Acupressuur voor hoofdpijn

Ivan Drozdov 04/04/2017 3 Reacties

Hoofdpijn is een symptoom waarvan de ontwikkeling door veel factoren kan worden veroorzaakt. Het treedt op als gevolg van nerveuze overbelasting, hersenletsel, hersenziekten en wervels, hormonale veranderingen en verworven ernstige infecties. De aard van de pijn kan waarschuwen voor een tijdelijk falen van het lichaam of een signaal zijn voor de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten.

De meeste mensen proberen primaire kortdurende pijn te verwijderen met anesthetica en vergeten alternatieve niet-medicamenteuze methoden zoals traditionele geneeskunde, aromatherapie, reflexotherapie, massage.

Deze massage-reflexpunten kunnen pijn in het hoofd snel en effectief verminderen. Het is niet schadelijk voor het lichaam, wat betekent dat het nemen van chemicaliën, wat vooral belangrijk is voor vrouwen tijdens borstvoeding en zwangerschap. In het laatste geval moet de acupressuurmethode worden gecoördineerd met de arts, omdat de impact op sommige punten voortijdige bevalling kan veroorzaken.

Hoe massage werkt

De techniek van massagepunten (acupressuur) is een soort reflexologie. De chiropractor masseert of drukt de reflexpunten met de vingers. Dientengevolge worden neuroreceptoren die zich in het subcutane weefsel in het hele lichaam bevinden, geactiveerd en er ontstaat een impuls die informatie naar de hersenen stuurt. De reactie op de prikkel in het geval van hoofdpijn is de vermindering van pijn of hun volledige verdwijning.

Op het menselijk lichaam is niet minder dan 750 van de bestudeerde actieve punten verantwoordelijk voor het functioneren van het hele organisme. Hiervan is, met behulp van 17 basisreflexpunten, het mogelijk om in te werken op pijnsyndromen van het hoofd, terwijl tegelijkertijd pijn van spanning en migraine-aanvallen worden verlicht.

Punten kunnen niet visueel worden bepaald. Microscopisch onderzoek, ze zien eruit als een cluster van een groot aantal neuronen. Kenmerkende tekens waarmee ze te vinden zijn, zijn herkenningspunten op delen van het lichaam en hun eigen gewaarwordingen. Bij blootstelling aan een actief punt kan een persoon het volgende ervaren:

gevoel van lokale pijn of spit;
warmte verspreiden;
gevoelloosheid van het weefsel rond het punt;
de opkomst van de zogenaamde "kippenvel";
het voelt als een zwakke pols van elektrische stroom.

Je kunt de juiste reflexpunten vinden en de primaire hoofdpijn zelf verwijderen, afhankelijk van de beschreven sensaties. Maar als het pijnsyndroom permanent wordt en gepaard gaat met extra symptomen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor advies en uitleg over de redenen voor de manifestatie ervan.

Beschrijf uw probleem aan ons, of deel uw levenservaring in het behandelen van een ziekte, of vraag om advies! Vertel ons over jezelf hier op de site. Uw probleem zal niet genegeerd worden en uw ervaring zal iemand helpen! Schrijf >>

Richt op het hoofd op hoofdpijn

Op het hoofd zijn er 8 hoofdreflexpunten, die masseren en hoofdpijn verminderen.

