Is zwangerschapshoofdpijn gevaarlijk en hoe hiermee om te gaan?

Elke vijfde zwangere vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn. Dit probleem manifesteert zich het duidelijkst in de eerste drie maanden van het dragen van een kind, maar komt soms in late termen voor. Daar zijn veel redenen voor - van natuurlijke hormonale veranderingen in het lichaam tot ernstige kwalen.

Moet ik me zorgen maken als er tijdens de zwangerschap hoofdpijn was? Het antwoord hangt in de eerste plaats af van de redenen die de oorzaak van de ziekte waren. Overweeg de belangrijkste factoren die hoofdpijn bij aanstaande moeders veroorzaken en onschadelijke manieren om met dit probleem om te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

De omgeving, het microklimaat in het gezin, gezondheidsproblemen, dagelijkse routine en voeding - dit alles heeft een ernstige invloed op het welzijn van een vrouw die een kind verwacht. Hoofdpijn van verschillende intensiteit, waaronder migraineaanvallen, is zowel een reactie op individuele stimuli als het resultaat van een combinatie van factoren.

Ziekten en fysiologische veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden na de conceptie beïnvloeden de toestand van de bloedvaten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van malaise. Als de hoofdpijn die zich in het eerste trimester voordoet inconstant is en zwak tot uiting komt, heeft de situatie geen medische interventie nodig en is het de norm.

Lage bloeddruk bij het begin van de zwangerschap is de volgende mogelijke oorzaak. De pijn wordt gecombineerd met algemene zwakte en duizeligheid. Dit patroon is kenmerkend voor vroege toxicose.

In het tweede en derde trimester wordt de hoofdpijn vaak veroorzaakt door het tegenovergestelde probleem - verhoogde druk. De aandoening vormt een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het kind, vooral als er aandoeningen zijn in het werk van de nieren (eiwit in de urine, oedeem). In deze situatie worden vrouwen aanbevolen om te worden opgenomen in een klinische behandeling.

Exacerbatie van chronische aandoeningen - cervicale osteochondrose of vasculaire dystonie kan hoofdpijn veroorzaken. Het gaat ook gepaard met een virale infectie, sinusitis, oogziekten en hoofdletsel (hersenschudding, blauwe plekken). Tot de gevaarlijkere oorzaken behoren oncologische en goedaardige hersentumoren, intracraniële hematomen, meningitis.

Externe provocerende factoren

Wanneer een kind wordt geboren, wordt een vrouw gevoeliger voor omgevingsfactoren.

Zelfs de verandering van het weer kan langdurige hoofdpijn veroorzaken voor de aanstaande moeder. Lange reizen met een verandering in de klimaatzone hebben hetzelfde effect.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaker voor als een vrouw wordt blootgesteld aan fysieke prikkels - sterk geluid, sterke geuren, fel of flikkerend licht. Regelmatige inademing van tabaksrook, inclusief passieve rook, verergert het probleem, daarom moet aan rokende familieleden of collega's worden gevraagd rekening te houden met de belangen van de aanstaande moeder. Duhness en gebrek aan zuurstof provoceren ook hoofdpijn.

Andere redenen

Soms komt pijn voor door de aard van de levensstijl van een vrouw. In dit geval kan de situatie eenvoudig worden gecorrigeerd door aanpassingen aan de situatie aan te brengen.

Waarschijnlijke oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

• onvoldoende vochtinname bij warm weer;
• lange pauzes tussen de maaltijden;
• een scherpe afwijzing van koffie;
• alcoholische dranken drinken;
• de aanwezigheid in het dagmenu van producten met kleurstoffen, smaakversterkers en conserveermiddelen;
• gebrek aan slaap of te veel slaap;
• overmatige beweging;
• vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer.

Ook provocerende factor is constante stress. Conflicten op het werk of in het gezin tijdens deze periode zijn onaanvaardbaar. Ze verergeren niet alleen de algemene toestand van de vrouw en veroorzaken hoofdpijn, maar schaden ook het zenuwstelsel van het ongeboren kind.

Weg met de hoofdpijn

Als de pijn al is opgetreden, kunt u proberen de aandoening zelf te verlichten. Drugs gebruiken zonder extreme noodzaak is ongewenst voor zwangere vrouwen.

Daarom is het beter om veilige volksmethodes en recepten te gebruiken:

1. Als u thuis bent, creëert u een ontspannen sfeer in de kamer - sluit de gordijnen, doe het licht uit, laat frisse lucht binnen. Plaats een koel kompres op uw hoofd of gebruik uw vingertoppen om de huid op de slapen en op de achterkant van uw hoofd te masseren, maak lichte cirkelvormige bewegingen. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar de pijn sterker wordt gevoeld. U kunt uw echtgenoot of een van uw familieleden vragen om uw rug en nek te masseren.
2. Een goed effect wordt gegeven door het hoofd te wassen met warm water en een douche te nemen op een comfortabele temperatuur, beter dan afkoelen. Daarna wordt het aanbevolen om een ​​glas kruiden afkooksel te drinken - munt of kamille. Bij lage druk wordt het vervangen door sterke zwarte thee met suiker. Aanhoudende hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gemakkelijker te verdragen als je je hoofd strak met een sjaal of hoofddoek bindt.
3. Een noodmanier om welzijn te normaliseren is wassen met koud water. Versterk het effect en help een kompres met ijs of een natte handdoek op het voorhoofd en de slapen. Er wordt aangenomen dat pijn vermindert koolbladeren op het hoofd. Voor gebruik worden ze licht geplet om sap te laten verschijnen en tot een verbetering in de vorm van een kompres te houden.
4. Sommige vrouwen helpen aromatherapie. Voor haar geschikte oliën van lavendel, jeneverbes, citroengras, ylang-ylang. Ze worden gebruikt in de vorm van inhalatie met behulp van een aromalamp. Het is ook handig om warme baden met olie te ontvangen, als er geen contra-indicaties zijn van andere organen en de arts u niet heeft verboden voor dergelijke procedures. Maar vergeet niet dat essentiële oliën allergieën kunnen veroorzaken.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

De meeste analgetica aanstaande moeders zijn verboden vanwege de mogelijke negatieve impact op de ontwikkeling van de foetus. Geneesmiddelen als "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" en de derivaten daarvan in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen leiden tot hartafwijkingen bij het kind. In de latere perioden verergeren ze de bloedstolling, wat onwenselijk is voor een vrouw die zich klaarmaakt voor de bevalling.

Als de hoofdpijn sterk is en folkmethoden het niet helpen, is een eenmalig gebruik van geneesmiddelen op basis van paracetamol (Panadol, Efferalgan) aanvaardbaar. Bij afwezigheid van individuele intolerantie voor de werkzame stof, zijn ze veilig en niet verslavend.

Denk er bij het kopen van medicijnen aan dat de samenstelling van "Panadol Extra" cafeïne bevat. Voor hoofdpijn als gevolg van hypotensie (lage bloeddruk), is het beter om het te kiezen. De "no-shpa" -methode is ook toegestaan, hoewel het niet altijd een analgetisch effect geeft.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

Chronische hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet onmiddellijk worden behandeld. Constant ongemak veroorzaakt stress en depressie, wat de gezondheid van het ongeboren kind nadelig beïnvloedt.

Daarom dagelijkse kwalen - een reden om contact op te nemen met een neuroloog. Adequate behandeling in een dergelijke situatie kan alleen worden voorgeschreven door een specialist nadat de oorzaak is gevonden die het probleem heeft veroorzaakt.

