Hoofdpijn tijdens zwangerschap: oorzaken en wat te doen

Vrouwen tijdens de zwangerschap hebben vaak last van hoofdpijn. Er kunnen veel redenen zijn voor dit: hormonale onevenwichtigheden, stressvolle omstandigheden, verschillende ziekten, enz. Bij sommige zwangere vrouwen was hoofdpijn het eerste teken van hun toestand. Het wordt niet aanbevolen om hoofdpijn te krijgen, omdat deze aandoening een negatieve invloed heeft op de moeder en het kind.

Om hoofdpijn te elimineren, worden verschillende methoden gebruikt: beluister de kamer, breng een koud kompres aan op het hoofd, gebruik kruidenthee of neem medicijnen. De laatste methode om pijn te elimineren is het meest gevaarlijk voor de toekomstige moeder, en vooral voor het embryo. Om de hoofdpijn te elimineren en de foetus niet te schaden, moet u eerst de oorzaak vaststellen. De arts zal helpen om de oorsprong van de pijn te bepalen en de meest effectieve manier te kiezen om deze te verlichten.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

Veel toekomstige moeders klagen over hoofdpijn, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap. In de meeste gevallen vindt malaise om de volgende redenen plaats:

• Hormonale onbalans. Vrouwen lijden vaak aan hoofdpijn voor de 13e week van de zwangerschap. Dit vloeit voort uit het feit dat de hormonale achtergrond voor de bevalling verandert. Tegelijkertijd stijgt de lichaamstemperatuur tot 37 ° en soms hoger.
• Verhoogde bloeddruk. Deze aandoening is kenmerkend voor het derde trimester van de zwangerschap. In dit geval moet de drukcorrectie zelfs in 1 trimester worden uitgevoerd om hoofdpijn te voorkomen.

• Lage druk. Hypotensie veroorzaakt zuurstofgebrek bij de moeder en de foetus en dit is buitengewoon gevaarlijk.
• Overgewicht. Voortdurend hoofdpijn bij een zwangere vrouw die overgewicht heeft bereikt.
• Gebrek aan voedingsstoffen. Je ziek voelen, zijn die vrouwen die onvoldoende hoeveelheden vitamines en mineralen krijgen.
• Ziekten. Hoofdpijn veroorzaakt ziekten van de wervelkolom, bloedvaten, nieren, ogen, enz. En met infectieziekten neemt ook de lichaamstemperatuur toe.
• Stressstatussen. Hoofdpijn als gevolg van overmatige mentale of fysieke stress.
• Reactie op veranderende weersomstandigheden. Vaak treedt hoofdpijn op als gevolg van veranderingen in het weer.

Nauwkeurig bepalen van de oorzaak van de ongesteldheid zal de arts helpen tijdens het onderzoek. Een zwangere vrouw moet een arts raadplegen als de pijn toeneemt of nieuwe symptomen verschijnen (koorts, kortademig, hoest, etc.).

Hoofdpijn medicatie

Toekomstige moeders vragen zich af wat kan worden genomen voor hoofdpijn. Veel geneesmiddelen zijn gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen. De beslissing over de benoeming van een medicijn wordt uitsluitend door de behandelend arts genomen en pas nadat de oorzaak van de pijn is vastgesteld. Voordat u het geneesmiddel gebruikt, moet u de instructies zorgvuldig bestuderen of de arts vragen om een ​​behandelplan te bepalen.

De meest populaire hoofdpijnmedicijnen voor zwangere vrouwen zijn:

• Geen shpa. Dit medicijn verlicht snel hoofdpijn. Een veilig medicijn voor vrouwen "in positie" wordt vaak gebruikt in stressvolle omstandigheden.
• Paracetamol. Het medicijn zal helpen bij ernstige hoofdpijn als de zwangere vrouw de pil neemt tijdens zijn exacerbatie. Naast het analgetische effect heeft Paracetamol een antipyretisch effect. Om deze reden wordt het medicijn voorgeschreven als de zwangere vrouw koorts en hoofdpijn heeft.
• Citramon. Dit medicijn wordt gebruikt met een constante hoofdpijn. Citramon verlicht perfect pijn met verkoudheidssymptomen (koorts, koude rillingen, duizeligheid).

Wat betreft Analgin en Aspirin, het is ten strengste verboden om deze geneesmiddelen aan zwangere vrouwen te geven. Dit wordt verklaard door het feit dat ze sterk de bloedvaten vernauwen die bloed transporteren naar vitale organen, inclusief de baarmoeder en de placenta.

Veilige pijnverlichting

Als een zwangere vrouw vaak hoofdpijn heeft, maar zij bang is om medicijnen te gebruiken, kunt u proberen dit symptoom op een veiliger manier te elimineren:

• Ventileer de kamer regelmatig, omdat verse lucht de algehele conditie van het lichaam verbetert.
• Ernstige pijn kan worden verlicht met een koud kompres, om dit te doen, week een servet of handdoek in koud water en bevestig het aan uw hoofd. Ook voor dit doel wordt een populaire pijnstillende pleister gebruikt.
• Als een zwangere vrouw de hele tijd hoofdpijn heeft, moet u uw bloed controleren op suikerniveaus. Dit symptoom is karakteristiek bij afname van de glucoseconcentratie. In dit geval wordt het aanbevolen om zoete thee te drinken of wat chocolade te eten.
• Ook komen frequente hoofdpijn voor omdat de aanstaande moeder niet genoeg slaap krijgt. Om de ziekte te elimineren moet je gewoon normaal slapen.

• Vaak treedt pijn op als gevolg van langdurige spanning van de spieren van nek, schouder en rug. In dit geval helpt een massage om het probleem op te lossen.
• Als pijn ontstaat door stress, kan deze worden verwijderd met een koele douche. Waterbehandeling toont het lichaam, geeft vitaliteit, verbetert de bloedcirculatie.
• Drink kruidenthee om hoofdpijn tijdens een verkoudheid te verminderen. Voor dit doel kunt u aardbeien, frambozen of tijm gebruiken. Bereid de bouillon en drink tijdens de verergering van pijn.

Echter, voordat medicinale afkooksels worden gebruikt, moet u de arts raadplegen, omdat deze allergieën en andere bijwerkingen kan veroorzaken.

Volksrecepten

Sommige zwangere vrouwen weigeren categorisch om drugs te gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Aanhangers van de traditionele geneeskunde zullen de volgende methoden om hoofdpijn te verminderen waarderen:

• Kruidenafkooksels. Voor de bereiding van de drank gebruikt kamille, citroenmelisse of rozenbottel. Met behulp van deze kruiden kun je niet alleen de vervelende hoofdpijn kwijtraken, maar ook de prikkelbaarheid elimineren die inherent is aan aanstaande moeders. Om de pijn te stoppen, en de warmte zal kalkafkooksel helpen.
• Essentiële olie. Aangenaam aroma verzacht en verlicht pijn. Neem de essentiële olie, doe 2 - 3 druppels op een stuk doek en bevestig aan de kralen of hanger in de nek. Kamille, kardemom of grapefruitolie worden voor dit doel gebruikt. Bovendien kunnen deze oliën worden gebruikt voor inhalatie. Deze methode is perfect als je hoofdpijn hebt in de slapen van een zwangere vrouw met migraine.
• Drinkmodus. Een zwangere vrouw moet minstens 2 liter vocht consumeren. Naast gefilterd water is het toegestaan ​​om een ​​kleine hoeveelheid vruchtendranken, kruidenthee of compotes te consumeren.

Essentiële oliën en sommige kruiden zijn sterke allergenen en daarom moeten ze worden goedgekeurd door een arts voordat ze worden gebruikt.

