Versterking van cerebrale vaten met folk remedies en medicijnen

De gemiddelde levensverwachting van de bevolking in ons land is 60-70 jaar. Waarom kunnen mensen niet langer leven? Het probleem is de problemen met de bloedvaten en slagaders. We beschouwen het probleem met de vaten van de hersenen. Hoe manifesteren de symptomen van deze ziekte zich? Hoe deze te versterken? Is er een medicamenteuze behandeling of folkremedies?

Symptomen van vaatproblemen

Intermitterende duizeligheid;
zwakte;
Frequente vermoeidheid;
Intermitterende ernstige hoofdpijn;
Black-outs in de ogen;
Wanneer het weer verandert, verslechtert de gezondheidstoestand;
Lawaai in de gehoorgangen;
slapeloosheid;
Lethargie zelfs na een goede nachtrust;
Hartkloppingen frequent;
De ledematen zijn gevoelloos;
Borst wordt waargenomen in de borst;
De benen in de avond zeuren en zwellen;
Voeten bevriezen vaak;
Kortademigheid wordt waargenomen als een lichte fysieke inspanning is verricht;
Het is moeilijk om op straat te zijn in het hete seizoen;
Schommelen in transport.

Lees meer over cerebrovasculaire aandoeningen in ons soortgelijke artikel.

Vraag de arts over uw situatie

Hoe de cerebrale schepen in de IRR te versterken?

Er zijn verschillende methoden om de cerebrale bloedvaten in de IRR te versterken:

Oefening - als u actief betrokken bent bij sport en elke dag wat traint, kunt u de toestand van de ziekte met 30% verbeteren. Als u geen sport beoefent met de IRR, dan heeft de behandeling geen effect.

Er zijn verschillende aanbevelingen voor het versterken van de schepen in deze methode:

Rennen in de ochtend en 's avonds joggen.
Oefen thuis of in de sportschool minstens 4 keer per week gedurende 20-25 minuten.
Je kunt niet overwerken.

Waterprocedures - het is beter om ze 's morgens uit te voeren. Het impliceert niet alleen het wassen en tandenpoetsen, maar een douche. Het heeft een gunstige uitwerking op de schepen en de persoon krijgt de hele dag vrolijkheid. Als deze procedure 's avonds wordt uitgevoerd, moet de tijd vóór het slapen 2-3 uur zijn. Na een dag hard werken, verlicht een douche vermoeidheid en helpt het om met stress om te gaan.

Er zijn verschillende regels voor het nemen van een contrastdouche:

De procedure moet beginnen met warm water.
Daarna moet het water geleidelijk warmer worden.
Wanneer het lichaam begint te wennen aan de hete stralen water, is het noodzakelijk om de druk in de richting van de koude stroom te verminderen.
De procedure moet eindigen met koud water.

Niet iedereen kan het zich veroorloven om een douche te nemen vanwege de gezondheidstoestand, daarna kunnen voetbaden het doen.

Hun principe is precies hetzelfde als de douche:

Je moet 2 containers water innemen: in het ene heet, in het andere, respectievelijk - koud.
De benen worden eerst geplaatst in een bak met koud water, na heet.

Versterkt ook goed de bloedvaten - bad. Ten eerste, in het bad steeg, dan gespoeld met koud water. Het principe van contrasterende ziel werkt.

Dieet - voedselinname wordt aanbevolen om meerdere keren per dag in kleine porties uit te voeren en in geen geval niet genoeg te eten voor het slapengaan. Koffieliefhebbers zullen het gebruik ervan moeten verminderen.

Massage is een andere procedure die de bloedvaten perfect versterkt.

Het is niet nodig hiervoor contact op te nemen met een specialist, het kan onafhankelijk worden gedaan volgens een bepaald schema:

Handen stijgen naar het niveau van de borst, de palmen worden opzij gedraaid en de handen worden gesloten in het slot. Handen moeten in verschillende richtingen trekken, langzaam en intens. Oefening wordt 10 keer herhaald.
Duimen worden in een link gekoppeld en de armen worden uitgerekt, zoals in de vorige oefening. De oefening wordt 2 keer herhaald met één vinger.
De duim wordt in het midden geklemd en index, dan moet je scherp uit de ketenen trekken.
Palmen aan het einde van de oefening bonsden.

Welke medicijnen te nemen?

Alle geneesmiddelen voor de behandeling van de ziekte kunnen worden onderverdeeld in twee typen: voor het uitzetten en versterken van de wanden van bloedvaten.

Ontdek hoe u de bloedvaten van de hersenen kunt versterken, wat zijn de manieren

Vaartuigen zijn een kwetsbaar doelwit voor destructieve gewoonten, frequente stress, gebrek aan slaap en aan leeftijd gerelateerde veranderingen in het lichaam, wat leidt tot onomkeerbare verstoringen van de hersenen. De bloedtoevoer en het functioneren van het belangrijkste menselijke orgaan is rechtstreeks afhankelijk van de toestand van de vaatwand van de kleinste intracraniële capillairen en slagaders.

alarm

De eerste symptomen van zwakte van de vaatwand van de hersenen worden vaak vastgesteld met seizoensgebonden vermoeidheid en gebrek aan slaap. De eerste tekenen van verminderde cerebrale circulatie zouden echter een reden moeten zijn voor onmiddellijke behandeling van de therapeut om de diagnose van de IRR uit te sluiten of te bevestigen:

zwakte, lethargie, gevoel van gebrek aan energie;
bleekheid van de huid;
slaperigheid overdag;
duizeligheid, oorsuizen met een sterke verandering in lichaamspositie;
Arteriële druk daalt met een overwicht van cijfers onder 100/70 mm. Hg. v.;
donker worden van de ogen, oorcongestie in een benauwde kamer;
meteorologische afhankelijkheid;
frequente flauwvallen, zweten;
prikkelbaarheid, angst, oorzaakloze tranen en kwetsbaarheid;
gevoel van hartslag, tintelingen in de regio van het hart;
zwakke snelle puls;
trillende vingers;
kilte van de ledematen.

De IRR (vegetatieve vasculaire dystonie) is een ziekte die niet alleen wordt veroorzaakt door de verstoring van het vasculaire systeem, maar ook door de terugtrekking uit de controle van het vasomotorisch centrum. Daarom is kennis van het versterken van de bloedvaten van de hersenen noodzakelijk om de progressie van de IRR te behandelen en te voorkomen.

Diagnostische methoden

Vereist om organische hersenschade of vasculair bed uit te sluiten:

ECG;
Brain CT-scan;
Echografie angiografie van cerebrale schepen.

De diagnostische waarde van de IRR zijn methoden die een idee geven van de snelheid van de bloedstroom in intracraniale vaten.