Een toekomstige moeder moet op haar hoede zijn en medische hulp inroepen als er 's morgens hoofdpijn optreedt, op slechts één punt is gelokaliseerd of gepaard gaat met de volgende symptomen:

• verlies van gezichtsvermogen en gehoorverlies;
• gevoelloosheid in de ledematen;
• misselijkheid gecombineerd met hypertensie en oedeem.

Deze manifestaties kunnen wijzen op pathologieën. In het bijzonder preeclampsie, intracraniële bloeding, veneuze trombose, infectieuze laesies en hersentumoren.

In deze situatie is soms een noodopname nodig om het leven van de moeder en het kind te redden. Hoe eerder de zwangere vrouw naar het ziekenhuis gaat, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventieve maatregelen

Om het welzijn te normaliseren met frequente hoofdpijn, moeten zwangere vrouwen aandacht besteden aan preventieve maatregelen. Identificatie van provocerende factoren helpt terugvallen voorkomen.

Om dit te doen, moet een vrouw een hoofdpijndagboek bijhouden, waarin ze alle gevallen van toevallen en de voorgaande omstandigheden noteert. Nadat het patroon is geïdentificeerd, is de stimulus uitgesloten.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

1. Om vaker in de buitenlucht te lopen en de kamers dagelijks te luchten.
2. Normaliseer de dagelijkse routine, zodat het gaan slapen en wakker worden altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
3. Niet overwerken en ontspannen als je moe bent.
4. Neem pauzes en gemakkelijk opwarmen om het half uur werken op de computer.
5. Om te eten vaak en in kleine porties, de voorkeur aan natuurlijke producten.
6. Drink voldoende vloeistof.
7. Blijf niet in benauwde of rokerige kamers of in de buurt van geluidsbronnen.
8. Vermijd stressvolle situaties.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw chronische ziektes heeft die langdurig hoofdpijn veroorzaken, moet u de relevante specialisten raadplegen voordat u de volgende kinderen gaat opmaken.

Dit vermindert het risico op verergering van het probleem in de toekomst. Wanneer osteochondrose, na overleg met een arts, kunt u het zwembad bezoeken en therapeutische oefeningen doen.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij zwangere vrouwen het gevolg van natuurlijke hormonale veranderingen en de effecten van verschillende stimuli. Maar als het ongewoon lang en sterk is geworden, stel het bezoek aan de dokter dan niet uit.

Zorgvuldige aandacht voor de signalen van het lichaam helpt gevaarlijke complicaties voorkomen en de gezondheid in stand houden.

Auteur: Olga Eliseeva, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de 39e week van de zwangerschap

De laatste weken van de zwangerschap worden geassocieerd met de voorbereiding van het lichaam van de vrouw voor de bevalling. Hoofdpijn gedurende een periode van 39 weken - een teken van een ernstige pathologie of kenmerken van zwangerschap?

Oorzaken van hoofdpijn in week 39

Hoge bloeddruk

Een verandering in bloeddruk bij zwangere vrouwen op dit moment is een symptoom van een ernstige complicatie - late toxicose of pre-eclampsie. Bij deze ziekte zijn vrouwen, naast hoofdpijn, bezorgd over zwelling. Tijdens de normale loop van de zwangerschap in de laatste weken, wordt het optreden van beenoedeem in de avond geassocieerd met veneuze congestie als gevolg van de druk van de groeiende baarmoeder op de vasculaire plexus van het bekken.

Bij pre-eclampsie kan op elk moment zwelling optreden op de armen, benen, gezicht en buik. Naast deze symptomen wordt late toxicose gekenmerkt door een verminderde nierfunctie. Bij laboratoriumtests van urine wordt eiwit daarin gedetecteerd.

Lage bloeddruk

Zwangere vrouwen worden gekenmerkt door fysiologische verlaging van de druk in de periode van het dragen van een kind. Lage bloeddruk ontwikkelt zich te midden van hormonale veranderingen in het lichaam van zwangere vrouwen.

Dit gebeurt als een beschermend mechanisme: de overmatige spanning van de bloedvaten, die optreedt bij toenemende druk, beïnvloedt de uteroplacentale bloedstroom nadelig. Hoofdpijn treedt op wanneer de bloeddruk onder het normale werkniveau daalt.

Een andere oorzaak van hoofdpijn met verlaging van de bloeddruk is het inferieure vena cava-syndroom. Bij de overgrote meerderheid van zwangere vrouwen kan dit syndroom zich plotseling in rugligging ontwikkelen. Zwangere baarmoeder comprimeert de inferieure seksuele ader, in reactie hierop is er een scherpe reflexdaling van de bloeddruk.

Naast de hoofdpijn ervaart een zwangere vrouw misselijkheid, zwart worden in de ogen, angst in paniek. Langdurige compressie van de inferieure vena cava kan afbraak van de placenta veroorzaken.

Overmatige spanning van de spieren van de rug- en schoudergordel

Tegen het einde van de zwangerschap wint een vrouw gemiddeld 10 tot 20 kg. De belasting op de wervelkolom neemt toe, en als gevolg daarvan moet een vrouw meer moeite doen om de houding te behouden. Een dergelijke constante spanning van de spieren van de nek-, nek- en schoudergordel veroorzaakt een kortstondig spasme van de bloedvaten die de hersenen voeden. Door zuurstofgebrek ontwikkelt zich een hoofdpijn.

Verhoogde emotionele labiliteit

Na 39 weken ervaren veel vrouwen emotionele stress. De bevalling nadert, de aankomende gebeurtenissen maken de vrouw ongerust, en te midden van verhoogde ervaringen is het zenuwstelsel overbelast. Een vrouw wordt zeurderig, prikkelbaar. Zo'n overdreven reactie op wat er gebeurt, kan stresshoofdpijn veroorzaken.

Bovendien ervaren veel vrouwen in de late stadia van de zwangerschap periodiek slaapproblemen. Slapeloosheid is ook een oorzaak van overbelasting van het zenuwstelsel en veroorzaakt hoofdpijn.

Bloedarmoede van de zwangerschap

Tijdens de periode van vruchtbaarheid als gevolg van de opname van een extra cirkel van bloedcirculatie (uteroplacentaal) in het lichaam van de vrouw, neemt de hoeveelheid circulerend plasma toe, maar de vorming van uniforme elementen kan worden uitgesteld. In week 39 kunnen hoofdpijn en duizeligheid worden veroorzaakt door een tekort aan zuurstof in het bloed als gevolg van lage hemoglobineniveaus.

Ziekten van KNO-organen

Trage ontstekingsziekten van de nasopharynx zonder ernstige symptomen kunnen doffe pijnlijke hoofdpijn veroorzaken, vooral in de middag. Vanwege de constante zwelling van de slijmvliezen van de neus en sinussen lijden de hersenen aan chronische zuurstofgebrek en merkt de vrouw zeurende, pijnlijke hoofdpijn op.

Vaak gemedieerde oorzaak hoofdpijn kan worden onbehandelde cariës of tandvleesaandoeningen. Infectie in de mondholte ondersteunt het ontstekingsproces in de nasopharynx.

Wat te doen als je hoofdpijn hebt in week 39

Eerst moet je de reden achterhalen.

Als tijdens de zwangerschap hoofdpijn ontstaat gedurende 39 weken op de achtergrond van oedeem, moet u onmiddellijk naar gekwalificeerde hulp zoeken. Gestosis is een ernstige complicatie van de zwangerschap en bedreigt de gezondheid van de moeder en het kind.

Met de ontwikkeling van een symptoom op de achtergrond van lage druk, moeten zwangere vrouwen hun toestand nauwlettend in de gaten houden. Als de druk daalt in een benauwde ruimte, tijdens een abrupte verandering in het weer of na een lange pauze tussen de maaltijden, dan moet na een kopje sterke thee of koffie en suiker, de toestand weer normaal worden. In die gevallen waarin de hoofdpijn constant bezorgd is om een ​​afname van de druk, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor hulp.

