Vanaf de ochtend dat mijn hoofd pijn doet, voel ik me duizelig, voel ik me ook ziek... "On the weather"... - ze denken alleen. "Vegetatieve-vasculaire dystonie..." - zeg anderen. Of misschien is dit hetzelfde? Of misschien hebben ze er niets mee te maken?
Het mechanisme van misselijkheid en duizeligheid bij het veranderen van het weer
Waarom heeft misselijkheid, hoofdpijn, zwaar gevoel in het hoofd en duizeligheid bij regenachtig weer? Meteorologisch mechanisme - hoe werkt het en waarom is het zo onaangenaam?
Bij bewolkt regenachtig weer of aan de vooravond van regen daalt de atmosferische druk. Het vegetatieve zenuwstelsel van een gezond persoon moet onmiddellijk reageren op deze verandering en zorgen voor de aanpassing van de bloedvaten - kleine bloedvaten in de hersenen moeten in toon komen en de daling van de externe atmosferische druk compenseren om een normale bloedstroom in de hersenen te behouden en stagnatie te voorkomen.
In het geval van overtreding van de vegetatieve regulatie en vasculaire tonus, gebeurt dit niet of is het te langzaam. De uitstroom van veneus bloed uit de hersenen en de stroom van de arteriële bloedstroom verslechteren, de kwaliteit van de bloedtoevoer naar de hersencellen wordt nutteloos - we voelen ons misselijk, duizelig, zwak, hoofdpijn.
Door deze symptomen, signaleren onze hersenen dat het niet erg comfortabel is, zelfs zeer slecht, en dat het wenselijk is om nu meteen maatregelen te nemen om de schepen te helpen zich aan te passen aan de daling van de atmosferische druk.
Wat zal helpen met meteorologische afhankelijkheid?
Elke natuurlijke tonic helpt uw bloedvaten te "ontwaken" en normaliseert de intracraniale druk.
Het kan sterke thee, koffie, een actieve wandeling in de frisse lucht of een koude douche zijn. Sport helpt trouwens ook om de onvolkomenheden van de vegetatieve regulatie te compenseren.
Regelmatige bezoeken aan de sportschool zullen onaangename symptomen verzachten en het algehele welzijn verbeteren.
Zwemmen is ook erg effectief! Het helpt om de effecten van stress te verminderen, nervositeit te verlichten en tegelijkertijd de bloedvaten te versterken, van perifeer door het lichaam en eindigend met de centrale - in je hersenen.
Dus als je de situatie drastisch wilt veranderen en minder gevoelig wilt worden voor de weersverandering, ga dan naar het zwembad, naar een fitnesstraining en kijk naar het dieet.
Ambulance-tablet voor duizeligheid en misselijkheid
Als er geen kracht is om duizeligheid en misselijkheid te verduren, en een ambulance is dringend nodig - moderne farmacologie heeft iets te bieden.
Focus op welk symptoom het meest uitgesproken is:
- als het een hoofdpijn is, neem dan elke moderne niet-steroïde verdoving op basis van nimesulide of andere selectieve NSAID's;
- als duizeligheid en misselijkheid de overhand hebben - de gebruikelijke remedie tegen wagenziekte zal helpen (beter dan een centrale actie, zoals AviaMore).
Medicijnen die lang helpen
Er zijn medicijnen die de meteosensitiviteit gedurende lange tijd verminderen, omdat ze niet alleen op het symptoom reageren, maar ook op de oorzaak ervan en het mechanisme van het uiterlijk beïnvloeden.
Maar! Alleen een arts kan zo'n langdurige therapie voorschrijven!
Geneesmiddelen die zijn voorgeschreven voor meteorologische afhankelijkheid en / of verminderde vegetatieve regulatie (vegetatieve-vasculaire dystonie):
- Novo Passit
- Nootropil
- Motherwort gras
- tanakan
- Hawthorn fruit of tinctuur
- Tinctuur valeriaan en anderen.
- of andere geneesmiddelen, als meteo-afhankelijkheid is geassocieerd met een andere ziekte (anemie, osteochondrose, ischemische transiaronaanvallen of atherosclerose van de hersenen).
Zoals je kunt zien, met weersafhankelijkheid, wanneer het op zichzelf voorkomt, worden niet als onderdeel of gevolg van een andere ernstige ziekte (cerebrale atherosclerose, gevolgen van hersenletsel, bloedarmoede en andere bloedziekten, enz.) Overwegend voorgeschreven: noötropica, kalmerende middelen en stabiliserende (normaliserende gemoedstoestand) drugs.
Gebaseerd op: medic.ua
Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter.
Deel het bericht "Waarom is het ziek en duizelig bij bewolkt weer"
Meteorologische afhankelijkheid (meteosensitiviteit): gevoeligheid voor weersfluctuaties
Wat is de oorzaak van meteosensitiviteit?
De omgeving dient als een bron van voortdurend werkende verstoringen die het lichaam beïnvloeden. Een van de belangrijkste voorwaarden voor het comfortabele bestaan van het organisme in voortdurend veranderende omgevingscondities is de aanwezigheid van perfecte fysiologische mechanismen die weerstand bieden. Meteorologische omstandigheden van onze planeet zijn een van de componenten van alle natuurlijke factoren die ons voortdurend testen om te overleven. Het organisme, evenals alle regulerende mechanismen en niveaus (inclusief intracellulair, moleculair, extracellulair en andere) worden beïnvloed door deze factoren. Men kan oordelen over de toestand en kenmerken van het organisme door de snelheid van zijn reacties op het optreden van de invloed van deze natuurlijke stressfactor te observeren.
Klimatologen onderscheiden vijf soorten weersomstandigheden die van invloed zijn op de menselijke gezondheid:
- Onverschillig - dit type wordt gekenmerkt door lichte schommelingen in de weersomstandigheden, waarvan de effecten op het lichaam onzichtbaar zijn voor de mens.
- Toning - dit soort weersomstandigheden wordt gekenmerkt door een gunstig effect op een persoon. Vooral een dergelijk gunstig effect is op mensen met hypertensie, chronisch zuurstofgebrek, chronische bronchitis.
- Spastisch - manifesteert zich tijdens een koude klik, die gepaard gaat met een toename van de atmosferische druk, evenals een significante toename van het zuurstofgehalte in de lucht. Dit soort weer kan bij mensen met hoge bloeddruk hart en hoofdpijn veroorzaken. Deze pijnen verschijnen als een gevolg van vasospasme.
- Hypotensie - dit type weer treedt op als de hoeveelheid zuurstof in de lucht afneemt: de reactie van het lichaam is een afname van de vasculaire tonus. Dit soort weer wordt gekenmerkt door een verbeterd welzijn van hypertensieve patiënten, omdat hun bloeddruk daalt.
- Hypoxisch - treedt op wanneer het opwarmen plaatsvindt en het zuurstofgehalte afneemt. Dit soort weersomstandigheden is beladen met het voorkomen en de verergering van zuurstofgebrek.
Opgemerkt moet worden dat de regelgevende en adaptieve apparaten van een persoon zeer effectief moeten zijn, niet zozeer vanwege het soort weer, maar vanwege hun abrupte verandering. Het is het contrast van weers- en klimatologische factoren die het sterkste effect op het lichaam hebben, waardoor de prestaties worden verminderd, het welzijn wordt aangetast en de loop van de ziekte bij patiënten wordt verergerd. Meteopatische atmosferische effecten worden door artsen verdeeld in uitgesproken, uitgesproken en matig, afhankelijk van hoe uitgesproken de inter-day veranderingen zijn in meteorologische variabelen (temperatuur, druk, etc.).
