Hoe geheugenverlies bij ouderen te behandelen?

Verlies van geheugen bij ouderen is een vrij algemeen verschijnsel dat wordt geassocieerd met het verouderingsproces, verslechtering van de bloedcirculatie in de vaten van de hersenen en chronische ziekten. Hoe kan een bejaarde persoon omgaan met leeftijdgerelateerde vergeetachtigheid en verdere progressie van de ziekte voorkomen? Laten we het vandaag hebben over de kenmerken van seniele amnesie, de oorzaken van dit proces en methoden voor de behandeling van een onplezierige toestand.

Geheugen verliezen bij ouderen - de belangrijkste redenen

Het geheugen is een complex van hogere mentale functies dat verantwoordelijk is voor het behoud, de accumulatie en de toepassing van vaardigheden en de ontvangen informatie. Het is geheugen dat de belangrijkste cognitieve functie draagt die nodig is voor het leren en de volledige ontwikkeling van een persoon en verbindt de belangrijkste levensfasen: verleden, heden en toekomst.

Verlies van geheugen of verslechtering van deze vitale functie wordt een echte tragedie voor een persoon, omdat het sociale banden verbreekt, leidt tot een vermindering van de kwaliteit van leven en vernietiging van de persoonlijkheid. Meestal spoken geheugenproblemen bij ouderen. Volgens de statistieken kan meer dan 20% van de mensen die de grens van 70 jaar hebben overschreden, niet langer volledig nieuwe informatie opnemen en geleidelijk het vermogen verliezen om eerder opgebouwde vaardigheden te behouden.

Wat is de naam geheugenverliesziekte bij ouderen?

Het geheugen is een complex mechanisme dat nog niet volledig door wetenschappers is bestudeerd. In de geneeskunde wordt geheugenverlies amnesie genoemd. In de omgangstaal wordt vergeetachtigheid en geheugenverlies bij ouderen vaak sclerose genoemd. Om de optimale behandelingstechnieken te selecteren, moet de specialist de ware oorzaak bepalen van de pathologische veranderingen die zich in de hersenstructuren voordoen.

Oorzaken van geheugenverlies bij ouderen

Problemen met geheugen bij ouderen en seniele leeftijd worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan fysiologische of psychologische oorzaken. De belangrijkste fysiologische factoren die geheugenstoornissen bij ouderen veroorzaken, zijn onder meer:

leeftijd veranderingen;
permanente of tijdelijke circulatiestoornissen in hersenstructuren;
hypoxie, gebrek aan zuurstof, die gebieden van de hersenen aantast die verantwoordelijk zijn voor de processen van onthouden en bewaren van informatie;
hypertensie - hoge bloeddruk is een veelvoorkomende oorzaak van geheugenproblemen bij ouderen, die is gebaseerd op vaataandoeningen;
cardiovasculaire pathologieën (ischemische ziekte, hartfalen, atherosclerose) die leidt tot verstoorde bloeddoorstroming in de hersenen;
traumatisch hersenletsel;
ernstige chronische ziekten (diabetes mellitus, spataderen, CZS-pathologieën, de ziekte van Alzheimer, enz.);
bedwelming van het lichaam.

Psychische oorzaken die bijdragen aan het optreden van amnesie:

sterke emotionele schok;
regelmatige stress;
hoge mentale stress;
geestesziekte;
zenuwaandoeningen, depressieve toestanden.

Bij ouderen wordt de ontwikkeling van amnesie bevorderd door een afname van de hersen- en motoriekactiviteit, langzamere celregeneratie en -vernieuwing, degradatie van biochemische processen en natuurlijke veroudering van het lichaam.

Gedeeltelijk geheugenverlies bij ouderen wordt gekenmerkt door fragmentarisch geheugenverlies. Een persoon kan de gebeurtenissen aan de vooravond of slechts een paar uur geleden volledig vergeten, maar tegelijkertijd zijn verleden in het kleinste detail onthouden. Een volledig verlies van geheugen gaat gepaard met het verlies van alle herinneringen en informatie over zichzelf: een persoon herkent geen familieleden, kan zijn naam niet onthouden. Maar dit soort amnesie is behandelbaar.

Soorten geheugenverlies

In de geneeskunde is deze aandoening verdeeld in vele soorten, rekening houdend met de ernst van de symptomen, de oorzaken van geheugenverlies en andere kenmerken. Amnesie kan retrograde en anterograde zijn. Gezien het verlies van vaardigheden, geïsoleerde episodische, procedurele, professionele vorm van de ziekte. Volgens de snelheid van het verloop van de ziekte is acute of geleidelijke, progressieve als natuurlijke veroudering.

Retrograde amnesie gaat gepaard met het verlies van herinneringen voorafgaand aan de traumatische factor of exacerbatie van de ziekte. Deze aandoening gaat vaak gepaard met progressieve degeneratieve veranderingen in de hersenen en is kenmerkend voor de ziekte van Alzheimer, toxische encefalopathie of hersenletsel.
Bij anterograde amnesie treedt geheugenverlies op in omgekeerde volgorde. Dat wil zeggen, de patiënt onthoudt alle gebeurtenissen die plaatsvinden vóór de traumatische factor, maar kan zijn acties in de toekomst niet onthouden.
Met semantisch geheugenverlies kan een persoon de omringende realiteit niet adequaat waarnemen. Hij kan geen onderscheid maken tussen dieren en planten, vergeet de namen van huishoudelijke artikelen.
Procedurele amnesie is het verlies van de eenvoudigste vaardigheden. Een oudere patiënt kan bijvoorbeeld vergeten zijn tanden te poetsen, zijn gezicht te wassen, een mes en vork te gebruiken.
Professioneel (werkend) geheugenverlies is het onvermogen om de informatie die nodig is voor de uitvoering van werk waar te nemen en te behouden. Een persoon op zijn werkplek begrijpt eenvoudigweg niet welke acties, en in welke volgorde hij zou moeten presteren.

Kenmerkende symptomen

Ongeacht de soort, wordt geheugenverlies bij een oudere persoon gemanifesteerd door de volgende symptomen:

Een persoon vergeet zijn beloften en afspraken, herinnert zich misschien niet meer van de afspraak of een vooraf afgesproken bezoek.
Onoplettendheid en vergeetachtigheid in het dagelijks leven komen steeds vaker voor. Een bejaarde persoon kan bijvoorbeeld het strijkijzer op laten staan of de ketel op het fornuis vergeten.
Er zijn spraakstoornissen, verminderde concentratie, het vermogen om nieuwe informatie waar te nemen.
Een bejaard familielid wordt langzaam, prikkelbaar, snel moe, voortdurend in een slecht humeur.

Afhankelijk van de mate van schade aan de hersenstructuren en de snelheid van ziekteprogressie, kunnen andere symptomen van amnesie worden waargenomen.

