Wat te doen als hoofdpijn

Alle mensen hebben ooit ongemak in hun hoofd gehad. Soms is het ongemak uiterst ondraaglijk, dat de patiënt medicijnen gebruikt.

Om het ongemak dat een persoon gebruikt, verschillende medicijnen, te elimineren en begint dit te doen zonder de voorlopige aanbevelingen van een specialist.

Dit is behoorlijk gevaarlijk, omdat er een groot aantal provocerende factoren van ongemak in het hoofd kan zijn.

Als je hoofdpijn hebt, moet je een specialist raadplegen om de oorzaak van de pathologie te achterhalen.

Wat te doen als hoofdpijn

Tegenwoordig zijn onprettige gevoelens in het hoofd een veel voorkomende klacht, waarbij patiënten zich vaak tot specialisten wenden.

Provocerende factoren die hoofdpijn extreem groot maken en die je eerst en vooral moet detecteren.

Aanvankelijk zijn dit reguliere stressvolle situaties, chronisch gebrek aan slaap, een passieve levensstijl, cervicale osteochondrose en overspanning.

Natuurlijk is alleen een specialist in staat om de oorzaak van ongemak in het hoofd te identificeren. Slechts 3 van de 10 kan echter ongemak veroorzaken als gevolg van andere onaangename ziekten.

In andere situaties zijn dit slechts complicaties na psycho-emotionele beroering, overspanning.

Velen vragen zich af wat te doen als een hoofdpijn ernstig is. De meesten denken dat ze hoofdpijn hebben. Maar in het neurale hersenweefsel zijn er geen pijnreceptoren.

De schedel, vaten, spieren, zenuwen, ogen, slijmvliezen en neusbijholten zijn in staat om te storen, en er zijn receptieve receptoren die zich daar direct bevinden.

Ongemak ontstaat wanneer ze worden beïnvloed door chemische, mechanische of thermische prikkels.

Elk gebied kan verontrustend zijn:

Intens ongemak kan zich manifesteren in verband met de uitzetting of samentrekking van vaten die zich binnen (buiten) het hoofd bevinden, evenals als gevolg van ICP-druppels.

Er zijn ongeveer 200 soorten onprettige gevoelens in het hoofd, de factoren die hen provoceren zijn verschillend. Maar in feite zijn de soorten ongemak veel groter.

Soms kunnen misselijkheid, koorts en duizeligheid deelnemen aan het ongemak in het hoofd. De diagnose en het ontstaan ​​van onaangename gewaarwordingen hangt af van de vraag of dergelijke symptomen aanwezig zijn.

Pijn symptomen

Tenminste één keer voelde iedereen pijn in de frontale en temporele delen. De duur en de aard van het ongemak dat in deze delen van het hoofd optreedt, kan worden onderverdeeld in de volgende:

Als het hoofd vaak pijn doet, duidt dit op een ernstig pathologisch proces in het hart en de bloedvaten. Ongemak en pijn storen de patiënt lange tijd, soms tijdens de slaap.

Periodiek ongemak wordt voornamelijk gekenmerkt door een korte en korte cursus. In veel situaties worden dergelijke gevoelens geassocieerd met klimaatverandering.

Om pijn te elimineren, kunt u pijnstillers nemen. Gewoonlijk verschijnt dergelijk ongemak niet vaak in het frontale of tijdelijke deel.

In bepaalde situaties krijgen pijnen echter een chronisch verloop, vooral wanneer de provocerende factor verborgen is in een virale ziekte of migraine.

De belangrijkste tekenen van een dergelijk ongemak zijn pulsatie, misselijkheid, druk, uniforme onaangename sensaties, die toenemen tijdens elke beweging.

Chronische manifestaties worden gekenmerkt door de afwezigheid van exacerbaties. Tijdens de acute fase heeft de patiënt echter het ongemak van een knellende aard, waardoor de patiënt niet een normaal leven kan leiden.

In een dergelijke situatie heeft de patiënt het advies nodig van een specialist die de provocerende factor kan vaststellen en preventieve therapie kan voorschrijven.

Door een dergelijke behandeling kan de duur en de ernst van ongemak verminderen.

redenen

Oorzaken van ongemak in het hoofd zijn gevarieerd. Ze variëren van hormonale onevenwichtigheden, posttraumatisch syndroom, temperatuureffecten of chemicaliën. Bovendien is ongemak een manifestatie van andere ziekten.

• Migraine. Het behoort tot de primaire pijn en daarom is het een ziekte. Afhankelijk van de perceptie van ongemakkelijk kloppen, verschijnen ze in één deel en bedekken ze het hele hoofd. Gevormd voornamelijk in de ochtend. De intensiteit van het ongemak is ondraaglijk, zorgen van 3-5 uur tot 3 dagen.
• Hoofdpijn spanning. Verbonden met overspanning. Het kan zowel psycho-emotioneel als gespierd zijn. De eerste omvat stressvolle situaties, ernstige spanning, depressie, enz. De tweede is overbelasting van de nekspieren. Dergelijk ongemak kan gedurende 3-5 uur worden waargenomen. Hij is meestal bot, onderdrukkend van aard en in staat om het hele hoofd te bedekken. In sommige situaties kan het sterker worden na lichamelijke inspanning. Waarschijnlijk en occasioneel, maar regelmatig ongemak dat binnen 7 dagen optreedt.
• Ongemak dat optreedt tijdens cervicale osteochondrose. Wanneer een patiënt een vergelijkbare ziekte heeft, is er ondraaglijke pijn in het hoofd. Soms is dit de belangrijkste klacht. Is een secundaire hoofdpijn, en zal daarom het gevolg zijn van de ziekte, in deze situatie, osteochondrose. Vernauwing en wallen van de zenuwen in het ruggenmerg leiden tot hoofdpijn in de achterkant van het hoofd. In sommige gevallen is pijn waarschijnlijk in het tijdelijke of in het hele hoofd. Ongemak ontstaat onverwacht. De patiënt klaagt vaak dat hij de hele tijd hoofdpijn heeft. De aanval duurt maximaal 10 uur. Onaangename gewaarwordingen worden sterker na de motorische activiteit van de cervicale wervelkolom.
• Ongemak tijdens de zwangerschap. Er is een perceptie dat vrouwen vaker ongemak in het hoofd ervaren. Zo'n groot aantal verklaringen, waarvan er één wordt beschouwd als een hormonale onbalans. Heel vaak hoofdpijn in het eerste trimester van de zwangerschap. Deze toestand wordt waargenomen bij ongeveer 1/5 van de vrouwen in de positie. De provocerende factor van deze pathologie is verborgen in virale ziekten, IRR, hypertensie en hypotensie, osteochondrose en andere ziekten.
• Het resultaat van een verwonding. Aanhoudende pijn in het hoofd kan het gevolg zijn van letsel aan het hoofd. Ze kunnen de patiënt gedurende een lange periode na een verwonding storen. De resterende symptomen van posttraumatisch syndroom zijn duizeligheid, angst, verwarring.
• ICP. Ongemak in het hoofd kan optreden als gevolg van druppels in ICP (toename of afname). Meestal ligt de oorzaak van dit ongemak in hematomen in de schedel en neoplasmata in de hersenen.
• Andere soorten ongemak in het hoofd. Pijn kan optreden tijdens ontstekingsprocessen in de hersenen, bijvoorbeeld meningitis.

Secundaire pijn is in sommige gevallen symptomatisch voor acute respiratoire virale infecties: zeer vaak wordt acuut ongemak beschouwd als het eerste teken van een virale of bacteriële infectie.

In dit geval, slaperigheid, koorts, verlies van eetlust.

Medicamenteuze therapie

Veel mensen maken zich zorgen over wat ze moeten doen als je hoofdpijn hebt. Er zijn veel behandelmethoden. De keuze varieert afhankelijk van welke factoren het begin van de ziekte veroorzaakten.

Tegenwoordig zijn er veel medicijnen voor ongemak in het hoofd. Deze omvatten populaire en beproefde tools:

Tegelijkertijd worden ook sterkere geneesmiddelen gebruikt:

Triptanen worden gebruikt tijdens migraine. Geneesmiddelen die tijdens deze pathologie worden gebruikt, kunnen worden onderverdeeld in het elimineren van ongemak en het voorkomen van het optreden ervan.

