Tijdige preventie van beroerte kan de ontwikkeling van deze pathologie in 80% van de gevallen voorkomen. We zullen het kort hebben over de oorzaken van de ziekte, die voorkomen moeten worden.
Effectieve preventie van hersenbloedingen is onmogelijk zonder kennis van de oorzaken van deze ziekte.
Afhankelijk van de oorzaken van het optreden, is het verdeeld in 2 hoofdtypen: ischemische beroerte of herseninfarct en hemorragische beroerte of hersenbloeding.
Herseninfarct treedt op wanneer de bloedtoevoer stopt door de slagaders die een bepaald deel van de hersenen voeden. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:
- atherosclerotische plaquegroei;
- een losgeraakte trombus die de bloedvaten van de hersenen binnenkomt vanuit de hartkleppen op het moment van plotselinge aritmie;
- een daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt;
- de viscositeit van het bloed verhogen met de vorming van stolsels in de bloedvaten van de hersenen.
De belangrijkste oorzaak van bloedingen in de substantie van de hersenen is een scherpe stijging van de bloeddruk. Niet in staat om het te weerstaan, barsten de schepen. In zeldzame gevallen, met constant hoge bloeddrukwaarden, is er een geleidelijke "extrusie" van bloed door de vaatwand naar het hersenweefsel. Met de accumulatie van een voldoende hoeveelheid bloed ontwikkelen zich neurologische symptomen.
De overwogen redenen helpen dus om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen en de ontwikkeling van neurologische complicaties te voorkomen.
Voor wie preventie van beroertes belangrijk is
Artsen hebben een lijst opgesteld met voorwaarden (risicogroepen) waarin preventie verplicht is:
- vrouwen ouder dan 50, mannen ouder dan 45;
- hypertensie (hoge bloeddruk);
- hartfalen;
- hartziekte met aritmieën;
- hoge bloeddruk (hypertensie);
- ziekten geassocieerd met de vorming van bloedstolsels;
- diabetes mellitus;
- rokers met ervaring.
Een speciale plaats onder deze aandoeningen is het voorkomen van een beroerte op oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 jaar treden normale leeftijdgerelateerde veranderingen in de bloedvaten op - een afname van de elasticiteit van de vaatwand, die mogelijk niet bestand is tegen een sterke drukstijging, bijvoorbeeld onder stress of sterke emoties.
Preventie van een beroerte
Omdat de oorzaken van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen volledig samenvallen met die in acute circulatiestoornissen van de hartspier, kan de preventie van een beroerte en een hartinfarct volgens een enkel schema worden uitgevoerd.
Voor het gemak van de patiënt is een "checklist voor de preventie van beroertes" opgesteld. Het bevat 7 items.
Item 1. Bloeddruk - onder controle
In 99% van de gevallen is hypertensie verantwoordelijk voor de ontwikkeling van hersenbloeding. Daarom is het noodzakelijk om het bloeddrukniveau onder controle te houden. De normale waarden zijn: systolisch ("bovenste") - niet hoger dan 140 mm Hg. Art., Diastolisch ("lager") - niet hoger dan 90 mm Hg. Art.
Hoe een beroerte voorkomen bij patiënten met hypertensie? Om dit te doen, moet u beschikken over een persoonlijk apparaat voor het meten van de bloeddruk. Oudere patiënten moeten automatische of halfautomatische modellen kiezen, omdat ze geen speciale vaardigheden vereisen bij het gebruik ervan. De resultaten moeten worden vastgelegd in het dagboek: 's ochtends na het ontwaken,' s middags, 's avonds voor het naar bed gaan, daarbij de datum en de verkregen waarden noterend.
Als u voor de eerste keer hoge bloeddrukwaarden vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de diagnose hypertensie al is gesteld, helpt drukcontrole de effectiviteit van de voorgeschreven geneesmiddelen te beoordelen en het behandelingsregime indien nodig te wijzigen.
Item 2. Bestrijding van hartritmestoornissen
Bloedstolsels die zich vormen in de holte van het hart en op de kleppen voor bepaalde ziekten kunnen de algemene bloedbaan binnendringen en het lumen van de hersenvaten blokkeren. Het risico hierop neemt toe als er sprake is van een hartritmestoornis - aritmieën. Risicopatiënten moeten eenmaal per zes maanden een verplichte ECG (elektrocardiografie) ondergaan. Als hartritmestoornissen worden vastgesteld, neem dan voorgeschreven anti-aritmica om een beroerte te voorkomen.
Punt 3. Slechte gewoonten - stop!
Een beroerte komt bij rokers twee keer zo vaak voor, vergeleken met mensen zonder slechte gewoonten. Dit komt omdat nicotine de hersenslagaders vernauwt en de elasticiteit van de vaatwand vermindert. Onder ongunstige omstandigheden is het mogelijk dat bloedvaten niet bestand zijn tegen een sterke stijging van de bloeddruk en barsten.
Het is bewezen dat als u stopt met roken, de kans op het ontwikkelen van een beroerte na 5 jaar tot een gemiddeld niveau daalt bij patiënten van deze leeftijd.
Item 4. Cholesterol - nee
Preventie van ischemische beroerte is het voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques. Alle patiënten die risico lopen, moeten minstens eenmaal in de zes maanden op lipiden worden getest.
Om te beginnen met het verlagen van het cholesterolgehalte, moet u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging veranderen.
Het menu voor degenen die de ontwikkeling van een beroerte willen voorkomen, moet zijn: stoom, gekookte en gestoofde vleesproducten, groenten, magere zuivelproducten, mager vlees, vis, olijfolie.
Oefening moet worden geselecteerd, rekening houdend met de leeftijd en de beschikbare ziekten. Het belangrijkste is dat fysieke activiteit dagelijks is. Geschikt voor de meeste patiënten loopt elke dag een rustige stap van 30-60 minuten.
In geval van ontoereikendheid van niet-medicamenteuze methoden, moet de arts anti-lipide (anti-cholesterol) geneesmiddelen voorschrijven ter voorkoming van een beroerte.
Punt 5. Let op, diabetes!
Veranderingen in de vaatwand bij diabetes mellitus is een belangrijke factor bij het verhogen van het risico op het ontwikkelen van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen. Daarom is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken: eens in de zes maanden als er geen klachten zijn en strikt volgens het schema dat door de arts wordt voorgesteld als de diagnose al is gesteld.
Item 6. Preventie van bloedstolsels
Preparaten ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval, die werken op het vermogen van bloed om te stollen, kunnen de vorming van een microtrombus voorkomen. Ze zijn van vitaal belang voor patiënten die verschillende soorten operaties hebben ondergaan met aderaandoeningen (spataderen).
Punt 7. Mis de tijd niet
Herseninfarct, in tegenstelling tot bloeding, ontwikkelt zich zelden plotseling. Meestal kunnen beroerte-precursoren worden geïdentificeerd, met de tijd herkennen dat het mogelijk is om de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen te voorkomen.
U moet onmiddellijk een ambulance bellen als de volgende symptomen worden waargenomen:
- plotselinge zwakte, duizeligheid;
- gevoelloosheid in de armen, benen of op elke zijde van het gezicht;
- spraakmoeilijkheden;
- plotselinge visuele beperking;
- acuut ontwikkelde hoofdpijn.
Voor het gemak van de patiënt en herinneringen over de hoofdrichtingen van preventie van aandoeningen van de bloedsomloop, kunt u de beelden met "streekpreventie" afdrukken en ophangen op prominente plaatsen.
De kracht van de natuur voor vasculaire gezondheid
Slagpreventie met folkremedies kan uitsluitend worden uitgevoerd als aanvulling op de geneesmiddelen die de arts hiervoor heeft voorgeschreven.
Traditionele geneeskunde kan de ontwikkeling van een beroerte voorkomen, voornamelijk door de vaatwand te versterken en het lichaam te ontdoen van overtollig cholesterol.