Bevestiging van de diagnose

Als er ernstige veranderingen worden ontdekt bij het gebruik van eenvoudige diagnostische methoden, verwijst de therapeut de patiënt om overleg met andere specialisten (neuroloog, cardioloog, endocrinoloog). Elk van hen wijst meer diagnostisch informatieve procedures toe:

dagelijkse ECG-bewaking;
extracraniële, transcraniale dopplerografie;
EEG;
MRI;
cerebrale vasculaire reovasografie;
duplex scannen van de vaten van het hoofd en de nek.

Een IRD-milde kan door een therapeut worden behandeld. Patiënten met een matige tot ernstige ziekte worden behandeld door een neuroloog.

Medicatie behandeling

Maagzweer, darmzweer in de acute fase;
gastro-intestinale erosie;
acuut cerebrovasculair accident (beroerte), de effecten van TBI;
acuut myocardiaal infarct;
zwangerschap, borstvoeding;
leeftijd tot 18 jaar;
bloedingen, bloedingen, blauwe plekken als gevolg van een tekort aan stollingsfactoren;
ernstig leverfalen.

trombo-embolie;
trombose;
uitputting van bloedcoagulatiefactoren op de achtergrond van langdurig gebruik van anticoagulantia;

Individuele intolerantie.

Complenite selenium;
Solgar Selen;
Selenium forte;
Solgar calcium, magnesium, zink.

Magnesium plus;
Solgar calcium, magnesium, zink;
Kudesang-kalium, magnesium.

hypervitaminose;
individuele intolerantie voor de componenten.

Decompensatie van acuut nierfalen, leverfalen;
allergisch voor vitamine b6.

Hartfalen, hartziekte;
zwangerschap, borstvoeding;
leeftijd tot 18 jaar.

Hoge ICP;
intracerebrale bloeding, hemorragische beroerte;
epilepsie.

Ernstige CHF;
aritmie;
zwangerschap, borstvoeding.

Intracerebrale bloeding, hemorragische beroerte;
AMI;
CHF in het stadium van decompensatie;
BP instabiliteit, lage bloeddruk;
maagzweer van de maag, duodenum in de acute fase;
gastro-intestinale erosie;
acuut nierfalen;
glaucoom.

acuut myocardiaal infarct;
ziekte van porfyrine;
hemorragische beroerte, andere bloedingen, bloeden;
zwangerschap, borstvoeding;
overgevoeligheid voor methylxanthine-derivaten.

aritmie;
ongecontroleerde lage bloeddruk;
atherosclerose van de cerebrale en coronaire arteriën.

MI, onstabiele angina;
atherosclerose van de kransslagaders;
subaortale stenose;
ongecontroleerde hypotensie, instorting;
ernstige hypertensie;
COPD, BA;
nierfalen; leverfalen;
bloedingen, bloeding veroorzaakt door een gebrek aan bloedstollingsfactoren.

Gamma-aminoboterzuur intolerantie;
gelijktijdig gebruik met anticonvulsieve geneesmiddelen, benzodiazepine-geneesmiddelen.

Nierfalen met GFR lager dan 30 ml / min;
hemorragische beroerte.

Overgevoeligheid.

Psychische stoornissen (psychose), prikkelbaarheid;
infectieziekten van het centrale zenuwstelsel.

Ernstig nierfalen;
zwangerschap, borstvoeding;
leeftijd jonger dan 3 jaar;
Overgevoeligheid.
Chronisch nierfalen;
zwangerschap, borstvoeding;
intolerantie voor gamma-aminoboterzuur.

Intolerantie.

Behandeling van folk remedies

Voordat je met de behandeling van de IRR-folkremedies begint, moet je deskundig advies inwinnen over hoe je de hersenvaten kunt versterken met medicijnen. Alternatieve middelen kunnen geneesmiddelen die door de arts zijn voorgeschreven niet vervangen.

2 el. wortel stalnik veld giet 2 kopjes kokend water. Kook gedurende 20 minuten in een pan of in een waterbad. Laat het enkele uren staan. Drink 3-4 maal per dag bij elke maaltijd 1 glas. Het concentraat kan worden verdund met water of worden toegevoegd aan thee.
2 el. l. verse geplette bladeren van jonge klis giet 1 liter kokend water. Laat het staan. Neem 100 ml vóór de maaltijd gedurende 4-6 weken.
Maal de wortel en de bast van de berberis en voeg 1 eetlepel toe, giet een liter kokend water. Laat het 4-5 uur staan. Drink 1 glas of voeg bij elke maaltijd thee toe (3 keer per dag). Het verloop van de behandeling is 6 weken.
1 theelepel zelfgemaakte of gekochte natuurlijke duindoornolie om te drinken bij een maaltijd 2 keer per dag gedurende 4 weken.
Meng 1 eetl. Japanse Sophora, weide geranium en klaver giet 1 liter kokend water. Laat het minstens 8 uur staan op een donkere plaats. Concentraat genomen in een verdunde vorm van 1/4 kop 2-3 keer per dag tijdens de maaltijd.
8 eetlepels droge dennenaalden nemen 1 liter kokend water. Laat het 20 minuten sudderen en laat het 8-10 uur brouwen. Voeg in een container met infusie fijngehakte citroen met schil toe, laat deze 2 uur brouwen. Neem de infusie voor een half glas 3 keer per dag na de maaltijd, bij voorkeur in een verdunde vorm. Het verloop van de behandeling is 6 weken.
3 el. fijn gehakte bloemen van moerasspirea en calendula gieten een liter kokend water. Kook in een pan of in een waterbad gedurende 20 minuten. Neem 2 theelepel. tijdens maaltijden drie keer per dag.
2 el. gemalen calendula bloemen gieten een glas kokend water. Sta erop een half uur. Neem de infusie gedurende 1-140 minuten vóór de maaltijd gedurende 1-1,5 maanden.
15 gr. droge rozenbottels giet een glas kokend water, laat het brouwen tot het water afkoelt. Drink 1 glas 's morgens en' s avonds voor de maaltijd gedurende 2 maanden.

Folk-remedies kunnen effectief de zwakte van de bloedvaten van de hersenen voorkomen.

Experimenteel materiaal. Meditatie, die zogenaamd kan helpen, kun je proberen

dieet

Verbruikte producten moeten een minimale chemische verwerking ondergaan, waarbij vitaminen die nodig zijn voor de schepen worden vernietigd. Vers voedsel bevat meer antioxidanten die nodig zijn voor de vaatwand.
Aanbevolen methoden voor voedselverwerking - afschrikken, koken, stoombehandeling.
Maaltijden 6 maaltijden per dag, in kleine porties, zodat het spijsverteringsstelsel niet overbelast wordt.
Het volume aan geconsumeerd vloeistof - minimaal 1,5 liter per dag.