Kortetermijngeheugenverlies bij oudere mensen

Amnesie op de korte termijn komt vrij veel voor op oudere leeftijd. Een plotseling verlies van herinneringen kan enkele minuten tot 2-3 dagen duren en de aanval zelf kan enkele keren per jaar enkelvoudig of herhaald worden. Tijdens de manifestatie van geheugenverlies herinnert een oudere persoon zich geen gebeurtenissen die zich recent of in het verre verleden hebben voorgedaan, zich de huidige informatie niet herinnert, aan verwarring lijdt, in tijd en ruimte in de war is. Maar tegelijkertijd is de patiënt op de hoogte van geheugenproblemen, onthoudt zijn naam, geliefden en is in staat om eenvoudige wiskundige bewerkingen uit te voeren.

De oorzaken van een kortstondige amnesie-aanval kunnen zijn hersenletsel, de effecten van een beroerte, stoornissen van de bloedsomloop in de hersenen, mentaal trauma, depressie. Vaak ontwikkelt deze aandoening zich door hypoxie van de hersenen op de achtergrond van roken of alcoholmisbruik.

Naast andere redenen noemen artsen het ontbreken van B-vitamines die nodig zijn voor het normale functioneren van het zenuwstelsel, chronische slapeloosheid, schildklierafwijkingen of infectieuze hersenschade (meningitis, neurosyfilis). Een langdurig gebruik van bepaalde medicijnen (tranquillizers, antidepressiva) speelt een zekere rol.

Meestal gaat het geheugenverlies op korte termijn bij ouderen vanzelf over. Maar in sommige gevallen, om het geheugen te herstellen, moet men zijn toevlucht nemen tot een complexe behandeling. Dit type geheugenverlies wordt vaak seniele vergeetachtigheid genoemd. Deze toestand wordt gestopt door juiste voeding, aanpassing van de levensstijl en het innemen van medicijnen die de hersenactiviteit verbeteren.

Plotseling geheugenverlies bij ouderen

Plotseling geheugenverlies wordt beschouwd als de meest gevaarlijke aandoening die nog niet is bestudeerd en die moeilijk te behandelen is. Scherp geheugenverlies kan niet alleen oude mensen, maar ook vrij jonge en gezonde mensen inhalen. Tegelijkertijd kan een persoon zijn naam en adres niet geven, onthoudt familieleden en vrienden niet, vergeet volledig zijn verleden. In de afgelopen jaren komen dergelijke gevallen vaker voor.

Een oudere man die naar de winkel is gegaan, vergeet plotseling de weg naar huis en verliest al zijn herinneringen en persoonlijke informatie. Artsen kunnen nog steeds geen betrouwbare oorzaak vinden die leidt tot plotseling geheugenverlies. Soms is dit soort geheugenverlies het gevolg van trauma of pathologische processen in de hersenen. In andere gevallen is het niet mogelijk om de oorzaak te achterhalen. Volgens de statistieken kan slechts een klein deel van de patiënten met plotselinge amnesie door familieleden worden gevonden.

Progressieve amnesie

Geheugenproblemen nemen geleidelijk toe bij patiënten met organische ziekten van de hersenen en het zenuwstelsel. Pathologie kan voortschrijden tegen de achtergrond van atherosclerose, uitgebreid hersenletsel en andere ernstige ziekten. In het begin neemt een persoon nauwelijks nieuwe informatie waar en assimileert deze, en verliest dan geleidelijk aan herinneringen aan het verleden. Tegelijkertijd wordt eerst nieuwe informatie uit het geheugen gewist, waarna gebeurtenissen uit het verre verleden verdwijnen (bijvoorbeeld herinneringen uit de kindertijd).

Ouderen met cardiovasculaire pathologieën, verhoogde cholesterolwaarden, atherosclerose, spataderaandoeningen, endocriene disfunctie lopen risico. Met de progressie van de ziekte kan de patiënt klagen over constante vermoeidheid, zwakte, depressie, verlies van interesse in het leven, concentratieverlies.

Degenen die dicht bij je staan, kunnen een spraakverstoring, coördinatie van bewegingen, verlies van oriëntatie in de ruimte opmerken. Dergelijke symptomen kunnen wijzen op de beginfase van de ziekte van Alzheimer. Het optreden van dergelijke symptomen moet de mensen om hen heen waarschuwen en een reden worden om medische hulp te zoeken.

Geheugenproblemen na een streek

Acute schending van de cerebrale circulatie leidt tot de dood van neuronen in bepaalde delen van de hersenen. Als dit gebied verantwoordelijk is voor de accumulatie en het behoud van informatie, ontwikkelt een persoon die een beroerte heeft gehad geheugenverlies. Manifestaties kunnen heel verschillend zijn - van het verlies van herinneringen aan het verleden tot het onvermogen om recente gebeurtenissen te onthouden.

Bijvoorbeeld, bij het ontwikkelen van hypomnesie vergeet een persoon eerst recente gebeurtenissen en verliest dan geleidelijk herinneringen aan het verleden. Tijdens paramnesia verwart de patiënt herinneringen uit zijn jeugd met de huidige gebeurtenissen, gaat verloren in tijd en ruimte. In geval van schending van het verbale geheugen, vergeet de patiënt namen, telefoonnummers, namen van objecten.

Om het geheugen na een beroerte te herstellen, schrijven artsen medicijnen voor op basis van de aard van de schade in de hersenen. De werking van geneesmiddelen is gericht op de activering van neuronen die hun activiteit nog niet volledig hebben verloren en het herstel van verloren hersenfuncties.

Hoe geheugenverlies bij ouderen te behandelen

Het herstel van het geheugen bij ouderen is een moeilijke taak, maar goed te doen. Ten eerste, artsen schrijven medicijnen voor die de cerebrale circulatie en metabolische processen activeren, bevelen geneesmiddelen aan die de toevoer van hersencellen met voedingsstoffen en zuurstof verbeteren. De patiënt wordt neuroprotectors, antioxidanten, adaptogenen, vitamines van groep B, vasculaire middelen voorgeschreven. De meest populaire medicijnen zijn:

noötropica en neuroleptica - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
antioxidanten - Glycine, Mexidol, Complamine, Alzepin;
vasculaire geneesmiddelen Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentoxifylline.

Van preparaten met adaptogene eigenschappen, is het beter om veilige tincturen te nemen op ginseng, schisandra, echinacea en ook multivitaminencomplexen met B-vitamines en sporenelementen die de hersenfunctie verbeteren.

Als geheugenverlies wordt veroorzaakt door organische hersenschade en andere comorbiditeiten, moet de hoofdziekte eerst worden behandeld.