Tinctuur Sophora Japans
Om de vaten kracht te geven en de elasticiteit te herstellen, zal Sophora Japanner helpen. Neem het gedroogde toppen en giet 70% oplossing van medische alcohol in een tempo van 1 lepel grondstoffen voor 5 eetlepels vloeistof. Dring 2-3 dagen aan, sta opslag in het licht niet toe. Neem 20 druppels na elke maaltijd (3-4 keer per dag).
Citroen- en honingpasta
Dit recept helpt cholesterol te verminderen en de vaten schoon te maken. 1 citroen, 1 sinaasappel goed wassen met een borstel en in een vleesmolen schuiven met de schil. Overtollige sapafvoer. De massa zou dik moeten worden. Voeg in de resulterende suspensie 1 eetlepel natuurlijke, dikke honing toe en meng. Het effect kan worden bereikt door 1 theelepel te nemen. plakken na elke maaltijd.
Colza gewoon
Het koolzaadkruid zal de bloedvaten helpen versterken en voorkomen dat cholesterol zich op hen nestelt. Gedroogde grondstoffen dringen aan op kokend water in een glazen container gedurende 1 uur. Voor de infusie wordt 1 deel van het gras en 20 delen water ingenomen. Drink een half glas 4 keer per dag.
Om de gezondheid en vreugde van beweging naar de ouderdom te behouden, moet eraan worden herinnerd dat de preventie en behandeling van een beroerte alleen effectief is wanneer ze gezamenlijk door de arts en de patiënt worden uitgevoerd.
Hoe herseninfarct-preventiemethoden te voorkomen
Ons leven zit vol gespannen situaties, dagelijkse ervaringen, die natuurlijk de gezondheid van het cardiovasculaire systeem beïnvloeden.
Daarom is het noodzakelijk om, om te weten hoe een herseninfarct te voorkomen, de verkeerde levensstijl, ontoereikend (ongeordend) eten, alcohol, roken en alles dat het lichaam stress veroorzaakt, te elimineren of te minimaliseren.
Chronische stress veroorzaakt een toename van de vasculaire tonus, wat leidt tot een toename van de druk. Een toestand treedt op wanneer de bloedvaten spasmen, drukstoten optreden en een beroerte optreedt.
Hoe gaat het
Een verandering in de gezondheidstoestand tijdens een beroerte gebeurt volledig plotseling, wanneer een persoon niet eens vermoedt wat er met hem gebeurt. Er kan een verlies van bewustzijn zijn, en er kan een volledig gebrek aan begrip van de situatie en een stupor zijn. Dientengevolge treedt gevoelloosheid van de ledematen, gedeeltelijk verlies van gezichtsvermogen, gebrek aan spreekvaardigheid op.
Samen met de bovenstaande tekenen van een beroerte kunnen andere karakteristieke symptomen optreden.
- vaag bewustzijn;
- moeite met ademhalen;
- gezichtsasymmetrie;
- gehoorbeschadiging;
- misverstand van de bloedsomloop, spraak van familieleden.
Als er een vermoeden van een beroerte bestaat, moet de patiënt onmiddellijk in het ziekenhuis worden opgenomen!
Slagwaarschuwing
Het is altijd verstandiger een ziekte te voorkomen dan om het te behandelen. In het geval van een beroerte is dit probleem het meest acuut, omdat het erg gevaarlijk is, met ernstige gevolgen van de ziekte. Herseninfarcten kunnen voorkomen bij zowel jongeren als ouderen.
Het preventiepakket voor beroerte omvat:
- eliminatie van slechte gewoonten: drinken en roken;
- rationeel gezond voedsel, grote hoeveelheden fruit en groenten eten;
- bloeddrukcontrole: indien nodig, het innemen van medicijnen die de bloeddruk stabiliseren;
- maximale uitsluiting van stressvolle situaties, opwinding;
- controle bloedsuikerspiegel;
- actieve levensstijl, oefening, blijf in de lucht.
Zorg voor iemand die een beroerte heeft gehad, bevat veel aspecten. Zorgen voor patiënten na een beroerte thuis - handige tips om een geliefde snel op te staan.
Wat is hersenischemie en hoe het te behandelen, lees hier.
De mate van beperking van het vermogen van een persoon na een beroerte hangt af van de locatie van de hersenschade. Onder de link http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html analyseren we de gevolgen van een rechtszijdige beroerte-aanval.
Preventie van hersenziekten
De belangrijkste taak van preventie van hersenbloeding is de volledige eliminatie of vermindering van de nadelige effecten van risicofactoren. Het is vooral belangrijk om in een bepaalde situatie de mate van ontwikkeling van de ziekte te bepalen.
Hiervoor is het minste dat kan worden gedaan om een onderzoek te ondergaan, dat omvat:
- regelmatige bloeddrukmeting;
- echoscopie van de halsslagader;
- elektrocardiogram;
- compleet aantal bloedcellen;
- cholesterol niveau analyse;
- bloedtest voor stolling.
Na alle procedures kunt u de indicatoren volgen die rechtstreeks voor een beroerte liggen: hoge bloeddruk (hypertensie), verhoogde bloedstolling (bloedstolsels), arteriële vernauwing van cerebrale vaten (stenose), hartritmestoornissen (aritmieën) en voorbijgaande ischemische aanvallen. In geval van overtreding van indicatoren, zal de arts de behandeling raadplegen en voorschrijven.
Als preventieve maatregel om een herseninfarct te voorkomen, is het erg belangrijk om voldoende vloeistof te drinken: minstens anderhalve liter water in zuivere vorm dagelijks. Thee, drankjes en sappen worden niet in aanmerking genomen: ze verzadigen het lichaam niet met vocht.
Gezuiverd water is nuttiger. Stromend water uit de kraan en gekookt vrij moeilijk om te assimileren.
van drugs
Overweeg hoe medicijnen herseninfarct kunnen voorkomen. Veel medicijnen kunnen worden voorgeschreven voor de preventie van een beroerte. Er zijn er die alleen in de apotheek worden verkocht op recept.
Geneesmiddelprofylaxe mag niet eenzijdig worden uitgevoerd: tegelijkertijd moeten andere preventieve maatregelen worden genomen.
Geneesmiddelen kunnen helpen:
- normaliseren van cholesterolwaarden;
- reguleren suiker niveaus;
- bloeddruk stabiliseren;
- bloedstollingsfunctie verbeteren.
Cholesterol controle
Het niveau van cholesterol in het lichaam kan worden gestabiliseerd, optioneel, door medicatie. Het is belangrijker om toevlucht te nemen tot dagelijkse lichaamsbeweging, om voedsel te beheersen, om te stoppen met roken. Dergelijke methoden zijn nuttig, maar het resultaat is mogelijk niet meteen positief, dus nemen ze hun toevlucht tot lipideverlagende medicijnen, zoals:
- Statines. Ze zijn een enzymblokker die cholesterolvorming mogelijk maakt. Deze omvatten Rosuvastatine, Simvastatine, Atorvastatine.
- Antioxidanten. Ze zijn een oxidatieve blokkering van atherogene lipoproteïnen. De waarde van goed cholesterol neemt toe. Bijvoorbeeld het medicijn Probukol.
- Fibraten. Dergelijke medicijnen kunnen het gehalte aan heilzaam cholesterol verhogen. Deze omvatten Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat.
- Sekwestranten van galzuren. Ze zijn blokkers van de absorptie van galzuren in het maag-darmkanaal. Lagere cholesterol. Deze omvatten Colestipol, Cholestyramine.
- Visolie Verbetert de micro-reologische functies van bloed.
- Nicotinezuur. Kan de hoeveelheid triglyceriden verminderen.
Bloedsuikerspiegel
Medicijnen worden voorgeschreven aan patiënten met diabetes mellitus om het suikergehalte in het bloedplasma te reguleren.
