Hoe zich te ontdoen van een migraine

Migraine is een veel voorkomende ziekte die bij 10% van de bevolking wordt vastgesteld en kan worden overgeërfd.

Als de pathologie al is verschenen, werkt het helemaal niet, maar er zijn methoden om langdurig van een migraine af te komen door terugvallen te verminderen.

Om het probleem op te lossen, kunt u medicijnen, volksremedies of eenvoudige tips gebruiken die thuis worden gebruikt.

De belangrijkste methoden van worstelen en provocateurs migraine

Begrijpen hoe je van migraine af kunt komen zonder pillen of medicijnen, misschien pas nadat je een strategie hebt bepaald.

Voor de selectie van therapie, is het noodzakelijk om rekening te houden met de persoonlijke kenmerken van de patiënt en zich te houden aan de volgende maatregelen:

1. Verminder of verwijder de mogelijke oorzaken en lokaliseer factoren van migraine.
2. Gebruik snelle worstelingsmethoden wanneer een aanval net begint of er een aura verschijnt.
3. Verwijder alle mogelijke factoren die de stroom van migraine verergeren. Om dit te doen, zet u de tv en muziek uit, dimt u de lichten, enz.
4. Gebruik pijnstillers en methoden om extra tekenen van migraine te verwijderen.

Artsen adviseren alle patiënten met migraine om een ​​notebook te starten waarin ze constant de volgende aanval en de mogelijke oorzaken ervan registreren.

Bovendien is het noodzakelijk om de factoren te schrijven, waarna de complicatie begint. Dergelijke informatie helpt om de oorzaken te analyseren, alle nuances te bepalen. Door gegevens te verzamelen, kunt u begrijpen hoe u snel van migraine kunt ontdoen.

De belangrijkste oorzaken en oorzaken zijn:

1. Onjuiste macht en modus. Een veelvoorkomende oorzaak van hoofdpijn is de stof tyramine of tryptofaan. Dergelijke items zijn in rode wijn, chocolade en noten, gezouten vis of gerookte producten. Daarnaast kunnen conserveermiddelen, smaakversterkers, die vaak worden aangetroffen in winkelproducten, een migraineaanval veroorzaken. Als een persoon vatbaar is voor pathologie, is het noodzakelijk om het gebruik van zeevruchten, citrusvruchten, cafeïne en peulvruchten te verminderen, om vette voedingsmiddelen te weigeren.
2. De provocateur kan een scherpe verandering in weersomstandigheden, sterke aroma's, licht of geluiden zijn.
3. Verwonding van de rug en het hoofd.
4. Regime van de dag. Migraine komt vaak voor wanneer een persoon slecht of een beetje slaapt, vaak in stressvolle situaties terecht komt, waardoor de emotionele en mentale achtergrond wordt verstoord.
5. Intense fysieke activiteit, snel tempo van het leven.
6. De aanwezigheid van slechte gewoonten.
7. Defecten van hormonale achtergrond, die typisch zijn voor vrouwen in verschillende levensfasen.
8. Onjuist of langdurig gebruik van geneesmiddelen, met name van het hormonale type.
9. Gebrek aan rust, met hard werken.

Als de hoofdpijn zich ontwikkelt na een van de beschreven redenen, is het nodig om provocerende factoren uit te sluiten.

Dit maakt het mogelijk om de frequentie van aanvallen en complicaties te verminderen. Het is vermeldenswaard dat het niet altijd mogelijk is om een ​​positief resultaat te bereiken, zelfs na het uitsluiten van redenen, daarom is het belangrijk om alle maatregelen te kennen om migraine zonder pillen weg te werken en te gebruiken.

Migraine preventie maatregelen

Patiënten die al zijn geconfronteerd met migraine-aanvallen, begrijpen vaak wanneer een volgende aanval plaatsvindt.

Als iemand voor de eerste keer een probleem tegenkomt, moet u de belangrijkste symptomen van de ziekte kennen:

1. De stemming verandert dramatisch, angstgevoelens, angstgevoelens en prikkelbaarheid verschijnen.
2. De slaap is verstoord, mensen kunnen slaperig zijn of ze worden gekweld door slapeloosheid.
3. Veranderende smaak van het gebruikelijke voedsel, verhoogde gevoeligheid voor licht, geluiden.

Om de ontwikkeling van migraine te stoppen met de beschreven sensaties kunnen de volgende methoden zijn:

1. Drug, als je een pil drinkt.
2. Folkmedicijnen, bijvoorbeeld, drinken een afkooksel of infusie van kruiden.
3. Gebruik een contrastdouche.
4. Om het hoofd en de nek te masseren.

De beschreven methoden helpen, en als de hoofdpijn begint, dan zal na de genomen maatregelen de intensiteit veel lager zijn. De aandoening kan worden aangevuld met aura of verschijnt zonder deze, voor elke patiënt is deze individueel.

Snelle methoden om pijn te elimineren

Hoofdpijn van migraine kan snel stoppen, de volgende remedies elimineren het probleem volledig of verminderen de kracht van de manifestaties:

1. Zodra de voorlopers van de migraineaanval beginnen, moet je koffie drinken zodat de cafeïne de vaten die beginnen te smeren kan uitbreiden.
2. Pijnstillers kunnen als eerste hulp worden gebruikt, maar als er kenmerkende symptomen van migraine zijn, verschijnt een pulserende tijdelijke pijn, waarna medicijnen geen positief resultaat zullen geven.
3. Verbeter de conditie aanzienlijk met behulp van een contrastdouche. Met deze temperatuurinvloed komt het vasculaire systeem in toon.
4. Je kunt kalmerende middelen gebruiken om te helpen bij het begin van een aanval.
5. Om de aandoening te verlichten, is het aanbevolen om de mortels te masseren, waarbij er veel punten zijn die verbonden zijn met de hersenen en andere interne organen. Een vergelijkbaar effect wordt bereikt met een hoofdmassage.
6. De gemakkelijkste manier om op te lossen is om een ​​horizontale positie in te nemen, de lichten in de kamer uit te schakelen en andere geluiden te verwijderen. Als je in een positie bent totdat de pijn voorbij is of probeert te slapen, zouden er geen symptomen moeten zijn na het ontwaken.
7. Warmte wordt vaak gebruikt om een ​​aanval te stoppen. Je kunt de verwarming op de benen gebruiken of je helemaal onderdompelen in de badkamer. De methode is effectief als de migraine niet gecompliceerd is en de patiënt geen pathologieën van het cardiovasculaire systeem heeft.
8. Een koud kompres, aangebracht op het voorhoofd gedurende 15 minuten, helpt snel. Een soortgelijk effect wordt bereikt met de hulp van mentholzalf, die in het voorhoofd en de slapen wordt gewreven, waarna een sjaal op het hoofd wordt gebonden.

Migraine kan ernstige gevolgen hebben die niet alleen de gezondheid van de mens bedreigen, maar ook zijn leven.

In zo'n staat is het noodzakelijk om zelfstandig of met behulp van een arts maatregelen te nemen, wat de voorkeur verdient. Als de toestand aanzienlijk en snel verslechtert, is het noodzakelijk om de ambulancebrigade te bellen.

Medicamenteuze behandeling

Wanneer migraine-aanvallen beginnen, neemt de hoofdpijn geleidelijk toe. De effectiviteit van de verlichting van symptomen hangt af van de snelheid van de genomen maatregelen.