De spreiding van de gevoeligheid voor meteorieten is vrij groot en kan onder alle klimatologische omstandigheden voorkomen, maar het gebeurt vaak onder ongebruikelijke klimatologische omstandigheden. Voor sommige mensen is de onevenwichtigheid van het weer net een ziekte. Om naar dergelijke mensen te verwijzen, zijn er speciale termen - "meteopaten" of "meteo-labiele mensen". Het is bekend dat mensen die worden gekenmerkt door de mobiliteit van een nerveuze constitutie, dat wil zeggen mensen met "hoge receptorgevoeligheid" of "subtiele psyche", het vaakst en acuut worden getroffen door veranderingen in klimatologische en meteorologische omstandigheden, deze mensen zijn kwetsbaarder en gevoeliger voor het leven. Een interessant feit is dat meteogevoeligheid kan worden geërfd. Onder omstandigheden van gematigde streken blijkt ongeveer 1/3 van de inwoners gevoelig te zijn voor veranderingen in het weer. Een karakteristiek kenmerk van reacties op de verandering van het weer is hun voorkomen bij een groot aantal mensen, op hetzelfde moment of iets voordat het weer verandert.
Medische statistieken tonen aan dat ongeveer 75% van de mensen "het weer kan voelen". Meestal gebeurt dit wanneer een pre-pijnlijke aandoening al in het lichaam is ontstaan, waardoor het moeilijk is om zich aan te passen aan veranderingen.
Kleine schommelingen in het weer kunnen problemen veroorzaken voor de meteopaten die behoren tot een van de drie hoofdgroepen:
- mensen die lijden aan chronische aandoeningen van de gewrichten, cardiovasculair stelsel en astma;
- mensen die lijden aan psychische aandoeningen;
- mensen die de klinische dood hebben overleefd, shock en mensen met hoofdletsel.
Artsen onderscheiden nog een manifestatie van meteosensitiviteit, genaamd meteoneurose.
Meteonevroz
Meteoneurose is een type neurotische aandoening waarbij een persoon zich tijdens ongesteldheid onwel voelt (kortademigheid, duizeligheid, prikkelbaarheid, hartkloppingen, slecht humeur) en gezondheidsindicatoren (temperatuur, druk, hart en andere) binnen het normale bereik blijven.
Deze ziekte komt zeer vaak voor en heeft geen verklaring op biologisch niveau. Meteoneurose ontstaat als gevolg van interne zenuwinzinkingen of overdreven beïnvloedbare mensen die worden beïnvloed door geomagnetische voorspellingen. Dat wil zeggen, de verslechtering van de gezondheid bij dergelijke mensen is niet het gevolg van weersveranderingen, drukval of fakkels in de zon, maar wordt verklaard door psychologische factoren. In feite is meteoneurose een afhankelijkheid van de gezondheidstoestand, evenals de stemming van een persoon over het weer buiten. Een groot aantal mensen dat aan meteoneurose wordt blootgesteld, beklaagt zich erover dat, ondanks hun slechte gezondheidstoestand, ze het probleem van ziekteverlof worden ontzegd, omdat ze als gehandicapt worden erkend, omdat er volgens getuigenissen geen ziektes zijn. De problemen van de patiënt verdwijnen echter niet. Ondanks de afwezigheid van manifestaties van meteoneurose in de analyses, kan de ziekte zeer negatieve resultaten hebben. Een dergelijke gezondheidstoestand kan mensen die een auto besturen beschadigen, een ongeluk veroorzaken, mensen in verantwoordelijke posities fouten kunnen maken, enzovoort. De bevindingen van wetenschappers bevestigen dat meteoneurose uitsluitend met wetenschappelijke methoden moet worden behandeld. Ondanks de afwezigheid van manifestaties van deze ziekte, die kunnen worden vastgesteld met behulp van wetenschappelijke methoden en de gelijkenis van symptomen met gewone luiheid, is deze ziekte zeer ernstig en moet deze worden behandeld. Niet alleen is het onmogelijk om de manifestaties van meteoneurose te repareren, net zoals het onmogelijk is om de manifestaties van melancholie, verveling, apathie enzovoort te herstellen, het is erg moeilijk om de oorzaken van de ziekte te bepalen. Bijvoorbeeld, wanneer een kind merkt dat met de achteruitgang van het weer, de stemming van de ouders verslechtert, de sfeer in het huis verandert, het kind minder tijd begint te besteden, de sfeer in het huis verandert - dit alles wordt uitgesteld in het onderbewustzijn van de kinderen. In de volwassenheid kunnen dergelijke herinneringen leiden tot de ziekte van meteo-neurose. Een andere oorzaak van meteoneurose kan de behoefte aan zonlicht zijn, dat aangeboren is. Iemand met een verhoogde behoefte aan stralen is moeilijk te leven in de noordelijke gebieden, waar sprake is van een uitgesproken gebrek aan zon.
Zwakte, hoofdpijn, vermoeidheid voordat weersveranderingen inherent zijn aan bijna elke tweede persoon, vooral op oudere leeftijd. De afhankelijkheid van het weer op een groot aantal factoren is bekend: temperatuur, atmosferische druk, vochtigheid, radioactiviteit, zuurstof- en ozongehalte in de lucht, magnetische stormen. Artsen hebben bewezen dat elk van deze factoren een indirecte of directe invloed kan hebben op het welzijn en de gezondheid van een persoon.
In feite is meteosensitiviteit een gebrek aan het vermogen van het lichaam om zich aan te passen wanneer de omgeving en zijn parameters veranderen. Als we aannemen dat het aanpassingsvermogen van het lichaam een maat voor de gezondheid is, wijst de aanwezigheid van weersgevoeligheid op een slechte gezondheid. De kracht van de manifestatie van meteosensitiviteit hangt af van de toestand van het lichaam, de aanwezigheid van bepaalde ziekten, leeftijd, microklimaat rondom een persoon, evenals de gewoonte van het lichaam voor dit microklimaat, dat wil zeggen, acclimatisatie. De meest karakteristieke weersgevoeligheid voor mensen die zelden in de frisse lucht zitten, een zittende levensstijl leiden, geen sport beoefenen en geen lichamelijke opvoeding volgen. Het is voor dergelijke mensen dat het versmallen van microklimatische comfortzones het meest inherent is. Als een persoon gezond is, dan zijn de weersveranderingen geen gevaar voor hem, dergelijke veranderingen gaan gepaard met snelle veranderingen in het aantal bloedplaatjes in het bloed, een afname of toename van de productie van bepaalde hormonen, veranderingen in enzymactiviteit, bloedstolling, enzovoort. Het optreden van dergelijke reacties is het werk van de beschermende mechanismen van het lichaam voor het optreden van ongunstige omgevingsomstandigheden. Bij mensen die aan meteosensitiviteit lijden, zijn dergelijke reacties te laat of komen ze helemaal niet voor. Mensen die geen veranderingen in het weer voelen, hebben echter nog steeds een reactie van het organisme op deze veranderingen, ondanks het feit dat ze zich er niet bewust van zijn. 35-70% van de patiënten met verschillende ziekten heeft een meteosensitiviteit.
