Waarom duizelig als je opstaat

Ivan Drozdov 11/04/2017 2 Opmerkingen

Duizeligheid is een van de meest voorkomende gevoelens die iemand ervaart, ongeacht zijn leeftijd. Het kan voorkomen bij een absoluut gezond persoon in beweging, met kantelen of draaien aan het hoofd, abrupt de positie van het lichaam veranderen, opstaan ​​uit een stoel of bed. Het is de moeite waard om je af te vragen waar je duizelig van wordt als je opstaat, als een persoon vaak in zo'n staat is en duizeligheid gepaard gaat met onplezierige symptomen, zoals misselijkheid of donker worden van de ogen. In dergelijke gevallen kan het gevoel van beweging in de ruimte wijzen op de aanwezigheid van ernstige ziekten die moeten worden behandeld.

Soorten duizeligheid, of een hoofdstuk over hoe gevaar te herkennen

Licht en kortdurende duizeligheid die optreedt bij het opstaan ​​na een lang verblijf in een liggende positie, komt vaak voor bij gezonde mensen. Dit gebeurt vanwege het feit dat bij opstaan ​​het bloed dat in een rustige staat circuleert eerder dramatisch naar de hersenstructuren snelt. Bij gezonde mensen duurt dit proces enkele seconden, waarna de functionaliteit van de bloedsomloop wordt hersteld.

Duizeligheid, die vaak voorkomt en gepaard gaat met andere symptomen, moet zorgen baren. Er zijn verschillende soorten duizeligheid:

1. Systemisch (waar) - gemanifesteerd in een gevoel van vervorming van de waarneming van de werkelijke ruimte en de beweging van de omringende objecten. Komt voor als gevolg van pathologieën van de perifere en centrale delen van het vestibulaire systeem, bij het opstaan ​​uit bed, vaak gepaard met donker worden van de ogen, misselijkheid, verlies van evenwicht en in ernstige gevallen flauwvallen.
2. Niet-systemisch (fout) - met een sterke opkomst, gekenmerkt door een gevoel van instabiliteit op de benen en angst om te vallen. Dit type vertigo ontstaat in gevallen van verminderde hematopoëtische functie, gebrek aan glucose in het bloed, bloedarmoede en diabetes. Samen met duizeligheid ontwikkelt een persoon zwakte, zwart worden van de ogen, tinnitus en arteriële drukval.
3. Psychogeen - een vorm van valse duizeligheid die optreedt onder invloed van stress, nerveuze en mentale stoornissen.

Het verschijnen van duizeligheid op het moment van opstaan ​​kan niet worden genegeerd, omdat ze een symptoom kunnen zijn van een ernstige ziekte.

Veroorzaakt duizeligheid bij het opstaan

Er zijn veel redenen waarom een ​​persoon duizelig is wanneer hij uit bed komt. Dit kan de impact zijn van tijdelijke niet-pathologische factoren en de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten. In het eerste geval kan duizeligheid optreden als gevolg van:

• ernstige vermoeidheid;
• blijf in een benauwde kamer;
• uitdroging;
• overgedragen stress en situaties waarbij adrenaline vrijkomt in het bloed;
• bijwerking van bepaalde medicatie;
• ondervoeding;
• passieve levensstijl, in het bijzonder vanwege frequente en lange slaap, gebrek aan lichaamsbeweging;
• zwangerschap;
• het nemen van medicijnen die het zenuwstelsel onderdrukken en een expanderend effect op bloedvaten hebben (bijvoorbeeld roken, drugs of alcohol gebruiken);
• vergiftiging - voedsel, chemische, alcoholische, straling.

Pathologische aandoeningen waarbij duizeligheid bij het opstaan ​​het hoofdsymptoom of het bijbehorende symptoom is:

• stoornissen in het werk en ziekten van het vestibulaire apparaat - ziekte van Menière, ontsteking en beschadiging van het binnenoor;
• pathologieën die van invloed zijn op hersenweefsel en bloedvaten - migraine, intracraniële letsels en tumoren, hersenatrofie, encefalopathie;
• neurologische aandoeningen - vegetatieve dystonie, instabiliteit van de bloeddruk;
• pathologie van het vasculaire systeem - atherosclerose, stenose, beroerte;
• stoornissen die voorkomen in de cervicale wervelkolom - osteochondrose, spondylose, whiplash-letsel van de nek, cervix van de wervelkolom;
• hormonale aandoeningen in het endocriene of reproductieve systeem;
• visuele beperking;
• bloedarmoede (bloedarmoede).

Als een van de beschreven pathologieën aanwezig is, kunnen symptomen zoals zwart worden in de ogen, misselijkheid, zwakte, verhoogde hartslag, onbalans, bloeddrukdalingen of bloed uit de oren of neus samenvallen met duizeligheid bij het opstaan.

diagnostiek

Als u zich regelmatig duizelig en donker in de ogen voelt wanneer u uit bed komt, moet de persoon worden onderzocht. Het primaire onderzoek wordt uitgevoerd door een therapeut, terwijl het tijdens het diagnostische proces mogelijk is om verbinding te maken met een zoektocht naar de oorzaken van duizeligheid en meer bekrompen specialisten - een neuroloog, cardioloog, vertebrologist, oogarts, KNO-arts.

Beschrijf uw probleem aan ons, of deel uw levenservaring in het behandelen van een ziekte, of vraag om advies! Vertel ons over jezelf hier op de site. Uw probleem zal niet genegeerd worden en uw ervaring zal iemand helpen! Schrijf >>

Om de oorzaak van duizeligheid te bepalen, kan een patiënt worden voorgeschreven:

• bloed- en urinetests;
• röntgenfoto of tomografie van nek en hoofd;
• studie van hersenvaten door middel van echografie;
• elektrocardiogram.

Als er orthostatische hypotensie wordt vermoed (een verlaging van de bloeddruk op het moment dat de patiënt uit een stoel of bed opstijgt), wordt de patiënt getest op drukmeting en controle van de resultaten, die hij indien nodig thuis kan doen. Om dit te doen, moet u een reeks opeenvolgende acties uitvoeren en de resultaten vastleggen:

1. meerdere malen om de bloeddruk te meten in de "staande" positie en op basis van de verkregen resultaten om het gemiddelde cijfer af te leiden;
2. voer de bovenstaande stappen uit in liggende positie;
3. herhaal de drukmeting in de "staande" positie na een bepaalde tijdsperiode - 1, 5, 10 minuten.

De aanwezigheid of afwezigheid van orthostatische hypotensie, als u zich duizelig voelt wanneer u opstaat, kunt u beoordelen aan de hand van de volgende resultaten:

1. Er is geen pathologie: de puls wordt versneld met niet meer dan 11 slagen / minuut, de bovenste en onderste druklimieten worden licht verhoogd en er zijn geen tekenen van een vegetatieve reactie.
2. Zwak gemarkeerde stoornissen van de arteriële druk - de puls wordt verhoogd met 12-18 slagen / min, de bovenste limiet van druk blijft binnen het normale bereik, terwijl de ondergrens enigszins wordt verhoogd, de patiënt zweten lijkt.
3. Aanzienlijke schendingen van het vasculaire systeem - de puls wordt versneld met meer dan 19 slagen / minuut, de bovenlimiet van de druk wordt verlaagd, de onderste wordt verhoogd, behalve bij zweten, de patiënt heeft een ademhalingsstoornis en tinnitus.

Als duizeligheid vaak voorkomt en gepaard gaat met symptomen zoals misselijkheid, zwart worden van de ogen, tinnitus, toegenomen ademhaling, verminderd bewustzijn, dan moet de diagnose zonder fouten worden voltooid.