Bovendien is het noodzakelijk om de stimuli die de toestand verergeren volledig te elimineren. Tijdens het begin van een aanval, wordt het aanbevolen om te gaan liggen in een donkere kamer, open ramen voor luchten en koude lucht.

Elke beweging kan verhoogde pijn, een aanval van misselijkheid en braken veroorzaken. De basisregel voor een ziekte is om de kracht van hoofdpijn maximaal te verzwakken.

Tijdens de ontwikkeling van aura en andere symptomen vóór het begin van pijn, is het noodzakelijk om medicijnen te gebruiken met verdovende werking. Ze moeten worden genomen vanaf de eerste minuten van achteruitgang:

1. Cafeïnecombinatiemedicatie. Onder hen zijn Citramon, Excedrin, Solpadein en anderen. Vanwege de cafeïne in de samenstelling van deze medicijnen helpen om snel de pijn te verwijderen, omdat de uitbreiding van de bloedvaten.
2. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Aspirine, Paracetamol, Ibuprofen en anderen moeten voor de behandeling worden gebruikt. Dergelijke geneesmiddelen worden in verschillende farmacologische vormen verkocht, vaak oraal gebruikt. Als de migraine gepaard gaat met braken, dan is één pil niet genoeg, het is beter om rectale zetpillen te gebruiken. Als de pijn al is ontwikkeld, zijn er vasculaire spasmen, dan hebben de beschreven geneesmiddelen geen positief effect. Aspirine is verboden om aan kinderen en mensen te geven in de aanwezigheid van zweren en andere ziekten van het maag-darmkanaal.
3. Anti-emetica. Het wordt aanbevolen om te gebruiken wanneer braken en misselijkheid optreden; Domperidon geeft goede resultaten.
4. Spasmolytica. Met behulp van dergelijke medicijnen kun je snel vasculaire spasmen verminderen en spierontspanning bereiken. Het is vermeldenswaard dat met migraine het zo'n groep medicijnen is die beter is dan pijnstillers. Voor de behandeling kunt u tabletten, oplossingen voor intramusculaire injecties of zetpillen gebruiken. Drotaverine, No-shpu, Papaverin is een van de meest voorkomende medicijnen.

Tijdens de progressie van de aanval en wanneer er extra symptomen verschijnen, zult u krachtigere medicijnen moeten gebruiken.

Als u ernstig overgeeft en misselijk bent, moet u injecties geven zodat de werkzame stoffen snel werken. Voor behandeling is het aanbevolen om te gebruiken:

1. Triptanen. Ze behoren tot krachtige pijnstillers die hevige pijn in huis kunnen voorkomen. Het medicijn heeft een directe invloed op de receptoren van de hersenen, maar het is niet aan te raden om alleen drugs te gebruiken. Ze moeten worden voorgeschreven door de behandelende arts, na een gedetailleerde diagnose. Triptanen helpen de hoeveelheid serotonine, die pijn veroorzaakt, te normaliseren. Het wordt aanbevolen om de volgende hulpmiddelen te gebruiken, Sumatriptan, Zolmig, Naramig.
2. Dihydroergotamine. Deze groep geneesmiddelen is beschikbaar als een spray voor nasaal gebruik en het stoppen van hoofdpijn tijdens migraine. De tool heeft een vaatvernauwend effect.

De beschreven middelen zijn verboden om samen te gebruiken. Bovendien heeft elk medicijn contra-indicaties, waaronder de belangrijkste:

1. De periode van zwangerschap en borstvoeding. Tijdens het geven van borstvoeding, na het nemen van triptanen met babymelk, kunt u 1-3 dagen voeren.
2. Hypertensie.
3. Angina pectoris
4. Atherosclerose.
5. Falen en andere ziekten van het hart, lever, nieren.
6. Leeftijd tot 18 jaar.

Tijdens het gebruik van geneesmiddelen kunnen aanvullende maatregelen worden genomen om de effectiviteit van pijnverlichting te verbeteren:

1. Maak een hoofd- en nekmassage. Handelen op de punten van het gezicht, oren, handen en voeten.
2. Maak indien mogelijk acupunctuur.
3. Gebruik om afleidende procedures toe te passen een kompres, neem een ​​douche met contrastwater en gebruik de andere hierboven beschreven maatregelen voor thuisbeheersing van migraine.

Naast de beschreven geneesmiddelen bevelen artsen vaak het gebruik aan van kalmerende middelen en antidepressiva, vooral als de migraine begint als gevolg van stress, een onstabiele emotionele en psychologische achtergrond.

Ze moeten dronken zijn voor het begin van het belangrijkste symptoom van migraine, en u kunt Persen, motherwort-tinctuur, valeriaan en Afobazol nemen.

Met behulp van farmacologische middelen moet men onthouden dat ze niet hetzelfde effect hebben en gericht zijn op het elimineren van verschillende symptomen van de ziekte. Het is verboden om alle groepen medicijnen tegelijkertijd te gebruiken, om migraine snel te elimineren.

Bovendien is het voor het begin van het verlichten van de hoofdpijn belangrijk om uzelf vertrouwd te maken met de lijst met bijwerkingen en contra-indicaties voor elk afzonderlijk medicijn.

Volksgeneeskunde

Thuis kunt u zich ontdoen van migraine met onconventionele behandelmethoden. Traditionele geneeskunde heeft veel nuttige recepten die hoofdpijn en de bijbehorende symptomen kunnen wegnemen.

Hiervoor kunt u de volgende recepten gebruiken:

1. Zodra een migraine verschijnt, moet u de handdoek natmaken met koud of ijswater, deze om uw hoofd wikkelen. De procedure wordt uitgevoerd vanaf 1 uur om verlichting te krijgen.
2. Tijdens aura, gewone groene of zwarte thee helpt perfect, het moet goed worden gestoomd. Het wordt ook aanbevolen om frambozen te gebruiken in plaats van thee, takken en vellen aan te brengen.
3. Veel mensen worstelen met migraine met een halve ui, die op de slapen wordt aangebracht en met een verband wordt gefixeerd. Een soortgelijk effect geeft de schil van citroen zonder schil.
4. De behandeling kan worden uitgevoerd met etherische oliën, het wordt aanbevolen om munt, citroenmelisse, citroen te gebruiken. De tool wordt aangeraden om in de whisky te wrijven.
5. Elimineer hoofdpijn kan een infusie van oregano zijn. Voor de bereiding van medicijnen 2 el. Aan de planten wordt 250 ml kokend water toegevoegd, waarna het een paar uur laat trekken. Vóór gebruik wordt de vloeistof gefilterd, voor één keer volledig verbruikt. Het wordt aanbevolen om driemaal daags te drinken.
6. Als een migraine specifieke delen van het hoofd beïnvloedt, moet een stuk kool op hen worden aangebracht en ongeveer 1,5 uur worden bewaard.
7. Als pijn vaak voorkomt, kunnen verse sappen worden gebruikt om te behandelen en te voorkomen. Uitstekende resultaten worden verkregen door het sap van aardappelen, maar u kunt ook wortels of komkommer gebruiken. Neem driemaal daags een drankje van 50 ml voor de maaltijd. Tijdens een migraine-aanval gebruikt u de drank bij het begin van de symptomen.
8. Een positief effect heeft een afkooksel van valeriaan, je moet 1 eetl drinken. 3 keer per dag. Om het medicijn te bereiden, is het noodzakelijk om de wortel te versnijden, op 1 el. voeg 250 ml kokend water toe, laat het een kwartier in een waterbad staan ​​en een beetje meer dronk erop. Vergeet na het koken niet om de vloeistof te spannen.