U moet echter niet haasten om pillen te nemen als u kleine verschijnselen van ongemak ondervindt. Elke tool heeft een negatief effect op het menselijk lichaam.

Bovendien zijn bepaalde medicijnen verslavend. In dit geval is het noodzakelijk om de dosering te verhogen.

Hoofdpijn behandeling met traditionele methoden

Vaak vragen patiënten wat ze tijdens een hoofdpijn kunnen doen. Er zijn veel instrumenten van de traditionele geneeskunde die bijdragen aan de eliminatie van de ziekte.

Wanneer ze echter niet helpen, is het noodzakelijk om de aanbevelingen van een specialist te achterhalen, omdat pathologen verborgen kunnen zijn in gevaarlijke verstoringen in het functioneren van het lichaam.

Folk remedies:

• Het eerste waar u voor moet zorgen, is het evenwicht tussen de dagelijkse routine en de slaap. Voor slapeloosheid moet je naar de apotheek gaan en rozemarijn of lavendelolie kopen. 1 druppel geld en een goede nachtrust is gegarandeerd.
• Na een dag hard werken, wordt de persoon erg moe. Na thuiskomst hoeft u niet meteen te reinigen of te koken.
• Van de pijn in het hoofd helpt oranje.
• Specerijen verminderen ook ongemak. Het moet worden gekruid met rozemarijn.
• Wanneer een migraine permanent is, kun je een tinctuur van Hypericum maken. 2 l. gedroogd gras moet worden gebrouwen met kokend water, daarna moet het worden afgekoeld. Staminjectie en elke dag 's morgens voor 0,5 kopjes ingenomen.
• In plaats van zwarte en groene thee moet je citroenmelisse, salie, linde en munt toevoegen.
• Wanneer ongemak naar de achterkant van het hoofd straalt, moet u het venster met uw voorhoofd aanraken en gedurende 15 minuten in deze positie blijven. Toen de oorzaak overbelast raakte, zal de ziekte overgaan.

Hoofdpijn preventie

Eenvoudige recepten, die hieronder worden weergegeven, maken het mogelijk om ongemak in uw hoofd te voorkomen:

• Houd in gedachten dat de ziekte niet uit het niets verschijnt. Het kan externe prikkels veroorzaken die een persoon omringen. Je moet niet blijven hangen aan de gedachte dat onvermijdelijk de hoofdpijn in het proces van temperatuurdalingen of andere omstandigheden pijn gaat doen.
• Moet niet ter harte nemen wat er gebeurt. Constante depressie leidt tot ongemak in het tijdelijke deel van het hoofd.
• Noodzaak om zoveel als nodig te rusten. Het is noodzakelijk om het schema in evenwicht te brengen zodat er tijd is voor een volledige slaap.
• Elke dag nodig om in de frisse lucht te zijn. Voordat je gaat slapen, is het noodzakelijk om ongeveer 20 minuten over straat te lopen.
• Tijdens zwangerschap en menstruatie bij vrouwen doet de hoofdpijn meer pijn. Het is noodzakelijk om geïrriteerdheid te verminderen en externe factoren te elimineren. Kamille thee is de beste manier om spanning te verlichten.
• Het is erg belangrijk om een ​​hoed te dragen in de winter.
• Je moet een beetje oefenen voor de ogen en nekspieren, dan zal vermoeidheid niet sterk worden gevoeld.
• Een onevenwichtige voeding kan ook van invloed zijn op hoofdpijn.

Laad jezelf niet met veel problemen en verantwoordelijkheid. Het is noodzakelijk om het falen en wat er rondom gebeurt niet ter harte te nemen.

Ongemak in het hoofd kan in sommige gevallen veranderen in gevaarlijke pathologieën, daarom is het noodzakelijk om uw eigen gezondheid te controleren.

Wanneer de bovenstaande voorschriften niet hielpen om de ziekte te elimineren, is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen en een diagnose te ondergaan om de oorzaken van ongemak te bepalen.

Waarom vaak hoofdpijn - hoe te vechten?

Als u vaak hoofdpijn heeft, is dit het gevolg van stress, chronische vermoeidheid, traumatisch hersenletsel, een symptoom van metabole en hormonale aandoeningen, virale en infectieuze pathologieën. Medicijnen, een reeks eenvoudige oefeningen, de naleving van het dagelijkse regime helpen om te gaan met ongemak.

Frequente hoofdpijn kan het gevolg zijn van vele ziekten.

Oorzaken van frequente hoofdpijn

Periodieke hoofdpijn (cephalgia) treedt op na intense fysieke inspanning, temidden van stress, veranderingen in het weer. Maar als het ongemak elke dag zorgen baart - dit kan duiden op de aanwezigheid van ernstige pathologieën van de hersenen, bloedvaten, nasopharynx, ongemak ontwikkelt tijdens intoxicatie, infectieziekten.

Soorten hoofdpijn:

1. Vasculaire cephalgia - vergezeld van een pulsatie in de slapen, duizeligheid, hevige pijn in het voorhoofd of achterhoofd, soms worden visuele functies verstoord. Met deze vorm van de ziekte is het moeilijk voor een persoon om tijdens het liegen te gaan liggen, het ongemak wordt verergerd door elke beweging. Oorzaken - pathologie van de cervicale wervelkolom, atherosclerose, bloedstolsels, oedeem, hersentumor.
2. Liquorodynamische cephalgia - treedt op wanneer de indices van intracraniale druk veranderen op de achtergrond van een toename in de uitscheiding van hersenvocht, compressie van de hersenen door hematoom en tumor. Ernstige en frequente hoofdpijnaanvallen gaan gepaard met duizeligheid, misselijkheid en sterke druk in de frontale regio. Met toenemende waarden is het ongemak golfachtig, terwijl het afneemt, een persoon zwakte ervaart en het moeilijk is voor hem om te staan.
3. Neuralgische cephalgia - een aanval komt plotseling voor, de pijn is altijd snijdend, acuut, geeft vaak aan de nek, kaak, wenkbrauwen, pijnstillers helpen niet, het ongemak maakt zich constant zorgen, het kan 4 of meer weken duren. Het probleem gaat gepaard met roodheid, overgevoeligheid en zwelling van de huid. Oorzaken - onderkoeling, overmatige fysieke inspanning, intoxicatie, neuralgie, al deze factoren leiden tot het verschijnen van microtrauma's, ontstoken zenuwwortels.
4. De pijn van spanning is het resultaat van lang werken op de computer, sedentaire levensstijl, inademing van zeer zoete geuren, luisteren naar luide zware muziek, angst, stress. Cephalgia gaat gepaard met pijn, pijn in de slapen, de achterkant van het hoofd, soms veroorzaakt het ernstige jeuk.
5. Clusterhoofdpijn - komt voornamelijk voor bij mannen, is gelokaliseerd in de ogen, gekenmerkt door zeer sterke, frequente, maar korte aanvallen in een paar dagen. Oorzaken - de uitzetting van de halsslagader, irritatie van de oogzenuwen, veranderingen in testosteronniveaus.
6. Psychogene hoofdpijn - een gevolg van stress, depressie, chronische vermoeidheid, de ziekte van Parkinson.

Waarom hoofdpijn

De belangrijkste oorzaken van cephalgia zijn blootstelling aan externe irriterende stoffen, ongezonde voeding, gebrek aan rust, sedentaire levensstijl, ziekten van inwendige organen.

Migraine - intens ongemak, maar treft alleen de linker- of rechterkant. De ziekte treedt op als gevolg van de uitbreiding van bloedvaten, vergezeld door misselijkheid, braken, ongemak kan enkele dagen aanhouden. De precieze oorzaken van de ontwikkeling van de ziekte zijn nog niet volledig bestudeerd, maar stress, depressies, overwerk, lawaai, hitte en chronisch slaapgebrek kunnen tot een aanval leiden.

Elke vorm van stress kan een provocatie zijn voor het ontstaan ​​van een migraine.

