Hoe pijn te verwijderen zonder medicatie

In de meeste gevallen kan de pijn worden verwijderd zonder pillen of andere medicijnen en met voordelen voor het lichaam. En het middel om pijn te verlichten, je kunt altijd bij je zijn. We hebben het over bewuste actie tegen pijn. Dergelijke pijnstillers zijn geen mysterie voor veel oosterse praktijken. Vergelijkbare technieken kunnen door ons worden gebruikt en met volledig begrip van wat we doen en wat er met het lichaam gebeurt.

Waarom hebben we pijn nodig?

De pijn kan acuut of chronisch, somatisch, intern, neuralgisch zijn. Pijn die optreedt om soortgelijke redenen, maar in verschillende delen van het lichaam, heeft zijn eigen specifieke kenmerken. Zelfs de classificatie van pijn is vrij ingewikkeld. Het gevoel van pijn komt voort uit de irritatie van gevoelige zenuwuiteinden, waarvan een groot aantal in de meeste delen van het lichaam wordt aangetroffen.

Pijn is een emotionele reactie op een schadelijk effect. Voor het lichaam is de levering van een dergelijk signaal een middel tot zelfbehoud tegen de destructieve effecten ervan, dus het is onmogelijk om niet op pijn te letten, het is een signaal dat er iets mis is met het lichaam en onze geest moet beslissen over de noodzakelijke acties. De aanwezigheid van het pijnmechanisme is belangrijk voor elk levend wezen als middel tot zelfbehoud. Maar de plaats van instinct in de mens is de geest. Het signaal moet serieus worden genomen en proberen de ware oorzaak van het voorval te achterhalen en, indien nodig, een arts te raadplegen.

De behoefte aan pijnverlichting.

De pijn van de verdedigende reactie, die zijn informatieve rol speelde, kan echter een pathogene factor worden wanneer het ervan afkomen de primaire taak wordt. Pijn verstoort de normale werking van het zenuwstelsel dat het lichaam controleert. Het is onmogelijk zonder de noodzaak om pijn te verdragen, omdat spieren op het gebied van pijn worden samengedrukt, waardoor de bloedvaten worden vernauwd, de lokale bloedcirculatie verslechtert en de behandeling van de schade die de pijn veroorzaakte, wordt geblokkeerd.

Verzwakking of volledige eliminatie van pijn is mogelijk door in te werken op zowel pijnreceptoren en zenuwbanen, als op bepaalde structuren van het centrale zenuwstelsel. Dat zijn ook pijnstillers. Geneesmiddelen die pijn verlichten, de normale werking van het zenuwstelsel blokkeren en in de regel echter veel contra-indicaties en ongewenste neveneffecten hebben. Dan geneest de anesthesie niet, maar wordt het een belemmering voor het werk van de systemen van het lichaam om de problemen die zijn ontstaan ​​te elimineren, waardoor de zelfbehandeling ervan wordt gecompliceerd en er voorwaarden worden geschapen voor nieuwe pathologieën.

Het gebruik van pijnstillers stopt de destructieve processen niet, maar maakt ze oncontroleerbaar van de zijkant van het bewustzijn. Daarom moet het gebruik van geneesmiddelen die pijn verlichten, worden gedoseerd, in uitzonderlijke gevallen en onder medisch toezicht.

Hoe pijn zonder pillen te verwijderen.

Technieken die kunnen helpen pijn te verlichten zonder pillen kunnen anders zijn, maar hun actie wordt teruggebracht tot één. In plaats van geneesmiddelen om de reactie van het zenuwstelsel op een schadelijk effect te onderdrukken, kunt u pijn zonder medicatie verwijderen door deze reactie bewust te veranderen. Op deze manier laat je geest zien dat er een signaal over storingen is opgevangen, dat gepaste maatregelen worden genomen en dat er geen reden is voor onrust in het zenuwstelsel. Tegelijkertijd is het ook een bewuste hulp aan het zenuwstelsel zelf bij het activeren van de herstelmiddelen van het lichaam en de zelfbehandeling ervan.

1. Om de acute pijn in de buitenste delen van het lichaam zonder medicatie te verwijderen, moet u de spieren rondom het pijncentrum ontspannen. Masseer of wrijf de spieren. Als er geen bloeding is, kunt u een warm verwarmingskussen of peperpleister gebruiken.

Als dergelijke pijn je op een ongeschikte plek hiervoor aantreft, stel je dan voor zo echt mogelijk dat je een massage op de juiste plaats aan het doen bent of zet je er een verwarmingskussen op. Je moet je geen verwarmingskussen voorstellen, maar probeer de echte warmte te voelen op de plek waar je het in gedachten hebt. Het is ook echt nodig om de zwakke beweging van mentaal gemasseerde of ingesmeerde spieren te voelen. Door een massage of een fles met warm water te geven, geef je het zenuwstelsel de opdracht om te ontspannen. Je gedachten en aandacht zullen een pijnstiller worden als de spieren die door de pijn worden geperst zich ontspannen. Dan zal de normale bloedcirculatie hersteld worden en, dienovereenkomstig, de mogelijkheid om de oorzaken van de pijn door het lichaam te behandelen.

Op deze manier kunt u, in kleding en zonder drugs, pijn verlichten aan de achterkant (onderrug), nek, benen of andere plaatsen waar het mogelijk is om een ​​echte massage te maken of er een verwarmingspad op aan te brengen. Pas deze techniek toe tegen spanningshoofdpijn.

2. Bij langdurige of pijnlijke pijn in de spieren, wervelkolom of gewrichten, kunt u dezelfde methoden gebruiken, maar het is effectiever om kleine bewegingen tegen pijn toe te passen. Voer kleine amplitudebewegingen uit in verschillende richtingen op het gebied van pijn, en probeer ze zo soepel mogelijk te maken. Krampende of gespannen spieren zullen gladheid voorkomen. Om deze obstakels te verwijderen, ontspant u de spieren en verwijdert u zo de pijn zonder medicatie, vertraagt ​​u bewegingen, verandert u hun baan, probeert u de schokken in de loop van de beweging glad te strijken (breuken van de gladheid). Probeer niet met geweld te handelen of pijn te overwinnen. Je doel is om alle trajecten te vinden op het gebied van pijn die vrij en soepel kunnen bewegen. Het principe van kleine vloeiende bewegingen kan worden gebruikt tegen kiespijn.

Echte bewegingen kunnen worden vervangen door mentale. Dan zal hun amplitude vrij klein zijn. Door dergelijke microscopische bewegingen te detecteren en te richten, hun gladheid te bereiken, verlicht u de pijn zonder medicatie. Interessant is dat deze methode een effectief hulpmiddel kan zijn om kiespijn in het tandvlees van de bovenkaak te verlichten, hoewel in werkelijkheid de bovenkaak niet kan bewegen.

3. Door uw ademhaling te observeren, verwijdert u een zere keel. Het aanpassen van de gladheid van de uitzetting van de borstkas met borstademhaling, jij, langzaam, maar letterlijk, in een of twee minuten zul je de pijn in de ribben of rugpijn verlichten. Buik- en buikpijnen kunnen worden verwijderd door de beweging van de buik tijdens diafragmatische ademhaling zorgvuldig te observeren.

Door de genezende eigenschappen van je ademhaling te gebruiken, kun je pijn van bijna elke soort, inclusief pijn in de interne organen, zonder pillen verwijderen.

Waarom? Ons hele lichaam trilt met de frequentie van de ademhaling. Een zorgvuldige observatie kan leren om deze vibraties overal in het lichaam te voelen. Door de adem mentaal in de juiste richting te richten, volg je feitelijk de verspreiding van echte vibraties door het lichaam. Het ademhalingssysteem is zo ontworpen dat wanneer je uitademt, het lichaam wordt verwarmd en ontspannen, en met inademing - compressie en koeling. Door uw uitademing mentaal naar de plaats van pijn te leiden, geeft u een signaal om de met pijn samengeklemde spieren te ontspannen en om de lokale bloedcirculatie in dit gebied te verbeteren. En dan zijn de inspanningen van het zenuwstelsel niet gericht op het oproepen van problemen, maar op het organiseren van de behandeling. En als je door de plaats van pijn heengaat en uitademt en inademt, heeft het het effect van massage. Op deze manier kunt u leren pijn te verwijderen, zoals hoofdpijn, kiespijn, pijn in de buikorganen of pijn in de knie.

