Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Het geluk van het moederschap kan soms overschaduwd worden door ernstige hoofdpijn. Migraine is een vrij veel voorkomende ziekte bij vrouwen die wachten op een baby. Interessant feit - hoofdpijn kan zelfs optreden als u dit nog nooit eerder hebt gehad voor de zwangerschap.

Waarom hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Afhankelijk van de aard van de hoofdpijn, wanneer, in welke situaties, op welk tijdstip en om welke redenen het optreedt, kan de toestand waarin de hoofdpijn pijn doet anders worden beoordeeld en dienovereenkomstig zal het ook nodig zijn om anders te handelen.

Een van de oorzaken van ernstige of regelmatige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan een uiting zijn van hersenziekten of andere ziekten - vasculaire dystonie, hypertensie, infectie- en stofwisselingsziekten.

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw voortdurend, veel van zijn systemen zijn functioneel herschikt. De belangrijkste factor in het optreden van hoofdpijn is veranderingen in vasculaire reactiviteit. Het is een feit dat het bloedvolume aanzienlijk toeneemt, de veneuze druk toeneemt. Al deze veranderingen zijn van invloed op het zenuwstelsel van de vrouw, wat leidt tot terugkerende hoofdpijn.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar de meest voorkomende is pijn van spanning of migraine. Dit is wat de meeste zwangere vrouwen voelen. U moet weten dat dergelijke pijn geen enkel effect heeft op het verloop van de zwangerschap en ontwikkeling van de foetus, dus u hoeft zich geen zorgen meer te maken.

In de eerste drie maanden van de zwangerschap kunnen hormonen die zich intensief in het lichaam van de aanstaande moeder verzamelen, hoofdpijn veroorzaken. In het laatste stadium van het dragen van een kind kan pijn in het hoofd optreden als gevolg van angst voor een sterke gewichtstoename.

Hoewel niet alles moet worden toegeschreven aan zenuwen of hormonen. Soms ontstaat hoofdpijn door een sterke belasting van de nekspieren. Dit gebeurt tijdens lang werk in een ongemakkelijke positie.

Het kan ook worden veroorzaakt door lage bloeddruk (vooral in het eerste trimester van de zwangerschap), evenals hypertensie - hoge bloeddruk, wat iets erger is, omdat het de mogelijkheid van foetale pathologie aangeeft.

Is zwangerschapshoofdpijn gevaarlijk en hoe hiermee om te gaan?

Elke vijfde zwangere vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn. Dit probleem manifesteert zich het duidelijkst in de eerste drie maanden van het dragen van een kind, maar komt soms in late termen voor. Daar zijn veel redenen voor - van natuurlijke hormonale veranderingen in het lichaam tot ernstige kwalen.

Moet ik me zorgen maken als er tijdens de zwangerschap hoofdpijn was? Het antwoord hangt in de eerste plaats af van de redenen die de oorzaak van de ziekte waren. Overweeg de belangrijkste factoren die hoofdpijn bij aanstaande moeders veroorzaken en onschadelijke manieren om met dit probleem om te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

De omgeving, het microklimaat in het gezin, gezondheidsproblemen, dagelijkse routine en voeding - dit alles heeft een ernstige invloed op het welzijn van een vrouw die een kind verwacht. Hoofdpijn van verschillende intensiteit, waaronder migraineaanvallen, is zowel een reactie op individuele stimuli als het resultaat van een combinatie van factoren.

Ziekten en fysiologische veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden na de conceptie beïnvloeden de toestand van de bloedvaten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van malaise. Als de hoofdpijn die zich in het eerste trimester voordoet inconstant is en zwak tot uiting komt, heeft de situatie geen medische interventie nodig en is het de norm.

Lage bloeddruk bij het begin van de zwangerschap is de volgende mogelijke oorzaak. De pijn wordt gecombineerd met algemene zwakte en duizeligheid. Dit patroon is kenmerkend voor vroege toxicose.

In het tweede en derde trimester wordt de hoofdpijn vaak veroorzaakt door het tegenovergestelde probleem - verhoogde druk. De aandoening vormt een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het kind, vooral als er aandoeningen zijn in het werk van de nieren (eiwit in de urine, oedeem). In deze situatie worden vrouwen aanbevolen om te worden opgenomen in een klinische behandeling.

Exacerbatie van chronische aandoeningen - cervicale osteochondrose of vasculaire dystonie kan hoofdpijn veroorzaken. Het gaat ook gepaard met een virale infectie, sinusitis, oogziekten en hoofdletsel (hersenschudding, blauwe plekken). Tot de gevaarlijkere oorzaken behoren oncologische en goedaardige hersentumoren, intracraniële hematomen, meningitis.

Externe provocerende factoren

Wanneer een kind wordt geboren, wordt een vrouw gevoeliger voor omgevingsfactoren.

Zelfs de verandering van het weer kan langdurige hoofdpijn veroorzaken voor de aanstaande moeder. Lange reizen met een verandering in de klimaatzone hebben hetzelfde effect.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaker voor als een vrouw wordt blootgesteld aan fysieke prikkels - sterk geluid, sterke geuren, fel of flikkerend licht. Regelmatige inademing van tabaksrook, inclusief passieve rook, verergert het probleem, daarom moet aan rokende familieleden of collega's worden gevraagd rekening te houden met de belangen van de aanstaande moeder. Duhness en gebrek aan zuurstof provoceren ook hoofdpijn.

Andere redenen

Soms komt pijn voor door de aard van de levensstijl van een vrouw. In dit geval kan de situatie eenvoudig worden gecorrigeerd door aanpassingen aan de situatie aan te brengen.

Waarschijnlijke oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

• onvoldoende vochtinname bij warm weer;
• lange pauzes tussen de maaltijden;
• een scherpe afwijzing van koffie;
• alcoholische dranken drinken;
• de aanwezigheid in het dagmenu van producten met kleurstoffen, smaakversterkers en conserveermiddelen;
• gebrek aan slaap of te veel slaap;
• overmatige beweging;
• vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer.

Ook provocerende factor is constante stress. Conflicten op het werk of in het gezin tijdens deze periode zijn onaanvaardbaar. Ze verergeren niet alleen de algemene toestand van de vrouw en veroorzaken hoofdpijn, maar schaden ook het zenuwstelsel van het ongeboren kind.

Weg met de hoofdpijn

Als de pijn al is opgetreden, kunt u proberen de aandoening zelf te verlichten. Drugs gebruiken zonder extreme noodzaak is ongewenst voor zwangere vrouwen.