Methoden voor de behandeling van duizeligheid

Als duizeligheid de kwaliteit van leven vermindert, moet het worden behandeld. Afhankelijk van het feit of duizeligheid een symptoom is van de ziekte bij het opstaan ​​of door factoren wordt veroorzaakt, kan de arts een van de volgende behandelingsmethoden voorschrijven:

• Medicamenteuze therapie - omvat het nemen van medicijnen die het werk van de hematopoietische en vestibulaire systemen normaliseren, de hersenactiviteit verbeteren en duizeligheid veroorzaakt door kinetosis verlichten.
• Massagesessies (klassiek, handmatig, punt) - de impact op probleemgebieden en actieve punten stelt u in staat de intensiteit van duizeligheid in de pathologieën van de cervicale regio te verminderen.
• Fysiotherapie - met behulp van speciale oefeningen ontwikkeld door de behandelend arts, kunt u de bloedtoevoer naar de hersenen herstellen en daardoor de intensiteit van duizeligheid verminderen.
• Aromatherapie en acupunctuur zijn onconventionele technieken die het mogelijk maken om vasospasmen te verlichten en de bloedcirculatie te normaliseren.

Als u zich bovendien duizelig voelt wanneer u opstaat, moet u zich in het dagelijks leven houden aan de volgende aanbevelingen:

• sta niet scherp op van het bed of de stoel;
• voeding normaliseren door de hoeveelheid fruit en verse groenten in het dieet te vergroten;
• maak dagelijkse wandelingen in de lucht;
• beperking van langdurig tv-kijken;
• zich ontdoen van slechte gewoonten.

Aarzel niet om uw vragen hier op de site te stellen. Wij zullen u antwoorden! Stel een vraag >>

Implementatie van de beschreven aanbevelingen en tijdige behandeling helpen om zich van duizeligheid te ontdoen en voorkomen dat dit in de toekomst gebeurt.

Wat maakt je duizelig als je opstaat

Soms worden mensen geconfronteerd met een dergelijk probleem dat ze zich duizelig voelen wanneer ze opstaan ​​uit hun bed, uit bed. Het wordt vaak donker in de ogen en zelfs misselijkheid gedurende een paar seconden. Overweeg waarom dit gebeurt en of het moet worden behandeld.

De belangrijkste oorzaken van duizeligheid tijdens het opstaan

Als u merkt dat uw lichaamshouding verandert van horizontaal naar verticaal - opstaan ​​of gewoon buigen - krijgt u duizeligheid, duisternis voor uw ogen, zwakte, begint misselijk te worden, zweten en een gevoel van naderend flauwvallen verschijnt, hoogstwaarschijnlijk is het orthostatische hypotensie.

Het manifesteert zich in verschillende somatische en neurologische aandoeningen en ziekten. Komt vaak voor bij vegetatieve vasculaire dystonie - verstoorde vasculaire tonus. En het betekent dat de bloeddruk bij een verandering in de positie van het lichaam zo sterk wordt verlaagd dat deze zelfs tot nul kan dalen. Doorgaans duren dergelijke aanvallen 3-4 seconden en als u tegelijkertijd flauwvalt, kunt u maximaal 10 seconden wachten.

Dergelijke aandoeningen worden vaak gevonden bij adolescenten als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen. Dit komt door het feit dat de bloedvaten snel groeien en het lichaam geen tijd heeft om hun werk te controleren. Daarom is dit voor jongeren van 13 tot 20 jaar normaal. Vooral als ze van nature een lage bloeddruk hebben.

Zodra verwondingen aan de wervelkolom en het hoofd kunnen optreden met vergelijkbare symptomen. En de zaak is opnieuw in het slecht functioneren van de vaten, die niet voldoende en met voldoende snelheid de noodzakelijke verdeling van de bloeddruk kunnen verschaffen.

Orthostatische hypotensie kan ook wijzen op problemen met het hartritme, wanneer het hart bloed in onvoldoende hoeveelheden of met onvoldoende sterkte gooit. Of omgekeerd, laten de aderen niet genoeg bloed naar het hart stromen. Dit alles kan een gevolg zijn van hartziekten en zijn systemen, een schending van zijn functionele activiteit.

Een andere reden waarom je hoofd ronddraait met een scherpe opkomst kan ziekten en aandoeningen van het binnenoor zijn. De vloeistof in de holte helpt ons de positie van het lichaam in de ruimte te bepalen. Maar wanneer het oor beschadigd is, ontstoken is, neemt de hoeveelheid vloeistof toe, de bloedstroom wordt abnormaal. In dit geval, met duizeligheid, is er soms pijn, een gevoel van volheid, congestie, piepgeluid en ruis in het oor.

Bij oudere mensen kan duizeligheid bij het opstaan ​​optreden als een van de symptomen van atherosclerose. Hier zal het hoofd niet alleen draaien, maar ook pijn doen, zal het geheugen worden verstoord, het denken zal verslechteren en vele andere symptomen zullen aanwezig zijn.

Diagnose en preventie van duizeligheid

Er is een soort test die onafhankelijk kan worden uitgevoerd en orthostatische hypotensie kan onthullen.

Om te beginnen wordt de puls verschillende keren gemeten en, indien mogelijk, de druk tijdens het staan. Na het behalen van een gemiddeld stabiel resultaat, wordt hetzelfde gedaan liggend. Dan moet je opstaan ​​en de metingen herhalen na een minuut, drie, vijf en tien. Dit wordt gedaan om te begrijpen hoe snel de druk wordt hersteld wanneer het bloed door het lichaam wordt herverdeeld.

Testresultaten zijn als volgt:

• polsslag neemt toe tot 11 beats - de norm;
• 12 tot 18 opnamen - er zijn enkele problemen met de druk, maar dit is niet gevaarlijk;
• van 19 slagen en meer - er is een risico van flauwvallen bij het opstaan, en dit duidt op een slecht werk van de schepen.

Natuurlijk is het in elk geval niet overbodig om een ​​therapeut, neuroloog of cardioloog zo overlastig te lijken, vooral als duizeligheid u vaak stoort. U weet misschien niet over de beginnende hartproblemen. Of, als het goed is, over de "streken" van uw vegetatieve systeem.

Als u weet dat u van nature een lage bloeddruk heeft, bent u relatief gezond en dergelijke aanvallen komen niet vaak voor, dan is zelfs geen behandeling nodig. Maar u moet nog steeds op uw lichaam letten en duizeligheid proberen te voorkomen.

voorzorgsmaatregelen:

• Het wordt niet aanbevolen om scherp op te staan, te gaan zitten na het liegen, recht te staan ​​en van lichaamspositie te veranderen;
• Nadat je wakker bent geworden, spring niet, maar haal eerst een paar keer diep adem, strek je uit, je masseert je gezicht, armen, benen;
• Als je een scherpe herhaalde herhaling van bewegingen nodig hebt, begin dan met deze cyclus met soepele en ongehaaste acties, waarbij je geleidelijk de snelheid en scherpte verhoogt;
• Ga niet lang zitten in dezelfde positie op de computer, tv. Regelmatig rustig opstaan, opwarmen, door de kamer lopen;
• Voordat je opstaat, moet je ervoor zorgen dat je niet iets raakt in het geval dat je je nog steeds duizelig voelt.

Velen zijn bang voor dergelijke duizeligheid, maar het kan niet altijd iets vreselijks betekenen. Wat gebeurt er precies met je - alleen een arts kan zeggen.

Duizeligheid bij het veranderen van de lichaamshouding in de ruimte

Orthostatische hypotensie is een menselijke toestand waarbij het hoofd ronddraait met een scherpe opkomst. Waarom gebeurt dit en is het de moeite waard om ons zorgen te maken over dit symptoom, laten we proberen dit artikel te begrijpen.

Lichte duizeligheid tijdens een abrupte verandering in de positie van het lichaam in de ruimte kan een signaal zijn voor de disfunctie van een systeem of worden waargenomen bij een gezond persoon. Soms gaat een symptoom gepaard met het flikkeren van "muggen" voor de ogen, een tweede verlies van coördinatie of een aanval van misselijkheid, die op zichzelf binnen een korte tijd vanzelf verdwijnt. De aanwezigheid van extra symptomen vereist aandacht voor de gezondheid en wordt niet als normaal beschouwd, vooral met frequente manifestatie of optreden op de achtergrond van pijn.