4. Een andere manier om pijn te verlichten zonder pillen kan psychologisch worden genoemd. Communiceer met de plaats van pijn en met gewonde huisdier. Geestelijk in je handen nemen en warmen, strelen, lieve woorden zeggen, naar hem glimlachen. Als het uw doel is om de pijn weg te nemen, de emotionele reactie te veranderen en de spieren te ontspannen, waarom zou u het dan niet genegen zijn? In oosterse praktijken komen vergelijkbare technieken vaak voor als de preventie van pijn en ziekte.

Het is beter om verschillende manieren onder de knie te krijgen om pijn te verlichten, om ze in verschillende omstandigheden toe te passen.

Gebruik voor geluidsvermindering geluidsopnamen om pijn te elimineren.. Audio-opnamen worden gemaakt tegen verschillende soorten pijn met behulp van de hierboven beschreven technieken. Deze medicijnen zijn veiliger voor het lichaam dan pillen. Maar het is beter om ze te gebruiken als een leerboek. Luister na het luisteren naar de actie die door de opname wordt geproduceerd om later hetzelfde te kunnen doen.

Al deze technieken kunnen worden beheerst door op de links onderaan de pagina te klikken om te leren bijna altijd pijn zonder pillen te verlichten. Vergeet niet dat u voor elke pijnstiller twee keer betaalt: eerst bij de apotheek en daarna thuis, waardoor het vermogen van uw lichaam om weerstand te bieden en te herstellen afneemt. En elk jaar zal deze vergoeding stijgen.

Pijnsyndroom: hoe rugpijn te verlichten zonder thuis naar een dokter te gaan

Pijn in de paravertebrale zone is een veel voorkomend probleem. Haar onverwachte aanvallen kunnen de patiënt uit het dagelijks leven halen, voorkomen dat ze haar plannen beseft en haar in een ziekenhuisbed leggen. Deze ontwikkeling is onaantrekkelijk, dus mensen die lijden aan rugklachten, denken erover na hoe ze thuis snel rugpijn kunnen verlichten. Er bestaan ​​methoden om dit te doen. Details hierover zijn hieronder.

Oorzaken van pijn

Het optreden van rugklachten kan te wijten zijn aan verschillende factoren. Het eerste symptoom ontwikkelt zich bij mensen die lijden aan osteochondrose en radiculitis. In dergelijke situaties zijn de gevoelens uitgesproken, acuut. Negeer ze onmogelijk. Late stadia van pathologie leiden tot "vastlopen" van de taille. De patiënt die voorovergebogen is, kan zich niet langer onthouden tot het moment van verlichting van de aanval.

Pijn in atrofische processen in de wervelkolom treedt op als gevolg van een inbreuk op de wortels van de spinale zenuwen en hun ontsteking. De zenuw kan zowel door de wervels zelf worden beïnvloed, die van positie zijn veranderd als gevolg van de vernietiging van de vezelringen, en door de omliggende weefsels, die zwellen en in omvang toenemen. De kanalen waarin de zenuw loopt, terwijl hij smaller wordt.

Een veel voorkomende oorzaak van ongemak in de rug is spierspasmen. Pathologie komt voor bij mensen van wie de activiteiten verband houden met langdurig zitten in een zittende positie. De risicogroep omvat bestuurders, kantoorpersoneel, computerspecialisten. Net als bij oedemen van de weefsels in de buurt van de wervelkolom, vernauwen krampachtige spieren de tunnel van de zenuwstam, wat leidt tot compressie en de schijn van pijn.

Kan ik stoppen zonder een bezoek aan de dokter?

Rugpijnbehandeling thuis is niet altijd mogelijk. Zonder een bezoek aan de arts is het toegestaan ​​om activiteiten uit te voeren die gericht zijn op het elimineren van spastische verschijnselen, maar het is onaanvaardbaar om op enige manier de wervelkolom te beïnvloeden. Osteochondrose en andere destructieve processen vergen uiterst zorgvuldige interventies. Ongekwalificeerde therapie is de oorzaak van de verergering van de situatie.

Rekening houdend met het feit dat het onmogelijk is om zelf een differentiële diagnose te stellen en uit te zoeken wat de oorzaak van de pijn is, komt de volgende conclusie thuis. Voordat u zelf pijnbestrijdingsmethoden gebruikt, moet u de medische organisatie bezoeken en een radiografie van de wervelkolom ondergaan. Met het resultaat van de studie is het noodzakelijk om een ​​neuropatholoog of een neuroloog te bezoeken en zijn advies te krijgen over de raadzaamheid van het gebruik van populaire recepten.

Impact Techniques

Bij een fenomeen zoals rugpijn, kan thuisbehandeling op drie manieren worden uitgevoerd. Deze omvatten:

• medicijnen nemen;
• het gebruik van kruidenremedies op basis van kruiden;
• fysieke methoden van cupping.

Bij het gebruik van zelfbehandeling moet worden begrepen dat het niet altijd mogelijk is om een ​​positief resultaat te bereiken. Met toegenomen pijn en het gebrek aan effect van de therapie, is het noodzakelijk om het gebruik van traditionele methoden achterwege te laten en medische hulp in te roepen.

Medische methoden

Voor ernstige lage rugpijn kan thuisbehandeling worden uitgevoerd met klassieke geneesmiddelen. Dit is alleen toegestaan ​​in situaties waarin de patiënt dringende medische hulp nodig heeft en toegang hiertoe in de nabije toekomst onmogelijk is (ver van de bewoonde wereld verwijderd zijn, overstromingen in dorpen, vervaging van onverharde wegen, gebrek aan transport). In andere omstandigheden is zelfbehandeling verboden. Om pijn te verlichten, moet je contact opnemen met de artsen. Om een ​​aanval van dorsalgie te verlichten, wordt de patiënt getoond het nemen van dergelijke agenten als:

1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - het gebruik van NSAID's kan pijn verlichten en ontstekingen verminderen. Men moet niet vergeten dat de sterkte van het analgetische effect van deze geneesmiddelen bijna altijd omgekeerd evenredig is aan het ontstekingsremmende effect. Het is raadzaam om een ​​hulpmiddel met uitgesproken pijnstillende eigenschappen te gebruiken en om het ontstekingsproces te verwijderen om een ​​afzonderlijk medicijn toe te passen.
2. COX-2-remmers - cyclo-oxygenase is een enzym dat betrokken is bij de synthese van prostaglandinen (inflammatoire mediatoren). Het opschorten van de vorming in het lichaam helpt het ontstekingsproces te verminderen, zwelling van de spierlagen te verlichten en pijn te verlichten.
3. Spierrelaxantia (centraal) - zorgen voor ontspannend spasmenweefsel vanwege de impact op de regulerende centra van de hersenen. Draagt ​​bij tot de eliminatie van compressie van de spinale zenuwwortels en vermindert pijn.

Geneeskrachtige planten

Beantwoording van vragen over de behandeling van rugklachten thuis, kan niet anders dan het onderwerp medicinale planten aan te raken. De laatste kan worden gebruikt voor orale toediening of als een middel voor lokale behandeling. Met behulp van kruidenpreparaten kan spierspasmen worden verwijderd, pijnverlichting worden bereikt en herstelprocessen worden gestimuleerd. Meestal worden de volgende recepten gebruikt voor de verlichting van dorsalgie:

1. Valeriana officinalis - kan worden gebruikt in de vorm van een infuus of een tinctuur. De eerste doseringsvorm wordt onafhankelijk bereid, de tweede wordt meestal bij de apotheek gekocht. Om een ​​infusie te maken, heb je een eetlepel gehakte valeriaanwortel nodig, giet een glas kokend water en houd 12 uur aan. Vervolgens wordt het gereedschap gefilterd, verdeeld in drie porties en drie keer per dag genomen. De apotheekoptie neemt drie keer per dag 30 druppels per glas water. De duur van de cursus kan in beide gevallen enkele maanden duren.
2. Walnotenextract - onrijpe noten worden geplet met een mes of breker voor knoflook, waarna ze in een pot van drie liter worden geplaatst. Het is belangrijk dat de grondstof losjes is gelegd. Het blik is gevuld met kerosine naar de top, goed gesloten en gedurende 3 weken in een donkere kamer geplaatst. Gedurende deze periode moet het gereedschap regelmatig worden geschud. Nadat het medicijn is toegediend, moet het worden afgetapt door de moeren te scheiden. De vloeibare fractie wordt gebruikt om in het aangetaste gebied te wrijven. De procedure wordt dagelijks, 1 keer per dag uitgevoerd. Na het wrijven is het aan te raden om een ​​beetje te liggen, dus het is handiger om de manipulatie voor het slapengaan uit te voeren.
3. Berkknoppen - gebruikt in de vorm van afkooksel. Om het klaar te maken, moet je een glas water en 5 g grondstoffen nemen, 15 minuten mengen en op laag vuur koken. Vervolgens wordt het gereedschap gekoeld en gefilterd. Het is noodzakelijk om 4 maal daags bouillon op ¼ glazen (50 ml) te drinken. Cursusduur - 3-4 maanden.

