zinnen (84)
• Grappige dieren (15)

-Fotoalbum

-video

-

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-belangen

-vrienden

-Regelmatige lezers

-statistiek

10 tips om het geheugen op oudere leeftijd te verbeteren

10 tips om het geheugen op oudere leeftijd te verbeteren

Oudere leeftijd gaat vaak gepaard met geheugenstoornissen. Dit is het gevolg van een algemene leeftijdsafhankelijke afname van hersenactiviteit, een afname van de prikkelbaarheid van zenuwcellen en verstoring van verbindingen tussen neuronen. Helaas, ouder worden, het proces is onomkeerbaar, maar om de helderheid van de geest te behouden tot de zeer oude dag, de meeste van hen in onze macht. Laten we het hebben over hoe we het geheugen op oudere leeftijd kunnen verbeteren.

Algemene regels

Gezonde omgevingen. Alles is eenvoudig - voor een goed geheugen is gezond functioneren van de hersenen noodzakelijk, en daarom is het op zijn beurt noodzakelijk om dagelijks gezonde werkomstandigheden en rust te handhaven. namelijk:

werk NIET op de rand van fysieke of mentale overspanning;

rust elke dag, elke week, elk jaar;

dagelijkse wandeling door de lucht.

Regelmatige oefening. Om het brein goed te laten werken, is het nodig om een ​​goede bloedsomloop te hebben, waarvoor het belangrijk is om regelmatig te bewegen, om de spieren van je lichaam in goede conditie te houden. Tijdens inspanning zal de bloedcirculatie verbeteren, wat betekent dat de hersenen meer voedingsstoffen zullen ontvangen. Het is ook handig om te lopen. Anaërobe oefeningen zijn ook nuttig, ze omvatten loop- en krachttraining. Gezien de leeftijd is het het beste om dit te doen onder toezicht van een trainer, hij zal helpen bij het opstellen van een trainingsprogramma op basis van uw gezondheidstoestand, leeftijd, ervaring en ziekten in het verleden.

Goede voeding. Voor goed hersenwerk moet je goed eten. Dus wetenschappers hebben vastgesteld dat in de dagelijkse voeding van een oudere persoon aanwezige omega-3 vetzuren aanwezig moeten zijn (er zijn er veel in vis). Blueberry juice heeft een positief effect op de hersenen. Deze bes is het meest verzadigd met antioxidanten. Ze hebben een gunstig effect op het lichaam en vertragen het afbraakproces. Glucose-inname is ook belangrijk. Artsen schrijven vaak speciale geneesmiddelen met een hoog glucosegehalte voor aan oudere patiënten. Dit onderdeel is noodzakelijk voor het normale functioneren van het geheugen, maar met de leeftijd wordt het moeilijker om het uit voedsel te absorberen, dus is het beter om pillen te nemen. Nootropics helpen ook de bloedcirculatie in de hersenen te verbeteren. Maar vergeet niet dat alleen een arts medicijnen moet voorschrijven.

Tips om het geheugen op oudere leeftijd te verbeteren

Naast fysieke activiteit en speciale voeding, wat kun je nog meer doen om het geheugen op oudere leeftijd te verbeteren?

Het is belangrijk om het geheugen te laden. Het leren van een vreemde taal, het oplossen van logische problemen, het oplossen van kruiswoordpuzzels is alles wat "hersenen" werkend maakt, dat wil zeggen, onthouden, herinneren, denken. Elke activiteit waarbij het hoofd een grote hoeveelheid informatie moet verwerken, zal uw geheugen ten goede komen.

Tijdens het werk moet u elk uur korte pauzes nemen. Je kunt opstaan, rondlopen in de kamer, wat lichamelijke oefeningen doen. Dus de hersenen zullen van de ene activiteit naar de andere overschakelen, en dit zal het functioneren ervan ten goede komen.

Je moet proberen stress en zorgen te vermijden, omdat ze leiden tot het verlies van zenuwcellen, waardoor het aandachts- en geheugenverlies afneemt. De stress voor het lichaam kan worden toegeschreven aan chronische slaapgebrek. Voor een goede rest van de hersenen is het erg belangrijk om elke dag voldoende te slapen.

Help de seniele vergeetachtigheid de organisator helpt. Nu hebben de winkels een grote keuze aan notitieboeken in verschillende grootten en kleuren. Iedereen vindt iets naar hun zin. Het kan alle belangrijke datums vastleggen en dingen plannen. Het stelt je ook in staat om "het hoofd leeg te maken".