Probleem en de oplossing

Vaak treedt de pijn op als gevolg van erfelijke aanleg. In dit geval manifesteert de migraine zich door kloppende pijn, visuele stoornissen, fotofobie en soms misselijkheid en braken. Het wordt aanbevolen om veilige antispasmodica te nemen, de beslissing over de keuze van medicatie zal de behandelende arts nemen. Deze methode werkt als de vasculaire toon verhoogd is, terwijl het verminderen ervan de pijn bijna onmogelijk te verlichten is. Dan bevelen de artsen aan om tijdens de aanval te gaan liggen om te rusten in een geventileerde, verduisterde ruimte, door een koud kompres op het hoofd aan te brengen.

Bij gebrek aan vocht in het lichaam neemt het bloedvolume af, wat pijn in het hoofd veroorzaakt. Het is belangrijk om de dagelijkse hoeveelheid vocht te verhogen en de voeding aan te passen. Het is noodzakelijk voedingsmiddelen uit de voeding uit te sluiten die cafeïne bevatten, wat onstabiliteit veroorzaakt. Deze beperking is van toepassing op worst, gerookte producten, ingeblikt voedsel, omdat ze nitraten bevatten, waardoor er pijn is.

Vaak heeft een zwangere vrouw hoofdpijn en is ze misselijk vanwege stress, overwerk of slaapstoornissen. Om de "pijn van spanning" bij toekomstige moeders te stoppen, gebruiken ze kalmerende middelen op basis van plantaardige ingrediënten. Ze helpen om te ontspannen, prikkelbaarheid te elimineren, hoofdpijn, zorgen voor een volledige nachtrust.

Soms veroorzaakt osteochondrose hoofdpijn. Dit symptoom manifesteert zich wanneer bloedvaten worden gecomprimeerd in de nek, die zuurstof van het hart naar de hersenen transporteren. In dit geval is de nekzone de meest effectieve massage.

Als een zwangere vrouw elke dag hoofdpijn heeft, kan de reden liggen in lage of hoge bloeddruk. Het is belangrijk om de druk constant te controleren om deze op tijd te corrigeren. Dit probleem kan zich ook voordoen tegen de achtergrond van een verlaging van de glucoseconcentratie in het bloed. In dit geval is ook voortdurend medisch toezicht vereist.

Hoofdpijn preventie

Om malaise te voorkomen, moet je zeer alert zijn op je gezondheid en de volgende regels volgen:

• Raadpleeg in geval van pijn een huisarts of neuroloog.
• Schakel over naar een gezond dieet dat fruit, groenten, granen, enz. Omvat. Een voedingsdeskundige zal u meer vertellen over het dieet. Het is belangrijk om citrus-, chocolade-, alcoholische en tonische dranken uit te sluiten van het dieet.
• Vermijd lawaaierige plaatsen.
• Beheers de toestand van het zenuwstelsel, vermijd stressvolle toestanden.
• Alternatieve perioden van activiteit en rust.
• Dagelijks wandelen in de frisse lucht (minimaal 4 uur) en de ruimte luchten.

Nu weet je waarom zwangere vrouwen hoofdpijn hebben en hoe ze met deze aandoening moeten omgaan. De arts zal helpen om de ware oorzaak van de pijn te identificeren, het meest veilige en effectieve behandelplan te bepalen.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Het geluk van het moederschap kan soms overschaduwd worden door ernstige hoofdpijn. Migraine is een vrij veel voorkomende ziekte bij vrouwen die wachten op een baby. Interessant feit - hoofdpijn kan zelfs optreden als u dit nog nooit eerder hebt gehad voor de zwangerschap.

Waarom hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Afhankelijk van de aard van de hoofdpijn, wanneer, in welke situaties, op welk tijdstip en om welke redenen het optreedt, kan de toestand waarin de hoofdpijn pijn doet anders worden beoordeeld en dienovereenkomstig zal het ook nodig zijn om anders te handelen.

Een van de oorzaken van ernstige of regelmatige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan een uiting zijn van hersenziekten of andere ziekten - vasculaire dystonie, hypertensie, infectie- en stofwisselingsziekten.

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw voortdurend, veel van zijn systemen zijn functioneel herschikt. De belangrijkste factor in het optreden van hoofdpijn is veranderingen in vasculaire reactiviteit. Het is een feit dat het bloedvolume aanzienlijk toeneemt, de veneuze druk toeneemt. Al deze veranderingen zijn van invloed op het zenuwstelsel van de vrouw, wat leidt tot terugkerende hoofdpijn.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar de meest voorkomende is pijn van spanning of migraine. Dit is wat de meeste zwangere vrouwen voelen. U moet weten dat dergelijke pijn geen enkel effect heeft op het verloop van de zwangerschap en ontwikkeling van de foetus, dus u hoeft zich geen zorgen meer te maken.

In de eerste drie maanden van de zwangerschap kunnen hormonen die zich intensief in het lichaam van de aanstaande moeder verzamelen, hoofdpijn veroorzaken. In het laatste stadium van het dragen van een kind kan pijn in het hoofd optreden als gevolg van angst voor een sterke gewichtstoename.

Hoewel niet alles moet worden toegeschreven aan zenuwen of hormonen. Soms ontstaat hoofdpijn door een sterke belasting van de nekspieren. Dit gebeurt tijdens lang werk in een ongemakkelijke positie.

Het kan ook worden veroorzaakt door lage bloeddruk (vooral in het eerste trimester van de zwangerschap), evenals hypertensie - hoge bloeddruk, wat iets erger is, omdat het de mogelijkheid van foetale pathologie aangeeft.

Is zwangerschapshoofdpijn gevaarlijk en hoe hiermee om te gaan?

Elke vijfde zwangere vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn. Dit probleem manifesteert zich het duidelijkst in de eerste drie maanden van het dragen van een kind, maar komt soms in late termen voor. Daar zijn veel redenen voor - van natuurlijke hormonale veranderingen in het lichaam tot ernstige kwalen.

Moet ik me zorgen maken als er tijdens de zwangerschap hoofdpijn was? Het antwoord hangt in de eerste plaats af van de redenen die de oorzaak van de ziekte waren. Overweeg de belangrijkste factoren die hoofdpijn bij aanstaande moeders veroorzaken en onschadelijke manieren om met dit probleem om te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

De omgeving, het microklimaat in het gezin, gezondheidsproblemen, dagelijkse routine en voeding - dit alles heeft een ernstige invloed op het welzijn van een vrouw die een kind verwacht. Hoofdpijn van verschillende intensiteit, waaronder migraineaanvallen, is zowel een reactie op individuele stimuli als het resultaat van een combinatie van factoren.

Ziekten en fysiologische veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden na de conceptie beïnvloeden de toestand van de bloedvaten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van malaise. Als de hoofdpijn die zich in het eerste trimester voordoet inconstant is en zwak tot uiting komt, heeft de situatie geen medische interventie nodig en is het de norm.

Lage bloeddruk bij het begin van de zwangerschap is de volgende mogelijke oorzaak. De pijn wordt gecombineerd met algemene zwakte en duizeligheid. Dit patroon is kenmerkend voor vroege toxicose.

In het tweede en derde trimester wordt de hoofdpijn vaak veroorzaakt door het tegenovergestelde probleem - verhoogde druk. De aandoening vormt een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het kind, vooral als er aandoeningen zijn in het werk van de nieren (eiwit in de urine, oedeem). In deze situatie worden vrouwen aanbevolen om te worden opgenomen in een klinische behandeling.