De risicofactor voor meteosensitiviteit is overgewicht, endocriene stoornissen tijdens de menopauze, zwangerschap en puberteit. Dit wordt verklaard door het feit dat dergelijke toestanden worden gekenmerkt door disfuncties of pathologieën van de hypothalamus, die de functie van een "weersdetector" vervult. Dit deel van de hersenen heeft de functie om het autonome zenuwstelsel te controleren, terwijl het alle systemen en organen beïnvloedt. Dit laat ons concluderen dat het gevoel van het weer als een soort neurose kan worden beschouwd. Weersgevoeligheid kan optreden na ziekten zoals keelpijn, griep, longontsteking en hoofdletsel. Gevoeligheid voor weersveranderingen is kenmerkend voor veel mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. Vrijwel iedereen die meteorustabiliteit ervaart, tijdens weersveranderingen, is er een toename van het aantal leukocyten in het bloed, dat optreedt bij echte ziekten, dat wil zeggen dat de veranderingen in het lichaam in weersomstandigheden als een ziekte worden ervaren. Als er zich significante veranderingen in de atmosfeer voordoen, kunnen ze te veel stress veroorzaken, evenals de afbraak van aanpassingsmechanismen. Door dergelijke veranderingen kunnen de biologische ritmes van een organisme worden verstoord en chaotisch worden. Een pijnlijke (pathologische) reactie op het weer kan worden omschreven als een vegetatieve "storm" in het lichaam, waarvan de ontwikkeling wordt bevorderd door verschillende negatieve veranderingen in de regulatie van het vegetatieve zenuwstelsel. Choleric (mensen met een sterk ongebalanceerd type van het zenuwstelsel), evenals melancholisch (met een zwak type van het zenuwstelsel) hebben een neiging tot meteosensitiviteit. Sanguines, die worden gekenmerkt door een sterk uitgebalanceerd type van het zenuwstelsel, zijn alleen afhankelijk van het weer in gevallen van verzwakking van het lichaam. De invloed op het organisme wordt zowel door alle weersfactoren in het totaal als elk afzonderlijk beïnvloed.
Laten we stilstaan bij het mechanisme van de invloed van atmosferische druk op het menselijk lichaam. Schade veroorzaakt door veranderingen in atmosferische druk, hun grootte en aard hangen af van de amplitude (grootte) van de afwijkingen van de atmosferische druk, en ook (belangrijker) van de snelheid waarmee deze verandert.
Twee soorten effecten van schommelingen in de luchtdruk:
- een verlaging van de zuurstofconcentratie in het bloed (het effect van barometrische putten);
- mechanische stimulatie van de receptoren (zenuwuiteinden) van het peritoneum, pleura, synoviaal membraan van de gewrichten, daarnaast zijn de receptoren van de bloedvaten geïrriteerd - ze nemen het signaal van buitenaf waar en sturen het door naar de hersenen via stammen van perifere zenuwen, waar de verkregen informatie wordt verwerkt. Na verwerking van de ontvangen informatie door de hersenen, reageert het vegetatieve zenuwstelsel (dit deel van het zenuwstelsel vervult de functie van innervatie - communicatie van het centrale zenuwstelsel met inwendige organen, het onderhoudt ook bloeddruk, vasculaire tonus, hartfunctie, zweetcontrole, endocriene en talgklieren).
De invloed van elektromagnetische golven
Van tijd tot tijd komen fakkels voor in de zon, waarna een groot aantal geladen deeltjes in de ruimte wordt uitgeworpen. Deze deeltjes bewegen met een snelheid van 400 tot 1000 km / s en na 1-2 dagen naderen de aarde, waardoor veranderingen in het magnetisch veld worden veroorzaakt. Zo'n proces wordt een magnetische storm genoemd, waarvan het resultaat, ondanks zijn onzichtbaarheid, het falen van energiesystemen, apparaten kan zijn, vooral, er is een aanzienlijke impact op het menselijk lichaam. Statistieken bevestigen dat tijdens magnetische stormen het aantal ambulanceoproepen naar mensen met hartziekten en andere chronische ziekten toeneemt. Bovendien ervaren mensen tijdens magnetische fluctuaties verslechtering van de slaap, stemmingswisselingen, toegenomen conflicten, zwakte. Dit wordt verklaard door het feit dat elektromagnetische oscillaties (inclusief atmosferische elektriciteit) de zenuwuiteinden in onze cellen beïnvloeden, die al bijdragen aan het ontstaan van algemene neurotische klachten. Het signaal van de zenuwuiteinden wordt doorgegeven aan het centrale zenuwstelsel, waarna hormonale regulatoren worden geactiveerd. Onder invloed van hormonen worden enzymatische processen geactiveerd, weefsel- en steroïde metabolisme (metabolisme) worden intenser. Al deze processen samen leiden tot een verandering in de functionele toestand van de fysiologische systemen, weefsels en organen. Natuurlijk gaan deze veranderingen niet over zonder een spoor achter te laten voor het organisme. Magnetische stormen zijn vooral gevaarlijk voor mensen met een onbalans van processen in hogere vegetatieve centra. Observaties van artsen suggereren dat, ten eerste, het metabolisme wordt verstoord door zieke organen en hun systemen
Sprekend over de mechanismen van het voorkomen van meteo-afhankelijkheid, is het noodzakelijk om te begrijpen dat de reactie op veranderingen in het weer en de manifestaties van deze reactie niet alleen afhangen van de intensiteit van veranderingen, maar ook van hoe goed de systemen van aanpassing van specifieke organen en systemen functioneren. Bij gezonde mensen (die worden gekenmerkt door het behoud van de balans van de toon op cellulair, weefsel en functioneel niveau), werken de aanpassingsmechanismen naarmate het weer verandert. Dergelijke reacties maken het mogelijk de homeostase, dat wil zeggen de dynamische constantheid van de interne omgeving, in een optimale toestand te bereiken. Als de aanpassingsmechanismen ten minste op een van de niveaus worden geschonden, werkt het gecoördineerde aanpassingsmechanisme niet zoals het zou moeten werken. En al deze schendingen vinden plaats door een combinatie van weersveranderingen (externe factor) en verminderde aanpassing van het organisme (interne factor).
Syndromische meteopathie
Onlangs heeft een nieuwe trend in de studie van de afhankelijkheid van de toestand van het lichaam over weersomstandigheden, "syndromische meteopathologie" genaamd, een wijdverspreide populariteit en aandacht van artsen gekregen. Dit type meteopathie omvat een combinatie van biometrische drukeffecten met warme en droge winden, mist, onweersbuien, sneeuwval, enzovoort. Ook wordt nu veel aandacht besteed aan veranderingen in het magnetisch veld van onze planeet, evenals aan zonneactiviteit (aardmagnetische stormen en verstoringen). De impact van deze factoren op het lichaam van meteo-afhankelijke personen manifesteert zich 1-2 dagen voor veranderingen in het weer, in tegenstelling tot andere weersfactoren die het welzijn van een persoon beïnvloeden tijdens het passeren van luchtmassa's (anticycloon of cycloon). Ongebruikelijke weersbestendigheid kan ook het lichaam nadelig beïnvloeden.
Er zijn drie niveaus van blootstelling aan meteorologische veranderingen:
- een milde mate, genaamd meteosensitiviteit, manifesteert zich in de vorm van subjectieve malaise;
- de gemiddelde mate, genaamd meteorologische afhankelijkheid - manifesteert veranderingen in de toestand van het lichaam: veranderingen in bloeddruk, elektrocardiogram, enzovoort;
- ernstige graad, genaamd meteopathie - deze graad wordt gekenmerkt door uitgesproken schendingen, die zich manifesteren in de vorm van één (of meerdere) van de vijf meteopatische reacties.
- harttype - gekenmerkt door kortademigheid, evenals pijn, gelokaliseerd in de regio van het hart;
- hersenentype - er zijn duizeligheid, hoofdpijn, gerinkel en geluid in het hoofd;
- gemengd type - combineert nerveuze en hartaandoeningen;
- asthenoneurotisch type - gekenmerkt door prikkelbaarheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid, bloeddruk kan variëren;
- onbepaald type - manifestaties van de ziekte hebben geen duidelijke lokalisatie, maar ontstaan in de vorm van algemene zwakte, pijntjes en kwalen in spieren, gewrichten, enzovoort.