Verbeter de hersenactiviteit en bespoedig het herstel van het geheugen. Help mee met een psycholoog die speciale oefeningen en oefeningen zal aanbieden met het oplossen van puzzels, het oplossen van kruiswoordpuzzels, het leren van gedichten of het gebruiken van bordspellen. In sommige gevallen zal volledig geheugenverlies helpen bij het gebruik van hypnose of cognitieve psychotherapie. Met deze methoden kan de patiënt zijn naam, goede vrienden en familieleden onthouden en zijn verleden geleidelijk herstellen.

Het behandelingsregime omvat noodzakelijkerwijs fysiotherapie - elektroforese, therapeutische massage, de introductie van glutaminezuur. Speciaal geselecteerde oefeningen zullen de bloedsomloop verbeteren, de mobiliteit na een beroerte herstellen en de vaardigheden voor zelfonderhoud opnieuw leren.

Aanpassing van voeding en levensstijl

Voor een oudere persoon met geheugenproblemen, is het het beste om in een kalme thuisomgeving te blijven, onder toezicht van familieleden, medicijnen te gebruiken die zijn voorgeschreven door een arts en het optimale regime van de dag te volgen.

Het is noodzakelijk om slapeloosheid te bestrijden en een goede nachtrust te garanderen gedurende minimaal 9 uur. Met de leeftijd neemt de behoefte aan rust van een persoon toe. Als er een behoefte is, moeten oude mensen een extra rustdag krijgen voor 1-2 uur.
Het huis moet een rustige, vriendelijke sfeer hebben. De mentaliteit van ouderen is onstabiel, ze zijn vaag en gevoelig, dus je moet al het mogelijke doen zodat een persoon geen psychisch ongemak ervaart.
Bij oudere familieleden moet je vaker praten, praten, naar hun verhalen luisteren, goed nieuws vertellen, jezelf niet opsluiten en elke gelegenheid aangrijpen om betrokken te raken bij het gezin.
Een bejaarde persoon moet een gezonde levensstijl leiden, slechte gewoonten opgeven, meer tijd buitenshuis doorbrengen, elke avond lange wandelingen maken in het park of op het plein.

Krachtige functies

Op oudere leeftijd moet je een goed, uitgebalanceerd dieet volgen, gebaseerd op een licht zuivel-plantaardig dieet. Vette, gefrituurde, pittige maaltijden met een hoog caloriegehalte zijn uitgesloten van het dieet. Maaltijden moeten regelmatig zijn, u moet vaak eten, maar in kleine porties is het wenselijk tegelijkertijd aan tafel te gaan zitten.

De basis van het dieet bestaat uit soepen van groenten en granen in zwak vlees of visbouillon, vlees van de voeding (kip, konijn) in gekookte, gestoofde, gebakken vorm. Verse groenten en fruit zijn zeer nuttig, als bronnen van vitamines en vezels en zuivelproducten, als bronnen van calcium die nodig zijn voor het versterken van botten.

Om de hersenactiviteit te verbeteren, moeten de volgende producten in het dagmenu worden opgenomen:

walnoten;
bittere chocolade in een kleine hoeveelheid (1-2 teentjes);
aardappel gebakken in de schil;
schaal-en schelpdieren;
appels;
bananen;
peren;
citrusvruchten;
zeekool;
broccoli;
tomaten;
natuurlijke yoghurt, kefir, yoghurt;
kwark, kazen;
granen (boekweit, tarwe, rijst, havermout);
zonnebloempitten.

Van drankjes kun je groene thee, mineraalwater, vruchtendranken, compotes, bouillonheupen drinken. Sterke zwarte koffie en thee, zoete koolzuurhoudende dranken, energie en alcohol moeten worden uitgesloten.

Alle gerechten moeten vers worden bereid, het is het beste om een methode van warmtebehandeling te gebruiken, zoals stomen of koken. Het is beter om het gebruik van gefrituurd voedsel, gerookt vlees, vet vlees en vis, dierlijke vetten te weigeren, omdat deze bijdragen aan een verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed, de ontwikkeling van vaatproblemen en atherosclerose.

Geheugenverlies bij ouderen: wat is het en hoe moet het worden behandeld?

De herinnering aan een persoon is nog steeds een onontgonnen fenomeen, dat periodiek een "mislukking" kan geven bij zowel jonge mensen als bij ouderen. Het geheugen is een belangrijke factor in de menselijke activiteit en verbindt drie tijdsdimensies (verleden, heden en toekomst). Het is noodzakelijk voor menselijke ontwikkeling in de kindertijd en voor het normale leven in volwassen en ouderdom.

Onvoorziene situaties kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar geheugenverlies bij ouderen is vrij gewoon.

Verwanten letten niet langer op dit feit, hoewel dit kan leiden tot aanzienlijke afwijkingen in de activiteiten van een oudere persoon. Wanneer moet het alarm klinken? Is het mogelijk om de functie van het onthouden van gebeurtenissen in het verleden te verbeteren? Wat is beladen met de vroege ontwikkeling van geheugenverlies.

Geheugenverlies: concept en typen

Het geheugen is onderverdeeld in de volgende processen - memoriseren, behouden, reproduceren en vergeten. Maar niet alle "moet" zijn vergeten. U moet bijvoorbeeld acties voor uw eigen service niet vergeten, hier kunt u de veiligheid van persoonlijke informatie benadrukken.

En als er geen predisponerende factoren zijn voor onrust - dit is geen reden om niet te letten op de vergeetachtigheid van een oudere geliefde. Immers, in de regel begint alles klein - ten eerste begint een persoon de gebeurtenissen die een paar dagen geleden plaatsvonden te vergeten, en al met de leeftijd kan hij zijn eigen naam niet meer onthouden.

Het concept van geheugenverlies in de geneeskunde wordt amnesie genoemd. Er zijn verschillende soorten amnesie, waarbij voorwaardelijk twee groepen zijn - volledig en gedeeltelijk. Gedeeltelijke geheugenverlies is heel normaal voor een persoon, omdat het wordt gekenmerkt door een verlies van herinneringen gedeeltelijk. Compleet geheugenverlies - volledig verlies van herinneringen. Ondanks de complexiteit van volledige amnesie, is het behandelbaar. Maar voordat u verder gaat met de studie van de belangrijkste punten van de therapie, moeten veel voorkomende soorten geheugenverlies worden gedemonteerd.

Korte termijn geheugenverlies

Kortetermijngeheugenverlies bij ouderen is een bekend fenomeen. Gekenmerkt door het fenomeen gepresenteerd verlies van frisse, levendige herinneringen, maar voor een korte tijd. Dus een persoon kan vergeten wat er gisteren of vorig jaar is gebeurd. Dit duurt enkele minuten, maar kan een hele dag duren.

Oorzaken van amnesie op korte termijn kunnen hoofdletsel, infectieziekten, medicatie en zelfs de wens zijn om af te vallen door het gebruik van dieet en vasten. Bij mensen op hoge leeftijd ontwikkelt zich vaak kortdurend geheugenverlies op de achtergrond van medicatie.

