Wat is de naam van hoge bloeddruk?

Wat is de naam van hoge bloeddruk? Medisch programma op medische wijze, een volledige lijst van termen over druk in het hoofd, in de bloedvaten, in de nieren van een persoon.

Hypertensie, ook bekend als arteriële hypertensie, is een hoge bloeddruk die begint tussen 140-145 / 90 en hoger.

Een hypertensieve crisis is een aanval van hoge bloeddruk, waarvoor onmiddellijk medisch ingrijpen nodig is, anders kan de behandeling eindigen met een beroerte of een hartaanval. Er is geen specifieke grens voor een hypertensieve crisis, het is dezelfde 140-145, maar in sommige gevallen kan de druk oplopen tot 200-230. Het wordt ook aanbevolen om een ​​ambulance te nemen met hoge bloeddruk.

Intracraniële hypertensie is de zogenaamde verhoogde druk in het hoofd. Het wordt gedefinieerd als het drukverschil in de schedel en in de atmosfeer. Gevormd door hersenvocht. Norm - vanaf 60 mm. Het wordt gemeten door een lekke band of door een gat in de kop te maken (trepance).

Ophthalmotonus - de naam van intraoculaire druk. Verhoogde PD wordt oculaire hypertensie genoemd.

Hypotensie - lage bloeddruk. Dit is meestal minder dan 80 mm.

Systolische druk is de bovenste waarde van de tonometer (als 140/90, dan is de systolische waarde 140 mm).

Diastolische druk is de laagste waarde van de tonometer.

Pulsdruk - het verschil tussen het bovenste en het onderste.

Hoe de bloeddruk te normaliseren?

Het grootste deel van de problemen met de bloeddruk is te wijten aan een verkeerde levensstijl. Zittend werk, onjuist dieet, alcohol, roken, weinig lichaamsbeweging - dit alles leidt tot problemen met de bloeddruk. Natuurlijk, hypertensieve crises komen ook voor als gevolg van aangeboren pathologieën van het cardiovasculaire systeem, erfelijkheid. Het feit blijft echter bestaan ​​dat, zelfs op hoge leeftijd, hoge druk genormaliseerd kan worden door een speciaal dieet, lichaamsbeweging, volksremedies en een duidelijk regime van werk en rust.

Sterfte aan hart- en vaatziekten staat traditioneel bovenaan de statistieken in de GOS-landen. Daarom wordt het aanbevolen om bij verhoogde druk onmiddellijk actie te ondernemen, een volledige diagnose te ondergaan en uw levensstijl te veranderen.

Voorkomen van het lichaam van ernstige problemen - dit is verhoogde druk, en in geen geval mag dit symptoom worden geactiveerd.

Hoge bloeddruk: oorzaken en behandeling

De bloeddruk van een persoon kan toenemen. Op dit moment is er een enorme belasting van het hart en de bloedvaten. Wat is het gevaar van hoge bloeddruk en wanneer moet het alarm afgaan?

Aanhoudende toename van de bloeddruk (BP) is een van de meest voorkomende menselijke kwalen. In de geneeskunde wordt dit syndroom hypertensie genoemd. Het ontwikkelt zich geleidelijk en verschijnt niet meteen. In de periode van verergering gepaard gaande met een scherpe stijging van de bloeddruk, zwakte, duizeligheid, knipperende "muggen" voor de ogen, slaapstoornissen, hoofdpijn.

Oorzaken van verhoogde bloeddruk

De redenen voor de toename van de bloeddruk zijn anders. Zelfs een gerookte sigaret verhoogt het met 10-20 mm Hg. Zware atletische en fysieke stress, stress thuis en op het werk, ongezond voedsel - dit alles leidt tot de eerste tekenen van hypertensie.

In 90% van de gevallen wordt primaire (essentiële) hypertensie gediagnosticeerd. De oorzaken kunnen niet worden vastgesteld.

Risicofactoren worden geïdentificeerd, onder invloed van de ziekte. De specifieke rol van genetische aanleg voor hart- en vaatziekten wordt erkend.

Er zijn de volgende risicofactoren die bijdragen aan de ontwikkeling van resistente hypertensie:

• Obesitas. Overgewicht verhoogt de belasting van de bloedvaten en het hart.
• Overmatig zout in voedsel en calciumgebrek met magnesium. Deze factoren beïnvloeden het volume van het bloed en de tonus van de vaatwanden.
• Roken. Verhoogt de kans op bloedstolsels en heeft een vaatvernauwend effect op de bloedvaten.
• Inactiviteit. Het leidt tot een verminderde bloedcirculatie en een verminderde vasculaire tonus.
• Zenuwoverspanning. Levert een verhoging van de bloeddruk op, die onafhankelijk wordt hersteld na het oplossen van de situatie. Lange en frequente spanningen leiden tot een constant beloop van hypertensieve ziekten.
• "Hypertensie van witte jassen". Er is een kortstondige toename van de druk. Vaker als reactie op gezondheidswerkers. Daarom wordt in ziekenhuizen vóór de meting een pauze van vijf minuten gehandhaafd.

Secundaire (symptomatische) hypertensie is een symptoom van een andere ziekte.

In de meeste gevallen stijgt de bloeddruk als gevolg van:

1. nierschade;
2. leverziekte;
3. endocriene verstoring;
4. hersenletsels;
5. diabetes mellitus.

Door de oorzaken weg te nemen, kunt u de bloeddruk vele jaren normaliseren. Maar soms wordt het vinden van de ware oorzaak van de ziekte erg moeilijk.

Verhoogt de bloeddruk de koffie of thee? Ongetwijfeld kunnen ze de toename met 10-15 mm Hg verhogen. Art. Bij de diagnose pathologen van het cardiovasculaire systeem is het beter om cafeïne en zwarte thee volledig te verlaten. Hypertensieven worden geadviseerd om koffie te vervangen door instantloofloof en thee wordt het best gemaakt van kruiden.

Symptomen en symptomen

Hypertensie in de beginfase verloopt zonder duidelijke tekenen. Kleine ongemakken worden meestal niet serieus genomen en de patiënt is zich niet bewust van de ziekte. De ziekte wordt toevallig ontdekt! Vaker bij een routinecontrole of bij hypertensieve crises, die gepaard gaan met meer uitgesproken symptomen.

De belangrijkste symptomen van hoge bloeddruk:

• verhoogde vermoeidheid;
• slapeloosheid;
• pijn in de achterkant van het hoofd of duizeligheid;
• neusbloedingen;
• pijn op de borst;
• kortademigheid;
• gevoelloosheid van de ledematen;
• zwelling.

Symptomen van hypertensie komen vaak in de middag voor. Een noodzakelijke vereiste om de bloeddruk in de norm te houden, is het systematisch volgen van de indicatoren.

Bloeddruknorm

Welke druk wordt als normaal beschouwd en welke is verhoogd? De indicator bestaat uit twee cijfers. Het ideaal is de waarde van 120/80 mm Hg. Art. Het eerste cijfer geeft de systolische bloeddruk weer ("bovenste"). Het is vastgesteld op het moment van de contractiele beweging van het hart en het vrijkomen van bloed. Het tweede cijfer is de diastolische bloeddruk ("lager"). Het is ingesteld op maximale ontspanning van het hart.