Daarom is het beter om veilige volksmethodes en recepten te gebruiken:

1. Als u thuis bent, creëert u een ontspannen sfeer in de kamer - sluit de gordijnen, doe het licht uit, laat frisse lucht binnen. Plaats een koel kompres op uw hoofd of gebruik uw vingertoppen om de huid op de slapen en op de achterkant van uw hoofd te masseren, maak lichte cirkelvormige bewegingen. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar de pijn sterker wordt gevoeld. U kunt uw echtgenoot of een van uw familieleden vragen om uw rug en nek te masseren.
2. Een goed effect wordt gegeven door het hoofd te wassen met warm water en een douche te nemen op een comfortabele temperatuur, beter dan afkoelen. Daarna wordt het aanbevolen om een ​​glas kruiden afkooksel te drinken - munt of kamille. Bij lage druk wordt het vervangen door sterke zwarte thee met suiker. Aanhoudende hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gemakkelijker te verdragen als je je hoofd strak met een sjaal of hoofddoek bindt.
3. Een noodmanier om welzijn te normaliseren is wassen met koud water. Versterk het effect en help een kompres met ijs of een natte handdoek op het voorhoofd en de slapen. Er wordt aangenomen dat pijn vermindert koolbladeren op het hoofd. Voor gebruik worden ze licht geplet om sap te laten verschijnen en tot een verbetering in de vorm van een kompres te houden.
4. Sommige vrouwen helpen aromatherapie. Voor haar geschikte oliën van lavendel, jeneverbes, citroengras, ylang-ylang. Ze worden gebruikt in de vorm van inhalatie met behulp van een aromalamp. Het is ook handig om warme baden met olie te ontvangen, als er geen contra-indicaties zijn van andere organen en de arts u niet heeft verboden voor dergelijke procedures. Maar vergeet niet dat essentiële oliën allergieën kunnen veroorzaken.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

De meeste analgetica aanstaande moeders zijn verboden vanwege de mogelijke negatieve impact op de ontwikkeling van de foetus. Geneesmiddelen als "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" en de derivaten daarvan in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen leiden tot hartafwijkingen bij het kind. In de latere perioden verergeren ze de bloedstolling, wat onwenselijk is voor een vrouw die zich klaarmaakt voor de bevalling.

Als de hoofdpijn sterk is en folkmethoden het niet helpen, is een eenmalig gebruik van geneesmiddelen op basis van paracetamol (Panadol, Efferalgan) aanvaardbaar. Bij afwezigheid van individuele intolerantie voor de werkzame stof, zijn ze veilig en niet verslavend.

Denk er bij het kopen van medicijnen aan dat de samenstelling van "Panadol Extra" cafeïne bevat. Voor hoofdpijn als gevolg van hypotensie (lage bloeddruk), is het beter om het te kiezen. De "no-shpa" -methode is ook toegestaan, hoewel het niet altijd een analgetisch effect geeft.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

Chronische hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet onmiddellijk worden behandeld. Constant ongemak veroorzaakt stress en depressie, wat de gezondheid van het ongeboren kind nadelig beïnvloedt.

Daarom dagelijkse kwalen - een reden om contact op te nemen met een neuroloog. Adequate behandeling in een dergelijke situatie kan alleen worden voorgeschreven door een specialist nadat de oorzaak is gevonden die het probleem heeft veroorzaakt.

Een toekomstige moeder moet op haar hoede zijn en medische hulp inroepen als er 's morgens hoofdpijn optreedt, op slechts één punt is gelokaliseerd of gepaard gaat met de volgende symptomen:

• verlies van gezichtsvermogen en gehoorverlies;
• gevoelloosheid in de ledematen;
• misselijkheid gecombineerd met hypertensie en oedeem.

Deze manifestaties kunnen wijzen op pathologieën. In het bijzonder preeclampsie, intracraniële bloeding, veneuze trombose, infectieuze laesies en hersentumoren.

In deze situatie is soms een noodopname nodig om het leven van de moeder en het kind te redden. Hoe eerder de zwangere vrouw naar het ziekenhuis gaat, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventieve maatregelen

Om het welzijn te normaliseren met frequente hoofdpijn, moeten zwangere vrouwen aandacht besteden aan preventieve maatregelen. Identificatie van provocerende factoren helpt terugvallen voorkomen.

Om dit te doen, moet een vrouw een hoofdpijndagboek bijhouden, waarin ze alle gevallen van toevallen en de voorgaande omstandigheden noteert. Nadat het patroon is geïdentificeerd, is de stimulus uitgesloten.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

1. Om vaker in de buitenlucht te lopen en de kamers dagelijks te luchten.
2. Normaliseer de dagelijkse routine, zodat het gaan slapen en wakker worden altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
3. Niet overwerken en ontspannen als je moe bent.
4. Neem pauzes en gemakkelijk opwarmen om het half uur werken op de computer.
5. Om te eten vaak en in kleine porties, de voorkeur aan natuurlijke producten.
6. Drink voldoende vloeistof.
7. Blijf niet in benauwde of rokerige kamers of in de buurt van geluidsbronnen.
8. Vermijd stressvolle situaties.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw chronische ziektes heeft die langdurig hoofdpijn veroorzaken, moet u de relevante specialisten raadplegen voordat u de volgende kinderen gaat opmaken.

Dit vermindert het risico op verergering van het probleem in de toekomst. Wanneer osteochondrose, na overleg met een arts, kunt u het zwembad bezoeken en therapeutische oefeningen doen.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij zwangere vrouwen het gevolg van natuurlijke hormonale veranderingen en de effecten van verschillende stimuli. Maar als het ongewoon lang en sterk is geworden, stel het bezoek aan de dokter dan niet uit.

Zorgvuldige aandacht voor de signalen van het lichaam helpt gevaarlijke complicaties voorkomen en de gezondheid in stand houden.

Auteur: Olga Eliseeva, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Een zwangere vrouw moet veel testen ondergaan voor de periode dat ze een kind draagt.

Vaak lijdt ze aan toxicose, duizeligheid, zwakte, apathie, depressie en slaperigheid. Maar maakt zich soms zorgen over hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

De frequentie en intensiteit van deze symptomen kunnen verschillen en zijn afhankelijk van vele factoren.

Vaak zijn de oorzaken een ernstige ziekte.

Waar dit symptoom van getuigt, wat zijn de oorzaken ervan, hoe het is gevormd, hoe het moet worden behandeld en of er preventieve maatregelen zijn, lees hier meer over in dit artikel.

redenen

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap kwelt veel vrouwen en is niet ongewoon.

Het kan wijzen op de ontwikkeling van een ernstige ziekte, een ziekte in de hersenen, een gevolg van veneuze dystonie, hypertensie, problemen met de wervelkolom en bij zenuwaandoeningen.

Belangrijkste redenen:

• Overtreding van hormonale achtergrond. Wanneer zwangerschap optreedt, ondergaat het lichaam van de toekomstige moeder veel veranderingen. Onder hen zijn veranderingen in de balans van hormonen. Vaak veroorzaken dergelijke symptomen een aantal symptomen, waaronder hoofdpijn niet de laatste is.
• De aanwezigheid van hypotensie. In de vroege stadia van de zwangerschap verschijnt toxicose vaak in het eerste trimester. Het kan gepaard gaan met een verlaging van de bloeddruk, wat hoofdpijn met zich meebrengt.
• De ontwikkeling van hypertensie. Deze ziekte manifesteert zichzelf vaker in het derde trimester van de zwangerschap wanneer late toxicose optreedt. Er is een toename van de bloeddruk. Onder de begeleidende symptomen worden zwelling en de aanwezigheid van eiwit in de urine opgemerkt. In dit geval duidt dit op een ernstige ziekte. Het is gevaarlijk, niet alleen voor de moeder, maar ook voor de foetus. Bij de eerste dergelijke symptomen meldt u deze onmiddellijk aan de arts.
• Maaltijd. Hoofdpijn kan optreden als gevolg van de inname van te koud voedsel of voedsel dat stikstofverbindingen bevat. Ze kunnen de toestand en functionaliteit van bloedvaten beïnvloeden. Volledig uitsluiten of verminderen het verbruik van chocoladeproducten, kazen, rode wijn, noten, kippenlever, yoghurt, worstjes, augurken, gerookt vlees en voedsel met conserveermiddelen.
• Vasten. Vanwege de kleine hoeveelheid binnenkomend voedsel, ontwikkelen zich hoofdpijn. Vermijd tijdens de zwangerschap grote tijdsintervallen tussen de maaltijden. Het is beter om een ​​beetje te eten, maar vaak.
• Groot lichaamsgewicht. Overgewicht brengt altijd onaangename gevolgen met zich mee voor de gezondheid. Hoofdpijn, geen uitzondering.
• Oogspanning en lange tijd in dezelfde houding. Tijdens de zwangerschap kunt u lange tijd niet op een computer werken of lang in dezelfde positie blijven. Het is noodzakelijk om het gezichtsvermogen, de kracht en meer rust te beschermen, en de meest comfortabele positie te kiezen.
• De ontwikkeling van allergieën. Deze overtreding kan bij zwangere vrouwen hoofdpijn veroorzaken. Het is belangrijk om de oorzaken van allergieën te identificeren en het allergeen te elimineren.
• Onvoldoende drankregime. Het gebruik van een kleine hoeveelheid vocht leidt tot uitdroging, wat hoofdpijn tot gevolg heeft. Tijdens de zwangerschap is het erg belangrijk om voldoende water te drinken voor een goede gezondheid en volledige ontwikkeling van de foetus.
• De invloed van externe stimuli. Bij zwangere vrouwen worden alle zintuigen, vooral de reukzin, zeer acuut. Bij toxicose verdragen ze niet veel geuren. Op basis hiervan ontwikkelen ze misselijkheid, braakneigingen en soms hoofdpijn. Dit omvat ook een helder licht, achtergrondgeluid.
• Met veranderingen in klimatologische omstandigheden en de invloed van weersomstandigheden, ervaren mensen veel onaangename symptomen, waaronder hoofdpijn. Tijdens de zwangerschap worden deze symptomen verergerd.
• Depressie, stress, zenuwschokken en onstabiele psycho-emotionele atmosfeer. Al deze factoren beïnvloeden de ontwikkeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk om een ​​gunstige sfeer en sfeer te bieden, waardoor frustraties in deze periode worden voorkomen.
• Gebrek aan goede slaap en lichamelijke inspanning. Een zwangere vrouw moet genoeg slaap krijgen en niet overwerken. Overmatige fysieke activiteit, vermoeidheid en malaise leiden tot hoofdpijn.
• Veel slaap wordt ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, omdat het hoofdpijn oproept. U moet de modus van de dag instellen, waarin de slaap op hetzelfde moment en gezond zal zijn.
• De sfeer van een gezonde slaap. Wanneer het klimaat in de kamer waarin een vrouw slaapt tijdens de zwangerschap, zijn er onaangename tekenen. Onder hen, vaak hoofdpijn. Het is belangrijk om alle noodzakelijke voorwaarden te bieden voor een volledige en gezonde rust voor zwangere vrouwen. Ze bewaken de luchtvochtigheid en temperatuur van de lucht en ventileren de kamer regelmatig.
• De manifestatie van verschillende ziekten. Alle bovengenoemde soorten hoofdpijn worden niet als gevaarlijk beschouwd. Maar het gebeurt dat de toekomstige moeder chronische ziekten verergert tijdens zwangerschap of pathologie. Dit leidt tot zwakte, ongesteldheid, verslechtering van de gezondheid en hoofdpijn. Vooral zou de sterke en plotselinge pijnlijke symptomen moeten signaleren. Ze kan waarschuwen voor de ontwikkeling van ernstige ziekten, waaronder verslechtering van de bloedtoevoer in de hersenen, cervicale osteochondrose, nierziekte, hematoom, sinusitis, glaucoma, vasculaire dystonie en meningitis. Herkennen dat elke ziekte mogelijk is door de bijbehorende symptomen. De arts kan helpen met het oplossen van de diagnose, dus u moet onmiddellijk contact met hem opnemen voor hulp. Hij zal een diagnose stellen en doorverwijzen naar een neuroloog om de diagnose te verduidelijken. Op basis van diagnostische gegevens en testresultaten kan de arts de juiste behandeling voorschrijven.

migraine

Migraine wordt beschouwd als de meest voorkomende vorm van hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

Het kan voorkomen op de achtergrond van extra symptomen, waaronder misselijkheid, braken, intestinale klachten, verminderd gezichtsvermogen, pijnlijke gevoelens bij fel licht uitzenden.

Sommige zwangere vrouwen hebben een verhoogde prikkelbaarheid, pijn in het hele lichaam of schoudergordel, geluid in de oorschelpen, hoofdpijn in de slapen en hoesten.

Zulke pijnen zijn sterk en kloppend. Ze bedekken één kant van het hoofd en worden vergezeld door het verschijnen van vliegen voor de ogen.

Sommige toekomstige moeders ervoeren dergelijke sensaties niet vóór de zwangerschap en migraine overwint ze pas bij het begin van de bevruchting.

En integendeel, alle onplezierige symptomen die gepaard gaan met hoofdpijn, gaan voorbij met het begin van de zwangerschap.

De redenen zijn de afwezigheid van menstruatie en ovulatie, die hoofdpijn veroorzaakte.

Maar in ruil daarvoor zijn er andere manifestaties die de hele zwangerschap vergezellen.

behandeling

Om onaangename symptomen effectief te elimineren, is het belangrijk om te weten hoe u hoofdpijn tijdens de zwangerschap kunt behandelen.

Om te beginnen is het belangrijk om de oorzaken van hoofdpijn te bepalen. Als de prikkelende factor de aanwezigheid van een ernstige ziekte of pathologie is, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen om geen ernstige complicaties te veroorzaken.

De arts zal een reeks speciale diagnostische onderzoeken uitvoeren om de diagnose te verhelderen en vervolgens de juiste en effectieve behandeling voorschrijven.

Als dergelijke problemen niet worden gedetecteerd, kunt u een aantal nuttige tips gebruiken voor het succesvol elimineren van hoofdpijn.

• Als hoofdpijn ontstaat door stress, nerveuze schokken of depressie, is het noodzakelijk om de psycho-emotionele atmosfeer te stabiliseren en alle provocerende factoren te elimineren. Zorg voor rustige omstandigheden voor de zwangerschap, beperk de communicatie met onaangename mensen en mensen die negatieve emoties kunnen veroorzaken. Sate uw vrije tijd met positieve energie en positieve emoties.
• Verbetering van het welzijn, de algemene conditie en verlichting van hoofdpijn zorgen voor compressie. Ze kunnen koud en warm zijn. Aanbrengen op het voorhoofd en de nek, kan op de nek zijn. Na een korte tijd is er een gevoel van lichtheid, stressverlichting, waarna het hoofd geen pijn meer doet.
• Neem regelmatig een koele douche. Hij is geweldig, verlicht spanning en hoofdpijn. Bij afwezigheid van een dergelijke mogelijkheid, zal een overvloedige hydratatie van de huid met water of een eenvoudig wassen en spatten van het gezicht geschikt zijn.
• Om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen, wordt een goede massage aanbevolen. Het moet een professionele specialist worden. Om een ​​positief resultaat te bereiken, let op de kopstreek, cervicaal, rugspieren en schoudergordel.
• Als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn hebt, moet u opletten voor voeding en drinken. Helpt bij het verlichten van deze symptomen aan de elementaire regels in het dieet en de inname van vloeistoffen. Alle voedingsmiddelen moeten gezond en rijk aan vitamines zijn. Schoon water zonder gas, compotes, sappen en thee zijn geschikt om te drinken. Sta niet voor vasten of diëten om af te vallen.

het voorkomen

Om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen, kunt u preventieve maatregelen nemen.