Dit fenomeen wordt door artsen "seniele vergeetachtigheid" genoemd en kan worden genezen door speciale medicijnen, goede voeding en andere aanbevelingen voor het verbeteren van de hersenactiviteit te nemen. Als de tijd geen actie onderneemt, zal de amnesie op korte termijn veranderen om te voltooien.

Scherp geheugenverlies

Scherp geheugenverlies is vergelijkbaar met korte termijn. Dit fenomeen komt tot uiting in het feit dat een oudere persoon een scherpe afwijking heeft van het beoogde doel en wordt opgevat. Een oude man gaat bijvoorbeeld naar de keuken voor water, maar al onderweg vergeet hij het doel van zijn bezoek.

Dergelijke mislukkingen worden vaak gevonden bij jonge mensen, wat wordt verklaard door een schending van de hersenactiviteit - lagere bloeddruk en andere factoren die de bloedcirculatie in de hersenen, en bijgevolg de voeding, verminderen. Een kortstondige aanval ontstaat - zoiets als een beroerte voor een fractie van een seconde - waardoor de vorige activiteit lijdt.

Een scherpe stijging van een zittende positie en andere acties kunnen een scherp geheugenverlies veroorzaken. Wat ouderen betreft, zulk onoplettendheid bij extreme ouderdom zal alleen maar erger worden, dus er moeten onmiddellijk maatregelen worden genomen - vaak worden medicijnen voorgeschreven om de vasculaire activiteit van het lichaam te verbeteren.

Plotseling geheugenverlies

Plotseling geheugenverlies wordt als het gevaarlijkst voor iemands leven beschouwd - een levendig voorbeeld is het verlies van oude mensen die het huis verlaten naar een nabijgelegen winkel en zich de weg terug niet kunnen herinneren. Een dergelijk geheugenverlies kan nog steeds niet worden bestudeerd, omdat het niet alleen bij ouderen, maar ook bij jongeren kan voorkomen.

Mensen die plotselinge amnesie hebben meegemaakt, kunnen zich niets van hun verleden herinneren. Ze kunnen ook hun naam niet geven, adres van verblijf.

Het gevaar van de ziekte ligt in het feit dat de grondoorzaken van plotseling geheugenverlies bijna onmogelijk te benoemen zijn. Ja, er zijn gevallen waarin dit geheugenverlies een gevolg is van een hoofdletsel (dat zich op jonge leeftijd zou kunnen voordoen) of een infectie, maar in grote mate is het onmogelijk om de onderliggende oorzaken te identificeren - slechts een klein deel van de patiënten wordt door familieleden gevonden, waardoor het moeilijk is om het verleden van de patiënt te bestuderen. Het vormen van preventieve acties van plotselinge mislukkingen is ook moeilijk.

Wat voor soort geheugenverlies ook een oudere persoon niet achtervolgt, familieleden en anderen noemen gewoonlijk elke mislukking in het geheugen van seniele sclerose. Gepresenteerd als de place to be, maar slechts ten dele, omdat seniele sclerose wordt gekenmerkt door pathologische veranderingen in de hersenen, die ernstiger schendingen kunnen veroorzaken.

Wat is seniele sclerose?

Seniele sclerose is de dood van hersencellen die geassocieerd is met de ontwikkeling van atherosclerose (chronische slagaderziekte veroorzaakt door stoornissen van het lipiden- en eiwitmetabolisme). Celdood wordt veroorzaakt door de ophoping van cholesterolplaques in de bloedvaten, daarom is de bloedtoevoer verstoord en ontvangen de hersenen geen voedingsstoffen en zuurstof. Het afsterven van hersencellen kan op jonge leeftijd plaatsvinden, maar ouderen hebben vaker last van dergelijke vaataandoeningen. Waarom?

Naast de hoofdoorzaak wordt de ontwikkeling van seniele sclerose vergemakkelijkt door de volgende redenen:

Gebrek aan volledige gezonde bloedsomloop. Dit komt door de natuurlijke veroudering van het lichaam - de vaten verouderen, verliezen hun vroegere elasticiteit, wat leidt tot de afzetting van cholesterolplaques. Seniele sclerose manifesteert zich in dit geval als slapeloosheid, prikkelbaarheid, algemene nerveuze toestand.
Vertraagde celregeneratie. Celregeneratie is een update die nodig is voor een normale werking van het lichaam en de systemen afzonderlijk. Naarmate de leeftijd vordert, vertraagt het regeneratiemechanisme en met een verminderde bloedstroom, maakt het proces celvernieuwing teniet.
Degradatie van biochemische processen. De functie van de hersenen is om impulsen door te geven aan zenuwcellen, die optreedt met behulp van neurotransmitters. Naarmate de leeftijd vordert neemt hun productie af en bijgevolg nemen de impulsen af - dit veroorzaakt een afname van de hersen- en motoriek.

Seniele sclerose veroorzaakt de ontwikkeling van ziekten zoals de ziekte van Alzheimer (totale geheugenstoornis) en seniele hersendegeneratie (verlies van intellectuele vaardigheden). Ondanks deze factor is sclerose behandelbaar - in tegenstelling tot andere vormen van amnesie. Dit maakt seniele sclerose en andere vormen van amnesie verschillende pathologieën.

redenen

Nadat u de belangrijkste soorten geheugenverlies bij ouderen hebt behandeld, moet u de redenen voor hun ontwikkeling vermelden - dit zal jongeren helpen om overtredingen op zichzelf te voorkomen. De redenen moeten zijn:

chronische ziekten van welke aard dan ook;
slagen en ernstig hoofdletsel;
verschillende hersenstoornissen;
zenuwaandoeningen - pathologische vernietiging van zenuwcellen;
gebrek aan regelmatige slaap;
sedentaire levensstijl;
stofwisselingsstoornissen;
ongezond voedsel;
circulatiestoornissen;
stress en depressie;
chronische vermoeidheid;
constante lethargie of, omgekeerd, overexcitement.

Verrassend genoeg kan de ontwikkeling van geheugenverlies van welke aard dan ook worden beïnvloed door gebrek aan aandacht en overmatige attentheid veroorzaakt door werk of andere factoren. Jongeren moeten hun levensstijl zorgvuldig analyseren en de vereiste factoren elimineren. Wat ouderen betreft, moeten zijzelf en hun families aandacht schenken aan de behandeling van pathologieën die leiden tot de ontwikkeling van geheugenstoornissen.

Belangrijk: verergering van de algemene verwarring en geheugenstoornis kan vergiftiging, infectieziekten, verwondingen of headers zijn, verminderd metabolisme.