Gegevens worden in één dimensie opgenomen en als een breuk geschreven. Gewoonlijk zijn de aantallen even, wat wordt verklaard door de schaal van de tonometer te delen in delen van 2 mm Hg.

Frequente afwijkingen van de bloeddruk van het normale niveau wijzen op een ernstige verandering in het lichaam. Overmaat van meer dan 145/90 mm Hg. Art. praat over de noodzaak om naar een arts te gaan en de behandeling te starten.

Dan gevaarlijk hoge druk

Manifestaties van hypertensie worden gemakkelijk verward met overwerk, dus worden ze vaak genegeerd. Na verloop van tijd wordt de ziekte chronisch en leidt tot ernstige complicaties. Schade aan het hart, de nieren, hersenen, bloedvaten worden vernietigd.

De gevaarlijkste gevolgen:

1. Beroerte. Een plotselinge storing van het cardiovasculaire systeem treedt op, veroorzaakt hersenbloeding en leidt vaak tot de dood.
2. Coronaire hartziekte en hartaanval. Vervorming van elk orgaan treedt op als gevolg van een gebrek aan bloedtoevoer.
3. Wazig zicht Er is zwelling van de oogzenuw, verlies van scherpte of verlies van gezichtsvermogen, retinopathie.
4. Nierfalen. Vaak gediagnosticeerd met verminderde nierwerking.
5. Aneurysma (arteriële uitzetting) en andere complicaties.

Eerste hulp en behandeling

Wat te doen als de druk boven normaal is? Als de hypertensie van graad 2 niet wordt gediagnostiseerd, zou u geen pillen moeten nemen. Een persoon moet achterhalen en de oorzaken elimineren die de bloeddrukindicatoren verhogen. Als de ziekte een chronisch beloop met een uitgesproken, aanhoudend effect heeft, dan is de medicatie levenslang.

Een grote rol in de regulatie van bloeddruk speelt een manier van leven. De correctie aan het begin van de ziekte vermijdt het risico van het ontwikkelen van hypertensie. In combinatie met medicijnen zal het veranderen van uw levensstijl de kans op gevaarlijke complicaties verminderen.

Voor een succesvolle behandeling van de ziekte is het noodzakelijk:

1. Houd de druk continu in de gaten en houd een dagboek met hoge bloeddruk bij. Als afwijkingen van de norm gering zijn, wordt deze twee keer per jaar gemeten. In aanwezigheid van risicofactoren of ziekten bij naaste familieleden, evenals met een herhaalde toename van de druk boven 130 mm Hg. Art. moet 4 keer per jaar worden gemeten. Als de diagnose al is gesteld, wordt de meetfrequentie bepaald door de arts.
2. Verander eetgedrag. Het is beter om de hoeveelheid zout in het voedsel te verminderen en ingeblikte, gerookte, pittige, vette voedingsmiddelen te verwijderen. Veel artsen adviseren om meer rauwe groenten en vers fruit te eten. Het zou minder koffie en alcohol moeten verbruiken. Het is nuttig om kruideninfusies te drinken, die de bloeddrukindicatoren voorzichtig reguleren. Drukverhogende producten zijn ten strengste verboden.
3. Voldoen aan de individuele snelheid van fysieke activiteit (zwemmen, wandelen, gymnastiek).

In noodgevallen zal gewone mosterdpleister de druk helpen verminderen. Als een persoon zich onwel voelt, is de bloeddruk boven de norm, ze worden op de kuitspieren en onder de schouderbladen geplaatst. Je kunt ook de hakken van appelstukjes wrijven of een contrastrijke douche nemen.

De auteur van het artikel is Svetlana Ivanova Ivanova, huisarts

Hoge druk

Wat is hoge bloeddruk (hypertensie)? Dit is arterieel (BP) en overschrijdt de norm met 10% van normaal.

Normaal is de druk - 120/80. Als de indicatoren hoger zijn dan normaal, begint de persoon met 'pre-hypertensie'. En wanneer de waarden hoger zijn dan 140, is deze al verhoogd.

De belangrijkste symptomen van drukverandering zijn zwakte, duizeligheid, slapeloosheid, gevoelloosheid van de ledematen, "sterren" vliegen voor uw ogen. Als iemand aan het begin geen actie onderneemt, dan kunnen ernstige gevolgen niet worden vermeden. Allereerst is het een hartaanval. In de laatste stadia van de ziekte kan fataal zijn.

Hoge bloeddruk: symptomen en behandeling

Hoge bloeddruk - de belangrijkste symptomen:

Hoge bloeddruk is een vrij veel voorkomende ziekte, vooral bij vrouwen ouder dan 40 jaar. Deze ziekte manifesteert zich erg langzaam. Aanvankelijk heeft een persoon zwakte, slechte slaap en duizeligheid. Dan komt snelle vermoeidheid, bloedstroom naar het hoofd, vingers worden gevoelloos en kleine "vliegen" knipperen voor mijn ogen.

De oorzaken van de ontwikkeling van de ziekte

Wat veroorzaakt hypertensie? De factoren die bijdragen aan de toename van de bloeddruk, zowel bij kinderen als bij volwassenen, zijn niet volledig onderzocht. Nu kunnen we de volgende redenen identificeren:

• emotionele stress, stress;
• leeftijd;
• alcoholgebruik en roken;
• sedentaire levensstijl;
• gebruik in grote hoeveelheden zout voedsel, en in een kleine vloeistof;
• diabetes mellitus;
• nierziekte;
• overgewicht;
• het gebruik van bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld neemt de bloeddruk bij vrouwen toe bij het nemen van anticonceptiva);
• erfelijke factoren.

symptomen

In de afgelopen jaren is hypertensie veel jonger. In het geval van constante stress, neurose, zittend leven, roken, treft de ziekte jonge mensen en zelfs kinderen.

Voor hypertensie zijn de symptomen als volgt:

• vermoeidheid;
• hoofdpijn;
• hartpijn;
• hypertensieve crisis.

Overweeg elk van de symptomen die meer in detail worden gepresenteerd.

overwerk

Het eerste signaal dat u een hoge bloeddruk heeft is een aandoening die lijkt op overwerk of een lichte verkoudheid. De volgende symptomen doen zich voor:

• bepaalde geïrriteerdheid,
• slaperigheid overdag
• slaapstoornissen 's nachts
• onvermogen om te concentreren
• roodheid van de oogbollen.

De meeste mensen nemen dergelijke manifestaties niet serieus, hoewel tevergeefs. Immers, als de arteriële druk in rust 140/90 mm Hg is bij volwassenen. Art. en bij kinderen 120/90 mm Hg. artikel, evenals een neiging tot een volgende toename, kan worden beargumenteerd over een milde vorm van hypertensieziekte.