Welke ziekten hebben vaak hoofdpijn:

1. Vaatziekten - een intens pijnsyndroom duurt enkele uren, het maakt zich zorgen 's morgens of' s nachts, het ongemak is gelokaliseerd in de ogen. Bij hypertensie heeft hij hoofdpijn in de achterkant van het hoofd, vaak stroomt bloed uit de neus.
2. Neuralgie van de gezichtszenuw, trigeminuszenuw - de pijn is eenzijdig, geeft aan het hoofd van de ontstoken gebieden.
3. Traumatisch hersenletsel, schade aan de wervelkolom - pijn ontstaat door compressie van bloedvaten, zuurstofgebrek, ongemak manifesteert zich enige tijd na het incident, pijnstillende middelen brengen geen verlichting.
4. Ziekten van de cervicale, thoracale wervelkolom - door knijpen van de bloedvaten door de wervels, onvoldoende hoeveelheden zuurstof en voedingsstoffen komen de hersenen binnen, pijn omvat de achterkant van het hoofd en in de buurt van de slapen.
5. Vasculaire pathologieën van de hersenen - cephalgia duidt op hypoxie, vasculaire sclerose, doffe pijn, bedekt het hele hoofd, gaat gepaard met duizeligheid, ledematen worden dof, arteriële parameters stijgen of dalen, de slaap wordt verstoord, het geheugen verslechtert.
6. Kwaadaardige en goedaardige neoplasmata van de hersenen - de tumor drukt op de bloedvaten, bezorgd over de constante pijn in een deel van het hoofd.
7. Meningitis - intense en langdurige onplezierige gevoelens in het hoofd komen voor op de achtergrond van ontsteking, ernstige intoxicatie.
8. Hemolytische anemie is een auto-immuunziekte waarbij rode bloedcellen intensief worden vernietigd, hypoxie ontstaat en het hart in verhoogde modus werkt. Symptomen - vermoeidheid, ademhalingsproblemen, hoofdpijn, ledematen altijd koud, huidblond of geel, hartfalen.

Het kind kan worden geprovoceerd door hoofdpijn, griep, verergering van sinusitis, sinusitis - botte aard ongemak komt voor in het voorste, tijdelijke deel, bedekt de ogen en neus, duidt op dronkenschap, gaat gepaard met hoge koorts, pijnlijke gewrichten en spieren, en passeert na een ziekte. Ongemak in de achterkant van het hoofd of in het voorhoofd, tranen, rhinitis, jeuk - allergiesymptomen.

Welke factoren kunnen hoofdpijn veroorzaken

Cephalgia wijst niet altijd op de aanwezigheid van ernstige ziekten, de aanval ontwikkelt zich vaak onder de invloed van provocerende factoren.

Koffie drinken kan hoofdpijn veroorzaken.

Waarom hoofdpijn:

1. Misbruik van sterke koffie, thee, energie en alcoholische dranken - deze producten hebben een stimulerend effect op het zenuwstelsel, veroorzaken verwijding van bloedvaten, verhogen de druk.
2. Veranderingen in atmosferische druk, klimaatverandering, beklimming van de bergen - schepen hebben geen tijd om zich aan nieuwe omstandigheden aan te passen, er is een spasme.
3. Onjuiste lichaamshouding tijdens de slaap - hoofdpijn in de ochtend zorgen als iemand slaapt op een hoog kussen, de bloedcirculatie in de nekvaten wordt verstoord.
4. Ongemakkelijke hoofddeksels - cephalgia ontwikkelt door constant knijpen.
5. Stress, het hoofd doet bijna altijd pijn als je nerveus bent - met een scherpe spasme is er een gevoel dat de schedel de hoepel strakker maakt.
6. Overwerk - pijn dof, bedekt het hele hoofd, gaat gepaard met slaapstoornissen, verminderde prestaties.
7. Slaap te lang - het niveau van glucose in het bloed neemt scherp af, pijn in de hoofdzorgen 's morgens of na een rustdag.
8. Stevig diner - 's nachts heeft het lichaam al zijn krachten besteed aan het verteren van voedsel.

Met welke arts contact opnemen?

Allereerst moet u een huisarts raadplegen en hij zal u verder begeleiden als dit nodig is.

Bepaling van de oorzaken van cephalgia, therapeut, neuropatholoog behandelt de behandeling van de ziekte. Bovendien zijn een oncoloog, een cardioloog, een chirurg, een KNO-patiënt, een oogarts en een specialist op het gebied van infectieziekten vereist.

diagnostiek

Het identificeren van de oorzaken van cephalgia begint met het onderzoek en het nemen van de geschiedenis, de patiënt moet in detail worden verteld waar, hoe vaak en hoeveel hoofdpijn.

Examenprogramma:

• klinische analyse van bloed, urine;
• biochemische bloedtest;
• punctie van hersenvocht;
• X-ray, MRI, CT van het hoofd en de wervelkolom;
• angiografie van schepen;
• myography;
• ECG, meting van arteriële parameters;
• meting van intracraniale druk;
• Echografie van de halsslagaders.

Wat te doen als je vaak hoofdpijn hebt?

Cervicale gymnastiek om te helpen met hoofdpijn

Voor de behandeling van cephalgia worden verschillende medicijnen gebruikt, massage en gymnastiek helpen goed.

geneeskunde

Behandeling van cephalgia is gericht op het elimineren van onaangename symptomen, de oorzaken die de aanval van pijn veroorzaakten, het verminderen van het risico op complicaties.

Ernstige hoofdpijn - hoe te behandelen:

• analgetica - Milistan, Efferalgan;
• ontstekingsremmende medicijnen - Nimid, Nimesulide;
• kalmerende middelen - Novo-passit, tinctuur van pioen, valeriaan;
• medicijnen om de cerebrale circulatie te verbeteren - Vasobral;
• antihypertensiva - Enap;
• medicijnen tegen migraine - Sumamigren;
• geneesmiddelen tegen duizeligheid - Vestibo, Betaserk;
• anti-emetica - Domperidon.

oefeningen

Een nekmassage zal helpen om hoofdpijn te overwinnen, sterke spanning, een professional zou het moeten doen. Simpele oefeningen helpen je om onplezierige gevoelens kwijt te raken, het is gemakkelijk om ze thuis uit te voeren.

Simpele oefeningen voor dagelijkse hoofdpijn:

1. Ga recht zitten, sluit je ogen, kantel je hoofd langzaam naar voren, naar achteren, opzij. Maak 10 herhalingen in elke richting, herhaal 5-6 keer per dag.
2. Lopen, langzaam, in cirkelvormige bewegingen om alle delen van het hoofd met de vingertoppen te masseren. Begin vanuit het gebied van het voorhoofd en ga dan naar de pariëtale en temporale zones, eindig met de nek. De duur van de sessie is 5 minuten, drie keer per dag herhaald.
3. In de staande positie om de armen achter het hoofd te verbinden, om de ellebogen vooraan te brengen, om iets naar voren te leunen. Ga langzaam rechtop staan, spreid je ellebogen, steek je kin op, herhaal 6-8 keer.
4. Handen om achter in het hoofd te vergrendelen, langzaam voorover buigen, buig je knieën niet.

Mogelijke gevolgen en complicaties

Hoofdpijn komt vaak voor op de achtergrond van hersenbloedcirculatiestoornissen, zonder de juiste behandeling, beroerte en verlamming.

De belangrijkste gevolgen van frequente aanvallen van cephalgia zijn gehoorverlies, zicht, coördinatie, geheugenstoornis, verminderde concentratie, emotionele afwijkingen en depressieve toestanden.

Zonder de juiste behandeling van hoofdpijn kan gehoorverlies optreden.

Naleving van het dagelijkse regime, volledige slaap, wandelen in de frisse lucht, een warme douche, weigering van slechte gewoonten en schadelijk voedsel - dit alles zal helpen voorkomen dat cephalalgia optreedt. Als zeer vaak hoofdpijn, kalmeringsmiddelen, pijnstillers, geneesmiddelen voor normalisatie van de bloedsomloop, eliminatie van migraine-manifestaties helpen om onplezierige symptomen te verwijderen.