Symptomen van geheugenverlies

Symptomen van geheugenverlies zijn karakteristieke uitingen van vergeetachtigheid - kortdurend of permanent. Maar voor al duidelijke manifestaties zijn er de volgende symptomen:

de bejaarde persoon voldoet niet aan de afspraken - hij vergeet gewoon de eerder gespecificeerde zaken en beloftes;
nalatigheid bij het uitvoeren van binnenlandse aangelegenheden;
spraakstoornissen kunnen worden opgemerkt;
afwezigheid wordt opgemerkt;
U kunt de verandering in het handschrift noteren;
een bejaarde persoon wordt geïrriteerd zonder een voor de hand liggende reden - hij kan ook niet uitleggen wat hem van streek maakt;
belangen van de oudere persoon worden verminderd;
merkte vermoeidheid;
senioren kunnen een constant slecht humeur hebben.

De gepresenteerde symptomen kunnen verschijnen op de leeftijd van 40-45 jaar. Als dit gebeurt, moet u een tijdige en speciale behandeling nemen. Oudere mensen moeten de behandeling ondergaan zonder falen, ongeacht de symptomen.

diagnostiek

Voordat u met de behandeling begint, moet u een specialist bezoeken en een gepast onderzoek ondergaan om de aard van amnesie te bepalen - dit geeft een volledig beeld van het doel van het herstelschema. Diagnostische maatregelen omvatten:

EEG - elektro-encefalografie.
Algemene en biochemische analyse van bloed.
USDG - Doppler-echografie.
CT-scan - computertomografie.
DSM - duplex scannen.
Andere instrumentele studies van de hersenen.

Op basis van de verkregen resultaten, zal de arts de juiste behandeling voorschrijven. Het is ten strengste verboden om over te gaan tot zelfbehandeling - het nemen van bepaalde medicijnen kan de situatie verergeren en een hartaanval en beroerte veroorzaken.

Amnesie behandeling

Zoals hierboven vermeld, is er geen exacte behandeling voor enig type geheugenverlies. Maar er zijn manieren om het geheugen van een oudere persoon te voorkomen en gedeeltelijk en soms volledig te herstellen, het functioneren van de hersenen te verbeteren. Verwanten van de patiënt zullen niet gemakkelijk zijn, omdat ze hun toevlucht moeten nemen tot complexe therapie.

Medicamenteuze behandeling

Medicamenteuze behandeling omvat het nemen van de volgende medicijnen:

om de cerebrale circulatie te verbeteren - Trental of Pentoxifylline;
om de vernietiging van neuronen te voorkomen - de cellen van het zenuwstelsel die zorgen voor de overdracht van de taak tussen de hersenen en het zenuwstelsel - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
om de geheugenfunctie te verbeteren - Memantine, Glycine en anderen.

Er zijn andere namen van medicijnen die verschillen in hun contra-indicaties en bijwerkingen.

Daarom is het onmogelijk om een zelfbehandeling te nemen - alleen een arts kan, na het onderzoeken van alle gevaarlijke momenten in de gezondheidstoestand van de patiënt, een geschikt medicijn voorschrijven.

psychotherapie

Vaak is het voor de behandeling van ouderen noodzakelijk gebruik te maken van psychotherapie - training met psychologen, defectologen en andere specialisten die helpen het functioneren van het hersensysteem te normaliseren. Vaak zijn experts beperkt tot klassen met het oplossen van raadsels en puzzels, het leren van verzen, het gebruik van bordspellen.

Het is vooral belangrijk om de hypnosuggestietherapie, die wordt gebruikt bij seniele degeneratie van de hersenen, eruit te halen. Hypnose helpt ouderen in dit geval om belangrijke gebeurtenissen te onthouden - kindertijd, bevalling, de dood van ouders en andere momenten.

Dagmodus en laden

Oudere mensen met een verminderd geheugen worden niet aanbevolen om te worden geplaatst in speciale medische instellingen - dit zal de situatie alleen maar verergeren. Een bejaarde persoon moet zich in een vertrouwde en ontspannen sfeer bevinden onder het reguliere toezicht van familieleden. Hier is het belangrijk om het volgende te verzekeren:

slaap voor een bejaarde persoon - minstens 9 uur per dag, afhankelijk van de leeftijd, kan de duur van de rust worden verhoogd;
rust in het huis - om ruzies tussen familieleden te stoppen, probeer niet zelfs hun stem te verheffen tijdens gesprekken;
aandacht voor een oudere persoon - u kunt ook tijd doorbrengen met voordeel (spelletjes spelen, kruiswoordpuzzels maken, kinderrijmpjes onderwijzen), gewoon praten, het verleden herinneren, programma's bekijken met bespreking van het proces;
regelmatige wandelingen - u moet dagelijks met een bejaarde persoon wandelen, wandelingen moeten minstens een uur duren, bij voorkeur twee keer per dag;
regelmatige oefeningen - 's ochtends moet je eenvoudige oefeningen doen om met ouderen mee te laden.

De belasting voor een oudere persoon moet optimaal zijn - men moet de patiënt niet overbelasten, omdat dit alleen maar tot een verslechtering van de aandoening kan leiden. De exacte intensiteit van de oefeningen wordt door de arts voorgeschreven na het onderzoek.

Dieet eten

Ouderen moeten zorgen voor goede voeding - met uitzondering van een grote hoeveelheid vet, gefrituurd, fastfood. Het dieet van een persoon met tekenen van geheugenverlies moet eerste cursussen omvatten, de tweede heet met de toevoeging van vlees, gevogelte of vis, groenten en fruit. Verbeter ook de producten die bijdragen aan de hersenactiviteit:

wortels met rozijnen en zure room;
donkere chocolade, maar in kleine hoeveelheden, om geen toename van de bloeddruk te veroorzaken;
walnoten;
wreef mierikswortel;
zeekool;
kwark;
kaas;
gebakken aardappelen;
appels;
bananen;
zonnebloempitten.

Maaltijden moeten vers worden bereid en driemaal per dag worden ingenomen. Daarnaast moeten er 2-3 snacks zijn met fruit of groenten, zuivelproducten.

Patiënt Nadezhda B., 48 jaar oud. Ze wendde zich tot de dokter met klachten over constante afleiding en vergeetachtigheid - dit beïnvloedt het beheer van huishoudelijke zaken en communicatie met dierbaren - een vrouw vergeet eenvoudigweg belangrijke gebeurtenissen.

Een onderzoek was gepland, waarvan de resultaten een afname in impulsen van hersenactiviteit onthulden. Op basis van de testresultaten werd de behandeling voorgeschreven - Trental, Actovegin en Glycine. Aanbevolen regelmatige wandelingen en memorizeerrijmen.