Specialisten op het gebied van meteo-afhankelijkheid onderscheiden twee soorten van de ziekte:
- Seizoensgebonden - met dit soort van meteosensitiviteit worden verschillende ziekten verergerd in overeenstemming met de verandering van de seizoenen (dergelijke ziekten kunnen acute ademhalingsaandoeningen, maagzweer enzovoort omvatten);
- meteopathologische reacties die optreden als reactie op weersveranderingen.
Meteorologische behandeling
Om meteorologische afhankelijkheid te genezen, is een geïntegreerde aanpak vereist. Allereerst is het, om van de weersafhankelijkheid af te komen, de moeite waard om andere ziekten te genezen, omdat, meestal, de weersafhankelijkheid wordt veroorzaakt door ziekten van de longen, cardiovasculaire en zenuwstelsel. Mensen die overgevoelig zijn voor meteorieten, moeten een gespecialiseerde apotheekobservatie ondergaan. Medische weersvoorspellingen (die te zien zijn op tv, te horen op de radio of in de krant te lezen) kunnen helpen om de afhankelijkheid van het weer te bestrijden - ze waarschuwen voor gunstige en ongunstige dagen. In overeenstemming met deze voorspellingen kan de patiënt beslissingen nemen over de noodzaak om bepaalde medicijnen te nemen, in overeenstemming met de instructies van de arts. Als een patiënt bijvoorbeeld hypoxische reacties heeft, wordt de patiënt aangeraden om, met behoud van basistherapie, meer tijd in de frisse lucht door te brengen. Het wordt ook in het warme seizoen aanbevolen om 's morgens en' s avonds lange wandelingen te maken, tonische preparaten te nemen, ademhalingsoefeningen te doen, koffie en zwarte thee te drinken. Afhankelijk van de vorm van meteopathie, kunnen verschillende soorten massage worden voorgeschreven door een arts, evenals medicamenteuze behandeling (Vinpocetine, natriumbenzoaat, Askofen, enz.). Het gebruik van medicijnen is echter alleen op recept mogelijk.
Als krampachtige reacties worden waargenomen, is het noodzakelijk: om fysieke inspanningen te verminderen, stresssituaties te vermijden, geen stimulerende middelen (koffie, alcohol) te gebruiken, sedativa te gebruiken (moederkruid, valeriaan, enz.).
In het geval van uitgesproken pathologische reacties, is het mogelijk om krampstillers (naspa of papaverine hydrochloride) te gebruiken die de coronaire en cerebrale bloedstroom verbeteren (cavinton, chimes, trental, etc.), evenals analgetica (ibuprofen, brufen, ortofen), maar alleen zoals voorgeschreven door de behandelende arts.
Mensen die min of meer gezond zijn, wordt aanbevolen
Contrastdouches, warme voetbaden, baden of sauna's, die plotselinge temperatuurverschillen suggereren, en gymnastiek zijn effectief in het bestrijden van reacties van het spastische type. Ondanks zijn eenvoud zijn deze maatregelen uitstekende hulp.
Mensen die plotselinge opwarming tolereren, bevelen verschillende maatregelen aan om het lichaam te oxygeneren: hardlopen, wandelen, ademhalingsoefeningen, skiën, koud afvegen. Ook, voor meer stabiliteit van het lichaam tegen weersveranderingen, kunt u lichamelijke opvoeding, verharding en afkooksels van medicinale kruiden gebruiken. De infusie en baden van de kruip van het moeras verminderen bijvoorbeeld de weersgevoeligheid van hypertensieve patiënten. De inademing van pepermuntgeur helpt bij het voorkomen van neurose en angina pectoris, het kan ook worden vervangen door validol (verpulveren tot 1-2 tabletten in poeder en erover ademen). Deze behandeling is veilig en heeft een goed effect in de vroege stadia van weersgevoeligheid.
Adaptogenen (Schizandra, Eleutherococcus, enz.) En biostimulantia zijn geschikt om depressies te bestrijden. Adaptogenen kunnen de functies van het lichaam normaliseren, ongeacht of ze hoog of laag zijn. Het gebruik van dergelijke planten met verharding en lichaamsbeweging helpt de weerstand van het lichaam tegen ziekten te vergroten.
Mensen met lage bloeddruk kunnen multivitaminen gebruiken, evenals infusies van Eleutherococcus, Schizandra, sterke thee, enzovoort. Bij het naderen van een warme voorkant, producten die rijk zijn aan ascorbinezuur, calcium, kalium en ijzer (vis, melk, fruit) zijn gunstig.
Bij verhoogde druk is het noodzakelijk om het verbruik van vloeistof en zout te verminderen tijdens significante veranderingen in het weer.
Meteoprofilaktika
Meteoprophylaxis is een reeks maatregelen die voornamelijk gericht zijn op het wegwerken van de verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor weersveranderingen, evenals het versterken van de beschermende, adaptieve en adaptieve mechanismen. Heel belangrijk bij meteorologische profylaxe is lichamelijke opvoeding. Statistieken bevestigen dat met een toename in fysieke fitheid van het lichaam, de gevoeligheid voor meteorologische veranderingen afneemt.
Als een persoon bijvoorbeeld jogt met een bepaalde frequentie, raakt zijn lichaam eraan gewend dat de bloeddruk snel snel stijgt. De reactie op zonnevlammen en magnetische stormen verdwijnt. Waterstofsulfide- en broombaden, saunatherapie, nekmassage en hoofd-, lucht- en zandbaden - in het warme seizoen.
Met een sterke verandering in meteorologische omstandigheden, moet u de belasting verminderen (zowel fysiek als mentaal). Je moet gebakken, vlees, vet en gekruid voedsel niet misbruiken op zulke dagen. Het wordt aanbevolen om uit te sluiten van het dieet van alcohol. Het is noodzakelijk om vast te houden aan de 'harde' dagen van het melkgroente dieet. Het is de moeite waard om alleen sedativa te gebruiken in gevallen waar een verandering in het weer slapeloosheid of overmatige stimulatie van het zenuwstelsel veroorzaakt.
Verandering van het weer gaat gepaard met misselijkheid en hoofdpijn? Misschien heb je een weersafhankelijkheid
Merkte u op dat u met een scherpe verandering in het weer slecht wordt? Als het lichaam, net als een barometer, reageert op regen, sneeuw of koude periodes met misselijkheid en hoofdpijn, betekent dit dat je weersafhankelijk bent. We vertelden over deze ziekte (veel deskundigen zijn het erover eens dat dit een pathologie is, geen tijdelijke toestand) in het artikel Weer en Gezondheid: wie is onderhevig aan meteorologische afhankelijkheid? In het kader van dit materiaal zullen we proberen de oorzaken van pijn te begrijpen wanneer het weer verandert en leren we pijn kwijt te raken.
De oorzaken en mechanismen van meteorologische afhankelijkheid
De belangrijkste oorzaak van afhankelijkheid van het weer is vegetatieve-vasculaire dystonie (VVD). Vegetatieve disfunctie is een verscheidenheid van oorsprong en manifestaties van disfunctie van de interne organen, veroorzaakt door een stoornis van hun nerveuze regulatie. De oorzaak van autonome stoornissen kan zijn:
- erfelijke factoren (in de regel manifesteren ze zich in de kindertijd);
- ziekten van het centrale en perifere zenuwstelsel (met name de hypothalamus, het limbisch systeem, de hersenstam);
- sommige chronische ziekten (voornamelijk endocriene, gastro-intestinale en cardiovasculaire systemen);
- chronische stress, overwerk en overbelasting.
Bij vegetatieve-vasculaire dystonie heeft weersafhankelijkheid uitgesproken symptomen en manifesteert het zich bij langdurige hoofdpijn, sprongen onder druk, misselijkheid en braken, pijnlijke gewrichten, verhoogde angst en zelfs onredelijke paniekaanvallen. Wat is het mechanisme van het optreden van deze verschijnselen?