Beoordeel dit artikel
(1 punten, gemiddeld 5,00 van de 5)

Wat te doen als je hoofdpijn hebt: provocerende factoren

Er zijn 2 vormen van hoofdpijn (cephalgia): primaire (als een onafhankelijke ziekte van migraine) en secundaire (als een symptoom van een andere aandoening).

Factoren die pijn veroorzaken

Artsen noemen de erfelijke aanleg de hoofdschuldige van primaire hoofdpijn. Op basis van de kenmerken van de overdracht van de genen die verantwoordelijk zijn voor de pathologie (via de vrouwelijke lijn), zijn vrouwen het meest kwetsbaar voor deze ziekte. De meest voorkomende oorzaken zijn: stressbelastingen; intoxicatie: kater, voedselvergiftiging, enz.; sommige soorten voedseladditieven: nitrieten, aspartaam, mononatriumglutamaat; voedselverslavingen: gebruik in grote hoeveelheden chocolade, noten, eieren, kaas; roken en roken waterpijp; meteorologische afhankelijkheid, atmosferische drukvallen; het nemen van bepaalde soorten medicijnen; in de bergen zijn; mislukkingen op de hormonale achtergrond: migraine tijdens zwangerschap, menstruatie, menopauze.

Cephalgia kan enkele pathologieën van interne organen veroorzaken:

• vaataandoeningen: hoge bloeddruk (BP), vasculaire dystonie;
• virale infecties: ARI, ARVI;
• ontstekingen van de hersenvliezen: meningitis, encefalitis, arachnoiditis;
• andere inflammatoire foci: laesies van de bovenste luchtwegen, vooral de sinussen, mond (tanden, tandvlees), sinusitis, enzovoort;
• verwondingen (vallen, slaan) en / of hoofdtumoren, hersenschudding;
• knijpen van de basilaire arterie in cervicale osteochondrosis;
• chemotherapie of langdurige antibioticumtherapie (antibiotica);
• anesthesie, spinale of epidurale anesthesie;
• sommige endocriene ziekten.

Volgens het mechanisme van optreden, kan primaire cephalgia pijn zijn:

1. Voltage. Komt voor als gevolg van spierspasmen van de nek en het hoofd. Voel "aanscherping", pijnlijke, maar geen scherpe pijnlijke impulsen.
2. Hypertensie, verschijnen met verhoogde bloeddruk. Het is pulserend, voornamelijk gelokaliseerd in de slapen en de occipitale regio. Gemanifesteerde pijn van de huid van de hoofdhuid bij aanraking, vóór flauwvallen, met een gevoel van zwakte, duizeligheid, misselijkheid.
3. Migraine, geassocieerd met belaste erfelijkheid. Gemanifesteerd met verschillende provocerende factoren.
4. Cluster - zeer intens, voornamelijk in de tempels en ogen. Dit is een erfelijke pathologie die zich op elke leeftijd kan manifesteren. De aanvallen zijn plotseling, onregelmatig, buitengewoon pijnlijk. De pijn veroorzaakt storingen in het centrale zenuwstelsel (verminderde activiteit van de hypothalamus, abnormale structuren van de zenuwstrunks). Griezelige clusterhoofdpijn, evenals hoest, mannen hebben meer kans om te lijden.

Algemene aanbevelingen voor hoofdpijn

Wanneer een cephalgia optreedt, wordt aanbevolen om verschillende regels te volgen om de intensiteit en frequentie van aanvallen te verminderen.

We vermelden ze:

1. Vermijd stressvolle situaties, mentaal en fysiek overwerk. Beheers de auto-training, ontspanning, ademhalingsoefeningen. Probeer te mediteren, yoga - misschien zullen deze methoden de stressbestendigheid verhogen, helpen om kalmte en gemoedsrust te handhaven.
2. Stop met roken en het roken van waterpijp. Nicotine en tabakteer vernietigen het hele lichaam, verstoren het functioneren van het hart, leiden tot een sterke zuurstofgebrek, de meest destructieve van hersencellen.
3. Heroverweeg het dieet, voedselvoorkeuren, elimineer alcohol. Minimaliseer het gebruik van gerookte, vette, pittige gerechten, gemaksvoedsel, voedsel met synthetische toevoegingen.
4. Beperk de tijd besteed aan de computer, regelmatig, neem elke 40 minuten een pauze. Rusttijd wordt gecombineerd met een beetje opwarmen, open het raam en adem frisse lucht in.
5. Elimineer vervelende factoren: felle verlichting, lawaai, te actieve vormen van recreatie. Bij zonnig weer, draag een zonnebril en maak wandelingen.
6. Zonder extra ijver, oefening, doseerbelasting. Gebruik geen stimulerende middelen, energie, uitputtende krachten en overbelasting van het lichaam.

Om de vraag wat er moet gebeuren als er hoofdpijn is beter te beantwoorden, moet u het mechanisme van de ontwikkeling van de pathologie begrijpen, indien mogelijk om provocerende factoren te identificeren en te elimineren. Alleen in dit geval kunnen we stabiele en langdurige remissie bereiken.

Hoofdpijn: wat te doen en hoe te helpen

Traditioneel worden migraine behandeld met triptanen (sumatriptan-tabletten, naratriptan, zolmitriptan). Ze blokkeren de serotoninereceptoren. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn geschikt voor de verlichting van cephalgia: paracetamol, analgin, aspirine, ibuprofen, diclofenac.

Bij spastische pijn is het gebruik van antispasmodica aangewezen. Als de migraine het gevolg is van een spasme van de hoofdvaten, benoem dan No-shpu (de internationale naam van de werkzame stof is Drotaverinum), Papaverine. Het combineren van preparaten die uit verschillende componenten bestaan, levert het maximale voordeel op.

Deze farmacologische groep omvatte Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Gelijk aan het gedrag van medicamenteuze therapie toont het gebruik van niet-medicamenteuze technieken. In de eerste plaats gaat massage en zelfmassage.

Er zijn 2 soorten:

1. Acupressuurmassage. Probeer de actieve punten te masseren: occipitale fossa, oren, infraorbitale, palmaire en wenkbrauwzone. Op de handen is het een zone 2 cm onder de palm, de opening tussen duim en wijsvinger.
2. Algemene massage - schouders, halsgebied. De techniek draagt ​​bij aan het verwijderen van spasmen, normalisatie van de bloedcirculatie. Vooral deze massage is geïndiceerd voor patiënten met cervicale osteochondrose.

En als u vaak hoofdpijn hebt, wat moet u doen? Bij frequente en ernstige hoofdpijn moet je medische hulp zoeken, want naar een medische instelling gaan is een verplichte stap. In de meeste gevallen is het mogelijk de oorzaak van cephalgia te identificeren na ontvangst en evaluatie van gegevens uit diagnostische procedures voor laboratorium en hardware.

Hoe je jezelf kunt helpen zonder medicijnen en hoofdpijn kwijtraken zonder pillen

Rust en rust - een betaalbare en effectieve remedie tegen hoofdpijn. Het is beter om een ​​comfortabele houding aan te nemen, een beetje naar achteren gegooid. Probeer te ontspannen, ventileer de kamer zoveel mogelijk, maar het lichaam moet warm blijven, doe een dutje indien mogelijk. Als de primaire oorzaak van cephalgia overwerk is, dan zal na zo'n rust de hoofdpijn voorbijgaan. Wandelen in de frisse lucht is handig, ze normaliseren het effect van lichamelijke inactiviteit en hypoxie na het dagelijkse kantoorleven. Ga indien mogelijk te voet van huis naar huis terug.

Om uitdroging te voorkomen, drink in kleine slokjes een of twee glazen zuiver water, rust. Mash je schouders, promassiruyu hoofd in een cirkelvormige beweging in de richting van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd.

De massage zal de intense tijdelijke, frontale, occipitale gebieden van het hoofd ontspannen. Je kunt over de stoom ademen met de toevoeging van lavendelolie. Goed helpt menthol balsem (aangebracht op de slapen en de achterkant van het hoofd). Al deze methoden zijn effectief en herhaaldelijk getest in de tijd. Als cephalgia niet als een gevolg van een ernstige pathologie werkt, dan is het heel goed mogelijk om er met behulp van deze middelen van te herstellen, zonder toevlucht te nemen tot farmaceutische preparaten.