Oorzaken van orthostatische duizeligheid

Duizeligheid bij het opstaan ​​kan om verschillende redenen optreden. De meest voorkomende reden voor pathologie is een tijdelijke uitstroom van bloed uit de bloedvaten van de hersenen, die zijn verhongering veroorzaakt. Een onaangenaam gevoel gaat gepaard met een verdonkering in de ogen, in ernstige gevallen is flauwvallen mogelijk.

fysiologische

Oorzaken van duizeligheid bij het veranderen van de positie van het lichaam bij een gezond persoon zijn de volgende.

• Adolescentie, gekenmerkt door snelle groei van het lichaam, waarbij de inwendige organen geen gelijke tred houden met snel veranderende indicatoren. In een dergelijke situatie verdwijnt vasculaire insufficiëntie vanzelf binnen enkele jaren en keert de toestand terug naar normaal. Bij ernstige duizeligheid wordt het aangeraden om gedurende 10-20 minuten te liggen.
• Uitputting van voedsel. Uitputting van het dieet met noodzakelijke elementen wordt waargenomen bij een lage levensstandaard, bij het kiezen van hetzelfde type voedsel, als verschillende diëten voor gewichtsverlies worden waargenomen of vanwege professionele kenmerken (wanneer er geen tijd is voor een volledige snack en pauzes tussen maaltijden gedurende meer dan 4-6 uur). Het ontbreken van een voedselinnamemodus, wanneer iemand 's nachts geneigd is te veel te eten en de hele dag een kleine snack doet, veroorzaakt ook uithongering van de hersenen, die zich manifesteert als duizeligheid (duizeligheid bij het opstaan ​​uit een liggende of zittende houding).
• Visuele overbelasting. Langdurige observatie van een object leidt tot disfunctie van de oogzenuw, wanneer je probeert de focus te veranderen, is er een gevoel dat alles zweeft en ronddraait voor je ogen.
• Dynamische overbelasting. Snelle beweging (bijvoorbeeld op de carrousel) leidt tot een storing van het cerebellum, waardoor duizeligheid en misselijkheid optreedt (in ernstige gevallen braken).
• Verhoogde adrenalinestoot tijdens schrik of andere nerveuze overspanning veroorzaakt vasoconstrictie (een defensieve reactie van het lichaam gericht op het bestrijden van stress). Het hoofd in deze situatie draait als gevolg van een scherpe afname van de zuurstoftoevoer naar de hersenen.
• Het gebruik van verschillende medicijnen heeft een bijwerking in de vorm van duizeligheid.
• Zwangerschap vindt plaats tegen de achtergrond van veranderingen in de natuurlijke bloedcirculatie (volumetoename), exacerbatie van osteochondrose, verlaging van het glucosegehalte en ijzer in het bloed en andere verstoringen van de interne omgeving van het lichaam. Vrouwen tijdens de zwangerschap hebben 's morgens vaak last van duizeligheid, niet alleen wanneer ze uit bed komen, maar ook in buikligging.
• Schadelijke gewoonten (misbruik van nicotine, alcohol, sterke koffie) hebben een vaatvernauwend effect en veroorzaken duizeligheid.

Ontlast de staat tijdens het tillen kan een paar eenvoudige regels te volgen. Na het ontwaken, moet je een tijdje gaan liggen, waarna je rustig gaat rijzen, draai je eerst op je zij. Ga zitten, ga een poos zitten en sta op.

Tip! Wanneer u met een hoge visuele concentratie werkt, neem dan de tijd om regelmatig op te warmen, dit zal negatieve manifestaties helpen voorkomen.

pathologisch

Zonder een uitgebreide diagnose is het moeilijk om erachter te komen waarom duizelig is bij het opstaan. Het is gevaarlijk om een ​​symptoom te negeren, want naast de genoemde redenen, die fysiologische bronnen hebben. Duizeligheid wordt geassocieerd met veel ernstige pathologieën die kunnen leiden tot een vermindering van de kwaliteit van leven of invaliditeit.

De meest voorkomende ziekten die gepaard gaan met duizeligheid worden hieronder vermeld.

• Dysfunctie van het vestibulaire apparaat, verantwoordelijk voor de coördinatie van bewegingen en de locatie van het lichaam in de ruimte.
• Het hoofd draait in de neurologie, de aanvallen ontwikkelen zich langzaam en soepel, na een bepaalde tijd komen ze vanzelf voorbij.
• De oorzaak van duizeligheid kan atherosclerotische hersenbeschadiging zijn. Duizeligheid wordt niet alleen waargenomen tijdens opstijgingen, maar ook vaak tegen de achtergrond van pijn veroorzaakt door verminderde bloedcirculatie in een bepaald deel van de hersenen. Gebrek aan goede voeding leidt tot een onaangenaam symptoom, vaak vergezeld van flitsende "vliegen", een spleet in de ogen of een loopstoornis.
• Bij een hoofdletsel hangt de ernst van de duizeligheid af van de ernst van de verwonding. Wanneer de hersenen gekneusd zijn, wordt deze zelfs in de buikligging waargenomen.
• Schade aan de hersenstructuren, zoals een hersentumor, kan gedurende een lange tijd asymptomatisch zijn en manifesteert zich alleen als duizeligheid wanneer de lichaamspositie verandert.
• Migraine-pijn gaat vaak gepaard met duizeligheid.
• Overtreding van de houding of osteochondrose van de cervicale wervelkolom manifesteert duizeligheid bij het liggen of opstaan. Komt vaak voor op de achtergrond van de pijn van de baarmoederhals of nek.
• Overtreding van de bloeddruk (hypertensie en hypotensie manifesteren duizeligheid), met hypertensie, ernstige pijn, duizeligheid, tinnitus, wazige ogen, misselijkheid, braken. Wanneer de symptomen van hypotensie minder uitgesproken zijn, voelt de patiënt zich echter, naast de hoofdduizeligheid bij het opstaan, beter als hij liegt.
• Ziekten van het maag-darmkanaal die schendingen van de absorptie van voedingsstoffen veroorzaken, worden vaak gemanifesteerd door duizeligheid als gevolg van een gebrek aan voeding van de hersenen.

Tactiek voor duizeligheid

Acties met duizeligheid zijn afhankelijk van de oorzaak van de manifestatie van het syndroom. In geïsoleerde gevallen, tegen de achtergrond van overbelasting of stress, volstaat het om gewoon te ontspannen, maar als het symptoom constant terugkeert, moet u contact opnemen met uw arts om de etiologie van duizeligheid te bepalen.

Na de vereiste hoeveelheid onderzoek en de installatie van een nauwkeurige diagnose, zal de arts de noodzakelijke behandeling selecteren om de oorzaak van de manifestatie en correctie van duizeligheidsaanvallen weg te nemen.

diagnostiek

Om de oorzaak van duizeligheid te bepalen, schrijft de arts na het verzamelen van klachten en onderzoeken het nodige aanvullende onderzoek voor.

• UAC stelt u in staat om het niveau van voeding te beoordelen, onregelmatigheden in het werk van huisvesting en nutsbedrijven te onthullen, ontstekingsprocessen van het lichaam, bloedarmoede.
• ECG, cardiale echocardiografie, angiografie, bloeddrukmonitoring (inclusief dagelijks) worden gebruikt om het cardiovasculaire systeem te onderzoeken.
• Röntgenfoto van de wervelkolom bepaalt de laesie van het bewegingsapparaat.
• Het kan nodig zijn om een ​​of meer nauwe specialisten (een neuroloog, een oogarts, een huisarts, een oncoloog, een traumatoloog, een chirurg, een cardioloog) te raadplegen.

Na het ontdekken waarom het hoofd draait, wordt de noodzakelijke behandeling geselecteerd.

behandeling

Behandeling van vertigo hangt af van de klachten van de patiënt en het algemene beeld van de pathologische processen in het lichaam. In het geval van ernstige storingen in het functioneren van verschillende organen, wordt medicamenteuze therapie voorgeschreven om de oorzaak weg te nemen. Naast de behandeling van de onderliggende ziekte, worden een reeks hulpmaatregelen genomen om pijn en duizeligheid (ochtend of bij het opstaan) te elimineren.

geneesmiddelen

Geneesmiddelen moeten alleen door een specialist worden geselecteerd, het doel van het middel komt overeen met de diagnose en de dosering en het verloop van de toediening zijn de algemene toestand van de patiënt.