Wetenschappers zijn van mening dat de verslechtering van de gezondheid bij het veranderen van het weer een soort reactie is van het lichaam op veranderingen in externe omstandigheden. Tijdens een cold-snap worden bijvoorbeeld interne opwarmingsmechanismen geactiveerd als gevolg van intensiever werk van de schildklier. Het lichaam reageert op een dergelijke poging om op te warmen door de druk te verhogen. Sommige mensen reageren sterk op een afname van het zuurstofgehalte in de lucht, dat erg afhankelijk is van de temperatuur - bijvoorbeeld bij warm weer is het minder. Het lichaam heeft in dit geval de neiging om de toevoer van zuurstof naar het weefsel te intensiveren, wat gepaard gaat met een toename van de polsslag en het bloeddrukniveau.
De verslechtering van het welbevinden tijdens een verandering in weersomstandigheden houdt ook verband met het falen van bioritmen. De hypothalamus is het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het reguleren van levenscycli. Het ontvangt tal van signalen van het lichaam en past de activiteit van alle levensprocessen aan aan een speciaal biologisch ritme. Een abrupte verandering in klimaat, atmosferische druk of weersomstandigheden veroorzaakt een storing in een vastgesteld systeem (tijdelijke schending van bioritmen), wat zich uit in hoofdpijn, misselijkheid en een algemene verslechtering van het welbevinden.
Hoe jezelf te beschermen tegen weersinvloeden? 5 nuttige tips
1. "Een gewaarschuwd mens telt voor twee" - zegt volkswijsheid. Als u last heeft van meteorologische afhankelijkheid, verwerf dan een elektronisch weerstation. U weet dus precies wat de weersvoorspelling is en u kunt op tijd maatregelen nemen om ongesteldheid te voorkomen of de uitingen ervan te verzwakken.
2. Begin een complexe therapie van IRR en meteozavisimosti. Mee eens dat elke ziekte makkelijker te voorkomen is dan de gevolgen ervan te genezen. De therapie moet worden gericht op die manifestaties van IRR die u het meeste ongemak veroorzaken. Dat wil zeggen, als meteo-afhankelijkheid zich manifesteert door pijn in de gewrichten, kan het nodig zijn om op te warmen of fysiotherapie. En als het weer u meerdere dagen achter elkaar verandert, raadpleeg dan een gastro-enteroloog over eten of een speciaal dieet.
3. Als het weer op het hoofd drukt, mag dit in geen geval de pijn verdragen. Het is niet nodig om pijnstillers te misbruiken, maar een massage van het hoofd (nek, slapen, nek, wenkbrauwen) kan de aandoening aanzienlijk verlichten. Ook zijn kruidentheeën uitstekend voor hoofdpijn veroorzaakt door veranderend weer. Kies munt, sint-janskruid, meidoorn, oregano en kamille.
4. Normaal voeding. Vermijd vlees, vet, pittig en zoet voedsel. Eet meer zuivelproducten, groenten en fruit. Vooral nuttig voedsel rijk aan kalium: gebakken aardappelen, bananen, rozijnen, gedroogde abrikozen. Inclusief gekookte vis, boekweitpap, bonen, erwten, linzen in het dieet.
5. Verdeling van belastingen en gezonde slaap - de basis van de strijd tegen meteorologische afhankelijkheid! Verdeel de dagelijkse activiteiten zodanig dat het maximale aantal dagen op het droge valt (maar niet direct na de lunch), dat wil zeggen: "ga de dag binnen" - dit is vooral belangrijk voor kantoorpersoneel. Gebruik 's morgens en in de late namiddag een paar eenvoudige "papieren" werken, omdat gedurende deze periode de ernstigste schommelingen in de bloeddruk optreden in het menselijk lichaam.
Het zal interessant voor je zijn: eten aan de IRR
En blijf niet laat op het werk. Slapeloosheid verhoogt de 3-voudige gevoeligheid!
En ten slotte wil ik nogmaals de noodzaak van fysieke activiteit noemen. Ochtendoefeningen, een bezoek aan het zwembad, yoga en zelfs eenvoudige wandelingen in de frisse lucht zullen u niet alleen redden van de manifestaties van de IRR en meteo-afhankelijkheid, maar ook het lichaam als geheel versterken.
Slecht weer
METEO-AFHANKELIJKHEID (METEOSENSIVITEIT): GEVOELIGHEID VOOR WEERTRILLINGEN OF Waarom een slechte staat bij het veranderen van het weer
Meteorologische gevoeligheid (een andere naam: meteopathie) verwijst naar de afhankelijkheid van de toestand van een organisme bij een verandering in een meteorologische situatie (druk, magnetische veldsterkte, vochtigheid, enz.), Evenals het gedrag van een organisme als gevolg van de effecten van deze veranderingen: afname of toename van efficiëntie, verbetering of verslechtering. Reactie op weersveranderingen houdt in: verzwakking van aanpassingsmechanismen, immuniteit, evenals uitingen en exacerbaties van chronische ziekten. Weersgevoeligheid komt vaak tot uiting in mensen die lijden aan ziekten van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.
Wat is de oorzaak van meteosensitiviteit?
De omgeving dient als een bron van voortdurend werkende verstoringen die het lichaam beïnvloeden. Een van de belangrijkste voorwaarden voor het comfortabele bestaan van het organisme in voortdurend veranderende omgevingscondities is de aanwezigheid van perfecte fysiologische mechanismen die weerstand bieden. Meteorologische omstandigheden van onze planeet zijn een van de componenten van alle natuurlijke factoren die ons voortdurend testen om te overleven. Het organisme, evenals alle regulerende mechanismen en niveaus (inclusief intracellulair, moleculair, extracellulair en andere) worden beïnvloed door deze factoren. Men kan oordelen over de toestand en kenmerken van het organisme door de snelheid van zijn reacties op het optreden van de invloed van deze natuurlijke stressfactor te observeren.
Klimatologen onderscheiden vijf soorten weersomstandigheden die van invloed zijn op de menselijke gezondheid:
Onverschillig - dit type wordt gekenmerkt door lichte schommelingen in de weersomstandigheden, waarvan de effecten op het lichaam onzichtbaar zijn voor de mens.
Toning - dit soort weersomstandigheden wordt gekenmerkt door een gunstig effect op een persoon. Vooral een dergelijk gunstig effect is op mensen met hypertensie, chronisch zuurstofgebrek, chronische bronchitis.
Spastisch - manifesteert zich tijdens een koude klik, die gepaard gaat met een toename van de atmosferische druk, evenals een significante toename van het zuurstofgehalte in de lucht. Dit soort weer kan bij mensen met hoge bloeddruk hart en hoofdpijn veroorzaken. Deze pijnen verschijnen als een gevolg van vasospasme.
Hypotensie - dit type weer treedt op als de hoeveelheid zuurstof in de lucht afneemt: de reactie van het lichaam is een afname van de vasculaire tonus. Dit soort weer wordt gekenmerkt door een verbeterd welzijn van hypertensieve patiënten, omdat hun bloeddruk daalt.
Hypoxisch - treedt op wanneer het opwarmen plaatsvindt en het zuurstofgehalte afneemt. Dit soort weersomstandigheden is beladen met het voorkomen en de verergering van zuurstofgebrek.
Opgemerkt moet worden dat de regelgevende en adaptieve apparaten van een persoon zeer effectief moeten zijn, niet zozeer vanwege het soort weer, maar vanwege hun abrupte verandering. Het is het contrast van weers- en klimatologische factoren die het sterkste effect op het lichaam hebben, waardoor de prestaties worden verminderd, het welzijn wordt aangetast en de loop van de ziekte bij patiënten wordt verergerd. Meteopatische atmosferische effecten worden door artsen verdeeld in uitgesproken, uitgesproken en matig, afhankelijk van hoe uitgesproken de inter-day veranderingen zijn in meteorologische variabelen (temperatuur, druk, etc.).