Het punt boven de brug van de neus in het gebied van het "derde oog" wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen in beide richtingen.
Symmetrisch punt gelegen aan de binnenrand van de wenkbrauwen. Het is noodzakelijk om een kleine depressie in het schedelbot te betasten en tegelijkertijd in cirkelvormige bewegingen het in beide richtingen te masseren.
Het punt bevindt zich symmetrisch net boven de rand van het uiteinde van de wenkbrauw.
Symmetrisch punt in een kleine depressie aan het begin van de aurikelkrul. De impact ervan wordt uitgevoerd door lichte druk.
Een punt symmetrisch gelegen in het harige deel van het hoofd boven de bovenste rand van de oorschelp wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen. Om dit te vinden, moet u uw wijsvinger op het punt aan het begin van de aurikelkrul plaatsen, uw ringvinger op een punt net boven de buitenrand van de wenkbrauw plaatsen, terwijl de middelste vinger zich in de gewenste reflexzone bevindt.
Punt gelegen in de uitsparing onder het achterhoofdsbeen. In een cirkelvormige beweging gemasseerd zonder sterke druk.
Symmetrische punten op de plaats van bevestiging van de nekspieren aan de schedel. Gemasseerd met lichte bewegingen, wanneer blootgesteld aan de patiënt kan pijnlijke of onaangename sensaties ervaren.
Gevoelig punt bovenaan. Om dit te markeren, moet je je wijsvingers achter de oorschelpen plaatsen en ze door de tijdelijke bultjes naar de kroon leiden. Het gewenste punt bevindt zich in het midden van het hoofd op het kruispunt van de wijsvingers. Massage wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging of lichte druk.

Punten van hoofdpijn op de arm

Hoofdpijn kan worden verlicht door 3 reflexpunten symmetrisch op de handen te masseren. Om het effect te bereiken, is het noodzakelijk om op de punten van beide handen te handelen, ze afwisselend te masseren.

Het punt bevindt zich op de kruising van de index en de duim. Het is noodzakelijk om in dit gebied op een kleine depressie te drukken: plaats aan de buitenkant van de palm de duim van de tweede hand, aan de binnenkant - de wijsvinger. Na het optreden van pijn moeten de vingers scherp worden vrijgegeven. Blootstelling aan dit punt is verboden voor zwangere vrouwen, omdat dit kan leiden tot vroeggeboorte.
Het punt bevindt zich in de holte tussen de twee botten van de onderarm: radiaal en ulnair. Om dit te vinden, moet je een afstand terugtrekken van de plooien op de pols die gelijk is aan de breedte van drie dwarsvingers.
Het punt bevindt zich op de kromming van het ellebooggewricht. Arm buig naar de elleboog en masseer de rand van de plooi vanaf de buitenkant.

Punten van hoofdpijn op de voet

De hoofdreflexpunten, waarvan de impact ook zorgt voor het verlichten van hoofdpijn, zijn symmetrisch op de voeten geplaatst. Masseer ze tegelijkertijd, in een cirkelvormige beweging of druk, terwijl de patiënt in een comfortabele houding moet zitten.

Het punt bevindt zich op de tweede vinger, 2 mm boven de basis van de nagel.
Het punt bevindt zich aan de basis van de vijfde vinger in een kleine uitsparing aan de buitenkant.
Het punt is tussen de vijfde en vierde vinger. Om dit te vinden, is het noodzakelijk om vanaf de basis van de vingers een afstand te meten die gelijk is aan één transversale vinger.
Het punt is 3 mm hoger vanaf de basis van de nagel van de eerste vinger en lichtjes verschoven naar de tweede vinger.
Het punt is gemarkeerd aan de buitenkant van de voet tussen de tweede en eerste vingers, boven hun basis, door twee transversale vingers.
Het punt bevindt zich aan de kant van de binnenkant van de voet, dichter bij het onderbeen in het gebied van het hoogste punt van de boog. Voor masseren moet je een kleine depressie tasten.