Voor de preventie van inferior vena cava-syndroom moet rugligging worden vermeden. De beste houding voor een zwangere vrouw om te rusten in week 39 is achterover leunen, het is beter om het hoofdeind van het bed iets op te tillen.

Om de wervelkolom te ontlasten en de overmatige spanning van de spieren van de rug- en schoudergordel kwijt te raken, zal het prenatale verband helpen. Bovendien zal een lichte rugmassage en een dagelijkse douche dit symptoom helpen vergeten.

Bij lage hemoglobineconcentraties moeten klierpreparaten en multivitaminen worden ingenomen. De juiste dosering en behandelingsvoorwaarden voorgeschreven door de behandelende arts.

Als de oorzaak van hoofdpijn rhinitis, sinusitis en andere KNO-ziekten is, moet u contact opnemen met de KNO-arts. Wanneer cariës wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om een ​​mondholte-reorganisatie bij de tandarts te ondergaan.

Regels voor het wegwerken van hoofdpijn in de 39e week van de zwangerschap

Als dit symptoom op dit moment niet door een ziekte wordt veroorzaakt, kun je het op eenvoudige manieren wegwerken.

• Rust en slaap, bij voorkeur in een goed geventileerde ruimte.
• Voor het slapen gaan kun je motherwort tinctuur drinken. Dit zal helpen het zenuwstelsel te kalmeren en voor een goede nachtrust te zorgen.
• Spanningshoofdpijn kan gemakkelijk worden verwijderd met koude kompressen. Afkoeling van het occipitale gebied gedurende 15-20 minuten normaliseert de bloedcirculatie en elimineert het symptoom. Om dit te doen, bevochtig de handdoek met koud water en breng het aan op de achterkant van het hoofd, periodiek moet je het kompres te veranderen.
• Verlicht goed de hoofdpijn bij een lichte massage van week 39 van de temporale regio, het voorhoofd en de nek.
• Als dergelijke activiteiten niet helpen, is het toegestaan ​​om een ​​enkele dosis paracetamol of ibuprofen in te nemen. Deze medicijnen zijn veilig voor de foetus.

Hoofdpijn preventie

In de latere stadia van de zwangerschap moeten vrouwen speciale aandacht besteden aan hun dagelijkse routine en dieet. Om deze ziekte niet langer lastig te vallen, moet je ten minste 8 uur per dag slapen. Het is beter om voor 22 uur 's avonds te gaan liggen en niet later dan 7 uur op te staan. Als er een verlangen is, kun je overdag slapen.

Dagelijkse lichtoplading en douche moeten altijd worden opgenomen in de lijst met maatregelen om dit symptoom te voorkomen. Dagelijkse wandeling in de frisse lucht, minstens 2 uur per dag - hetzelfde. Avondwandelingen voor het slapen gaan zijn vooral handig voor zwangere vrouwen.

In het dieet van een zwangere vrouw moet eiwitrijk voedsel aanwezig zijn: rund en lam, vis, zuivelproducten, plantaardige eiwitten (peulvruchten, granen en noten). Varkensvlees voor zwangere vrouwen wordt niet aanbevolen. Verse groenten en fruit zijn essentieel in de dagelijkse voeding als bronnen van vitamines en vezels.

Bovendien kunt u een multivitamine nemen voor zwangere vrouwen, die de arts zal aanbevelen.

Op 39 weken, als een voorbereiding op de bevalling, schrijven artsen vaak kruiden-sedativa voor - moederskruid of valeriaan tinctuur. Deze hulpmiddelen helpen de toestand van het zenuwstelsel te verbeteren, de slaap te normaliseren en dienen als een goede preventie om hoofdpijn te voorkomen.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is vrij gebruikelijk. Volgens statistieken ervaart deze aandoening tot 50% van de aanstaande moeders. Maar niet alleen ongemak en onaangename gevoelens, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, maar ook het probleem - hoe je er vanaf komt, gezien de moeilijke toestand van een vrouw - die de foetus draagt.

Waarom hebben zwangere vrouwen hoofdpijn?

Wat primaire hoofdpijn oproept

Met het begin van de zwangerschap wordt het lichaam van de vrouw herbouwd, de intensiteit van het werk van interne organen wordt verdubbeld, wat het optreden van hoofdpijn uitlokt:

• Hormonale veranderingen
  Nadat de eerste tekenen van zwangerschap zijn opgetreden, d.w.z. al in de eerste weken van de zwangerschap is het uiterlijk van hoofdpijn te wijten aan hormonale verschuivingen en aanpassing van het lichaam aan deze veranderingen. Zwangerschapshormoon - progesteron zorgt voor ontspanning van gladde spieren, die niet alleen samentrekkingen van de baarmoeder en miskramen voorkomen, maar ook de staat van de vasculaire tonus beïnvloedt. Het is de verlaging van de bloeddruk (hypotensie) die leidt tot zwakte, lusteloosheid, slaperigheid en, natuurlijk, hoofdpijn, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
• Verhoogd circulerend bloedvolume
  Een toename van de BCC is een aanpassingsmechanisme van zwangerschap en voorkomt aanzienlijk bloedverlies dat gepaard gaat met het proces van de bevalling. Het bloedvolume begint te stijgen vanaf de vroege stadia van de zwangerschap, wat onvermijdelijk leidt tot de expansie van de bloedvaten, ondersteund door progesteron en arteriële hypotensie. Een constante metgezel van lage bloeddruk is, zoals hierboven al werd beschreven, hoofdpijn.
• Emotionele labiliteit (door hormonale veranderingen)
  Toekomstige moeders zijn erg gevoelig voor de minste stress, zowel fysiek (hard geluid, fel licht) als psychologisch (droevige muziek, ruzie met dierbaren, problemen op het werk). Emotionele instabiliteit veroorzaakt niet alleen onredelijke (van degenen om je heen) tranen, irritatie en een storm van emoties, maar ook hoofdpijn, vooral met aanzienlijke stress en gevoelens, zelfs met positieve.
• Weersveranderingen
  In de periode van de zwangerschap kan hoofdpijn optreden wanneer het weer verandert, vooral als een dergelijke reactie (meteozavisimosti) al vóór de zwangerschap bestond.
• microklimaat
  Voor veel mensen, vooral voor toekomstige moeders, kan een benauwde of rokerige kamer pijn in het hoofd veroorzaken.
• Gebrek aan slaap
  Constant slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene toestand, draagt ​​bij aan snelle vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn.
• Weekend hoofdpijn
  Velen, inclusief zwangere vrouwen, proberen op weekdagen het gebrek aan slaap goed te maken en zijn in het weekend klaar. De pijn treedt in dergelijke gevallen direct na de slaap op en kan de hele dag hinderen. De echte uitweg uit deze situatie is om te voldoen aan de slaapmodus (ga naar bed en sta op ongeveer dezelfde tijd op).
• Bepaalde voedingsmiddelen
  Verbruik van producten die cafeïne, tyramine, fenylamine bevatten kan hoofdpijn veroorzaken. Deze producten omvatten sterke thee en koffie, gerookt vlees, ingeblikte goederen en worsten (naast het bovenstaande, bevatten verschillende levensmiddelenadditieven en conserveringsmiddelen die het spijsverteringskanaal verstoren en de hersenen beïnvloeden), kazen en chocolade, noten en citrus en zoete koolzuurhoudende dranken.
• Hongergevoel
  Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan op een lege maag verschijnen. Daarom wordt de aanstaande moeder aanbevolen om gefractioneerd en in kleine porties te eten, en altijd iets voor een lichte snack (appel, gedroogd fruit, crackers) bij je te hebben.
• uitdroging
  Bij onvoldoende vochtinname wordt het lichaam uitgedroogd, wat leidt tot een spasme van bloedvaten en hoofdpijn.
• migraine
  Migraine is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn Een van de meest voorkomende oorzaken van primaire hoofdpijn tijdens de zwangerschap is migraine. Het wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van pijn, die enkele uren of zelfs dagen kunnen duren. De pijn is meestal eenzijdig (in de rechter en linker helft van het hoofd), zeer uitgesproken en heeft een pulserend karakter. De ontwikkeling van migrainepijn is geassocieerd met veranderingen in neuroreceptoren, verminderd metabolisme van biologisch actieve stoffen, voornamelijk serotonine, en verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Een klassieke migraineaanval begint met een visusstoornis (onduidelijkheid) en vaker met het uiterlijk van een aura: flitsen van "vliegen" voor de ogen, paresthesie (veranderde gevoeligheid van de huid), scheuren of het verschijnen van heldere lichtflitsen. De pijn neemt geleidelijk toe, misselijkheid en braken.