Oefening met hoofdpijn

Vooral handig voor hoofdpijn, fitness, yoga, wandelen en joggen. Een andere oefening is gericht op het elimineren van basilaire insufficiëntie. Ze moeten de overtreding van de slagader in de cervicale regio elimineren, wat zal bijdragen aan de normalisatie van de bloedcirculatie in de bloedvaten van de hersenen.

Het activiteitencomplex omvat lopen, het hoofd draaien, zwaaien met je armen. Als duizeligheid optreedt, is het beter om op je rug of buik te liggen. Let op je gezondheidstoestand, als deze is verslechterd, neem een ​​korte rustperiode, doe een lager tempo en verminder de amplitude van de oefeningen.

Hoofdpijn bij kinderen

De oorzaken van hoofdpijn bij kinderen en bij de volwassen bevolking zijn vrijwel identiek. Vaak komen migraineaanvallen voor als gevolg van stressvolle situaties, met gebrek aan slaap, overwerk, na lange sessies achter de computer. Het verergeren van de ziekte kan problemen zijn met de wervelkolom, osteochondrose, scoliose.

Het is noodzakelijk om de oorzaak van de hoofdpijn bij een kind te achterhalen. Probeer de aandoening te verlichten met behulp van folk remedies, zonder toevlucht te nemen tot medicamenteuze behandeling.

Tijdens de zwangerschap

Migraine in de vroege zwangerschap is niet ongewoon. Tijdens deze periode, vindt een aantal complexe veranderingen plaats op de achtergrond van hormonale veranderingen. De aard van de pijn is meestal van zwakke of sterke intensiteit. Ontlast de aanvallen om volksremedies, wandelingen, voldoende voor de duur en juiste rust te helpen.

Als de pijn intens is, of zich manifesteert in de latere stadia, dan is het dringend noodzakelijk om medische hulp in te roepen. De hoofdoorzaak van dergelijke pijn kan de pathologie van de zwangerschap of de ontwikkeling van pre-eclampsie zijn. Pre-eclampsie gaat gepaard met hoge bloeddruk, oedeem, de aanwezigheid van eiwit wordt gedetecteerd in urinetests. Deze toestand is uiterst gevaarlijk voor het leven en de gezondheid van de moeder en de foetus, vereist de tussenkomst van de behandelende arts en het bewaken van de toestand van de patiënt.

Wat te doen met hoofdpijn: drugsvrije methoden

Laten we eens kijken wat we moeten doen met hoofdpijn, zonder medicijnen te gebruiken. Allereerst is het noodzakelijk om maximale rust en ontspanning te garanderen. Aromatherapie geeft een significant en snel effect, omdat essentiële oliën snel in het weefsel kunnen worden opgenomen en het werk van het hele organisme kunnen verbeteren.

Van cephalgia gebruik:

• mint;
• sandelhout;
• lavendel;
• eucalyptus;
• citroengras;
• rozemarijn;
• engelwortel;
• basilicum;
• koriander;
• kalk;
• clary salie;
• marjolein;
• Duizendblad.

Zelfs met hoofdpijn zijn waterprocedures bijzonder nuttig, omdat water de spierspanning kan verlichten, de bloedsomloop kan verbeteren en weefselhypoxie kan elimineren. Het is raadzaam om een ​​bad te nemen. Ze worden aangeboden in de resorts van Odessa, Israël, in de sanatoria van Saki. Een warm bad kan helpen. Het ontspant, verlicht spanning en spasmen. Wanneer de vaatcirculatie weer normaal wordt, neemt de pijn af. Maar een warm bad is strikt gecontra-indiceerd bij verhoogde lichaamstemperatuur en bloeddruk, sommige huidaandoeningen, enz.

De traditionele geneeskunde heeft veel nuttige recepten voor pijnverlichting verzameld. Kruidengeneeswijzen (kruidenthee), koud kompres op de voorkant, afkooksels, tincturen, dieettherapie hebben bewezen de symptomen te verlichten.

kompressen

Gebruik een ijskompres op het voorhoofd. Het zal helpen om de bloedsomloop te normaliseren en zal als een afleiding werken. Een ander maakt een aardappelkompres. Om dit te doen, rauwe aardappelknollen op een fijne rasp hakken. Warme melk wordt aan de resulterende stof toegevoegd. Laat de stof weken en houd hem enkele uren op het voorhoofd.

Goed helpt een mengsel van zout water met ammoniak en kamferolie. Alle ingrediënten worden in gelijke hoeveelheden genomen. Je kunt zo'n kompres voor de nacht achterlaten. Om minder hoofdpijn te krijgen, wordt een koolblad of klisblad op de slapen aangebracht. Kneed het vóór gebruik, zodat het sap licht wordt uitgescheiden.

Thee en afkooksels

Wat te doen met een sterke hoofdpijn op de achtergrond van zenuwoverbelasting? Om te stoppen met pijn doen aan zenuwen, is het handig om afkooksel van verzachtende kruiden te nemen. Geschikt moederskruid, medicinale kamille. In sommige gevallen kan het de bloemen van wilde roos of linde helpen, dillezaden, oregano, munt, rozemarijn. In het apotheeknetwerk zijn mengsels van medicinale kruidengrondstoffen. Afkooksels worden meerdere keren per dag oraal ingenomen, u kunt cursussen volgen.

tincturen

Behandeling van cephalgia-tincturen is een gangbare praktijk. Ze worden verkocht in handige verpakking, gemakkelijk te gebruiken, geven een snel effect. Bij hoofdpijn vaak tinctuur van pioen, munt, eucalyptus, valeriaan, meidoorn en gember gebruiken. Je kunt veel positieve recensies lezen over de tinctuur "25 druppels".

eten

Bij aanhoudende cephalalgia is het noodzakelijk om het dieet zorgvuldig te selecteren. Minrenose-aanvallen kunnen het gebruik van soja en zuivelproducten, tomaten, dadels, vijgen, pruimen, chocolade provoceren.

Het is beter om natuurlijke gerechten te gebruiken die thuis gekookt zijn. Geconserveerd vlees, worst bevat smaakstoffen en andere schadelijke voedseladditieven. Kaas met schimmel is schadelijk, het is in staat om de diameter van de bloedlijnen te verminderen en hoofdpijn te veroorzaken. Bewaak de status van het spijsverteringskanaal. Gastro-intestinale problemen interfereren met de absorbeerbaarheid van voedingsstoffen, wat hoofdpijn kan verergeren.

Waarom is alcohol verboden met aanhoudende hoofdpijn? Feit is dat alcoholbevattende dranken het lichaam vergiftigen, de hersencirculatie verstoren, de bloeddruk verhogen en de voeding van hersencellen verminderen. Al deze factoren provoceren alleen het uiterlijk van cephalgia. Migraine-aanval veroorzaakt rode wijn.

Wat te doen als hoofdpijn pijn doet

Hoofdpijn kan anders zijn: pulserend, pijn, schieten. Klagen over ongemak kunnen mensen van verschillende geslachten en van elke leeftijd. Een wens verenigt alle patiënten - om zich te ontdoen van onaangename gevoelens. Wat als hoofdpijn? Je kunt pijn niet alleen met behulp van pillen elimineren, in de volksgeneeskunde zijn er ook veel recepten voor het verlichten van pijn.

Waarom hoofdpijn?

De oorzaken van hoofdpijn zijn talrijk, ze kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: het pijnsymptoom dat gepaard gaat met de ziekte en het pijnsyndroom dat zich ontwikkelt onder invloed van externe factoren.

Factoren die pijn veroorzaken

Waarom de hoofdpijn? Onaangename gevoelens kunnen verschijnen, als je niet slaapt, om lang te verhongeren. Soms is de reden dat iemand een slechte hoofdpijn begint te krijgen een ongezonde levensstijl, overmatig drinken.

• Overwerk: fysiek, nerveus, intellectueel.
• Onhandig bed, groot kussen.
• Overmatige slaap.
• Voedingssupplementen
• Roken.
• Hangover-syndroom.
• Narcotische vergiftiging.
• Voedsel, drugsvergiftiging.
• Blootstelling aan toxische gassen.
• Overgewicht.
• Hoofd- of nekletsel.