Aanbevolen producten:

rode vis;
mager vlees;
lichte, zwakke bouillons, groentesoepen;
knoflook, ui;
jonge zelfgemaakte aardappelen;
olijfolie;
noten, avocado's;
pompoen;
gedroogde vruchten - gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen;
vers fruit (vooral citrus) en groenten;
citroen;
vers gemaakte brouwsels en sappen van wilde roos, zwarte bes, lijsterbes, cranberry.

Verboden producten:

gerookt vlees, worstjes;
warme sauzen;
sterke thee, koffie, alcoholische dranken, koolzuurhoudende dranken;
sterke soepen van vet vlees;
meel;
fast food

Algemene aanbevelingen

Een toewijding aan een gezonde levensstijl, waaronder:

afwijzing van slechte gewoonten;
eenmaal per week baden of sauna's bezoeken, die bijdragen aan de uitbreiding van haarvaten en kleine slagaders, hun verbeterde trofisme;
vermijding van stressvolle situaties;
6-7 uur slaap;
een douche in de ochtend, training en ondersteuning van de vaatwand in toon;
matige lichaamsbeweging - zwemmen, wandelen in de frisse lucht, joggen in een rustig tempo, ochtendoefeningen;

Preventie methoden

Zij omvatten:

een gezonde levensstijl handhaven;
naleving van algemene aanbevelingen voor goede voeding;
het nemen van multivitamine preparaten, traditionele medicijnen voorgeschreven door een arts;
behandeling van begeleidende ziekten, regelmatige bezoeken aan de arts, verantwoordelijke houding ten opzichte van hun gezondheid.

Daarnaast bieden we een rapport aan over oefeningen om de bloedvaten te versterken.

Hoe de vaten van de hersenen folk remedies te versterken

De wanden van cerebrale bloedvaten verliezen hun elasticiteit en dichtheid met de leeftijd, ze gaan slechter met hun functie om. Bloedcirculatie is verstoord, het risico op hypertensieve crisis, ischemische en hemorragische beroerte neemt toe. Om trombose en ouderdomsdementie te voorkomen, wordt aanbevolen de voedingsgewoonten te veranderen, de dagelijkse routine te herzien en aandacht te schenken aan de medische of homeopathische manieren om de bloedvaten te versterken.

Verse tomaten in plaats van gegrilde worstjes

Kebabs met kip of varkensvlees, cakes met een overvloed aan room, frisdrank en chips - dit alles is heerlijk en smakelijk, maar leidt tot de opeenhoping van slechte cholesterol in het lichaam. De substantie verstopt de vaten, vernauwt de openingen tussen hun wanden, er wordt een atherosclerose plaque gevormd, die op elk moment kan barsten.

Is het echt nodig om alleen pap te eten die gekookt is in water en rauwe groenten? Niet alleen. Natuurlijk moet je het bestaan van een koekenpan vergeten en vrienden maken met een dubbele boiler, appels of citrus kopen in plaats van snoep, maar het dieet zal niet uit twee of drie gangen bestaan. Het volstaat om verschillende producten te vervangen, zodat de voeding vol en gezond wordt:

Gebruik in plaats van dierlijke vetten en boter olijfolie, die vaten helpt om cholesterolafzettingen te verwijderen en de vorming van plaques te voorkomen.
Normeren druk is geschikt voor rode vissen, waarin veel omega-3 zuren. Zalm en zalm zijn duur, dus het wordt aangeraden om ze te vervangen door ongezouten haring, mintai, heek of sprot. Het is raadzaam om kaviaar of visolie te gebruiken, soms om lever van kabeljauw te kopen.
Vervang gebak en cake moet bittere chocolade zijn. Hoe meer natuurlijke cacaobonen erin, hoe gezonder het dessert. Donkere chocolade activeert de productie van het hormoon vreugde en verhoogt tegelijkertijd de bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de intracraniale druk wordt genormaliseerd.
Knoflook is een preventie van bloedstolsels. Het product bevat bloedverdunnende en drukstabiliserende middelen. 2-3 teentjes per dag verminderen het risico op een hartaanval met 10-15%.
Ascorbinezuur, dat overvloedig aanwezig is in grapefruit, mandarijnen, rozenbottels en pompoen, kan de tonus van bloedvaten verhogen. Combineer voedingsmiddelen die vitamine C bevatten, moet worden met nieuwe aardappelen en gedroogde abrikozen, rijk aan kalium. Het mineraal samen met ascorbinezuur versterkt het cardiovasculaire systeem.
Om de intracraniale druk te normaliseren, moet u verse bosbessen of bosbessen in het menu opnemen. Sojasaus kan beschadigde vaten herstellen en druiven helpen het geheugen te verbeteren.

Het ontbijt moet havermout of bruine bruine rijst met een plantaardige salade van komkommers met plakjes tomaat zijn. Eet mager vlees of vissoepen, gestoofd of gestoomd vlees. In plaats van broodjes om gedroogd fruit te huren: pruimen, dadels en gedroogde abrikozen of noten: amandelen, cashewnoten, walnoten, pinda's en hazelnoten. Het is beter om te dineren met verschillende jonge aardappelen die in de oven worden gebakken. Als garnering passen groenten, vers of gestoofd, salade met de toevoeging van avocado of ui.

Koffie en zwarte thee om fruitsappen te vervangen, bijvoorbeeld granaatappel. Nuttige wortel-biet cocktail en kruidenthee gemaakt van rozenbottels of meidoorn. Niet verboden en zelfs aanbevolen groene thee. De drank voorziet het lichaam van antioxidanten die verjongen en de hersenen ondersteunen. Maar er mogen niet meer dan 6-8 koppen drank per dag worden gedronken, in plaats van suiker, voeg een paar eetlepels honing en een schijfje citroen toe.

Tip: vergeet water niet. Gedurende de dag moet het lichaam minstens 1,5 liter vocht ontvangen, anders wordt het bloed dikker, het werk van de inwendige organen verslechtert, het risico op bloedstolsels neemt toe.

Goede rust- en waterbehandelingen

Het brein is als een processor die duizenden opdrachten binnen een seconde uitvoert. Hij heeft, net als een computer, goede rust nodig, anders wordt hij oververhit en mislukt. Je kunt de dag niet voor de tv of laptop doorbrengen, in de armen van de telefoon in slaap vallen en volledig gezond blijven. Wanneer het lichaam 24/7 in een liggende of zittende positie is, stagneert bloed en vaten die moeilijk zijn om dikke, stroperige vloeistof te pompen, lijden het eerst.

Niemand dwingt iemand die niets zwaarder heeft dan een tas met boodschappen om nieuwe sportrecords te demonstreren. Maar de lading is een van de voorwaarden voor gezonde schepen. U kunt beginnen met lange afstanden lopen of uzelf een abonnement op het zwembad geven. Koop een touw of jogging in de frisse lucht. Elke oefening, zelfs als het ochtendtraining is, versnelt het bloed en verzadigt het met zuurstof, verhoogt de elasticiteit en de tonus van de bloedvaten in het lichaam.