Contra

Ondanks de effectiviteit van acupressuur bij acute pijnsyndromen, zijn er ziekten en aandoeningen van de patiënt waarin het ten strengste verboden is. De belangrijkste contra-indicaties van zijn benoeming zijn onder meer:

De ontwikkeling van tumoren, ongeacht de plaats van lokalisatie en genese.
Verergering van chronische pathologieën (maagzweer van de spijsverteringsorganen, tuberculose).
Infectieuze en virale ziekten die gepaard gaan met hoge koorts.
Ziekten van het hart en de bloedvaten, post-infarct en post-stroke condities.
Ernstige pathologieën van inwendige organen, resulterend in een afname van hun functioneren.
Psychische stoornissen in de acute fase.
Acute pijn van onbegrijpelijke aard en oorsprong.
Leeftijdscriteria: kinderen jonger dan 1 jaar en mensen ouder dan 70 jaar.
De tweede helft van de zwangerschap (tijdens deze periode kan acupressuur vroegtijdige bevalling veroorzaken).
Bloedaandoeningen.
Menstruatiecyclus bij vrouwen.
Alcoholvergiftiging.
Overwerk veroorzaakt door zware fysieke inspanning.
Meteorologische afhankelijkheid (het wordt niet aanbevolen om massage van actieve punten uit te voeren met een sterke verandering in atmosferische druk).

Tijdens de behandeling met acupressuur is het noodzakelijk het voedselaanbod en de prestaties van bepaalde procedures te beperken. Het wordt niet aanbevolen om een warm bad en een sauna te nemen, maar ook pittig voedsel, sterke thee, koffie, alcoholische dranken te eten.

Aarzel niet om uw vragen hier op de site te stellen. Wij zullen u antwoorden! Stel een vraag >>

Naleving van alle indicaties, instructies van deskundigen en de technologie voor het uitvoeren van massage zal het mogelijk maken om de pijnlijke gevoelens van het primaire karakter in het hoofd te verminderen. Als de impact op de punten de aandoening niet verlicht of verergert, neem dan contact op met de specialisten en zoek de oorzaak van de verontrustende hoofdpijn.

Wat voor soort vinger om te masseren voor hoofdpijn?

Hoofdpijn: welke vinger wrijft u?

Heel vaak kan hoofdpijn worden veroorzaakt door spasmen van spieren en bloedvaten. En het is genoeg om deze spanning te verwijderen, de pijn zal verdwijnen zonder het gebruik van drugs.

En de wetenschap van Reflexology gelooft dat er gebieden op de oren, handen en voeten zijn die ons hele lichaam weerspiegelen. Elk lichaam heeft zijn eigen punt. De pink wordt geassocieerd met de nieren, hoofd, nek en masseert en kan hoofdpijn verlichten.

Er is nog een punt. Vind het gemakkelijk. Verbind de duim en wijsvinger met elkaar, in de vouw van de vingers zit een knop en in het hoogste gebied zelf bevindt zich het gewenste punt.

Er moet aan worden herinnerd, deze massage is niet voor zwangere vrouwen.

Volgens de Chinese geneeskunde wordt een verminderde projectie van het hele lichaam weerspiegeld in de handpalm. Het hoofd wordt geprojecteerd op de duim. Door zijn massage zorgvuldig uit te voeren, kunt u uw toestand wijzigen. Deze massage helpt om het lichaam of de mentale concentratie te ontspannen, volledige verlichting van verdriet, eventuele zorgen en verschillende hoofdpijnen. Om de hoofdpijn snel los te laten, werken we aan de duim. Tegelijkertijd is het belangrijk om met kracht te handelen, energiek op het gewenste punt te drukken.

Voorzichtig tikken op de vinger, is een zachte ronde massage nodig om een bepaald punt op de duim te stimuleren om de aandacht te vergroten, het geheugen te verbeteren.

Wat wijst erop te drukken voor hoofdpijn

De meest effectieve vormen van hoofdpijnmassage

De basis van acupressuur is de impact op biologische actieve punten (BBT), die reflexief worden geassocieerd met inwendige organen.

De juistheid van het vinden van het punt suggereert het gevoel van pijn, gevoelloosheid, uitzetting in deze plaats.

BAT's moeten gedurende 1-2 minuten worden gemasseerd, door er iets op te drukken.

Wees voorzichtig

Hoofdpijn is het eerste teken van hypertensie. Bij 95% van de hoofdpijn treedt op als gevolg van een verminderde bloedstroom in het menselijk brein. En de belangrijkste oorzaak van verminderde bloedstroom is blokkering van bloedvaten als gevolg van onjuist dieet, slechte gewoonten en inactieve levensstijl.