Er zijn veel hulpmiddelen die helpen bij het wegwerken van migraine, maar de psychologische invloed en houding van een persoon zullen even belangrijk zijn.

Je kunt migraine geen controle over het lichaam geven, je moet de ziekte behandelen en alle beschikbare maatregelen gebruiken.

Migraine tijdens de zwangerschap

Als een vrouw ongemak voelt en pijn in het hoofd van een pulserend karakter bij het dragen van een kind, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Alleen hij kan een effectief en veilig geneesmiddel kiezen voor de foetus en de aanstaande moeder. De grootste moeilijkheid bij het wegwerken van pathologie is het onvermogen om veel van de hierboven beschreven hulpmiddelen te gebruiken.

Tijdens de zwangerschap worden medicijnen helemaal niet aanbevolen en om zich te ontdoen van migraine zijn er maar een paar toegestaan, alleen in extreme gevallen.

Bovendien kan therapie met de hulp van folkremedies ook de toestand van de moeder en de foetus nadelig beïnvloeden.

Het wordt aanbevolen om gewoon de regels van preventie te gebruiken, mogelijke oorzaken en precipiterende factoren uit te sluiten.

Onder de veilige middelen voor preventie en verlichting tijdens hoofdpijn, kunt u massage, juiste voeding en regime gebruiken, dagelijkse wandelingen langs de straat maken of gebruik maken van reflexologie-tactieken.

Wanneer acute pijnen en scherpe migraineaanvallen verschijnen, kunnen artsen voorschrijven:

1. Kleine doseringen van Paracetamol.
2. Acetaminophen.
3. Magnesium medicatie.

Naast de beschreven problemen begint tijdens de zwangerschap een sterke herschikking van de hormonale achtergrond, waardoor migraineaanvallen stoppen en vertragen.

In de regel verschijnen ze niet alleen aan vrouwen in het begin van de draagtijd.

Migrainebehandeling is geen gemakkelijke taak, waarvoor de juiste keuze van strategieën en geneesmiddelen vereist is. Bovendien moeten patiënten strikt het voorgeschreven behandelingsschema volgen om een ​​positieve dynamiek te bereiken.

Migraine symptomen en behandeling thuis. Hoe een migraineaanval met folkremedies te verwijderen.

Oorzaken van migraine

Migraine is een van de meest voorkomende vormen van hoofdpijn. De oorzaken van migraine bij vaataandoeningen - de wanden van de bloedvaten die de hersenen voeden, uitzetten en druk uitoefenen op de omliggende zenuwcellen. De aanval kan enkele uren tot meerdere dagen duren.
Volgens sommige rapporten heeft 20-30% van de volwassen bevolking last van deze ziekte en bij vrouwen komt dit 2-3 keer vaker voor dan bij mannen. Vaak bij vrouwen komen migraineaanvallen vóór de menstruatie voor, bij veel vrouwen na de menopauze verdwijnt de ziekte, wat wijst op de hormonale oorzaken van migraine. Bij 70% van de patiënten wordt erfelijke aanleg voor deze ziekte opgemerkt.

Oorzaken van migraine:
Verschillende mensen kunnen om verschillende redenen migraine hebben.

1. erfelijkheid
2. Zenuwachtige of fysieke stress
3. Scherpe weersveranderingen
4. Hormonale stoornissen
5. roken
6. Overgevoeligheid voor producten rijk aan tyramine, wat leidt tot vasoconstrictie. Deze producten omvatten kaas, lever, vis, eieren, chocolade, noten, bananen. Als de oorzaken van migraine bij tyramineverslaving zijn, zal het beperken van deze producten in het dieet het aantal hoofdpijnaanvallen aanzienlijk verminderen.

Migraine symptomen

1. Hoofdpijn is het belangrijkste symptoom. Scherpe, kloppende pijn
2. Geleidelijke toename van pijn
3. Vaak is de pijn gelokaliseerd in de helft van het hoofd.
4. Vaak gaat de aanval gepaard met misselijkheid, overgeven, koude rillingen.
5. Soms is er intolerantie voor fel licht, luide geluiden.
6. Zwakte slaperigheid
7. Vaak wordt de aanval voorafgegaan door symptomen geassocieerd met visusstoornissen: halo's rond lichtbronnen, het flitsen van vliegen

Hoe een migraineaanval snel thuis te verwijderen.

Factoren die een migraineaanval veroorzaken.
Om een ​​aanval te voorkomen, is het noodzakelijk scherpe schokken te voorkomen. Het kan harde en luide geluiden zijn, helder irritant licht, harde geuren en onverwachte sterke smaken, en nog veel meer.
Als u nog steeds een migraineaanval uitvoert, wat moet u dan als eerste doen? Mensen die aan deze ziekte lijden, herkennen de aanpak van een aanval door hevigheid in het hoofd, misselijkheid, wazig zicht, enz. Het is heel belangrijk om het moment van het naderen van een aanval te vangen, omdat het veel gemakkelijker is om het in de beginfase te stoppen dan om het te verwijderen. Het is noodzakelijk om alle klassen te stoppen, in een stille, donkere, geventileerde ruimte te gaan. Neem het medicijn. U kunt volksremedies voor migraine gebruiken, die hieronder worden vermeld. Trek het hoofd met een handdoek, plaats een koud kompres op het voorhoofd en probeer in slaap te vallen, dan kan de aanval snel stoppen voordat hij zijn hoogtepunt bereikt.

Migraine medicijnen - welke medicijnen helpen.

Bij de eerste symptomen van een aanval moet men een kwart tablet anapriline of een pil van tsitramon, paracetamol, shpas en andere antispasmodica nemen. Het is raadzaam om kalmerende middelen te nemen: 30-40 druppels moederveld of valeriaan, 1/2 tablet fenazipam.
Pure pijn in de tijd van de aanval verlicht geen hoofdpijn. Van de medicijnen is Pentalgin beter geschikt - het geeft de vaten weer. Als de pijn ondraaglijk is, help dan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - diclofenac, ketanol. Als er geen migraine medicijnen niet helpen, zoals vaak het geval is, is het beter om ze te verlaten en op zoek traditionele remedies bij de behandeling van migraine - een contrast douche, afwisselend warme en koude kompressen, citroen korst, kruidenthee (zeer goede hulp marjolein, mint, Cyprus - in gelijke delen), een afkooksel van de wortels van valeriaan, tinctuur van kornoeljebessen, bessensap, stootkussens kruiden in de kop (verwijder hoofdpijn pads behulp van de hierboven genoemde kruiden met toevoeging van bladeren van laurier en eucalyptus (HLS 2009 №16, blz. 12-13. Van de gesprekkandidaat schat. Wetenschappen Huseynova Z. G.)

Migraine-preparaten die spasmen (anticonvulsiva) voorkomen:
valproïnezuur, carbamazepine, topiramaat.
Medicijnen die een migraineaanval snel verlichten of symptomen verlichten:
Ergonovine, methisegrid, dihydroergotamine, isomethepteen, sumatriptan, rizatriptan, almotriptan en zolmitriptan.
Al deze geneesmiddelen hebben een aantal contra-indicaties, dus ze moeten worden geselecteerd met een arts. In sommige gevallen heeft folk remedie tegen migraine veel de voorkeur.