Geheugenlezen zijn goed getraind, omdat niet alleen het visuele geheugen, maar ook het motorgeheugen tijdens het lezen werkt, logisch, associatief, abstract denken ontstaat. Maar om het geheugen te verbeteren, is het belangrijk om niet alleen te lezen, het is ook nodig om het correct te doen, met een hervertelling van wat we lezen, omdat we vooral het geheugen trainen terwijl we ons herinneren wat we lezen! Het is nuttig om tijdens het lezen de details van de karakters van de hoofdpersonen, hun gewoonten en dergelijke op te merken. Denk na het lezen van het boek alle verhaallijnen na. Zo'n geheugentraining zal profiteren.

De eigenaardigheid van alle briljante mensen is aandacht voor details, ze kunnen onmiddellijk veel kleine details zien wanneer ze een nieuwe persoon ontmoeten en ze onthouden. Schitterende mensen, dit zijn mensen met een goed werkend hoofd, dit is onbetwistbaar. Daarom, om het geheugen op hoge leeftijd te verbeteren, kun je deze techniek van begaafde geesten overnemen en proberen om meer aandachtig te leren zijn. Om dit te doen, moet je proberen om elk object dat je hebt uitgekozen heel zorgvuldig te bekijken, en de details van het uiterlijk op te merken, en dan proberen ze in je geheugen te reproduceren. Krijg jezelf zo'n goede gewoonte.

Er is een nuttige oefening om het geheugen op elke leeftijd te verbeteren - het onthouden van poëzie uit het hoofd. Kies een dichter uit waarin je geïnteresseerd bent en begin al zijn werk uit je hoofd te leren. En dan op elk moment herinneren.

Het is al lang bekend dat muzieklessen een gunstig effect hebben op het werk van de hersenen. Op oudere leeftijd kun je zingen, jezelf of in een koor, of beginnen met het leren van het spel op elk muziekinstrument, of dit alles samen. Tijdens repetities, het onthouden van teksten, notities, het beheersen van een nieuwe, zullen de hersenen een lading ontvangen, die de toestand van het geheugen positief zal beïnvloeden.

Vergeet psychologie niet. Positieve installaties helpen om het hoofd te bieden aan elk bedrijf. Oudere mensen zijn vatbaarder voor depressie en het leidt ook tot geheugenstoornissen. Installaties zoals: "Ik ben te oud om nieuwe dingen te leren", "ik ben nergens goed in na 30 jaar (40, 50, etc.)" en dergelijke, niet alleen leiden tot ondermijning van het zelfrespect, maar ook indirect leiden tot geheugenstoornissen. Daarom is het belangrijk om jezelf goed in te stellen. Geloof dat het leven niet op hoge leeftijd eindigt, maar pas begint - de kinderen zijn volwassen geworden, het werk is voorbij, er is een pensioen, je kunt leven voor je eigen plezier!

Op elke leeftijd zal het nuttig zijn om de technieken van ezelsbruggetjes (mnemonics) onder de knie te krijgen - de wetenschap van het vereenvoudigen van memoriseren door associaties te vormen, door opgeslagen voorwerpen en feiten te vervangen door vertrouwde concepten en ideeën.

Hoe de technieken van ezelsbruggetjes onder de knie te krijgen, zie de overdracht van het videomagazine Says EXPERT "Hoe het geheugen verbeteren?"

Populaire methoden en medicijnen om het geheugen in 60 jaar te verbeteren

Na een bepaalde leeftijd ervaren bijna alle mensen geheugenverlies, dit proces is natuurlijk en wordt veroorzaakt door veroudering van het lichaam.

Maar zelfs nu, als medicijnen en farmacologie zo goed ontwikkeld zijn, kunnen artsen nog steeds niet voorkomen dat de prikkelbaarheid van zenuwcellen en het verlies van communicatie tussen neuronen afnemen.

Dit zijn de redenen die geheugenproblemen veroorzaken. Heel vaak rijst de vraag: hoe kan het geheugen na 60 jaar worden verbeterd en of het überhaupt kan worden gedaan. [Inhoud]

Waarom verslechtering van het geheugen optreedt na 60 jaar

Van de 10 ouderen zullen er 8 klagen over gedeeltelijk geheugenverlies. Afhankelijk van de individuele kenmerken van het organisme kan de aandoening zich in verschillende mate manifesteren.