Exacerbatie van chronische aandoeningen - cervicale osteochondrose of vasculaire dystonie kan hoofdpijn veroorzaken. Het gaat ook gepaard met een virale infectie, sinusitis, oogziekten en hoofdletsel (hersenschudding, blauwe plekken). Tot de gevaarlijkere oorzaken behoren oncologische en goedaardige hersentumoren, intracraniële hematomen, meningitis.

Externe provocerende factoren

Wanneer een kind wordt geboren, wordt een vrouw gevoeliger voor omgevingsfactoren.

Zelfs de verandering van het weer kan langdurige hoofdpijn veroorzaken voor de aanstaande moeder. Lange reizen met een verandering in de klimaatzone hebben hetzelfde effect.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaker voor als een vrouw wordt blootgesteld aan fysieke prikkels - sterk geluid, sterke geuren, fel of flikkerend licht. Regelmatige inademing van tabaksrook, inclusief passieve rook, verergert het probleem, daarom moet aan rokende familieleden of collega's worden gevraagd rekening te houden met de belangen van de aanstaande moeder. Duhness en gebrek aan zuurstof provoceren ook hoofdpijn.

Andere redenen

Soms komt pijn voor door de aard van de levensstijl van een vrouw. In dit geval kan de situatie eenvoudig worden gecorrigeerd door aanpassingen aan de situatie aan te brengen.

Waarschijnlijke oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

• onvoldoende vochtinname bij warm weer;
• lange pauzes tussen de maaltijden;
• een scherpe afwijzing van koffie;
• alcoholische dranken drinken;
• de aanwezigheid in het dagmenu van producten met kleurstoffen, smaakversterkers en conserveermiddelen;
• gebrek aan slaap of te veel slaap;
• overmatige beweging;
• vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer.

Ook provocerende factor is constante stress. Conflicten op het werk of in het gezin tijdens deze periode zijn onaanvaardbaar. Ze verergeren niet alleen de algemene toestand van de vrouw en veroorzaken hoofdpijn, maar schaden ook het zenuwstelsel van het ongeboren kind.

Weg met de hoofdpijn

Als de pijn al is opgetreden, kunt u proberen de aandoening zelf te verlichten. Drugs gebruiken zonder extreme noodzaak is ongewenst voor zwangere vrouwen.

Daarom is het beter om veilige volksmethodes en recepten te gebruiken:

1. Als u thuis bent, creëert u een ontspannen sfeer in de kamer - sluit de gordijnen, doe het licht uit, laat frisse lucht binnen. Plaats een koel kompres op uw hoofd of gebruik uw vingertoppen om de huid op de slapen en op de achterkant van uw hoofd te masseren, maak lichte cirkelvormige bewegingen. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar de pijn sterker wordt gevoeld. U kunt uw echtgenoot of een van uw familieleden vragen om uw rug en nek te masseren.
2. Een goed effect wordt gegeven door het hoofd te wassen met warm water en een douche te nemen op een comfortabele temperatuur, beter dan afkoelen. Daarna wordt het aanbevolen om een ​​glas kruiden afkooksel te drinken - munt of kamille. Bij lage druk wordt het vervangen door sterke zwarte thee met suiker. Aanhoudende hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gemakkelijker te verdragen als je je hoofd strak met een sjaal of hoofddoek bindt.
3. Een noodmanier om welzijn te normaliseren is wassen met koud water. Versterk het effect en help een kompres met ijs of een natte handdoek op het voorhoofd en de slapen. Er wordt aangenomen dat pijn vermindert koolbladeren op het hoofd. Voor gebruik worden ze licht geplet om sap te laten verschijnen en tot een verbetering in de vorm van een kompres te houden.
4. Sommige vrouwen helpen aromatherapie. Voor haar geschikte oliën van lavendel, jeneverbes, citroengras, ylang-ylang. Ze worden gebruikt in de vorm van inhalatie met behulp van een aromalamp. Het is ook handig om warme baden met olie te ontvangen, als er geen contra-indicaties zijn van andere organen en de arts u niet heeft verboden voor dergelijke procedures. Maar vergeet niet dat essentiële oliën allergieën kunnen veroorzaken.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

De meeste analgetica aanstaande moeders zijn verboden vanwege de mogelijke negatieve impact op de ontwikkeling van de foetus. Geneesmiddelen als "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" en de derivaten daarvan in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen leiden tot hartafwijkingen bij het kind. In de latere perioden verergeren ze de bloedstolling, wat onwenselijk is voor een vrouw die zich klaarmaakt voor de bevalling.

Als de hoofdpijn sterk is en folkmethoden het niet helpen, is een eenmalig gebruik van geneesmiddelen op basis van paracetamol (Panadol, Efferalgan) aanvaardbaar. Bij afwezigheid van individuele intolerantie voor de werkzame stof, zijn ze veilig en niet verslavend.

Denk er bij het kopen van medicijnen aan dat de samenstelling van "Panadol Extra" cafeïne bevat. Voor hoofdpijn als gevolg van hypotensie (lage bloeddruk), is het beter om het te kiezen. De "no-shpa" -methode is ook toegestaan, hoewel het niet altijd een analgetisch effect geeft.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

Chronische hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet onmiddellijk worden behandeld. Constant ongemak veroorzaakt stress en depressie, wat de gezondheid van het ongeboren kind nadelig beïnvloedt.

Daarom dagelijkse kwalen - een reden om contact op te nemen met een neuroloog. Adequate behandeling in een dergelijke situatie kan alleen worden voorgeschreven door een specialist nadat de oorzaak is gevonden die het probleem heeft veroorzaakt.

Een toekomstige moeder moet op haar hoede zijn en medische hulp inroepen als er 's morgens hoofdpijn optreedt, op slechts één punt is gelokaliseerd of gepaard gaat met de volgende symptomen:

• verlies van gezichtsvermogen en gehoorverlies;
• gevoelloosheid in de ledematen;
• misselijkheid gecombineerd met hypertensie en oedeem.

Deze manifestaties kunnen wijzen op pathologieën. In het bijzonder preeclampsie, intracraniële bloeding, veneuze trombose, infectieuze laesies en hersentumoren.

In deze situatie is soms een noodopname nodig om het leven van de moeder en het kind te redden. Hoe eerder de zwangere vrouw naar het ziekenhuis gaat, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventieve maatregelen

Om het welzijn te normaliseren met frequente hoofdpijn, moeten zwangere vrouwen aandacht besteden aan preventieve maatregelen. Identificatie van provocerende factoren helpt terugvallen voorkomen.

Om dit te doen, moet een vrouw een hoofdpijndagboek bijhouden, waarin ze alle gevallen van toevallen en de voorgaande omstandigheden noteert. Nadat het patroon is geïdentificeerd, is de stimulus uitgesloten.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

1. Om vaker in de buitenlucht te lopen en de kamers dagelijks te luchten.
2. Normaliseer de dagelijkse routine, zodat het gaan slapen en wakker worden altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
3. Niet overwerken en ontspannen als je moe bent.
4. Neem pauzes en gemakkelijk opwarmen om het half uur werken op de computer.
5. Om te eten vaak en in kleine porties, de voorkeur aan natuurlijke producten.
6. Drink voldoende vloeistof.
7. Blijf niet in benauwde of rokerige kamers of in de buurt van geluidsbronnen.
8. Vermijd stressvolle situaties.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw chronische ziektes heeft die langdurig hoofdpijn veroorzaken, moet u de relevante specialisten raadplegen voordat u de volgende kinderen gaat opmaken.

Dit vermindert het risico op verergering van het probleem in de toekomst. Wanneer osteochondrose, na overleg met een arts, kunt u het zwembad bezoeken en therapeutische oefeningen doen.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij zwangere vrouwen het gevolg van natuurlijke hormonale veranderingen en de effecten van verschillende stimuli. Maar als het ongewoon lang en sterk is geworden, stel het bezoek aan de dokter dan niet uit.