Er is een enorme hoeveelheid hoofdpijnmedicatie, maar ze hebben allemaal invloed op het effect, niet op de oorzaak van de pijn. Apotheken verkopen pijnstillers die simpelweg de pijn overstemmen, en genezen het probleem niet van binnenuit. Vandaar een groot aantal hartaanvallen en beroertes.

Maar wat te doen? Hoe te behandelen als er overal bedrog is? LA Bockeria, MD, voerde zijn eigen onderzoek uit en vond een uitweg uit deze situatie. In dit artikel vertelde Leo Antonovich hoe je van de dood bevrijd kunt raken door verstopte bloedvaten, drukstoten, en het risico op een hartaanval en beroerte met 98% kunt verminderen! Lees het artikel op de officiële website van de Wereldgezondheidsorganisatie.

Als onderdeel van de Fed. programma's, kan elke inwoner van de Russische Federatie GRATIS een remedie voor hypertensie krijgen.

De volgende punten worden gebruikt tegen hoofdpijn:

Tai-yang. Gelegen op 1 cm voorbij het einde van de wenkbrauw, in de uitsparing van de tempel.
Buy-hui, van de toppen van de oren tot de lijn van het midden van het hoofd (tot aan de kruin).
Tung Tzu Jiao Gelegen aan de buitenste ooghoek ter hoogte van de pupil, in de diepte van de buitenrand van de baan.
Ssu-chu-kung. Bevindt zich in de uitsparing van het bot aan de buitenkant van de wenkbrauw.
Jing-min. Gelegen in de holte van de binnenhoek van het oog, 3-4 mm van de neus van het traankanaal.
Hij jiao Het bevindt zich boven de bovenlip, recht naar beneden van de neusopening, in het gebied van de fossa van de hond.
Wai-Guan. Gelegen op de rug van de hand, 2 cm boven de polsplooi, in de uitsparing tussen de ulnaire en radiale botten.
Hae-gu. Op de rug van de palm, in de holte tussen de eerste (metacarpale) botten van duim en wijsvinger.

De impact op dit punt heeft een algemeen versterkend effect.

Japanse zelfmassage voor hoofdpijn

Dit type massage beïnvloedt ook de zenuwuiteinden van de hoofdhuid en verwijdt reflexmatig de bloedvaten, wat leidt tot minder pijn. Japanse apparatuur duurt ongeveer 2-3 minuten. Zittend uitgevoerd.

Ik heb jarenlang onderzoek gedaan naar de oorzaken van hoofdpijn. Volgens statistieken doet het hoofd in 89% van de gevallen pijn vanwege verstopte bloedvaten, wat leidt tot hypertensie. De kans dat een onschuldige hoofdpijn eindigt met een beroerte en de dood van een persoon is erg hoog. Ongeveer tweederde van de patiënten sterft nu binnen de eerste 5 jaar van de ziekte.

Het volgende feit - je kunt een pil uit het hoofd drinken, maar het geneest de ziekte zelf niet. Het enige geneesmiddel dat door het ministerie van Volksgezondheid officieel wordt aanbevolen voor de behandeling van hoofdpijn en door cardiologen in hun werk wordt gebruikt, is Normio. Het medicijn beïnvloedt de oorzaak van de ziekte, waardoor het mogelijk is om zich volledig te ontdoen van hoofdpijn en hypertensie. Bovendien, als onderdeel van het federale programma, kan elke inwoner van de Russische Federatie het gratis krijgen!