Migraine-aanvallen zijn kenmerkend voor jonge vrouwen (in vergelijking met mannen komt migraine 2 keer vaker voor). In de tweede helft van de zwangerschap neemt de frequentie van migraineaanvallen af, wat geassocieerd is met min of meer stabiele hormonale achtergrond. Om het begin van een aanval uit te lokken, kunnen alle bovengenoemde factoren (stress, voeding, weersveranderingen en andere) worden veroorzaakt.

Oorzaken van secundaire hoofdpijn

• pre-eclampsie
  

Wanneer heb je dringend medisch advies nodig?

Zoek zo snel mogelijk medische hulp in het geval van:

• met een constante hoofdpijn en veranderingen in haar karakter in de afgelopen dagen (bijvoorbeeld, de pijn was saai, het werd pulserend);
• het optreden van hoofdpijn zelfs in de ochtend, na slaap;
• lokalisatie van pijn in een bepaald deel van het hoofd;
• tegen de achtergrond van pijn zijn er andere tekenen van schade aan het zenuwstelsel (verminderd zicht, geur, gevoeligheid van de huid);
• pijn, die gepaard gaat met een verhoging of verlaging van de bloeddruk.

Hoe om te gaan met hoofdpijn?

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Aangezien de meeste zwangere vrouwen last hebben van hoofdpijn, moet men beginnen met preventieve maatregelen (het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen):

• Herzie voeding
  Om uit te sluiten van de dieetkruiden, vette en pittige gerechten, kant-en-klaarmaaltijden en fast food, hebben ze veel conserveermiddelen, zoete koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie, chocolade. Maaltijden mogen niet koud zijn en voedsel is bij voorkeur fractioneel, 5 - 6 keer per dag, in kleine porties. Vermijd hongergevoelens en maak, indien nodig, lichte snacks (crackers, fruit).
• Weigering van slechte gewoonten
  Als een zwangere vrouw nog niet is overgestapt op een gezonde levensstijl, moet u dat doen. Roken verergert bijvoorbeeld hoofdpijn in de vroege zwangerschap.
• Lucht de kamer regelmatig;
• Vermijd verblijf in benauwde en rokerige kamers;
• Buiten lopen
  Wandelen aanstaande moeders hebben dagelijks, meerdere uren per dag nodig. Om zulke recreatieve wandelingen te maken, moet je in de bosgebiedzones zijn, bij de stuwmeren, op de pleinen.
• Dag rust
  Voeg, indien mogelijk, dagslaap toe aan uw dagregime (1 - 2 uur).
• Elimineer ruis en harde geluiden
  U moet het kijken naar uw tv beperken, rustig naar muziek luisteren, luidruchtige bedrijven vermijden, de centrale kamerverlichting (kroonluchter) vervangen door lokale verlichting (schansen, staande lampen).
• Zorg voor fysieke en emotionele rust
  Vermijd stress- en conflictsituaties, werk niet overbelast, slaap moet volledig zijn, minstens 8 uur per dag, en tijdens lang werk in dezelfde houding moet elk half uur een minuut fysieke training regelen (stijgen, strekken, verschillende stappen nemen).

Eerste hulp

Als de hoofdpijn verrast is, haast u dan niet meteen naar de pillen, omdat veel van deze middelen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Maatregelen die hoofdpijn kunnen stoppen:

• Korte rusttijd
  Je moet uitrusten (gaan liggen of zelfs een dutje doen) in een geventileerde, stille en donkere kamer.
• Hoofdmassage
  Hoofdmassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd of door iemand van de familie worden gevraagd. Lichte cirkelvormige bewegingen in het gebied van de slapen, kammen het haar in verschillende richtingen vanaf de bovenkant van het hoofd en nekmassage helpen de pijn het hoofd te bieden.
• shampooing
  Was je haar met warm water, terwijl je je hoofdhuid voorzichtig masseert.
• aromatherapie
  Gebruik essentiële oliën van pepermunt, citrus, spar en andere in de vorm van inhalaties (daarvoor heb je een aromalamp nodig) of kompressen (een paar druppels etherische olie verdund in een glas koud water, bevochtig een handdoek en hecht aan het voorhoofd, de slapen of de nek, afhankelijk van de locatie van de pijn).
• Warme en koude kompressen
  Het is ook mogelijk om een ​​koud of warm kompres (afhankelijk van drukcijfers) of een kompres van onderdrukte koolbladeren (om het sap te maken) aan te brengen op de temporale, occipitale of frontale gebieden (waar het gewicht en de pijn voelbaar is).
• Warme douche;
• Afkooksel van kruiden
  De pijn zal verminderen als u een glas bouillon van citroenmelisse of munt, kamille of rozenbottel drinkt. Als hoofdpijn een lage bloeddruk veroorzaakt, kan een glas zwarte zoete thee (in plaats van suiker, honing toevoegen) met citroen helpen.
• Het hoofd aanhalen met een sjaal of sjaal
  Lichte druk in het hoofd vermindert de pijn.

Medicamenteuze behandeling

Wat kan tijdens de zwangerschap van hoofdpijn worden afgenomen? Deze vraag is van bijzonder belang voor de aanstaande moeders die lijden aan hoofdpijn. Het moet onmiddellijk een reservering maken. De lijst met goedgekeurde geneesmiddelen in deze periode is zeer beperkt en zelfs die medicijnen die kunnen worden ingenomen mogen gedurende een beperkte tijd worden geconsumeerd met de verplichte naleving van de dosering.

Toegestane hoofdpijnpillen voor zwangerschap:

• Paracetamol en zijn derivaten
  Het belangrijkste effect van de werkzame stof is antipyretisch. Het medicijn verlicht ook of verlicht hoofdpijn en heeft geen effect op de foetus, dus kan het worden gebruikt tot de bevalling. Het is toegestaan ​​om panadol te drinken, dat paracetamol bevat (bij voorkeur panadol voor kinderen). Acceptatie van Panadol Extra is alleen toegestaan ​​voor pijnen die zijn verschenen op de achtergrond van lage bloeddruk, aangezien cafeïne is inbegrepen in dit medicijn. Gedurende de dag kan de aanstaande moeder niet meer dan 6 tabletten drinken.
• Nospanum
  Goed bewezen krampstillend. Het medicijn elimineert de vasculaire spasmen, enigszins verlaagt de bloeddruk, waardoor de pijn wordt verminderd.
• Nurofen (ibuprofen)
  Het wordt met de nodige voorzichtigheid door een arts voorgeschreven. Onderdrukt milde hoofdpijn en verlaagt de temperatuur. Het geneesmiddel beïnvloedt de bloedstolling (remt de aggregatie van bloedplaatjes), dus de ontvangst wordt niet aanbevolen in het derde trimester van de zwangerschap (hoog risico op bloeding tijdens de bevalling).