Een hoofdpijn is erg pijnlijk nadat een persoon een nerveuze schok, stress, verdriet of grote vreugde lijdt. Vrouwen hebben hoofdpijn als ze lang huilen.

Pijn-gerelateerde ziekten

Een dergelijk symptoom als hoofdpijn vergezelt infectieziekten, laesies van de cervicale wervelkolom en zelfs een loopneus. Primaire pijnen zijn gemarkeerd:

Ongemak door vasculaire laesie kan optreden en ziekten kunnen zich voordoen:

• Atherosclerose.
• Verhoogde intracraniale druk.
• Hypertensie.
• Hypotensie.
• Vegetatieve dystonie.
• Aneurysma.

Onaangename gewaarwordingen gaan ook gepaard met inflammatoire processen: in de hersenen, oor, neus, ogen:

• Front.
• Sinusitis.
• Glaucoom.
• Ziekte van Meniere.
• Meningitis.
• Encefalitis.

Waarom wordt iemand na een lange slaap kapot en moe wakker? De reden is dat te hard of zacht matras, hoog kussen exacerbatie van chronische aandoeningen van de wervelkolom, spieren van de schoudergordel veroorzaken. Een patiënt die lijdt aan een cervicale wervelkolom kan een zeer slechte hoofdpijn hebben met:

Obsessieve aanhoudende pijn treedt op als een patiënt een maligne neoplasma in de hersenen heeft. Ongemak veroorzaakt een overbeet, cariës dat zich ontwikkelt in de achterste kiezen. Hoofdpijn bij een man die zijn hoofd had doorboord, had ernstige pijn, waardoor de nervus trigeminus ontstoken kon raken.

Hoe de pijn snel te verwijderen?

Er zijn situaties waarin hoofdpijn eenvoudigweg ondraaglijk is, maar zonder pillen, hoe de pijn te kalmeren, wat te doen? De pijn gaat over, als je het hoofd stevig vastmaakt met een handdoek of een wollen sjaal, hang dan een zak ijs aan de slapen of de achterkant van het hoofd, drink warme thee met suiker. Je kunt ook de oorzaken van ongemak wegnemen: ga uit de met rook gevulde kamer, drink water, stop sigaretten op. Naast deze eenvoudige manieren zijn er veel pijnstillers.

Zorgen voor vrede en ontspanning.

Soms, als je een aura voelt (een migraine nadert), is het genoeg voor een persoon om in een donkere, koele kamer te gaan liggen. Om zich te ontdoen van ongemak, kan de patiënt ook zelfhypnose gebruiken: ga zitten in een comfortabele stoel, ontspan je armen, nek, sluit je ogen. Tegelijkertijd is het beter om het gedempte licht in de kamer te laten en te luisteren naar onopvallende, stille muziek.

Exercise.

Als de oorzaak van de pijn osteochondrose is, verminderen actieve fysieke oefeningen die helpen de schoudergordel en nek te strekken, het ongemak effectief.

• Cirkelkop rotatie.
• Draait en kantelt de kop vooruit, achteruit, zijwaarts.
• Draai en draai handen.
• Hef schouders op, cirkelvormige rotatie van de schouders.
• Diepe buigt naar voren wanneer het hoofd tegen de knieën wordt gedrukt en de persoon bevriest in die positie gedurende 1-2 minuten.

Wees voorzichtig, als oefening pijn doet, moeten ze worden gestopt.

Aromatherapie.

Het effect van aroma's op het menselijk brein is nog niet bestudeerd tot het einde, maar hun positieve effect op het menselijk lichaam is al bewezen. Sommige geuren zijn verkwikkend, andere zijn ontspannend. Aroma-oliën helpen een persoon, zelfs als het niet bekend is waarom hoofdpijn pijn doet. Om ongemak te elimineren worden gebruikt:

• Lavendel olie. Het wordt in de slapen, het voorhoofd en de haarlijn op het hoofd gewreven met nette cirkelvormige bewegingen gedurende 10-15 minuten. Na de procedure kan de patiënt ontspannen en in slaap vallen.
• Mint olie. Het is voldoende om een ​​paar druppels te gebruiken om de slapen, de hoofdhuid af te vegen. Voor ontspanning kun je een beetje olie op je polsen doen.
• Tea tree olie. Om pijn te elimineren, kun je een flesje olie 1-2 minuten ruiken. Deze procedure is handig om te produceren met lavendel, munt, perzik, sinaasappelolie.
• Acute pijn verwijdert een mengsel van ammoniak en kamferolie.
• Voor aromatherapie gebruikte valeriaan druppels. Ze hoeven niet te drinken, genoeg om het aroma in te ademen.

Waterbehandelingen.

Migraine-aanval wordt verwijderd door een warme douche. Sommige patiënten merken verbetering op na een speciaal voetenbad: met koud water of zelfs met ijs. Ongemak veroorzaakt door een laesie van de cervicale wervelkolom wordt geëlimineerd nadat de patiënt in het zwembad zwemt. Waterbehandelingen helpen nerveuze spanning verlichten na de werkdag, "wegspoelen" negatieve emoties.

Massage en zelfmassage.

Hoe maak je het hoofd geen pijn, als het niet helpt te rusten, aromatherapie, lichaamsbeweging? Een effectieve manier om hoofdpijn te behandelen is massage. Het is natuurlijk beter om het aan een professional toe te vertrouwen. Maar als het niet mogelijk is om te betalen voor de diensten van een specialist, kunt u uzelf masseren. Er zijn verschillende soorten massages:

• Traditionele hoofd- en nekmassage. Elke behandeling begint met het verwarmen van de huid met zachte, zachte bewegingen. Beweging tijdens de massage - naar beneden, van de kruin tot de nek. Indien nodig worden niet alleen het hoofd en de nek gemasseerd, maar ook het schoudergedeelte, de rug tussen de schouderbladen.
• Acupressuur. Impliceert een effect op reflexpunten. Op het menselijk lichaam, hoofd en ledematen zijn 19 punten, druk op die helpt om hoofdpijn te elimineren. Drukt, strijkt, trilt, verplaatst de huid.

Massage kan worden gecombineerd met aromatherapie, speciale apparaten gebruiken voor het beïnvloeden van de hoofdhuid en nek: een houten kam, een borstel met metalen ballen.

Het is niet nodig om alle bovenstaande procedures op hetzelfde moment uit te voeren, als er hoofdpijn begint. Soms is het genoeg om te eten als ongemak wordt veroorzaakt door honger of slaap als de pijn wordt veroorzaakt door overwerk.

Volksrecepten

Wat te doen als een hoofdpijn van tijd tot tijd en eenvoudige procedures het ongemak niet verlichten? Voor de behandeling van een persoon kunnen medicijnen worden gebruikt die zijn gemaakt volgens populaire recepten.

kompressen

Zelfs een gekoelde of verwarmde handdoek (de temperatuur hangt af van welke temperatuurmodus helpt) op het voorhoofd, de achterkant van het hoofd en de slapen kunnen de pijn verminderen. Indien nodig, om pijn te elimineren, kunt u speciale "fillers" gebruiken voor compressen:

• Aardappelen. 2-3 knol wreef over een fijne rasp. In de aardappelmassa wordt 5 eetlepels gegoten. lepels warme melk, alles is gemengd. Het mengsel wordt afgedekt met een handdoek, na 15 minuten - uitgewrongen en op dezelfde handdoek gelegd.

De procedure wordt uitgevoerd voor het slapengaan, een handdoek met een kompres wordt opgelegd aan het hoofd van de patiënt en gewikkeld in een badhanddoek. Na 1,5 uur wordt het kompres verwijderd.

• Kool. Een groot koolblad wordt zo in de handen gestrekt dat er sap uit komt, er zullen scheuren verschijnen. Een geplet blad wordt aangebracht op het deel van het hoofd waarin de pijn wordt gevoeld.
• Appelciderazijn en olijfolie. Ingrediënten worden in gelijke verhoudingen gemengd. Het mengsel wordt op een gaas of dunne handdoek aangebracht en op de pijnplek aangebracht. Je kunt 10-15 minuten lang een kompres op je hoofd houden, daarna moet het weer nat worden.
• Kaneel. 1 theelepel kaneel wordt gegoten met een glas kokend water en toegediend totdat het volledig is afgekoeld. In de huidige vloeistof moet gaas vochtig worden gemaakt en aan het hoofd worden bevestigd.