Massage voor migraine helpt een aanval te verlichten.

Snel helpt massage met essentiële oliën. Bevochtig de pads van je vingers met lavendelolie, rozemarijn of munt, masseer de hoofdhuid, tempels, nek.

Een eenvoudige zelfmassage helpt soms om binnen 5 minuten een migraineaanval thuis te verlichten. Het is noodzakelijk om de volgende massagetechnieken uit te voeren:

1. Plaats de handpalmen op elkaar gevouwen op het voorhoofd en maak ze 40 bewegingen rechts-links.
2. Plaats de handpalmen aan beide kanten van het hoofd, zodat de duim zich naast het oor bevindt. Maak 40 zetten op en neer.
3. Leg je handen op je achterhoofd, zodat ze je kleine vingers aanraken. Ribbenpalmen masseren de achterkant van het hoofd naar boven.
4. Sluit de ogen en de duimen van beide handen en druk tegelijkertijd gedurende 1 minuut op de slapen.
5. Druk het hoofd aan beide kanten met zijn handen in en blijf gedurende 30 seconden in deze positie hangen.
6. Druk gedurende 15-20 seconden met twee duimen tussen de wenkbrauwen.

Acupressuur voor migraine - beoordeling.
Een 35-jarige vrouw werd gekweld door aanvallen van deze ziekte. Op een dag hoorde ze op de radio hoe je hoofdpijn van welke herkomst dan ook kunt verwijderen. We steken onze duimen in de oren en drukken de schragen van binnen naar voren en iets omhoog in de richting van de ogen. Druk omlaag - laat binnen drie minuten drie keer los. Hoofdpijn gaat erg snel voorbij. Vier maanden lang heeft deze vrouw zonder pillen geleefd - iemand kan met behulp van deze massage aanvallen afweren (HLS 2000, nr. 19, blz. 18)

Compressen bij de behandeling van migraine-folkremedies.

U kunt proberen om zich te ontdoen van hoofdpijn met behulp van contrasterende kompressen - een warm kompres op de nek onder de nek, koud op het voorhoofd. Elke 2 minuten comprimeert omgewisseld. De procedure wordt zes keer herhaald.

Koolbladeren bevestigd aan de slapen en het voorhoofd, mokken rauwe aardappelen gesneden langs het aloëblad, helpen om de hoofdpijn te verminderen, vast te maken met plakband en dan verband. Deze remedies worden vaak gebruikt bij de volksbehandeling van migraine.

Comprimeren met oregano-infusie. In het geval van migraine is het nuttig om het hoofd te wassen met een infusie van oregano, de handdoek nat te maken met hete infusie van oregano en deze op het hoofd aan te brengen.

Folkmedicijnen voor migraine.

Apple Cider Vinegar Wanneer migraine helpt bij het wassen van appelciderazijn, azijnhoofdwikkelingen.
Eieren. Klop 1 ei in een glas en giet kokende melk naar de top. Roer snel en drink voorzichtig
Groentesappen. Drink 3 keer per dag voor de maaltijd met 50 ml wortel, komkommer of spinaziesap. Aardappelsap helpt veel. De loop van de behandeling met sappen gedurende ten minste 1 week, en bij voorkeur 2-3 maanden
Mosterdbakken zijn een populaire migrainebehandeling. Een handvol mosterd opgelost in een glas heet water totdat een romige massa is gevormd. Giet deze oplossing in een kom met warm water (38-39 graden). Leg je handen en voeten in een kom en houd ze daar totdat ze rood worden.
Een afkooksel van knoflook in melk is een zeer effectieve folk remedie tegen migraine. Snijd 10 teentjes knoflook, giet 50 ml melk, breng aan de kook, kook gedurende 2-3 minuten, koel af, stam. Begraaf 5-10 druppels bouillon in elk oor. Houd het afkooksel gedurende 1 minuut in het oor en laat het vervolgens met een kanteling van het hoofd leeglopen.

Preventie van migraineaanvallen volgens de Kneipp-methode. Om aanvallen te voorkomen, moet je 7 keer per maand in natte sokken slapen. Om dit te doen, week sokken in koud water, knijp, zet op zijn voeten. Top droge sokken, dek af met een deken

Hoe een migraine voor altijd eenvoudige folk remedie genezen.

Om een ​​migraine-aanval thuis te verwijderen, kunt u 2-3 blad-moederkruid jong kauwen. Bladeren eten een boterham zodat er geen irritatie van het mondslijmvlies is. Stoffen in de bladeren van deze plant hebben een vaatverwijdend effect. U kunt moederkruid nemen in capsules of tabletten, die worden verkocht in een apotheek. Als u 250 mg van het geneesmiddel dagelijks gedurende 2 maanden gebruikt, kunt u de migraine voor eens en voor altijd genezen.
(Uit een gesprek met een arts neuroloog M. Lukina B. B. Healthy Lifestyle 2011, No. 6, blz. 6-7)

Ei met melk voor migraine.
Dit is de meest bekende en effectieve folk remedie voor migraine, het is gemakkelijk om thuis te gebruiken. Je hoeft alleen maar een rauw ei in een glas te breken, het te gieten, het te roeren, met kokende melk en het onmiddellijk voorzichtig te drinken. Neem elke dag een glas van deze tool. De loop van de behandeling is 1 week. Hierna zal de ziekte nog lang niet aan zichzelf herinneren. (HLS 2006, №13, blz. 32).
Feedback over de behandeling van migraine deze folk remedie. Migrainevrouwen hadden van kinds af aan meer dan 40 jaar geleden aan aanvallen. Deze methode van behandeling toegepast. Zag een ei met melk slechts 1 gangen - 7 dagen. Er zijn sindsdien 12 jaar verstreken en er is nog nooit een enkele aanval geweest. (2002, nr. 19, blz. 4).

Hoe heb je voor eens en altijd migraine genezen?
Een vrouw in 29 jaar na de geboorte van een kind begon aan een migraine. De hoofdpijn was ondraaglijk en duurde drie dagen. Ten eerste hielpen pijnstillers, maar toen stopten ze met helpen. Artsen schreven verschillende behandelingen voor, maar het had geen zin. De pijn was zo dat je elke keer een ambulance moest bellen. Ze las over de helende kracht van kerosine. Begon het op 1 theelepel te nemen. 's morgens op een lege maag 1 uur vóór de maaltijd. Daarna herinnerde de ziekte zich niet aan zichzelf. (HLS 2008, №21, blz. 10)

Thuisbehandeling van migraine-sappen.
Om voor altijd van migraine-aanvallen af ​​te komen, of op zijn minst te verlichten, is het noodzakelijk om sappen om de drie maanden gedurende 10 dagen te behandelen. Bereid sap van komkommer, wortel, bleekselderij gras, rode biet. Meng ze voor gebruik in een verhouding van 3: 2: 1: 1. Drink 0,5 kopjes 3 keer per dag. Sappen die niet langer dan 12 uur afzonderlijk in de koelkast worden bewaard. In de winter bereiden ze sappen van knolselderij, wortelen, aardappelen en bieten in een verhouding van 2: 2: 1: 1. Sappen bevrijden het lichaam van metabolisch afval, verhogen de immuniteit en de toon. (HLS 2007, nr. 23, blz. 15, uit een interview met de kandidaat voor medische wetenschap Voytkevich))

Migrainebehandeling thuis - beoordelingen.