1. Zorg voor fysieke activiteit en maak wandelingen in de frisse lucht. Ze moeten een dagelijks ritueel worden. Tijdens wandelingen komt de benodigde hoeveelheid zuurstof de hersencellen binnen, wat een prachtig effect heeft op de conditie van zwangere vrouwen. Je kunt overdag of voor het slapengaan wandelen.
2. Steeds vaker de kamer door. Hierdoor kan een zwangere vrouw frisse lucht inademen en verschillende pijn, met name hoofdpijn, voorkomen.
3. Met langdurig werk op de computer of met papier, kunt u periodiek opladen. Het zal helpen de spanning in de spinale, cervicale en armale regio's te verlichten, pijnsyndromen te verlichten, vooral hoofdpijn.
4. De toekomstige moeder moet luidruchtige bedrijven, restaurants, winkels en andere mensenmassa's vermijden waar sterke geluiden worden gevoeld. Hoofdpijn zal voorbijgaan, als je tijdens de zwangerschap voor rust en stilte zorgt.
5. Als je hoofdpijn hebt, helpen ontspanning en yoga. Speciale oefeningen zullen pijn wegnemen.
6. Hoofdpijn zal voorbijgaan, als u het dieet verandert. Door voedingsproducten met thiamine en fenylamine uit het menu te sluiten, kunt u voor altijd afscheid nemen van dergelijke pijn.
7. In de late zwangerschap, vermijd het nemen van medicijnen zoals nurofen, aspirine, analgin.
8. Het is mogelijk om te gaan met pijn zoals hoofdpijn met niet-medicamenteuze middelen. Het gebruik van traditionele medicijnen elimineert heel voorzichtig veel kwalen.
9. Om deze symptomen op de juiste manier te elimineren, moet u hulp inroepen bij een arts. Alleen hij kan een juiste diagnose stellen, de juiste behandeling voorschrijven en vertellen wat te doen in een dergelijke situatie.

In welke gevallen dringend medische hulp inroepen

In sommige gevallen is het belangrijk om de arts tijdig te informeren over de ernstige gezondheidsproblemen die gepaard gaan met de zwangerschap.

De arts zal de oorzaak vaststellen en u vertellen hoe u ziekten moet behandelen waarvoor het hoofdgebied pijn doet.

Wat te zoeken:

• Als de hoofdpijn regelmatig is geworden en de ernst en aard van de manifestaties is veranderd.
• Het doet pijn in het hoofd direct na het ontwaken.
• Er heeft zich een ernstige hoofdpijn ontwikkeld, die zich op dezelfde plaats bevindt.
• Als er andere tekenen verschijnen samen met de pijn. Deze omvatten verstoring van spraak, gehoor, zicht en gevoeligheid.
• Pijn gaat gepaard met scherpe sprongen in de bloeddruk. Behandeling is noodzakelijk bij hoge en lage druk.

Toekomstige moeder kan zich zorgen maken over pijn in het hoofd. Het is belangrijk om de aard van het onderwijs te bepalen, alle maatregelen te nemen om de arts te elimineren en tijdig contact op te nemen met de arts.

Als de symptomen geen tekenen van pathologie vertonen, is het gemakkelijk om ermee om te gaan.

In geval van detectie van ernstige ziekten, neem alle maatregelen voor hun behandeling.

U kunt geen pijnstillers nemen zonder toestemming van de arts. Zelfbehandeling is schadelijk voor de gezondheid van zowel de aanstaande moeder als de zich ontwikkelende foetus.

Als u hoofdpijn heeft tijdens de zwangerschap

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen vindt om verschillende redenen plaats. Een van hen is een pathologische predispositie. Artsen stellen echter dat vrouwen met de volgende indicatoren laten zien dat hoofdpijn zich vaak tijdens de zwangerschap ontwikkelt. Dus voor de hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn er voorbestemde vrouwen die:

1. Er waren verschillende hoofdletsels en hersenschuddingen.
2. Verhoogde intracraniale druk.
3. De juiste werking van de schepen geschonden.
4. Er is de aanwezigheid van verschillende soorten neuralgie.

Vaak veroorzaakt een hoofdpijn verschillende redenen. Daarom, om de factor van het optreden van een onaangenaam symptoom te achterhalen, kunt u alleen al het nodige onderzoek doorstaan.

Er zijn gevallen waarin een voortdurend vervelende hoofdpijn vóór de zwangerschap, terwijl ze een foetus draagt, plotseling verdwijnt. Meestal komen dergelijke situaties voor als een vrouw tijdens de menstruatie last heeft gehad van migraine. Maar helaas, na de geboorte van de baby, komt het onaangename symptoom vaak terug.

Als hoofdpijn bij een zwangere vrouw gepaard gaat met een schending van de juiste werking van het vaatapparaat, dan manifesteert de aandoening zich als volgt:

1. Het uiterlijk van wazig zien, het visuele gevoel van flitsen en schittering.
2. Misselijkheid, braken in ernstige gevallen.
3. Kloppende pijn, neemt altijd toe aan de ene kant.
4. Fotofobie, intolerantie voor zelfs lichte ruis.
5. Dit type hoofdpijn is meestal kortdurend en wordt gekenmerkt door een plotselinge verschijning en snelle verdwijning. Hoewel er momenten zijn waarop de vrouw zich overdag pijn maakt.

Vaak lijden zwangere vrouwen aan langdurige hoofdpijn. Dergelijke pijnen kunnen om een ​​aantal redenen voorkomen:

• vermoeidheid;
• slapeloosheid;
• osteochondrose van de cervicale wervelkolom;
• abrupte verandering van weersomstandigheden;
• constante stress;
• onevenwichtige voeding, gebrek aan vitamines;
• obesitas;
• hormonale insufficiëntie;
• een sterke stijging of daling van de bloeddruk;
• roken of alcohol drinken.

Hoofdpijn kan een gevolg zijn van de consumptie van dergelijke voedingsmiddelen en dranken als:

• koffie;
• zwarte sterke thee;
• koolzuurhoudende suikerhoudende dranken;
• vettige kazen;
• ingeblikte en gerookte producten;
• citrusfruit

Het is vermeldenswaard dat de meeste toekomstige moeders zelf hoofdpijn veroorzaken, in een poging alle voorbereidingen voor de geboorte van de baby op zich te nemen. De vrouw neemt alle zorgen die onder haar strikte controle vallen, onder enorme stress en overmatige fysieke spanning. En dit, op zijn beurt, is beladen met de verschijning van ernstige hoofdpijn gordelroos.

Hoofdpijnbehandeling tijdens zwangerschap

Voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap, is het eerste wat u moet doen meer rusten en voldoende slapen. Zwangerschap is tenslotte de beste tijd om helemaal over te gaan om af te kicken en tijd aan jezelf te besteden.

Hoewel niet altijd volledige rust helpt bij het verlichten van pijnlijke symptomen, moet u op de volgende aanbevelingen letten:

1. Ventileer de kamer en verduister het venster met gordijnen, maak het jezelf comfortabel en probeer een pijnlijke aanval te 'slapen'.
2. Was je hoofd met een beetje warm, comfortabel water.
3. Ga liggen in een comfortabele houding en vraag het huishouden om u een hoofdmassage te geven.
4. Bevochtig een dunne shawl in azijn, verdund met water, en bind hun kop zo strak mogelijk vast.
5. Bevestig ijsklontjes aan de concentratie van pijn.
6. Pureer wat verse koolbladeren en breng het aan op je hoofd. Verander de bladeren terwijl ze drogen.
7. Bij lage druk wordt het aanbevolen om een ​​kopje groene thee met honing te drinken.
8. En ook helpen verlichten pijn kruideninfusie van munt, wilde roos en kamille.