• Voor hypotensie of hypertensie worden geneesmiddelen gebruikt om de bloeddruk te normaliseren.
• Bij orthostatische duizeligheid worden geneesmiddelen gebruikt die de werking van het vestibulaire apparaat verbeteren.
• Voor een snelle verlichting van duizeligheid, lorazepam (met verhoogde angst en hoge bloeddruk), wordt metoclopramide (met duizeligheid, gepaard gaand met misselijkheid en braken, vooral tegen de achtergrond van reisziekte) gebruikt.

Methoden voor het omgaan met duizeligheid

Naast het gebruik van medicijnen is normalisatie van leefstijl van groot belang in de strijd tegen ziekte. Het veranderen van gezonde gewoonten in gezonde verbetert de conditie aanzienlijk. Tot de juiste levensstijl behoren:

• gevarieerd en uitgebalanceerd voedsel;
• harmonisatie van werk en rust (overwerk en langdurige ontspanning zijn even schadelijk);
• naleving van het ritme van het leven ('s nachts moet iemand slapen);
• genoeg slaap;
• motorische activiteit;
• dagelijkse wandelingen;
• organisatie van wooncomfort;
• optimistische houding.

Massage en reflexotherapie, aromatherapie en het gebruik van tonische en verzachtende medicinale planten, verschillende soorten fysiotherapie geven een goed effect.

Aanbevelingen bij het opstaan

Negatieve manifestaties kunnen worden verminderd door het volgen van bepaalde voorzorgsmaatregelen.

• Alle bewegingen proberen soepel te doen.
• Probeer 's ochtends na het ontwaken niet uit bed te springen, een beetje te gaan liggen, het is handig om een ​​paar eenvoudige oefeningen te doen terwijl je in bed ligt om het lichaam te laten ontwaken.
• Als je lange tijd in een geforceerde positie moet blijven, neem dan een pauze voor het opwarmen en malen.
• Je moet altijd rustig opstaan, afgemeten, indien nodig, in verschillende fasen (eerst gaan zitten, ronddraaien op je zij, je benen op de vloer laten vallen, grijs worden en een beetje opstaan, aan de rand van het bed blijven).

Orthostatische duizeligheid, die af en toe voorkomt, vereist geen correctie, het is vaak een normale reactie op bepaalde omgevingsfactoren. Bij herhaalde symptomen, vooral gepaard gaand met hoofdpijn, misselijkheid, braken, loopstoornissen of flauwvallen, moet een specialist worden geraadpleegd. In de meeste gevallen is de prognose gunstig, duizeligheid is volledig geëlimineerd.

Wat maakt je duizelig als je uit bed komt

Duizeligheid is een gevoel van instabiliteit in de ruimte, dat de illusie creëert van bewegende objecten rond een persoon. Meestal wordt dit symptoom waargenomen bij het opstaan ​​uit een bed of een andere overgang van een ligfiets naar een rechtopstaande positie, en wordt orthostatische hypotensie in de geneeskunde genoemd. Duizeligheid kan een teken zijn van ernstige stress, overwerk of de ontwikkeling van een ziekte die een spoedbehandeling vereist.

redenen

De overgang van het lichaam van een liggende naar een verticale positie veroorzaakt een daling van de bloeddruk. Het lichaam compenseert dit en verhoogt de hartfrequentie, waardoor de bloedcirculatie wordt versneld. Maar de vaartuigen versmald op dit moment kunnen het grootste deel van het bloed niet doorgeven aan de hersenen, wat duizeligheid veroorzaakt.

Bij een gezond persoon is zo'n toestand een zeldzaamheid en duurt deze niet langer dan 2-3 seconden, waarna het lichaam goed blijft werken.

Als duizeligheid regelmatig opstaan ​​veroorzaakt, kunnen de volgende factoren de stoornis veroorzaken:

• Verstoring van het vestibulaire apparaat;
• uitdroging;
• Trauma aan het binnenoor;
• Hersentumoren;
• Ernstig bloedverlies;
• vergiftiging;
• Sterke stress, overwerk;
• Ondervoeding, ondervoeding;
• Hoofdletsel en regelmatige ernstige hoofdpijn;
• Ziekten van het cardiovasculaire systeem, de bloedsomloop of het zenuwstelsel (atherosclerose, hartfalen, beroerte, epilepsie);
• Problemen met het hormonale systeem (diabetes, hypo- en hyperthyreoïdie);
• Leeftijdsgerelateerde veranderingen bij vrouwen (menopauze);
• Het gebruik van bepaalde soorten medicamenten.

Tekenen van de aanwezigheid van een ziekte of aandoening in het lichaam wanneer een persoon duizelig is of een verslechtering van de gezondheid is als volgt:

• Verlies van bewustzijn;
• Ernstige en intermitterende hoofdpijn;
• Differentiële bloeddruk;
• Misselijkheid en braken;
• Verlies van evenwicht;
• tachycardie;
• Het verschijnen van bloed uit hun oren of neus.

En om te weten wat te doen met duizeligheid, zwakte en misselijkheid, volg de link: http://vashagolova.com/bolezni/golovokruzhenie/slabost-chto-delat.html.

Hoe te herkennen

Om ware hoogtevrees te onderscheiden, waarbij er instabiliteit is om in de ruimte te zijn, van storingen in de oogbal of oogzenuw, wanneer de problemen verborgen zijn, moet u de symptomen precies kennen. Dus, met echte duizeligheid, is er een illusie van rotatie van objecten en de verplaatsing van de grond onder je voeten. Deze aandoening gaat vaak gepaard met misselijkheid, zwakte in de armen en benen, bleekheid en het verschijnen van contrasterende vlekken op het gezicht. Vertigo is aanwezig wanneer het zich niet alleen manifesteert in het lichaam dat rechtop staat, maar ook in het maken van scherpe bewegingen: hoofdrotatie, niezen en hurken.

Er zijn systemische en niet-systemische duizeligheid:

1. Niet-systemisch, wat vaak voorkomt tijdens stress, in een benauwde ruimte, tijdens vasten, kortstondige daling van de bloeddruk, vooral bij oudere mensen. Het wordt gekenmerkt door misselijkheid, zwakte, soms rinkelend in de oren.
2. Systemisch - echte duizeligheid, wanneer iemand een vervorming voelt van de perceptie van in de ruimte te zijn. Gemanifesteerd als bij het tillen vanuit de rugligging, dus in buikligging en tijdens het lopen.

diagnostiek

Er is een test waarmee u orthostatische hypotensie onafhankelijk kunt vaststellen, wat leidt tot duizeligheid. Om dit te doen, meet herhaaldelijk de druk en de puls in de staande positie en bereken het gemiddelde resultaat.

Hetzelfde gebeurt in de buikligging, waarna ze opstaan ​​en de metingen herhalen na 1, 5 en 10 minuten. Hierdoor kunt u uitvinden hoe snel het lichaam in staat is om de bloeddruk te herstellen tijdens de herdistributie van het bloed.

Evaluatie van de resultaten is als volgt:

1. Hartkloppingen tot 11 beats zijn de norm.
2. 12-18 slagen - er zijn problemen, maar ze zijn niet gevaarlijk.
3. 19 of meer slagen - er is een risico op duizeligheid en flauwvallen bij het opstaan, wat wijst op een slechte vasculaire functie.

In een medische instelling wordt de diagnose bevestigd door een neuroloog na een onderzoek, dat een of meer diagnostische methoden omvat: fluoroscopie, MRI, CT, ECG.

behandeling

Therapeutische maatregelen voor de behandeling van duizeligheid zijn afhankelijk van de bijbehorende ziekte die het veroorzaakt. Afhankelijk van de oorzaak van de aandoening worden de volgende methoden gebruikt om duizeligheid te behandelen:

• Geneesmiddelen op recept:
  • Vestibulopathische middelen, normalisering van het werk van het vestibulaire apparaat;
  • Geneesmiddelen die de bloeddruk normaliseren;
  • Antihistaminica die angst verlichten;
  • Geneesmiddelen die misselijkheid uitschakelen.
• Het gebruik van massage, acupunctuur en manuele therapie om het probleemgebied dat duizeligheid veroorzaakt te beïnvloeden;
• Aromatherapie, verlichting van de spanning van de bloedvaten;
• Therapeutische gymnastiek;
• Reflexologie.