Experts zeggen dat sclerose zich geleidelijk ontwikkelt, omdat het menselijk brein tijd moet hebben om aan dergelijke specifieke veranderingen te wennen. Leeftijd sclerose veroorzaakt geen alertheid bij artsen, omdat een dergelijke reactie na 60 jaar normaal is en meestal door bepaalde factoren wordt veroorzaakt.

Ze zijn als volgt:

1. Verslechtering van de bloedstroom in de hersenen. De uitputting van de wanden van haarvaten, verlies van flexibiliteit van bloedvaten, cholesterolafzettingen - dit alles heeft een negatief effect op de bloedcirculatie. Constante drukstoten hebben ook een negatief effect op de hersenfunctie.

Progressieve multiple sclerose is een ernstig obstakel voor het verbeteren van het geheugen na 60 jaar. Daarom moet zorg op de gezondheid van de hersenen op middelbare leeftijd worden uitgeoefend.

1. Slagen en ischemische aanvallen dragen bij aan snel geheugenverlies.
2. Schade aan de hersenstof. Verschillende beschadigingen, schending van de integriteit van bloedvaten, meningitis en andere ziekten kunnen ongewenste complicaties veroorzaken. Zelfs als de pathologieën goed worden verdragen, laat het toch een negatief cijfer achter op de hersenen. Aangezien de reserves van het lichaam op hoge leeftijd op raken, kunnen deze ziekten in de toekomst snelle sclerose veroorzaken.
3. Gebrek aan vitaminen en mineralen (kan worden veroorzaakt door onjuiste opname van het binnenkomende voedsel).
4. Onjuiste stofwisseling door schildklierstoornissen, diabetes en artritis. Wanneer deze ziekten in het lichaam beginnen met het afscheiden van toxines die het functioneren van hersencellen verstoren.
5. Intestinale dysbiose.
6. Dementie aangeboren of verworven.
7. Ziekte van Alzheimer. Het ontwikkelt zich na 70 jaar, maar in de geneeskunde zijn er gevallen van een eerder begin. De patiënt begint alles met progressieve snelheid te vergeten. Het is onmogelijk om het geheugen na 60 of 70 jaar met deze pathologie te verbeteren, omdat er nog geen effectieve behandelmethode is ontwikkeld.

De ziekte van Alzheimer is een ernstige pathologie waarvan de progressie alleen kan worden vertraagd, inclusief het gebruik van hulpmiddelen en methoden om het geheugen te verbeteren.

Hoe het geheugen na 60 jaar te verbeteren: algemene aanbevelingen

Om het geheugen te verbeteren of de progressie van de pathologie gedeeltelijk te stoppen, moet het lichaam zorgen voor gezonde omgevingsomstandigheden en overspanning voorkomen. Alleen in een dergelijke omgeving zullen de hersenen naar behoren functioneren en herstellen.

Buiten wandelen om het geheugen te verbeteren

Het verbeteren van het geheugen na 60 jaar is mogelijk met wekelijkse wandelingen. Omdat verse lucht de bloedsomloop verbetert en cellen zuurstofrijk maakt, zal een dergelijk tijdverdrijf een positief effect hebben op de gezondheid van een oudere persoon en neuronen in de hersenen activeren.

Het enige dat in aanmerking moet worden genomen, is dat u met medische toestemming kunt wandelen en de belasting correct kunt berekenen. Als alternatief voor wandelen, kunt u ook op een boot fietsen, rollerblades en zwemmen in het park.

Actieve en passieve rust om het geheugen te verbeteren

Gepensioneerden die houden van een actieve levensstijl, is het aanbevolen om te gaan picknicken met vrienden en tuinieren (niet ten koste van de gezondheid).

Lang verblijf in de natuur, frisse lucht, zingende vogels - dit alles ontspant het brein en helpt het ontspannen. Veel mensen gaan er ten onrechte van uit dat het hetzelfde effect heeft om voor de tv te zitten of te ontspannen in een appartement, maar dit is helemaal niet het geval.