Artsen in de behandeling van hoofdpijn bij zwangere vrouwen oefenen aromatherapie. Maar alleen een arts kan homeopathische geneesmiddelen voorschrijven, omdat zwangerschap een zeer verantwoordelijke aandoening is en experimenten met het dragen van een baby ongepast zijn.

Als de toestand van de bovenstaande methoden nog steeds niet kon worden verwijderd, moet u een toevlucht nemen tot medicamenteuze behandeling. Hoofdpijn behandeling bij zwangere vrouwen met medicijnen kan alleen worden aanbevolen door een arts. Niet alle medicijnen mogen immers een interessante positie innemen.
Bijvoorbeeld aspirine-gebaseerde pijnstillers zijn verboden, ze kunnen niet alleen de moeder, maar ook de foetus schaden.

Welke medicijnen kunnen tijdens de zwangerschap worden ingenomen?

Paracetamol wordt beschouwd als het veiligste geneesmiddel voor toekomstige moeders. Hoewel het alleen met toestemming van de arts moet worden ingenomen.

1. Zwanger toegestaan ​​ontvangst No-shpy. Natuurlijk kan dit medicijn geen sterke pijnstiller worden genoemd, maar hij kan sterke spasmen veroorzaken en de spieren van het hoofd ontspannen.
2. Tot 30 weken zwangerschap, het is toegestaan ​​om ibuprofen of nurofen te nemen.
3. Vrouwen met lage bloeddruk kunnen Panadol gebruiken, omdat het cafeïne bevat. In het geval van een normale bloeddruk, en met name verhoogd, wordt de inname van Panadol niet aanbevolen.

Welke pijnstillers worden niet aanbevolen tijdens de zwangerschap

1. Citrapan en citramon kunnen misvormingen veroorzaken. Het is vooral gevaarlijk om deze geneesmiddelen in het eerste trimester van de zwangerschap in te nemen.
2. Aspirine is gevaarlijk voor zowel moeder als baby. Het veroorzaakt bloedingen en heeft een negatieve invloed op het cardiovasculaire systeem van de baby.
3. Dergelijke geneesmiddelen als: Analgin, Spazmalgon en Baralgin hebben toxische stoffen in hun samenstelling, vooral omdat migraine-pijnen tijdens de zwangerschap niet met hun hulp kunnen worden geëlimineerd.
4. Geneesmiddelen die Triptan bevatten, kunnen vroegtijdige bevalling veroorzaken.

Wanneer heb je noodhulp nodig van een arts voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap?

Er zijn omstandigheden waarin behandeling een speciale benadering en aandacht vereist. Dit geldt met name voor vrouwen met een toename van urine-eiwit en hoge bloeddruk als gevolg van hoofdpijn. En u kunt ook geen bezoek aan de arts debuggen als de hoofdpijn gepaard gaat met de volgende symptomen:

• Grote wallen;
• Aanhoudende afmattende pijn, vergezeld van misselijkheid;
• Verminderde gevoeligheid van de benen en armen, krampen, gevoelloosheid van de ledematen;
• Aanzienlijke verslechtering van zicht en gehoor.

Preventieve maatregelen

In de periode van het dragen van een baby, heeft het de voorkeur om preventieve maatregelen te nemen dan de kwaal te genezen met enige, zelfs de meest onschadelijke geneesmiddelen. Waarschuw hoofdpijn tijdens de zwangerschap door deze regels te volgen:

1. Eet goed, elimineer het dieet met te zoet en vet voedsel.
2. Zorg voor voldoende slaap en maak tijd vrij voor rust.
3. Loop langer in de frisse lucht.
4. Als het uiterlijk van de baby eerder is gepland, is het wenselijk om alle bestaande chronische ziekten te behandelen.
5. Vermijd stressvolle situaties, elk negatief tijdens de zwangerschap is ongewenst.

Probeer te abstraheren van de dringende problemen en concentreer je op de belangrijkste taak - een gezonde koers, je zwangerschap. En alle huishoudelijke klusjes voor de komende 9 maanden, laat ze het nemen tegen papa en je dierbaren. Gezondheid voor jou en je baby!

Hoofdpijn tijdens zwangerschap: norm of pathologie?

Volgens statistieken komt hoofdpijn bij zwangerschap voor bij 20% van de vrouwen. In slechts 10% van de gevallen blijkt dit symptoom een ​​signaal te zijn van de pathologische processen in het lichaam en vereist het een serieuze professionele behandeling. Meestal is ongemak het gevolg van veranderingen die optreden in het lichaam van een zwangere vrouw. Vaak verdwijnt een symptoom na enige tijd vanzelf of kan het ontspannen worden met eenvoudige en veilige manipulaties. In elk geval is het beter om niet te experimenteren met medicijnen en volksremedies, maar om een ​​arts te raadplegen.

Heeft het hoofd pijn tijdens de zwangerschap?

Na de conceptie begint het lichaam van de vrouw te herbouwen, dus tijdens het dragen van de foetus moet ze een aantal nieuwe sensaties doormaken.

Een hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan het gevolg zijn van een toename van de gevoeligheid van de aanstaande moeder voor omgevingsfactoren, veranderingen in het dagelijkse regime of dieetrichtlijnen. Het symptoom komt met dezelfde frequentie voor bij vrouwen die eerder regelmatig het uiterlijk hebben opgemerkt en degenen die het in geïsoleerde gevallen hebben ervaren.

Wat gebeurt er met het lichaam tijdens de zwangerschap

Na de conceptie past het lichaam van een vrouw zich aan een nieuwe staat aan om gunstige omstandigheden te creëren voor de groei en ontwikkeling van de foetus. Haar immuniteit neemt af, zodat het embryo niet wordt afgewezen, hormonale veranderingen. Afhankelijk van de kenmerken van het organisme kunnen specifieke symptomen optreden aan het begin van de periode, in het tweede of derde trimester. In sommige gevallen moet je het gewoon volhouden, in andere gevallen - niet zonder zachte therapie.

Pijn in het hoofd tijdens de zwangerschap kan te wijten zijn aan de volgende factoren:

• hormonale veranderingen - beïnvloeden de toestand van de bloedvaten, pijnlijke gewaarwordingen die kenmerkend zijn voor het eerste trimester en verdwijnen meestal vanzelf na 11 weken of iets later;
• verlaging van de bloeddruk - manifestaties van toxiciteit zijn ook kenmerkend voor het begin van de zwangerschap, hoofdpijn gaat vaak gepaard met duizeligheid, zwakte, misselijkheid en braken;
• verhoogde bloeddruk - vaak kwellende zwangere vrouwen in het tweede en derde trimester, kan een bedreiging vormen voor de gezondheid van de moeder en het kind, indien gepaard met een overtreding van de nieren;
• afname van de weerstand van het lichaam - verzwakking van de immuniteit verhoogt het risico op verkoudheid, ARVI, griep, ontstekingsziekten en exacerbatie van chronische processen;
• een verandering in psycho-emotionele achtergrond - stemmingswisselingen en angst voor een kind leiden vaak tot hoofdpijn;
• het vestigen van een nieuw levensritme - herbouwen in de dagelijkse routine, de groeiende behoefte aan rust en wandelingen, overdag slapen, beïnvloeden het welzijn van vrouwen.