Hoe kan een migraine snel genezen bij een vrouw met een magneet.
De lezer "Bulletin van gezonde levensstijlen" had vaak hoofdpijn als gevolg van migraine. Eenmaal tijdens de volgende aanval concentreerde haar blik zich op een magneet die aan de koelkast hing. Ze drukte de magneet tegen haar slaap en voelde de pijn verdwijnen. Ooit gebruikt magneten van die - bij het eerste teken zet hij een magneet in, zodat men snel een migraineaanval kan verwijderen. Het proces van het ontwikkelen van pijn stopt. (HLS 2011, №11, blz. 8-9)

Hoe je migraine snel kunt verwijderen met behulp van wax.
Een vrouw van 20 jaar oud leed aan migraine. Aanvallen gebeurden elke week, gedurende 2 dagen lag ze op het bed en kon ze niet van de pijn af. Zag alle pillen voorgeschreven door artsen, maar verwende alleen de maag en de lever. Als ze eenmaal een artikel over waxen heeft gelezen. Ik besloot om deze folk-methode op mezelf te proberen. Ik kocht gele bijenwas op de markt, smolt het in een waterbad en goot het in plastic hoezen van mayonaisepotten. Toen de was afgekoeld was, haalde ze hem eruit, het werden wascirkels. Sindsdien legt ze, zodra de hoofdpijn begint, deze cirkels naar de slapen en naar haar voorhoofd, fixeert ze met een verband. Het is mogelijk om pijn snel te verlichten - na 30-60 minuten verdwijnt het. Dezelfde cirkels zet ze op met mastopathie, met ontsteking van de galblaas, pancreas, met kiespijn. Solliciteren op de zere plek - de pijn verdwijnt snel. Van tijd tot tijd wast hij de cirkels met water, laadt ze op in de zon. (HLS 2010, №14, pp. 32-33)

Hoe een migraineaanval snel te verwijderen met ademhalen.
Deze methode van ademen helpt om de ontwikkeling van een aanval snel te stoppen: langzaam, als van de onderbuik door de neus, trek je lucht aan en vul je de borstkas. En net zo langzaam uitademen tot het geluid van "si" door de opening in de mond. (HLS 2006, №13, blz. 30)

Manieren om migraine thuis te bestrijden.
De volgende trucs helpen de vrouw om snel een migraine te genezen:
- binnen 2-3 minuten maakt een "berk" - een rek op de bladen.
- dan doet de oefening "ploegen" - vanuit de pose laat de berk de verlengde benen achter het hoofd zakken, 2-6 herhalingen met fixatie gedurende 2-3 seconden.
- contrastbaden voor benen
- knijpt de neus meerdere keren gedurende 20-30 seconden met twee vingers
- ademt uit en houdt je adem in
(HLS 2006, №17, blz. 9)

Koperdraad bij de behandeling van migraine folkremedies.
De vrouw had jarenlang migraine. Terwijl ze las over de behandeling van hoofdpijn met koperdraad. Ik maakte een hoepel en draaide de draad 7 slagen rond. Zodra ze voelde dat de aanval naderde, legde ze een hoepel op haar hoofd en ging ze aan de slag. De pijn zakte geleidelijk weg, de aanval ontwikkelde zich niet. (HLS 2006, nr. 21, blz. 31, 2005 nr. 16, artikel 27)
De draad is beter om vastgelopen te nemen, gevlochten van vinylchloride, in één beurt te rollen. Deze migrainebehandeling heeft iedereen geholpen die het heeft toegepast. (2005 # 16, blz. 27)

Migraine bij een kind van 6 jaar oud was thuis genezen.
Een 6-jarig kind van 1 jaar leed aan migraine. De neuropatholoog schreef medicijnen voor hem voor, maar ze hielpen niet, alleen met de tijd bijwerkingen versterkt. Ouders besloten om verzachtende kruiden te gebruiken: oregano, lobaznik, citroenmelisse, viburnumbessen. Kruiden werden gebrouwen als thee, veranderden elke dag en gaven het kind de infusie met honing in plaats van thee, zoals hij wilde. Bevroren bessen van viburnum maakten sap met honing. De grootvader stond erop dat de berkkralen onder het kussen van het kind moesten worden gelegd. Als gevolg van de genomen maatregelen namen de aanvallen af, daarvoor waren ze elke week, nu slechts één keer per maand. De intensiteit van de aanvallen nam aanzienlijk af, ze begonnen te lekken zonder over te geven, het kind viel in slaap met hoofdpijn en hij was al gezond wakker. Wat hielp bij de behandeling van migraine bij een kind, ouders weten het niet precies, of het nu kruiden, honing of espen zijn. (HLS 2003, №15, blz. 28,)

Eenvoudige en effectieve folk remedies voor migraine.

Thuis helpen dergelijke folkmethodes en -tips bij het bestrijden van migraine:

1. Giet hete thee, dompel er een theelepel in. Bevestig een warme lepel aan de vleugel van de neus aan de aangedane zijde. Als het koel is, brengt u het opnieuw aan. Bevestig vervolgens de lepel aan de oorlel aan dezelfde kant. Vaak gaat de pijn daarna weg. Drink dan de voorbereide thee.
2. Als elke ochtend op een lege maag een glas water drinkt met toevoeging van 1 theelepel. honing en 1 tl. appelazijn, dan worden migraineaanvallen veel minder vaak voorkomend, kunnen zelfs helemaal stoppen.
3. Met succes migraine thuis behandelen kunnen azijn stoombaden zijn. Giet 1 glas appelciderazijn en 1 glas water in een grote pan, in vuur en vlam. Wanneer stoom komt, kantel je je hoofd en inhaleer je stoom 75 keer. Meestal stopt de pijn daarna of verzwakt.
4. Masseer met je vingertoppen alsof je wilt wassen. Of masseer uw hoofd met een natuurlijke borstel in een cirkelvormige beweging.
5. Vermijd TL-lampen. Hun constante, hoewel onzichtbaar voor het oog, veroorzaakt flikkering. Vervang ze door gloeilampen.
6. Houd je rug recht, niet flauwvallen. Spierspanning met een verkeerde houding kan een aanval veroorzaken. (HLS 2003, №23, blz. 16-17) Advies van een arts V.D. Kazmin)

10 manieren om zonder pillen van migraine af te komen

Migrainebehandeling bestaat uit twee richtingen: een aanval stoppen en preventief uitvoeren

Pijnstillers en krampstillers kunnen pas vanaf het allereerste begin worden toegepast, voordat ernstige pijn optreedt. Maar in de regel wordt het nemen van pillen al bij de pijnpiek uitgevoerd, wat niet effectief is. Daarom is preventie van groot belang bij het bestrijden van migraine. Hier zijn 10 manieren om zich te ontdoen van migraine zonder pillen:

1. Begrijp de oorzaken

Als u al last heeft van migraineaanvallen, adviseren artsen u een dagboek bij te houden. Gedurende een aantal weken moet je records bijhouden om patronen te identificeren - waarna het hoofd slecht gaat doen. Gewoonlijk veroorzaakt een migraine-aanval roken, zware lichaamsbeweging, stress, slaapstoornissen. De voorlopers van migraine kunnen nekpijn of gebitsproblemen zijn.

2. Eet regelmatig

Migraine kan optreden als gevolg van een daling van de bloedsuikerspiegel, omdat dit leidt tot de afgifte van glucose in het bloed en een verhoging van de bloeddruk. Om dit te voorkomen, moet u elke vier uur eten. Eet meer fruit en groenten, magere yoghurts en kazen. Maar van wit brood, cakes, suikerhoudende dranken en andere goodies zal moeten worden opgegeven.