Het artikel beschrijft in detail wat geheugenverlies bij ouderen is en hoe het gepresenteerde probleem moet worden behandeld. We moeten de ontwikkeling van problemen op jonge leeftijd niet vergeten, dus op dit moment moet preventie worden toegepast - het oplossen van kruiswoordpuzzels, gedetailleerde hervertelling van films en boeken, het onthouden van gedichten, gecompliceerde toasts, grappen - dit alles is een uitstekende therapie om de hersenactiviteit te verbeteren en het geheugen te verbeteren.

Geheugenverlies bij ouderen: oorzaken, tekenen en herstel

Gedurende zijn hele leven neemt een persoon waar en verzamelt hij informatie. Dit komt door het geheugen - een complex proces dat plaatsvindt in het centrale zenuwstelsel. Oudere mensen ervaren vaak een verlies van deze functies als gevolg van natuurlijke veroudering.

Waarom geheugen verslechtert met de leeftijd

Overtreding van de cerebrale circulatie, chronische ziekten bij ouderen leiden tot een afname van de concentratie, verzwakking van de mentale activiteit. Het verlies van fantasierijk, auditief, visueel geheugen houdt verband met dergelijke processen:

celdood als gevolg van de accumulatie van cholesterolplaques;
onvoldoende toevoer van weefsels met zuurstof en voedingsstoffen;
langzame celregeneratie;
verminderde productie van stoffen die nodig zijn voor de hersenen.

De reden voor het verlies van geheugen bij oudere mensen zijn dergelijke veranderingen in het lichaam:

stoornis van overdracht van zenuwimpulsen als gevolg van de afbraak van biochemische processen;
gebrek aan sporenelementen, vitamines;
stoornissen van het centrale zenuwstelsel (CZS);
overtreding van metabole processen in het hersenweefsel;
psychische stoornissen;
dood van hersencellen als gevolg van infecties, verwondingen, beroerte;
hormonale stoornissen.

Risicofactoren voor geheugenverlies

Op oudere leeftijd kunnen problemen met onthouden verschillende redenen hebben. De risicofactoren voor geheugenverlies zijn onder meer:

hoofdletsel;
alcoholmisbruik;
zenuw spanning;
slaapstoornissen;
drugsgebruik;
beriberi;
roken;
spanning;
bedwelming van het lichaam;
beperkte mobiliteit;
chronische vermoeidheid;
bijwerkingen van medicijnen.

Om de kans op geheugenverlies op oudere leeftijd te vergroten, zijn de volgende ziekten:

vegetatieve dystonie;
diabetes mellitus;
atherosclerose;
De ziekte van Alzheimer;
osteochondrose van de cervicale wervelkolom;
schending van de cerebrale circulatie;
arteriële hypertensie;
De ziekte van Parkinson;
dyscirculatory encephalopathy;
infectieziekten;
hersentumoren;
schizofrenie;
epilepsie;
depressie.

Soorten seniele vergeetachtigheid

Manifestaties van geheugenverlies

Door prevalentie

voltooien;
gedeeltelijk

lang;
korte termijn

Voor verloren gebeurtenissen

retrograde - de oude momenten worden onthouden, maar de nabije momenten niet;
anterograde - mislukkingen ter nagedachtenis aan gebeurtenissen uit het verleden, het heden wordt herinnerd

Op snelheid van verlies

geleidelijk;
plotseling

de patiënt onthoudt niets;
herinnert zich niet wat er op dit moment gebeurt

onmogelijk om te weten dat mensen elkaar ontmoetten

Afzonderlijke afleveringen verschijnen

Asthenisch syndroom

Problemen met geheugen bij oudere mensen doen zich voor bij de ontwikkeling van het asthenisch syndroom - een psychopathologische stoornis, die gepaard gaat met het volgende klinische beeld:

prikkelbaarheid;
slapeloosheid;
nervositeit;
hoofdpijn;
slaperigheid overdag;
verstrooidheid;
vergeetachtigheid;
meteorologische afhankelijkheid;
zwakte;
bloeddrukstoten;
hartritmestoornis.

De factoren die het optreden van het asthenisch syndroom bij ouderen veroorzaken, kunnen zijn:

de beginfase van schizofrenie;
atherosclerose;
traumatisch hersenletsel;
kankerpathologie;
abcessen;
meningitis;
encefalitis;
virale hepatitis;
brucellose;
hartfalen;
multiple sclerose;
arteriële hypertensie.

geheugenverlies

Op oudere leeftijd is er soms een pathologisch geheugenverlies over gebeurtenissen uit het verleden en de actualiteit in het leven. Deze aandoening wordt amnesie genoemd. De volgende factoren beïnvloeden het geheugenverlies:

vaataandoeningen;
leeftijdsgerelateerde degeneratieve processen in de hersenen;
zwelling;
vasculaire dementie;
hersenatrofie;
CNS-ziekten;
CNS;
giftige hersenschade;
psychische stoornissen.

Artsen classificeren geheugenverlies door de aanwezigheid van dergelijke tekens:

gebeurtenissen die psychologische trauma's veroorzaakten, zijn verdwenen

onthoud alleen wat vóór de traumatische factor was

geen geheugen voor de gebeurtenissen van vandaag

vergeet alles wat er na de blessure is gebeurd

verlies van huishoudelijke vaardigheden - hoe een mes te gebruiken, poets je tanden

mensen herinneren zich niets, inclusief zichzelf

paramnesie

Voor ouderen wordt gekenmerkt door de verschijning van vervorming van herinneringen, waaraan hun eigen fantasieën zijn toegevoegd. Deze aandoening wordt paramnesia genoemd, heeft verschillende typen:

vervanging van fragmenten van echte gebeurtenissen door verzonnen feiten die als realiteit presenteren

geheugen wordt vervangen door anderen uit het echte leven

informatie uit films, boeken, uitgegeven voor ervaren evenementen

mensen vinden dat de geschiedenis hen al is overkomen, hoewel dat in werkelijkheid niet het geval was

de combinatie van verschillende afleveringen van één tijdsperiode;
de samenvoeging van gebeurtenissen in het verleden en heden als gevolg van alcoholintoxicatie

Tekenen van verminderd geheugen op oudere leeftijd

Symptomen van vergeetachtigheid komen afzonderlijk of in combinatie voor. Deskundigen identificeren de volgende tekenen van geheugenstoornis:

Verwarring van bewustzijn, schending van consistentie, helderheid van gedachten.

Schade aan hersenweefsel als gevolg van letsel, ziekte, intoxicatie

Opgelet Spray

Hersentumor-infectie

Schade aan het Broca-gebied die verantwoordelijk is voor spraakmotorfuncties

Traumatisch hersenletsel, ziekten

Tremor, paniek, angst

Drugs, alcoholverslaving

Overtreding van coördinatie van bewegingen, oriëntatie, duizeligheid

Of vergeetachtigheid bij oudere mensen wordt behandeld

Restauratieve therapie is noodzakelijk voor alle patiënten met amnesie, ongeacht de ernst van de aandoening. Gedeeltelijk geheugenverlies bij ouderen heeft gunstige prognoses voor verbetering. Tactiek van de behandeling hangt af van de symptomen, inclusief de volgende technieken:

inname van medicijnen;
fysiotherapie;
therapeutische oefeningen;
gebruik van folk remedies.