[box type = "info"] Interessant feit! Omdat de lucht in de parken en bossen verzadigd is met zuurstof, zal geheugenverbetering na 60 jaar bij het bezoeken van dergelijke plaatsen sneller zijn. Sommige deskundigen zijn van mening dat eenzaamheid met de natuur een beter effect geeft dan het nemen van moderne medicijnen. [/ Box]

Memory Improving Foods

Het verbeteren van het geheugen na 60 jaar kan worden bereikt door middel van goede voeding en voeding. Dankzij talrijke studies hebben wetenschappers ontdekt dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-zuren (de meeste zijn te vinden in vis) het meest bruikbaar zijn voor het bestrijden van sclerose.

Hier zijn enkele producten waar u op moet letten bij ouderen:

Aanbevolen producten

Verboden producten

[box type = "succes"] Het is belangrijk om te onthouden! Als je 'gezond' voedsel uit je jeugd eet, zullen geheugenproblemen veel later komen en zich niet zo intensief manifesteren. [/ Box]

Hersentraining die het geheugen verbetert

Verandering van de geheugenstatus zal niet alleen de juiste voeding helpen, maar ook speciale training. Deze omvatten het lezen van boeken, het oplossen van kruiswoordpuzzels en puzzels, schaken en dominostenen.

Boeken lezen om het geheugen te verbeteren

Als je fascinerende boeken leest, zal dit niet alleen het geheugen helpen verbeteren, maar ook de concentratie vergroten. Matig lezen heeft een positief effect op het visuele geheugen, helpt motorische vaardigheden verbeteren, logisch en associatief denken. Om snel een positief resultaat te bereiken, kunt u de boeken die u leest opnieuw lezen voor vrienden en familieleden.

Puzzels en kruiswoordpuzzels oplossen

Als je betrokken raakt bij kruiswoordpuzzels en puzzels, activeert het hersenprocessen. Dergelijke activiteiten dwingen een persoon om informatie te analyseren en veel feiten te onthouden. Als gevolg van het oplossen van kruiswoordraadsels kan de concentratie ook toenemen.
[box type = "shadow"] Handige artikelsite: Levomekol. Wat is toegepaste zalf, instructies, prijs, analogen, beoordelingen [/ doos]

Gedichten opslaan om het geheugen te verbeteren

Om het geheugen te verbeteren, moet u niet-standaard en onbekende verzen lezen. In dit geval zullen de hersenen beginnen met het analyseren van de binnenkomende informatie en deze op een andere manier assimileren. Bovendien zal het visuele geheugen toenemen.

Wanneer je de tekst probeert te onthouden, zal de persoon nadenken en reflecteren op zichzelf, zullen de hersenen actiever gaan werken. Het enige dat u moet overwegen, is dat de belasting matig moet zijn.

Muziek maken om het geheugen te verbeteren

Een paar jaar geleden hebben wetenschappers bewezen dat het luisteren naar klassieke muziek een gunstig effect heeft op de rechterhersenhelft, terwijl de concentratie toeneemt.

Hoe verassend het ook was, luisteren naar liedjes met woorden is een aanzet om het onthouden te activeren, dit komt ook door het feit dat iemand de tekst van het lied probeert waar te nemen. Ook klassieke muziek is een geweldige tool voor comfort.

Geneesmiddelen om het geheugen te verbeteren

Wanneer je je vraagt ​​hoe je het geheugen na 60 jaar kunt verbeteren, adviseren de meeste experts pillen te slikken, want met deze methode kun je in de kortst mogelijke tijd verbeteringen bereiken en tegelijkertijd hoeft de oudere persoon niets te doen. Moderne geneesmiddelen passen niet alleen de hersenen aan voor een grote informatiestroom, maar ondersteunen ook de efficiëntie ervan.

[box type = "warning"] Wees voorzichtig! U kunt zelf geen medicijnen voorschrijven, hiervoor moet u een arts raadplegen en, indien nodig, een diagnose stellen. [/ Box]

Vitaminen op basis van ginseng

Zeer goed voor het versterken van het geheugen zelf hebben bewezen multivitaminen, het belangrijkste actieve bestanddeel is ginseng. Pillen met de toevoeging van deze plant verminderen de angst, verminderen nerveuze en fysieke stress.

Zo'n complex effect voorkomt de atrofie van het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het geheugen. De meeste voorkeur hebben vitamines op basis van Aziatische of Amerikaanse ginseng. Een ander voordeel van het complex: het versterkt het immuunsysteem en vermindert de kans op verkoudheid.

glycine

Deze sublinguale tabletten hebben een zeer lage prijs en behoren tot natuurlijke producten. Niettemin zijn ze zeer effectief en verbeteren ze de prestaties van de hersenen aanzienlijk.