3. Koffie weigeren

Consumptie van grote hoeveelheden cafeïne kan vernauwing van de bloedvaten rond de hersenen veroorzaken, resulterend in migraine. Dergelijke problemen kunnen meer dan 300 mg cafeïne per dag veroorzaken - ongeveer drie kopjes koffie. Als je koffie niet kunt opgeven, probeer dan over te schakelen op cafeïnevrije koffie. By the way, chocolade bevat ook cafeïne, maar is veiliger.

4. Voedingssupplementen uitsluiten

Voedingssupplementen, zoals natriumglutamine, die in sommige kazen en vlees in blik, suikersurrogaten, verschillende kleurstoffen in koolzuurhoudende dranken en marsepein, sulfieten in wijn en natriumbenzoaat worden aangetroffen, kunnen migraine veroorzaken. garnalen, margarine, frisdranken en snoep.

5. Kauw gember

Rauwe gemberwortel kan misselijkheid en spijsverteringsproblemen verlichten die vaak gepaard gaan met migraine. Gember blokkeert ook het effect van prostaglandinen, die ontsteking van de bloedvaten in de hersenen veroorzaken en zo tot migraine leiden.

6. Verhoog de serotonineniveaus

Studies hebben aangetoond dat mensen met migraine een laag serotonineniveau hebben. Daarom moeten ze eiwitrijk voedsel eten, zoals kip, kalkoen, eieren, zuivelproducten, bananen, bonen, dadels, haver, rijst, volkorenproducten, noten en zaden.

7. Drink water

Uitdroging verstoort het lichaam als geheel, maar dit komt met name tot uiting in de hersenen, omdat de weefsels die de hersenen omringen voornamelijk uit water bestaan. Wanneer ze vocht verliezen, trekken ze samen, wat resulteert in een pijnlijke sensatie. Daarom raden artsen aan om van één tot twee liter water per dag te drinken om de ernst, duur en frequentie van aanvallen te verminderen.

8. Drink vitamines.

Australische wetenschappers hebben bewezen dat vitamine B hun migraineaanvallen kan verlichten. 2.000 mcg foliumzuur, 25 mg vitamine B6 en 400 mcg vitamine B12 kunnen de frequentie en ernst van pijn verminderen. En de introductie van het dagelijkse dieet van deze vitamines kan met 50% verminderd worden door migraine.

9. Verzadig het lichaam met magnesium

Gebrek aan magnesium leidt tot een afname van de bloedstroom naar de hersenen en lage bloedsuikerspiegels, die op hun beurt migraineaanvallen veroorzaken. Om magnesium naar het lichaam terug te brengen, moet je bladgroenten, tomatenpuree, noten, zaden, volkorenproducten, bonen, erwten, aardappelen en haver eten.

10. Doe aan yoga

Yoga kalmeert, verlicht stress, verlicht pijn. Sommige houdingen verlichten de spanning in de nek en schouders.

Hoe zich thuis van migraine te ontdoen

Migraine is een neurologische aandoening die zich uit in ernstige paroxysmale hoofdpijn. Het hoofd lijkt te zijn gegoten met lood, pulserend en geeft een slag in elke cel van het lichaam. Migraine meestal vrouwen zijn ziek. Dit is een erfelijke ziekte, de ziekte wordt overgedragen met genen.

Waar komt de migraine vandaan?

Migraine-aanvallen zijn een puur individuele aangelegenheid. Hoofdpijn kan elke dag of eenmaal per jaar voorkomen. Meestal worden aanvallen geassocieerd met de psycho-emotionele toestand van de patiënt. Als een persoon naar de dokter kwam met klachten over frequente aanvallen, realiseert de arts zich dat de laatste tijd de patiënt is blootgesteld aan stress, gevoelens, depressie. Wat in zijn leven is, is een moeilijke periode.

Daarom is het handhaven van een even emotionele achtergrond de hoofdtaak in de strijd tegen migraine. Je kunt niet overwerkt en nerveus zijn. Er zijn psychosomatische aspecten van migraine. Volgens hen begint het hoofd pijn te doen wanneer het brein intuïtief de activiteit verwerpt waarin je verloofd bent. Dit kan een niet-geliefde taak of actie zijn die niets bijdraagt. Vaak komt een migraine-aanval voor door overbelasting.

Volledig herstellen van deze ziekte is onmogelijk. Maar je kunt de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren door vanaf het allereerste begin migraine-aanvallen te doen. Als u merkt dat de hoofdpijn zich in het temporo-oculaire gebied bevindt, dat ze een pulserend karakter hebben, raadpleeg dan onmiddellijk een neuroloog.

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens een migraine-aanval

Als je een paar regels volgt, kun je de pijn aan de wijnstok onderdrukken.

1. Zodra je de eerste echo van pijn voelt, duik dan in vrede en rust. Verwijder indien mogelijk het luide geluid en fel licht. Dat wil zeggen, ga naar een donkere kamer, zet de telefoon en tv uit. Als u op het werk bent, probeer dan een afgelegen hoek te vinden en plaats oordopjes in uw oren. Rust een paar minuten in deze positie totdat de pijn terugvalt.
2. Indien mogelijk, met de aanval van het begin moet je naar bed gaan. Slaap verlicht de pijn die niet eens de tijd heeft om je hersenen te overwinnen.
3. Als je slapen begint te kloppen, probeer dan de ademhalingsoefeningen. Om te beginnen, diep genoeg langzame ademhalingen.
4. Migraine pijnen zijn pulserende bloedvaten die gevuld zijn met bloed. Je kunt het kwijt met de hulp van de kou. Breng een natte, koude handdoek aan op het voorhoofd en de achterkant van de nek en de pijn zal verdwijnen. Je kunt ook een koude douche nemen en naar bed gaan in een koele kamer.
5. Cafeïne in kleine hoeveelheden kan helpen pijn kwijt te raken. Drink een kopje koffie of thee, eet een kleine chocoladereep.
6. Met het begin van de aanval kan worden besmeurd met een kleine hoeveelheid essentiële oliën van whisky - mint, citroenmelisse, lavendel.
7. Om migraine-aanvallen zeldzaam en niet zo sterk te maken, moet je de kwaliteit van je leven veranderen. Stop met roken, elimineer alcohol. Vaker in de frisse lucht en leid een actieve levensstijl.
8. Als u regelmatig last heeft van hoofdpijn, trek dan niet, raadpleeg een arts om andere ziekten uit te sluiten. Pas na de diagnose van migraine, krijgt u speciale medicijnen voorgeschreven. Zodra je voelt dat de aanval nadert, moet je het medicijn drinken om de ontwikkeling van ernstige pijn te voorkomen.