Zorgvuldige aandacht voor de signalen van het lichaam helpt gevaarlijke complicaties voorkomen en de gezondheid in stand houden.

Auteur: Olga Eliseeva, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is vrij gebruikelijk. Volgens statistieken ervaart deze aandoening tot 50% van de aanstaande moeders. Maar niet alleen ongemak en onaangename gevoelens, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, maar ook het probleem - hoe je er vanaf komt, gezien de moeilijke toestand van een vrouw - die de foetus draagt.

Waarom hebben zwangere vrouwen hoofdpijn?

Wat primaire hoofdpijn oproept

Met het begin van de zwangerschap wordt het lichaam van de vrouw herbouwd, de intensiteit van het werk van interne organen wordt verdubbeld, wat het optreden van hoofdpijn uitlokt:

• Hormonale veranderingen
  Nadat de eerste tekenen van zwangerschap zijn opgetreden, d.w.z. al in de eerste weken van de zwangerschap is het uiterlijk van hoofdpijn te wijten aan hormonale verschuivingen en aanpassing van het lichaam aan deze veranderingen. Zwangerschapshormoon - progesteron zorgt voor ontspanning van gladde spieren, die niet alleen samentrekkingen van de baarmoeder en miskramen voorkomen, maar ook de staat van de vasculaire tonus beïnvloedt. Het is de verlaging van de bloeddruk (hypotensie) die leidt tot zwakte, lusteloosheid, slaperigheid en, natuurlijk, hoofdpijn, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
• Verhoogd circulerend bloedvolume
  Een toename van de BCC is een aanpassingsmechanisme van zwangerschap en voorkomt aanzienlijk bloedverlies dat gepaard gaat met het proces van de bevalling. Het bloedvolume begint te stijgen vanaf de vroege stadia van de zwangerschap, wat onvermijdelijk leidt tot de expansie van de bloedvaten, ondersteund door progesteron en arteriële hypotensie. Een constante metgezel van lage bloeddruk is, zoals hierboven al werd beschreven, hoofdpijn.
• Emotionele labiliteit (door hormonale veranderingen)
  Toekomstige moeders zijn erg gevoelig voor de minste stress, zowel fysiek (hard geluid, fel licht) als psychologisch (droevige muziek, ruzie met dierbaren, problemen op het werk). Emotionele instabiliteit veroorzaakt niet alleen onredelijke (van degenen om je heen) tranen, irritatie en een storm van emoties, maar ook hoofdpijn, vooral met aanzienlijke stress en gevoelens, zelfs met positieve.
• Weersveranderingen
  In de periode van de zwangerschap kan hoofdpijn optreden wanneer het weer verandert, vooral als een dergelijke reactie (meteozavisimosti) al vóór de zwangerschap bestond.
• microklimaat
  Voor veel mensen, vooral voor toekomstige moeders, kan een benauwde of rokerige kamer pijn in het hoofd veroorzaken.
• Gebrek aan slaap
  Constant slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene toestand, draagt ​​bij aan snelle vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn.
• Weekend hoofdpijn
  Velen, inclusief zwangere vrouwen, proberen op weekdagen het gebrek aan slaap goed te maken en zijn in het weekend klaar. De pijn treedt in dergelijke gevallen direct na de slaap op en kan de hele dag hinderen. De echte uitweg uit deze situatie is om te voldoen aan de slaapmodus (ga naar bed en sta op ongeveer dezelfde tijd op).
• Bepaalde voedingsmiddelen
  Verbruik van producten die cafeïne, tyramine, fenylamine bevatten kan hoofdpijn veroorzaken. Deze producten omvatten sterke thee en koffie, gerookt vlees, ingeblikte goederen en worsten (naast het bovenstaande, bevatten verschillende levensmiddelenadditieven en conserveringsmiddelen die het spijsverteringskanaal verstoren en de hersenen beïnvloeden), kazen en chocolade, noten en citrus en zoete koolzuurhoudende dranken.
• Hongergevoel
  Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan op een lege maag verschijnen. Daarom wordt de aanstaande moeder aanbevolen om gefractioneerd en in kleine porties te eten, en altijd iets voor een lichte snack (appel, gedroogd fruit, crackers) bij je te hebben.
• uitdroging
  Bij onvoldoende vochtinname wordt het lichaam uitgedroogd, wat leidt tot een spasme van bloedvaten en hoofdpijn.
• migraine
  Migraine is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn Een van de meest voorkomende oorzaken van primaire hoofdpijn tijdens de zwangerschap is migraine. Het wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van pijn, die enkele uren of zelfs dagen kunnen duren. De pijn is meestal eenzijdig (in de rechter en linker helft van het hoofd), zeer uitgesproken en heeft een pulserend karakter. De ontwikkeling van migrainepijn is geassocieerd met veranderingen in neuroreceptoren, verminderd metabolisme van biologisch actieve stoffen, voornamelijk serotonine, en verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Een klassieke migraineaanval begint met een visusstoornis (onduidelijkheid) en vaker met het uiterlijk van een aura: flitsen van "vliegen" voor de ogen, paresthesie (veranderde gevoeligheid van de huid), scheuren of het verschijnen van heldere lichtflitsen. De pijn neemt geleidelijk toe, misselijkheid en braken.

Migraine-aanvallen zijn kenmerkend voor jonge vrouwen (in vergelijking met mannen komt migraine 2 keer vaker voor). In de tweede helft van de zwangerschap neemt de frequentie van migraineaanvallen af, wat geassocieerd is met min of meer stabiele hormonale achtergrond. Om het begin van een aanval uit te lokken, kunnen alle bovengenoemde factoren (stress, voeding, weersveranderingen en andere) worden veroorzaakt.

Oorzaken van secundaire hoofdpijn

• pre-eclampsie
  

Wanneer heb je dringend medisch advies nodig?

Zoek zo snel mogelijk medische hulp in het geval van:

• met een constante hoofdpijn en veranderingen in haar karakter in de afgelopen dagen (bijvoorbeeld, de pijn was saai, het werd pulserend);
• het optreden van hoofdpijn zelfs in de ochtend, na slaap;
• lokalisatie van pijn in een bepaald deel van het hoofd;
• tegen de achtergrond van pijn zijn er andere tekenen van schade aan het zenuwstelsel (verminderd zicht, geur, gevoeligheid van de huid);
• pijn, die gepaard gaat met een verhoging of verlaging van de bloeddruk.

Hoe om te gaan met hoofdpijn?

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Aangezien de meeste zwangere vrouwen last hebben van hoofdpijn, moet men beginnen met preventieve maatregelen (het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen):

• Herzie voeding
  Om uit te sluiten van de dieetkruiden, vette en pittige gerechten, kant-en-klaarmaaltijden en fast food, hebben ze veel conserveermiddelen, zoete koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie, chocolade. Maaltijden mogen niet koud zijn en voedsel is bij voorkeur fractioneel, 5 - 6 keer per dag, in kleine porties. Vermijd hongergevoelens en maak, indien nodig, lichte snacks (crackers, fruit).
• Weigering van slechte gewoonten
  Als een zwangere vrouw nog niet is overgestapt op een gezonde levensstijl, moet u dat doen. Roken verergert bijvoorbeeld hoofdpijn in de vroege zwangerschap.
• Lucht de kamer regelmatig;
• Vermijd verblijf in benauwde en rokerige kamers;
• Buiten lopen
  Wandelen aanstaande moeders hebben dagelijks, meerdere uren per dag nodig. Om zulke recreatieve wandelingen te maken, moet je in de bosgebiedzones zijn, bij de stuwmeren, op de pleinen.
• Dag rust
  Voeg, indien mogelijk, dagslaap toe aan uw dagregime (1 - 2 uur).
• Elimineer ruis en harde geluiden
  U moet het kijken naar uw tv beperken, rustig naar muziek luisteren, luidruchtige bedrijven vermijden, de centrale kamerverlichting (kroonluchter) vervangen door lokale verlichting (schansen, staande lampen).
• Zorg voor fysieke en emotionele rust
  Vermijd stress- en conflictsituaties, werk niet overbelast, slaap moet volledig zijn, minstens 8 uur per dag, en tijdens lang werk in dezelfde houding moet elk half uur een minuut fysieke training regelen (stijgen, strekken, verschillende stappen nemen).