Deze ziekte kan een beroerte veroorzaken, dus patiënten moeten dagelijks nemen:
- suikerverlagende geneesmiddelen (Metformine, Maninil);
- insuline;
- antiarrhythmica aanbevolen voor hartaandoeningen (Allapinin, Novokainamid);
- anti-angineuze geneesmiddelen worden gebruikt bij de behandeling of preventie van angina pectoris (Sustac, Nitrong).
Bloeddrukcontrole
Bloeddruk is een van de hoofdoorzaken van een herseninfarct. De drukwaarde kan worden geregeld met medische preparaten, die ook helpen om hypertensieve crises te vermijden. Deze omvatten:
- Diureticum drugs. Ze verlichten het lichaam van overtollig water en zouten: Indapamide, Torasemide, Furosemide.
- ACE-remmers. Blokkeer de stoffen die in staat zijn de bloedvaten te verkleinen: Enalapril, Perindopril, Captopril.
- Bètablokkers. Verminder de kracht en het aantal hartcontracties, waardoor de bloeddruk daalt: Nebivolol, Atenolol, Bisoprolol.
- Calciumantagonisten. Ze remmen de opname van calciumionen in de bloedvaten en spieren van het hart, wat de vasculaire expansie stimuleert. Deze geneesmiddelen omvatten Lercanidipine, Nifedipine.
- Sartana. Ze helpen hartfalen te stabiliseren en vertragen ook de ontwikkeling van nierfalen: Valsartan, Irbesartan, Losartan.
- Alfablokkers. Kan de bloeddruk snel verlagen door de bloedvaten te verwijden: Prazosin, Clonidine.
Bloedstolling controle
Het is noodzakelijk om de bloedstolling onder controle te houden bij alle patiënten met atherosclerose. Medicijnen verzetten zich tegen de ontwikkeling en vorming van bloedstolsels in de bloedvaten.
De behandeling wordt uitgevoerd met behulp van medicijnen:
- Acetylsalicylzuur.
- Clopidogrel.
- Anticoagulantia indirecte actie. Dergelijke geneesmiddelen worden gebruikt met kunstmatige kleppen, de aanwezigheid van atriale fibrillatie. Deze omvatten Sinkumar, Apiksaban.
Voorgeschreven medicijnen, vooral voor hypertensie en diabetes, moeten dagelijks worden gebruikt. U kunt de dosering niet onafhankelijk veranderen en de medicatie overslaan.
Het gebruik van folk remedies
Folkmedicijnen, zoals medicijnen, kunnen de ontwikkeling van herseninfarcten voorkomen. De samenstelling van de recepten kan bestaan uit verschillende planten, kruiden, fruit, kruiderijen die een gezonde toestand van het lichaam kunnen handhaven.
- Dennenappels. Tijdens de zomerperiode worden vijf kegels afgescheurd, gesneden en uitgeschonken met één glas medische alcohol. 2 weken aandringen. Neem een theelepel na een maaltijd in de ochtend. Cursus - 2 weken. De cursus wordt om de zes maanden herhaald.
- Monastieke thee. 10 g wortel van de elecampane en een half glas wilde roos worden met vijf liter water gegoten en 3 uur gekookt. Voeg 1 g heupen en zwarte thee toe, 20 g sint-janskruid en oregano en een uur lang gepijnigd. Neem dit drankje regelmatig.
Voordat u folkremedies gebruikt voor de preventie van een beroerte, moet u zeker een arts raadplegen over de geschiktheid van deze fondsen.
Alle activiteiten gericht op het verminderen van het risico op herseninfarct: dieet, medicatie, levensstijl moeten dagelijks worden gecontroleerd en deel uitmaken van ons leven. Gewoonten, die dus worden ontwikkeld, kunnen niet alleen deze gevaarlijke ziekte van de hand doen, maar ook bijdragen aan een lang leven.
Hersenbloeding komt in de regel ineens voor. De behandeling van hemorragische beroerte is hoe succesvoller hoe eerder eerste hulp wordt geboden.
Kan een persoon na een beroerte weer normaal worden? Dit zal in het volgende artikel worden besproken.
Hoe hersenberoerte te voorkomen
Brain Disaster
Hoe een beroerte te voorkomen
Een beroerte, een acute schending van de cerebrale circulatie, is een van de gevaarlijkste ziekten van cerebrale bloedvaten. Ongeveer vijfhonderdduizend mensen worden jaarlijks met deze diagnose opgenomen in Rusland. De piek treedt op in februari - maart, wanneer de bloeddruk bijzonder gevoelig is voor veranderingen in de atmosferische druk. De ziekte is een verschrikkelijke meedogenloosheid: het leidt (vooral in landen met ontwikkelde economieën) tot de oorzaken van het algemene sterftecijfer onder de bevolking, met achterlating van een hartaanval, oncologie en verwondingen.
"Helaas zijn er geen medicijnen in de wereld, er zijn geen effectieve methoden voor de behandeling van een beroerte ontwikkeld. Als er een hersenziekramp is opgetreden, kan de beste kliniek de uitkomst van de ziekte maar heel weinig beïnvloeden. Het enige waar je op kunt hopen, is het leven van de patiënt redden, omdat de vernietigde delen van de hersenen niet kunnen worden hersteld. " Op zo'n trieste noot begon een gesprek met de geëerde doctor van de Russische Federatie, professor, doctor in de medische wetenschappen, Yevgeny Shirokov. Hij is een hooggekwalificeerde neuroloog en werkt al bijna dertig jaar aan problemen van acute aandoeningen van de bloedcirculatie.
- Zijn er vooruitzichten met een afname van deze "enorme aantallen"? Immers, het derde millennium in de tuin.
- Slagen worden niet kleiner. Niet alleen met ons. In alle beschaafde landen. Stress, belasting van het milieu, vele andere factoren die ongunstig zijn voor de "beat" van het organisme op schepen, groeien. Ze verliezen elasticiteit, raken verstopt met atherosclerotische plaques, smal of zelfs volledig verstopt. De hersenen die ongewoon gevoelig zijn voor een tekort aan bloed en zuurstof lijden, het centrale zenuwstelsel wordt gedeeltelijk of volledig aangetast.
Natuurlijk is de toename in incidentie geassocieerd met een toename van de gemiddelde levensverwachting van mensen. Veroudering leidt onvermijdelijk tot verstoringen van het cardiovasculaire systeem. Degenen die "ouder dan 60" zijn, hebben zo'n "boeket" van kwalen, waardoor het mogelijk was om een beroerte te geven voor de slag. Er is echter nog een zeer alarmerende factor aan het licht gekomen: een acute schending van de hersencirculatie komt steeds vaker voor bij jonge mensen, vol met creatieve vermogens. In de afgelopen jaren is het aantal ischemische (noot, niet-hemorragische, die altijd is beschouwd als het "voorrecht" van een jonge leeftijd) van 40 tot 50 jaar oud acht keer toegenomen. Maar helaas zijn er nog steeds geen effectieve programma's voor preventie van beroertes.
- Maar het concept van risicofactoren voor aandoeningen van de acute cerebrale circulatie wordt door niemand weerlegd. Is dit niet de basis voor het ontwikkelen van een betrouwbare strategie en tactiek voor het voorkomen van ziekten?
- Op het eerste gezicht is de situatie echt paradoxaal. Er zijn veel (meer dan 100) risicofactoren die ongetwijfeld een beroerte veroorzaken. De belangrijkste, naast erfelijke vasculaire pathologie, zijn:
• arteriële hypertensie - elke langdurige "sprong" van druk (hypertensieve crisis) - het pad naar vasculaire spasmen, bloedingen;
• verhoogd cholesterol - trouwens, het is niet direct gerelateerd, zoals algemeen wordt aangenomen, aan algemene obesitas, - en met normaal gewicht gaat het vaak van de schaal;
• obesitas en het gebruik van een aantal geneesmiddelen voor gewichtscorrectie;
• verandering in de structuur van voedsel - alcohol, passie voor vet voedsel;
• roken - tabaksrook, ongeacht of u rookt of passief de "ringen" doorslikt die door uw gesprekspartner zijn geproduceerd, vernauwt uw bloedvaten;
• het nemen van bepaalde orale anticonceptiva;
• diabetes mellitus, ernstige beschadiging van de bloedvaten.