Preventie en voorzorgsmaatregelen

De maatregelen ter voorkoming van duizeligheid zijn de volgende:

1. Tijdige detectie en behandeling van ziekten die duizeligheid veroorzaken.
2. Handhaaf een actieve levensstijl en de afwijzing van slechte gewoonten.
3. Het bereiden van een dieet waarbij vers voedsel dat rijk is aan vitamines de voorkeur heeft, en te vet, zout en ingeblikt voedsel is uitgesloten.
4. Sporten en het minimaliseren van stressvolle situaties.

De voorzorgsmaatregelen voor duizeligheid zijn de volgende:

1. Neem niet abrupt een zittende of staande houding aan na het liggen.
2. Na het ontwaken kun je niet meteen springen. Het wordt aanbevolen om verschillende keren in te ademen, uit te rekken en de extremiteiten te masseren.
3. Indien nodig, de herhaling van scherpe bewegingen, begint de cyclus met een soepele actie, waardoor de amplitude en scherpte toenemen.
4. Blijf gedurende een lange tijd niet in een statische positie staan, sta van tijd tot tijd op, beweeg en warm op.
5. Tot dat moment, hoe om op te staan, om te voorzien in niets te raken als duizeligheid optreedt.

De oorzaak van duizeligheid bij het opstaan ​​uit bed is zuurstofverbranding van de hersenen veroorzaakt door een scherpe uitstroom van bloed. Deze aandoening is eng voor veel mensen, hoewel het niet altijd iets gevaarlijks betekent voor de gezondheid. Bepaal wat er precies is gebeurd, alleen een arts kan het doen na de diagnose.

Om duizeligheid te voorkomen, volstaat het om ziekten te identificeren en te behandelen die een onaangenaam symptoom kunnen veroorzaken, voorzorgsmaatregelen en preventieve maatregelen kunnen nemen.

Bij het opstaan ​​met hurken draait het hoofd rond

Soms hebben mensen te maken met het feit dat na een abrupte verandering in de positie van hun lichaam, hun hoofd erg rond begint te voelen. En soms gaat het gepaard met een gevoel van misselijkheid dat een paar seconden verschijnt, zweten, een verdonkering in de ogen en een gevoel van een dreigende zwakte. Wat gebeurt er op zo'n moment? Waarom duizelig als je opstaat? We zullen dit later in het artikel bespreken.

In geval van een schending van de vasculaire tonus (vegetatieve dystonie), evenals als gevolg van somatische of neurologische aandoeningen, ontwikkelt een persoon een aandoening die orthostatische hypotensie in de geneeskunde heet.

Het impliceert dat bij een patiënt wanneer de positie van het lichaam verandert ten tijde van de herverdeling van bloed, de bloeddruk tot een kritisch niveau daalt, waardoor de symptomen worden veroorzaakt die hierboven zijn beschreven. Zo'n aanval duurt in de regel ongeveer 4 seconden, en als flauwvallen wordt waargenomen, dan zelfs 10 seconden.

Dus waarom duizelig als je bijvoorbeeld uit bed komt? De elementaire wetten van de natuurkunde zullen ons helpen dit te begrijpen. Op dat moment, wanneer een persoon van positie verandert, zorgt de zwaartekracht ervoor dat het bloed zich ophoopt in de aderen van de benen en organen in de lagere helft van het lichaam. En dit vermindert op zijn beurt enigszins de hoeveelheid bloed die terugkeert naar het hart, en dan neemt de hoeveelheid die het hart weggooit af. Als gevolg hiervan treedt een verlaging van de bloeddruk op. Het lichaam reageert hier snel op - de hartslag neemt toe en de bloedvaten verminderen hun volume. Maar als dergelijke compensatoire reacties onvoldoende zijn, ontwikkelt de persoon orthostatische hypotensie.

Zoals later bleek, meestal met de vraag "waarom is het duizelig als je opstaat?" Jongeren wenden zich tot specialisten. Het feit is dat dit probleem wordt veroorzaakt door onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen als gevolg van de vertraging in de ontwikkeling van de bloedsomloop van de behoeften van het snelgroeiende organisme op deze leeftijd.

In de regel wordt orthostatische hypotensie bij jongeren van 13 tot 20 jaar door artsen gezien als een normale aandoening, die overgaat naarmate het lichaam groeit en het lichaam volledig reorganiseert en alleen de naleving van bepaalde regels vereist.

Tieners wordt aangeboden geen plotselinge bewegingen te maken en, indien nodig, een tijdje te gaan zitten en dan langzaam op te staan. Het is ook belangrijk om regelmatig oefeningen te doen om het vestibulaire apparaat te versterken.

Opgemerkt moet worden dat orthostatische hypotensie niet altijd een teken van de ziekte is en vaak slechts een symptoom is van een schending van het vermogen van bloedvaten om de bloeddruk te handhaven.

Dus bij volwassenen is het in de meeste gevallen het gevolg van de werking van geneesmiddelen voorgeschreven voor de behandeling van het cardiovasculaire systeem (dit geldt vooral voor ouderen). Sterke diuretica kunnen het bloedvolume verminderen, overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen en zo de bloeddruk verlagen. En geneesmiddelen die vaten doen uitzetten (nitraten, ACE-remmers en calciumkanaalblokkers) vergroten hun capaciteit, waardoor ook de bloeddruk daalt en duizeligheid ontstaat.

Bovendien, duizelig als je opstaat, in sommige gevallen:

• met overwerk,
• uitdroging,
• ondervoeding,
• als gevolg van ernstige stress.

Maar als andere symptomen duizelig worden, kunnen we praten over de aanwezigheid van ziekten.

Ziekten die de conditie van de zenuwen beïnvloeden die de vasculaire tonus reguleren, kunnen ook tot dit syndroom leiden. Deze omvatten diabetes mellitus, verwondingen aan het ruggenmerg, amyloïdose, otitis media, verwondingen aan de binnenkant van het oor, migraine of clusterhoofdpijn, de ziekte van Menière, kwaadaardige neoplasmata, etc. Zoals u kunt zien, is de vraag "waarom duizelig is wanneer u scherp opstaat?" reacties.

En tekenen dat de reden voor de beschreven duizeligheid een ziekte was en u dringende medische hulp nodig hebt, zijn aanvullende symptomen die optreden:

• misselijkheid en drang om te braken,
• verlies van bewustzijn
• terugkerende ernstige hoofdpijn
• zich zwak voelen
• gebrek aan coördinatie en evenwicht
• tachycardie,
• tinnitus,
• merkbare gehoorverlies
• bloeden uit de neus of het oor.

Als er meerdere van deze problemen zijn, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts voor onderzoek en de installatie van een nauwkeurige diagnose.

Als je een streng dieet volgt als je duizelig opstaan ​​uit je hurken, dan is de enige fout het gebrek aan bloedglucose. Als je een kledingstuk krijgt van de autoriteiten of een groot publiek spreekt, moet het resulterende symptoom ook niet eng zijn - het is in dit geval het resultaat van een grote adrenalinestoot die een spasme van bloedvaten veroorzaakte.

Maar als u ernstige duizeligheid hebt na otitis, met koud zweet, misselijkheid en braken, of als tegelijkertijd het gehoor verminderd is en er fluiten of geluid in uw oren optreedt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen. Dezelfde acties moeten worden genomen als, samen met duizeligheid, ernstige hoofdpijn wordt waargenomen, vergezeld van fotofobie, misselijkheid en oorsuizen. En als bij een patiënt ook een gebrek aan coördinatie, zicht en gevoeligheid wordt geconstateerd, kan onwil om een ​​arts te raadplegen ernstige gevolgen hebben.

Om te begrijpen of u naar een specialist moet gaan, is eenvoudig. Vergeet niet dat extra symptomen een reden zijn om op uw hoede te zijn!