Vanwege de unieke samenstelling hebben ze vrijwel geen contra-indicaties, ze kunnen zelfs door vrouwen in positie en kinderen worden ingenomen. De tablet begint snel te werken, onmiddellijk na de resorptie van de componenten. Tot de bijwerkingen behoren allergische reacties en slaperigheid, maar deze komen zeer zelden voor.
[box type = "shadow"] Handige artikelsite: Maandelijks optreden tijdens een vertraging. Alle manieren en middelen. [/ doos]

Phenibut

Het medicijn wordt alleen voorgeschreven door een arts en wordt op recept verkocht. De pillen hebben een uitgesproken kalmerend effect, worden voorgeschreven voor angst en angst. Ze helpen ook om slapeloosheid te voorkomen en het geheugen te verbeteren.

Voordat u begint, moet u de instructies lezen en alles te weten komen over de bijwerkingen. Tijdens de medicamenteuze behandeling ervaart ongeveer 40% van de patiënten hoofdpijn, huiduitslag en misselijkheid. Om op latere leeftijd niet te lijden aan een slecht geheugen, moet men al op jonge leeftijd voor de gezondheid zorgen.

Een goede levensstijl, gezond eten en gebrek aan stress - dit alles zal helpen het verlies van neurale communicatie in de hersenen te voorkomen. Natuurlijk, vergeet niet over preventie, het oplossen van kruiswoordpuzzels en het lezen van boeken zal een uitstekende geheugentraining zijn.

Handige video's over geheugenverbetering na 60 jaar

In de video hieronder vindt u waardevolle aanvullende tips over hoe u het geheugen na 60 jaar kunt verbeteren en andere belangrijke informatie:

Elke dag een goede gezondheid en goed humeur!

Geheugenverlies bij ouderen: oorzaken en behandeling

Verlies van geheugen bij ouderen: hoe te behandelen, wat te doen als de symptomen van de ziekte verschijnen - dit is het onderwerp van ons volgende artikel over de gezondheid van mensen die de drempel "herfst" zijn overgestoken.

De vermindering van de belangrijkste mentale functie is een echte tragedie voor een persoon, leidend tot de vernietiging van de persoonlijkheid, verslechtering van de kwaliteit van leven, verstoring van sociale connecties.

Leeftijd en vergeetachtigheid

Slecht, "holey" geheugen komt vrij vaak voor bij mensen van middelbare leeftijd. Seniele ziekten bezetten de eerste positie onder de brandende gezondheidsproblemen van de natie van welk land dan ook. En het meest beledigende is dat ze vallen op een persoon in de "gouden" periode - vrijheid van werk, de mogelijkheid om te ontspannen, reizen, communiceren met de natuur. Zelfs schoolkinderen weten of grootouders een geheugenverlies hebben, zoals de ziekte wordt genoemd. Natuurlijk hebben we het over geheugenverlies.

De geneeskunde heeft lang vastgesteld dat emotionele ervaringen (zowel vreugdevol als pijnlijk), spannende gebeurtenissen beter worden onthouden dan routinematige. Seniele amnesie - het verlies van cognitieve vaardigheid om kennis te behouden (behouden) of eerder opgebouwd materiaal na te bootsen - treft meer dan 15% van de mensen die het merk van zeventig jaar overschreden hebben.

Aan leeftijd gerelateerde vergeetachtigheid wordt geassocieerd met de opeenhoping van "slechte" cholesterol op de wanden van de vaten van ons "controlecentrum" - de hersenen, de destructieve processen die direct in het hersenweefsel plaatsvinden. Velen hebben opgemerkt dat vaak oude mensen met plezier en de kleinste details kunnen vertellen over de heldere gebeurtenissen in hun jeugd en helemaal vergeten wat ze recentelijk hebben gedaan.

Oorzaken van geheugenverlies bij ouderen

Tegelijkertijd zijn pathologische processen op oudere leeftijd niet altijd het resultaat van afgelopen jaren. Hun voorkomen kan worden beïnvloed door erfelijkheid, levensstijl, ziekte, ook op jonge leeftijd. Veranderingen in cognitieve vaardigheden kunnen tijdelijk en permanent zijn.