Eerste hulp

Als de hoofdpijn verrast is, haast u dan niet meteen naar de pillen, omdat veel van deze middelen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Maatregelen die hoofdpijn kunnen stoppen:

• Korte rusttijd
  Je moet uitrusten (gaan liggen of zelfs een dutje doen) in een geventileerde, stille en donkere kamer.
• Hoofdmassage
  Hoofdmassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd of door iemand van de familie worden gevraagd. Lichte cirkelvormige bewegingen in het gebied van de slapen, kammen het haar in verschillende richtingen vanaf de bovenkant van het hoofd en nekmassage helpen de pijn het hoofd te bieden.
• shampooing
  Was je haar met warm water, terwijl je je hoofdhuid voorzichtig masseert.
• aromatherapie
  Gebruik essentiële oliën van pepermunt, citrus, spar en andere in de vorm van inhalaties (daarvoor heb je een aromalamp nodig) of kompressen (een paar druppels etherische olie verdund in een glas koud water, bevochtig een handdoek en hecht aan het voorhoofd, de slapen of de nek, afhankelijk van de locatie van de pijn).
• Warme en koude kompressen
  Het is ook mogelijk om een ​​koud of warm kompres (afhankelijk van drukcijfers) of een kompres van onderdrukte koolbladeren (om het sap te maken) aan te brengen op de temporale, occipitale of frontale gebieden (waar het gewicht en de pijn voelbaar is).
• Warme douche;
• Afkooksel van kruiden
  De pijn zal verminderen als u een glas bouillon van citroenmelisse of munt, kamille of rozenbottel drinkt. Als hoofdpijn een lage bloeddruk veroorzaakt, kan een glas zwarte zoete thee (in plaats van suiker, honing toevoegen) met citroen helpen.
• Het hoofd aanhalen met een sjaal of sjaal
  Lichte druk in het hoofd vermindert de pijn.

Medicamenteuze behandeling

Wat kan tijdens de zwangerschap van hoofdpijn worden afgenomen? Deze vraag is van bijzonder belang voor de aanstaande moeders die lijden aan hoofdpijn. Het moet onmiddellijk een reservering maken. De lijst met goedgekeurde geneesmiddelen in deze periode is zeer beperkt en zelfs die medicijnen die kunnen worden ingenomen mogen gedurende een beperkte tijd worden geconsumeerd met de verplichte naleving van de dosering.

Toegestane hoofdpijnpillen voor zwangerschap:

• Paracetamol en zijn derivaten
  Het belangrijkste effect van de werkzame stof is antipyretisch. Het medicijn verlicht ook of verlicht hoofdpijn en heeft geen effect op de foetus, dus kan het worden gebruikt tot de bevalling. Het is toegestaan ​​om panadol te drinken, dat paracetamol bevat (bij voorkeur panadol voor kinderen). Acceptatie van Panadol Extra is alleen toegestaan ​​voor pijnen die zijn verschenen op de achtergrond van lage bloeddruk, aangezien cafeïne is inbegrepen in dit medicijn. Gedurende de dag kan de aanstaande moeder niet meer dan 6 tabletten drinken.
• Nospanum
  Goed bewezen krampstillend. Het medicijn elimineert de vasculaire spasmen, enigszins verlaagt de bloeddruk, waardoor de pijn wordt verminderd.
• Nurofen (ibuprofen)
  Het wordt met de nodige voorzichtigheid door een arts voorgeschreven. Onderdrukt milde hoofdpijn en verlaagt de temperatuur. Het geneesmiddel beïnvloedt de bloedstolling (remt de aggregatie van bloedplaatjes), dus de ontvangst wordt niet aanbevolen in het derde trimester van de zwangerschap (hoog risico op bloeding tijdens de bevalling).

Verboden medicijnen:

• aspirine
  "Verdunt" het bloed en verhoogt de kans op uteriene bloedingen aan de vooravond van de bevalling, veroorzaakt de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen in de foetus in de vroege stadia.
• tsitramon
  Het preparaat bevat aspirine (0,24 g), paracetamol (0,18 g) en cafeïne. Cafeïne kan een stijging van de druk veroorzaken en aspirine kan bloedingen veroorzaken. Noch askofen en citrapar.
• analgene
  Vermindert effectief hoofdpijn, maar is gecontra-indiceerd in het eerste trimester en 6 weken voor de bevalling. Het gebruik van medicijnen die analgin (baralgin, spazgan) bevatten, wordt niet aanbevolen.
• ergotamine
  Vaak voorgeschreven voor migraineaanvallen, maar het medicijn is ten strengste verboden tijdens de zwangerschapsperiode (spasme van het myometrium en veroorzaakt hypertonie van de baarmoeder, leidt tot een vertraging van de foetale groei en veroorzaakt uteriene bloedingen).
• Pentalgin
  Bevat paracetamol, aspirine, cafeïne en drotaverin. Het gebruik van het medicijn is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders.
• Triptan en zijn derivaten
  Geneesmiddelen als rizatriptan, sumatriptan worden vaak voorgeschreven voor migraine. Receptie is verboden voor zwangere vrouwen, tablets worden alleen in de meest extreme gevallen voorgeschreven.

Wat te doen als hoofdpijn tijdens de zwangerschap - de belangrijkste behandelingsmethoden + tips zijn voor traditionele geneeskunde

Met het begin van de zwangerschap zijn toekomstige moeders erg op hun hoede voor veranderingen in hun welzijn. Dit is niet verrassend, omdat de vrouw probeert de baby te beschermen tegen eventuele effecten. Waarom is hoofdpijn tijdens de zwangerschap en wat te doen? Laten we het uitzoeken.

Zwangerschap Hoofdpijn - Mogelijke oorzaken

De oorzaken van hoofdpijneenvoud kunnen worden ingedeeld in drie groepen. Dit zijn ziekten, fysiologische veranderingen en externe provocerende factoren.

Laten we elk van hen nader bekijken.

ziekte

Sommige ziekten zijn de primaire oorzaak van malaise.

migraine

Vaak wordt het optreden van hoofdpijn tijdens de zwangerschap geassocieerd met migraine. Deze ziekte is erfelijk en ontwikkelt zich als gevolg van een schending van de vasculaire tonus.

De ziekte is te herkennen aan de volgende kenmerken:

• het verschijnen van vaag zicht en fotofobie;
• de opkomst van een aura in de vorm van een lichtflits;
• kenmerkende unilaterale pijn: stoort de linker- of rechterkant van het hoofd;
• zwangere misselijkheid, braken kan voorkomen;
• gevoel van pulsatie in het hoofd.

Een interessant feit is dat de ziekte veelzijdig is en zich op verschillende manieren manifesteert. Zo kan een aanval van pijn in het hoofd korte tijd duren, en gedurende meerdere dagen.

Een zwangere vrouw moet begrijpen dat na het overbrengen van de oorzakelijke factoren van migraine haar bijna altijd zal bezoeken. Overmatige vermoeidheid, stressvolle situatie, harde geluiden, muziek en een abrupte verandering in het weer vormen een bedreiging voor de aanstaande moeder met een nieuwe aanval van pijn in haar hoofd.