Alle mannen ouder dan 40 jaar (volgens de statistieken komt de ontwikkeling van hypertensie bij mannen meerdere keren vaker voor dan bij vrouwen), evenals mensen met een verhoogd risico (overgewicht, diabetici) om een ​​regelmatige bloeddrukmeting uit te voeren.

hoofdpijn

Wanneer de verdere ontwikkeling van de ziekte wordt waargenomen, beginnen hypertensieve patiënten pijnlijke hoofdpijnen te krijgen, evenals een knijpend karakter. Samen met dit symptoom kunnen oogartsen veranderingen in de oogdag en de aanwezigheid van atrofische processen in het netvlies diagnosticeren.

Gepresenteerde manifestaties kunnen erop wijzen dat er een verhoogde intraoculaire druk is. Een dergelijke aandoening kan een signaal zijn voor het optreden van ernstige oogziekten.

In rust is de bloeddruk bij volwassenen 160/100 mm Hg. Kunst., En bij kinderen 130/100 mm Hg. Art., Dan moet je dringend naar een cardioloog en speciale antihypertensiva nemen. Deze bloeddrukmeters zijn een gevaar voor de gezondheid.

Pijn in het hart

In combinatie met hoofdpijn klagen patiënten met hoge bloeddruk over pijnlijke aanvallen aan de linkerkant van de borstkas. Gepresenteerde pijn kan in de linkerhand geven en het hartritme schenden.

Deze symptomen kunnen erop wijzen dat verhoogde bloeddruk heeft bijgedragen aan de vorming van pathologische veranderingen in de kransslagaders en de hartspier. Dit zou moeten omvatten:

• ischemische hartziekte
• angina pectoris;
• toename in de linker hartkamer, vergezeld van een afname van de hartproductie en de vorming van hartfalen.

In het geval van tijdige behandeling van hypertensie, zijn pathologische processen in het hart omkeerbaar, maar de patiënt moet een gezonde levensstijl handhaven en antihypertensiva nemen.

Hypertensieve crisis

Wanneer een patiënt hypertensie heeft in matige en ernstige vormen (bloeddruk bij volwassenen bereikt 160/100 mm Hg., En bij kinderen 130/100 mm Hg.) Er ontstaan ​​hypertensieve crises. Ze komen voor als gevolg van een aanzienlijke toename van de druk in tegenstelling tot het gebruikelijke.

Symptomen van intracraniale druk

Wat zijn de tekenen van een persoon met verhoogde intracraniale druk? Eerst moet je begrijpen dat intracraniale druk een overvloed of tekort aan hersenvocht in een specifiek deel van de schedel is, gevormd door een schending van de bloedsomloop.

Verhoogde intracraniële druk symptomen bij volwassenen zijn als volgt:

• verslechtering van laterale en centrale visie;
• gespleten zicht, "mist in de ogen";
• zwelling van de oogleden, gezicht;
• tinnitus, gehoorverlies;
• frequente hoofdpijn, geleidelijk steeds meer permanent;
• pijnaanvallen bij de top van de halswervel, het ruggenmerg;
• vermoeidheid, gevoel van zwakte.

Tekenen van intracraniale druk bij kinderen zijn als volgt.

• bij pasgeborenen is er sprake van uitzetting van de hechtingen, neemt de maat van het hoofd sneller toe in vergelijking met de grootte van het lichaam, de uitstekende veer, het voorkomen van scheelzien.
• kinderen in de kleuterklas en op school hebben pijn in het hoofd, scheelheid, lethargie, vermoeidheid, prikkelbaarheid, hoge gevoeligheid voor fel licht.

Noodzakelijke therapie

Behandeling van hoge bloeddruk bij zowel volwassenen als kinderen wordt beperkt tot het verminderen van alle factoren die deze aandoening veroorzaakten:

• gewichtsverlies;
• behoud van een normale dagelijkse routine, goede nachtrust;
• behoud van goede voeding, vermindering van zoutinname;
• optimaal drinkregime;
• verbod op tabak, alcohol;

Verplicht voor de behandeling van hoge druk wordt beschouwd als de inname van bepaalde medicijnen. Het doel van het medicijn, de dosering moet alleen worden uitgevoerd door een ervaren specialist en is afhankelijk van de symptomen van de ziekte.

Het is niet mogelijk om hypertensie volledig te genezen, maar met de inachtneming van een juiste levensstijl en de vervulling van alle voorschriften van de artsen, zal de hypertone toestand veel verbeteren en hij kan een normaal vol leven leiden.

Verhoogde intraoculaire druk kan alleen worden genezen door een operatie. Om de normale toestand van de patiënt te behouden, wordt hem diuretische middelen en middelen voorgeschreven die de metabole en hematopoietische processen verbeteren.

complicaties

Volgens artsen zijn mensen met hypertensie het meest vatbaar voor aderverkalking. Daarom hebben ze meestal een beroerte en een hartaanval. In geval van verhoogde druk, zowel bij kinderen als bij volwassenen, kan kreupelheid optreden, omdat de normale bloedtoevoer naar de benen wordt verstoord.

Het grootste probleem van alle gevolgen is de druk op het hart, waardoor het met verhoogde stress zou moeten werken. Met deze ziekte kan het hart de verhoogde belasting niet aan, zodat de kleine en grote cirkel van de bloedcirculatie wordt verbroken. Het resultaat is kortademigheid, bloedspuwing, zwelling van de ledematen. De gepresenteerde complicaties zijn de doodsoorzaak.

Hersencomplicaties worden beschouwd als de volgende gevaarlijke gevolgen van hypertensie. Wanneer lange tijd een verhoogde druk in een persoon wordt waargenomen, treden puntbloedingen op in de retinale vaten van de ogen. Dergelijke gevolgen leiden tot verminderde bloedtoevoer, die degeneratie en retinopathie veroorzaakt. Dit alles draagt ​​bij aan blackout en blindheid.

Preventieve maatregelen

Als er sprake is van een hypertensie van erfelijke aard, dan moet je hun gezondheid en tijd voortdurend volgen om de druk te meten. Bovendien is het noodzakelijk:

• observeer goede voeding
• zoutinname verminderen,
• geef alcohol op,
• een actieve gezonde levensstijl leiden
• onderga geen stressvolle situaties.

Hypertensie is een zeer gevaarlijke ziekte. Ondanks het feit dat hoge druk meestal niet alleen vrouwen boven de veertig treft, is deze aandoening kenmerkend voor mannen en zelfs kinderen. Daarom is het niet nodig om te denken dat een herhaalde toename van de druk de norm is. Bij het optreden van de hierboven beschreven symptomen, is het dringend noodzakelijk om te overleggen met een cardioloog.

Als u denkt dat u een hoge bloeddruk heeft en de symptomen die kenmerkend zijn voor deze ziekte, dan kunt u worden geholpen door artsen: huisarts, cardioloog.

We raden ook aan om onze online ziektediagnoseservice te gebruiken, die mogelijke ziekten selecteert op basis van de ingevoerde symptomen.

Hypertensie is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door een aanhoudende toename van de bloeddruk tot hoge aantallen als gevolg van ontregeling van de bloedcirculatie in het menselijk lichaam. Om deze aandoening aan te duiden, worden ook termen zoals arteriële hypertensie en hypertensie gebruikt.