Wikkel je hoofd met beide handen aan je handen en haal je vingers door je haar. Verschuif de hoofdhuid heen en weer. Duur: 10-20 seconden.
Leg je handpalmen op je voorhoofd en haal je vingers door je haar. Beweeg de huid gewoon heen en weer zonder de handen van het voorhoofd te verwijderen. Duur 10-20 seconden.
Wikkel je hoofd vanaf de zijkanten. Knijp in, blijf 2-3 seconden hangen en laat los, zonder de handen te verwijderen. Doe 3-4 keer.
Hetzelfde als in paragraaf 3, alleen de handen zijn op het voorhoofd. Herhaal 3-4 keer.
Vingers maken langzaam wrijfmassagebewegingen van de slapen naar de kruin. Herhaal 2 keer.
Hetzelfde als item 5, maar van het voorhoofd naar de kruin. Maak 2 keer.
Met naamloze vingers doen langzame cirkelvormige bewegingen van de neusbrug langs de wenkbrauwboog naar de slapen. Eén keer passeren.
Met naamloze vingers doen één keer dezelfde bewegingen van de neusvleugels langs de jukbeenderen naar de slapen.
Gebruik je wijs- en middelvinger om de tragus te wrijven. Duur: 10 seconden.
Grijp de oorlel en masseer hem, trek eraan en masseer hem. Duur: 10 seconden.
Ga vanuit de lob omhoog in de oorschelp en masseer langzaam en langzaam de punten. Duur: 10 seconden.
Voltooi de massage met een zachte streling van het hoofd, het voorhoofd en de oren gedurende 30 seconden.

Chinese massage "Gates of consciousness" van pijn in het hoofd

Dit type massage is gericht op het verlichten van spanning en stagnatie in de nekspieren (trapezium en sternocleidomastoïde). Blootstelling elimineert spier- en vaatspasmen, herstelt de bloedcirculatie en verwijdert hoofdpijn.

Achter de oren langs de onderkant van de schedel, zoek de depressies tussen de aangegeven spieren (dit gebied wordt de "Poort van Bewustzijn" genoemd). Masseer deze plaatsen met de toppen van de ringvinger. De bewegingen zijn langzaam, soepel, rond met lichte druk. Duur 1 minuut.
Leg je vingers op de achterkant van de nek zodat ze langs de wervels liggen, en de kleine vingers in de holtes (in de "Gates of consciousness"). Masseer het gebied zonder de handen te bewegen totdat de huid rood wordt (bewijs van een verhoogde bloedstroom). De druk is gemiddeld. Duur: 2-3 minuten.
Leg je handen op je schouders aan de basis van de nek. Druk stevig op de trapeziusspier met uw vingers en houd de druk 5-7 seconden vast. Herhaal 2-3 keer.
Werk de massage af met een langzame en lichte streling van het nek- en nekgebied gedurende 1 minuut.

Bij het uitvoeren van een massage, moet u onthouden over voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties.

De procedure mag niet worden uitgevoerd bij hoge temperatuur, infectieuze complicaties, huidziekten.

Daarnaast moet u eerst uw arts raadplegen en de aard van de hoofdpijn te weten komen, of u in uw geval kunt masseren. Wees alert voor jezelf en wees gezond!

Onze lezers schrijven

Welkom! Mijn naam is
Lyudmila Petrovna, ik wil mijn welwillendheid tegenover u en uw site uiten.

Eindelijk was ik in staat om hypertensie te overwinnen. Ik blijf een actief beeld
leven, leven en genieten van elk moment!

Vanaf 45-jarige leeftijd begonnen de sprongen op druk, het werd scherp slecht, constante apathie en zwakte. Toen ik 63 jaar oud werd, begreep ik al dat het leven niet lang was, alles was erg slecht. Ze belden bijna elke week de ambulance, de hele tijd dacht ik dat dit de laatste keer zou zijn.

Alles veranderde toen mijn dochter me één artikel op internet gaf. Geen idee hoeveel ik haar daarvoor bedank. Dit artikel trok me letterlijk uit de dood. De afgelopen 2 jaar zijn meer gaan bewegen, in het voorjaar en de zomer ga ik elke dag naar het land, kweek ik tomaten en verkoop ik ze op de markt.