Verboden medicijnen:

• aspirine
  "Verdunt" het bloed en verhoogt de kans op uteriene bloedingen aan de vooravond van de bevalling, veroorzaakt de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen in de foetus in de vroege stadia.
• tsitramon
  Het preparaat bevat aspirine (0,24 g), paracetamol (0,18 g) en cafeïne. Cafeïne kan een stijging van de druk veroorzaken en aspirine kan bloedingen veroorzaken. Noch askofen en citrapar.
• analgene
  Vermindert effectief hoofdpijn, maar is gecontra-indiceerd in het eerste trimester en 6 weken voor de bevalling. Het gebruik van medicijnen die analgin (baralgin, spazgan) bevatten, wordt niet aanbevolen.
• ergotamine
  Vaak voorgeschreven voor migraineaanvallen, maar het medicijn is ten strengste verboden tijdens de zwangerschapsperiode (spasme van het myometrium en veroorzaakt hypertonie van de baarmoeder, leidt tot een vertraging van de foetale groei en veroorzaakt uteriene bloedingen).
• Pentalgin
  Bevat paracetamol, aspirine, cafeïne en drotaverin. Het gebruik van het medicijn is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders.
• Triptan en zijn derivaten
  Geneesmiddelen als rizatriptan, sumatriptan worden vaak voorgeschreven voor migraine. Receptie is verboden voor zwangere vrouwen, tablets worden alleen in de meest extreme gevallen voorgeschreven.

Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Een zwangere vrouw moet veel testen ondergaan voor de periode dat ze een kind draagt.

Vaak lijdt ze aan toxicose, duizeligheid, zwakte, apathie, depressie en slaperigheid. Maar maakt zich soms zorgen over hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

De frequentie en intensiteit van deze symptomen kunnen verschillen en zijn afhankelijk van vele factoren.

Vaak zijn de oorzaken een ernstige ziekte.

Waar dit symptoom van getuigt, wat zijn de oorzaken ervan, hoe het is gevormd, hoe het moet worden behandeld en of er preventieve maatregelen zijn, lees hier meer over in dit artikel.

redenen

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap kwelt veel vrouwen en is niet ongewoon.

Het kan wijzen op de ontwikkeling van een ernstige ziekte, een ziekte in de hersenen, een gevolg van veneuze dystonie, hypertensie, problemen met de wervelkolom en bij zenuwaandoeningen.

Belangrijkste redenen:

• Overtreding van hormonale achtergrond. Wanneer zwangerschap optreedt, ondergaat het lichaam van de toekomstige moeder veel veranderingen. Onder hen zijn veranderingen in de balans van hormonen. Vaak veroorzaken dergelijke symptomen een aantal symptomen, waaronder hoofdpijn niet de laatste is.
• De aanwezigheid van hypotensie. In de vroege stadia van de zwangerschap verschijnt toxicose vaak in het eerste trimester. Het kan gepaard gaan met een verlaging van de bloeddruk, wat hoofdpijn met zich meebrengt.
• De ontwikkeling van hypertensie. Deze ziekte manifesteert zichzelf vaker in het derde trimester van de zwangerschap wanneer late toxicose optreedt. Er is een toename van de bloeddruk. Onder de begeleidende symptomen worden zwelling en de aanwezigheid van eiwit in de urine opgemerkt. In dit geval duidt dit op een ernstige ziekte. Het is gevaarlijk, niet alleen voor de moeder, maar ook voor de foetus. Bij de eerste dergelijke symptomen meldt u deze onmiddellijk aan de arts.
• Maaltijd. Hoofdpijn kan optreden als gevolg van de inname van te koud voedsel of voedsel dat stikstofverbindingen bevat. Ze kunnen de toestand en functionaliteit van bloedvaten beïnvloeden. Volledig uitsluiten of verminderen het verbruik van chocoladeproducten, kazen, rode wijn, noten, kippenlever, yoghurt, worstjes, augurken, gerookt vlees en voedsel met conserveermiddelen.
• Vasten. Vanwege de kleine hoeveelheid binnenkomend voedsel, ontwikkelen zich hoofdpijn. Vermijd tijdens de zwangerschap grote tijdsintervallen tussen de maaltijden. Het is beter om een ​​beetje te eten, maar vaak.
• Groot lichaamsgewicht. Overgewicht brengt altijd onaangename gevolgen met zich mee voor de gezondheid. Hoofdpijn, geen uitzondering.
• Oogspanning en lange tijd in dezelfde houding. Tijdens de zwangerschap kunt u lange tijd niet op een computer werken of lang in dezelfde positie blijven. Het is noodzakelijk om het gezichtsvermogen, de kracht en meer rust te beschermen, en de meest comfortabele positie te kiezen.
• De ontwikkeling van allergieën. Deze overtreding kan bij zwangere vrouwen hoofdpijn veroorzaken. Het is belangrijk om de oorzaken van allergieën te identificeren en het allergeen te elimineren.
• Onvoldoende drankregime. Het gebruik van een kleine hoeveelheid vocht leidt tot uitdroging, wat hoofdpijn tot gevolg heeft. Tijdens de zwangerschap is het erg belangrijk om voldoende water te drinken voor een goede gezondheid en volledige ontwikkeling van de foetus.
• De invloed van externe stimuli. Bij zwangere vrouwen worden alle zintuigen, vooral de reukzin, zeer acuut. Bij toxicose verdragen ze niet veel geuren. Op basis hiervan ontwikkelen ze misselijkheid, braakneigingen en soms hoofdpijn. Dit omvat ook een helder licht, achtergrondgeluid.
• Met veranderingen in klimatologische omstandigheden en de invloed van weersomstandigheden, ervaren mensen veel onaangename symptomen, waaronder hoofdpijn. Tijdens de zwangerschap worden deze symptomen verergerd.
• Depressie, stress, zenuwschokken en onstabiele psycho-emotionele atmosfeer. Al deze factoren beïnvloeden de ontwikkeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk om een ​​gunstige sfeer en sfeer te bieden, waardoor frustraties in deze periode worden voorkomen.
• Gebrek aan goede slaap en lichamelijke inspanning. Een zwangere vrouw moet genoeg slaap krijgen en niet overwerken. Overmatige fysieke activiteit, vermoeidheid en malaise leiden tot hoofdpijn.
• Veel slaap wordt ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, omdat het hoofdpijn oproept. U moet de modus van de dag instellen, waarin de slaap op hetzelfde moment en gezond zal zijn.
• De sfeer van een gezonde slaap. Wanneer het klimaat in de kamer waarin een vrouw slaapt tijdens de zwangerschap, zijn er onaangename tekenen. Onder hen, vaak hoofdpijn. Het is belangrijk om alle noodzakelijke voorwaarden te bieden voor een volledige en gezonde rust voor zwangere vrouwen. Ze bewaken de luchtvochtigheid en temperatuur van de lucht en ventileren de kamer regelmatig.
• De manifestatie van verschillende ziekten. Alle bovengenoemde soorten hoofdpijn worden niet als gevaarlijk beschouwd. Maar het gebeurt dat de toekomstige moeder chronische ziekten verergert tijdens zwangerschap of pathologie. Dit leidt tot zwakte, ongesteldheid, verslechtering van de gezondheid en hoofdpijn. Vooral zou de sterke en plotselinge pijnlijke symptomen moeten signaleren. Ze kan waarschuwen voor de ontwikkeling van ernstige ziekten, waaronder verslechtering van de bloedtoevoer in de hersenen, cervicale osteochondrose, nierziekte, hematoom, sinusitis, glaucoma, vasculaire dystonie en meningitis. Herkennen dat elke ziekte mogelijk is door de bijbehorende symptomen. De arts kan helpen met het oplossen van de diagnose, dus u moet onmiddellijk contact met hem opnemen voor hulp. Hij zal een diagnose stellen en doorverwijzen naar een neuroloog om de diagnose te verduidelijken. Op basis van diagnostische gegevens en testresultaten kan de arts de juiste behandeling voorschrijven.

migraine

Migraine wordt beschouwd als de meest voorkomende vorm van hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

Het kan voorkomen op de achtergrond van extra symptomen, waaronder misselijkheid, braken, intestinale klachten, verminderd gezichtsvermogen, pijnlijke gevoelens bij fel licht uitzenden.