Er is ook een concept van risicofactoren: mathematisch significante verbanden tussen ziekten (hypertensie, atherosclerose), syndromen, levensomstandigheden en onmiskenbare feiten over het begin van een beroerte. Maar dit alles herhaal ik alleen de omstandigheden, niet de oorzaken van de ziekte. Risicofactoren dragen bij aan het ontstaan van pathologische processen die leiden tot het optreden van cerebrale circulatie, maar dit is niet de echte oorzaak van een beroerte.
- Maar wat is de oorzaak van een beroerte?
- De echte oorzaak van een beroerte al in de jaren tachtig van de vorige eeuw werd geformuleerd door de uitstekende binnenlandse cardioloog IK Shkhvatsabaya. De geschiedenis van de patiënt wordt verergerd door veel risicofactoren - atherosclerose, coronaire hartziekte, hij kan leven in een milieuonvriendelijke of stressvolle atmosfeer, roken en drinken, maar tot een specifieke vasculaire situatie, gedefinieerd als een hemodynamische crisis, optreedt, is er geen beroerte.
Er zijn veel van dergelijke crises, die heel verschillend zijn in hun klinische manifestaties en mechanismen van voorkomen. De bekendste is hypertoon. Maar het bleek dat zelfs bij patiënten met arteriële hypertensie, een hypotoon crisis kan ontstaan - een scherpe daling van de bloeddruk, vaak leidend tot de ontwikkeling van een beroerte. De oorzaak van een beroerte kan een crisisritmestoornis, neuroendocriene of een crisis zijn die gepaard gaat met een verhoging van de bloedviscositeit (hemorheologische). Een enorm veld voor het bestuderen van de pathogenetische mechanismen van een beroerte ligt in het bepalen van de eigenschappen van bloed - zijn stolling, viscositeit, het vermogen om te microcirculeren. Namelijk, houdt dit concept van risicofactoren geen rekening met.
De belangrijkste reden is naar mijn mening de ontoereikende uitrusting van onze medische instellingen met alle benodigde apparatuur hiervoor. Pas de laatste jaren, met de introductie van nieuwe medische technologieën en onderzoeksmethoden in de praktijk (echografie van bloedvaten, echocardiografie, langdurige bewaking van de functies van het cardiovasculaire systeem, echocardiografie, dubbelzijdig scannen van de hoofdslagaders van het hoofd), is er een echte kans om al het theoretische onderzoek tot leven te brengen, een obstakel in de weg te leggen hersen catastrofe. Nou, naast dat, wat belangrijk is, moeten de resultaten van het onderzoek niet door één specialist worden beoordeeld - een therapeut of een neuroloog, maar drie: een cardioloog, een neuroloog en een vaatchirurg.
Eenvoudige manieren om een beroerte te voorkomen.
Shirokov Evgeny Alekseevich
Een beroerte - plotselinge hersenschade als gevolg van een verstoring van de bloedtoevoer - is geen onafhankelijke ziekte. Het is altijd een ernstige complicatie van een bestaand pathologisch proces of een aandoening waarvan de symptomen meestal hun bestaan voor een lange tijd aangeven.
Het moderne systeem van beroertepreventie is gebaseerd op de identificatie en eliminatie van de zogenaamde risicofactoren van de ziekte - een verscheidenheid aan externe en interne factoren die een statistisch significante associatie hebben met acute aandoeningen van de cerebrale circulatie.
Deze definitie komt volledig overeen met de factoren die de meeste aandoeningen van het cardiovasculaire systeem gemeen hebben:
- Chronisch gebrek aan fysieke activiteit
- Overmatige zoutinname
- Voedingsonbalans sinds de kindertijd
- Alcoholmisbruik
- roken
- spanningen
- Effect van bepaalde medicijnen
- Milieu-impact
- Beroepsgevaren
Het elimineren of verminderen van de negatieve impact van risicofactoren vormt de kern van een bevolkingsstrategie voor het omgaan met een beroerte. Het preventieve potentieel van dit gebied is extreem groot en verre van uitgeput. Individuele regie is echter niet minder belangrijk.
Individuele preventie van beroerte is gebaseerd op een duidelijk begrip van de mate van gevaar voor elke persoon en kennis van de eerste, belangrijkste tekenen van een bedreiging.
Hoe de mate van gevaar bepalen? Dit kan worden gedaan met behulp van de resultaten van een medisch onderzoek. Het minimumvolume van een dergelijke enquête moet het volgende omvatten: systematische metingen van bloeddruk, ECG, ultrageluid duplex scannen van de halsslagaders en bloedonderzoek (totaal, glucose, cholesterol, indicatoren die de toestand van het bloedstollingssysteem weergeven).
De resultaten van dit onderzoek onthullen vier syndromen die de meest directe connectie hebben met een beroerte. We vermelden ze op basis van de frequentie van optreden van de populatie: arteriële hypertensie, verhoogde bloedstolling met een grote kans op bloedstolsels, hartritmestoornissen (aritmieën), atherosclerotische vernauwing van het lumen van de belangrijkste slagaders van de hersenen (stenose).
Op basis van statistische gegevens is het mogelijk om het individuele absolute risico op een beroerte bij benadering te schatten (de waarschijnlijkheid dat de ziekte zich gedurende het jaar voordoet).
Een schaal van vijf procent voor individuele beoordeling van de kans op een beroerte
Slagpreventie: hoe te vermijden en welke middelen
Tijdige preventie van beroerte kan de ontwikkeling van deze pathologie in 80% van de gevallen voorkomen. We zullen het kort hebben over de oorzaken van de ziekte, die voorkomen moeten worden.
Effectieve preventie van hersenbloedingen is onmogelijk zonder kennis van de oorzaken van deze ziekte.
Afhankelijk van de oorzaken van het optreden, is het verdeeld in 2 hoofdtypen: ischemische beroerte of herseninfarct en hemorragische beroerte of hersenbloeding.
Herseninfarct treedt op wanneer de bloedtoevoer stopt door de slagaders die een bepaald deel van de hersenen voeden. Dit kan om de volgende redenen gebeuren:
- atherosclerotische plaquegroei;
- een losgeraakte trombus die de bloedvaten van de hersenen binnenkomt vanuit de hartkleppen op het moment van plotselinge aritmie;
- een daling van de bloeddruk of een afname van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt;
- de viscositeit van het bloed verhogen met de vorming van stolsels in de bloedvaten van de hersenen.
De belangrijkste oorzaak van bloedingen in de substantie van de hersenen is een scherpe stijging van de bloeddruk. Niet in staat om het te weerstaan, barsten de schepen. In zeldzame gevallen, met constant hoge bloeddrukwaarden, is er een geleidelijke "extrusie" van bloed door de vaatwand naar het hersenweefsel. Met de accumulatie van een voldoende hoeveelheid bloed ontwikkelen zich neurologische symptomen.
De overwogen redenen helpen dus om te begrijpen hoe een beroerte te voorkomen en de ontwikkeling van neurologische complicaties te voorkomen.
Voor wie preventie van beroertes belangrijk is
Artsen hebben een lijst opgesteld met voorwaarden (risicogroepen) waarin preventie verplicht is:
- vrouwen ouder dan 50, mannen ouder dan 45;
- hypertensie (hoge bloeddruk);
- hartfalen;
- hartziekte met aritmieën;
- hoge bloeddruk (hypertensie);
- ziekten geassocieerd met de vorming van bloedstolsels;
- diabetes mellitus;
- rokers met ervaring.