Wie een lang en krachtig leven wil leiden zonder beroertes, hartaanvallen en drukstoten, neemt 5 minuten en leest dit artikel.

Welke remedies tegen hoofdpijn, migraine en stress weten veel artsen nog steeds niet?

Lijdt u aan episodische of regelmatige hoofdpijn?
Drukt en knijpt het hoofd, de ogen of "slaat een sledge hammer" op de achterkant van het hoofd, kloppen op de slapen?
Soms met hoofdpijn voel je je ziek en duizelig?
Alles begint te irriteren, het wordt onmogelijk om te werken!
Verstoot u uw prikkelbaarheid voor uw familieleden en collega's?

Begin 2017 hebben wetenschappers een innovatieve tool ontwikkeld die al deze problemen elimineert! Vliegtuigen van burgerlijke en militaire vliegtuigen gebruiken dit nieuwste hulpmiddel al voor de preventie en behandeling van hoofdpijnaanvallen, veranderingen in atmosferische druk en bescherming tegen stress. Klik op de link en ontdek erover in de speciale editie van het programma "Live is great!" Met beroemde experts.

Verhalen van onze lezers

Heb voor altijd hoofdpijn weggedaan! Een half jaar is verstreken sinds ik ben vergeten wat een hoofdpijn is. Oh, je hebt geen idee hoe ik leed, hoeveel ik probeerde - niets hielp. Hoe vaak ging ik naar de kliniek, maar ik kreeg keer op keer nutteloze medicijnen voorgeschreven en toen ik terugkwam, haalden de artsen net hun schouders op. Eindelijk heb ik het hoofd geboden aan hoofdpijn en dit allemaal dankzij dit artikel. Iedereen die vaak hoofdpijn heeft is een must-read!

Lees het volledige artikel >>>

Hoe massage werkt

gevoel van lokale pijn of spit;
warmte verspreiden;
gevoelloosheid van het weefsel rond het punt;
de opkomst van de zogenaamde "kippenvel";
het voelt als een zwakke pols van elektrische stroom.

Richt op het hoofd op hoofdpijn

Op het hoofd zijn er 8 hoofdreflexpunten, die masseren en hoofdpijn verminderen.

Het punt boven de brug van de neus in het gebied van het "derde oog" wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen in beide richtingen.
Symmetrisch punt gelegen aan de binnenrand van de wenkbrauwen. Het is noodzakelijk om een kleine depressie in het schedelbot te betasten en tegelijkertijd in cirkelvormige bewegingen het in beide richtingen te masseren.
Het punt bevindt zich symmetrisch net boven de rand van het uiteinde van de wenkbrauw.
Symmetrisch punt in een kleine depressie aan het begin van de aurikelkrul. De impact ervan wordt uitgevoerd door lichte druk.
Een punt symmetrisch gelegen in het harige deel van het hoofd boven de bovenste rand van de oorschelp wordt gemasseerd met cirkelvormige bewegingen. Om dit te vinden, moet u uw wijsvinger op het punt aan het begin van de aurikelkrul plaatsen, uw ringvinger op een punt net boven de buitenrand van de wenkbrauw plaatsen, terwijl de middelste vinger zich in de gewenste reflexzone bevindt.
Punt gelegen in de uitsparing onder het achterhoofdsbeen. In een cirkelvormige beweging gemasseerd zonder sterke druk.
Symmetrische punten op de plaats van bevestiging van de nekspieren aan de schedel. Gemasseerd met lichte bewegingen, wanneer blootgesteld aan de patiënt kan pijnlijke of onaangename sensaties ervaren.
Gevoelig punt bovenaan. Om dit te markeren, moet je je wijsvingers achter de oorschelpen plaatsen en ze door de tijdelijke bultjes naar de kroon leiden. Het gewenste punt bevindt zich in het midden van het hoofd op het kruispunt van de wijsvingers. Massage wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging of lichte druk.