Bij de eerste factoren van het degeneratieve proces moet er rekening mee worden gehouden dat als een kortetermijngeheugenverlies optreedt, de oorzaken kunnen worden veroorzaakt door:

• Stromend en niet altijd merkbaar voor de omliggende ziekten, waaronder mentale aanvallen, slapeloosheid, flauwvallen, duizeligheid.
• Diverse schade.
• Infecties (ziekte van Lyme, tertiaire syfilis, tuberculose, enz.).
• De gevolgen van het nemen van chemicaliën. Er werd vastgesteld dat de hersenen "Kemadrin", "Timolol", "Procyclidine", "Disipal", enz. Negatief werken.
• Misbruik van sterke dranken.
• Drugs nemen.

De ziekte van Parkinson, epilepsie, tumoren in de hersenen, depressie - een van de eerste "boosdoeners" die bijdragen aan de verraderlijke pathologie. Artsen waarschuwen dat als een geliefde tekenen van de ziekte van Alzheimer heeft, je onmiddellijk alarm moet slaan, medische hulp moet zoeken om de ontwikkeling van een kwade aandoening te stoppen, laat het niet gaan naar een ongeneeslijke, moeilijke fase.

Kortdurend verlies van het vermogen om te onthouden veroorzaakt vaak hoofdverwondingen, waarvan de hersenschudding de consequentie is. Ook kan de oorzaak van de pathologie de stopzetting zijn van (onvoldoende) zuurstoftoevoer naar de hersenen als gevolg van verdrinking of verstikking. Luchtwegaandoeningen kunnen ook ongemak veroorzaken, waardoor er een tekort ontstaat in de toevoer van zuurstof naar het hematopoëtische systeem. Sclerose van de hersenen wordt vaak waargenomen na het ervaren van negatieve emoties.

Als de ziekte niet in de vroege stadia wordt gedetecteerd, het onderzoek en de juiste therapie niet zijn uitgevoerd, kan het doorgaan naar de volgende fase. Dementie wordt gekenmerkt door diepe hersenstoornissen. De processen van informatieverwerking, generalisatie, perceptie, memoriseren, lijden enorm, en er zijn problemen met de uitspraak van woorden.

Seniele dementie wordt een obstakel voor het volledige leven van een persoon. Een schending van de mentale functie kan een persoon volledig hulpeloos maken, niet in staat om volledig in de maatschappij te leven. In de vroege stadia verliezen oude mensen, gedeeltelijk of volledig, onafhankelijkheid. In geval van matige en ernstige ziekte, lijden mensen hebben constante hulp, goede zorg, psychologische ondersteuning nodig.

behandeling

Als een persoon verminderde intelligentie begon te vertonen, werden de mogelijkheden van het normale leven op het niveau van het huishouden verkleind, dan zou een neuropsychologisch onderzoek moeten worden uitgevoerd. Oudere mensen kunnen een bezoek aan artsen in dergelijke gevallen niet uitstellen:

• In de laatste 2-3 maanden is de gemoedstoestand merkbaar verslechterd, het is vaak een "mislukt" geheugen geworden.
• Tijdens de uitvoering van professionele taken is het moeilijk om zich te concentreren, om logisch na te denken, om vragen helder te formuleren.
• Eerder werd hij gediagnosticeerd met diabetes, hypertensie, een hartaanval, verslechtering van de cerebrale circulatie.

Besteed aandacht aan de symptomen die vaak worden waargenomen in gevallen van slecht functioneren van de hersenen bij mensen van de 'gouden eeuw':

1. Wazig zicht, gevoel van "wazig zicht."
2. Gevoel voor zwaarte in het hoofd, die niet na de slaap passeert, rust.
3. Plotselinge agressiviteit, afgewisseld met depressie, woede.
4. Oren van congestie.
5. Verlies van coördinatie onder de gebruikelijke omstandigheden.
6. Verwarring van bewustzijn.

Wat te doen bij een snel geheugenverlies bij ouderen, hoe de kwaal te behandelen? Onmiddellijk merken we op dat de belangrijkste taak om seniele amnesie te behandelen is om verdere verergering van de ziektetoestand te voorkomen. In dit geval zegt het niet over het volledige herstel van de gezondheid. Een specialist kan alleen bepalen welke medicijnen en methoden effectiever zijn in gebruik.

Om organische hersenbeschadiging te identificeren, wordt uitgevoerd:

• EEG (elektro-encefalografie).
• Algemene en / of biochemische bloedtest.
• USDG (Doppler-echografie van de vaten van het hoofd).
• CT-scan (computertomografie van de hersenen).
• DSM (duplex scannen van hersenvaten), etc.