Luie mensen die het moeilijk vinden om zichzelf te dwingen om te squatten en push-ups van de vloer te krijgen, moeten zich aanmelden voor een dans of een paar video-yogalessen downloaden. Rumba, wals of lotus vormen - een van de beste antidepressiva, die de effecten van stress en emotionele spanning verlicht.

Er zijn oefeningen waarmee je de bloedvaten van de hersenen kunt versterken zonder uit bed te komen. Als u wakker wordt van het geluid van de wekker, moet u uzelf voorzichtig uitrekken en vervolgens uw boven- en benen opheffen en ze 3-6 minuten krachtig schudden.

De tweede oefening wordt ook in bed uitgevoerd:

De vingers worden door elkaar gehaald en onder het hoofd geplaatst.
De benen moeten rechtgetrokken worden, de voeten moeten tot aan de kin reiken.
Schud en "tril" met je hele lichaam, in een poging het maximale aantal spieren te gebruiken.
Eindig na een aangenaam trekkende gevoel in de romp en ledematen.

Na een beetje opwarmen is het handig om te zwemmen, maar niet in een warm bad, maar in de douche, onder contrasterende beken. Door de afwisseling van warme en koude stromen neemt de tonus en elasticiteit van bloedvaten toe, de bloedsomloop neemt toe.

Tip: na waterbehandelingen wordt het lichaam aangeraden om met een harde handdoek ingewreven te worden tot de huid rood wordt. Massage stimuleert de verwijding van de slagaders en verbetert de bloedcirculatie in de interne organen en de hersenen.

Fysiotherapie

Als je niet genoeg tijd hebt om te lopen en te joggen, moet je elke dag gedurende 5-10 minuten elke dag een kleine oefening doen. De uitgangspositie voor alle oefeningen is hetzelfde: de benen zijn iets breder geplaatst dan de schouders, de armen kunnen langs het lichaam worden neergelaten of de handpalmen rusten tegen de taille.

Maak rotatiebewegingen met uw hoofd in wijzerzin gedurende 2-3 minuten. Van richting veranderen, herhalen.
Steek uw handen boven uw hoofd en klem uw vingers als een slot. Zonder de bovenste ledematen te laten zakken, kantelt u de torso naar voren en simuleert u beweging, zoals bij het splitsen van brandhout. Genoeg 6-8 herhalingen.
In deze oefening moeten de armen worden opgetild en uit elkaar worden gespreid. Je moet afwisselend met je benen zwaaien en proberen de tegenoverliggende handpalm te bereiken.
Licht gebogen knieën, neem een comfortabele stabiele positie in. Bovenste ledematen heffen en verdunnen naar de zijkant. Het is noodzakelijk om niet-synchrone zwaaiende handen te maken: als de rechterkant naar voren beweegt, gaat de linkerzijde terug en omgekeerd.

Versterking van de bloedtoevoer naar de hersenen helpt de houding "Berk". Je moet op de grond liggen, leg je handen onder je onderrug en hef je benen omhoog. Als de fysieke vorm dit toelaat, moeten de onderste ledematen omlaag worden gebracht en worden teruggebracht naar de oorspronkelijke positie. De benen buigen niet op de knieën, houden altijd recht. Til aan het einde van de oefening de onderste ledematen omhoog zodat de hielen evenwijdig aan het plafond zijn en fixeer ze gedurende 5 minuten in deze positie.

Mensen bevelen aan

Homeopathische middelen die bedoeld zijn om de bloedvaten te versterken, zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten, dus ze zijn relatief onschadelijk voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat het resultaat van het gebruik van volksrecepten na enkele maanden verschijnt als de persoon zich strikt aan alle instructies houdt en zich aan de instructies houdt.

Knoflookverzorging
Er zijn 4 kleine of 3 grote citroenen nodig die grondig moeten worden gewassen onder een kraan. Crush citrusvruchten in een blender, voeg 4 gepelde knoflookteentjes toe, smash producten een tweede keer tot een gladde massa. Giet de staaf in een pot van drie liter, giet gekookt water. Drank moet 3 dagen blijven staan op een donkere plaats. Vervolgens wordt de vloeistof gescheiden van de resten van citroenen en knoflook, uitgegoten in een andere container. Zet op de onderste plank van de koelkast, dicht bij de vriezer. Dagelijks gebruik van 100 ml geneesmiddel, en dan lunchen of ontbijten. Cursusduur - 1-1,5 maanden.

Voor het tweede recept heeft u 500 g verse of bevroren cranberries nodig, die samen met 15 g knoflook door een vleesmolen worden gevoerd. Verdedig 3 dagen. Sap, geperst uit cranberrypulp, meng met 100 g honing. Neem de siroop twee keer per dag, afhankelijk van de dessertlepel, bewaar het product op een koele plaats.

Moeren voor stevige schepen

Neem 4 middelgrote citroenen, spoel onder stromend water en veeg af. Maal, voeg 20 hazelnootpitten toe. Noten worden schoongemaakt en omgezet in kleine chips. Giet de ingrediënten in een pot van 700 ml, giet er boekweit of lindehoning bovenop. Roer de producten, gebruik 30 g voor de maaltijd totdat de citroennootmassa voorbij is. Maak een pauze van 3 maanden, herhaal indien nodig.
Walnoten en meidoorntinctuur zijn nodig. 500 g droge grondstof 500 ml vloeistof. Verbind en 2 weken om aan te dringen, verstoppen voor de zon. Verstuikte walnoottinctuur driemaal daags genomen, 10-15 ml. De cursus mag niet langer duren dan 7 dagen.

Kruiden voor sterke vaten

Een suikermaïs is handig: zet een eetlepel van een plant in een mok heet water, laat 30 minuten staan zodat de drank doordrenkt is. Het hulpmiddel wordt in kleine porties gebruikt: driemaal daags 20-30 ml.
Bereid een mengsel voor om de bloedvaten van de hersenen te versterken kan zijn van de vruchten van de wilde roos, het voet- en het gedroogde moederblad. Kruiden nemen gelijke delen in, hakken en gieten in een pot. Brouwen in een kop kokend water 2 snuifjes van het mengsel, laat gedurende 12 uur. Drink 3 el. lepels per dag. Cursusduur - 3 maanden.
Giet 100 g Badana-wortels met kokend water, verdamp de bouillon op een lage of middelmatige temperatuur, zodat 50% van de vloeistof achterblijft. Zeef de medicatie opgeslagen in containers met een deksel. Consumeer strikt 30 druppels gedurende 24 dagen. Eerst het medicijn, dan de maaltijd.

'S Ochtends drink je 20 ml duindoornolie en mensen met een gezonde maag worden aangeraden vers geperst citroensap te hebben, dat moet worden verdund met gekookt water (1 tot 3) met 2 eetlepels honing.