Sommige zwangere vrouwen hebben een verhoogde prikkelbaarheid, pijn in het hele lichaam of schoudergordel, geluid in de oorschelpen, hoofdpijn in de slapen en hoesten.

Zulke pijnen zijn sterk en kloppend. Ze bedekken één kant van het hoofd en worden vergezeld door het verschijnen van vliegen voor de ogen.

Sommige toekomstige moeders ervoeren dergelijke sensaties niet vóór de zwangerschap en migraine overwint ze pas bij het begin van de bevruchting.

En integendeel, alle onplezierige symptomen die gepaard gaan met hoofdpijn, gaan voorbij met het begin van de zwangerschap.

De redenen zijn de afwezigheid van menstruatie en ovulatie, die hoofdpijn veroorzaakte.

Maar in ruil daarvoor zijn er andere manifestaties die de hele zwangerschap vergezellen.

behandeling

Om onaangename symptomen effectief te elimineren, is het belangrijk om te weten hoe u hoofdpijn tijdens de zwangerschap kunt behandelen.

Om te beginnen is het belangrijk om de oorzaken van hoofdpijn te bepalen. Als de prikkelende factor de aanwezigheid van een ernstige ziekte of pathologie is, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen om geen ernstige complicaties te veroorzaken.

De arts zal een reeks speciale diagnostische onderzoeken uitvoeren om de diagnose te verhelderen en vervolgens de juiste en effectieve behandeling voorschrijven.

Als dergelijke problemen niet worden gedetecteerd, kunt u een aantal nuttige tips gebruiken voor het succesvol elimineren van hoofdpijn.

• Als hoofdpijn ontstaat door stress, nerveuze schokken of depressie, is het noodzakelijk om de psycho-emotionele atmosfeer te stabiliseren en alle provocerende factoren te elimineren. Zorg voor rustige omstandigheden voor de zwangerschap, beperk de communicatie met onaangename mensen en mensen die negatieve emoties kunnen veroorzaken. Sate uw vrije tijd met positieve energie en positieve emoties.
• Verbetering van het welzijn, de algemene conditie en verlichting van hoofdpijn zorgen voor compressie. Ze kunnen koud en warm zijn. Aanbrengen op het voorhoofd en de nek, kan op de nek zijn. Na een korte tijd is er een gevoel van lichtheid, stressverlichting, waarna het hoofd geen pijn meer doet.
• Neem regelmatig een koele douche. Hij is geweldig, verlicht spanning en hoofdpijn. Bij afwezigheid van een dergelijke mogelijkheid, zal een overvloedige hydratatie van de huid met water of een eenvoudig wassen en spatten van het gezicht geschikt zijn.
• Om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen, wordt een goede massage aanbevolen. Het moet een professionele specialist worden. Om een ​​positief resultaat te bereiken, let op de kopstreek, cervicaal, rugspieren en schoudergordel.
• Als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn hebt, moet u opletten voor voeding en drinken. Helpt bij het verlichten van deze symptomen aan de elementaire regels in het dieet en de inname van vloeistoffen. Alle voedingsmiddelen moeten gezond en rijk aan vitamines zijn. Schoon water zonder gas, compotes, sappen en thee zijn geschikt om te drinken. Sta niet voor vasten of diëten om af te vallen.

het voorkomen

Om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen, kunt u preventieve maatregelen nemen.

1. Zorg voor fysieke activiteit en maak wandelingen in de frisse lucht. Ze moeten een dagelijks ritueel worden. Tijdens wandelingen komt de benodigde hoeveelheid zuurstof de hersencellen binnen, wat een prachtig effect heeft op de conditie van zwangere vrouwen. Je kunt overdag of voor het slapengaan wandelen.
2. Steeds vaker de kamer door. Hierdoor kan een zwangere vrouw frisse lucht inademen en verschillende pijn, met name hoofdpijn, voorkomen.
3. Met langdurig werk op de computer of met papier, kunt u periodiek opladen. Het zal helpen de spanning in de spinale, cervicale en armale regio's te verlichten, pijnsyndromen te verlichten, vooral hoofdpijn.
4. De toekomstige moeder moet luidruchtige bedrijven, restaurants, winkels en andere mensenmassa's vermijden waar sterke geluiden worden gevoeld. Hoofdpijn zal voorbijgaan, als je tijdens de zwangerschap voor rust en stilte zorgt.
5. Als je hoofdpijn hebt, helpen ontspanning en yoga. Speciale oefeningen zullen pijn wegnemen.
6. Hoofdpijn zal voorbijgaan, als u het dieet verandert. Door voedingsproducten met thiamine en fenylamine uit het menu te sluiten, kunt u voor altijd afscheid nemen van dergelijke pijn.
7. In de late zwangerschap, vermijd het nemen van medicijnen zoals nurofen, aspirine, analgin.
8. Het is mogelijk om te gaan met pijn zoals hoofdpijn met niet-medicamenteuze middelen. Het gebruik van traditionele medicijnen elimineert heel voorzichtig veel kwalen.
9. Om deze symptomen op de juiste manier te elimineren, moet u hulp inroepen bij een arts. Alleen hij kan een juiste diagnose stellen, de juiste behandeling voorschrijven en vertellen wat te doen in een dergelijke situatie.

In welke gevallen dringend medische hulp inroepen

In sommige gevallen is het belangrijk om de arts tijdig te informeren over de ernstige gezondheidsproblemen die gepaard gaan met de zwangerschap.

De arts zal de oorzaak vaststellen en u vertellen hoe u ziekten moet behandelen waarvoor het hoofdgebied pijn doet.

Wat te zoeken:

• Als de hoofdpijn regelmatig is geworden en de ernst en aard van de manifestaties is veranderd.
• Het doet pijn in het hoofd direct na het ontwaken.
• Er heeft zich een ernstige hoofdpijn ontwikkeld, die zich op dezelfde plaats bevindt.
• Als er andere tekenen verschijnen samen met de pijn. Deze omvatten verstoring van spraak, gehoor, zicht en gevoeligheid.
• Pijn gaat gepaard met scherpe sprongen in de bloeddruk. Behandeling is noodzakelijk bij hoge en lage druk.

Toekomstige moeder kan zich zorgen maken over pijn in het hoofd. Het is belangrijk om de aard van het onderwijs te bepalen, alle maatregelen te nemen om de arts te elimineren en tijdig contact op te nemen met de arts.

Als de symptomen geen tekenen van pathologie vertonen, is het gemakkelijk om ermee om te gaan.

In geval van detectie van ernstige ziekten, neem alle maatregelen voor hun behandeling.

U kunt geen pijnstillers nemen zonder toestemming van de arts. Zelfbehandeling is schadelijk voor de gezondheid van zowel de aanstaande moeder als de zich ontwikkelende foetus.