Een ischemische beroerte is een acuut type cerebrale circulatiestoornis die optreedt als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer naar een bepaald deel van de hersenen of tot de volledige stopzetting van dit proces, daarnaast veroorzaakt het schade aan het hersenweefsel in combinatie met zijn functies. Ischemische beroerte, waarvan de symptomen, zoals de ziekte zelf, het vaakst worden gezien als een van de meest voorkomende soorten hersenziekten, is de oorzaak van latere invaliditeit en vaak de dood.

Migraine is een vrij veel voorkomende neurologische ziekte, vergezeld van ernstige paroxysmale hoofdpijn. Migraine, waarvan de symptomen in feite pijn hebben, geconcentreerd van de ene helft van het hoofd, voornamelijk in de ogen, de slapen en het voorhoofd, in misselijkheid, en in sommige gevallen in braken, treedt op zonder verwijzing naar hersentumoren, beroerte en ernstige verwondingen van het hoofd, hoewel en kan de relevantie van de ontwikkeling van bepaalde pathologieën aangeven.

Encefalopathie van de hersenen is een pathologische aandoening waarbij, vanwege de insufficiëntie van zuurstof en bloedtoevoer naar het hersenweefsel, de zenuwcelsterfte optreedt. Dientengevolge verschijnen gebieden van desintegratie, bloedstagnatie treedt op, kleine lokale gebieden van bloedingen vormen, en zwelling van de hersenvliezen wordt gevormd. De ziekte wordt voornamelijk beïnvloed door de witte en grijze materie van de hersenen.

Periarteritis nodosa is een ziekte die de vaten van klein en middelgroot kaliber treft. In de officiële geneeskunde wordt de ziekte necrotiserende vasculitis genoemd. Er is de naam van periarteritis, de ziekte van Kussmaul-Meier, panarteritis. Naarmate de pathologie zich ontwikkelt, worden aneurysma's gevormd, herhaalde schade aan niet alleen de weefsels, maar ook aan de inwendige organen.

Met oefening en matigheid kunnen de meeste mensen het zonder medicijnen doen.

Verhoogde druk: wat als hoge bloeddruk wordt beschouwd, zoals de ziekte wordt genoemd

Hypertensie is een veel voorkomend probleem, vooral bij vrouwen van 40 jaar en ouder. De ziekte vereist een serieuze behandeling.

Negeren kan leiden tot beroertes, hartaanvallen, nier- en hartfalen.

Het artikel beschrijft wat een hoge bloeddruk is, welke symptomen het manifesteert en hoe het daalt.

Wat is druk?

Bloeddruk is de druk van het bloed op de vaatwanden (slagaders, aders, haarvaten). Het dient om bloed door de bloedvaten te bevorderen. Het is een belangrijke parameter van de vitale activiteit van het organisme.

Er zijn drie soorten systemische druk:

• veneus (in het veneuze systeem);
• arterieel (in slagaders, makkelijker en meestal gemeten);
• capillair (in haarvaten).

Bloeddruk (BP) wordt uitgedrukt in twee indicatoren - diastolisch (vasculair, lager) en systolisch (hart, boven).

Waarden worden verkregen met behulp van een tonometer. Niet altijd geeft een enquête een getrouw beeld. Daarom is er ook een centrale druk, die wordt gemeten op het niveau van de aorta. Er is ook een puls BP - dit is het verschil tussen systolische en diastolische waarden.

Wat is hoge bloeddruk?

Om de ontwikkeling van een hypertensieve crisis te voorkomen, is het belangrijk om te weten welke druk hoog is.

Het organisme van elke persoon is individueel.

Als een patiënt een bepaald niveau van bloeddruk heeft dat niet onwel voelt, kan een andere patiënt met dezelfde indicator braken, hoofdpijn, ongesteldheid, snelle pols en andere symptomen van hypertensie ontwikkelen. Daarom is er een concept van werkende bloeddruk.

Verhoogde bloeddruk wordt beschouwd als zijnde 140/90 mm. Hg. Art. Stabiele toename geeft de basis om de diagnose hypertensie te maken. Met de leeftijd bij mannen en vrouwen lijkt de bovengrens van de norm te stijgen. Dit wordt verklaard door het feit dat de toestand van de vaten verslechtert, de belasting van het hart toeneemt.

Als een persoon in zijn jeugd hypotoon was, dan zal hij met een hoge mate van waarschijnlijkheid op hoge leeftijd problemen hebben met hoge bloeddruk. Vooral gevaarlijk is een flinke sprong in de bloeddruk. Het wordt een frequente oorzaak van hartaanvallen, beroertes, sterfgevallen.

Een lichte stijging van de bloeddruk (tot 160 mm kwik) veroorzaakt geen pathologieën. Maar bij consistent hoge waarden (160-180 mm Hg. Art.) Er zijn veranderingen in de nieren, het hart, de bloedvaten, de hersenen. Constante prestaties boven 180 mm. Hg. Art. provoceren linkerventrikelhypertrofie, verminderd zicht, onomkeerbare veranderingen in doelorganen.

Symptomen en symptomen

De helderste en eerste tekenen van hypertensie zijn een gevoel van pulsatie in het temporale gebied en hoofdpijn.

Alle tekenen van hoge bloeddruk kunnen in verschillende groepen worden verdeeld:

• neurotisch (duizeligheid, tinnitus, prikkelbaarheid, pijn in de achterkant van het hoofd, zwart worden van de ogen, slapeloosheid);
• vegetatief (zwaarte in het hart, hartslag, roodheid van de huid van het gezicht, zweten, angst);
• vochtretentie (zwelling van de ledematen, gezicht, gevoelloosheid van de armen en benen).

Symptomen bij mensen van verschillende leeftijden en verschillende levensstijlen zijn anders.

Jonge mensen hebben een hoge bloeddruk:

• hartritmestoornis;
• zwakte;
• verhoogde vermoeidheid;
• agressiviteit;
• ooglid zwelling;
• misselijkheid;
• hoofdpijn van een jankend karakter, vooral in de ochtend;
• snel humeur.

In de adolescentie worden antihypertensiva met voorzichtigheid voorgeschreven, omdat hun ontvangst een sterke drukdaling kan veroorzaken. Licht verhoogde aantallen van de tonometer stabiliseren zich meestal na rust.

Soothing medicijnen (valeriaan, motherwort) worden soms geadviseerd. Een te hoge bloeddruk vereist behandeling. Vaak wordt het veroorzaakt door een ziekte van bepaalde organen.

Bij oudere mensen manifesteert zich verhoogde druk:

• ernstige, pijnlijke hoofdpijn (meestal wordt dit symptoom waargenomen aan het begin van een toename van de aantallen van de tonometer);
• zwaarte in de borststreek;
• pijn in het hart;
• hartkloppingen;
• kortademigheid;
• zwelling.

Deze symptomen worden zelfs waargenomen bij een lichte toename van het aantal tonometers. Bij een scherpe en overmatige toename van de bloeddruk treden misselijkheid en duizeligheid op. Het is belangrijk om op tijd hulp te geven om een ​​hypotensivum te geven.