Een speciale plaats onder deze aandoeningen is het voorkomen van een beroerte op oudere leeftijd. Bij mensen ouder dan 50 jaar treden normale leeftijdgerelateerde veranderingen in de bloedvaten op - een afname van de elasticiteit van de vaatwand, die mogelijk niet bestand is tegen een sterke drukstijging, bijvoorbeeld onder stress of sterke emoties.
Preventie van een beroerte
Omdat de oorzaken van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen volledig samenvallen met die in acute circulatiestoornissen van de hartspier, kan de preventie van een beroerte en een hartinfarct volgens een enkel schema worden uitgevoerd.
Voor het gemak van de patiënt is een "checklist voor de preventie van beroertes" opgesteld. Het bevat 7 items.
Item 1. Bloeddruk - onder controle
In 99% van de gevallen is hypertensie verantwoordelijk voor de ontwikkeling van hersenbloeding. Daarom is het noodzakelijk om het bloeddrukniveau onder controle te houden. De normale waarden zijn: systolisch ("bovenste") - niet hoger dan 140 mm Hg. Art. diastolisch ("lager") - niet hoger dan 90 mm Hg. Art.
Hoe een beroerte voorkomen bij patiënten met hypertensie? Om dit te doen, moet u beschikken over een persoonlijk apparaat voor het meten van de bloeddruk. Oudere patiënten moeten automatische of halfautomatische modellen kiezen, omdat ze geen speciale vaardigheden vereisen bij het gebruik ervan. De resultaten moeten worden vastgelegd in het dagboek: 's ochtends na het ontwaken,' s middags, 's avonds voor het naar bed gaan, daarbij de datum en de verkregen waarden noterend.
Als u voor de eerste keer hoge bloeddrukwaarden vindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Als de diagnose hypertensie al is gesteld, helpt drukcontrole de effectiviteit van de voorgeschreven geneesmiddelen te beoordelen en het behandelingsregime indien nodig te wijzigen.
Item 2. Bestrijding van hartritmestoornissen
Bloedstolsels die zich vormen in de holte van het hart en op de kleppen voor bepaalde ziekten kunnen de algemene bloedbaan binnendringen en het lumen van de hersenvaten blokkeren. Het risico hierop neemt toe als er sprake is van een hartritmestoornis - aritmieën. Risicopatiënten moeten eenmaal per zes maanden een verplichte ECG (elektrocardiografie) ondergaan. Als hartritmestoornissen worden vastgesteld, neem dan voorgeschreven anti-aritmica om een beroerte te voorkomen.
Punt 3. Slechte gewoonten - stop!
Een beroerte komt bij rokers twee keer zo vaak voor, vergeleken met mensen zonder slechte gewoonten. Dit komt omdat nicotine de hersenslagaders vernauwt en de elasticiteit van de vaatwand vermindert. Onder ongunstige omstandigheden is het mogelijk dat bloedvaten niet bestand zijn tegen een sterke stijging van de bloeddruk en barsten.
Het is bewezen dat als u stopt met roken, de kans op het ontwikkelen van een beroerte na 5 jaar tot een gemiddeld niveau daalt bij patiënten van deze leeftijd.
Item 4. Cholesterol - nee
Preventie van ischemische beroerte is het voorkomen van de vorming van atherosclerotische plaques. Alle patiënten die risico lopen, moeten minstens eenmaal in de zes maanden op lipiden worden getest.
Om te beginnen met het verlagen van het cholesterolgehalte, moet u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging veranderen.
Het menu voor degenen die de ontwikkeling van een beroerte willen voorkomen, moet zijn: stoom, gekookte en gestoofde vleesproducten, groenten, magere zuivelproducten, mager vlees, vis, olijfolie.
Oefening moet worden geselecteerd, rekening houdend met de leeftijd en de beschikbare ziekten. Het belangrijkste is dat fysieke activiteit dagelijks is. Geschikt voor de meeste patiënten loopt elke dag een rustige stap van 30-60 minuten.
In geval van ontoereikendheid van niet-medicamenteuze methoden, moet de arts anti-lipide (anti-cholesterol) geneesmiddelen voorschrijven ter voorkoming van een beroerte.
Punt 5. Let op, diabetes!
Veranderingen in de vaatwand bij diabetes mellitus is een belangrijke factor bij het verhogen van het risico op het ontwikkelen van stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen. Daarom is het belangrijk om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken: eens in de zes maanden als er geen klachten zijn en strikt volgens het schema dat door de arts wordt voorgesteld als de diagnose al is gesteld.
Item 6. Preventie van bloedstolsels
Preparaten ter voorkoming van een beroerte en een hartaanval, die werken op het vermogen van bloed om te stollen, kunnen de vorming van een microtrombus voorkomen. Ze zijn van vitaal belang voor patiënten die verschillende soorten operaties hebben ondergaan met aderaandoeningen (spataderen).
Punt 7. Mis de tijd niet
Herseninfarct, in tegenstelling tot bloeding, ontwikkelt zich zelden plotseling. Meestal kunnen beroerte-precursoren worden geïdentificeerd, met de tijd herkennen dat het mogelijk is om de ontwikkeling van ernstige neurologische aandoeningen te voorkomen.
U moet onmiddellijk een ambulance bellen als de volgende symptomen worden waargenomen:
- plotselinge zwakte, duizeligheid;
- gevoelloosheid in de armen, benen of op elke zijde van het gezicht;
- spraakmoeilijkheden;
- plotselinge visuele beperking;
- acuut ontwikkelde hoofdpijn.
Voor het gemak van de patiënt en herinneringen over de hoofdrichtingen van preventie van aandoeningen van de bloedsomloop, kunt u de beelden met "streekpreventie" afdrukken en ophangen op prominente plaatsen.
De kracht van de natuur voor vasculaire gezondheid
Slagpreventie met folkremedies kan uitsluitend worden uitgevoerd als aanvulling op de geneesmiddelen die de arts hiervoor heeft voorgeschreven.
Traditionele geneeskunde kan de ontwikkeling van een beroerte voorkomen, voornamelijk door de vaatwand te versterken en het lichaam te ontdoen van overtollig cholesterol.
Tinctuur Sophora Japans
Om de vaten kracht te geven en de elasticiteit te herstellen, zal Sophora Japanner helpen. Neem het gedroogde toppen en giet 70% oplossing van medische alcohol in een tempo van 1 lepel grondstoffen voor 5 eetlepels vloeistof. Dring 2-3 dagen aan, sta opslag in het licht niet toe. Neem 20 druppels na elke maaltijd (3-4 keer per dag).
Citroen- en honingpasta
Dit recept helpt cholesterol te verminderen en de vaten schoon te maken. 1 citroen, 1 sinaasappel goed wassen met een borstel en in een vleesmolen schuiven met de schil. Overtollige sapafvoer. De massa zou dik moeten worden. Voeg in de resulterende suspensie 1 eetlepel natuurlijke, dikke honing toe en meng. Het effect kan worden bereikt door 1 theelepel te nemen. plakken na elke maaltijd.
Colza gewoon
Het koolzaadkruid zal de bloedvaten helpen versterken en voorkomen dat cholesterol zich op hen nestelt. Gedroogde grondstoffen dringen aan op kokend water in een glazen container gedurende 1 uur. Voor de infusie wordt 1 deel van het gras en 20 delen water ingenomen. Drink een half glas 4 keer per dag.
Om de gezondheid en vreugde van beweging naar de ouderdom te behouden, moet eraan worden herinnerd dat de preventie en behandeling van een beroerte alleen effectief is wanneer ze gezamenlijk door de arts en de patiënt worden uitgevoerd.
Preventie van een beroerte: hoe en hoe bescherm je jezelf tegen een gevaarlijke ziekte?