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap in de vroege en late periodes

Elke vijfde vrouw heeft hoofdpijn in de moeilijke periode van de zwangerschap. Vaak gebeurt dit in het eerste trimester, wanneer hormonale veranderingen intensief plaatsvinden in het lichaam. Maar soms stopt de pijn niet in late periodes. Een dergelijke stoornis wordt geassocieerd met vele factoren die niet altijd onschadelijk zijn.

De oorzaken van pijn in het hoofd van de toekomstige moeder

De hoofdpijn die tijdens de zwangerschap optrad, kan zowel een ernstige ziekte als de gebruikelijke benauwdheid in de kamer veroorzaken. Het lichaam van de toekomstige moeder reageert gevoelig op elke prikkel: de omgeving, emotionele houding, dieet, etc.

Veel voorkomende oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen zijn:

1. Hormonale insufficiëntie. Vanaf de eerste weken na de conceptie heeft het een negatief effect op de bloedvaten die zuurstof naar de hersenen transporteren. De bloedsomloop is gestoord en het hoofd begint pijn te doen. Geleidelijk wordt het lichaam eindelijk herbouwd en verdwijnt de pijn. Deze aandoening vereist geen medicatie en normaliseert zichzelf onafhankelijk.
2. Bloeddrukstoten, gecombineerd met zwakte en cirkelen van het hoofd, treden op in de vroege stadia van toxicose. Als braken en misselijkheid vaak voorkomen (meer dan 10 keer per dag), is medisch toezicht noodzakelijk. Een zwangere vrouw wordt in het ziekenhuis opgenomen en een behandeling voorgeschreven om uitdroging en complicaties te voorkomen.
3. Hoge bloeddruk kan in de latere stadia hoofdpijn veroorzaken bij zwangere vrouwen. Als er problemen zijn met de nieren, zwelling, dan heeft de aanstaande moeder een klinische behandeling nodig, omdat deze aandoening de normale loop van de zwangerschap bedreigt.
4. Exacerbatie van chronische ziekten. Hoofdpijn veroorzaakt dergelijke aandoeningen als osteochondrose van de cervicale wervelkolom, vasculaire dystonie, KNO-ziekten, chronische letsels van het hoofd en de nek, infectieziekten, kanker, ontsteking van de hersenen. Alle verborgen kwalen waarmee de toekomstige moeder in de zwangerschap kwam, scherp verergerd en zich duidelijk beginnen te manifesteren.

Hoofdpijn kan niet alleen interne aandoeningen veroorzaken. Een abrupte verandering in het weer, een lange moeizame reis, een lange wachttijd voor de arts onder het kantoor kan ook ernstige pijn bij de aanstaande moeder veroorzaken. Soms veroorzaakt de abnormale levensstijl van een zwangere vrouw terugkerende hoofdpijn.

Pulserend in de slapen, overgeven, slaperigheid kan om dergelijke redenen:

• gebrek aan vocht in het lichaam door benauwdheid, hitte, oververhitting;
• lang interval tussen maaltijden, gebrek aan snack;
• alcohol, inhalatie van nicotine - over roken tijdens zwangerschap;
• de aanwezigheid in het dieet van voedsel met kleurstoffen en smaakversterkers;
• gebrek aan slaap of, in tegendeel, onnodig lange slaap;
• overwerk.

Stress, conflicten in het gezin en op het werk bederven niet alleen de gemoedstoestand van de zwangere vrouw, maar veroorzaken ook ernstige aanvallen van pijn in het hoofd, waardoor de baby wordt geschaad. Vaak is de oorzaak van ongemak een migraine. Deze aandoening is niet vatbaar voor behandeling en haalt vrouwen in tijdens perioden van hormonale aanpassing, menopauze, puberteit en tijdens de zwangerschap.

Stress moet tijdens de zwangerschap worden vermeden.

De noodzaak van een spoedbehandeling voor de arts

Als het erg pijn doet, de kop pulseert, knijpt, pijn doet in de slapen tijdens de zwangerschap, moet je een arts raadplegen. Vooral ernstig wordt beschouwd als hoofdpijn, vergezeld van:

• lethargie, tinnitus, gevoelloosheid van de tong, armen, benen;
• een sterke toename in gewicht met een duidelijk toenemende zwelling en een vermindering van urineren;
• ernstige pijn op de borst, kortademigheid;
• kokhalzen en misselijkheid tijdens de late zwangerschap;
• koorts, occipitale spierspanning (meningitis symptomen);
• verstopte neusholtesinusinus, acute hoofdpijn in het frontale en temporale gebied (symptomen van KNO-ziekten);
• plotselinge verslechtering van de gezondheid na het verwonden van het hoofd;
• pijn die niet weggaat na het nemen van pijnstillers, maar neemt toe. Elke nieuwe aanval wordt pijnlijker dan de vorige;
• wanneer hoofdpijn op één plaats van de schedel pijn doet;
• Aanvallen beginnen 's ochtends, direct na het slapengaan. Vergezeld van gebrek aan coördinatie, lethargie, verduistering van de ogen, verminderde eetlust.

Medische interventie en dringende diagnose vereisen acute hoofdpijn, die voor de eerste keer is ontstaan. Als de aanval niet wordt gestopt door pijnstillers, is overleg met een arts en mogelijk een ziekenhuisopname noodzakelijk.

Hoe om te gaan met pijn zelf

Om snel pijn in het hoofd te krijgen tijdens de zwangerschap, moet u de belangrijkste oorzaak van ongesteldheid identificeren. Als de toekomstige mammie bekend is met migraine vóór de zwangerschap, dan zijn de methoden om zich van de aanvallen te ontdoen al lang bekend. Meestal zijn diepe slaap, eenzaamheid, rust en stilte de beste remedies tegen ziekte.

Bij het dragen van een kind om conventionele pijnstillers te nemen kan dat niet. Daarom, hoe om te gaan met hoofdpijn met medicijnen, is het beter om dit met uw arts te bespreken.

De gebruikelijke hoofdpijn tijdens de zwangerschap in de vroege stadia is gemakkelijk te behandelen met goedaardige methoden:

• recupereren en het welzijn verbeteren helpt om te slapen en te rusten. Als de toekomstige moeder thuis is, moet je een kalme sfeer creëren, de gordijnen sluiten, de kamer ventileren;
• tijdens de zwangerschap neemt de bloedsuikerspiegel bij een vrouw snel af, waardoor lange pauzes tussen de maaltijden bijdragen aan hoofdpijnaanvallen. Als je een lange reis, een wandeling of een uitstapje naar de dokter hebt, moet je een lichte snack meenemen (een zak met noten, een appel, een boterham);
• pijn in de slapen tijdens de zwangerschap zal een warm kompres verwijderen uit een handdoek of dikke doek gedrenkt in warm water;
• Je kunt zoete, verse thee drinken met citroen. Ook verlicht pijn in het hoofd met kruiden afkooksel van kamille, calendula, mint - is mint toegestaan ​​voor zwangere vrouwen;
• een aanval van pijnlijke pijn wordt gestopt door een hoofddoek of een wollen sjaal. Het is belangrijk dat de sjaal de slapen en het voorhoofd raakt;
• noodhulp en eenvoudige hulp is wassen met koud water. Het spasmen van de bloedvaten zal dus worden verwijderd en de zuurstoftoevoer naar de hersenen zal verbeteren. Als de aanval een vrouw betrapt op een openbare plaats of op het werk, moet je naar het toilet gaan en haar nek en gezicht met koud water bevochtigen. Na waterprocedures is het raadzaam om niet 10-15 minuten buiten te gaan om niet verkouden te worden;
• De kloppende pijn wordt verlicht door een warm bad met toevoeging van etherische oliën. U kunt gewoon uw hoofd wassen en een lichte massage uitvoeren.