Behandeling met kruidenremedies wordt als de veiligste beschouwd. De mogelijkheid om elk recept te gebruiken moet echter afzonderlijk worden beschouwd. Er zijn veel bronnen op het internet die onaanvaardbare therapieën aanbevelen.

Fysieke impact

Een van de fysieke effecten die kunnen helpen met rugpijn is opwarming en irriterende technieken. Het is belangrijk op te merken dat behandeling met dergelijke methoden gecontraïndiceerd is in de latere stadia van de ontwikkeling van osteochondrose.

1. Opwarmen - om de pijnlijke plek te verwarmen, wordt droge hitte gebruikt. Volksgenezers leggen een tot 55 ° C verhitte steen, een zak zand of zout en een bak warm water op de onderrug van de patiënt. In aanvulling hierop kunnen elektrische verwarmingskussens worden gebruikt. Hitteblootstelling helpt spastische verschijnselen te elimineren, stimuleert de lokale bloedstroom, verhoogt de intensiteit van immuunreacties in het getroffen gebied. De methode wordt getoond in de beginfase van ischias en in spierspasmen die niet gepaard gaan met ziekten van de wervelkolom.
2. Bijenbeten - Bijengif heeft ontstekingsremmend en storend effect, trekt bloed uit de bron van de pathologie. De behandeling begint geleidelijk, met één beet. Voeg vervolgens een bij toe tot het aantal 5 stuks per procedure heeft bereikt. Tijdens de eerste en tweede dag van de behandeling is het noodzakelijk om de toestand van de patiënt te controleren, omdat er een risico is op allergische reacties.
3. Massage - de procedure moet zeer voorzichtig worden uitgevoerd, waarbij stresseffecten op spierweefsel worden vermeden. Experts raden het gebruik van technieken aan zoals schudden, kneden, tintelen. Met behulp van fysieke effecten kunnen de spieren ontspannen en de pijn stoppen.

Resultaat en de duur ervan

Als je rug doet pijn en de vraag rijst, wat te doen thuis, kunt u toevlucht nemen tot het gebruik van folk remedies. Het resultaat hiervan voldoet echter niet altijd aan de verwachtingen van de patiënt. Verwijder de spasmen en compressie van de zenuwwortels wordt voornamelijk verkregen met milde ziekte. Ernstige osteochondrose en ischias vergelijkbare therapie kan dat niet zijn. Opgemerkt moet worden dat het bereikte resultaat kortstondig is. Als de provocerende factor van de ziekte niet is geëlimineerd, zal dorsalgie na enkele uren worden hervat.

Als het lendenen pijnlijk is, moet wat te doen en hoe te behandelen door een arts worden beslist. Geen van bovenstaande middelen kan niet worden gebruikt zonder een specialist te raadplegen en geschikt hardware-onderzoek uit te voeren (MRI, CT). Uitzonderingen zijn situaties waarin medische zorg niet beschikbaar is. Tegelijkertijd moet men zich houden aan het principe van het minimaliseren van de interventie om de ontwikkeling van bijwerkingen en complicaties van traditionele therapie te voorkomen.

Hoe pijn te verwijderen met neuralgie

Neuralgie is een ziekte waarbij de perifere zenuw wordt aangetast. Soms kan het een symptoom zijn van sommige ziekten. Een beschadigde zenuw veroorzaakt pijn. Door de aanwezigheid van zenuwen in het hele lichaam, verschijnt de focus van pijn overal: in de handen, in de regio van het hart, in de onderrug. De naam is afhankelijk van de plaats van de pijn: intercostaal, occipitaal, faciaal, trigeminus, heupzenuwneuralgie. Het gebeurt zo dat de neurologische pijn kan worden verward met de pijn van elk orgaan. Hoe de pijn bij neuralgie te verwijderen, beschouw hieronder.

symptomen

Vaak wordt neuralgie gemaskeerd door andere ziekten, zoals pijn in het hart en koliek in de nieren. Artsen bepalen de oorzaak van de pijn en stellen een diagnose, schrijven medicijnen voor, ze kunnen zelfs een massage aanbevelen. Soms schrijven experts ook wrijven en fysiotherapie voor. Een cardioloog kan intramusculair anti-inflammatoire geneesmiddelen voorschrijven.

Symptomen van neuralgie zijn pijnen die je met geen ander kunt verwarren. Pijn kan een paar seconden duren, of zelfs een paar uur, op elk moment van de dag. Ook worden, met neuralgie, spierreflexbewegingen opgemerkt. U kunt bijvoorbeeld de krampen van de spieren van het gezicht of de spieren van de ledematen oplopen.

De pijn is acuut, schietend, stekend, meerdere keren sterker dan kiespijn.

Soms vangt het irritatieve proces de sympathische vezels in de zieke zenuw. Je kunt het scheuren van het oog aan de zijkant van het gezicht waar er neuralgie van de ternaire zenuw is en soms de stroom van de neus ontmoeten. Wanneer intercostale neuralgie herpetische blaasjes zijn op de plaats van pijn.

Als we naar de laesies kijken, kunnen we de volgende symptomen onderscheiden.
Met de nederlaag van de troïre zenuw kan worden opgemerkt speekselvloed, tranen, pijn bij het aanraken van de kin, spasmen van de kaak.

Met het verslaan van de zenuw van de lumbale wervelkolom verschijnt pijn.
Met het verslaan van de intercostale zenuw is er een doorschijnende pijn van paroxysmale aard, die kan worden geïntensiveerd wanneer het lichaam draait.
Met het verslaan van de heupzenuw is er een pijnlijke breuk, branden en slopende, als de kleine zenuwcellen worden beïnvloed.

Hoe pijn te verlichten met medicijnen

Behandeling van neuralgie wordt conservatief uitgevoerd, met behulp van vitamines, antibiotica, pijnstillers, anticonvulsiva, kalmerende middelen en versterkende geneesmiddelen.
Om pijn bij neuralgie te verlichten, schrijven artsen medicijnen voor zoals Nise, Analgin, Baralgin, Movalis. Om spierspasmen te verlichten, adviseer ik Mydocalm. Meestal gebruikt pijnstillers tot 3 keer per dag.

Ontstekingsremmers worden gebruikt in injecties, zalven, zetpillen en tabletten. Analgin, Ketorol, Ketonal gebruikt in injecties. Voor niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen zijn Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Indomecin, Pyropsikam, Naproxen.

Gebruik vaak zalven, zoals Menovazin. Het verwarmt door de bloedcirculatie te verhogen. Het bevat natuurlijke oliën die een vaatverwijdend effect hebben, zoals essentiële oliën, terpentine, evenals pepertint en bijen- en slangengif. Ook aanwezig in het Nonivamid, Demittyl Sulfoxide, Niboxyl, benzyl nicotinaat.

Het is bekend het gebruik van pepervlek, dat opwarmt, waardoor een analgetisch effect wordt verkregen.

Hoe pijn thuis te verlichten

Er zijn situaties waarin drugs niet worden aanbevolen om te gebruiken of de persoon zelf is geen voorstander van het nemen van pillen. Hiervoor is er traditionele geneeskunde. Meestal zelfgemaakte recepten gebruikt in de vorm van zalven en oplossingen voor het malen.

Wanneer neuralgie vaak wordt aanbevolen kompres met bijenwas

Hieronder zijn enkele van hen:

1. Je kunt de tinctuur van dennenappels, paardenbloemen en dennennaalden voorbereiden. De bereiding is eenvoudig, je moet alle noodzakelijke ingrediënten nemen en ze vullen met wodka. Het blijkt een goed verwarmende alcoholoplossing, die wordt gebruikt voor het slijpen voor het slapengaan.
2. Maak ook een kompres met bijenwas. Was wordt opgewarmd op een paar en op een zere plek gelegd en vastgebonden, het wordt aanbevolen om de procedure voor het slapen gaan te doen.
3. Breng droge lila toppen en reuzel aan voor het maken van zalf. Het mengsel wordt gemaakt in een verhouding van 1: 4, waardoor de knoppen van lila worden geplet.

Hoe intercostale neuralgie behandelen met fysiotherapie?

Wat zijn de methoden van fysiotherapie, zie hieronder.