Oorzaken van hoge bloeddruk

De belangrijkste oorzaak van hypertensie is constante stress, zorgen. Vaak ontwikkelt de ziekte zich bij mensen met een genetische aanleg. Ecologie is ook van groot belang. Onlangs is bij 25-jarigen de hoge bloeddruk steeds vaker opgemerkt.

Bij jonge mensen wordt hypertensie veroorzaakt door de volgende factoren:

• overgewicht;
• alcoholinname;
• het misbruik van zoute schotels;
• gebruik van verdovende middelen;
• sedentaire levensstijl;
• nicotineverslaving;
• de overvloed aan voeding van voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetzuren (worst, kaas, margarine);
• traumatisch hersenletsel (kenmerk van sporters);
• het nemen van bepaalde groepen geneesmiddelen (hormonen, antidepressiva, antipyretica, vasoconstrictor-druppels, tonische geneesmiddelen);
• behandeling met kruiden met hypertensieve eigenschappen, andere folkmethoden zonder toestemming van de arts;
• gebrek aan slaap;
• spinale kromming;
• cervicale osteochondrosis;
• koffie en thee misbruik;
• slechte genetica;
• nerveus en fysieke belasting.

Het gebeurt dat hoge druk wordt veroorzaakt door een schending van vasculaire tonus, vernauwing en spasmen van de vaatwanden. In dit geval spreken ze van primaire hypertensie.

Vaak zijn de hoge aantallen van de tonometer een symptoom van een bepaalde ziekte. Bijvoorbeeld:

• nierpathologieën (in geval van insufficiëntie van de nieren treedt vochtretentie op in het lichaam, respectievelijk stijgt de bloeddruk);
• angina pectoris;
• hormonale onbalans wanneer water-zout onbalans wordt waargenomen;
• De ziekte van Cushing;
• feochromocytoom;
• schildklier ziekte;
• Conn's syndroom;
• aandoeningen van de lever;
• diabetes mellitus;
• giperterioz;
• storing van de bijnieren;
• diabetische glomerulosclerose.

Als de druk springt

Mensen die vaak last hebben van drukpieken, wordt geadviseerd om de tonometerwaarden voortdurend te controleren en vast te leggen.

Bepaal de oorzaak van de differentiële bloeddruk kan alleen arts. Daarom moet u contact opnemen met uw huisarts of endocrinoloog.

Fluctuatie van druk gedurende de dag tot 10 eenheden wordt als normaal beschouwd.

Hogere druppels zijn gevaarlijk voor de gezondheid. Vaak is de reden dat de bloeddruk kan stijgen en vervolgens afnemen, vegetatieve-vasculaire dystonie.

Zelfmedicatie heeft veel negatieve gevolgen.

Samen met medicamenteuze behandeling, wordt het aanbevolen om meer verse groenten (wortels, bieten, kool), aardbeien, knoflook, bananen, vis te eten. Je moet minder voor de tv zitten en op de computer zitten.

Hoe een tonometer te gebruiken?

Om het niveau van systolische en diastolische drukwaarden te bepalen met behulp van een mechanische tonometer. Dit is het meest nauwkeurige apparaat (automatische apparaten produceren vaak een resultaat met een grote fout).

Algoritme voor het juiste gebruik van het mechanische apparaat:

• zet de patiënt in een stoel. Buig de arm bij de elleboog en zet hem op een heuvel op het hartniveau. Voeten moeten op de vloer liggen;
• bevrijd je hand van kleding;
• doe de manchet om zodat deze zich twee centimeter boven de kromming van de elleboog bevindt;
• draag een stethoscoop;
• bevestig een stethoscoopbel aan de arteria brachialis;
• pomp de lucht in de manchet met een peer met ritmische bewegingen tot de naald op de wijzerplaat 200 mm bereikt. Hg. v.;
• begin langzaam de lucht te laten zakken, luisterend naar de pols. Het teken waarop het slaan begint, geeft de bovenste druk aan, en de druk waarop het geluid zal stoppen - de onderste;
• noteer de metingen.

Heb een kind

Bij kinderen zijn de hoge aantallen van de tonometer te wijten aan gelijktijdige ziekte. Daarom is het nodig om de belangrijkste pathologie te identificeren en te behandelen.

Het verminderen van de druk is niet genoeg om alleen antihypertensiva te nemen. De baby moet een volledige en gezonde nachtrust hebben, in de frisse lucht wandelen en een goed uitgebalanceerd dieet volgen.

Om bloeddrukstoten in vegetatieve vasculaire dystonie te verminderen, worden Elenium, Seduxen, broom met valeriaanpreparaten gebruikt. Captopril, Nifedipine, Reserpine, Cordaron kunnen ook de hoge aantallen van de tonometer verlagen.

In sommige gevallen worden diuretica Veroshpiron, Gipotiazid, Aldosterone gebruikt. Hoe lang het duurt om de druk te normaliseren, hangt af van een aantal factoren, waaronder de sterkte van de immuniteit.

Tabletten worden voor elk kind afzonderlijk geselecteerd, waarbij rekening wordt gehouden met zijn leeftijd, gewicht en ernst van hypertensie.

Tijdens de zwangerschap

Een verhoogde bloeddruk tijdens de zwangerschap komt veel voor, vooral in het derde trimester. Deze toestand is gevaarlijk voor het leven van de toekomstige moeder en haar baby: omdat er een risico is op het ontwikkelen van een ernstige vorm van toxicose met zeer hoge druk.

Daarom krijgen vrouwen in dergelijke gevallen een ziekenhuisopname en een grondig onderzoek. In het ziekenhuis zullen ze niet alleen afdrukken, maar ook een individueel leveringsplan selecteren, rekening houdend met hypertensie.

Antihypertensiva worden alleen als laatste redmiddel gebruikt, kies de veiligste middelen. Angiotensine-receptorblokkers, ACE-remmers en diuretica zijn verboden voor zwangere vrouwen.

Artsen bevelen zwangere vrouwen aan om een ​​speciaal dieet te volgen. Het omvat drukverlagende producten. Het is handig om gekookte bieten te eten, bietensap te drinken, compote van viburnum en cranberry. Verboden koffie, thee, chocolade. Rustgevende middelen kunnen helpen: moederskant, valeriaan.

Gerelateerde video's

Over hoge bloeddruk in het tv-programma 'Leef gezond'! Met Elena Malysheva:

Dus een aanhoudende hoge bloeddruk in de geneeskunde wordt hypertensie genoemd. Deze ziekte is gevaarlijk en zonder behandeling kan ze een beroerte, een hartaanval, hartfalen en nierfalen veroorzaken.

Daarom moeten mensen die problemen hebben met de bloeddruk periodiek de druk meten met een mechanische tonometer en indien nodig maatregelen nemen om de systolische en diastolische parameters te verlagen.