De spreiding van de gevoeligheid voor meteorieten is vrij groot en kan onder alle klimatologische omstandigheden voorkomen, maar het gebeurt vaak onder ongebruikelijke klimatologische omstandigheden. Voor sommige mensen is de onevenwichtigheid van het weer net een ziekte. Om naar dergelijke mensen te verwijzen, zijn er speciale termen - "meteopaten" of "meteo-labiele mensen". Het is bekend dat mensen die worden gekenmerkt door de mobiliteit van een nerveuze constitutie, dat wil zeggen mensen met "hoge receptorgevoeligheid" of "subtiele psyche", het vaakst en acuut worden getroffen door veranderingen in klimatologische en meteorologische omstandigheden, deze mensen zijn kwetsbaarder en gevoeliger voor het leven. Een interessant feit is dat meteogevoeligheid kan worden geërfd. Onder omstandigheden van gematigde streken blijkt ongeveer 1/3 van de inwoners gevoelig te zijn voor veranderingen in het weer. Een karakteristiek kenmerk van reacties op de verandering van het weer is hun voorkomen bij een groot aantal mensen, op hetzelfde moment of iets voordat het weer verandert.
Medische statistieken tonen aan dat ongeveer 75% van de mensen "het weer kan voelen". Meestal gebeurt dit wanneer een pre-pijnlijke aandoening al in het lichaam is ontstaan, waardoor het moeilijk is om zich aan te passen aan veranderingen.
Kleine schommelingen in het weer kunnen problemen veroorzaken voor de meteopaten die behoren tot een van de drie hoofdgroepen:
mensen die lijden aan chronische aandoeningen van de gewrichten, cardiovasculair stelsel en astma;
mensen die lijden aan psychische aandoeningen;
mensen die de klinische dood hebben overleefd, shock en mensen met hoofdletsel.
Artsen onderscheiden nog een manifestatie van meteosensitiviteit, genaamd meteoneurose.
Meteonevroz
Meteoneurose is een type neurotische aandoening waarbij een persoon zich tijdens ongesteldheid onwel voelt (kortademigheid, duizeligheid, prikkelbaarheid, hartkloppingen, slecht humeur) en gezondheidsindicatoren (temperatuur, druk, hart en andere) binnen het normale bereik blijven.
Deze ziekte komt zeer vaak voor en heeft geen verklaring op biologisch niveau. Meteoneurose ontstaat als gevolg van interne zenuwinzinkingen of overdreven beïnvloedbare mensen die worden beïnvloed door geomagnetische voorspellingen. Dat wil zeggen, de verslechtering van de gezondheid bij dergelijke mensen is niet het gevolg van weersveranderingen, drukval of fakkels in de zon, maar wordt verklaard door psychologische factoren. In feite is meteoneurose een afhankelijkheid van de gezondheidstoestand, evenals de stemming van een persoon over het weer buiten. Een groot aantal mensen dat aan meteoneurose wordt blootgesteld, beklaagt zich erover dat, ondanks hun slechte gezondheidstoestand, ze het probleem van ziekteverlof worden ontzegd, omdat ze als gehandicapt worden erkend, omdat er volgens getuigenissen geen ziektes zijn. De problemen van de patiënt verdwijnen echter niet. Ondanks de afwezigheid van manifestaties van meteoneurose in de analyses, kan de ziekte zeer negatieve resultaten hebben. Een dergelijke gezondheidstoestand kan mensen die een auto besturen beschadigen, een ongeluk veroorzaken, mensen in verantwoordelijke posities fouten kunnen maken, enzovoort. De bevindingen van wetenschappers bevestigen dat meteoneurose uitsluitend met wetenschappelijke methoden moet worden behandeld. Ondanks de afwezigheid van manifestaties van deze ziekte, die kunnen worden vastgesteld met behulp van wetenschappelijke methoden en de gelijkenis van symptomen met gewone luiheid, is deze ziekte zeer ernstig en moet deze worden behandeld. Niet alleen is het onmogelijk om de manifestaties van meteoneurose te repareren, net zoals het onmogelijk is om de manifestaties van melancholie, verveling, apathie enzovoort te herstellen, het is erg moeilijk om de oorzaken van de ziekte te bepalen. Bijvoorbeeld, wanneer een kind merkt dat met de achteruitgang van het weer, de stemming van de ouders verslechtert, de sfeer in het huis verandert, het kind minder tijd begint te besteden, de sfeer in het huis verandert - dit alles wordt uitgesteld in het onderbewustzijn van de kinderen. In de volwassenheid kunnen dergelijke herinneringen leiden tot de ziekte van meteo-neurose. Een andere oorzaak van meteoneurose kan de behoefte aan zonlicht zijn, dat aangeboren is. Iemand met een verhoogde behoefte aan stralen is moeilijk te leven in de noordelijke gebieden, waar sprake is van een uitgesproken gebrek aan zon.
Zwakte, hoofdpijn, vermoeidheid voordat weersveranderingen inherent zijn aan bijna elke tweede persoon, vooral op oudere leeftijd. De afhankelijkheid van het weer op een groot aantal factoren is bekend: temperatuur, atmosferische druk, vochtigheid, radioactiviteit, zuurstof- en ozongehalte in de lucht, magnetische stormen. Artsen hebben bewezen dat elk van deze factoren een indirecte of directe invloed kan hebben op het welzijn en de gezondheid van een persoon.
In feite is meteosensitiviteit een gebrek aan het vermogen van het lichaam om zich aan te passen wanneer de omgeving en zijn parameters veranderen. Als we aannemen dat het aanpassingsvermogen van het lichaam een maat voor de gezondheid is, wijst de aanwezigheid van weersgevoeligheid op een slechte gezondheid. De kracht van de manifestatie van meteosensitiviteit hangt af van de toestand van het lichaam, de aanwezigheid van bepaalde ziekten, leeftijd, microklimaat rondom een persoon, evenals de gewoonte van het lichaam voor dit microklimaat, dat wil zeggen, acclimatisatie. De meest karakteristieke weersgevoeligheid voor mensen die zelden in de frisse lucht zitten, een zittende levensstijl leiden, geen sport beoefenen en geen lichamelijke opvoeding volgen. Het is voor dergelijke mensen dat het versmallen van microklimatische comfortzones het meest inherent is. Als een persoon gezond is, dan zijn de weersveranderingen geen gevaar voor hem, dergelijke veranderingen gaan gepaard met snelle veranderingen in het aantal bloedplaatjes in het bloed, een afname of toename van de productie van bepaalde hormonen, veranderingen in enzymactiviteit, bloedstolling, enzovoort. Het optreden van dergelijke reacties is het werk van de beschermende mechanismen van het lichaam voor het optreden van ongunstige omgevingsomstandigheden. Bij mensen die aan meteosensitiviteit lijden, zijn dergelijke reacties te laat of komen ze helemaal niet voor. Mensen die geen veranderingen in het weer voelen, hebben echter nog steeds een reactie van het organisme op deze veranderingen, ondanks het feit dat ze zich er niet bewust van zijn. 35-70% van de patiënten met verschillende ziekten heeft een meteosensitiviteit.