Folkmedicijnen tegen migraine

1. Weg met de pijn van migraine zal kruidenthee helpen. Neem wat lavendel, munt en gember. Maak sterke thee van gekookte kruiden en drink in kleine slokjes. Je kunt een paar druppels valeriaan tinctuur in de thee laten vallen. Deze collectie kalmeert de zenuwen en verlicht de spanning.
2. Verlicht de pijn van stengels en frambozenblaadjes perfect. Ze kunnen in verse en gedroogde vorm worden gebruikt. Zodra je voelt dat de pijn nadert, brouw je zwarte thee met de toevoeging van frambozenblaadjes. Een kopje thee zal de intensiteit van pijn aanzienlijk verminderen.
3. Een ander geweldig recept is oregano. Giet een eetlepel oregano met een glas kokend water en dek goed af. Laat het ongeveer 20 minuten trekken, waarna je alle gekookte bouillon in één keer moet drinken.
4. Weg met de komende pijn helpt bad met een afkooksel van valeriaan. Om dit te doen, giet een glas droge plant met twee liter water en kook op een stille vuur gedurende ongeveer een half uur. Na het verwijderen van het vuur, moet de bouillon enige tijd onder een goed gesloten deksel staan. Dan moet valeriaan de hele bouillon in een bad met koud water doen. In dit water moet je ongeveer 10 minuten zijn.
5. Er is een folk remedie die het verschijnen van migraineaanvallen een tijdje kan stoppen. Breek een ei in een glas en vul het met kokende melk. Roer grondig en drink alles op een lege maag. Als je de voorbereide remedie elke ochtend meerdere dagen drinkt, vergeet je je pijn voor deze tijd.
6. Een pond sinaasappelen wordt gemalen samen met de schil. Voeg toe aan de massa van 100 gram geraspte mierikswortel en een glas natuurlijke verse honing. Dit alles giet een liter witte wijn. Meng grondig en zet in een waterbad om ongeveer een uur te laten sudderen. Filter vervolgens het mengsel en neem 3-4 keer per dag een derde kopje. Dit recept verlicht vermoeidheid en spanning, breidt de vaten uit.
7. Pak de dennennaalden en hak ze fijn. 6 eetlepels gemalen naalden gieten twee kopjes kokend water en koken op laag vuur. Dek het daarna af met een deksel en laat het een nacht trekken. Alle gekookte bouillon moet gedurende de dag worden gedronken, indien nodig, gezoet met honing of suiker. Deze bouillon moet tijdens de week worden gedronken en neem vervolgens een pauze van een maand in beslag. Regelmatige inname van dit traditionele medicijn zal hoofdpijn elimineren.
8. Neem een ​​hele citroenschil, dat is een hele korst. Reinig het van het witte gedeelte en plaats het op het binnenoppervlak van de pijnlijke tempel. Citroen zal pijn verlichten.
9. Appelazijn helpt je om van migraine te genieten. Het moet in tweeën worden gemengd met water en de verdunde vloeistof op het vuur zetten. Wanneer het mengsel begint te koken en drijven, moet u deze damp inhaleren. Na 10 minuten inhalatie van helende stoom migraine terugtrekken.
10. Een andere effectieve manier om een ​​vervelende migraine weg te jagen. Neem mosterdpleisters of geraspte mierikswortel. Breng de gekozen agent in drie zones - de nek aan de achterkant, het gebied tussen de schouderbladen en de kuiten. Dit zijn de actieve zones, bij blootstelling waaraan de hoofdpijn wordt verlicht. Deze procedure is effectief wanneer niets kan helpen.

Migraine massage

Om zich te ontdoen van obsessieve hoofdpijn, kunt u contact opnemen met een massagetherapeut. Hij zal pijn snel en efficiënt verlichten met professionele bewegingen. Echter, niet altijd met het uiterlijk van pijn, kunnen we een afspraak maken met een professional. Soms moeten we onze eigen massage doen om onze toestand te verlichten. Hier zijn een paar regels.

1. Masseer de hoofdhuid eerst. Masseer daarom het hele hoofd van de achterkant van het hoofd naar het temporale gebied met uw vingertoppen. Beweging moet soepel en circulair zijn. Opwarmen voor ongeveer drie tot vijf minuten.
2. Verdeel het hoofd visueel in verschillende verticale scheidingswanden. Langzaam, maar zorgvuldig elke scheiding van boven naar beneden uitvoeren - van het voorhoofd naar de nek. Doe dan hetzelfde, maar geen directe bewegingen, maar cirkelvormige. Alsof je in een spiraal naar beneden gaat.
3. Kam je haar met een massagekam met dunne ijzeren tanden. Trek dan een deel van het haar aan om een ​​lichte tinteling en lichte pijn te voelen. Dus ga door al het haar.
4. Gebruik uw vingertoppen om het haar van het hoofd te tikken. Geleidelijk van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd en terug. Masseer vervolgens de haarlijn grondig. Alle bewegingen moeten zacht en comfortabel zijn.
5. Er is nog een andere populaire manier om migraine te elimineren. Neem een ​​lange en smalle handdoek en draai deze in een bundel in de lengte. Dan moet je je hoofd omgorden met deze handdoek en de uiteinden als een draad in elkaar draaien. De gedraaide uiteinden vormen een dikke vlecht waaraan je licht moet kloppen. Als je klopt, wordt de pijn intenser, maar je moet geduld hebben. Een paar lichte slagen zijn voldoende. Dan moet je slapen. Gewoonlijk verdwijnt migraine na een dergelijke procedure en slaap zonder een spoor achter te laten.

Migraine preventie

Als u vaak migraine-aanvallen krijgt, moet u analyseren wat ze lijken. Om dit te doen, noteer na elke aanval de omstandigheden waaronder de pijn optrad. Of er externe factoren waren - een fel licht of een geluid, wat je emotionele toestand was en of er sprake was van overwerk. Een dergelijke analyse helpt je te begrijpen wat de aanvallen van jou veroorzaakt en wat je in de toekomst moet vrezen.

Hoe snel migraine te verwijderen

Migraine, dat ongeveer een tiende van de wereldbevolking achtervolgt, heeft een bewezen erfelijkheid. Daarom, als ze zichzelf al heeft getoond, zal het voor altijd vergeten van haar niet werken, ondanks de behandeling. Maar u kunt de kans op aanvallen en hun frequentie verminderen.

Hoe je althans een tijdje van migraine afkomt, iedereen die toevallig uitputtende kloppende hoofdpijn met kenmerkende eenzijdige lokalisatie ervaart, droomt ervan.

Migraine-controlestrategie

Om effectief tegen migraine te kunnen vechten, moet je een bepaalde strategie volgen, rekening houdend met individuele kenmerken.

• Elimineer of verminder de invloed van provocerende factoren.

• Om de ontwikkeling van een aanval te voorkomen, actie ondernemen aan het begin van de periode van pijn of in het stadium van het verschijnen van precursoren of aura.

• Verzeker patiëntisolatie tegen pijnlijke omstandigheden.

• Verdoof en elimineer de bijbehorende symptomen.

Identificatie en eliminatie van factoren die een aanval uitlokken

Daartoe bevelen artsen patiënten aan om een ​​dagboek van de ziekte te maken en na de aanval zorgvuldig alle omstandigheden te noteren die eraan voorafgaan. Letterlijk is elk detail belangrijk - van het weer tot een onaangenaam gesprek met de baas of een gegeten chocoladereep.

Er zijn verschillende groepen factoren die een migraine kunnen veroorzaken:

• Food. Beroemde "provokers" - producten die tyramine en tryptofaan bevatten - noten, chocolade, kaas, rode wijn, gerookte en gezouten vis. Zoetstoffen, smaakversterkers, conserveermiddelen. Koffie, thee, zeevruchten, citrusvruchten, peulvruchten en vet voedsel.

• Ingrijpende veranderingen in de omgeving en de omgeving. Sterke geuren, zeer heldere belichting, flikkering van het beeld, knipperend licht. Plotselinge verandering van het weer.