Preparaten voor het versterken van bloedvaten

Voordat u pillen gaat kopen, moet u een specialist raadplegen, want alle geneesmiddelen zijn gevaarlijk voor de gezondheid als ze niet op de juiste manier worden gebruikt. Om de wanden van bloedvaten te versterken en mentale activiteit te verhogen, wordt aanbevolen:

askorutin;
piracetam;
Aminalon;
Bravinton;
Bilobil of Tanakan.

Het is beter om de hersenvaten te versterken met de juiste voeding en sport, en om medicijnen te gebruiken alleen op aanbeveling van een arts. Je moet voor jezelf en je lichaam zorgen, en dan zelfs bij 90 kun je actief, opgewekt en gezond blijven, die niet worden bedreigd met sclerose en seniele waanzin.

Methoden voor het versterken van de bloedvaten van het hoofd

Er zijn een aantal ziekten die indirect van invloed zijn op de cerebrale circulatie: osteochondrose, hypertensie, vasculaire dystonie (VVD) en andere. Het is niet alleen belangrijk om de oorzaak van de ontwikkeling van pathologie te elimineren, maar ook om herhaalde vernietiging en verstopping van de vaatwanden te voorkomen, het vaatbed te versterken en de uitwisseling in de wanden van slagaders, aders en haarvaten te normaliseren. Tijdens het consult zal de arts u vertellen hoe u de cerebrale vaten in de IRR, hypotensie en hypertensie, osteochondrose en atherosclerose kunt versterken, welke vitamines en geneesmiddelen moeten worden ingenomen die het celmetabolisme normaliseren, de flexibiliteit van de bloedvaten verbeteren en hun broosheid elimineren. Mogelijk moet u uw levensstijl aanpassen en uw gezondheid beter in de gaten houden.

De noodzaak om de bloedvaten te versterken

De broosheid van bloedvaten, verminderde flexibiliteit, vernauwing van het vaatbed, de ophoping van cholesterol op de binnenwanden van slagaders leidt tot onaangename symptomen, waaronder hoofdpijn. De staat van de hersenvaten verslechtert met:

Vegetatieve-vasculaire dystonie.
Hypertensie.
Hypotensie.
Atherosclerose.
Angiopathie.
Migraine veroorzaakt door vasculaire spasmen.
Osteochondrose.
Aneurysma.
Diabetes mellitus.
Spataderen en trombose.
Hoofdletsel, schedelbreuken, hersenschudding.

Met de vernietiging van bloedvaten verergert het verminderen van hun functionaliteit de cerebrale circulatie. Zenuwcellen krijgen niet genoeg zuurstof. Dientengevolge ontwikkelt een persoon die geen vitaminen neemt voor cerebrale vaten symptomen van hersenweefselschade:

Hoofdpijn van een andere aard: drukken, kloppen, branden.
Duizeligheid.
Misselijkheid, braken.
Lawaai, rinkelen, fluiten in de oren.
Visuele beperking - donker worden in de ogen, "vliegen", gekleurde cirkels.
Prestaties verminderen.
Constant gevoel van vermoeidheid.
Slaperigheid, apathie.
De emotionele achtergrond veranderen: tranen, prikkelbaarheid, opvliegendheid.

Als de patiënt niet naar de dokter gaat, geen behandeling ondergaat, weigert vitaminecomplexen te nemen, verergert zijn toestand later. Depressie ontwikkelt zich, fysieke activiteit neemt af en intellectuele vermogens verslechteren. Met aanzienlijke vernietiging of vernauwing van bloedvaten kan zich een beroerte ontwikkelen.

Farmaceutische preparaten

Hoe de wanden van bloedvaten te versterken en hun tonus te verbeteren, om de bloedsomloop van cholesterolplaques te verwijderen, moet u uw arts raadplegen. Het zal u helpen bij het kiezen van de optimale reeks medicijnen om het werk van slagaders, aders en haarvaten te verbeteren.

drugs

Kopen vitamines voor het hoofd, gepresenteerd in apotheekkiosken, moet u zich richten op de nieuwe generatie medicijnen. Ze helpen het werk van schepen langer te versnellen, op te bouwen en te ondersteunen, hebben een breder spectrum aan actie en minder bijwerkingen. De volgende medicijnen verbeteren de conditie van de bloedvaten:

Noofen. Toegewezen aan patiënten na traumatisch hersenletsel. De instructies voor het medicijn zegt: "verhoogt het aantal mitochondriën." Mitochondria is een cel die energie synthetiseert. Hoe meer van hen, hoe beter de schepen werken: hun flexibiliteit, duurzaamheid en doorlaatbaarheid neemt toe.
Fezam. Het gecombineerde medicijn bestaat uit Cinnarizine en Piracetam. Het bevordert de milde dilatatie van bloedvaten, verhoogt het koolstofdioxidegehalte in de bloedbaan en helpt de cellen van het hersenweefsel om op duurzame wijze hypoxie te nemen.
Aktovegin. Langdurig gebruik van Actovegin helpt vasospasmen te verlichten, cholesterolplaques van de hand te doen, bloedstolsels te verminderen.

De arts kan adviseren hoe de hersenvaten te herstellen met medicijnen op natuurlijke ingrediënten. Het is mogelijk om medicijnen te gebruiken zoals Ginkgo Biloba, Periwinkle, medicijnen met antioxiderende eigenschappen, tonisch effect.

Vitaminen en mineralen

Afzonderlijke vitamines helpen de functionaliteit van bloedvaten te herstellen. Elk afzonderlijk heeft een specifieke actie:

Vitamine C (ascorbinezuur). Helpt de ophoping van lipoproteïnen met een hoge dichtheid te verminderen, versterkt de vaatwanden.
Vitamine A (retinol). Normaliseert metabolische processen in de slagaders, aderen, vermindert de manifestaties van atherosclerose.
Vitamine E (tocoferol). Antioxidant, vermindert de oxidatie van vet, helpt de wanden van bloedvaten beschermen tegen schade.
Vitamine P (rutine). Vermindert bloedende haarvaten, slagaders, versterkt bloedvaten, vermindert hun fragiliteit, versnelt regeneratieprocessen.
Meervoudig onverzadigde vetzuren. Helpt bij het voorkomen van vetophopingen op de binnenwanden van bloedvaten.
Vitaminen van groep B (B1, B6). Essentiële vitamines voor de bloedvaten van het hoofd... Normaliseer de hartslag en voorkom vasculaire stenose. Ze herstellen het lipidenmetabolisme, versnellen de afbraak van lipoproteïnen met lage dichtheid en hun uitscheiding.

Om de bloedvaten te versterken is het ook nodig om mineralen te nemen.