Om de hersenfunctie te verbeteren, het denken te verbeteren, uit het hoofd te leren, raden artsen aan:

een positieve houding creëren bij communicatie, programma's kijken;
oefeningen om de hersenen te trainen;
behandeling van chronische ziekten;
het wegwerken van slechte gewoonten;
verhoogde fysieke activiteit;
natuurwandelingen;
volle slaap;
kruiswoordpuzzels oplossen;
ontwikkeling van fijne motorische vaardigheden;
boeken lezen;
verzen leren.

Medische geheugencorrectie

Medicijnen helpen de hersenactiviteit te verbeteren, om verminderde functies bij ouderen te corrigeren. Artsen schrijven ze individueel voor, rekening houdend met de symptomen, de ernst van de ziekte. Dergelijke tablets voor het herstel van het geheugen van ouderen verschillen in hun effectiviteit:

Restauratie van geheugen bij volwassenen en ouderen: medicijnen en folkmethoden

Het menselijk brein is uitgerust met een reeks impulsen die aankomen tot een biljoen bewerkingen per seconde vanaf de subcorticale laag van het hoofd naar de spieren. Welke redenen leiden tot remming van snelheid en geheugenverlies, hoe het zelf te controleren en proberen vooral oudere mensen met hersenfunctiestoornissen te herstellen - we zullen dit artikel van naderbij bekijken.

Geheugentypen

Op type geheugen is:

visueel (visueel);
horen;
verbale logistiek;
emotioneel, wanneer een persoon zich vele momenten kan herinneren op de achtergrond van emoties en ervaringen voor het leven;
Genetisch, sommige momenten van denken kunnen worden doorgegeven aan nieuwe generaties;
motor;
gespierd door langdurige fysieke inspanning, resulterend in een herstructurering van cellen en spieren.

Vraag de arts over uw situatie

Waarom is geheugen verloren?

Het menselijk brein is een complex en multifunctioneel orgaan. Een verslechtering van geheugenfuncties, reductie tot totaal verlies is mogelijk als gevolg van:

traumatisch hersenletsel;
kanker wanneer de tumor is gelokaliseerd in een van de hersenstructuren;
ziekten tegen de achtergrond van infectie (meningitis, encefalitis)
beroerte in geval van beschadiging van het hersenmembraan;
falen van het cardiovasculaire systeem;
stofwisselingsstoornissen;
stress, gebrek aan slaap;
het ontvangen van schadelijk voedsel, inclusief endogene;
leeftijd, de meeste mensen lijden aan geheugenverlies;
gebrek aan vitamines in het lichaam, door het ontbreken van voldoende hoeveelheden in de hersenen;
roken, alcohol, drugsgebruik, zware metalen (destructief voor hersenstructuren);
slechte ecologie, die onvermijdelijk leidt tot verslechtering van het geheugen met de leeftijd.

Wat beïnvloedt het geheugen?

Het geheugen van een persoon wordt beïnvloed door veel verschillende factoren van buitenaf die het kunnen verbeteren of juist verminderen. Geheugenstoornissen worden veroorzaakt door factoren die de hersenstructuren negatief beïnvloeden. Heel belangrijke informatie kan snel en permanent worden vergeten? Het is belangrijk om uit te zoeken waarom dit gebeurt en wat precies het geheugen beïnvloedt.

Verminderen, verergeren, remming van het geheugen dragen bij aan sommige interne ziekten. Negatief effect op het geheugen:

lang verblijf in een toestand van nerveuze stress;
ernstige gevallen van leven waarin frustratie onvermijdelijk is;
gebrek aan slaap (geleidelijk en onherroepelijk vermindert de functionaliteit van het geheugen);
depressies die niet alleen de ziel pijn doen en uitputten. Constante negatieve gedachten in het hoofd beïnvloeden op dezelfde manier de hersenen. Depressie is volgens artsen een ziekte die moet worden behandeld, anders kan het geheugen volledig verloren gaan en is er geen mogelijkheid tot herstel.

Onder de ziekten die leiden tot geheugenstoornissen kunnen worden geïdentificeerd:

diabetes, die als gevolg van het falen van de schildklier vandaag niet voor 10% van onze burgers rust. Schade aan bloedvaten leidt onvermijdelijk tot geheugenstoornissen. Het kan volledig verloren gaan als er geen onmiddellijke behandelingsmaatregelen worden genomen;
ziekten van het centrale zenuwstelsel, meningitis is niet de beste manier om het geheugen te beïnvloeden;
alcoholisme vermindert iemands intellectuele capaciteiten, leidt tot hersencelatrofie en, natuurlijk, eerst tot korte termijn geheugenverlies. In de loop van de tijd worden ze permanent. Indien onbehandeld, kan dergelijk geheugenverlies van de hersenen leiden tot onomkeerbare effecten;
medicijnen die destructief niet alleen het geheugen beïnvloeden, maar ook alle andere hersenstructuren. Het veroorzaakt onherstelbare schade aan Ecstasy, evenals sommige hypnotica, sedativa en antidepressiva, gelijk aan verdovende middelen;
gebrek aan vitamine B12. Het lichaam vereist suppletie met vitamines door ze in combinatie te nemen. Om het werk van de bloedsomloop en functies van het menselijk brein te normaliseren, moet u meer vis, eieren, vlees, zuivelproducten eten;
chronische ziekten waar ouderen eerder last van hebben;
Ziekte van Parkinson of multiple sclerose. Lees hier over de eerste tekenen van de ziekte van Parkinson. Met progressie leidt dit tot een sterke verslechtering van het geheugen. Als u vermoedt dat u dringend naar de arts moet gaan - een neuroloog - om de voorgestelde onderzoeksprocedures te ondergaan.

Geheugencontrole

U kunt uw geheugen controleren met behulp van speciale tests. Veel verschillende zijn vandaag op het internet te vinden door vergelijkbare zinnen in een zoekmachine te introduceren. Na het slagen van de tests, zal iedereen voor zichzelf kunnen bepalen hoe succesvol ze zijn en wat de geheugenstatus op dit moment is.

Hoe het geheugen te herstellen bij volwassenen en ouderen?