Vergeet niet dat wanneer een hoofdpijn erg slecht is en een kompres nog steeds niet helpt, om een ​​ernstige ziekte die het leven van de patiënt bedreigt, te voorkomen, moet u een arts raadplegen.

bouillon

Als de oorzaak van de pijn een nerveuze spanning is, is de meest effectieve manier om ongemak te elimineren een kalmerende soep te drinken.

• Gebaseerd op oregano. De bladeren en bloemen van oregano worden gemalen op een koffiemolen. 1 eetl. een lepel droog gras wordt uitgegoten met kokend water (een halve liter), gedurende 30 minuten ingesmeerd. Bereide bouillon om 3 keer per dag een half kopje te drinken.
• Marin root. Een halve theelepel Maryina-wortel wordt gegoten met een glas kokend water, gedurende 1 uur met water doordrenkt. Het voltooide medicijn wordt 3 keer per dag vóór de maaltijd ingenomen, 1 el. een lepel.
• Sint-janskruid. 1 eetl. een lepel droog gras wordt gegoten met een glas heet water, 15 minuten gekookt, toegediend totdat het volledig is afgekoeld. Gespannen medicijn wordt 3 keer per dag ingenomen, 50 ml.
• Citroenschil. Gesneden citroenschillen toegediend in kokend water gedurende 15 minuten. Je kunt niet alleen deze bouillon drinken, maar ook zijn voorhoofd afvegen met whisky en pols.
• Kamille. Gebruik voor de bereiding van 2 eetlepels. lepels kamille en een glas gekookt water. Het mengsel wordt toegediend om volledig af te koelen en gefilterd. Want de dag zou alle bouillon moeten drinken. Als u wilt, kunt u niet alleen kamille-afkooksel drinken, maar ook inhalaties nemen.

Bouillonmunt, citroenmelisse helpt om hoofdpijn te elimineren die is ontstaan ​​door fysieke, mentale vermoeidheid.

tincturen

U hebt hoofdpijn, wat moet u doen als u geen pillen kunt slikken? Sommige patiënten hebben de onmiskenbare voordelen van therapeutische tincturen opgemerkt. Bij de vervaardiging van geneesmiddelen worden gebruikt:

• Munt en jeneverbes. Deze tinctuur mag niet drinken en wordt gebruikt voor lokaal gebruik. Muntblaadjes worden geplet, gedroogd of verse jeneverbessen worden gemalen. Het is raadzaam om het hele mengsel te mengen met een koffiemolen. Het afgewerkte mengsel wordt een week lang azijn toegediend, waarna het wordt gebruikt voor acute hoofdpijn om polsen, slapen en het voorhoofd te wrijven.
• Witte wilgenschors. 1 theelepel gemalen schors wordt gevuld met koud water (400 ml), de nacht wordt toegediend. De volgende ochtend kan het medicijn ingenomen worden, want de dag zou het hele mengsel moeten drinken.
• Propolis. 40 gram grondstof wordt gedurende een maand op een glas alcohol (kan worden vervangen door wodka) getrokken. Het medicijn moet 40 druppels 's avonds gedurende 2 maanden worden ingenomen.
• Framboos. Verse bessen worden gegoten met droge rode wijn (100: 700) en gedurende drie weken toegediend. Het voltooide medicijn wordt bewaard in de koelkast. Het wordt gebruikt voor acute pijn 120 ml 3 keer per dag.

Remember! Alcoholbevattende tincturen kunnen gecontraïndiceerd zijn bij zwangere en zogende vrouwen, patiënten met nier- of hartfalen.

eten

Je kunt het ongemak wegnemen door warme thee met honing te drinken. Honing is een natuurlijke antioxidant, het heeft een ontspannend effect op de bloedvaten, verlicht ontstekingen, heeft bacteriedodende eigenschappen. Frambozen hebben een vergelijkbaar effect als honing: vers, bevroren, gedroogd, jam van bessen.

Met verhoogde druk helpt zwart appelbes sap om zich te ontdoen van hoofdpijn. Het moet op 5 worden gedronken. eetlepels 3 keer per dag.

Voor sommige patiënten is het voldoende om een ​​kop sterke natuurlijke koffie te drinken en een schijfje citroen te eten om zich te ontdoen van hoofdpijn.

Als het hoofd vaak pijn doet

Als een persoon een zware hoofdpijn heeft, verschijnen er vaak pijnpijnen die niet getolereerd hoeven te worden. Wanneer het pijnsyndroom niet vatbaar is voor thuisbehandeling, neemt het een chronische vorm aan, het is noodzakelijk om hulp te zoeken bij een arts.

video

Artikel auteur: Shmelev Andrey Sergeevich

Neuroloog, reflexoloog, functionele diagnosticus

Wat te doen als hoofdpijn

Onlangs is de derde versie van de internationale classificatie van hoofdpijnen vrijgegeven. Zelfs als artsen en wetenschappers nauwelijks alle subtiliteiten van de vraag begrijpen, wat kunnen we dan zeggen over gewone patiënten! Pijn in het hoofd, vooral regelmatig en intens, vermindert de kwaliteit van leven en kan een persoon praktisch gehandicapt maken. Je kunt zulke pijnen niet verdragen - je moet de oorzaak vinden en dan de behandeling en preventie doen.

Wat betekent "hoofdpijn" in het algemeen?

Waarom dit uitleggen, vraag je? Het is iedereen duidelijk wat het betekent om hoofdpijn te hebben - elke volwassen persoon heeft deze aandoening minstens één keer in zijn leven ervaren. Maar weinigen weten hoe een hoofdpijn ontstaat - en dit begrip is belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen verschillende soorten pijn.

Om te beginnen zijn er geen pijnlijke zenuwuiteinden in de hersenen. Dat is de reden waarom chirurgen zelfs operaties uitvoeren op de hersenen, terwijl de patiënt bij bewustzijn is - het doet geen pijn, omdat er gewoon niets te kwetsen is. En om dezelfde reden, wanneer de "hoofdpijn", de hersenen zelf geen pijn kunnen doen. De enige uitzondering is een migraine.

Soorten hoofdpijn

Hoofdpijn is verdeeld in primaire en secundaire. Primaire hoofdpijnen zijn onafhankelijke neurologische ziekten, maar secundaire zijn geassocieerd met een bijkomende aandoening. Als je hoofdpijn hebt, is dit hoogstwaarschijnlijk de primaire pijn - het is goed voor 90% van de klachten. In de eerste plaats moet de arts echter secundaire pijn elimineren. Sommigen van hen zijn relatief onschadelijk - bijvoorbeeld pijn in de sinus en otitis, maar andere kunnen gevaarlijk zijn.

Tekenen die kunnen praten over secundaire pijn in het hoofd: verscheen voor het eerst na 50 jaar, veranderde van karakter (het hele hoofd pijn deed, en nu alleen de linker tempel), "donderachtige" pijn (begint scherp en snel neemt toe), neemt toe bij niezen, hoesten, veranderende lichaamshouding.

Cervicale osteochondrose is eenvoudigweg een proces van aan leeftijd gerelateerde slijtage van de tussenwervelschijven in de cervicale wervelkolom. Dit is een volkomen normale toestand voor een volwassene en het mag geen pijn veroorzaken. Maar er is een nogal zeldzaam soort hoofdpijn - cervicogeen, het is goed voor ongeveer 1% van alle pijn in het hoofd. Dergelijke pijn is echt verbonden met de nek - alleen niet met osteochondrose, maar met de gewrichten van de drie bovenste halswervels.