Volgens de statistieken sterft elke vijfde patiënt. Dit is te wijten aan vroegtijdige hulp of onvoldoende bewustzijn om de eerste waarschuwingssignalen van de ziekte te herkennen. Slagpreventie helpt de risico's tot 80% te verminderen.
De ziekte is niet altijd dodelijk, maar de meerderheid van de overlevenden heeft nog steeds ernstige gezondheidsproblemen. Voor dergelijke patiënten is langdurige rehabilitatie noodzakelijk.
Het artikel behandelt primaire en secundaire preventie van beroerte als de belangrijkste voorwaarde voor de tijdige preventie van de ziekte.
Wat is een beroerte
Dit is een ziekte die gepaard gaat met verminderde bloedcirculatie in de hersenen. Er zijn twee soorten van de ziekte: hemorrhagisch en ischemisch. In het eerste geval heeft de patiënt een ruptuur van cerebrale vaten met daaropvolgende bloeding. Bij ischemische beroerte treedt blokkering of spasmen van bloedvaten op.
Volgens statistieken is de meest voorkomende hemorragische vorm de meest voorkomende, deze veroorzaakt ernstige gevolgen als de persoon niet op tijd de eerste hulp krijgt. Meestal gebeurt de piekincidentie in het lenteseizoen. Ischemische beroerte wordt voornamelijk geassocieerd met schendingen van de basisfuncties van de bloedsomloop.
Het bloed door de vaten vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar verschillende organen, inclusief de hersenen. Als dit proces wordt verstoord, krijgt het onvoldoende zuurstof en begint de ischemie. Een zeer belangrijke plaats in de preventie van deze ziekten is de preventie van hersenberoerte.
Wie loopt er risico?
Verhoogd risico op een beroerte wordt waargenomen in deze categorieën van patiënten:
- lage insulineproductie (diabetes), hoge cholesterolwaarden en hypertensie;
- met een genetische aanleg, vooral als maatregelen ter voorkoming van een beroerte niet worden gevolgd;
- ouderen (na 55 jaar).
Tijdige preventie van een beroerte helpt negatieve gevolgen te voorkomen.
De belangrijkste oorzaken en precipiterende factoren
Hoe een beroerte te voorkomen? Allereerst is het nodig om groepen risicofactoren voor de ontwikkeling van de ziekte te behandelen:
- predisponerende. Dit omvat de leeftijd van een persoon en zijn erfelijkheid. Deze factoren zijn niet vatbaar voor aanpassing. Het is vermeldenswaard dat bij mannen een beroerte optreedt op een eerdere leeftijd dan bij vrouwen;
- gedragstherapie. In dit geval zijn de oorzaken van ontwikkeling slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik), ongezonde voeding en levensstijl, langdurige medicatie, enz. Een persoon heeft een direct effect op deze factoren en kan ze misschien veranderen;
- metabolische. In dit geval zijn de hoofdoorzaak ziekten die het gevolg zijn van metabole stoornissen in het menselijk lichaam (diabetes, hoge cholesterol, hypertensie, sommige cerebrovasculaire aandoeningen van de hersenen, enz.).
Artsen beweren dat de ziekte in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door vasculaire pathologieën (bijvoorbeeld de ontwikkeling van atherosclerose als gevolg van een falen van het lipidemetabolisme).
Een normaal bloeddrukniveau is 120/80. In de moderne wereld, wanneer een persoon lijdt aan de gevolgen van een razend tempo van het leven, worden jongeren vaak gediagnosticeerd met een hemorragische beroerte. Als een patiënt aanhoudend hoge bloeddruk heeft, wordt bij de geringste afname van zijn hersenen ischemische aanvallen ondergaan, als gevolg van een ziekte een microstroming.
Slagpreventie
De vraag hoe een beroerte te voorkomen is een van de meest dringende voor verschillende groepen van de bevolking. Alle preventieve maatregelen vallen in twee hoofdcategorieën:
- primair - gericht op het verminderen van het risico op het ontwikkelen van de ziekte;
- secundair, wat maatregelen zou moeten omvatten om de onderliggende oorzaak van pathologie te elimineren.
Preventie omvat het bezoeken van gezondheidsfaciliteiten, het nemen van medicatie thuis of het gebruik van traditionele medicijnen. Overweeg elk van de punten in meer detail.
Regelmatig onderzoek
Hoe hersenberoerte te voorkomen? Om dit te doen, moet u allereerst een regelmatige inspectie ondergaan, die zal helpen om mogelijke afwijkingen vast te stellen.
Preventie van beroerte en hartaanval hangen nauw met elkaar samen en omvat:
- MRI en CT-diagnose van de bloedvaten van het hoofd, wat helpt mogelijke aneurysma's of misvormingen te detecteren. De sluwheid van deze ziekten ligt in het feit dat ze zich op geen enkele manier manifesteren tot het moment van bloeding;
- bloeddonatie om lipideniveaus te bepalen. Atherosclerose wordt veroorzaakt door een toename van cholesterol in het bloed, het gaat gepaard met de vorming van zogenaamde vasculaire plaques die interfereren met normale bloedcirculatie;
- Met de bloeddrukregeling kunt u mogelijke afwijkingen van de normale waarden instellen. In dit geval schrijft de arts stabiliserende geneesmiddelen voor;
- bij constante stress moet u kalmerende middelen of milde antidepressiva gebruiken, die uitstekende preventieve geneesmiddelen voor een beroerte zijn;
- controle van de bloedglucose bij diabetes zal de ontwikkeling van een beroerte en een hartaanval voorkomen.
Om het risico op het ontwikkelen van deze ziekte te verkleinen, wordt het aanbevolen om alle slechte gewoonten (roken, alcoholgebruik), lichaamsbeweging en goed eten te beperken. Op aanvullende onderzoeksmethoden beslist de arts op basis van de geschiedenis van de patiënt.
medicijnen
Hoe een beroerte met medicatie voorkomen? Preventie in dit geval omvat het nemen van geneesmiddelen die veranderingen in het lipidenniveau en glucose in het bloed, drukpieken en bloedstollingsstoornissen voorkomen. Overweeg elk van de punten in meer detail.
Het is niet nodig om medicijnen te nemen om het cholesterol te verlagen. Soms is het genoeg regelmatig bewegen, controle over hun gewicht en het afwijzen van slechte gewoonten. Onder de medicijnen onderscheiden artsen het volgende:
- het nemen van statines laat je toe om enzymen te blokkeren die bijdragen aan de vorming van cholesterol;
- Antioxidanten blokkeren de oxidatieprocessen van de lipoproteïnen van het atherogene type en verhogen het niveau van "bruikbare" cholesterol. Fibraten hebben dezelfde eigenschap;
- Om de opname van galzuren door de organen van het maagdarmkanaal te blokkeren, worden speciale preparaten gebruikt - sequestreermiddelen;
- visolie wordt voorgeschreven om de bloedreologie te verhogen;
- Om het niveau van triglyceriden te verlagen, gebruikt u geneesmiddelen die nicotinezuur bevatten.
Preparaten voor glucoseregulatie worden gebruikt voor patiënten met diabetes. Deze omvatten insuline, anti-aritmische en anti-angineuze geneesmiddelen. Ze helpen bij de behandeling van hart-en vaatziekten en fungeren als een uitstekende preventie van een beroerte.
Met bloeddrukindicatoren boven 140 patiënten worden speciale stabiliserende medicijnen voorgeschreven om het risico op het ontwikkelen van vele ziekten, waaronder beroerte, te verminderen:
- geneesmiddelen met een diuretisch effect, die bijdragen tot een afname van het circulerende bloedvolume;
- geneesmiddelen die stoffen blokkeren, de wanden van bloedvaten verkleinen (ACE-remmers);
- medicijnen voor de normalisatie van het hartritme (bètablokkers);
- calciumantagonisten, verwijdende bloedvaten;
- Om hart- en nierfalen te verminderen, worden medicijnen uit de groep sartanen gebruikt.