Calcium in combinatie met vitamine D. Helpt de bloedvaten te versterken, hun broosheid en kwetsbaarheid te verminderen.
Magnesium. Vermindert bloedstolsels, helpt bij het normaliseren van de bloeddruk en elimineert het rekken en pathologisch vernauwen van bloedvaten, normaliseert hun tonus, ontspant de wanden.
Fosfor. Een van de bouwmaterialen voor cellen van de vaatwand normaliseert de overdracht van zenuwimpulsen.
Selenium. Voorkomt schade aan de wanden van bloedvaten, verbetert de opname van andere vitamines en mineralen.

Je kunt maar één specifieke vitamine kopen en die lang aanhouden. Maar gezien het feit dat menselijke vaartuigen niet alleen last hebben van trombose of fragiliteit, is het ook veel effectiever om ze te versterken met behulp van vitaminen-mineraalcomplexen.

Complexen van mineralen en multivitaminen

In de moderne farmacologie zijn er vitamines voor het hoofd, die verschillende componenten combineren:

Askorutin. Bevat vitamine C en P, normaliseert redox-processen, vermindert capillaire fragiliteit, versterkt de wanden van bloedvaten, geeft ze flexibiliteit.
Hawthorn-tabletten (BAA). Helpt om haarvaten te verbeteren, verlicht ontstekingen, heeft antivirale en antispastische actie.
Vitrum Cardio Omega-3. Het complex van mineralen en multivitaminen dat de ontwikkeling van atherosclerose voorkomt. Het medicijn helpt om het niveau van triglyceriden, hoge en lage dichtheid cholesterol te normaliseren, voorkomt de vernietiging van cellulaire structuren, en daarmee de breuken van grote en kleine bloedvaten, helpt om de elasticiteit van de aders en slagaders te herstellen.
Zal regisseren. Dit complex helpt de wanden van bloedvaten te versterken, de hersencirculatie te normaliseren, de manifestaties van atherosclerose te verminderen, de regeneratie te verbeteren.
Kardiohels. Een kruidenpreparaat dat de wanden van bloedvaten helpt te versterken, de microcirculatie van bloed normaliseert, elasticiteit en flexibiliteit van slagaders, aders verbetert, de productie van cholesterol verlaagt.

Bij het kopen van geneesmiddelen om de hersenvaten te versterken, lees aandachtig de lijst met contra-indicaties, volg zorgvuldig de dosering van medicijnen. Overdosering kan leiden tot bijwerkingen.

Traditionele geneeskunde en natuurlijke vitamines

Tincturen en afkooksels van kruiden - een effectief hulpmiddel voor het versterken van de bloedvaten, de normalisatie van metabolische processen. Met behulp van traditionele medicijnen is het mogelijk om thuis het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen en de bloedvaten te vergroten.

Meest populaire recepten:

Knoflooktint op alcohol. Twee weken gemalen knoflook toegediend in een glazen pot, daarna gefilterd. Het wordt eenmaal daags ingenomen met melk - van 2 druppels tinctuur per half glas melk. De dosering neemt toe tot 14 druppels en neemt vervolgens af naar 2. Het totale verloop van de behandeling is één maand.
Scheidingswanden van walnoten op meidoorntint. Het geneesmiddel wordt op een theelepel genomen, vóór het ontbijt, de lunch en het diner gedurende 14 dagen.
Tinctuur van paardenkastanjes. Gepelde kastanjes vermalen in een vleesmolen doordrenkt met wodka en dan elke ochtend gedurende drie weken in 5 ml ingenomen.

Het is onwenselijk om alcoholische infusen in grote hoeveelheden te gebruiken, deze geneesmiddelen zijn ook gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen.

Kruidenheffingen

Je kunt de cerebrale vaten versterken met folk remedies met kruidentheeën:

Bouillon heupen. Bereid uit de bessen en bloemen van de wilde roos. Meestal worden gedroogde vruchten gebruikt. Een handvol bessen moet worden gegoten kokend water (250) mg. Sta erop - voor het afkoelen 's ochtends, vóór het ontbijt en' s avonds - voor het avondeten - een halve kop te drinken. Het verloop van de behandeling tot 3 maanden.
Infusie van de 1 eetl. lepel droge grondstoffen giet een glas kokend water, sta drie uur onder het deksel, druk. Neem 2 eetlepels. lepel vloeistof voor de maaltijd, 3-4 keer per dag.
Theemuts en motherwort. Het wordt gebruikt op 1 theelepel droog grond- en moederskruid. Grondstoffen moeten in een geëmailleerde pan worden geplaatst en met water worden gekookt. Dring aan op nacht, verrek, neem dan 1 eetl. lepel in de ochtend en avond.
Afkooksel van de wortels van Bergenia. Roots moet kokend water worden gegoten en een uur lang koken. Klaar medicijn om een druppel te drinken, 's morgens, voor het eten.
Een afkooksel van Sophora-fruit, bloemen van klaver, geraniums. Deze kruiden zijn rijk aan vitamines om de bloedvaten van de hersenen te versterken. Om het medicijn voor te bereiden, moet u 2 eetlepels nemen. lepels van elk onderdeel en giet een halve liter kokend water. Het voltooide medicijn wordt 2 maanden, 4 keer per dag, 4 eetlepels ingenomen. lepel.
Aftreksel van berberis. Fruit en bloemen van Berberisfamilie worden gegoten met een glas kokend water en doordrenkt voor een half uur. Neem moet een halve kop zijn, drie keer per dag.
Thee met rode klaver. In plaats van een zak zwarte thee 2 eetl. lepel droge klaver. Je kunt 's morgens en' s avonds met honing drinken.

Waarschuwing! Alvorens kruideninfusies, medicinale afkooksels te nemen, is het noodzakelijk om een therapeut of een neuroloog te raadplegen en om te verduidelijken of deze geneesmiddelen schadelijk zijn voor uw gezondheid.

Producten om de conditie van de schepen te verbeteren

Natuurlijk zijn veel patiënten gewend geraakt aan het feit dat vitamines alleen in de apotheek worden verkocht. In feite kunnen calcium, magnesium, fosfor, vitamine E, C, P uit voedsel worden verkregen. Hoe de vaten van de hersenen te helpen? Het is noodzakelijk om correct te eten, in gematigde hoeveelheden die gezond voedsel consumeren.

Een uitstekende tool voor het voorkomen van atherosclerose - havermout. Zodat ze niet moe wordt en efficiënter werkt, moet ze het eten met fruit en bessen, gedroogde vruchten: frambozen, aardbeien, veenbessen, gedroogde abrikozen, bosbessen, kersen. Bessen zoals kersen en kersen worden beschouwd als krachtige cholesterol plaque oplosmiddelen.

Het is noodzakelijk om rauwe en gestoomde groenten te eten, met uitzondering van aardappelen. En eet ook vis, rijk aan Omega-3-zuren - het zal de bloedvaten helpen versterken, flexibeler maken.