1. Transcraniële elektro-analgesie (behandeling wordt uitgevoerd met behulp van een puls met een stroom met een lage frequentie, het heeft een analgetisch effect gedurende ongeveer 20-40 minuten in een loop van 5 tot 10 dagen).
2. Diadynamische therapie (de impact van de pulsstroom is slechts een vorm van halve sinus voor pijnverlichting, de procedure gedurende 20 minuten, van 5 tot 7 dagen).
3. Fluctuarisatie (de huidige verlicht pijn en de weefselregeneratie wordt beter, ongeveer 6 procedures van 5 tot 15 minuten).
4. UHF-therapie (behandeling wordt uitgevoerd door een elektrisch veld met ultrahoge frequentie, vermindert pijn, participeert in de voeding van weefsels en herstelt de afweer van het lichaam, duurt van 6 tot 12 sessies van 5-20 minuten).
5. Ultrageluidtherapie (verbetert de bloedcirculatie, verlicht pijn, een sessie van 12-15 minuten voor 6-12 procedures).
6. Darsonvalization (een stroom van kleine sterkte wordt gebruikt, het draagt ​​bij aan de voeding en bloedtoevoer van weefsels, een gang van 10-15 dagen gedurende 10-15 minuten).
7. Magnetotherapie (werkt met een magnetisch veld van hoge kwaliteit, verlicht pijn, een sessie van 15-30 minuten voor maximaal 20 procedures).
8. Lasertherapie (verlicht pijn, biedt algemene weefselversterking, wordt behandeld in 10 sessies van 10-15 minuten).
9. Electrofreeze met anesthesie en pijnstillende medicijnen.
10. Toepassingen van paraffine, ozokeriet (verbeteren van de bloedstroom, metabolische processen, bevordert de regeneratie, het verloop van 10 dagen gedurende 20 minuten).
11. Behandeling met modder (verlicht pijn, verbetert regeneratie en bevordert weefselvoeding, vermindert ontsteking)
12. Acupunctuur (verbetering komt door de impact op biologisch actieve zones, verbetert de bloedcirculatie en verlicht pijn, tot 20 procedures).

Hoe de pijn te verwijderen tijdens de zwangerschap?

Voordat u maatregelen neemt, moet u een arts raadplegen.

Solliciteer geen medicatie voor neuralgie tijdens de zwangerschap mag alleen worden aangegeven door een arts

Gewoonlijk schrijven artsen de volgende behandeling voor:

1. Acupressuur, bevordert spierontspanning. Het is het punt, de gebruikelijke zwangere is gecontra-indiceerd.
2. Pijnstillers.
3. Gebruik zalf op bijengif.
4. Gemakkelijk gymnastiek, verbetert de bloedcirculatie.
5. Bedrust
6. Met ondraaglijke pijn, verwijder de blokkade met novocaïne.
7. Verdoving zalven en oplossingen voor het slijpen toegestaan ​​zwangere vrouwen.
8. Het complex van vitamines, inclusief B en C.
9. Reflexologie en fysiotherapie.

De arts selecteert altijd een individuele behandeling op basis van de ontwikkeling van de ziekte, het stadium en natuurlijk de duur van de zwangerschap.

Punten "ambulance" - hoe snel pijn en spasmen zonder pillen te verlichten

Met een plotselinge hoofdpijn of hartpijn, een plotselinge drukstoot, misselijkheid, zwakte, hebben we niet altijd de mogelijkheid om medicijnen te gebruiken. Niet altijd, we kunnen onmiddellijk een snelle hulp van een arts krijgen. Wat te doen? Hoe snel pijn en krampen in het hart, hoofd, bloedvaten verwijderen?

Probeer deze eenvoudigste manier van zelfhulp te beheersen voor pijn in het hart, hoofdpijn, drukverhoging of -afname, of gewoon - met een sterke achteruitgang van het welbevinden.

Als u oudere familieleden heeft, moet u ook vertrouwd raken met deze technieken. Misschien is uw tijdige hulp misschien nodig voor hen!

Denk aan de punten van de zogenaamde "ambulance", waardoor we op een bepaalde manier onszelf en anderen kunnen helpen.

Hoe snel pijn in het hoofd verlichten, druk normaliseren, zwakte en vasculaire spasmen verlichten

# 01 - Ambulancepunt

Het bevindt zich op een verticale lijn van de bovenlip naar de neus. Deel deze afstand op in drie delen, het eerste deel onder de neus en zal de plaats zijn van "toepassing van inspanningen".

Het is noodzakelijk om met een spijker op een punt behoorlijk sterk te drukken Houd de knop 20 seconden tot enkele minuten ingedrukt totdat u zich beter voelt.

Wanneer is dit punt van toepassing?

Met verlies van bewustzijn (een andere persoon), met een staat die bijna flauwvalt, met misselijkheid, duizeligheid, zweten, zwakte.

# 02 - Ambulancepunt

Dit punt bevindt zich in het midden. tussen de onderlip en de kin. Het werkt prima samen met het vorige punt. Handel ze beurtelings af.

Ook met kracht moet je er met je vingernagel op drukken, maximaal 2 minuten vasthouden.Het effect van dit punt verhoogt de energie en geeft kracht, helpt ook bij hoofdpijn.

# 03 - Drukregelpunt

Dit punt bevindt zich op de nek, op de plaats waar de halsslagader vorken. Als je het moeilijk vindt om het te vinden - zoek naar de meest pijnlijke plek, als je erop klikt, zijn er onaangename sensaties.

Met zijn hulp kun je de bloeddruk normaliseren - zowel stijgen als dalen. Zelfregulering, echter!

Op dit punt zullen we niet duwen, maar we zullen het met een vinger masseren. Het punt van het stoombad, dus we masseren het eerst aan de ene kant van de nek, en dan aan de andere, 9 keer elk.

En alleen dan kunnen we ongeveer 20 seconden ingedrukt houden.

# 04 - Punt voor de regeling van de bloeddruk

Leg je handen op je achterhoofd zoals op de foto. De impact zal worden gedaan met de duimen op de achterkant van de nek.

Onder verminderde druk - masseer de nek van onder naar boven en verhoog de druk.

Met toegenomen - in een neerwaartse richting, waardoor de druk wordt verlaagd. Als je vaag ongemak of hoofdpijn ervaart, masseer je je nek op en neer.

Deze punten (waar de duimen zijn geïnstalleerd) en de lijnen langs de nek - komen ook overeen met de actieve zones van het visuele apparaat - met behulp van massage van deze zones kunt u uw zicht verbeteren. Maar het totale effect is gebaseerd op het feit dat we met deze massage de bloedcirculatie in de hersenen normaliseren en verbeteren.

# 05 - Punten verlichten hoofdpijn

Dit zijn symmetrische punten die zich bevinden in de verdiepingen van de superieure boog van het bovencircel. Hieraan moet worden toegevoegd dat de gehele bovenboog van de wenkbrauwen kan worden gebruikt voor zelfmassage. Er zijn veel actieve punten geassocieerd met visie, bloedtoevoer naar de hersenen. Druk gewoon op deze gebieden en vind de meest pijnlijke plaatsen. Werk met ze samen.

Het is handig om de druk met uw duimen vast te houden (de richting van de druk is naar boven en naar binnen) of om met uw duim en wijsvinger tokkelbewegingen langs de wenkbrauwlijn te maken.

Deze punten zullen enorm bijdragen aan het verbeteren van de gezichtsscherpte, het verminderen van vermoeidheid van de ogen, het verhogen van de activiteit en prestaties en het verlichten van hoofdpijn.

# 06 - Punten voor hoofdpijn

Wrijf het voorhoofd strak palmen. Het volstaat om zo'n actieve zelfmassage van het voorhoofd gedurende 2-3 minuten vast te houden - en je voelt nu al een merkbare afname van hoofdpijn!

De handpalmen zijn strak samengedrukt en strak tegen het voorhoofd gedrukt. Bewegingen doen links-rechts, zodat de hoofdhuid enigszins wordt verschoven.

Vanwege de helende energie van onze handpalmen heeft deze massage een zeer hoog rendement in het geval van problemen met hoofdpijn.

# 07 - Punten, hoofdpijn verlichten

We maken een massage van het pariëtale deel van het hoofd - en verwijderen niet alleen hoofdpijn, maar ook een afbraak als er problemen zijn met de bloeddruk. En we vergroten ook onze arbeidscapaciteit en ontvangen een nieuwe hoeveelheid energie.

Leg de vingertoppen op de hoofdhuid en verplaats de huid, masseer deze plaatsen actief met je vingers. Pak vervolgens het haar bij de wortels vast en trek lichtjes aan het haar en trek het omhoog, waardoor de bloedtoevoer naar dit gebied verbetert.

# 08 - Punten uit het hart

Kijk naar de kleine vingernagelplaat. Hier in de lagere hoeken en we hebben de punten nodig. Een van hen werkt met de dunne darm en de ander normaliseert het werk van het hart.