Deze factoren kunnen niet alleen de oorzaak zijn van hoofdpijn, maar kunnen er ook vanaf. Vaak zien aanstaande moeders een verzwakking van het gebruikelijke symptoom of verdwijnt het volledig na de bevruchting. Zeker, in 85% van de gevallen na de geboorte keert hij terug.

Waarom hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Het lichaam van elke vrouw reageert op verschillende manieren op de conceptie en ontwikkeling van de foetus, dus een individuele benadering is vereist voor elke patiënt. Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is verdeeld in primaire en secundaire. In het eerste geval treedt het symptoom onafhankelijk op en is het op geen enkele manier verbonden met de veranderingen die zich voordoen in het lichaam van de toekomstige moeder. Bij secundaire pijn zijn de oorzaken van manifestaties direct gerelateerd aan de fysiologische toestand van de vrouw. En die en anderen kunnen in de vroege zwangerschap en in de latere perioden voorkomen. Ze kunnen volkomen veilig zijn of een bedreiging vormen voor moeder en foetus.

Spanningshoofdpijn

Het symptoom wordt veroorzaakt door fysieke en mentale vermoeidheid, stress en nerveuze uitputting. Kan zowel aan het begin van de zwangerschap als na 9 maanden voorkomen. Voelt saai, eentonig, lokaal of omcirkelend aan. De duur van de aanval van 30 minuten tot 1,5 uur. Soms blijft de pijn bestaan ​​en neemt van tijd tot tijd toe. Vaak is de pijn geconcentreerd in het occipitale gebied en verspreidt het zich naar de nek, tempels, oogbollen. Op het hoogtepunt van het symptoom komt misselijkheid vaak voor.

Meer over hoofdpijn stress zul je hier te weten komen.

In het geval van hoofdpijn tijdens de zwangerschap als gevolg van stress, kunnen de volgende medicijnen aan een vrouw worden gegeven:

• "Glycine" is een natuurlijk medicijn dat de gemoedstoestand verbetert, stress verlicht en de slaap en het brein op orde brengt. Vrouwen die vreselijke hoofdpijn hebben vanwege de aard van het karakter of temperament en in het dagelijks leven, kan het hulpmiddel worden aanbevolen als een preventie;
• Valeryana - aangewezen als een eenmalige hulp bij overexcitatie;
• ontspannen aromabalms - een kleine hoeveelheid van het product wordt aangebracht op het probleemgebied van het hoofd, waarna u een lichte massage met de vingertoppen moet maken;
• sticks gebaseerd op natuurlijke balsems - meestal bevatten ze munt of menthol, die de pijn afleiden en ontspanning bevorderen;
• "No-Shpa" - wordt als laatste redmiddel genomen met toestemming van de arts, als andere benaderingen niet het gewenste resultaat geven.

Hoofdpijn en misselijkheid veroorzaakt door overmatige inspanning zijn moeilijk te behandelen. Het probleem is gemakkelijker te voorkomen dan om met zijn manifestaties om te gaan. Om dit te doen, is het voldoende om de belasting gelijkmatig te verdelen en regelmatig fysiek en emotioneel te ontspannen. Het negeren van de symptomen is beladen met neurose en psychose, waarvan de ontwikkeling de toestand van de toekomstige moeder en foetus negatief zal beïnvloeden.

Hoe om te gaan met hoofdpijn zonder drugs lees hier.

Migraine tijdens de zwangerschap

Langdurige en ernstige hoofdpijn kan zelfs optreden bij vrouwen die er nog nooit last van hebben gehad. Aanvallen komen van 1-2 keer per maand tot meerdere keren per week. Sommige zwangere vrouwen hebben elke dag symptomen, maar ze zijn niet erg intens. Sensaties zijn pulserend, groeien, gelokaliseerd aan één kant van het hoofd. Tijdens de aanvallen kunnen de tempels, het voorste deel en de achterkant van het hoofd pijn doen. Vaak is er een terugkeer naar de oogbollen, nek, schouderblad, arm. In een kwart van de gevallen wordt de pijn voorafgegaan door een aura.

Alleen een arts kan geneesmiddelen selecteren om tijdens de zwangerschap migraine symptomen te verwijderen. Vaak bevelen deskundigen aan dat vrouwen gewoon wachten op aanvallen en optimale condities creëren om te blijven. Rust in een stille, koele, schaduwrijke kamer vergemakkelijkt de staat. Als je tijdens de zwangerschap, vanwege de fonkelende hoofdpijn en misselijkheid, thee kunt drinken met citroen, vecht het hulpmiddel tegelijkertijd met beide tekenen van de ziekte. Een enkele dosis "Paracetamol" is toegestaan ​​in de 2 en 3 trimesters met toestemming van de arts.

Waarom er een migraine bij vrouwen is en hoe je het kunt bestrijden, lees hier.

Bloeddruk

Tijdens de zwangerschap worden bloeddrukindicatoren als normaal beschouwd als ze binnen een bereik van 120 / 80-130 / 80 mm worden gehouden. Hg. Art. Hypotensie bij aanstaande moeders ontwikkelt zich op de achtergrond van overwerk, bloedarmoede, uitdroging en langdurige blootstelling aan ongunstige omstandigheden. Bij haar heeft de vrouw een nek- of voorhoofdspijn, gevoelens van zwakke of matige intensiteit, vergezeld van zwakte, duizeligheid. De aandoening wordt meestal bestreden met behulp van sterke thee of koffie, een speciaal dieet.

Hoofdpijn als gevolg van een verhoging van de bloeddruk wordt meestal waargenomen in het derde trimester van de zwangerschap. Het wordt gekenmerkt door barstende sensaties, pulsatie in elk deel van het hoofd.

Als de cijfers iets worden overschreden en de vrouw geen oedeem of eiwit in de urine heeft, is er geen reden tot bezorgdheid. Het risico van toenemende bloeddruk tijdens de zwangerschap wordt geminimaliseerd door de modus en het dieet van de patiënt te corrigeren en haar toestand te controleren. Hoe sneller het probleem zich manifesteerde, hoe groter de kans dat het de moeder of het kind nadelig zou beïnvloeden. Daarom is het uiterst belangrijk om alle geplande bezoeken aan de gynaecoloog tijdig af te leggen.

KNO-ziekten

Vanwege de verminderde immuniteit ontwikkelen zwangere vrouwen vaak een loopneus of verkoudheid, een van de symptomen is hoofdpijn. In dit geval wordt de behandeling alleen voorgeschreven door een arts, rekening houdend met de tijd en kenmerken van het ziektebeeld. In de meeste situaties is het mogelijk om te handelen met de middelen van de traditionele geneeskunde die het immuunsysteem stimuleren. Als de toestand van de patiënt ingewikkeld is en de specialist aanbeveelt over te schakelen op medicamenteuze behandeling, moet u niet weigeren en vertrouwen op de kracht van het lichaam. Dergelijke experimenten kunnen leiden tot de ontwikkeling van sinusitis, otitis media en andere complicaties die veel gevaarlijker zijn voor de foetus.

Welke hoofdpijn bij zwangere vrouwen vormt een bedreiging voor de foetus?

Het negeren van pijn kan de conditie van de aanstaande moeder negatief beïnvloeden. Dit geldt zelfs in gevallen waarin de pijn ontstaat tegen de achtergrond van fysiologische en niet van pathologische processen.