• De omstandigheden van het dagelijks leven: verstoorde slaap, stress of stress na de stress, ongezond dieet, dieet, verandering van dagschema en ritme van activiteit, intensiteit van lichamelijke inspanning.

• Hoofdletsel

• Roken en alcoholmisbruik - het is beter voor een zieke migraine om ze voor altijd te vergeten.

• Hormonale veranderingen in het lichaam - menopauze, zwangerschap, gebruik van anticonceptie.

• Het gebruik van een aantal geneesmiddelen.

• Verander werkvakantie of andersom. Hoofdpijn begint in de eerste dagen van vakantie of naar het werk gaan.

Door de aandacht op deze factoren te vestigen en, indien mogelijk, diegenen te elimineren die bij een bepaalde patiënt migraine veroorzaken, kunnen de meeste pijnaanvallen worden vermeden.

Zelfs als alle mogelijke oorzaken van aanvallen worden geëlimineerd, is er echter geen garantie dat ze voorgoed worden verwijderd.

Een migraineaanval hangt duidelijk samen met "bekende" provocerende factoren, maar soms kunnen ze bij één patiënt worden veranderd.

Voorkomen van de ontwikkeling van een aanval

Degenen die voor het eerst last hebben van migraine voelen hun benadering vaak van te voren. Voor de periode van voorlopers kenmerkend

• Stemmingsstoornis, prikkelbaarheid, agressiviteit.

• Slaapstoornissen - slapeloosheid of slapeloosheid, dag en nacht.

• Verandering in smaak, gevoeligheid voor geluid, licht en geuren.

Als tijdens deze periode

• drink migraine pillen,

• kruiden afkooksel

• neem een ​​douche, douche,

• masseer

je kunt een migraineaanval stoppen of minder intens maken.

Hetzelfde geldt voor de periode van aura, wanneer de patiënt de omgeving anders begint te voelen - het zichtbare beeld is vervormd, de geluiden zijn gedempt.

Een pijnlijke aanval kan echter zonder waarschuwing of tegelijkertijd met de aura inhalen.

Wat te doen als de pijn al begonnen is

Migrainepijn wordt gekenmerkt door een toename. Als we bedenken dat 80% van de migrainepatiënten geen aura's en voorlopers voelen, hangt de effectiviteit van de genomen medicatie rechtstreeks af van hoe snel de patiënt aandacht heeft besteed aan de pijn.

De tweede belangrijke voorwaarde is om de patiënt te isoleren van vervelende ruis en licht. Het is beter om het in een donkere, koele kamer te leggen, waar ze niet lopen of praten, er zijn geen sterke geuren. De liggende positie is optimaal, omdat elke beweging van het hoofd een verslechtering van de conditie veroorzaakt - de pijn neemt toe, misselijkheid.

In het stadium van voorlopers, aura's en in de eerste minuten van pijn, kan lichte anesthetica helpen -

• Niet-steroïde ontstekingsremmende middelen - Ibuprofen, Paracetamol, aspirine;
• gecombineerd met cafeïne - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• anti-emetica - het gebruik van Domperidon kan in dit stadium de vermindering van de aanval onderbreken.

In de ontwikkelde fase moet de pijn worden geëlimineerd met behulp van sterkere tabletten. In het geval van aanvallen die gepaard gaan met misselijkheid en braken, is het raadzaam om drugs te injecteren. Ze moeten worden voorgeschreven door de arts na een grondige ondervraging van de patiënt en het onderzoek. Zijn effectief

• Triptanen - een groep medicijnen die de hoeveelheid serotonine in het bloed regelen. Sumatriptan wordt gebruikt - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.

• Dihydroergotamine-preparaten. Gebruikt als een neusspray voor verlichting van epileptische aanvallen. Heb een vaatvernauwend effect. Het toevoegen van cafeïne verbetert deze actie.

Triptanen en dihydroergotamine mogen niet tegelijkertijd worden gebruikt. Ze zijn gecontraïndiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding (na inname van triptanen kan de baby pas na een dag worden gevoed). Arteriële hypertensie, angina pectoris, atherosclerose, ernstige nier- en leverfunctiestoornissen, leeftijd tot 15-16 jaar zijn ook contra-indicaties voor gebruik.

Methoden van reflexologie, verlichten van pijn.

• Hoofd- en nekmassage.

• Massage van actieve punten op de handen, het gezicht en de oren.

• Acupunctuur.

• Afleidende procedures - een contrastdouche, douche, compressen op het hoofd en de nek, smering van de slapen, het voorhoofd, de achterkant van de nek met irriterende codesamenstellingen, enscenering van mosterdpleisters in de nek of kuitspieren.

Gelijktijdige migraine misselijkheid en braken verzwakken de patiënt en vereisen de goedkeuring van passende maatregelen:

• intraveneuze of intramusculaire toediening van metoclopramide, prochlorperazine;

• gebruik van domperidon-combinatie met NSAID's.

Migraine tijdens de zwangerschap

Dames in de "interessante positie" moeten een arts raadplegen in het geval van karakteristieke pulserende hoofdpijn. Alleen een specialist kan u vertellen hoe u zich kunt ontdoen van migraine bij zwangere vrouwen zonder ze te schaden.

Gedurende deze periode zijn de meeste geneesmiddelen gecontra-indiceerd en moeten kruiden voorzichtig worden gebruikt. Daarom is het beter voor zwangere vrouwen om factoren te vermijden die aanvallen zoveel mogelijk uitlokken, om methoden van reflexotherapie te gebruiken, om massage te doen, en ook om een ​​gezonde levensstijl te leiden, vaker om wandelingen te maken.

In het geval van intense pijnaanvallen, kan de arts het toestaan

• minimale doses paracetamol,

• paracetamol,

• magnesium preparaten.

Er is ook goed nieuws over migraine bij zwangere vrouwen: hormonale veranderingen in het lichaam in deze periode hebben meer kans om migraine-aanvallen te vertragen dan om ze te provoceren, zodat ze ofwel helemaal niet ontstaan ​​of de aanstaande moeder irriteren tijdens het eerste trimester.

Preventie tussen aanvallen

Als een patiënt lange tijd geen last heeft van aanvallen, betekent dit niet dat de ziekte voor altijd is verdwenen. Stille periodes - tijd om het zenuw- en vasculaire systeem te versterken, maakt ze resistent tegen externe schadelijke effecten. Migraine preventiemaatregelen:

1. Verloop van farmacologische geneesmiddelen.

1. Periodieke massages - ontspannend en medisch, vooral in het hoofd en de nek.

1. Reflexologie - acupunctuur en acupressuur, su-jok, andere technieken.

1. Waterprocedures - balneotherapie, zwemmen, onderwatermassage.

1. Psychotherapeutische activiteiten, yoga.

Medicijnen worden voorgeschreven aan patiënten die minstens twee keer per maand aan aanvallen lijden. aanraden

• bètablokkers (Propranolol),

• antidepressiva (Velafax, Duloxetine),

• anticonvulsivum (topiramaat).

conclusie

Migrainebehandeling is een moeilijke taak, het is belangrijk om alle onderdelen van de strijd correct te selecteren voor een pijnloze periode. En voer vervolgens het geplande plan zorgvuldig uit, in overeenstemming met de effectiviteit ervan. De arts en de patiënt moeten wederzijds assertief zijn in het oplossen van dit probleem. En dan zal de ziekte verdwijnen.