Overdag moet je minstens 2 liter water drinken, rekening houdend met de sappen en soepen. Het is het beste om zwarte thee te drinken met melk of verse sappen: wortel, perzik, pruim, sinaasappel. Ze helpen het cholesterolgehalte in het bloed te normaliseren.

Een gezonde levensstijl is de sleutel tot een lang leven

Het is heel gemakkelijk om de vaten te verzwakken, in een afgeleefde staat te brengen, het is genoeg om een zittende levensstijl te leiden, eet veel vet en zoet voedsel, rook en drink alcohol in onbeperkte hoeveelheden. Maar het herstel van cerebrale schepen vereist veel kracht en geduld van een persoon. Voor versterking is het noodzakelijk:

Movement.
Waterbehandelingen.
Weigering van zenuwoverbelasting.

Is het moeilijk om jezelf te dwingen ochtendoefeningen te doen? In plaats van met de bus naar het werk te gaan, loop je te voet. Laat meer tijd over voor deze reis, want het kan ineens moeilijker worden dan je denkt.

Zwemmen is een van de sporten die maximaal een persoon raakt. In het water moeten alle spiergroepen werken, waardoor de interne organen uniform worden belast. Tegelijkertijd wordt de bloedcirculatie ook getraind, de vasculaire tonus stijgt.

Geef voorkeur aan actieve rust, het is niet nodig om een afdaling te maken op een kajak in een turbulente rivier, vrij regelmatig een wandeling te maken in het naburige park, ga eens per week schaatsen, spring op een springtouw.

Vermijd, om stress te voorkomen, een deel van de verantwoordelijkheid op het werk en overleg met familie en vrienden over een vreedzame oplossing voor conflicten.

Vergeet niet dat alleen een ervaren specialist vitamines voor het hoofd kan opnemen, de medische geschiedenis van de patiënt kan onderzoeken en de algemene fysieke toestand van een persoon kan beoordelen. Hij zal echt versterkende vitamines aanraden die de hersenen nodig hebben.

Video: versterking van schepen

Artikel auteur: Shmelev Andrey Sergeevich

Neuroloog, reflexoloog, functionele diagnosticus

Hoe de vaten van de hersenen te versterken: volksrecepten en medicijnen

Verminderde bloedcirculatie in de hersenen (dyscirculatoire encefalopathie) leidt tot trombose, verlies van mentale vermogens en hersenbloeding. Het kan niet alleen aan een rolstoel worden gekoppeld, maar ook tot de dood leiden. De eenvoudigste manier om van het probleem af te komen - folk remedies. Ze zijn veilig en niet inferieur aan farmaceutische geneesmiddelen. Voordat u met de cursus begint, moet u echter een arts raadplegen en ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn.

Atherosclerose en arteriële hypertensie zijn de twee hoofdoorzaken die de ontwikkeling van dyscirculatoire encefalopathie veroorzaken.

In Rusland treft hypertensie bijna 50% van de bevolking. Echter, slechts in 5% van de gevallen is het mogelijk om de ware oorzaak van de ontwikkeling van pathologie vast te stellen. Een aantal ziekten kan dit beïnvloeden, bijvoorbeeld nierfalen of atherosclerose. Het probleem wordt gekenmerkt door de vorming van lokale samentrekkingen, kronkeligheid en verdichting van vaatwanden. Dit leidt tot stoornissen in de bloedsomloop van alle lichaamssystemen, inclusief de hersenen. In ernstige gevallen is het lumen volledig gesloten.

Atherosclerose veroorzaakt een schending van het lipidemetabolisme als gevolg van veranderingen in de samenstelling van het bloed. Vetachtige stoffen bezinken op de vaatwanden en vormen lipidenvlekken. Deze omvatten:

triglyceriden;
cholesterol;
lipoproteïnen met lage dichtheid.

Vervolgens groeien de vlekken en veranderen ze in plaques. Calciumzouten verdichten ze, vernauwen of sluiten het lumen volledig. Geleidelijk desintegreren de plaques in kleine deeltjes die de bloedstroom beginnen te verstoppen - emboli. Ze zijn gevaarlijk en kunnen andere vaten en haarvaten blokkeren.

Osteochondrose kan leiden tot de ontwikkeling van encefalopathie. Misvormde, tussenwervelschijven klem de intervertebrale slagaders, verstoren het proces van de cerebrale circulatie.

Multi-infarct aandoeningen zijn een soort van dyscirculatory encefalopathie. Dit zijn microaanslagen in de hersenen als gevolg van zenuwnecrose en vasculaire occlusie. De belangrijkste reden die bijdraagt aan het probleem is de verharding en vernauwing van de intracerebrale arteriën tegen de achtergrond van bestaande hypertensie. De tweede is hartziekte: bloedstolsels van bloedstolsels gevormd in de holtes van het hart, verstoppen de bloedvaten van het hoofd. Dit is kenmerkend voor hartaandoeningen, vergezeld van atriale fibrillatie.

Bij de ziekte van Binswanger worden diffuse laesies van de witte stof waargenomen. Meerdere veranderingen in de interne structuren van de hersenen (delen van dode neuronen) veroorzaken circadiane drukfluctuaties. Het kan 's nachts sterk stijgen of dalen. In de normale toestand wordt het lichaam niet onderworpen aan dergelijke belastingen en is de drukval bij het begin van de nacht niet zo dramatisch, de daling ervan is soepel en onbeduidend. Het tweede waarschuwingssignaal van de ziekte is slaapverstoring. Het wordt intermitterend, of in slaap vallen veroorzaakt grote moeilijkheden voor de patiënt.

Binswanger-ziektes zijn mensen van elke leeftijd.

Bijdragen tot de ontwikkeling van pathologie kan de hoofdslagaders beschadigen - wervelkolom en halsslagader. Overtredingen in hun werk veroorzaken excessen en buigingen van verschillende etiologieën, trombose, stenose (vernauwing van het lumen). De belangrijkste oorzaken van vasoconstrictie:

atherosclerose als gevolg van zuurstofgebrek (lang en regelmatig verblijf in benauwde kamers);
cholesterolafzettingen op de wanden van bloedvaten als gevolg van ondervoeding;
stress, mentale belasting, overwerk.

Preventieve reiniging van het lichaam, inclusief de bloedvaten in de hersenen, moet twee keer per jaar worden uitgevoerd. Het is belangrijk om te onthouden dat hoe langer de koers is, hoe zachter het effect is. Daarom, als er kwalen zijn, moet je de langste, zachtaardige manier kiezen. Bovendien veroorzaakt het geen stress voor het lichaam, deze aanpak zorgt voor een diepere reiniging dan kortlopende cursussen.

Om de bloedsomloop te herstellen, moet u de behandeling uitgebreid behandelen. De eerste stap is om het dieet aan te passen. Het is verboden om te gebruiken:

gefrituurd voedsel;
gerookt;
zout;
zoetwaren;
vet;
acute;
gebeitst voedsel;
koolzuurhoudende dranken.