Ontoereikende manifestatietherapie kan een bedreiging voor het kind zijn. Artsen raden aan dat vrouwen zichzelf niet mediceren en contact opnemen met professionals als ze vragen hebben.

Een hoofdpijn tijdens de zwangerschap vereist onmiddellijke medische hulp als:

• het ziektebeeld wordt aangevuld door verlies van bewustzijn, spraak- of gezichtsstoornissen, convulsies, ernstige zwakte;
• snelle gewichtstoename wordt opgemerkt, oedemen verschijnen op de achtergrond van een afname van de hoeveelheid gegeven urine, pijn wordt niet verlicht, zelfs door antispasmodica, stijgingen van de bloeddruk - dit zijn symptomen van pre-eclampsie;
• er was kortademigheid, pijn in de maag;
• 3 trimester gaat gepaard met braken en misselijkheid;
• hoofdpijn geeft aan de ogen of de voorkant van het gezicht, gaat gepaard met verstopte neus en wordt verergerd door de positie van het lichaam te veranderen en op de gebieden onder de ogen te tikken en daartussen zijn er tekenen van sinusitis;
• de achterkant van het hoofd doet erg pijn, de spiertonus van de nek is verhoogd, de temperatuur stijgt - kenmerkend voor meningitis.

Al deze aandoeningen zijn gevaarlijk voor de moeder en de foetus, ongeacht de duur van de zwangerschap. Hulp in deze gevallen vereist meer agressiviteit en alleen onder toezicht van specialisten. De reden voor het bellen met een ambulance is ook een symptoom dat is ontstaan ​​na een hoofdwond en pijn die niet is weggenomen door toegestane methoden en geneesmiddelen.

Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is vrij gebruikelijk. Volgens statistieken ervaart deze aandoening tot 50% van de aanstaande moeders. Maar niet alleen ongemak en onaangename gevoelens, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, maar ook het probleem - hoe je er vanaf komt, gezien de moeilijke toestand van een vrouw - die de foetus draagt.

Waarom hebben zwangere vrouwen hoofdpijn?

Wat primaire hoofdpijn oproept

Met het begin van de zwangerschap wordt het lichaam van de vrouw herbouwd, de intensiteit van het werk van interne organen wordt verdubbeld, wat het optreden van hoofdpijn uitlokt:

• Hormonale veranderingen
  Nadat de eerste tekenen van zwangerschap zijn opgetreden, d.w.z. al in de eerste weken van de zwangerschap is het uiterlijk van hoofdpijn te wijten aan hormonale verschuivingen en aanpassing van het lichaam aan deze veranderingen. Zwangerschapshormoon - progesteron zorgt voor ontspanning van gladde spieren, die niet alleen samentrekkingen van de baarmoeder en miskramen voorkomen, maar ook de staat van de vasculaire tonus beïnvloedt. Het is de verlaging van de bloeddruk (hypotensie) die leidt tot zwakte, lusteloosheid, slaperigheid en, natuurlijk, hoofdpijn, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
• Verhoogd circulerend bloedvolume
  Een toename van de BCC is een aanpassingsmechanisme van zwangerschap en voorkomt aanzienlijk bloedverlies dat gepaard gaat met het proces van de bevalling. Het bloedvolume begint te stijgen vanaf de vroege stadia van de zwangerschap, wat onvermijdelijk leidt tot de expansie van de bloedvaten, ondersteund door progesteron en arteriële hypotensie. Een constante metgezel van lage bloeddruk is, zoals hierboven al werd beschreven, hoofdpijn.
• Emotionele labiliteit (door hormonale veranderingen)
  Toekomstige moeders zijn erg gevoelig voor de minste stress, zowel fysiek (hard geluid, fel licht) als psychologisch (droevige muziek, ruzie met dierbaren, problemen op het werk). Emotionele instabiliteit veroorzaakt niet alleen onredelijke (van degenen om je heen) tranen, irritatie en een storm van emoties, maar ook hoofdpijn, vooral met aanzienlijke stress en gevoelens, zelfs met positieve.
• Weersveranderingen
  In de periode van de zwangerschap kan hoofdpijn optreden wanneer het weer verandert, vooral als een dergelijke reactie (meteozavisimosti) al vóór de zwangerschap bestond.
• microklimaat
  Voor veel mensen, vooral voor toekomstige moeders, kan een benauwde of rokerige kamer pijn in het hoofd veroorzaken.
• Gebrek aan slaap
  Constant slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene toestand, draagt ​​bij aan snelle vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn.
• Weekend hoofdpijn
  Velen, inclusief zwangere vrouwen, proberen op weekdagen het gebrek aan slaap goed te maken en zijn in het weekend klaar. De pijn treedt in dergelijke gevallen direct na de slaap op en kan de hele dag hinderen. De echte uitweg uit deze situatie is om te voldoen aan de slaapmodus (ga naar bed en sta op ongeveer dezelfde tijd op).
• Bepaalde voedingsmiddelen
  Verbruik van producten die cafeïne, tyramine, fenylamine bevatten kan hoofdpijn veroorzaken. Deze producten omvatten sterke thee en koffie, gerookt vlees, ingeblikte goederen en worsten (naast het bovenstaande, bevatten verschillende levensmiddelenadditieven en conserveringsmiddelen die het spijsverteringskanaal verstoren en de hersenen beïnvloeden), kazen en chocolade, noten en citrus en zoete koolzuurhoudende dranken.
• Hongergevoel
  Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan op een lege maag verschijnen. Daarom wordt de aanstaande moeder aanbevolen om gefractioneerd en in kleine porties te eten, en altijd iets voor een lichte snack (appel, gedroogd fruit, crackers) bij je te hebben.
• uitdroging
  Bij onvoldoende vochtinname wordt het lichaam uitgedroogd, wat leidt tot een spasme van bloedvaten en hoofdpijn.
• migraine
  Migraine is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn Een van de meest voorkomende oorzaken van primaire hoofdpijn tijdens de zwangerschap is migraine. Het wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van pijn, die enkele uren of zelfs dagen kunnen duren. De pijn is meestal eenzijdig (in de rechter en linker helft van het hoofd), zeer uitgesproken en heeft een pulserend karakter. De ontwikkeling van migrainepijn is geassocieerd met veranderingen in neuroreceptoren, verminderd metabolisme van biologisch actieve stoffen, voornamelijk serotonine, en verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Een klassieke migraineaanval begint met een visusstoornis (onduidelijkheid) en vaker met het uiterlijk van een aura: flitsen van "vliegen" voor de ogen, paresthesie (veranderde gevoeligheid van de huid), scheuren of het verschijnen van heldere lichtflitsen. De pijn neemt geleidelijk toe, misselijkheid en braken.

Migraine-aanvallen zijn kenmerkend voor jonge vrouwen (in vergelijking met mannen komt migraine 2 keer vaker voor). In de tweede helft van de zwangerschap neemt de frequentie van migraineaanvallen af, wat geassocieerd is met min of meer stabiele hormonale achtergrond. Om het begin van een aanval uit te lokken, kunnen alle bovengenoemde factoren (stress, voeding, weersveranderingen en andere) worden veroorzaakt.

Oorzaken van secundaire hoofdpijn

• pre-eclampsie
  

Wanneer heb je dringend medisch advies nodig?