Plaats je duim en wijsvinger op de puntjes aan de basis van de nagel. Druk gelijktijdig op beide punten met de duim en wijsvinger van de andere hand - en laat los. Doe het 9 keer. Druk vervolgens op en laat nog een 20 seconden los.

Dus doe het met beide handen, te beginnen met links, als je rechtshandig bent (en omgekeerd - als je linkshandig bent).

# 09 - Punt voor vasculaire gezondheid

Het punt dat helpt de tonus en de gezondheid van onze schepen te herstellen, bevindt zich precies in het midden van de palm, aan de binnenkant. Als je misselijkheid ervaart of de toon wilt verhogen - gebruik dit punt.

Steek met de wijsvinger van je andere hand in het midden van je handpalm en draai naar links en rechts, terwijl je 9 keer tegelijkertijd drukt (alsof je met een schroevendraaier werkt!). Druk vervolgens 20 seconden lang op. Dat geldt ook voor beide palmen, te beginnen met links, als u rechtshandig bent (en omgekeerd - als u linkshandig bent).

Hoe snel pijn verlichten en druk normaliseren met behulp van de ademhaling

Naast het bovenstaande, wil ik nog een geweldige "eerste-hulp" -methode adviseren om pijnen van welke oorsprong dan ook het hoofd te bieden, het helpt me vooral goed voor hoofdpijn geassocieerd met drukval, magnetische stormen. Dit is de eenvoudigste "vierkante ademhalingstechniek", slechts licht gewijzigd.

Met vierkante ademhaling doen we:

• INSP op 4 accounts
• PAUZE (ademhalingsblootstelling) - 4 tellen
• UITLAAT - 4 telt
• PAUZE - 4 accounts

Meestal, ademend in zo'n ritme van 5 tot 10 minuten, ontspant het lichaam, kalmeert het, past zich aan de oplossing van het huidige "pijnlijke probleem" aan. Pijn en krampen verdwijnen, het welzijn verbetert aanzienlijk.

Maar ik heb gelezen dat het adem inhouden bij de uitademing is (dat wil zeggen, als we uitademden, lijkt het, alle lucht, maar we kunnen nog een pauze houden voordat we inademen), het is in staat de druk te normaliseren en de hartslag te verbeteren.

Als u goede prestaties nodig hebt op een cardiogram - slechts een paar minuten om uw adem in te houden NA UITLAAT.
Als u om welke reden dan ook de tegenovergestelde resultaten nodig heeft, houd dan NA INSPIRATIE een adem in.

Daarom verleng ik eenvoudig de perioden van uitademen en pauzeer er twee keer achter, vergeleken met de eerste twee fasen.

Het blijkt zo:

• INSP op 4 accounts
• PAUZE (ademhalingsblootstelling) - 4 tellen
• UITLAAT - 8 telt
• PAUZE - 8 accounts

Deze techniek helpt me perfect bij hoofdpijn.

Het is erg belangrijk voor dergelijke technici om mensen met hartproblemen op te leiden - als een hartritmestoornis begint, een hartaanval, vasculaire spasmen - het helpt kalmeren, paniek wegnemen en angst die vaak dergelijke staten vergezellen, en kan zelfs een aanval volledig voorkomen.

Je kunt hier verbinding maken en technieken van meditatie en visualisatie - om het effect te vergroten. Bijvoorbeeld om ons voor te stellen dat we met elke ademhaling het helende licht (wolk, energie) inademen en met elke ademhaling baadt dit magische licht op onze zere plek.

Probeer deze eenvoudige technieken, ontdek deze zelfherstellende methoden die beschikbaar zijn!

Als je meer wilt weten over dergelijke "eerste hulppunten" voor verkoudheid, lees dan dit artikel.

Een ander "magisch punt" voor rugpijn, billen en beenpijn is om dit materiaal te lezen.

Hoe de pijn zelf te verwijderen

Beste lezers van de site! Meer recentelijk werd een ander boek van Ye.N. Bozhiev gepubliceerd. uit de serie "GEZONDHEID, HOE TE BESPAREN EN HERSTELLEN", met de intrigerende kop van de eerste pagina - waar de pijn vandaan komt, hoe de pijn te verwijderen. Met de vriendelijke toestemming van de auteur publiceer ik hier verschillende artikelen van deze interessante brochure.

Een reeks brochures "GEZONDHEID, HOE BEWAREN EN HERSTELLEN" is gewijd aan het grootste probleem in de Russische geneeskunde - het herstel van de gezondheid. De stelling "om niet jaren toe te voegen aan het leven, maar het leven door jaren" vormde de basis van de methode van zelfherstel van de gezondheid.

Het probleem is dat artsen in ons land worden geleerd om farmacologische agentia voor te schrijven of om chirurgische operaties uit te voeren, die het de behandeling van ziekten noemen. In dit en in een ander geval gaat het bij 99% niet meer dan om het verminderen van de pijnlijke symptomen, en in geen geval elimineert het de oorzaak van de ziekte. Het meest trieste is dat het identificeren van de oorzaken van ziekte niet zo moeilijk is. Maar dit is niet gebeurd, omdat farmacotherapie een bedrijf is geworden dat vergelijkbaar is in termen van winstgevendheid voor de drugs- en wapenhandel, maar absoluut legaal en legaal. Gewetenloze artsen zijn wezenlijk geïnteresseerd of onderwezen zodat ze de oorzaken van ziekten niet wegnemen, maar medicijnen voorgeschreven die pijnlijke manifestaties verminderen of elimineren, zodat patiënten niet kunnen leven zonder deze medicijnen te nemen. Dit is zaken, geen medicijn. Maar er zijn manieren om onafhankelijk de oorzaken en manifestaties van ziekten te elimineren. De verspreiding van kennis over hoe gezond te zijn, en vormde de basis van deze reeks brochures. We moeten één ding onthouden: onder een rollende steen stroomt er geen water! Om de gezondheid te behouden en te herstellen, is enige inspanning vereist. Zal de weg voorbijgaan? Succes voor jou, de lezer, op deze manier!

Hoe verwijder je pijn zonder medicatie?

Meestal komt het plotseling. Kan vangen op straat, weg, op het werk, op de weg. Kan meerdere uren en zelfs jaren najagen. Geen mens houdt van pijn verdragen. De "patiënt" wordt rusteloos, nerveus, gooit dingen, breekt anderen uit. Maar het verhoogt alleen het ongemak.

Om dit op de een of andere manier het hoofd te bieden, wordt anesthesie gebruikt. De persoon leest de instructies voor gebruik en de wens om "van de pijn af te komen" neemt drastisch af.

Degenen die vaak pijn hebben, met grote tegenzin, "zitten op pillen" en vinden soms nog meer destructieve methoden. Ze beginnen alcohol te drinken, proberen drugs. Zo drijven mensen zichzelf in bewusteloosheid en creëren ze de illusie van opluchting. Maar samen met fysieke en mentale pijn "ontdoen" ze zich van hun eigen gezondheid, en vooral van hun eigen gezondheid, en van het leven zelf.
De pijn is wanneer je het je realiseert. Het is op deze eigenschap van de psyche dat de actie van medische anesthesie en bedwelmende medicijnen is gebaseerd. Het lichaam blijft werken, maar de geest schakelt uit. En als op de operatietafel een persoon in handen is van artsen en hem bijna niets wordt bedreigd, dan is 'alcohol-anesthesie' altijd een spel van roulette.

Heeft de natuur echt geen meer humane mechanismen om de mens te helpen?
Natuurlijk is dat zo! De meest onschuldige natuurlijke manier is de trance-toestand. Het is beter dan de "modieuze anesthesie" die de geest kan dempen en de pijn dof kan maken.

Trans is de echte natuurlijke verdoving. Je ontspant, recupereert, geeft energie en start natuurlijke zelfherstellende processen. Het vermogen om zichzelf te beheersen, maakt het mogelijk om hoofdpijn, kiespijn, spierpijn, hulp bij de bevalling, post-operatief herstel te verlichten en helpt bij het omgaan met vele chronische pijnen.
Begin met de oefening "Hand in handschoen" om te leren hoe u uw lichaam kunt besturen en de juiste opdrachten kunt geven. Het is handiger om het staande uit te voeren, je kunt ook je ogen sluiten. Wanneer u leert uw gevoeligheid te verminderen, kunt u elk deel van het lichaam verder verdoven.

1. Buig je arm bij de elleboog. Niet belasten, druk niet op het lichaam. Voel lichtheid, ontspanning in je hand. De borstel hangt vrij en lijkt op een kippenvoet.