Maar het is ook noodzakelijk om het gebruik van dierlijke producten te beperken. Eieren mogen niet meer dan 1 keer per week eten, maximaal 2 stuks. Vlees kan een keer per week worden gegeten, vis - niet meer dan twee. De basis van het dieet moet verse groenten en fruit zijn. Om de resultaten van de behandeling te behouden, wordt aangeraden om in de toekomst, na afronding van de cursus, aan een vergelijkbaar regime te voldoen.

Naast het beperken van dierlijke producten, moet u het vetgehalte van het geconsumeerde voedsel controleren. Zure room, lever, boter, eieren en vlees moeten een minimum vetpercentage hebben.

Het is nodig om het gebruik van zout verder te verminderen en de hoeveelheid geconsumeerd vocht te verhogen. Zorg ervoor dat u schoon water drinkt; Thee en koffie zijn aparte drankjes. Het is belangrijk om minstens 1 liter water per dag te gebruiken. Overtollige hoeveelheden (meer dan 1,2 liter per dag) overbelasting van de lever. Het is noodzakelijk om niet alleen vette, maar ook calorierijke voedingsmiddelen te vermijden.

Bovendien moet u, met de aanpassing van het dieet, aan het dieet voldoen. In de benodigde 4 maaltijden met correct verdeelde calorieën. Het eerste ontbijt is verplicht, je moet eten voordat je aan een activiteit begint, het is 30% van het totale dagelijkse rantsoen. Daarna komt afternoon tea - 20%. Lunch niet meer dan 40%, en diner - 10%. Het aantal uren tussen ontbijt en diner mag niet meer dan 10 zijn.

Een van de redenen voor blokkering van bloedvaten - overgewicht. Daarom is het noodzakelijk om hem zorgvuldig te bekijken als hij in behandeling is. Maar u kunt de methoden voor noodgewichtsverlies niet toepassen - het is schadelijk voor het lichaam. Er moeten stroomaanpassingen worden gemaakt met betrekking tot levensstijl. Voor vrouwen is het gemiddelde aantal verloren calorieën per dag 1200-1500, voor mannen 1500-1800. Als op deze manier de totale calorie-inname wordt verminderd, verliest een persoon zonder hongerstakingen tot 7 kilo in 7 dagen tijd. Om het verlies te vergroten zonder schade toe te brengen aan het lichaam, moet u de fysieke activiteit verhogen met behulp van cardio-oefeningen (hardlopen, fietsen). Het wordt aanbevolen om 2-3 keer per week langer dan 30 minuten te trainen. Minder geprepareerde patiënten worden korte sessies van 20 minuten getoond.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt:

zich te ontdoen van een depressie of de manifestaties te verminderen;
slaap normaliseren;
verbetering van de stemming en het wegwerken van angsten.

Patiënten met stoornissen in de bloedsomloop van de hersenen zijn verplicht om het niveau van mentale stress te controleren. Het is belangrijk om activiteiten af te wisselen. Een keer per uur moet je voor een periode van maximaal 15 minuten worden afgeleid van elk werk. Je moet opstaan, lopen, thee drinken, je laten afleiden. De beste optie is om een korte wandeling in de frisse lucht te maken.

Na het werk moet altijd een goede rust worden gevolgd. Maar dit is niet noodzakelijkerwijs nietsdoen. De verandering van mentale activiteit naar fysiek en omgekeerd geeft een meer tastbaar effect.

Het wordt aanbevolen om traditionele behandelmethoden met medicijnen te combineren. Ze veroorzaken geen complicaties en bijwerkingen, helpen het brein werken, herstellen de microcirculatie van bloed, voorkomen de vorming van bloedstolsels, versterken de wanden van bloedvaten, verhogen hun elasticiteit.

Lijst met medicijnen om de bloedcirculatie te verbeteren:

kruidenproducten: Cavinton, Bravinton, Telektop, Vinpocetine;
producten op basis van ginkgo biloba: "Bilobil", "Gingium", "Tanakan";
calciumantagonisten: "Finoptin", "Diazem", "Foridon", "Isoptin", "Lomir", "Adalat", "Kordafen".

Al deze geneesmiddelen kunnen zonder recept in de apotheek worden gekocht, maar dit betekent niet dat ze niet mogen worden ingenomen zonder eerst een arts te raadplegen.

Middelen om mentale activiteit te verbeteren:

Het is aan de specialist om het juiste product te selecteren en de dosering ervan te berekenen, in overeenstemming met de staat van het lichaam.

Capillaire verwijdende medicijnen:

Ze kunnen alleen op recept worden gekocht.

Middelen voor het versterken van de wanden van bloedvaten:

"Askorutin" (een populair medicijn voor het versterken van de bloedvaten in de IRR);
selenium, kalium, silicium;

Ze worden zonder recept gekocht, maar vereisen een zorgvuldige kennismaking met de instructies. Naast "Ascorutin" kan vitamine P worden verkregen via planten. Het zit in Irghe en Blauwe bosbes. Geneesmiddelen die vitamine P bevatten, zijn voorgeschreven voor hartaandoeningen en voor vasculaire dystonie.

Om de lichaamssystemen niet te overbelasten, worden zuiveringskuren aanbevolen om in het voorjaar of de zomer te worden toegepast. Gedurende deze periode is het lichaam niet onderhevig aan extra stress in de vorm van een lange winterhypovitaminose, dus de reiniging zal veel milder zijn.

Na het voltooien van een reinigingscursus zijn er verbeteringen in het algehele welzijn, met name:

hoofdpijn en duizeligheid verdwijnen volledig of de frequentie van hun manifestaties is aanzienlijk verminderd;
meteorologische mensen voelen het weer niet meer;
de meeste patiënten weigeren medische correctie van de bloeddruk, omdat het de relevantie ervan verliest;
geheugen verbetert;
verhoogt de lichaamstoon.

Alvorens verder te gaan met de zuivering en versterking van bloedvaten, is het noodzakelijk om slechte gewoonten, namelijk roken en verslaving aan alcoholische dranken, te elimineren. Zonder deze factor te elimineren, is de reiniging niet effectief of verslechtert de conditie opnieuw enkele weken nadat de cursus is voltooid.

Voordat u de cursus start om de bloedvaten te versterken, moet u door reinigingstechnieken gaan. Dit is de enige manier om een stabiel effect te bereiken.

Voordat u traditionele geneeskunde gebruikt, is het nuttig eerst uw arts te raadplegen. Als onderdeel van de recepten kunnen kruiden zijn die het maagslijmvlies irriteren of het optreden van allergieën veroorzaken. Bijzondere voorzichtigheid is geboden bij patiënten met aandoeningen van de nieren, de lever, de twaalfvingerige darm en de maag.

Vijf populaire recepten voor het schoonmaken van schepen thuis:

Editor'S Choice