Voor de behandeling van cyanide-amnesie gebruik:

• Farmacologische geneesmiddelen.
• Psychosociale therapie.

Voor medicamenteuze behandeling van toepassing:

1. Geneesmiddelen die de cerebrale circulatie verbeteren (Trental, Pentoxifylline).
2. Geneesmiddelen die schade aan neuronen voorkomen (Gliatilin en Cerebrolysin, Piracetam en Actovegin).
3. Middelen die van invloed zijn op de functie (proces) van het memoriseren (Memantine, Alzepil, Glycine). Ginkgo biloba geeft goede resultaten.

Belangrijk: Artsen adviseren niet om een ​​zieke persoon in psychiatrische ziekenhuizen (klinieken) te plaatsen. Het is belangrijk dat hij zich in een vertrouwde, thuisomgeving bevond. Een nieuwe plaats kan de psyche negatief beïnvloeden, de ziekte verergeren.

Bij cyanopathie geeft hypnosuggestiebehandeling goede resultaten. In sommige gevallen, onder invloed van hypnose, is het mogelijk om de "verloren" feiten, gebeurtenissen te herstellen. De volgende methoden worden ook als effectief beschouwd: oplossen van raadsels, puzzels, kruiswoordpuzzels, tellen in omgekeerde volgorde, bordspellen, etc.

Behandeling van alcoholische amnesie

Plotselinge geheugenverlies kan optreden na alcohol verbruikt zonder enige beperkingen, vooral op een lege maag. Hooggedoseerde dranken in hoge doses leiden tot een afbraak van verbindingen tussen hersencellen. Ethanol komt in de bloedbaan, snelle intoxicatie van het hele organisme treedt op, wat leidt tot hersenstoornissen. Het valt op dat een kleine hoeveelheid alcohol niet leidt tot het verlies van herinneringen.

Om alcoholische amnesie te verwijderen, worden preparaten gebruikt die vitamines van groep B bevatten (zowel in de vorm van injecties als tabletten). Onder hun invloed vindt het herstel van het zenuwstelsel plaats en wordt het energiemetabolisme vastgesteld. Om het metabolisme van hersenweefsel te verbeteren en de bloedsomloop te verbeteren, worden vasculaire middelen voorgeschreven in combinatie met noötropica. Patiënten moeten zeker in het dieet voedingsmiddelen opnemen met vitamine B - lever, gekiemde tarwekorrels, bonen, noten, enz.

Folk remedies

Wij stellen voor om te gebruiken voor de behandeling van geheugenverlies bij oudere hulpmiddelen van de schatkist van de mensen:

• Honing met knoflook. De helft van het hoofd van de knoflook verdeeld in plakjes, geschild. Maal in een vijzel, meng met 1 eetl. Lepel honing, laat 15-20 minuten weken in een waterbad. Neem eens per dag een lege maag, een eetlepel.
• "Cahors" met honing en aloë. Meng een halve fles Cagora met 250 g mei-honing en 150 ml aloë (agave) sap. Giet in een bak met donker glas, goed afsluiten. Neem 3 keer per dag, 20 ml vóór de maaltijd.
• Infusie van walnootbladeren. 50 g walnootblaadjes giet een liter kokend water gedurende 20 minuten. Om 4 keer per dag te gebruiken op 150 ml.
• Bouillon blaf lijsterbes. 200 g rowan schors giet 0,5 liter kokend water, kook gedurende 2 uur op een laag vuur. Neem 25 druppels voor de maaltijd.

Het thema amnesie is zo opwindend dat het voor veel regisseurs een favoriet is geworden. Films over geheugenverlies - "Butterfly Effect", "Diary of Memory", "Eternal Sunshine of the Spotless Mind", "Remember" en anderen - zijn hier een levendig bewijs van. Afbeeldingen kijken met interesse op elke leeftijd, geven inspiratie, laten je het probleem vanuit een ander perspectief bekijken. Heb je deze foto's gezien?

Zorg voor je geheugen en onthoud altijd dat dit een essentieel element van persoonlijkheid is. Volledige voeding, intellectuele en fysieke stress zullen het lang helpen te houden. Een persoon moet ernaar streven dat het leven op elke leeftijd helder en vol positief is.