Hypertensie (hoge bloeddruk)

overzicht

Symptomen van arteriële hypertensie (hypertensie)

Oorzaken van hypertensie (hypertensie)

Diagnose van hypertensie

Behandeling van hoge bloeddruk

Complicaties van hypertensie

Preventie van hoge bloeddruk

Wat voor soort arts om hypertensie te vragen?

overzicht

Het verhogen van de bloeddruk boven de leeftijdsnorm noemt men arteriële hypertensie.

Als de druk vaak of gedurende lange tijd stijgt en tijdens het onderzoek is het niet mogelijk om de redenen hiervoor te identificeren, dan wordt hypertensie gediagnosticeerd. Als een persoon een ziekte heeft die de toename van de druk veroorzaakt (bijvoorbeeld een traumatisch hersenletsel in het verleden, een nierziekte, enz.), Dan spreken ze van secundaire arteriële hypertensie. Echter, in het algemeen worden alle gevallen van hypertensie vaak hypertensie genoemd.

Hypertensie staat bekend als de "stille moordenaar", omdat het niet altijd duidelijke symptomen heeft, vooral in de beginstadia. Er is vastgesteld dat 20-30% van de volwassen bevolking van het land verhoogde druk heeft, hoewel velen zich al lang niet bewust zijn van hun ziekte. Als hypertensie niet wordt behandeld, neemt het risico op een hartaanval of beroerte toe. De enige manier om erachter te komen of er een probleem is, is om regelmatig uw bloeddruk te meten.

Bloeddruk is de kracht waarmee bloed tegen de wanden van bloedvaten en het hart drukt. Bij hypertensie wordt de bloeddruk op de slagaders en het hart te hoog, wat leidt tot voortijdige slijtage van deze organen en het verhoogt het risico op andere ziekten, zoals aandoeningen van de nieren of de hersenen.

Bloeddruk wordt gemeten in millimeter kwik (mm Hg. Art.) En vastgelegd in twee dimensies:

• systolische druk: bloeddruk op het moment dat uw hart samentrekt en bloed in de aderen drukt;
• diastolische druk - bloeddruk op het moment van ontspanning van de hartspier tussen twee weeën.

Als uw arts bijvoorbeeld zegt dat uw bloeddruk "140 tot 90" is, betekent dit dat uw systolische druk 140 mmHg is. Kunst. En diastolische druk - 90 mm Hg. Art.

De optimale bloeddruk bij een volwassene wordt beschouwd als indicator van minder dan 120/80 mm Hg. Art. Binnen het normale bereik zijn echter cijfers tot en met 139/89 inbegrepen. Als, volgens de resultaten van verschillende metingen, uw druk hoger is dan 140/90, hebt u arteriële hypertensie, is aanvullend onderzoek nodig en is behandeling mogelijk vereist.

Symptomen van arteriële hypertensie (hypertensie)

Verhoogde bloeddruk gaat niet altijd gepaard met een verandering in gezondheid. De enige manier om zeker te weten of u hypertensie heeft is om uw bloeddruk te meten. Volwassenen dienen hun bloeddruk minimaal eens in de vijf jaar te controleren.

Als u zwanger bent, is het belangrijk om uw bloeddruk constant te controleren, ook als deze niet te hoog is. Het controleren van de bloeddruk tijdens de zwangerschap vermindert het risico op complicaties. Verhoogde bloeddruk bij een zwangere vrouw kan leiden tot pre-eclampsie. Dit is een gevaarlijke situatie waarbij er een probleem is met de placenta (het orgaan dat de bloedcirculatie naar de ongeboren baby verzorgt).

Soms zijn symptomen van hoge bloeddruk:

• hoofdpijn;
• donker worden of dubbel zien;
• bloeden uit de neus;
• kortademigheid.

Dergelijke tekens verschijnen bij mensen met zeer hoge druk. Als u een van deze symptomen heeft, raadpleeg dan uw arts. Zonder behandeling kan hypertensie leiden tot ernstige ziekten, waaronder een beroerte en een hartaanval. Maak onmiddellijk een afspraak met de therapeut als u een van deze symptomen of hoge bloeddruk heeft. Als de symptomen aanzienlijk zijn, bel dan een ambulance.

Oorzaken van hypertensie (hypertensie)

In meer dan 90% van de gevallen kan de oorzaak van hoge bloeddruk niet worden vastgesteld. Dan wordt hypertensie essentieel of primair genoemd. Factoren die uw risico op het ontwikkelen van primaire hypertensie kunnen verhogen, zijn:

• leeftijd: het risico op het ontwikkelen van hypertensie neemt toe met de leeftijd;
• er zijn gevallen van hypertensie in uw familie geweest (de ziekte kan erfelijk zijn);
• teveel zout in uw dieet;
• gebrek aan beweging;
• volheid;
• roken;
• alcoholmisbruik;
• stress.

Bekende oorzaken van hypertensie

Ongeveer 10% van de gevallen van hypertensie is het gevolg van een bepaalde ziekte of een specifieke oorzaak. Deze gevallen houden verband met secundaire hypertensie. Typische oorzaken van drukverhoging in dit geval zijn:

• nierziekte;
• diabetes mellitus;
• vernauwing van de bloedvaten die het bloed aan de nieren leveren;
• hormonale ziekten, zoals het syndroom van Cushing (een ziekte waarbij het lichaam te veel steroïde hormonen produceert);
• ziekten die de bindweefsels van het lichaam beïnvloeden, bijvoorbeeld systemische lupus erythematosus;
• anticonceptiepillen (orale anticonceptiva);
• pijnstillers bekend als niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen;
• clubgeneesmiddelen zoals cocaïne, amfetaminen en kristallijn methamfetamine;
• sommige kruidenremedies, kruidensupplementen.

Diagnose van hypertensie

Voor de diagnose van arteriële hypertensie en het identificeren van de mogelijke oorzaken, nemen ze allereerst een systematische meting van de arteriële bloeddruk. Dit kan zowel door een medische professional worden gedaan of onafhankelijk, met behulp van een drukmeetapparaat voor thuis.

Gezonde mensen ouder dan 40 moeten hun bloeddruk minstens eens in de vijf jaar meten. Als u een verhoogd risico op hypertensie heeft, moet u uw bloeddruk vaker controleren, idealiter eenmaal per jaar.

Bloeddruk testen is meestal eenvoudig te doen in de meeste klinieken en ziekenhuizen. De bloeddruk wordt meestal gemeten met een tonometer (manometer), een apparaat dat bestaat uit een stethoscoop, manchet, meetapparaat, luchtblazer en klep.

De manchet wikkelt zich rond de schouder en wordt gepompt om de bloedtoevoer naar de slagaders te beperken. Dan begint de lucht in de manchet langzaam te dalen, luisterend naar de pols met een stethoscoop. Door te luisteren naar uw hartslag onder de manchet met leeggelopen lucht, kunt u betrouwbare gegevens over uw bloeddrukmetingen krijgen. Bovendien zijn nu automatische (digitale) tonometers, die druk en puls meten met behulp van elektrische sensoren, gebruikelijk.

Voordat u begint met het meten van uw bloeddruk, moet u minstens vijf minuten rusten en uw blaas ledigen. Om nauwkeurige bloeddrukmetingen te krijgen, moet u zitten en niet praten tijdens de manipulatie.