De risicofactor voor meteosensitiviteit is overgewicht, endocriene stoornissen tijdens de menopauze, zwangerschap en puberteit. Dit wordt verklaard door het feit dat dergelijke toestanden worden gekenmerkt door disfuncties of pathologieën van de hypothalamus, die de functie van een "weersdetector" vervult. Dit deel van de hersenen heeft de functie om het autonome zenuwstelsel te controleren, terwijl het alle systemen en organen beïnvloedt. Dit laat ons concluderen dat het gevoel van het weer als een soort neurose kan worden beschouwd. Weersgevoeligheid kan optreden na ziekten zoals keelpijn, griep, longontsteking en hoofdletsel. Gevoeligheid voor weersveranderingen is kenmerkend voor veel mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem. Vrijwel iedereen die meteorustabiliteit ervaart, tijdens weersveranderingen, is er een toename van het aantal leukocyten in het bloed, dat optreedt bij echte ziekten, dat wil zeggen dat de veranderingen in het lichaam in weersomstandigheden als een ziekte worden ervaren. Als er zich significante veranderingen in de atmosfeer voordoen, kunnen ze te veel stress veroorzaken, evenals de afbraak van aanpassingsmechanismen. Door dergelijke veranderingen kunnen de biologische ritmes van een organisme worden verstoord en chaotisch worden. Een pijnlijke (pathologische) reactie op het weer kan worden omschreven als een vegetatieve "storm" in het lichaam, waarvan de ontwikkeling wordt bevorderd door verschillende negatieve veranderingen in de regulatie van het vegetatieve zenuwstelsel. Choleric (mensen met een sterk ongebalanceerd type van het zenuwstelsel), evenals melancholisch (met een zwak type van het zenuwstelsel) hebben een neiging tot meteosensitiviteit. Sanguines, die worden gekenmerkt door een sterk uitgebalanceerd type van het zenuwstelsel, zijn alleen afhankelijk van het weer in gevallen van verzwakking van het lichaam. De invloed op het organisme wordt zowel door alle weersfactoren in het totaal als elk afzonderlijk beïnvloed.
Laten we stilstaan bij het mechanisme van de invloed van atmosferische druk op het menselijk lichaam. Schade veroorzaakt door veranderingen in atmosferische druk, hun grootte en aard hangen af van de amplitude (grootte) van de afwijkingen van de atmosferische druk, en ook (belangrijker) van de snelheid waarmee deze verandert.
Twee soorten effecten van schommelingen in de luchtdruk:
een verlaging van de zuurstofconcentratie in het bloed (het effect van barometrische putten);
mechanische stimulatie van de receptoren (zenuwuiteinden) van het peritoneum, pleura, synoviaal membraan van de gewrichten, daarnaast zijn de receptoren van de bloedvaten geïrriteerd - ze nemen het signaal van buitenaf waar en sturen het door naar de hersenen via stammen van perifere zenuwen, waar de verkregen informatie wordt verwerkt. Na verwerking van de ontvangen informatie door de hersenen, reageert het vegetatieve zenuwstelsel (dit deel van het zenuwstelsel vervult de functie van innervatie - communicatie van het centrale zenuwstelsel met inwendige organen, het onderhoudt ook bloeddruk, vasculaire tonus, hartfunctie, zweetcontrole, endocriene en talgklieren).
De invloed van elektromagnetische golven
Van tijd tot tijd komen fakkels voor in de zon, waarna een groot aantal geladen deeltjes in de ruimte wordt uitgeworpen. Deze deeltjes bewegen met een snelheid van 400 tot 1000 km / s en na 1-2 dagen naderen de aarde, waardoor veranderingen in het magnetisch veld worden veroorzaakt. Zo'n proces wordt een magnetische storm genoemd, waarvan het resultaat, ondanks zijn onzichtbaarheid, het falen van energiesystemen, apparaten kan zijn, vooral, er is een aanzienlijke impact op het menselijk lichaam. Statistieken bevestigen dat tijdens magnetische stormen het aantal ambulanceoproepen naar mensen met hartziekten en andere chronische ziekten toeneemt. Bovendien ervaren mensen tijdens magnetische fluctuaties verslechtering van de slaap, stemmingswisselingen, toegenomen conflicten, zwakte. Dit wordt verklaard door het feit dat elektromagnetische oscillaties (inclusief atmosferische elektriciteit) de zenuwuiteinden in onze cellen beïnvloeden, die al bijdragen aan het ontstaan van algemene neurotische klachten. Het signaal van de zenuwuiteinden wordt doorgegeven aan het centrale zenuwstelsel, waarna hormonale regulatoren worden geactiveerd. Onder invloed van hormonen worden enzymatische processen geactiveerd, weefsel- en steroïde metabolisme (metabolisme) worden intenser. Al deze processen samen leiden tot een verandering in de functionele toestand van de fysiologische systemen, weefsels en organen. Natuurlijk gaan deze veranderingen niet over zonder een spoor achter te laten voor het organisme. Magnetische stormen zijn vooral gevaarlijk voor mensen met een onbalans van processen in hogere vegetatieve centra. Observaties van artsen suggereren dat, ten eerste, het metabolisme wordt verstoord door zieke organen en hun systemen
Sprekend over de mechanismen van het voorkomen van meteo-afhankelijkheid, is het noodzakelijk om te begrijpen dat de reactie op veranderingen in het weer en de manifestaties van deze reactie niet alleen afhangen van de intensiteit van veranderingen, maar ook van hoe goed de systemen van aanpassing van specifieke organen en systemen functioneren. Bij gezonde mensen (die worden gekenmerkt door het behoud van de balans van de toon op cellulair, weefsel en functioneel niveau), werken de aanpassingsmechanismen naarmate het weer verandert. Dergelijke reacties maken het mogelijk de homeostase, dat wil zeggen de dynamische constantheid van de interne omgeving, in een optimale toestand te bereiken. Als de aanpassingsmechanismen ten minste op een van de niveaus worden geschonden, werkt het gecoördineerde aanpassingsmechanisme niet zoals het zou moeten werken. En al deze schendingen vinden plaats door een combinatie van weersveranderingen (externe factor) en verminderde aanpassing van het organisme (interne factor).
Syndromische meteopathie
Onlangs heeft een nieuwe trend in de studie van de afhankelijkheid van de toestand van het lichaam over weersomstandigheden, "syndromische meteopathologie" genaamd, een wijdverspreide populariteit en aandacht van artsen gekregen. Dit type meteopathie omvat een combinatie van biometrische drukeffecten met warme en droge winden, mist, onweersbuien, sneeuwval, enzovoort. Ook wordt nu veel aandacht besteed aan veranderingen in het magnetisch veld van onze planeet, evenals aan zonneactiviteit (aardmagnetische stormen en verstoringen). De impact van deze factoren op het lichaam van meteo-afhankelijke personen manifesteert zich 1-2 dagen voor veranderingen in het weer, in tegenstelling tot andere weersfactoren die het welzijn van een persoon beïnvloeden tijdens het passeren van luchtmassa's (anticycloon of cycloon). Ongebruikelijke weersbestendigheid kan ook het lichaam nadelig beïnvloeden.
Er zijn drie niveaus van blootstelling aan meteorologische veranderingen:
een milde mate, genaamd meteosensitiviteit, manifesteert zich in de vorm van subjectieve malaise;
de gemiddelde mate, genaamd meteorologische afhankelijkheid - manifesteert veranderingen in de toestand van het lichaam: veranderingen in bloeddruk, elektrocardiogram, enzovoort;
ernstige graad, genaamd meteopathie - deze graad wordt gekenmerkt door uitgesproken schendingen, die zich manifesteren in de vorm van één (of meerdere) van de vijf meteopatische reacties.
harttype - gekenmerkt door kortademigheid, evenals pijn, gelokaliseerd in de regio van het hart;
hersenentype - er zijn duizeligheid, hoofdpijn, gerinkel en geluid in het hoofd;
gemengd type - combineert nerveuze en hartaandoeningen;
asthenoneurotisch type - gekenmerkt door prikkelbaarheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid, bloeddruk kan variëren;
onbepaald type - manifestaties van de ziekte hebben geen duidelijke lokalisatie, maar ontstaan in de vorm van algemene zwakte, pijntjes en kwalen in spieren, gewrichten, enzovoort.