Problemen met de bloedvaten, namelijk de bloedtoevoer naar de hersenen, veroorzaken geen hoofdpijn - zoals we ons herinneren, zijn er geen pijnreceptoren in de hersenen. Maar sommige vasculaire pathologieën kunnen nog steeds pijn in het hoofd veroorzaken. Bijvoorbeeld, breuk van een aneurysma veroorzaakt bloedingen in de hersenen - het bloed begint de pijnreceptoren van de hersenvliezen te irriteren, er is een scherpe en scherpe pijn, die snel toeneemt. Een andere mogelijke oorzaak van pijn is de dissectie van een grote slagader, in het bijzonder de halsslagader. Een dergelijke pathologie ontstaat vaak als gevolg van een verwonding - een slag om het hoofd en de nek, een auto-ongeluk - en manifesteert zich in de vorm van een plotselinge hevige hoofdpijn. Als een aneurysma-breuk of slagaderontsnijding wordt vermoed, moet een ambulance worden genoemd - dit zijn uiterst gevaarlijke omstandigheden die de dood tot gevolg kunnen hebben.

Ten slotte kan verhoogde intracraniale druk (ICP) hoofdpijn veroorzaken, maar dit gebeurt zelden. Symptomen van hoofdpijn met een hoge ICP: dagelijkse pijn die sterker wordt als u gaat liggen en vermindert - als u staat, misselijkheid en braken. Zelfs met een toename van ICP ontstaat zwelling van de oogzenuw in de fundus van het oog - daarom, als u vermoedt dat dit soort hoofdpijn is, worden patiënten naar een optometrist gestuurd om naar de fundus te kijken. Maar het is onmogelijk om een ​​hoge ICP te bepalen met behulp van MRI, hoewel radiologen hierover periodiek in conclusies schrijven.

De oorzaak van verhoogde intracraniale druk is meestal iets dat het volume van de substantie in de schedel fysiek verhoogt: cysten, tumoren, dezelfde bloedingen. Dan is de behandelingsmethode om de tumor te verwijderen. Een andere zeer zeldzame optie is idiopathische intracraniële hypertensie: bij deze ziekte zijn er geen formaties in de hersenen, er zijn geen zichtbare redenen voor een toename van ICP, maar de druk is nog steeds verhoogd. Deze ziekte komt meestal voor bij vrouwen met overgewicht, en het verliezen van gewicht normaliseert gewoonlijk de intracraniale druk.

Wat doet pijn in het hoofd zelf

Als de arts geen bewijs van een secundaire hoofdpijn heeft gevonden, betekent dit dat het pijn doet in het hoofd zelf. En een van de meest voorkomende oorzaken is migraine. Een ander veel voorkomend type primaire pijn in het hoofd is spanningshoofdpijn.

In Rusland heeft ongeveer 20% van de 100 miljoen volwassenen in de leeftijd van 18 tot 65 jaar last van migraine. Het veroorzaakt zoveel pijn in het hoofd dat mensen een of meerdere dagen kunnen stoppen met werken en het sociale leven. De symptomen van een migraine zijn: eenzijdige, kloppende pijn, verergerd door beweging en enige fysieke inspanning, ongemak door licht en / of geluiden, misselijkheid. Een migraine-aanval duurt meestal vier tot 72 uur. Voorafgaand aan het begin van een aanval, kan er een zogenaamde prodromale periode zijn, wanneer er nog geen pijn is, maar zwakte, slaperigheid wordt gevoeld, het is moeilijker om te concentreren, vreemde eet "aandrang" ontstaat - door dergelijke symptomen kan men een naderende migraine vermoeden.

Migraine gebeurt met en zonder aura. Aanvallen met aura komen minder vaak voor, in ongeveer 30% van de gevallen, en zijn zwaarder dan normaal. Aura is een neurologische aandoening die verschijnt voor het begin van hoofdpijn en die tot een uur aanhoudt. Dit kunnen lichtvlekken zijn voor de ogen, gevoelloosheid in de hand / gezicht / tong, tunnelvisie en zelfs spraakmoeilijkheden. Normaal verdwijnen alle manifestaties van de aura zodra de pijn begint, en alleen in uiterst zeldzame gevallen kunnen neurologische aandoeningen na de aanval overblijven.

De migrainebehandeling is erop gericht pijn zo snel mogelijk te verlichten. Voor migraine met aura, is het raadzaam om pijnstillers te nemen bij de eerste symptomen van de aura, voor gewone migraine, zodra het begint. Hoe eerder u een pil neemt, hoe sneller de aanval overgaat - u kunt in ieder geval geen migraine verdragen. Wanneer migraine wordt ingenomen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), als ze niet helpen, speciale medicijnen voor migraine, triptanen.

Nog vaker dan een migraine komt spanningshoofdpijn voor in Rusland - het wordt ervaren door 30% van de volwassenen. De hoofdpijn van spanning komt voort uit de overbelasting van de spieren van de nek, schouders en trapezoïden. Als je lang in een ongemakkelijke houding zit, draag je gewichten, neem je te veel last in het gymnasium of word je gewoon constant nerveus - wacht op een spanningshoofdpijn.

Volgens de symptomen is de spanningshoofdpijn "anti-migraine": het is bilateraal, niet pulserend, niet erg intens, er is geen misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluid. Gelukkig brengt de spanningshoofdpijn niet zoveel leed als migraine met zich mee en gaat het snel voorbij. Vaak heb je zelfs geen pijnstillers nodig - loop gewoon in de frisse lucht en strek je spieren.

het voorkomen

In ons land lijden 10% van de mensen 15 dagen per maand aan pijn in het hoofd - dit betekent dat de pijn chronisch is geworden. Deze pijn vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk, dus je moet actie ondernemen om de frequentie van aanvallen te verminderen.

Het constante gebruik van pijnstillers helpt hier niet. Integendeel, als een persoon meer dan 10 keer per maand pijnstillers neemt, zijn er omvangrijke hoofdpijnen. Dit betekent dat het hoofd al pijn doet bij het ontvangen van pijnstillers. Meer pillen - meer pijn, en het hoofd begint steeds vaker pijn te doen.

"Om het aantal aanvallen te verminderen, schrijven we een speciale behandeling voor. Het kunnen antidepressiva, anti-epileptica, medicijnen voor druk en zelfs Botox-shots zijn. Het verloop van de behandeling is van zes maanden tot een jaar, waarna hoofdpijn minder vaak voorkomt. Het volgende is niet-medicamenteuze preventie, namelijk veranderingen in levensstijl, afhankelijk van het type hoofdpijn, "zegt Kirill Skorobogatykh.

Bij migraine is het belangrijk om niet te vergeten te eten op tijd, goed te slapen (niet een beetje en niet veel, een teveel aan slaap veroorzaakt ook een migraine), vermijd je eigen "triggers" van migraine - ze hebben allemaal een andere. Zelfs bepaalde voedingsmiddelen en dranken, zoals rode wijn, kunnen een migraine veroorzaken. Mensen die gevoelig zijn voor migraine, moeten bijhouden wanneer ze het vaakst een aanval hebben - en dan proberen te voorkomen dat ze uitlokkende factoren zijn.

Bij frequente spanningshoofdpijn moet u nadenken over het vervangen van de werkstoel, de spieren vaker kneden en pauzeren, de frisse lucht in. Bij elke vorm van hoofdpijn helpt het om stress te vermijden, yoga te beoefenen, Pilates of fysiotherapie, meer te bewegen, te mediteren. In complexere gevallen kan biofeedback-technologie helpen, wat een persoon leert ontspannen door het volgen van feedback van het lichaam. En cognitieve gedragstherapie helpt om beter om te gaan met dagelijkse stress.

Acupunctuur, manuele therapie, volgens de arts, is een erkende praktijk van officiële geneeskunde, maar er is onvoldoende bewijs voor de effectiviteit ervan bij migraine. Daarom is dit een "grijze" zone: geen feit dat zal helpen, maar het is ook onwaarschijnlijk dat dit schadelijk is. Bovendien is het placebo-effect zeer krachtig in pijntherapie - dus als u in naalden gelooft, kunt u deze methode gebruiken om hoofdpijn te behandelen en te voorkomen. Massage is ook in de "grijze" zone - het is erg leuk, maar in de behandeling van hoofdpijn is niet al te effectief.

Als, met alle preventieve maatregelen, hoofdpijn je leven nog steeds verstoort, worden ze frequenter en sterker, dan moet je hulp van een arts vragen ", vat Cyril Skorobogatykh samen.