Als een van de metingen toonde dat u een hoge bloeddruk had, betekent dit niet noodzakelijk dat u hypertensie heeft. Bloeddrukniveaus kunnen gedurende de dag fluctueren. De druk kan toenemen tijdens een afspraak met de arts vanwege angst en stress. In deze gevallen wordt het aanbevolen om de druk overdag zelf te meten met behulp van een thuistoometer. Door de 'angst voor een wit gewaad' te elimineren, kun je meer objectieve indicatoren krijgen.

U kunt ook bloed- en urinetests laten uitvoeren om te controleren op ziektes die het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk verhogen, zoals een nieraandoening.

Interpretatie van indicaties van een tonometer

Bloeddruk wordt gemeten in millimeter kwik (mm Hg. Art.) En vastgelegd in twee bereiken:

• systolische druk: bloeddruk op het moment dat uw hart samentrekt en bloed in de aderen drukt;
• diastolische druk - bloeddruk op het moment van ontspanning van de hartspier tussen twee weeën.

Bijvoorbeeld, als uw systolische bloeddruk 140 mmHg is. Art., En diastolische bloeddruk is 90 mm Hg. Art., Dan zeggen ze dat jouw druk - 140 tot 90.

Idealiter zou de bloeddruk lager moeten zijn dan 120/80. Uitlezingen onder 140/90 worden echter over het algemeen als normaal beschouwd. Als u een nieraandoening, diabetes mellitus of hart- of vaatziekten heeft, moet uw streefbloeddruk lager zijn dan 130/80 mmHg. Art.

Als de druk gedurende meerdere dagen hoger is dan 140/90, hebt u arteriële hypertensie en nader onderzoek is vereist.

Behandeling van hoge bloeddruk

Effectieve actie om de bloeddruk te verlagen bestaat uit veranderingen in levensstijl en medicatie. De keuze van het behandelingsregime hangt af van het niveau van de bloeddruk en het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.

Als uw bloeddruk iets hoger is dan 130/80 mmHg. Art., En tegelijkertijd is het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten bij u laag, dan zou u de druk alleen moeten kunnen verminderen door bepaalde veranderingen in uw levensstijl aan te brengen.

Als uw bloeddruk matig hoog is (140/90 mmHg of hoger) en u de kans hebt om hart- en vaatziekten te ontwikkelen in de komende 10 jaar, zal de behandeling medicatie bevatten en een aanpassing aan uw levensstijl.

Als uw bloeddruk erg hoog is (180/110 mmHg of hoger), zult u binnenkort een behandeling nodig hebben, mogelijk met aanvullende tests, afhankelijk van uw gezondheidstoestand.

Lifestyle met hypertensie

Hieronder staan ​​enkele van de wijzigingen die u in uw levensstijl kunt aanbrengen om de druk te verminderen. Sommigen van hen zullen binnen enkele weken tot een snelle verbetering leiden, andere zullen over een langere periode effect hebben.

• Verminder uw zoutinname tot minder dan 6 gram per dag.
• Eet een gezonde, vetarme, uitgebalanceerde samenstelling van voedsel, waaronder - veel vers fruit en groenten.
• Wees actief: het in stand houden van lichaamsbeweging is een van de belangrijkste dingen die u moet doen om hypertensie te voorkomen of te beheersen.
• Verminder alcoholgebruik
• Geef het roken op. Roken vergroot je kansen op het ontwikkelen van long- en hartziekten aanzienlijk.
• Afvallen.
• Drink minder koffie, thee of andere cafeïne-rijke dranken zoals cola. Meer dan vier kopjes koffie per dag drinken kan uw bloeddruk verhogen.
• Probeer ontspanningstechnieken te gebruiken zoals yoga, meditatie en stressmanagement (autogene training).

Hoe gezonder je leert, hoe groter het positieve effect dat het zal hebben. In de praktijk vinden sommige mensen dat ze met een gezonde levensstijl over het algemeen geen medicijnen hoeven te nemen.

Medicamenteuze behandeling van hypertensie

Er is een breed scala aan drukverlagende medicijnen. Mogelijk moet u meer dan één type medicatie innemen, omdat soms een combinatie van verschillende medicijnen nodig is om hypertensie te behandelen.

In sommige gevallen moet u tijdens uw hele leven drukverlagende medicijnen innemen. Als uw bloeddrukniveau echter meerdere jaren onder controle blijft, kunt u de medicamenteuze behandeling stoppen. De meeste medicijnen onder hoge druk kunnen bijwerkingen veroorzaken, maar dit probleem kan worden opgelost door de ingenomen medicijnen te vervangen.

Vertel het uw arts als u een van de volgende veel voorkomende bijwerkingen van het innemen van de medicatie heeft:

• slaperig voelen;
• pijn in het niergebied (lumbale regio);
• droge hoest;
• duizeligheid, uitputting of lethargie;
• huiduitslag.

Hieronder staan ​​de meest gebruikte medicijnen voor hoge druk.

Angiotensin-converting enzyme (ACE) -remmers verlagen de bloeddruk door de wanden van bloedvaten te ontspannen. De meest voorkomende bijwerking is aanhoudende droge hoest. Als de bijwerkingen u teveel storen, kunt u dergelijke geneesmiddelen aanbevelen als angiotensine-2-receptorantagonisten, waarvan de werking vergelijkbaar is met die van ACE-remmers.

ACE-remmers kunnen onvoorziene bijwerkingen veroorzaken bij gebruik met andere, ook niet-voorgeschreven, geneesmiddelen. Raadpleeg uw arts voordat u begint met het gebruik van een ander geneesmiddel als de combinatie geen negatieve bijwerkingen veroorzaakt.

Calciumantagonisten (calciumantagonisten) voorkomen dat calcium de spiercellen van het hart en de bloedvaten binnendringt. Dit leidt tot de uitbreiding van uw bloedvaten (grote bloedvaten) en lagere bloeddruk.

Het drinken van grapefruitsap tijdens het gebruik van bepaalde soorten calciumkanaalblokkers kan het risico op bijwerkingen verhogen. U kunt dit probleem nader bespreken met uw arts.

Diuretica (diuretica) zijn het gevolg van de uitscheiding van overtollig vocht en zout in de urine.

Bètablokkers (bètablokkers) werken door de frequentie en sterkte van hartcontracties te verminderen, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd. Eerder waren bètablokkers een populair medicijn tegen hoge bloeddruk, maar momenteel worden ze meestal alleen gebruikt als andere geneesmiddelen niet het gewenste effect hebben. Dit komt door het feit dat bètablokkers als minder effectief worden beschouwd dan andere soorten geneesmiddelen bij hoge bloeddruk.

Ook kunnen bètablokkers de werking van andere geneesmiddelen beïnvloeden, waardoor bijwerkingen optreden. Neem contact op met uw arts voordat u andere geneesmiddelen gebruikt in combinatie met bètablokkers.

Stop niet met het gebruik van bètablokkers zonder uw arts te raadplegen. Dit kan leiden tot ernstige bijwerkingen, zoals een verhoging van de bloeddruk of een aanval van angina pectoris.