Specialisten op het gebied van meteo-afhankelijkheid onderscheiden twee soorten van de ziekte:
Seizoensgebonden - met dit soort van meteosensitiviteit worden verschillende ziekten verergerd in overeenstemming met de verandering van de seizoenen (dergelijke ziekten kunnen acute ademhalingsaandoeningen, maagzweer enzovoort omvatten);
meteopathologische reacties die optreden als reactie op weersveranderingen.
Meteorologische behandeling
Om meteorologische afhankelijkheid te genezen, is een geïntegreerde aanpak vereist. Allereerst is het, om van de weersafhankelijkheid af te komen, de moeite waard om andere ziekten te genezen, omdat, meestal, de weersafhankelijkheid wordt veroorzaakt door ziekten van de longen, cardiovasculaire en zenuwstelsel. Mensen die overgevoelig zijn voor meteorieten, moeten een gespecialiseerde apotheekobservatie ondergaan. Medische weersvoorspellingen (die te zien zijn op tv, te horen op de radio of in de krant te lezen) kunnen helpen om de afhankelijkheid van het weer te bestrijden - ze waarschuwen voor gunstige en ongunstige dagen. In overeenstemming met deze voorspellingen kan de patiënt beslissingen nemen over de noodzaak om bepaalde medicijnen te nemen, in overeenstemming met de instructies van de arts. Als een patiënt bijvoorbeeld hypoxische reacties heeft, wordt de patiënt aangeraden om, met behoud van basistherapie, meer tijd in de frisse lucht door te brengen. Het wordt ook in het warme seizoen aanbevolen om 's morgens en' s avonds lange wandelingen te maken, tonische preparaten te nemen, ademhalingsoefeningen te doen, koffie en zwarte thee te drinken. Afhankelijk van de vorm van meteopathie, kunnen verschillende soorten massage worden voorgeschreven door een arts, evenals medicamenteuze behandeling (Vinpocetine, natriumbenzoaat, Askofen, enz.). Het gebruik van medicijnen is echter alleen op recept mogelijk.
Als krampachtige reacties worden waargenomen, is het noodzakelijk: om fysieke inspanningen te verminderen, stresssituaties te vermijden, geen stimulerende middelen (koffie, alcohol) te gebruiken, sedativa te gebruiken (moederkruid, valeriaan, enz.).
In het geval van uitgesproken pathologische reacties, is het mogelijk om krampstillers (naspa of papaverine hydrochloride) te gebruiken die de coronaire en cerebrale bloedstroom verbeteren (cavinton, chimes, trental, etc.), evenals analgetica (ibuprofen, brufen, ortofen), maar alleen zoals voorgeschreven door de behandelende arts.
Mensen die min of meer gezond zijn, wordt aanbevolen
Contrastdouches, warme voetbaden, baden of sauna's, die plotselinge temperatuurverschillen suggereren, en gymnastiek zijn effectief in het bestrijden van reacties van het spastische type. Ondanks zijn eenvoud zijn deze maatregelen uitstekende hulp.
Mensen die plotselinge opwarming tolereren, bevelen verschillende maatregelen aan om het lichaam te oxygeneren: hardlopen, wandelen, ademhalingsoefeningen, skiën, koud afvegen. Ook, voor meer stabiliteit van het lichaam tegen weersveranderingen, kunt u lichamelijke opvoeding, verharding en afkooksels van medicinale kruiden gebruiken. De infusie en baden van de kruip van het moeras verminderen bijvoorbeeld de weersgevoeligheid van hypertensieve patiënten. De inademing van pepermuntgeur helpt bij het voorkomen van neurose en angina pectoris, het kan ook worden vervangen door validol (verpulveren tot 1-2 tabletten in poeder en erover ademen). Deze behandeling is veilig en heeft een goed effect in de vroege stadia van weersgevoeligheid.
Adaptogenen (Schizandra, Eleutherococcus, enz.) En biostimulantia zijn geschikt om depressies te bestrijden. Adaptogenen kunnen de functies van het lichaam normaliseren, ongeacht of ze hoog of laag zijn. Het gebruik van dergelijke planten met verharding en lichaamsbeweging helpt de weerstand van het lichaam tegen ziekten te vergroten.
Mensen met lage bloeddruk kunnen multivitaminen gebruiken, evenals infusies van Eleutherococcus, Schizandra, sterke thee, enzovoort. Bij het naderen van een warme voorkant, producten die rijk zijn aan ascorbinezuur, calcium, kalium en ijzer (vis, melk, fruit) zijn gunstig.
Bij verhoogde druk is het noodzakelijk om het verbruik van vloeistof en zout te verminderen tijdens significante veranderingen in het weer.
Meteoprofilaktika
Meteoprophylaxis is een reeks maatregelen die voornamelijk gericht zijn op het wegwerken van de verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor weersveranderingen, evenals het versterken van de beschermende, adaptieve en adaptieve mechanismen. Heel belangrijk bij meteorologische profylaxe is lichamelijke opvoeding. Statistieken bevestigen dat met een toename in fysieke fitheid van het lichaam, de gevoeligheid voor meteorologische veranderingen afneemt.
Als een persoon bijvoorbeeld jogt met een bepaalde frequentie, raakt zijn lichaam eraan gewend dat de bloeddruk snel snel stijgt. De reactie op zonnevlammen en magnetische stormen verdwijnt. Waterstofsulfide- en broombaden, saunatherapie, nekmassage en hoofd-, lucht- en zandbaden - in het warme seizoen.
Met een sterke verandering in meteorologische omstandigheden, moet u de belasting verminderen (zowel fysiek als mentaal). Je moet gebakken, vlees, vet en gekruid voedsel niet misbruiken op zulke dagen. Het wordt aanbevolen om uit te sluiten van het dieet van alcohol. Het is noodzakelijk om vast te houden aan de 'harde' dagen van het melkgroente dieet. Het is de moeite waard om alleen sedativa te gebruiken in gevallen waar een verandering in het weer slapeloosheid of overmatige stimulatie van het zenuwstelsel veroorzaakt.
Typische klachten van patiënten
wanneer het weer verandert, vooral voor de neerslag, bevries ik scherp, vooral de ledematen, mijn keel begint pijn te doen, tranen en loopneus, slaperigheid verschijnt;
in de dagen van plotselinge veranderingen in temperatuur en weersveranderingen begint het dak te "gaan", namelijk duizeligheid, gebrek aan reactie, verstrooidheid, onvermogen om zich te concentreren op een bedrijf, soms misselijk, perst de borst en het wordt moeilijk om te ademen, vooral moeilijk om te ademen;
met drastische veranderingen, vooral in de lente en de herfst, verandert de fysieke toestand, en heel veel;
begon de nadering van regen of nat weer te voelen. Ik reageer op koude, hitte, verandering van het weer, mijn hoofd doet pijn weken, de pijn begint elke dag om 11-12 uur in de middag en in 20-30 minuten bereikt het zijn constante intensiteit;
gebroken conditie, hoofdpijn, onthutsend, en in het algemeen, sotoyanie zoals met hangsloten;
Ik heb een sterk verhoogde gevoeligheid voor het weer, als ik de dag ervoor te veel werk krijg of te veel dronk. De zon zal uitzien / verbergen - duizelig. En voor de storm alle bewakers - tot pijn in het hart;
wanneer het weer gedurende meerdere dagen verandert, prikt het hart de hele dag door, de linkerhand vermindert, het linkerbeen in de dij en de knie doet pijn.