Wanneer de diagnose van "atherosclerose" erg belangrijk is om de functie van bloedstolling te controleren, zal dit het risico op trombose verminderen.
De categorie geneesmiddelen die de bloedstolling verminderen, zijn onder meer:
- acetylsalicylzuur;
- anticoagulantia;
- clopidogrel hydrosulfaat.
Het verloop en de duur van de medicamenteuze behandeling, schrijft de arts individueel voor elke patiënt. Het is erg belangrijk om medicijnen te nemen volgens het voorgeschreven schema, alleen in dit geval worden preventieve maatregelen als effectief beschouwd.
Folk remedies
Slagpreventie door folk remedies omvat de toediening van verschillende infusies en afkooksel op basis van medicinale planten. Overweeg de meest populaire:
- alcoholinfusie op basis van vuren kegels. Om dit te doen, heeft u 5 middelgrote kegels nodig om 0,5 liter ethanol van 70% te gieten. Sta twee weken lang op een donkere plaats. De behandeling wordt om de zes maanden uitgevoerd. Gebruik 1 theelepel tinctuur in de ochtend na een maaltijd;
- tinctuur van Sophora Japans. Het percentage planten en ethanol - 1: 5. Sta minstens 3 dagen op een donkere plaats. Neem 20 druppels 4 keer per dag na de maaltijd. Deze remedie helpt de wanden van de bloedvaten te versterken;
- Hak 1 citroen en sinaasappel fijn met schil. Voeg in de resulterende massa een beetje honing toe. Gebruik 1 theelepel in de ochtend na een maaltijd. Deze tool helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen;
- dranken op basis van verse gemberwortel. Dit kunnen theeën of afkooksels zijn. In de gedroogde vorm wordt deze component toegevoegd aan gerechten tijdens het koken;
- vermaal knoflook en citroen met schil in dezelfde verhouding, voeg zoveel honing toe. Gebruik 1 theelepel per dag. Deze tool reinigt de bloedvaten goed, je moet het in de koelkast bewaren.
Voordat u folkremedies gebruikt, is het raadzaam een arts te raadplegen. Men moet niet vergeten dat zelfmedicatie soms tot ernstige complicaties leidt.
Gezonde levensstijl
Goede voeding en het juiste regime helpen beide om de eerste beroerte te voorkomen en terugval te voorkomen. Alle slechte gewoonten zijn uitgesloten. Roken verhoogt het risico op bloedstolsels en de ontwikkeling van vasculaire breuken. Om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, zijn voedingsmiddelen die het bevatten uitgesloten.
Je moet je dieet verrijken met voedsel dat rijk is aan vezels (havermout, verse groenten en fruit, enz.). Het is beter om olijfolie te gebruiken, beperk de consumptie van dierlijk vet. De voorkeur moet worden gegeven aan vetarm vlees en vis. Zorg ervoor dat u het cholesterol minstens één keer in de vier jaar controleert.
Naast een gezond dieet, moet je regelmatig sporten. Oefening wordt aanbevolen in de ochtend na het ontwaken en aan het einde van de dag.
Het is erg handig om vaker in de frisse lucht te wandelen, naar het zwembad of de sportschool te gaan. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om sterke belastingen te vermijden die schendingen van de bloedcirculatie veroorzaken. Dus, door uw levensstijl aan te passen, kunt u het risico op een beroerte aanzienlijk verminderen.
Hoe herschikking te voorkomen
Het bovenstaande beschrijft dus informatie over het voorkomen van een beroerte. U moet echter de waakzaamheid niet verliezen als de ziekte is genezen. Preventie van recidiverende beroerte is erg belangrijk. Dit geldt vooral voor de vrouwelijke helft van de patiënten. Ze gebruiken heel vaak orale anticonceptiva voor een lange tijd, wat een van de oorzaken van de ziekte is.
Bovendien ervaren patiënten tijdens de bevalling scherpe sprongen in de bloeddruk, wat vaak leidt tot een scheuring van de bloedvaten. De periode van de menopauze gaat vaak gepaard met migraine en drukverlies. Daarom moeten vrouwen bijzonder alert zijn op de preventie en behandeling van aandoeningen in het lichaam.
Na een beroerte neemt het risico van hernieuwde ontwikkeling meerdere keren toe. Preventie van secundaire beroerte omvat:
- stopzetting van tabaksproducten en andere slechte gewoonten;
- strikt dieet, dat alle gebakken en vet uitsluit;
- constante drukregeling om hersenkrampen te voorkomen.
De patiënt tijdens het eerste jaar na een beroerte moet regelmatig door een specialist worden onderzocht om aan alle vereisten van de revalidatieperiode te voldoen:
- medicijnen innemen;
- eet goed;
- regelmatige oefeningen doen, door de frisse lucht lopen;
- draag altijd medicijnen voor eerste hulp;
- neem alle noodzakelijke tests.
Door al deze eenvoudige regels te volgen, kunt u het risico van een nieuwe aanval verschillende keren verminderen.
conclusie
Beroerte is een zeer gevaarlijke ziekte die, als de behandeling wordt uitgesteld, leidt tot invaliditeit of overlijden.
Het is erg belangrijk om beroertepreventie uit te voeren, waarvoor u zich moet houden aan de regels van een gezonde levensstijl en voeding, regelmatige lichaamsbeweging en het nemen van bepaalde medicijnen.
Het is noodzakelijk om examens af te leggen bij specialisten en alle tests goed te keuren voor een tijdige diagnose van overtredingen.
Hoe hersenberoerte te voorkomen
✓ Artikel geverifieerd door een arts
Een beroerte is een ernstige schending van de bloedcirculatie van de hersenen. Voor de normale werking van het hoofdorgaan van het centrale zenuwstelsel zijn zuurstof en voedingsstoffen vereist. Tijdens een beroerte sterven de hersenen, die niet de noodzakelijke voeding krijgen, geleidelijk af, wat leidt tot verstoring van lichaamsfuncties die het beschadigde gebied van de hersenen gehoorzamen. Gelukkig kunnen de oorzaken die de circulatie belemmeren worden geëlimineerd, wat de kans op ernstige gevolgen aanzienlijk verkleint. Meer informatie over het voorkomen van herseninfarcten, wordt in dit artikel besproken.
Hoe hersenberoerte te voorkomen
Soorten beroerte - waar we mee te maken hebben
Een beroerte kan hemorragisch of ischemisch zijn en als de eerste vaak tot ernstige complicaties of zelfs de dood van de patiënt leidt, maar vrij zeldzaam is, wordt de laatste daarentegen veel vaker gediagnosticeerd.
Hemorragische beroerte
Extreem ernstige vorm van de ziekte, die meestal binnen 3-5 minuten optreedt. Het gevaar van hemorragische soorten is dat deze ziekte vaak tot de dood leidt. In het ontwikkelingsproces van de pathologie scheuren de vaten van de patiënt letterlijk, wat resulteert in bloedingen in de hersenen. Symptomen treden plotseling op: ten eerste voelt de patiënt hoofdpijn en verwarring en gaat vervolgens uit.
De plotselinge ontwikkeling van hemorragische beroerte maakt de ziekte uiterst gevaarlijk voor de gezondheid en het leven van de patiënt, omdat het niet altijd mogelijk is om eerste hulp te verlenen. Bij de minste verdenking van de ziekte moet je meteen een ambulance bellen. Dit zal het mogelijk maken tijd te winnen, wat in dit geval niet zo veel is.
Hemorragische beroerte - gevolgen
Ischemische beroerte
Met de ontwikkeling van de ischemische vorm van een beroerte, heeft de patiënt een langzamere bloedcirculatie in het gebied van de hersenen. Dit leidt ertoe dat veel lichaamssystemen niet goed kunnen functioneren vanwege beschadigd weefsel. Vaak leidt een beroerte tot een herseninfarct.