Om het geheugen te herstellen zijn er veel verschillende oefeningen, medicijnen en folk remedies. Ook het verbeteren van het geheugen draagt bij aan het dieet, met de juiste selectie van gunstige effecten op alle cellen en hersenstructuren.

geneeskunde

Voor aandoeningen van geheugen en denken om de prestaties van de hersenen te verbeteren, de bloedsomloop te verbeteren en de slaap te normaliseren, adviseren deskundigen om:

Glycine, leg tot drie keer per dag 1 tablet onder de tong;
Noopept voor orale toediening om het geheugen te verbeteren, de hersenstabiliteit te verhogen;
Piracetam voor de normalisatie van de concentratie, activering van het geheugen met frequente duizeligheid, stemmingsvariabiliteit;
Fenotropil bij ziekten van het centrale zenuwstelsel, verminderde concentratie en geheugen;
Nootropil wordt getoond voor ontvangst aan bejaarden met als doel het herstel van het geheugen bij buitensporige vergeetachtigheid. Oude mannen kunnen soms zelfs hun naam, achternaam, woonadres niet meer onthouden, ze kunnen hun verblijfplaats niet uitleggen;
Vitrum Memori om hersenactiviteit te activeren. Het is geïndiceerd voor gebruik door ouderen die problemen hebben, niet alleen met geheugen, maar ook met gehoor, visie;
Piracetam, een psychotropisch middel wordt individueel aan de patiënt toegewezen. Het is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen met nierproblemen;
Encefabazol, toegekend aan kinderen met pathologische processen in de hersenen, die vanaf de geboorte met de ontwikkeling zijn begonnen
Aminalon, een aminozuurmedicijn om het metabolisme te verhogen, normaliseert glucoseopname door de hersenen, verbetert en herstelt het geheugen na een beroerte. Helpt bij alcoholintoxicatie, patiënten met diabetes;
Intellan met stress, depressie, geheugenverlies.

In de strijd tegen geheugenverlies zijn homeopathische remedies voor het stimuleren, activeren van hersenactiviteit, die een gunstig effect hebben op het mentale en endocriene systeem, een goed idee gebleken:

cerebrum-compositum om de hersenactiviteit en de activiteit van het immuunsysteem te verhogen;
gouden jodium om de bloedcirculatie naar de hersenen te normaliseren, ook voor oudere mensen met een verzwakking van het geheugen, gebrek aan slaap, frequente hoofdpijn en duizeligheid;
geheugen om de hersenvaten te versterken, de metabole processen van hersenactiviteit te normaliseren;
polymesine om het werk van denkprocessen te verbeteren.

Kruidenpreparaten, volledig onschadelijk voor mensen van elke leeftijd, verdienen de voorkeur:

maagdenpalm;
BADAM, waarvan de samenstelling bijdraagt tot het behoud van het geheugen bij ouderen;
gember om de bloedcirculatie te verbeteren, de concentratie te verhogen;
zwarte peper om te revitaliseren, de geest nieuw leven in te blazen, de verteerbaarheid van stoffen te vergroten;
Scampering om het geheugen te verbeteren, rust de hersenen uit met zuurstof, glucose en antioxidanten.

Het lichaam (met name de hersenen) kan niet volledig functioneren met een gebrek aan vitamines.

Volwassenen en ouderen worden aanbevolen om te ontvangen:

Intellan verhoogt intellectuele capaciteiten, elimineert stress, depressie, verbetert het geheugen;
Tsikovit wordt getoond voor toelating tot schoolkinderen, ouderen om de geestelijke vermogens te verbeteren (vooral tijdens het laagseizoen);
Vitrum Memori, geheugenforte om de verteerbaarheid van informatie die de hersenen binnendringt, te verbeteren.

diëten

Diëten (met name weinig calorieën) worden getoond aan ouderen met geheugenproblemen. Als ze goed zijn geselecteerd, kunnen ze de hersenfunctie met maximaal 30% verhogen.

Om informatie te behouden, verbeteren de prestaties van de hersenen niet zonder de opname in het dieet van glucose en suiker om het geheugen te verjongen, en kruiden om de hersenen te normaliseren:

Je kunt verschillende soorten kruiden combineren.

Folk remedies

Thuis kunt u een aantal goede recepten maken om het geheugen te verbeteren:

klaver tinctuur. Bloemen drogen, hakken. K 2 Art. l. voeg kokend water toe (0,5 l), laat het 2 dagen trekken. Neem 3 maal daags 0,5 kopjes voor de maaltijd. Het verloop van de behandeling is 2 maanden;
lijsterbes. Maak een afkooksel van droge schors. 1-2 eetl. giet kokend water (1 glas), sta erop 2-3 uur, drink dan 1-2 el. l. tot 3 keer per dag;
pijnboomknoppen. Verzamel betere lente. Het is noodzakelijk om rauw te kauwen tot 4 stuks per dag gedurende 1 maand.

opleiding

Training is de beste en effectieve manier om het geheugen te trainen en te verbeteren, het is:

kruiswoordpuzzels oplossen;
vreemde talen leren;
ook gedichten, liedjes, tongtwisten;
schaakspelen, de ontwikkeling van logica en denken.

Zulke aandoeningen lijden vaak aan sedentaire, inerte, gesloten mensen. Alleen constante hersenoefeningen, lezen, schrijven, een computer bestuderen, logische problemen oplossen, handwerk en nieuwe, voorheen onbekende activiteiten van verschillende aard leren, zullen niet toestaan dat degradatieprocessen in de hersenen beginnen.

Van training zullen geheugen en denken slechts geleidelijk verbeteren. Medicijnen en diëten kunnen alleen alle belangrijke processen in de hersenen versnellen, revitaliseren en activeren.

Lichamelijke training wordt aan mensen getoond na 40 jaar. Draag bij aan de verbetering van de bloedcirculatie en rust de hersenen uit met zuurstof. Anders zullen de psychomotorische functies geleidelijk afnemen, het verouderingsproces zal alleen maar versnellen.

Oudere mensen laten cyclische sporten zien voor het oxygeneren van bloedcellen, het normaliseren van denkprocessen, het verbeteren van abstract denken:

zwemmen;
makkelijk te gebruiken;
fietsen;
het lopen.

Het menselijk brein heeft constante voeding nodig:

Voor schoolkinderen en ouderen is niet alleen goede voeding, maar ook regelmatige lichaamsbeweging, het uitvoeren van eenvoudige oefeningen om het geheugen te verbeteren en te herstellen van groot belang.
Even belangrijk is de afwikkeling van slaap- en werkdag.
Intellectuelen, die een actieve levensstijl leiden (vooral als het werk wordt geassocieerd met de dagelijkse ontvangst van grote hoeveelheden informatie), is het belangrijk om voldoende te slapen.

Wanneer u kiest, moet u natuurlijk eerst uw arts raadplegen. Zelfs de beste noötropische medicijnen hebben contra-indicaties. Het is belangrijk om te begrijpen dat verminderd geheugen en aandacht (wat vaak wordt waargenomen bij oudere mensen) symptomen zijn van veel ernstige interne ziektes en vaak behoorlijk gevaarlijk zijn (hersenkanker, diabetes).

Editor'S Choice