Alfablokkers (alfablokkers) worden meestal niet aanbevolen als het eerste medicijn om een ​​hoge bloeddruk te verlagen, behalve wanneer andere geneesmiddelen niet het gewenste effect hebben. Alfa-blokkers werken door uw bloedvaten te ontspannen, waardoor de bloedstroom in hen aanzienlijk wordt vergemakkelijkt.

Vaak voorkomende bijwerkingen van alfablokkers zijn onder meer:

• flauwvallen bij het eerste gebruik van het medicijn ("eerste dosis effect");
• duizeligheid;
• hoofdpijn;
• zwelling van de enkels;
• vermoeidheid.

Complicaties van hypertensie

Hoge bloeddruk veroorzaakt extra druk op uw hart en bloedvaten. Als hypertensie niet wordt behandeld, neemt na een bepaalde tijd het risico op het ontwikkelen van een hartaanval, beroerte en nierziekte toe.

Hart- en vaatziekten voor hypertensie

Hypertensie kan veel verschillende ziekten van het hart en de bloedvaten en hartvaten (hart- en vaatziekten) veroorzaken, waaronder:

• beroerte;
• hartinfarct;
• embolie: treedt op wanneer een bloedstolsel of luchtbel de bloedstroom in het bloedvat blokkeert;
• aneurysma: ontwikkelt zich wanneer de wand van een bloedvat wordt uitgerekt en op elk moment kan breken, wat interne bloedingen kan veroorzaken.

Nierziekte en hoge bloeddruk

Hypertensie kan ook de kleine bloedvaten in de nieren beschadigen en hun functie verminderen. Deze complicatie kan dergelijke symptomen veroorzaken als:

• vermoeidheid;
• zwelling van de enkels, voeten of handen (door waterretentie in het lichaam);
• kortademigheid;
• de aanwezigheid van bloed in de urine;
• vaak plassen, vooral 's nachts;
• jeukende huid.

Nierziekte wordt behandeld met medicijnen en voedingssupplementen. Meer ernstige gevallen vereisen dialyse (een medische procedure waarbij het bloed kunstmatig wordt gereinigd van toxische stofwisselingsproducten in het lichaam) of een niertransplantatie.

Preventie van hoge bloeddruk

De ontwikkeling van hypertensie kan worden voorkomen door gezond te eten, een gezond gewicht te behouden, regelmatig te bewegen, alcoholinname te beperken en te stoppen met roken.

Roken alleen veroorzaakt geen hoge bloeddruk, maar verhoogt het risico op een hartinfarct en beroerte aanzienlijk. Roken, zoals hoge bloeddruk, leidt tot vernauwing van de bloedvaten. Als u rookt in het bijzijn van hypertensie, zullen uw slagaders veel sneller versmallen en zullen de risico's op het ontwikkelen van hart- en longaandoeningen in de toekomst aanzienlijk toenemen.

Hogedrukvoeding

Verminder de hoeveelheid zout in uw dieet, eet veel fruit en groenten. Zout verhoogt de druk. Hoe meer zout je eet, hoe hoger je druk. Streef ernaar minder dan 6 gram zout per dag te eten, wat ongeveer gelijk is aan één theelepel.

Het is bewezen dat het eten van vetarme, vezelrijke voedingsmiddelen (zoals volkoren rijst, brood en pasta) en veel fruit en groenten helpt de bloeddruk te verlagen. Fruit en groenten zijn rijk aan vitamines, mineralen en vezels die je lichaam gezond houden. Probeer elke dag vijf porties van 80 g fruit en groenten te eten.

Regelmatig alcoholgebruik boven een acceptabel niveau zal na verloop van tijd leiden tot een verhoging van uw bloeddruk. Mannen wordt niet aangeraden om meer dan 2-4 porties alcohol per dag regelmatig te consumeren, en vrouwen - meer dan 2-3. Onder regulier gebruik wordt verstaan ​​elke dag of de meeste dagen van de week. 1 portie alcohol komt grofweg overeen met een glas wodka, een half glas wijn of een half glas bier.

Omdat alcohol veel calorieën bevat, leidt het regelmatige gebruik ervan tot gewichtstoename en bijgevolg tot een verhoging van uw bloeddruk. Lees meer over hoe u op een verantwoorde manier alcohol uitdeelt.

Als u meer dan vier kopjes koffie per dag drinkt, kan dit leiden tot een toename van de druk. Als u een grote fan bent van koffie, thee of andere cafeïne-rijke dranken (zoals Coca-Cola en sommige energiedranken), overweeg dan om hun consumptie te verminderen. Het is heel goed als je thee en koffie drinkt als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, maar het is belangrijk dat dergelijke dranken niet je enige vloeistofbron zijn.

Gewicht en lichaamsbeweging voor hypertensie

Overgewicht zorgt ervoor dat het hart harder werkt om bloed door het hele lichaam te pompen, wat meestal leidt tot een verhoging van uw bloeddruk. Als u echt wilt afvallen, is het belangrijk om te onthouden dat het verlies van zelfs twee of drie kilo gewicht zal leiden tot een aanzienlijke verandering in uw bloeddruk en het verbeteren van uw algehele gezondheid.

Een actieve levensstijl en regelmatige lichaamsbeweging zullen de bloeddruk verlagen door het hart en de bloedvaten in goede conditie te houden. Regelmatig trainen helpt je ook om af te vallen, wat je ook helpt de bloeddruk te verlagen.

Een volwassene moet elke week (2 uur en 30 minuten) ten minste 150 minuten besteden aan buitenactiviteiten met matige intensiteit, zoals fietsen of stevig wandelen. Bij het doen van oefeningen moet u zich laten leiden door het feit dat u zich warm en enigszins buiten adem moet voelen. Een volledig persoon, om deze toestand te bereiken, kan het genoeg zijn om een ​​beetje bergopwaarts te lopen. Lichamelijke activiteit kan een verscheidenheid aan oefeningen omvatten, van sporten tot lopen en werken in de tuin.

Ontspanningsoefeningen kunnen de bloeddruk verlagen. Ze omvatten:

• Stress management (autogene training), meditatie of yoga.
• Cognitief-gedragstherapeutische psychotherapie die zich richt op hoe uw gedachten en overtuigingen van invloed kunnen zijn op uw welzijn en het vermogen om met problemen om te gaan. U kunt met uw arts de mogelijkheid bespreken dat u dergelijke psychotherapie ondergaat.
• Biofeedback zelfregulatiemethode die wordt gebruikt om u te helpen de bloeddruk op een bewuste manier te reguleren: op een klein beeldscherm wordt uw hartslag of bloeddruk in realtime weergegeven. Verwijzing naar biofeedback kan door uw arts worden gedaan.

Wat voor soort arts om hypertensie te vragen?

Als u een hoge bloeddruk heeft, zoek dan een goede huisarts die de oorzaken van de ziekte kan begrijpen en een behandeling kan voorschrijven. Als u hartklachten heeft of chronische hart- en vaatziekten hebt, kies dan een cardioloog die onze service gebruikt.