2. Stel je voor dat je hand een grote (tot de elleboog) duurzame handschoen draagt, bijvoorbeeld als een middeleeuwse ridder. Denk mentaal na over hoe ze op je hand zit.

3. Voel de gewaarwordingen onder de handschoen verdwijnen. Je legt je hand in het ijs. Er is een gevoel van koelte... koud... "Handschoen" mist geen enkele sensatie van de buitenwereld. De hand wordt verdoofd, verliest gevoeligheid. Kijk voor jezelf. Welke gevoelens heb je in andere delen van het lichaam?

4. Als u voelt dat de gevoeligheid feitelijk is afgenomen, knijpt u uzelf licht in met uw andere hand. Dit zal ertoe bijdragen dat uw gevoeligheid voor externe stimuli afneemt en dat u de oefening met succes hebt voltooid.

Met deze techniek kun je van tevoren de nodige vaardigheden ontwikkelen voor pijnverlichting. Maak je geen zorgen, "bevriezen" gebeurt niet fysiek, maar alleen in je geest. De hersenen weten dat kou de gevoeligheid vermindert. Als je je gedachten doorverwijst naar een bepaald deel van het lichaam en jezelf voorstelt dat "er is koud", ontvang je een overeenkomstige reactie.

Misschien krijgt u de eerste keer niet het verwachte effect. Dit hangt grotendeels af van individuele gevoeligheid, gevoeligheid, niveau van training. Bij regelmatige trainingen voelt u contact met het lichaam, alsof u door dik karton loopt, en iemand kan volledige anesthesie bereiken.

Als je nooit op onbewust niveau met jezelf hebt gecommuniceerd, heb je meer tijd en geduld nodig. Om uw resultaten te versnellen en uw eerste vaardigheden te krijgen, kunt u hulp vragen aan een ervaren coach. Samen met hem zul je in staat zijn om andere technieken onder de knie te krijgen om de pijngrens te verminderen, te leren hoe je de fysieke en mentale gezondheid kunt herstellen, contact kunt maken met het onbewuste en voor altijd vergeet te vergeten welke anesthesie in een EHBO-kit zit.

Hoe pijn zonder pillen te verwijderen

Pijn is de meest onplezierige sensatie die in ons lichaam voorkomt. Om haar te tolereren is er geen verlangen en kracht, dus meestal rennen we onmiddellijk om pillen te slikken. Maar kunnen we zonder hen?

Nekpijn

Nekpijn komt het meest voor als gevolg van langdurig werken op de computer en onjuiste houding. Natuurlijk kun je er niet van sterven, maar het is erg onaangenaam. Laten we, om geen farmaceutische preparaten te drinken, naar fysiotherapie gaan.

omwenteling

De eenvoudigste manier is om je hoofd in de ene en de andere richting te draaien: een halve minuut met de klok mee en tegen twee keer zo veel, ongeveer een minuut. Bij inspanning is het crunchen van de wervels mogelijk. Maak je geen zorgen, ze zijn het zat om in één positie te zijn, zonder beweging.

De nekspieren strekken

De hand moet op het hoofd worden geplaatst. Bovendien moet het recht aan de linkerkant van het hoofd liggen en omgekeerd. Als alternatief, trek zachtjes aan het hoofd in de richting van de hand die op dat moment is gelegd. En repareer het gedurende tien seconden. Herhaal de oefening verschillende keren met uw rechter- en linkerhand.

Tennisbal

Deze eenvoudige oefening moet tegen de muur worden gedaan. Ga met je rug ernaar staan ​​en plaats de bal tussen je hoofd en de muur. Houd het vast tijdens het uitvoeren van een cirkelvormige beweging van het lichaam.

Kniepijn

Pijn in de gewrichten van de knie is zeurend en pijnlijk, maar het is noodzakelijk om te lopen. Hoe te zijn? Ons motto zou moeten zijn: "verwijder eerst de pijn en zoek vervolgens uit waar het vandaan kwam."

De snelste manier om kniepijn te verlichten is ijs. Denk aan de voetbalspelers. Als de speler tijdens de wedstrijd een knieblessure heeft, zal de arts hem sprayen met een verkoelende spray. Wat gebeurt er dan? Het effect is tweeledig:

- de huid koelt af en de pijn verdwijnt, omdat de receptoren niet werken bij deze temperatuur - het signaal bereikt de hersenen niet;
- bij afkoeling neemt de bloedstroom af als gevolg van vernauwing van de bloedvaten.

Eenvoudig ijs doet dus wonderen. Dit zal niet alleen pijn, maar ook zwelling achterlaten. Als we het hebben over oefenen, fysieke inspanning, dan met kniepijn, is deze optie alleen mogelijk als er geen lichamelijk letsel is.

Melk van kniepijn

Dit lijkt ongelooflijk, maar wetenschappers hebben bewezen dat het magere melk is die het risico op artrose van het kniegewricht vermindert. Calcium en vitamine D bevatten het risico op fracturen.

Pijn in de benen

Benen zijn het moeilijkste deel van het lichaam, geen wonder, want elke dag worden ze gedwongen om het gewicht van een persoon te weerstaan. Daarom is er niets verrassends dat ze soms pijn doen. De meest voorkomende oorzaak van pijn in de benen is ongemakkelijke schoenen. Vrouwen hebben hier vaker last van, omdat hakken geen erg goed effect hebben op de conditie van de benen.

De gemakkelijkste manier om met pijn om te gaan, is massage. Verwijder ook het ongemak en bad met kruiden, zout of frisdrank, afhankelijk van de individuele kenmerken van uw lichaam. Maar voor elk deel van de benen zijn er verschillende oefeningen die helpen spieren in vorm te houden.

Been oefeningen

1. Voor pijn in de hiel. Ga op enige afstand van de muur staan ​​en kijk ernaar. Strek je handen alsof je uitwringt. Beklim uw vingers, blijf in deze positie gedurende dertig seconden. Neem een ​​pauze en herhaal het opnieuw. De benen moeten worden gespannen bij het verhogen tot de tenen.

2. Preventie van ontsteking van de achillespees (tendinitis). Deze oefening kan overal worden uitgevoerd. Klim geleidelijk op je vingers en fixeer je lift een paar seconden, en laat jezelf langzaam naar de oorspronkelijke positie zakken om op de hele voet te komen.

3. Massage en verkoudheid helpen om pijn en vermoeidheid snel te verwijderen, ontstekingen te verlichten. Vul een plastic fles met koud water en rol je voet op de grond. Verander je been in vijf minuten.

Er zijn veel verschillende technieken om met de pijn om te gaan. Een van hen is yoga. Het is de asana "dog pose muzzle down" die zal helpen de gezondheid van de benen te behouden. Om dit te doen, ga op handen en voeten staan, buig je rug omhoog en druk de hielen tegen de grond.

Tip: voordat je naar bed gaat om vermoeidheid te verminderen, leg je je benen op een kussen en ga je een tijdje liggen in deze positie. Dus je neemt vermoeidheid op en helpt de doorgang van bloed door de aderen.

Waarschuwing! Traditionele recepten en oefeningen zullen u niet vervangen met de hulp van een gekwalificeerde arts. Nadat de pijn is verdwenen, moet je de bron van zijn uiterlijk achterhalen en verwijderen.

Als de oorzaak van de pijn een ander karakter heeft, zijn er stuiptrekkingen, brandende, ernstige aanvallen van acute pijn, dan is het noodzakelijk om de oorzaak van de pathologie te vinden. Hiervoor moet je een medisch onderzoek ondergaan. Daarna zal de arts een behandelingsprogramma voor u voorschrijven, en u kunt het op een populaire manier ondersteunen.

Hoe kan ik ischias pijn snel verlichten? Allemaal de beste methoden

De heupzenuw is een van de grootste zenuwstammen van het menselijk lichaam. Met zijn ontsteking en compressie, een ziekte optreedt, in de medische praktijk genaamd ischias. Neuralgie van de heupzenuw brengt ernstige pijn met zich mee, die de kwaliteit van het menselijk leven ernstig schaadt. Hoe u de pijn kunt verlichten, en pijn kunt verlichten op het gebied van ischias, u zult verder leren.

Aard van pijn

In het geval van ischias is de pijn grotendeels gelokaliseerd in de onderrug, maar kan deze aan de onderste ledematen (tot aan de voet) worden gegeven. Onaangename gewaarwordingen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren (alle symptomen):

• toenemende aanvallen (zowel in duur als in de mate van pijnsyndroom);
• korte en ernstige aanvallen (komen plotseling voor in de vorm van hevige pijn, die niet met de tijd toeneemt).