Vergeet niet over goed en regelmatig eten: het is beter om geen koffie, sterke thee, rode wijn, koolzuurhoudende dranken, citrusvruchten, kaas en ingeblikt voedsel te gebruiken.

bloedarmoede

Er wordt aangenomen dat bloedarmoede in de meeste gevallen gepaard gaat met zwangerschap, en het is bloedarmoede met ijzertekort. De overblijvende vormen zijn uiterst zeldzaam.

Dit heeft twee redenen:

1. Toename van ijzer- en eiwitinname om aan de behoeften van een opgroeiende baby te voldoen: deze stoffen zijn betrokken bij de vorming van bloed en het spierstelsel.
2. Verdunning van bloed om te voldoen aan de voedingsbehoeften van het kind, zuurstof en bouwmaterialen. Er is een toename van het bloedvolume en in 3 trimesters bereikt het zijn maximum. Tegelijkertijd wordt het vroegere aantal cellen niet behouden.

Normaal gesproken zou het hemoglobinegehalte hoger moeten zijn dan 110 g / l.

Wanneer het afneemt, verschijnen er symptomen van bloedarmoede:

• hoofdpijnen van onderdrukkende aard, die zonder enige reden voorkomen;
• lethargie, vermoeidheid, krachtverlies;
• optreden van duizeligheid, tinnitus, flauwvallen bij lage druk;
• bleke huid en slijmvliezen;
• broos haar en nagels, haaruitval, droge huid en het optreden van misselijkheid in de mondhoeken;
• de opkomst van een perverse smaak met pathologische voorkeuren in voedsel: de wens om as, aarde, krijt te eten;
• zwakte en pijnlijke spieren;
• het verschijnen van kortademigheid en hartkloppingen;
• de vorming van oedeem van verschillende ernst, gelegen op de onderste ledematen, de voorste buikwand.

Cervicale osteochondrose

Dit is een vrij veel voorkomende ziekte die gepaard gaat met langdurig ongemak. Kan hoofdpijn door cervicale osteochondrose ontstaan? Gewoonlijk doet tijdens de vroege zwangerschap de hoofdpijn pijn vanwege deze pathologie.

Tijdens de periode waarin de baby bij vrouwen wordt geboren, verandert de herverdeling van het lichaamsgewicht, wat een enorme belasting van de wervelkolom veroorzaakt. Vanwege de aanwezigheid van spieren met een constante spanning ervaren zwangere vrouwen die cervicale osteochondrose hebben ontwikkeld, hoofdpijn.

De ziekte wordt gecompliceerd door het feit dat tijdens deze periode drugs- en fysiotherapeutische procedures niet mogen worden gebruikt, dus moeten ze worden uitgesteld tot het begin van de bevalling.

Hersentumoren

Het verschijnen van neoplasmen bij zwangere vrouwen wordt geassocieerd met hormonale veranderingen, die hun groei veroorzaken.

Deze tumoren omvatten:

1. Meningioma en hypofyse-adenoom: goedaardige tumoren, maar met een snelle groei kunnen de toestand van een vrouw verslechteren.
2. Melanoom en borstkanker: maligne neoplasmata, afhankelijk van de hormonale status. Hun metastasen worden meestal gevonden in de hersenen.
3. Choriocarcinoom: dit type tumor wordt alleen tijdens de zwangerschap gevormd.

Hoe de tekenen van de ziekte te herkennen:

• het optreden van hoofdpijn, die het meest uitgesproken is in de ochtend;
• een zwangere vrouw klaagt dat ze zich zwak en misselijk voelt;
• toevallen komen voor;
• de functie van organen, evenals delen van het lichaam, die afhankelijk zijn van de lokalisatie van het neoplasma, is verstoord;
• de opkomst van persoonlijke veranderingen;

Wanneer de diagnose wordt bevestigd, bepalen de oncoloog en de neurochirurg hoe de patiënt moet worden behandeld: operatie, chemotherapie of hormoontherapie. Als de tumor goedaardig van aard is, is het mogelijk om de zwangerschap te redden. Wanneer kwaadaardig, wordt onderbreking aanbevolen.

Fysiologische veranderingen

Na het begin van de zwangerschap in het vrouwelijke lichaam vindt hormonale aanpassing plaats die de toestand van de vaatwanden beïnvloedt. In verband hiermee is er een malaise. Als de hoofdpijn in het eerste trimester intermitterend of onderdrukt is, is medische interventie niet vereist en wordt deze als normaal beschouwd.

In het begin van de zwangerschap gaat de ziekte ook gepaard met een verlaagde bloeddruk. In dit geval komt de hoofdpijn meestal met duizeligheid en lethargie.

Externe provocerende factoren

In de periode van de zwangerschap is het lichaam van de toekomstige moeder kwetsbaar voor de actie van de omgeving.

Visuele spanning veroorzaakt door buitensporige tijd voor een computer of smartphone, lange reizen, lichamelijke inspanning, verblijf in een benauwde kamer of omstandigheden met een gebrek aan zuurstof, lokken de ontwikkeling van de ziekte uit.

Bijkomende factoren overwegen:

• onvoldoende vochtinname;
• het maken van een lange pauze tussen de maaltijden;
• gebrek aan slaap of over langdurige slaap;
• roken en alcohol drinken;
• ruige geuren, lawaai of fel licht.

Zelf een hoofdpijn kwijtraken - veilige methoden

Er zijn manieren die u kunt toepassen om kwalen te elimineren. Laten we eens kijken wat we moeten doen als een zwangere vrouw hoofdpijn heeft.

Self-massage

Het voordeel van de methode is dat deze geen contra-indicaties heeft. Dit is vooral belangrijk voor een vrouw in positie.

Voer de volgende handelingen uit om zelfmassage uit te voeren:

• de procedure moet beginnen met lichte cirkelvormige bewegingen over het hele oppervlak van het harige deel, alsof het hoofd wordt gewassen, gedurende 5-6 minuten;
• vind achter het punt waar de nek in de basis van de schedel tussen de twee verticaal lopende spieren overgaat. Slaat lichtjes je hoofd terug, sluit je ogen en masseer dit punt sterk gedurende ongeveer 3 minuten;
• houten kam om in een andere richting te kammen;
• met gesloten ogen, massage in de slapen van 2 kanten met wijs- en middelvinger, maak er cirkelvormige bewegingen op. Haal diep adem en houd even je adem in. Herhaal meerdere keren;
• eerst met een beetje moeite om het haar omhoog te trekken, en dan met een grote, maar niet erg sterke, om geen pijn te veroorzaken. Je hoeft de krullen niet te verscheuren;
• meerdere keren om het hoofd te aaien;
• Masseer de nek van het hoofd, het nekgebied met opwindende en samendrukkende bewegingen en dan de randen van de handpalmen.

De duur van de massage moet minstens 15 minuten zijn, daarna is het beter om een ​​half uur op het bed te ontspannen.

Volksrecepten

Hoe pijn in het hoofd te verwijderen, zonder toevlucht te nemen tot medicijnen? Wij bieden aan om kennis te maken met de methoden van alternatieve geneeskunde. Met dergelijke methoden kun je de kwalen kwijtraken en tegelijkertijd zijn ze onschadelijk voor het lichaam tijdens de draagtijd.

Voor een noodnormalisatie van het welzijn, wordt aanbevolen om te wassen met koud water. Om het effect te vergroten, kunt u een kompres maken met ijs of een natte handdoek en het in het voorhoofd en de slapen bevestigen.