Afhankelijk van wat de duizeligheid veroorzaakt, wordt aan de patiënt verschillende behandelingsmethoden voorgeschreven die erop gericht zijn de onderliggende ziekte te elimineren. Als orthostatische hypotensie het gevolg is van alleen een schending van de vasculaire tonus, dan zullen de volgende aanbevelingen u helpen:

1. Voordat u 's morgens uit bed stapt, gaat u op uw zij staan ​​en buigt u en strekt uw boven- en benen uit. Draai dan naar de andere kant, trek langzaam de benen naar de borst en richt dan recht.
2. Laat je benen langzaam op de grond zakken en breng je rug waterpas. Adem in en adem verschillende keren diep uit. Nu kun je opstaan.
3. Probeer niet lang in een positie achter de computer of voor de tv te zitten. Ga langzaam staan ​​en loop.
4. Zorg ervoor dat uw dieet voldoende vitamines en sporenelementen bevat.
5. Overdrijf het niet.
6. Doe mee aan ademhalingsoefeningen, yoga of zwemmen.

Nu weet u wat u moet doen als u zich duizelig voelt wanneer u opstaat. Onder voorbehoud van de implementatie van de bovenstaande aanbevelingen, zult u een dergelijk onaangenaam fenomeen snel vergeten.

Gedurende de dag zit de persoon voortdurend of gaat liggen, en staat dan op. Maar soms wanneer u duizelig opstaat, moet u weten waarom dit gebeurt en met wie contact moet worden opgenomen, dus dit kan een signaal zijn van ernstige ziekten.

Bij duizeligheid wordt iemand meestal donkerder in de ogen, soms zie je zelfs "schitteringen", je krijgt het gevoel dat het hart uit je borstkas springt, er kan een lichte desoriëntatie zijn in de ruimte. Deze aandoening kan worden beschouwd als een symptoom van aandoeningen van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.

Hoofd draaien bij het optillen van het lichaam:

• in de ochtend na de slaap;
• bij abrupt opstaan ​​vanuit een zittende of liggende positie, die een persoon al enige tijd bezet houdt.

Bij het verplaatsen naar een verticale positie treedt een drukval op. Om dit te compenseren, veroorzaakt het lichaam een ​​toename van de frequentie van hartslagen (met ongeveer 10 eenheden), wat leidt tot een versnelling van de bloedcirculatie. Maar de vaten worden tegelijkertijd versmald, dus het grootste deel van het bloed kan niet in de hersenen terechtkomen. Dit veroorzaakt duizeligheid. Dit fenomeen wordt ook orthostatische hypotensie genoemd.

Als deze toestand zeer zelden en zeer snel (in 2-3 seconden) overgaat, betekent dit dat u gezond bent. Ik stond net te snel op, zodat je lichaam de activiteiten van zijn organen niet kon coördineren, en er was een probleem in de toevoer van bloed met zuurstof naar de hersenen. Als er geen problemen zijn, begint het lichaam snel te werken.

Als u zich tijdens het opstaan ​​regelmatig duizelig voelt, kan dit te wijten zijn aan:

• vermoeidheid;
• uitdroging;
• bloedarmoede;
• ondervoeding of ondervoeding;
• ernstige stress;
• verstoring van het vestibulaire apparaat;
• gebruik van antibiotica, sedativa en antihistaminica, diuretica, ACE-remmers, kalmerende middelen, bètablokkers;
• ziekten geassocieerd met de activiteit van de bloedsomloop, zenuw- en cardiovasculaire systemen, bijvoorbeeld: beroerte, epilepsie, atherosclerose;
• hersenletsel;
• aandoeningen van de hormoonproductie bij diabetes of aan leeftijd gerelateerde veranderingen (menopauze).

Symptomen die duizeligheid veroorzaken zijn een ziekte of aandoening die leidt tot een verslechtering van de algehele gezondheid, waaronder:

• misselijkheid en braken;
• verlies van bewustzijn;
• regelmatige hevige hoofdpijnen;
• zwakte;
• verlies van evenwicht;
• verhoogde hartslag;
• bloeddrukdaling;
• bloedafgifte uit de neus of het oor.

Als u in totaal meerdere van deze symptomen heeft, moet u onmiddellijk een arts raadplegen die een diagnostisch onderzoek van het werk van alle lichaamssystemen zal uitvoeren.

Hoe duizeligheid te voorkomen na het opstaan?

Zodat wanneer u opstaan ​​uw hoofd niet draait, moet u deze aanbevelingen volgen:

1. Voordat je 's ochtends opstaat, moet je je kant opdraaien en buigen, je armen en benen strekken. Rol dan aan de andere kant over, duw langzaam de benen naar de borst en kom rechtop staan. Laat je benen langzaam op de grond zakken en lijn je torso uit. In deze positie, haal een paar keer diep adem en uitademing, pas daarna kun je opstaan.
2. Houd u aan de juiste voeding, zorg ervoor dat u voldoende vitamines en essentiële sporenelementen binnenkrijgt.
3. Doe wat je kunt en houd de balans tussen werk en rust.
4. Oefening elke dag: joggen, zwemmen of aerobics, yoga of ademhalingsoefeningen helpen ook heel goed.

Let op je gezondheid, sta juist op en je dag zal goed verlopen!

Zelfs een gezond persoon heeft af en toe te maken met het feit dat hij duizelig is wanneer hij opstaat en ziek wordt. Malaise komt in de regel niet voor tijdens het lopen of op het moment dat een persoon zit of ligt, maar alleen tijdens een scherpe opkomst of draaiing van het hoofd.

De oorzaken van duizeligheid bij het opstaan ​​na het slapen of hurken kunnen heel verschillend zijn, van eenvoudige vermoeidheid tot ernstige verstoringen in het functioneren van bepaalde lichaamssystemen. Het hangt ervan af hoe duizeligheid moet worden behandeld en welke methoden moeten worden toegepast.

Vertigo (duizeligheid) is niet altijd een teken van een ernstige ziekte. Als een onaangenaam incident zich voor de eerste keer voordoet of slechts zelden voorkomt en er geen andere tekenen van verzwakking zijn, is er geen reden tot ongerustheid.

Maar zelfs bij een gezond persoon veroorzaken aanvallen van duizeligheid enige angst, en de vraag rijst: "Waarom voelt mijn hoofd duizelig als ik scherp opsta? Wat veroorzaakt aanvallen als je gaat liggen en je hoofd omdraait? "Dit kan om verschillende redenen gebeuren:

• onjuiste of ontoereikende voeding;
• zenuw spanning;
• fysieke overbelasting;
• activiteiten geassocieerd met constante vermoeidheid van de ogen;
• slechte gewoonten (misbruik van alcohol, sigaretten en verdovende middelen);
• het innemen van medicijnen (sommige medicijnen kunnen duizeligheid veroorzaken en de coördinatie van beweging wordt belemmerd);
• zwangerschap.

Vaak klagen tieners dat ze duizelig zijn bij het opstaan. Dit is te wijten aan actieve groei en hormonale veranderingen, en ook omdat het lichaam en de inwendige organen zich ongelijk ontwikkelen.

Als u zich duizelig voelt wanneer u uit bed komt, maar de aanvallen zich niet vaak voordoen en snel voorbijgaan, en de algemene toestand van de persoon geen angst veroorzaakt, moet u zich geen zorgen maken. Maar als er bijkomende symptomen zijn, is medisch overleg noodzakelijk. Alarmerende tekenen zijn onder meer:

• verminderd gezichtsvermogen en gehoor;
• pijn in de ogen en het onvermogen om het oog te concentreren verminderen;
• lawaai, rinkelen en congestie in de oren;
• pijn in de armen en nek;
• misselijkheid, overgeven en uitputting;
• slapeloosheid of verhoogde slaperigheid;
• verlies op korte termijn van het bewustzijn;
• gebrek aan coördinatie van bewegingen;
• moeite met ademhalen en pijn in het hart van het hart.

Als één of meerdere bijbehorende symptomen verschijnen, of als u zich duizelig en misselijk voelt, kunt u het bezoek aan de arts niet uitstellen. Dergelijke manifestaties kunnen wijzen op ernstige aandoeningen, tot een hersentumor.