De aard van de onaangename gewaarwordingen heeft een individuele aard en kan worden uitgedrukt door tintelingen, doorschoten, trekken, pijn en brandende pijn.

Complexe maatregelen voor pijnlijke aanval

Als de aanval van pijn al is begonnen, kun je het een beetje verzwakken als:

• breng het lichaamsgewicht over naar het been dat niet is aangetast door ischias;
• bewegen zonder plotselinge bewegingen;
• til geen zware voorwerpen op;
• ga niet op een lage en zachte steun zitten;
• op een harde, vlakke ondergrond gaan liggen en een handdoek onder de knieën met een rol oprollen;
• breng ijs aan op de plaats van pijn en / of onderrug;
• voorkom oververhitting van het lichaam (te warme kleding, een deken, een heet bad, enz.);
• gebruik een medische fixatieband.

Hoe acute pijn te verwijderen

Om pijn snel te verlichten met ischias, moet je pijnstillers nemen onmiddellijk na het begin van een aanval. Ademhalingsoefeningen helpen heel goed (één keer diep ademhalen voor twee korte ademhalingen). Vergeet het koude kompres niet. Als er geen ijs bij de hand is, kunt u een handdoek gebruiken die in koud water is gedompeld.

Welke medicijnen helpen bij pijn

Om te gaan met de pijn tijdens de aanval van ischias helpt medicijnen en folk remedies. Ze brengen echter slechts een korte begiftiging mee, waarna de pijn terugkeert. Daarom is het belangrijk om een ​​behandeling onder toezicht van een specialist te ondergaan.

Pijn pillen

Preparaten met een geldige NSAID-formule blokkeren de prostaglandinesynthese. Deze groep omvat "Ketonal", "Meloxicam", "Nimesulide", "Celebrex", etc. Ze veroorzaken geen verslaving, maar hebben tegelijkertijd een aantal vervelende bijwerkingen, waardoor artsen de tijd van het nemen van de pillen beperken.

Pijnstillers hebben een minder uitgesproken effect dan NSAID-medicijnen. Maar tegelijkertijd, ze verdoven effectief en verlichten gedeeltelijk ontsteking. Analgin is het bekendste medicijn van de analgetische groep.

Als de patiënt een lage pijndrempel heeft, kan de arts narcotische pijnstillers voorschrijven:

Toegepast met ischias zalven zijn verdeeld in pijnstillers (symptomen verlichten) en ontstekingsremmende (hebben een therapeutisch effect). Er zijn ook medicijnen met gemengde actie.

Effectieve niet-steroïde ontstekingsremmende zalven:

Zalven, pijnstillers als gevolg van de vasodilator en "afleidend" effect van lokale irritatie:

Fysiotherapie

Fysiotherapie procedures zijn de belangrijkste componenten van ischias behandeling. Meestal schrijven patiënten met ontsteking van de heupzenuw elektroforese voor. De effectiviteit van de methode is te wijten aan de introductie van een therapeutische samenstelling in het zachte weefsel gecommuniceerd met de zenuw.

De UHF-procedure herstelt de bloedcirculatie en zorgt voor een ontstekingsremmend en analgetisch effect.

Magnetotherapie werkt direct op de zenuw en het zachte weefsel rond de zenuw. Door het gerichte magnetische veld in het lichaam worden regeneratieprocessen versneld.

Lasertherapie heeft een opwarmend effect en versnelt de bloedstroom en is ook goed bestand tegen zwelling en pijn.

Oefeningen voor ischias

Je kunt de pijn kalmeren en de zenuwen thuis ontspannen, als je je toevlucht neemt tot een complex van fysiotherapie. Oefeningen zijn uiterst eenvoudig, maar effectief:

1. Ga op de grond zitten en leun op je armen achter je rug. Zonder uw voeten van de grond te heffen, trekt u uw benen naar u toe en maakt u ze vervolgens recht en brengt u hen naar de startpositie. Herhaal 10 keer.
2. Liggend op de vloer op je rug, trek je knieën naar je borst. Duw het bekken langzaam omhoog. Herhaal 10 keer.
3. Lig op je buik (op een vlakke en stevige ondergrond) en strek je armen naar de andere kant. Til tegelijkertijd de armen en benen op en keer terug naar de beginpositie. Herhaal 15 keer.
4. Zich baserend op 4 punten (handpalmen en knieën), buig en rond de lenden afwisselend. Herhaal 10 keer.
5. Ga rechtop staan ​​en strek de wervelkolom zover mogelijk uit, terwijl je je armen omhoog trekt. Laat vervolgens je armen zakken en iets rond de achterkant. Herhaal 8 keer.
6. Het is erg handig om de horizontale balk 2-4 minuten per dag op te hangen.

video

Twee effectieve oefeningen om pijn snel te verlichten:

Sciatica kan worden gewonnen als een alomvattende aanpak van de behandeling. Maar zelfs na herstel mag u preventieve maatregelen niet verwaarlozen. Probeer een actieve levensstijl te houden, vermijd hypothermie en rugklachten.

Over pijnstillers, of hoe pijn in het veld te verlichten

Elke persoon die geïnteresseerd is in de methoden om medische zorg te verlenen en "zijn verbanddoos" voltooit, is zich terdege bewust van het belang van de aanwezigheid in deze EHBO-kit met geneesmiddelen die bedoeld zijn om de pijn van het slachtoffer te verlichten. Ideeën over pijnmedicatie voor de gemiddelde overlevingspensioen zijn beperkt tot Analgin met Ketorol. Representaties van de gevorderde overlevende omvatten kennis van Novokain. Welnu, de "mega-super-ervaren lifeguard-instructeur" - en over narcotische analgetica.

U hoeft geen arts te zijn om algemeen te weten wat pijnstillers zijn. Genoeg om te lezen. En mensen lezen en posten dan wat ze als het ware met kennis lezen. Eerlijk gezegd, voor mij, de anesthesist, dagelijks werken met verdovende middelen, grappig om artikelen over drugs te lezen in het schrijven van mensen die nooit in de handen van één ampul morfine of tramadol hebben gehouden, niet aan de spuit-buizen van de militaire kits te noemen. In dit artikel zal ik in een korte en beknopte vorm zal proberen uit te leggen aan u, de overlevenden, wat pijn helemaal niet, dan is het mogelijk om te verzwakken of te stoppen in het veld, en geeft aanbevelingen die in uw medische kit kan worden gebracht.

Hoe de pijn te verwijderen?

Laten we eerst eens kijken wat pijn is? Pijn is een beschermende reactie van het lichaam, die het lichaam beschermt tegen schade. Stel dat je je hand hebt verbrand, pijn hebt gevoeld en nog steeds niets hebt gerealiseerd, je hand al hebt teruggetrokken van een heet voorwerp en daardoor verdere schade hebt voorkomen. Dit is de beschermende reactie van pijn.

Maar de hand blijft pijn doen, zelfs nadat de schadelijke factor het heeft gestopt. Dit komt door het feit dat ontstekingsmediatoren zich onderscheiden van de beschadigde weefsels van de hand. Hun afgifte is ook een beschermende reactie van het lichaam en is nodig om eerst het genezingsproces te lokaliseren en vervolgens te activeren. Hetzelfde gebeurt met tandextractie, met botbreuken, met spierontsteking, blauwe plekken, enz.

Door in te werken op inflammatoire mediatoren, werken we dus tegelijkertijd aan pijn.

analgetica

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's)

Er is een uitgebreide groep niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voor dit effect. Ze verschillen dwingen of ontstekingsremmende activiteit (indomethacine, diclofenac, ibuprofen en Drew) of, met voordeel pijnstillend effect (ketonal, Ketorol, celecoxib et al.), Maar er tools evenwicht actie (Nimesulide, Paratsetamiol, Analgin, etc.).

Alle NSAIDs produceren laesies van het slijmvlies van het maagdarmkanaal, waardoor ulceratie werkwijze dus worden gebruikt in combinatie met een protonpompremmer - omeprazol. Net deze hele groep van geneesmiddelen schade aan de lever, sommige geneesmiddelen werken op de nieren, en Analgin is in staat om het bloed volledig te remmen, en waarom niet mag worden gebruikt in de hele wereld, met uitzondering van Rusland.

Indomethacine, diclofenac, ibuprofen en andere anti-inflammatoire werking formuleringen met voordeel gebruikt wanneer als gevolg van ontsteking en oedeem een ​​functie geschonden, bijvoorbeeld ontsteking van de gewrichten, pijn, rugpijn, etc.

Preparaten met een overwegend pijnstillende werking - Ketonal, Ketorol, Celecoxib - worden gebruikt om acute pijn te verlichten, bijvoorbeeld na het uittrekken van een tand in de postoperatieve periode, enz.