Een zwangere vrouw zou een douche moeten nemen, waarvan het water op een aangename temperatuur zal zijn.

Wat kun je drinken als je hoofdpijn hebt tijdens de zwangerschap? Geschikt kruidendecoction, dat van munt of kamille wordt voorbereid.

Voeg koolbladeren toe om pijn in het hoofd te elimineren. Voor gebruik moeten ze licht worden gepureerd voordat ze het sap verlaten. Maak dan een kompres en houd het totdat je je beter voelt.

Aromatherapie heeft een goed effect. Om dit te doen, kun je de olie van ylang-ylang, lavendel, jeneverbes pakken en in de aromalamp stoppen, in de vorm van inhalatie. Bij gebrek aan contra-indicaties uitstekende hulp bad met aroma-oliën.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

Elke vrouw in de positie is geïnteresseerd in wat u tijdens de zwangerschap kunt nemen als u hoofdpijn hebt. Veel geneesmiddelen zijn verboden voor gebruik in een dergelijke periode. Omdat de medicijnen het kind kunnen schaden, de ontwikkeling verstoren en verschillende ondeugden veroorzaken.

Wat kun je drinken om de malaise te verminderen? Er zijn medicijnen die een zwangere vrouw kan nemen als dat nodig is. We raden u echter aan om altijd uw arts te raadplegen.

paracetamol

Het wordt beschouwd als het veiligste medicijn tijdens de dracht en is niet verslavend. Als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn heeft, mag een enkele dosis niet meer dan 0,5 g zijn, maar de dagelijkse dosis moet met de arts worden besproken.

ibuprofen

Als om welke reden dan ook paracetamol niet kan worden voorgeschreven, wordt dit geneesmiddel gebruikt. Het is toegestaan ​​om het te gebruiken in het eerste en tweede trimester, maar in de derde is het ten strengste verboden vanwege het effect op het vruchtwater.

Deze geneesmiddelen moeten na de maaltijd worden ingenomen, om geen irritatie van het maagslijmvlies te veroorzaken.

Welke farmaceutische producten zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap?

Het is zeer onwenselijk om medicijnen te nemen, waarvan de lijst hieronder wordt weergegeven:

Deze geneesmiddelen in de vroege stadia van de zwangerschap kunnen leiden tot het ontstaan ​​van hartafwijkingen bij de baby, en in het laatste geval beïnvloeden ze de bloedstollingsindicatoren, wat uitermate ongewenst is voor een vrouw die zich voorbereidt op de bevalling.

Noodsituatie - wanneer u dringend een arts moet raadplegen

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is een teken dat niet altijd de norm is voor een dergelijke aandoening.

Als een vrouw zich onwel voelt, moet u in de eerste dagen naar uw gezondheidstoestand kijken, maar als er lang pijn aanwezig is, moet u zeker een neuroloog raadplegen.

Wanneer er altijd ongemak is, is het slecht voor de gezondheid van de kruimels, en de arts zal de oorzaak van de ziekte achterhalen en de juiste therapie voorschrijven.

De volgende manifestaties van hoofdpijn moeten de toekomstige moeder waarschuwen:

• gehoorverlies, wazig zicht;
• gevoelloosheid in de ledematen;
• misselijkheid, gecombineerd met verhoogde bloeddruk en de vorming van oedeem;
• het optreden van hoofdpijn door een verkoudheid.

Deze symptomen duiden op de aanwezigheid van pathologie: pre-eclampsie, sinusitis, veneuze trombose, verhoogde intracraniale druk, de ontwikkeling van een infectieus of neoplastisch proces in de hersenen.

Wanneer ze worden ontdekt, moet de aanstaande moeder zo snel mogelijk naar gekwalificeerde hulp zoeken. Noodaflevering kan nodig zijn om een ​​leven te redden. Hoe vroeger een vrouw zich wendt tot specialisten, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventie van hoofdpijn

Om te voorkomen dat terugval optreedt, moeten zwangere vrouwen de implementatie van preventieve maatregelen serieus benaderen.

We raden de toekomstige moeder elke dag aan om een ​​dagboek bij te houden, waar alle gevallen van hoofdpijn worden genoteerd, evenals de omstandigheden die eraan voorafgingen. Met behulp van dergelijke gegevens kan een specialist de irriterende stof identificeren en elimineren.

Daarnaast moet u de aanbevelingen opvolgen die het optreden van aanvallen voorkomen:

1. Regelmatig door de frisse lucht wandelen en de leefruimte ventileren.
2. Normalisatie van het dagregime op een zodanige manier dat het ontwaken met het inslapen op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
3. Vermijd overspanning, neem een ​​pauze in een periode waarin vermoeidheid gevoeld wordt en voer elke 30 minuten werken uit op een computerscherm.
4. Eet regelmatig en regelmatig: neem vaak maaltijden, maar in kleine porties. Voedsel moet uit natuurlijke producten bestaan.
5. Vermijd benauwde of rokerige ruimtes, evenals luidruchtige plaatsen.
6. Volg het drinkregime.
7. Wees niet nerveus terwijl je stressvolle situaties vermijdt.

Alternatieve en veilige hoofdpijntechnieken in deze video:

conclusie

In de meeste gevallen zijn hoofdpijn tijdens de zwangerschap geen manifestatie van een ernstige ziekte. Als de aanstaande moeder preventieve maatregelen volgt, stoppen ze haar niet meer.

Bij een lange cursus is het echter noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen. Hij zal bepalen waarom hoofdpijn en helpen de toekomstige moeder en haar baby te beschermen tegen eventuele nadelige effecten tijdens de zwangerschap.

Waarom hebben toekomstige moeders hoofdpijn en hoe deze pijnen te verwijderen

Velen vragen zich af wat te doen als je hoofdpijn hebt tijdens de zwangerschap? Artsen horen vaak klachten van toekomstige moeders over een slechte gezondheid.

Op fora is deze vraag ook relevant, en veel mensen adviseren gewoon om te verduren, omdat zwangere vrouwen medicijnen nemen is hoogst ongewenst.

Maar hoewel een dergelijke aandoening bij vrouwen in de situatie vaak wordt waargenomen, betekent dit niet dat dit normaal is, omdat een vrouw normaal niet vaak hoofdpijn hoeft te hebben.

De vijf hoofdoorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap en aanbevelingen om ze te bestrijden

1. Genen

De meest voorkomende oorzaak van een slechte gezondheid wordt beschouwd als een migraine (ernstige hoofdpijn) - een speciale aandoening die vaak wordt overgeërfd. Het wordt gekenmerkt door:

• visuele beperking;
• kloppende pijnen;
• fotofobie;
• in zeldzame gevallen misselijkheid / braken.

Zwangerschap is vaak een factor die de eerste migraineaanval veroorzaakt.

Allergische en hormonale factoren kunnen ook het welzijn van een zwangere vrouw beïnvloeden, en een schending van de vasculaire tonus wordt ook een zeldzame oorzaak.

Wat te doen

Hoofdpijn zou de toekomstige moeder niet moeten storen.

Ontsnappen aan een vreselijke migraine moet veilige pijnstillers zijn.

Het belangrijkste - om "aspirine" en "Nurofen" uit te sluiten, die absoluut gecontra-indiceerd zijn bij zwangere vrouwen.

Veel deskundigen raden aan om sterke migraineaanvallen met moderne antispasmodica te verwijderen, maar deze werken pas in het begin, dat wil zeggen, terwijl de vasculaire tonus nog steeds verhoogd is.

Later, met een significante afname van pijn, is het bijna onmogelijk om de pijn te verwijderen.

Het is aan te raden om gewoon te gaan liggen en te rusten in een goed geventileerde en enigszins verduisterde ruimte, indien mogelijk in slaap te vallen. Een migraineaanval heeft de neiging zo snel te eindigen als hij begint.