Zoek zo snel mogelijk medische hulp in het geval van:

• met een constante hoofdpijn en veranderingen in haar karakter in de afgelopen dagen (bijvoorbeeld, de pijn was saai, het werd pulserend);
• het optreden van hoofdpijn zelfs in de ochtend, na slaap;
• lokalisatie van pijn in een bepaald deel van het hoofd;
• tegen de achtergrond van pijn zijn er andere tekenen van schade aan het zenuwstelsel (verminderd zicht, geur, gevoeligheid van de huid);
• pijn, die gepaard gaat met een verhoging of verlaging van de bloeddruk.

Hoe om te gaan met hoofdpijn?

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Aangezien de meeste zwangere vrouwen last hebben van hoofdpijn, moet men beginnen met preventieve maatregelen (het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen):

• Herzie voeding
  Om uit te sluiten van de dieetkruiden, vette en pittige gerechten, kant-en-klaarmaaltijden en fast food, hebben ze veel conserveermiddelen, zoete koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie, chocolade. Maaltijden mogen niet koud zijn en voedsel is bij voorkeur fractioneel, 5 - 6 keer per dag, in kleine porties. Vermijd hongergevoelens en maak, indien nodig, lichte snacks (crackers, fruit).
• Weigering van slechte gewoonten
  Als een zwangere vrouw nog niet is overgestapt op een gezonde levensstijl, moet u dat doen. Roken verergert bijvoorbeeld hoofdpijn in de vroege zwangerschap.
• Lucht de kamer regelmatig;
• Vermijd verblijf in benauwde en rokerige kamers;
• Buiten lopen
  Wandelen aanstaande moeders hebben dagelijks, meerdere uren per dag nodig. Om zulke recreatieve wandelingen te maken, moet je in de bosgebiedzones zijn, bij de stuwmeren, op de pleinen.
• Dag rust
  Voeg, indien mogelijk, dagslaap toe aan uw dagregime (1 - 2 uur).
• Elimineer ruis en harde geluiden
  U moet het kijken naar uw tv beperken, rustig naar muziek luisteren, luidruchtige bedrijven vermijden, de centrale kamerverlichting (kroonluchter) vervangen door lokale verlichting (schansen, staande lampen).
• Zorg voor fysieke en emotionele rust
  Vermijd stress- en conflictsituaties, werk niet overbelast, slaap moet volledig zijn, minstens 8 uur per dag, en tijdens lang werk in dezelfde houding moet elk half uur een minuut fysieke training regelen (stijgen, strekken, verschillende stappen nemen).

Eerste hulp

Als de hoofdpijn verrast is, haast u dan niet meteen naar de pillen, omdat veel van deze middelen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Maatregelen die hoofdpijn kunnen stoppen:

• Korte rusttijd
  Je moet uitrusten (gaan liggen of zelfs een dutje doen) in een geventileerde, stille en donkere kamer.
• Hoofdmassage
  Hoofdmassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd of door iemand van de familie worden gevraagd. Lichte cirkelvormige bewegingen in het gebied van de slapen, kammen het haar in verschillende richtingen vanaf de bovenkant van het hoofd en nekmassage helpen de pijn het hoofd te bieden.
• shampooing
  Was je haar met warm water, terwijl je je hoofdhuid voorzichtig masseert.
• aromatherapie
  Gebruik essentiële oliën van pepermunt, citrus, spar en andere in de vorm van inhalaties (daarvoor heb je een aromalamp nodig) of kompressen (een paar druppels etherische olie verdund in een glas koud water, bevochtig een handdoek en hecht aan het voorhoofd, de slapen of de nek, afhankelijk van de locatie van de pijn).
• Warme en koude kompressen
  Het is ook mogelijk om een ​​koud of warm kompres (afhankelijk van drukcijfers) of een kompres van onderdrukte koolbladeren (om het sap te maken) aan te brengen op de temporale, occipitale of frontale gebieden (waar het gewicht en de pijn voelbaar is).
• Warme douche;
• Afkooksel van kruiden
  De pijn zal verminderen als u een glas bouillon van citroenmelisse of munt, kamille of rozenbottel drinkt. Als hoofdpijn een lage bloeddruk veroorzaakt, kan een glas zwarte zoete thee (in plaats van suiker, honing toevoegen) met citroen helpen.
• Het hoofd aanhalen met een sjaal of sjaal
  Lichte druk in het hoofd vermindert de pijn.

Medicamenteuze behandeling

Wat kan tijdens de zwangerschap van hoofdpijn worden afgenomen? Deze vraag is van bijzonder belang voor de aanstaande moeders die lijden aan hoofdpijn. Het moet onmiddellijk een reservering maken. De lijst met goedgekeurde geneesmiddelen in deze periode is zeer beperkt en zelfs die medicijnen die kunnen worden ingenomen mogen gedurende een beperkte tijd worden geconsumeerd met de verplichte naleving van de dosering.

Toegestane hoofdpijnpillen voor zwangerschap:

• Paracetamol en zijn derivaten
  Het belangrijkste effect van de werkzame stof is antipyretisch. Het medicijn verlicht ook of verlicht hoofdpijn en heeft geen effect op de foetus, dus kan het worden gebruikt tot de bevalling. Het is toegestaan ​​om panadol te drinken, dat paracetamol bevat (bij voorkeur panadol voor kinderen). Acceptatie van Panadol Extra is alleen toegestaan ​​voor pijnen die zijn verschenen op de achtergrond van lage bloeddruk, aangezien cafeïne is inbegrepen in dit medicijn. Gedurende de dag kan de aanstaande moeder niet meer dan 6 tabletten drinken.
• Nospanum
  Goed bewezen krampstillend. Het medicijn elimineert de vasculaire spasmen, enigszins verlaagt de bloeddruk, waardoor de pijn wordt verminderd.
• Nurofen (ibuprofen)
  Het wordt met de nodige voorzichtigheid door een arts voorgeschreven. Onderdrukt milde hoofdpijn en verlaagt de temperatuur. Het geneesmiddel beïnvloedt de bloedstolling (remt de aggregatie van bloedplaatjes), dus de ontvangst wordt niet aanbevolen in het derde trimester van de zwangerschap (hoog risico op bloeding tijdens de bevalling).

Verboden medicijnen:

• aspirine
  "Verdunt" het bloed en verhoogt de kans op uteriene bloedingen aan de vooravond van de bevalling, veroorzaakt de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen in de foetus in de vroege stadia.
• tsitramon
  Het preparaat bevat aspirine (0,24 g), paracetamol (0,18 g) en cafeïne. Cafeïne kan een stijging van de druk veroorzaken en aspirine kan bloedingen veroorzaken. Noch askofen en citrapar.
• analgene
  Vermindert effectief hoofdpijn, maar is gecontra-indiceerd in het eerste trimester en 6 weken voor de bevalling. Het gebruik van medicijnen die analgin (baralgin, spazgan) bevatten, wordt niet aanbevolen.
• ergotamine
  Vaak voorgeschreven voor migraineaanvallen, maar het medicijn is ten strengste verboden tijdens de zwangerschapsperiode (spasme van het myometrium en veroorzaakt hypertonie van de baarmoeder, leidt tot een vertraging van de foetale groei en veroorzaakt uteriene bloedingen).
• Pentalgin
  Bevat paracetamol, aspirine, cafeïne en drotaverin. Het gebruik van het medicijn is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders.
• Triptan en zijn derivaten
  Geneesmiddelen als rizatriptan, sumatriptan worden vaak voorgeschreven voor migraine. Receptie is verboden voor zwangere vrouwen, tablets worden alleen in de meest extreme gevallen voorgeschreven.