Preparaten evenwichtig maatregelen worden in lichte tot gemiddelde ernst, wat vaak resulteert pijn, soms in combinatie met andere geneesmiddelen (osteochondrose, hoofdpijn, menstruatiepijn samen zonder-shpoy etc.). Gebruik de voorbereidingen van NSAID's, werd gewond (bijvoorbeeld, het breken van een been in het bos), u kunt natuurlijk, maar wees ervan bewust dat het pijnstillende effect niet snel te ontwikkelen, en vergeet niet over de bijwerkingen.

Narcotische pijnstillers

Narcotische pijnstillers onderdrukken snel alle soorten pijn gedurende een beperkte tijd (Morphine en Promedol duren 6 uur, Fentanyl - 20 minuten). Een onmisbaar hulpmiddel voor meerdere verwondingen (polytrauma) voor de preventie van traumatische shock, ter bestrijding van pijn in de acute periode van een hartinfarct, brandwond of traumatische ziekte, in de postoperatieve periode. Narcotische pijnstillers staan ​​op een strikt kwantitatief onderwerp, vanwege de mogelijkheid om ademhalingsdepressie te veroorzaken tijdens intraveneuze toediening en de ontwikkeling van afhankelijkheid tijdens systematische toediening. Hier stel ik voor om in meer detail stil te staan.

De krachtigste narcotische pijnstiller is Fentanyl, die ik dagelijks intraveneus injecteer aan mensen die op mijn operatietafel liggen. En geen enkele persoon had een ademhalingsdepressie in die mate dat ik kunstmatige beademing van de longen moest uitvoeren.

Sommige ademhalingsdepressie is mogelijk met het gebruik van morfine, maar het wordt zelden intraveneus toegediend met een bolus, tenzij een myocardiaal infarct (snelle toediening zonder verdunning). Vaker wordt morfine intramusculair toegediend in de postoperatieve periode.

Promedol, dat deel uitmaakt van militaire EHBO-kits, wordt subcutaan of intramusculair geïnjecteerd en er is na het gebruik geen enkel geval van aanzienlijke ademhalingsdepressie opgemerkt.

Maar misselijkheid zal gepaard gaan met het gebruik van narcotische pijnstillers, waar u ze ook stopt. Dit moet in gedachten worden gehouden, pijnverlichting op het gebied van menselijke aandoeningen, want als hij zich in een staat van bedwelming bevindt, dan is er gevaar voor aspiratie in de luchtwegen van braaksel.

Ook belangrijk is het feit van de ontwikkeling van verslaving en verslaving bij het gebruik van narcotische pijnstillers gedurende een lange tijd. Dit gevaar bestaat wel, maar het is onwaarschijnlijk dat iemand u langer dan vijf dagen geneesmiddelen voorschrijft. Daarom is het risico van verslaving met het juiste gebruik van medicinale narcotische analgetica naar mijn mening minimaal.

Hetzelfde geldt voor het eigenaardige gevoel van voldoening bij het gebruik van Morphine en Promedol, dat euforie wordt genoemd. In feite heeft het slachtoffer met een heupfractuur in het midden van het bos of een soldaat met een wond aan de borst na anesthesie geen tijd voor euforie. Ja, en een gewone persoon die zelf wil ervaren wat voor soort geluk het is, een of zelfs twee ampullen zal niet genoeg zijn om op zijn minst enig plezier te krijgen. Drink gewoon wodka.

Maar het risico van drugsverslaving (fysiek en dan psychologisch) bij het gebruik van drugs bestaat, het moet altijd onthouden worden, evenals strafrechtelijke aansprakelijkheid voor hun verwerving, opslag en transport. Daarom, als u na het overlijden van een kankerpatiënt een fentanyl-pleister heeft of als u Tramadol-verpakkingen voor hem hebt gekregen, dan denk ik dat u zelf zult beslissen wat u ermee moet doen.

Lokale anesthetica

Er zijn essentiële anesthetica (Novocain) en amide anesthetica (Lidocaïne). De eerste oorzaakallergieën, de tweede - nr. Er zijn ook hoogwaardige lokale anesthetica, zoals bupivocaïne en ropivocaine, die worden gebruikt voor het uitvoeren van anesthesie in een operatiekamer en alleen door anesthesiologen.

0,5% Novocain en 2% Lidocaïne Ik raad aan om in uw EHBO-kit een zichzelf respecterende overlevende te hebben, samen met spuiten voor de introductie.

Het is een feit dat een traumatische of pijnlijke schok die ontstaat tijdens een massale verwonding, zijn pathogene oorsprong heeft van intense pijnlijke impulsen van de plaats van de verwonding. Wanneer deze impuls buitensporig is in zijn kracht, reageert het centrale zenuwstelsel door die reacties te geven die leiden tot de ontwikkeling van shock.

Hoe eerder de stroom van pijnimpulsen van de plaats van de beschadiging wordt onderbroken, hoe minder waarschijnlijk de ontwikkeling van een traumatische of pijnlijke schok zal zijn.

Om dit te doen, volstaat het om een ​​lokaal anestheticum in de wondranden of een plaats boven een fractuur in te brengen. Als je een slachtoffer bent, doe het dan zelf, laat een kameraad niet helpen, alleen als hij geen medische hulpverlener is.

Voordat u de anesthesie ingaat, moet u de huid op de injectieplaats antiseptisch behandelen en, nadat u de naald heeft ingebracht, de plunjer van de spuit eerst naar u toe trekken. Het is een feit dat alle lokale anesthetica verlamming van het vaatbed veroorzaken als ze in het bloedvat terechtkomen, en het anestheticum Markain veroorzaakt onmiddellijk een hartstilstand. Was u bijvoorbeeld duizelig nadat u vóór de extractie van de tanden infiltratie-anesthesie had ondergaan? Sommigen zijn zelfs flauwgevallen. Dit is een vasculaire reactie, geen allergie, zoals veel mensen dit fenomeen noemden. Controleer daarom vóór het inbrengen van de verdoving in het weefsel of er geen bloed in de spuit komt.

Over alternatieve methoden voor pijnverlichting

De oudste en meest betrouwbare methode voor anesthesie is koud, maar de waarheid is dat het een kortdurend analgetisch effect heeft. Koel de gewonde ledemaat door hem over te laten met ijsbakken, hypothermische zakken of in koud water te plaatsen. De pijn zal verminderen, maar zal niet volledig verdwijnen.

Speciale koelsprays gespoten uit blikjes zijn beschikbaar. Hun nadeel is een kort pijnstillend effect en een beperkt aantal sprays.

De tweede methode van anesthesie is een tourniquet. Compressie van de zenuwstam veroorzaakt de ischemie, die ook leidt tot een afname van pijn. Met deze anesthesiemethode bestaat echter het gevaar dat u blijft zitten met een verlamd ledemaat als gevolg van onomkeerbare ischemie van de samengedrukte zenuw.

De derde methode, de manier om pijn te verlichten, is immobilisatie. Geef de gewonde ledemaat stijfheid en je zult merken hoe de pijn vermindert.

Een andere methode van pijnverlichting is acupunctuur (acupunctuur), maar in het veld kun je het nauwelijks toepassen.

Wat te zetten in de EHBO-set?

Laten we teruggaan naar de verbanddoos. Ik heb al geschreven over lokale anesthetica - 0,5% Novocain en 2% Lidocaine met spuiten moet in een medicijnkastje zitten. Van NSAID's zou ik aanraden keton in flesjes van 100 mg of Celecoxib-tabletten te gebruiken. Voor degenen die vaak hoofdpijn hebben, adviseer ik om altijd Nurofen bij je te hebben om de pijn te verlichten, tenzij het wordt veroorzaakt door een migraine. Voor rugpijn heeft Meloxicam zichzelf bewezen in een dagelijkse dosis van 15 mg.

Nu over wat niet wordt aanbevolen

Er is een medicijn ontwikkeld om neuropathische pijn te behandelen die Pregabalin (Lyrica) is. Je kunt het in sommige online apotheken kopen zonder recept, of je kunt je familieleden en vrienden met beenpijn vragen om naar een arts te gaan voor een recept.

Pregabaline is een analoog van een narcotische pijnstiller die pijn kan verlichten in een noodsituatie wanneer er geen andere pijnstillers bij de hand zijn. Als u erin slaagt om ten minste een paar Pregabalin-tabletten in uw verbanddoos te plaatsen, kunt u naar mijn mening andere pijnstillers vergeten. Vergeet niet dat het medicijn snel verslaving en afhankelijkheid kan veroorzaken, evenals slaperigheid en wazig zien.