2. Kracht

Het is belangrijk om te controleren hoeveel vloeistof er gedurende de dag wordt verbruikt. Vooral voor zwangere vrouwen is het belangrijk om dit aan het begin van de termijn onder controle te houden.

Misschien als gevolg van misselijkheid en algemeen gevoel van onwelzijn, wordt er minder water gedronken dan het lichaam nodig heeft.

Dit leidt tot een afname van het bloedvolume dat continu circuleert.

Dientengevolge kunnen er reflex vasculaire spasmen zijn: de vrouw voelt aan als hoofdpijn en de pijnlijke zwaarte geeft haar geen gemoedsrust.

Wat te doen

Regelmatige maaltijden en goede eetpatronen kunnen hoofdpijn bij zwangere vrouwen voorkomen.

Maar het is uitermate belangrijk om die producten te vermijden die cafeïne en sommige andere stoffen bevatten die bijdragen aan het ontstaan ​​van hoofdpijn.

Heel vaak is de oorzaak van een slechte gezondheid producten van verwerkt vlees:

• worst,
• worstjes,
• ingeblikt voedsel
• verschillende gerookte vlees.

Feit is dat deze producten een aanzienlijke hoeveelheid nitraten bevatten. Het is vanwege hen dat de hoofdpijn een metgezel wordt van vrouwen die gevoelig zijn voor nitraten.

Het is ook wenselijk om producten zoals chocolade en winkelkaas uit het dieet uit te sluiten.

Zuivelproducten, inclusief kaas, zijn nuttig voor zwangere vrouwen. Maar het is belangrijk om dergelijk voedsel te kopen, ervan overtuigd dat het alleen natuurlijke ingrediënten bevat.

3. Stress / Overwerk / Slechte slaap

Vrouwen hebben tijdens de zwangerschap vaak last van hoofdpijn in de avonduren, waardoor ze niet kunnen rusten, ontspannen en slapen.

En dat kan worden veroorzaakt door stress, een klein aantal uren, die worden gegeven om te slapen, overwerk op het werk en problemen thuis.

Veel mensen willen veel doen voordat de baby geboren wordt, om zich later volledig aan hem te wijden. Vanaf hier en overwerk, wat een "pijn van spanning" bij zwangere vrouwen oproept.

Wat te doen

Om deze pijn te stoppen, moet u sedativa gebruiken voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap, ontwikkeld op basis van een plant.

Maar het belangrijkste - om de oorzaak van een slechte gezondheid weg te nemen.

Wil je vrolijk en energiek zijn en genieten van de verwachting van een baby?

• zoveel mogelijk tijd besteden aan een gezonde en volledige nachtrust,
• rust actief
• wandelen door het park.
• Maak niet veel inzet op het werk en thuis.

Het is belangrijk om te onthouden: stress moet worden vermeden door een zwangere vrouw. Dit is echt een belangrijk onderdeel voor een veilig verloop van de zwangerschap.

4. Osteochondrose

Als u vaak hoofdpijn heeft, kan een ziekte zoals osteochondrose en de verergerde vorm van lekkage - de overgebrachte bloedvaten die zich niet in de nek bevinden - meestal leiden tot onvoldoende zuurstof die vanuit het hart naar de hersenen gaat, dit tijdens de zwangerschap kan veroorzaken.

Wat te doen

Hoofdpijn moet worden verwijderd door medische technieken, die gebaseerd zijn op massageprocedures - masseer bijvoorbeeld het hele nekgebied.

5. Verlaging / verhoging van de bloeddruk

Elke zwangere vrouw zou de druk met dubbele aandacht moeten volgen.

Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door ondervoeding: een daling van de bloedsuikerspiegel. En dit maakt zwangere vrouwen mogelijk omdat het onmogelijk is.

Pijnstillers tijdens de zwangerschap: wat kan?

Het komt voor dat een zwanger meisje gewoon zijn toevlucht moet nemen tot het gebruik van medicijnen.

Het gebruik van elk medicijn vereist natuurlijk een beoordeling door een arts die de verhouding houdt van mogelijke nadelige effecten voor toekomstige baby's en voordelen voor zwangere vrouwen.

Wanneer hoofdpijn bijvoorbeeld de oorzaak van een psychose wordt, laten artsen paracetamol toe, waarbij ze de optimale dosering van het medicijn voorschrijven.

Analgin, aspirine, evenals andere derivaten van deze geneesmiddelen tijdens de zwangerschap kunnen niet worden gebruikt.

Al die hulpmiddelen die worden gebruikt als hoofdpijn, vernauwen de bloedvaten in het lichaam, het leveren van bloed aan alle interne organen, baarmoeder en placenta, waaronder.

Het is om deze reden dat artsen niet het voorschrijven van aspirine en analgin riskeren, zelfs met sterke migraine.

Een hoofdpijn die veel onplezierige gevoelens afgeeft in het eerste trimester van de zwangerschap, heel vaak bij vrouwen zonder een spoor passeert aan het begin van het tweede trimester.

Daarom is het raadzaam om tijdens deze periode te voorkomen dat u pijnstillers gebruikt en pijn verlicht met behulp van veiligere methoden.

Hoofdpijn zonder medicatie

Als er hoofdpijn is, is niets in het leven niet gelukkig. Daarom moeten we niet toestaan ​​dat de hoofdpijn de verwachting van de baby verdonkert - deze periode zou de toekomst alleen positieve emoties moeten geven aan de moeder.

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om te proberen en helemaal geen drugs te gebruiken. Er zijn zulke populaire manieren die kunnen helpen het welzijn te verbeteren en het soort lijden te vergeten dat hoofdpijn kan veroorzaken.

Als de oorzaak van het onwel zijn stress is, moet er meer tijd aan rust worden besteed. Het hoofd begint vaak pijn te doen na stressvolle situaties, die op elke manier moeten worden vermeden.

Maar aangezien het moeilijk is om veel situaties in het leven te vermijden, is het in de toekomst noodzakelijk om de negatieve gevolgen te elimineren.

Dus, traditionele methoden die pijn helpen te verlichten zonder medicatie:

• Compressen kunnen worden gebruikt om de hoofdpijn te laten verdwijnen.

Een koud of warm kompres moet op het voorhoofd worden aangebracht (als een warm kompres wordt gebruikt, dan kan het op de nek worden aangebracht). Na een tijdje zou het hoofd moeten stoppen met pijn doen.

• Koele douche.

De procedure geeft het lichaam een ​​lading energie en energie, waardoor het wordt aangespoord om actief om te gaan met stressvolle situaties.

Ook helpt een koude douche om de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren. Als deze procedure te ingewikkeld voor u is, bevochtigt u op zijn minst uw handen en gezicht met koud water.

• Hoofdpijn kan worden verlicht door het lichaam te masseren.

Het wordt aanbevolen om contact op te nemen met een gekwalificeerde technicus. Het verzorgt massage voor zwangere vrouwen om de spanning in de cervicale regio, in de schouderzone en natuurlijk in de spieren van de hele rug te verminderen.

• Om goed te voelen, moet je goed beginnen eten.

Eet minder, maar vaker - eet minstens 6-8 keer per dag. Vergeet fruit en groenten niet - ze zullen je lichaam versterken.

• Gebruik koper om hoofdpijn te krijgen.

De helende eigenschappen van verschillende metalen zijn al geruime tijd bekend bij mensen. Bevestig eenvoudig de oude koperen munten aan de slapen, het achterhoofdgedeelte / voorhoofdskop van het hoofd en geloof dat het pijnlijke gevoel na slechts vijftien minuten zal verdwijnen.