Duizeligheid tijdens abrupt opstaan, vergezeld van andere onaangename symptomen, kan wijzen op verstoringen in het functioneren van het lichaam. Vertigo is een frequente satelliet van de volgende staten:

• storing van het zenuwstelsel;
• neoplasmata in de hersenen;
• ziekten van de gehoorgang;
• problemen met het vestibulaire apparaat;
• cervicale osteochondrose en andere aandoeningen van de wervelkolom;
• atherosclerotische veranderingen in de vaten;
• multiple sclerose en andere degeneratieve veranderingen in de hersenen;
• voedsel, chemische en drugsvergiftiging;
• schedel verwondingen;
• ziekten van de spijsverteringskanaalorganen die zijn geassocieerd met verminderde assimilatie van sporenelementen;
• epilepsie;
• hypertensie en hypotensie;
• migraine.

Deze ziekten kunnen tot trieste gevolgen leiden als de medische zorg niet op tijd wordt verstrekt. Om deze reden adviseren artsen in gevallen waar duizeligheid optreedt bij het opstaan ​​en wanneer u gaat liggen, en vergezeld gaat van andere aandoeningen, bezoekt u dringend een neuroloog.

Diagnose en behandeling van duizeligheid

In een situatie waarin de patiënt klaagt dat het hoofd draait bij het draaien van de nek of scherpe stijgingen, voeren de specialisten de volgende diagnostische maatregelen uit:

• beoordeling van de algemene toestand van de patiënt;
• bloed- en urinetests;
• computertomografie (CT);
• elektrocardiogram (ECG);
• Röntgenstralen;
• magnetische resonantie beeldvorming (MRI).

Afhankelijk van de toestand van de patiënt en de aanwezigheid van andere ziekten, kunnen andere onderzoeken worden voorgeschreven. Behandelingsmethoden zijn afhankelijk van de uiteindelijke diagnostische resultaten.

Hoe je aanvallen van duizeligheid te behandelen? In de regel worden, naast de behandeling van de onderliggende ziekte (als het werd gevonden), de volgende methoden gebruikt:

1. Massage. In aanwezigheid van osteochondrose of andere problemen met de wervelkolom, worden de noodzakelijke gebieden beïnvloed. Het helpt om spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren.
2. Fysiotherapie procedures. Gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie, het verlichten van spanning en spierpijn.
3. Acupunctuur. Acupressuur kan de algehele conditie van het lichaam verbeteren, stress verlichten en bloeddrukindicatoren normaliseren.
4. Aromatherapie. Dit effect verlicht de spanning, wat vaak leidt tot duizeligheid.
5. Therapeutische oefening. Een goed geselecteerde reeks oefeningen zal helpen de spiertonus te behouden, de bloedcirculatie te verbeteren en metabolische processen te versnellen.

Met betrekking tot de medicamenteuze behandeling, als u zich duizelig voelt, dan worden geneesmiddelen de volgende stappen voorgeschreven:

• om de conditie van bloedvaten te verbeteren en bloeddrukindicatoren te normaliseren;
• de middelen die het herstel van functies van het vestibulaire apparaat bevorderen;
• sedativa.

Het is belangrijk om te beseffen dat er geen medicijnen en procedures kunnen worden gebruikt voordat een nauwkeurige diagnose wordt gesteld. En als het eenmaal is vastgesteld, waarom dan periodiek duizelig, niet alleen wanneer u abrupt uit bed komt, maar soms tijdens het lopen, houdt u zich strikt aan alle afspraken van de behandelend arts.

Aanvullende aanbevelingen

Om de behandeling effectief te laten zijn en niet langdurig uit te stellen, is het belangrijk om enkele aanbevelingen te volgen. Dus de volgende maatregelen zullen het herstel helpen versnellen:

• goede voeding en afwijzing van junkfood;
• uitsluiting van het dieet van koffie en sterk gebrouwen zwarte thee (het is beter om alleen groen te gebruiken);
• matige lichaamsbeweging (het is ook belangrijk om voldoende tijd te besteden aan wandelen in de frisse lucht);
• afwijzing van alcoholische dranken en sigaretten;
• zwembad (bij afwezigheid van contra-indicaties);
• respect voor slaap en rust.

Bij de behandeling van veel ziekten is de psychologische toestand van de patiënt belangrijk. Daarom is het tijdens het behandelingsproces noodzakelijk om stressvolle situaties en overbelasting te vermijden, zowel fysiek als emotioneel.

Bovendien moet elke verslechtering van de aandoening aan uw arts worden gemeld, vooral als medicatie wordt uitgevoerd. Mogelijk moet u het doseringsregime en de dosering van geneesmiddelen aanpassen of vervangen door analogen.

Zelfs met de juiste behandeling om duizeligheid in een kwestie van dagen te verwijderen, werkt niet. Als de therapie succesvol is, neemt de frequentie van aanvallen geleidelijk af en verdwijnt dan helemaal. Wat te doen als het plotseling duizelig is en er niemand in de buurt is die kan helpen? De volgende maatregelen moeten worden genomen:

• op een harde ondergrond leunen of op een bank, bed of stoel zitten;
• probeer je adem te herwinnen;
• in geen geval geen paniek, hartkloppingen en adrenalinestoot zullen de ongesteldheid alleen maar verergeren;
• open een strakke kraag of verwijder kleding die het ademen bemoeilijkt;
• bedek je ogen en zit stil totdat de oriëntatie in de ruimte is hersteld.

Wanneer iemand ziek wordt in de kamer, is het belangrijk om frisse lucht te geven. Maar als je hoofd ronddraait op het moment dat je alleen bent, moet je de ramen nooit zelf openen! Een scherpe instroom van lucht kan de malaise doen toenemen en tot een kortdurend bewustzijnsverlies leiden, en in een dergelijke toestand is de kans groot dat er uit het raam valt. Het enige dat kan worden gedaan, is om het raam te openen als het ontwerp van de glaseenheid is voorzien.

Duizeligheid voorkomen

Veel mensen stellen de vraag: "Hoe duizeligheid te voorkomen bij het opstaan ​​en wanneer ga je liggen"? Als malaise niet alleen bij het opstaan, maar ook als gevolg van het aannemen van een horizontale positie van het lichaam, de gewoonte is geworden, zullen de volgende acties helpen om een ​​aanval te voorkomen:

1. Voor dan, hoe uit bed te komen na het slapen, moet je uitrekken om spieren en bloedvaten op toon te brengen.
2. Draai vervolgens naar de zijkant en ga een paar minuten liggen.
3. Neem een ​​zithouding gedurende 30-40 seconden.
4. Sta op je voeten, zonder plotselinge bewegingen te maken, indien mogelijk vasthoudend aan een stabiel meubelstuk, als het in de buurt is.
5. Na een paar seconden kunt u doorgaan naar de nodige gevallen.

Om duizeligheid te elimineren op het moment dat een persoon gaat liggen, is het verplicht om dergelijke aanbevelingen te volgen:

• past soepel zonder op het bed te vallen;
• eerst 20-30 seconden op het bed gaan zitten en pas daarna op zijn kant liggen;
• als u zich duizelig voelt, moet u het gebied rond de ogen masseren met uw vingers terwijl u ligt.

Wanneer u tijdig medische hulp zoekt, gaat de malaise vrij snel voorbij. Gelanceerde cases vereisen een langere behandeling en naleving van een aantal beperkingen.

Duizeligheid treedt plotseling en abrupt op en veroorzaakt ongemak voor de patiënt en anderen. Meestal draait het hoofd in het transport tijdens scherpe bochten, hoogteverschillen op de schommels, draaimolens, wanneer het uit het bed opstijgt. Waarom duizelig als je scherp opstaat en wat te doen met een onaangenaam fenomeen, laten we het artikel eens bekijken.

De meest voorkomende is positionele duizeligheid. De aanval duurt slechts een minuut. Het gebeurt op het moment van wakker worden, uit bed springen of hangend aan het hoofd. De patiënt is misselijk, zijn ogen worden plotseling donker, duizelig. Minder vaak is flauwvallen. Om de onaangename symptomen te stoppen, volstaat het om de startpositie in te nemen. Nieuwe aanvallen gedurende de dag worden veroorzaakt door beweging en actieve bewegingen van het hoofd. Soortgelijke pathologie wordt vaker gediagnosticeerd bij vrouwen.