Tip! Trombose en embolie zijn de belangrijkste oorzaken van stoornissen in de bloedsomloop, die ischemische beroerte veroorzaken. Artsen associëren het met ziekten van het cardiovasculaire systeem.
Risicogroepen
Er zijn bepaalde factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van een beroerte. Deze omvatten:
- congenitale vaatziekte;
- erfelijkheid;
- onevenwichtige voeding, het gebruik van schadelijke producten;
- langdurig gebruik van hormonale geneesmiddelen bij de behandeling van verschillende ziekten;
- drugsgebruik, middelenmisbruik, gebruik van verdovende middelen en andere manieren van toxische effecten op uw lichaam;
- roken en alcohol drinken;
- leeftijd van de patiënt. Volgens statistieken komt een beroerte meestal voor bij patiënten ouder dan 50 jaar;
- geslacht van de patiënt. De mannelijke helft lijdt vaker aan aanvallen dan de vrouw.
De risicogroep omvat patiënten na 50
Tip! Vaak kunnen patiënten na een beroerte atherosclerose, arteriële hypertensie, cardiovasculaire insufficiëntie en arterieel aneurysma ontwikkelen. Mannen kunnen ook hun cholesterolniveau verhogen. Een beroerte is een ernstige en zeer gevaarlijke pathologie, dus u moet de symptomen leren herkennen.
Kenmerkende symptomen
Wanneer patiënten met een beroerte verschillende stoornissen hebben die een volledige levensduur verstoren. Allereerst beïnvloeden ze de spraak- en motorische functies en hebben ze ook invloed op de gezichtsorganen. Mensen die een beroerte hebben overleefd, hebben de juiste en tijdige behandeling van onomkeerbare effecten, hersenschade, nodig. Maar het succes van de behandeling hangt af van hoe snel de eerste tekenen van een beroerte worden herkend.
Table. Vroege symptomen van een beroerte.
Visieproblemen
Het negeren van het probleem wordt sterk afgeraden, dus als u een van de bovenstaande symptomen vindt, moet u onmiddellijk een ambulancebrigade bellen. Probeer, om artsen te helpen met de behandeling, het exacte tijdstip van het optreden van verdachte symptomen te onthouden. Zelfs als de symptomen zonder begeleidende pijn zouden optreden, betekent dit niet dat het bezoek aan de arts kan worden geannuleerd of uitgesteld tot later.
Manieren om een beroerte te voorkomen
Deze ziekte maakt een actieve en opgewekte persoon uitgeschakeld, die na een beroerte niet in staat is om te douchen, aan te kleden of zelfs te eten. Natuurlijk kunt u de kans op het optreden van de ziekte op zich verminderen, maar dit vereist niet alleen verlangen, maar ook geduld en toewijding, aangezien een dergelijk proces meer dan een week duurt. Het vereist de ontwikkeling van nieuwe gewoonten in levensstijl en voeding. Volg de stapsgewijze instructies hieronder om het optreden van een streek te voorkomen.
Stap 1. Controleer uw bloeddruk dagelijks of minimaal 2-3 keer per week. Als er thuis geen mogelijkheid is om deze procedure uit te voeren, neem dan contact op met het ziekenhuis voor hulp. Voor een klein bedrag kunnen artsen u periodiek onderzoeken. Als uw bloeddruk stijgt, neemt u dringende maatregelen om het te stabiliseren, omdat dit een van de voorgangers van een beroerte is.
Bloeddrukcontrole
Stap 2. Zoals uit de medische praktijk blijkt, hebben mensen met diabetes vaker last van een beroerte dan gezonde mensen. Daarom moet u maatregelen nemen om de kans op een verhoogde bloedsuikerspiegel te verminderen. Om dit te doen, moet je je dagelijkse dieet herzien en meer voedingsmiddelen toevoegen die vezels bevatten. Ook raden artsen aan om de hoeveelheid geconsumeerde snoep te beperken. Dit betekent niet dat snoep en koekjes volledig moeten worden verlaten, maar met mate moeten worden gebruikt.
Breng wijzigingen aan in uw dieet
Stap 3. Om het risico op een beroerte te verminderen, moet u hun gewicht constant controleren. Het is geen geheim dat die extra kilo's voorkomen dat het lichaam volledig functioneert, dus probeer altijd jezelf in vorm te houden. Om dit te doen, moet u regelmatig deelnemen aan actieve sporten en een gezonde levensstijl leiden. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan en te overbelasten, in een poging onwerkelijk gewicht op te tillen. Je kunt een dansschool bezoeken of dagelijks fietsen - dit is voldoende.
Stap 4. Sta indien mogelijk af van het gebruik van alcoholische dranken, omdat dit leidt tot een vernauwing van de bloedvaten en, als gevolg daarvan, een verhoging van de bloeddruk. Het is niet nodig om alcohol volledig uit te sluiten. Veel artsen raden bijvoorbeeld af en toe rode wijn aan. Het heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem, al was het maar om in kleine porties te drinken. Een klein glas per dag zou voldoende moeten zijn.
Geef alcohol op
Stap 5. Een andere reden voor het optreden van een beroerte is roken. Sigarettenrook dringt door in het menselijk lichaam, vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloeddruk stijgt. Dientengevolge wordt de bloedtoevoer naar de hersenen belemmerd, wat op zijn beurt leidt tot de ontwikkeling van vele ernstige ziekten, waaronder longkanker en beroerte. Daarom raden artsen om te stoppen met roken aan om deze onaangename pathologie te voorkomen. Daarnaast goede sigaretten - het is een kostbaar genoegen, dat een zware roker enkele duizenden roebels per maand wegneemt. En zo'n initiatief beschermt je niet alleen tegen veel pathologieën, maar helpt ook je gezinsbudget te redden.
Stop met roken
Tip! Naast al deze aanbevelingen, raden artsen ook aan om minimaal 7 uur te slapen. Alleen een juiste rust zal helpen de ontwikkeling van verschillende pathologieën te voorkomen. Maar in het geval van een beroerte is te lang slapen ook schadelijk, dus probeer het alarm in te stellen zodat de slaap 7 tot 9 uur duurt.
Als conclusie
Oefening, die eerder werd genoemd, helpt ook de ontwikkeling van een beroerte te voorkomen, maar alleen als er geen overbelasting van het lichaam is. Ook als u bezig bent met gewichtheffen, is het beter om niet deel te nemen aan een dergelijke hobby. Het is voldoende om 2-3 keer per week naar de sportschool te gaan om je lichaam in goede conditie te houden. Dit zal de bloedtoevoer naar alle delen van het lichaam verbeteren. Op rustdagen kunt u gewoon gaan wandelen in de frisse lucht - dit heeft alleen maar voordeel. Als dit gebeurt en u woont niet in de meest ecologisch schone regio, dan is het als preventieve maatregel raadzaam om ten minste eenmaal per jaar op vakantie naar de bergen of de zee te gaan. De berg- / zeelucht maakt de longen schoon en voorkomt de ontwikkeling van een beroerte.
Hoe een beroerte te voorkomen
Zoals je weet, zijn beroerte en andere ziekten niet verschrikkelijk voor die mensen die om hun gezondheid geven. Je moet je lichaam temperen, niet op hoge leeftijd, maar nog in de jeugd, vooral als de familie al eerder een beroerte heeft gehad. Afwijzing van slechte gewoonten, gezond eten en regelmatige lichaamsbeweging zal zeker een positief resultaat opleveren.
Sport zal je helpen
Je moet ook stressvolle situaties vermijden, dus als je bijvoorbeeld als kassier in een staatsbank werkt, is het raadzaam om je werkplek te veranderen in een meer ontspannen baan om een mogelijke beroerte te voorkomen.