Wetenschappers hebben ontdekt: je kunt de pijnlijke pijn in je hoofd kwijt door aangename aroma's in te ademen. Verse appels, sinaasappels, bloemen gaan er perfect mee om. Als je een flesje essentiële olie bij de hand hebt, kun je het gebruiken door meerdere keren diep in te ademen.

Pillen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Het is bekend dat zonder een acute noodzaak om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te behandelen met medicijnen ongewenst is. Bovendien zijn de meeste van hen in deze periode verboden. Bijvoorbeeld, schijnbaar onschadelijke Citramon in de vroege stadia veroorzaakt de foetus ernstige pathologie in de ontwikkeling van het hart en het zenuwstelsel. In de latere perioden heeft het een slecht effect op de bloedstolling van de aanstaande moeder, wat hoogst ongewenst is voor de geboorte.

Sommige medicijnen (Tryptan, Analgin), met succes gebruikt voor migraine, provoceren een spontane abortus. Daarom is het noodzakelijk om pijnstillers te kiezen in combinatie met een arts die een zwangerschap leidt. Op basis van het welzijn, individuele kenmerken van een vrouw, zal hij de loop van de therapie bepalen en de nodige medicatie selecteren.

Deskundigen adviseren om vóór de duur van de aanval een pilverdovingsmiddel te gebruiken. Als je lang hoofdpijn hebt, kan het medicijn niet helpen of zal het beginnen te werken wanneer het hoofd alleen ophoudt met pijn doen.

Niet-standaard behandelmethoden

Een uitstekend en effectief middel tegen hoofdpijn - masseer de nek en het hoofd. Het kan onafhankelijk worden gedaan, maar het is beter om iemand van de familie te vragen. U mag het hoofd niet masseren met etterende ontsteking van de huid, hoge druk en ernstig haarverlies. Beweging moet soepel, ontspannend, zonder sterke druk zijn.

Gebruik de volgende technieken om hoofdpijn te verzachten bij een zwangere die zwanger is van een massage:

• vingerkussentjes vangen de huid in de goedkopere zone en knijpen lichtjes. Verzamel geleidelijk de huid in de plooien, beweeg van het midden naar de slapen;
• vingers kneden de slapen in een cirkelvormige beweging;
• voorhoofd boog strijkt haargroei;
• vingers kammen haar en proberen de hoofdhuid te masseren. Kneed scheiding, hals, nek;
• het hoofd met vingers dichtknijpen en ze in verschillende richtingen duwen en schuiven;
• kneed voorzichtig het gebied van de nek en de kraag.

Frequente migraine-aanvallen kunnen worden verminderd door uw dieet te herzien. Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door dergelijke producten:

• bananen;
• smeltkaas;
• pittige gerechten;
• fast food;
• koolzuurhoudende dranken met kleurstoffen;
• citrusvruchten;
• zwarte sterke thee;
• varkenslever;
• zwarte chocolade, koffie.

Liefhebbers van strenge diëten hebben vaak last van hoofdpijn, waardoor ze ongestructureerde dingen voorschrijven, maar niet vanwege een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam vanwege de wens om af te vallen. Zwangere vrouwen kunnen geen dieet volgen om af te vallen. Word niet dik nadat de bevalling de juiste levensstijl en een gezond uitgebalanceerd dieet helpt.

De oorzaak van een verminderde vasculaire tonus zijn gefrituurd en vet voedsel. Ze verhogen het cholesterolgehalte in het bloed en bevorderen de vorming van atherosclerotische plaques op de vaatwanden. De gezondheid van de zwangere vrouw zal verbeteren als ze het gebruik van groenten, verse groenten, zuivelproducten, vis, mager vlees verhoogt.

Het gebruik van folk remedies

Vaak wordt de worsteling met pijn tijdens de zwangerschap alleen door folkistische methoden uitgevoerd. De hoofdregel van het behandelen van een aandoening is gezonde slaap en een gezonde levensstijl.

Een warm afkooksel van kruiden helpt pijn in het hoofd te elimineren:

• tijm, rozemarijn en medicinale salie 1 eetl. lepel giet een glas kokend water, aandringen en filteren. Drink de hele dag in kleine slokjes. Dit is een geweldige folk remedie, die wordt aanbevolen om te nemen als je hoofdpijn hebt;
• wilde aardbeien, valeriaanwortel en munt worden in gelijke verhoudingen gemengd en in een thermosfles gestoomd. Drink een glas per dag;
• ernstige hoofdpijn wordt behandeld met kaneeltint. 1 gram kruiden giet een glas kokend water en wacht een half uur. Voor gebruik wordt suiker of honing aan de drank toegevoegd. Drink een klein uurtje in kleine slokjes;
• Melissa-olie wreef whisky met pijnsyndroom;
• lepel vlierbessen gebrouwen in kokend water en drink een kwart kopje voor de hoofdmaaltijd.

Samen met kruidenthee en thee, adviseren artsen om hoofdpijn te behandelen met klei. Dit is een unieke folk remedie die de conditie van de zwangere verbetert. Een kleine hoeveelheid farmaceutische klei vermengd met een snufje droge munt en gebeeldhouwde cake, die op het voorhoofd of de slapen wordt aangebracht.

Wat is onacceptabel om te gebruiken tijdens de zwangerschap

Het is ten strengste verboden om medicijnen voor te schrijven voor hoofdpijnaanvallen. Een uitgesproken malaise kan wijzen op een meer ernstige ziekte die een vrouw treft tijdens de zwangerschap. Het is onaanvaardbaar om pijnstillers ongecontroleerd in te nemen met aanhoudend pijnsyndroom. Alleen door de hoofdoorzaak van de aandoening weg te nemen, kun je de symptomen kwijt.

Paracetamol en Ibuprofen onderscheiden zich van pijnstillers die worden gebruikt om zelfs baby's te behandelen. De resterende medicijnen moeten worden besproken met uw gynaecoloog. Je kunt ook geen kruidenbouillon gebruiken. Veel planten hebben een schadelijk effect op de foetus en kunnen een baarmoedertint en bloeding veroorzaken, wat gepaard gaat met abortus.

Deze kruiden omvatten:

Kruidenthee moet in kleine hoeveelheden worden gedronken, niet meer dan 2 kopjes per dag. Goed gebrouwen thee verlicht spasmen van bloedvaten, elimineert hoofdpijn, helpt ontstekingsziekten te bestrijden.

het voorkomen

Om het optreden van de gebruikelijke aanval van hoofdpijn te voorkomen, is het mogelijk om enkele regels te volgen:

• constante modus van de dag (u moet ten minste 8 uur per dag slapen en niet later dan 22 uur naar bed gaan);
• als artsen het toelaten, is het noodzakelijk om zich bezig te houden met gymnastiek, zwemmen;
• categorisch stoppen met verslaving. Nicotine en alcohol hebben een negatief effect op niet alleen het maternale organisme, maar kunnen ook ernstige afwijkingen in het kind veroorzaken;
• eet natuurvoeding in het menu;
• drink voldoende vloeistof. Dit zal de toekomstige moeder redden van toxines en toxines, het zal veel gemakkelijker zijn om toxicose over te dragen;
• Het is belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen bij het eerste teken van ziekte. Elke ziekte wordt efficiënter en sneller behandeld als u in de beginfase met de therapie begint en complicaties vermijdt.

Als u zich aan deze regels houdt, kunt u uzelf beschermen tegen ondraaglijke hoofdpijn in de periode dat u een kind vervoert. Het is vooral belangrijk om uw gezondheid in een vroeg stadium te volgen, wanneer het lichaam complexe hormonale veranderingen ondergaat. Ze worden een veelvoorkomende oorzaak van ongesteldheid en een aanzet tot de exacerbatie van bestaande ziekten, die een vrouw mogelijk niet weet vóór de zwangerschap.