De belangrijkste aanbeveling is om spaarzaam te leven. Spring niet meteen uit bed, maar blijf een minuutje zitten en begin te bewegen. Als u wordt gebeld, telt u tot drie en draait u soepel om.

Bij de receptie komt een neuroloog vaak een probleem tegen: "Waarom, wanneer ik scherp opsta, duizelig, donker in mijn ogen?". Meestal gaat dit probleem gepaard met een verstoorde werking van de bloedvaten van de hersenen of het hart. Hoe dan ook, duizelig en scherp donker in de ogen als gevolg van ischemische anoxie.

Het blijkt op zijn beurt te wijten aan:

• Gebrek aan cardiale output;
• Aritmie, fibrillatie, verstoring van het ritme van de hartslag;
• Verlaging van de bloeddruk, resulterend in verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.

Vaak wordt het probleem van "duizelig als ik uit bed kom" waargenomen bij vrouwen tijdens de menstruatie. Inderdaad, tijdens deze periode, verzwakt hun lichaam, veel mensen verliezen hun eetlust. Daarom is er een zwakte, en als je abrupt opstaan ​​van de bank, wordt het donker in de ogen.

Echte duizeligheid ontstaat door schade aan het vestibulaire apparaat van het binnenoor. Op het moment van de aanval, lijkt het voor de patiënt dat de wanden beginnen te convergeren, het plafond omhoog gaat of op het hoofd valt. Symptomen worden aangevuld door misselijkheid, toegenomen transpireren en ademhalingsfalen.

Zo'n episodische duizeligheid genaamd verigo. Ze worden geprovoceerd door verschillende ziekten, bijvoorbeeld het syndroom van Meniere of complicaties na ernstige virale ziekten, waaronder labyrintitis - de effecten van virale otitis of herpes. In deze gevallen worden gehoorproblemen toegevoegd aan de onaangename gewaarwordingen.

Lijdend aan deze symptomen zijn mensen afhankelijk van drukstoten. Een aanval die wordt veroorzaakt door een scherpe drukdaling is van voorbijgaande aard en kan dodelijk zijn als een persoon valt.

Alvorens de therapie voor te schrijven, stelt de arts een diagnose. Het is noodzakelijk om de intracraniale druk te controleren - bij de neuroloog, hartslag - bij de cardioloog, bloeddruk - bij de huisarts.

Het volledige aantal bloedcellen wordt zelden voorgeschreven. Hoe dan ook, de behandeling van de ziekte moet complex zijn, inclusief een aantal procedures.

Symptomen van "duizelig", "als ik uit bed kom, wordt het donker in de ogen" kan worden overwonnen als gevolg van de ontwikkeling van het vestibulaire apparaat. Voer 's morgens een speciale training uit en de negatieve gevoelens nemen geleidelijk af.

Het complex bestaat uit verschillende oefeningen:

1. Zit in het midden van het bed, hang je benen. Ga dan opzij liggen en til je hoofd 45 ° op. Blijf in deze positie gedurende een halve minuut of tot het einde van de aanval. Sta dan en herhaal de oefening aan de andere kant. Norm - 5 keer.
2. Voer 3-4 keer scherpe slagen van het hoofd afwisselend links en rechts. Neem een ​​pauze voor een aanval, indien aanwezig, voordat je van kant wisselt.
3. Laat je hoofd zo laag mogelijk zakken en til het dan omhoog. Voer 3-4 keer uit. Til vervolgens je hoofd op en laat je snel naar beneden vallen.

Deze cursus moet dagelijks worden uitgevoerd totdat de symptomen verdwijnen, en vervolgens drie dagen om op te lossen. Alle oefeningen moeten zorgvuldig worden uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen, om niet te verdonkeren in de ogen.

Het gevoel van "uit bed komen - donker worden in de ogen" wordt geassocieerd met een afname van de toevoer van bloed naar de achterhoofdskwab van de hersenen. De plaats van contiguïteit van de nek naar het hoofd van de meeste mensen is voortdurend uitputtend. Er treedt een spasme op in de spieren, waardoor de slagaders die door dit gebied lopen, worden samengeknepen. Het is de moeite waard om de spanning in het suboccipitale gedeelte te verminderen en de toestand is genormaliseerd.

Vermindert effectief spasmen van de nekspieren, voornamelijk trapezium, zoals een oefening:

• duw de borst naar voren (voor degenen die zich bukken - het is verplicht!);
• beweeg je schouders soepel op en neer;
• verlichten van spanning van de nek en schouders. Bewaak in de toekomst hun positie. Zodra ze beginnen te stijgen, neem de juiste houding aan. In de loop van de tijd zal dit een gewoonte worden.

Nekspierspasmen en klemmen van de cervicale slagader leidt tot een afname van de zuurstoftoevoer naar de hersenen en problemen met de bloedsomloop. Dit is waar het probleem zich voordoet - "Ik kom uit bed - het wordt donker in mijn ogen". Daarom is de basis van de behandeling van deze ziekte - geneesmiddelen die de bloedcirculatie verbeteren. Deze omvatten Cavinton, Sermion, Meciprim en anderen. Voor een snelle reactie werden ze speciale krachten genoemd tegen duizeligheid.

Van drugs voor langdurig gebruik wordt Betaserk vrijgegeven. Dit medicijn verbetert het balanceren, elimineert tintelingen in de oren, het hoofd draait niet meer. Uitstekende draagbaarheid maakt het bruikbaar op elke leeftijd. Het veroorzaakt geen verslaving, maar de dosering moet nog steeds worden waargenomen. Het staat op de lijst van geneesmiddelen die gratis worden vrijgegeven door het ministerie van Volksgezondheid op vertoon van een door een arts voorgeschreven voorkeursrecept.

De genezers uit het verleden hebben hun nakomelingen een opslagplaats van geneeskrachtige kruiden achtergelaten op basis van medicijnen die het probleem van frequente black-outs in de ogen helpen elimineren. Met regelmatige duizeligheid aan de vooravond van het avondeten, wordt aanbevolen om gedroogde zeekool te eten met één theelepel, en voor elke maaltijd een infusie van varens (1/2 kopje) in te nemen.

Bereid de infusie als volgt voor: 1 el. lepel grondstoffen (verkocht in een apotheek) giet een glas kokend water. Laat het 1 uur staan. Het geneesmiddel is snel klaar terwijl u gaat werken.

• 3 eetlepels meidoornvrucht giet 3 kopjes kokend water. Sta er 1 uur lang op. Neem voor elke maaltijd een glas.
• 1 theelepel bloeiwijzen van weide klaver giet een glas kokend water en kook gedurende drie minuten. Neem 4 keer per dag 1 eetlepel.
• 10 eetlepels klaver giet 0,5 liter wodka. Sta er 10 dagen lang op. Neem 3 keer per dag een theelepel.

Een van de belangrijkste oorzaken van de vertigo de eerste plaats is psychologisch. In een poging de dreigende problemen te verbergen, buigt een persoon zich krom, buigt hij en knijpt hij belangrijke spieren. Hiervan en donker in de ogen, doet pijn en duizeligheid.

Om zo'n persoon te redden kan alleen hij. Het is niet alleen nodig om te zoeken naar een positieve, zelfs in het ergste geval, maar ook om de houding aan te nemen: maak je schouders recht, beweeg je schouderbladen.

Ogen moeten ver vooruit kijken. Begin klein. Laat je kin langzaam en soepel op je borst zakken en draai je hoofd in verschillende richtingen. Voer gymnastiek voor nekspieren uit, zoals hierboven beschreven.

In het begin zal het moeilijk zijn, vooral als er handen op de achterkant van je hoofd worden gevouwen. Maar na verloop van tijd zul je de vroegere lichtheid verkrijgen. Lichamelijke activiteit moet worden gehandhaafd, ondanks de duizeligheid. Ga gewoon langzamer. Geprefereerde gemeten lopen, zwemmen, skisporten.