Punten van hoofdpijn op de arm

Het punt bevindt zich op de kruising van de index en de duim. Het is noodzakelijk om in dit gebied op een kleine depressie te drukken: plaats aan de buitenkant van de palm de duim van de tweede hand, aan de binnenkant - de wijsvinger. Na het optreden van pijn moeten de vingers scherp worden vrijgegeven. Blootstelling aan dit punt is verboden voor zwangere vrouwen, omdat dit kan leiden tot vroeggeboorte.
Het punt bevindt zich in de holte tussen de twee botten van de onderarm: radiaal en ulnair. Om dit te vinden, moet je een afstand terugtrekken van de plooien op de pols die gelijk is aan de breedte van drie dwarsvingers.
Het punt bevindt zich op de kromming van het ellebooggewricht. Arm buig naar de elleboog en masseer de rand van de plooi vanaf de buitenkant.

Punten van hoofdpijn op de voet

Het punt bevindt zich op de tweede vinger, 2 mm boven de basis van de nagel.
Het punt bevindt zich aan de basis van de vijfde vinger in een kleine uitsparing aan de buitenkant.
Het punt is tussen de vijfde en vierde vinger. Om dit te vinden, is het noodzakelijk om vanaf de basis van de vingers een afstand te meten die gelijk is aan één transversale vinger.
Het punt is 3 mm hoger vanaf de basis van de nagel van de eerste vinger en lichtjes verschoven naar de tweede vinger.
Het punt is gemarkeerd aan de buitenkant van de voet tussen de tweede en eerste vingers, boven hun basis, door twee transversale vingers.
Het punt bevindt zich aan de kant van de binnenkant van de voet, dichter bij het onderbeen in het gebied van het hoogste punt van de boog. Voor masseren moet je een kleine depressie tasten.

Contra

De ontwikkeling van tumoren, ongeacht de plaats van lokalisatie en genese.
Verergering van chronische pathologieën (maagzweer van de spijsverteringsorganen, tuberculose).
Infectieuze en virale ziekten die gepaard gaan met hoge koorts.
Ziekten van het hart en de bloedvaten, post-infarct en post-stroke condities.
Ernstige pathologieën van inwendige organen, resulterend in een afname van hun functioneren.
Psychische stoornissen in de acute fase.
Acute pijn van onbegrijpelijke aard en oorsprong.
Leeftijdscriteria: kinderen jonger dan 1 jaar en mensen ouder dan 70 jaar.
De tweede helft van de zwangerschap (tijdens deze periode kan acupressuur vroegtijdige bevalling veroorzaken).
Bloedaandoeningen.
Menstruatiecyclus bij vrouwen.
Alcoholvergiftiging.
Overwerk veroorzaakt door zware fysieke inspanning.
Meteorologische afhankelijkheid (het wordt niet aanbevolen om massage van actieve punten uit te voeren met een sterke verandering in atmosferische druk).

Meer materiaal over het onderwerp:

Behandeling van intracraniale druk met folkremedies Waarom hoofdpijn en buikpijn Oorzaken van duizeligheid en de behandeling Carotisstenose Neuralgie van de nervus occipitalis - symptomen en behandeling

PUNTMASSAGE VOOR DE BEHANDELING VAN GEZONDHEIDSPANEN

Hoofdpijnbehandeling kan op verschillende manieren worden uitgevoerd. Acupressuur - een van de meest effectieve methoden die geen contra-indicaties hebben. De behandeling kan onder alle omstandigheden worden uitgevoerd: thuis, op het werk, in het openbaar vervoer, op straat. Vereist alleen verlangen, kennis en vingers.

Persoonlijk heb ik sinds 1973 geen hoofdpijn gehad toen ik aan mijn afstudeerproject werkte. Maar vaak hielp ik mijn kennissen en vreemden omgaan met hoofdpijn. Dit waren cadetten met wie hij lessen leidde, collega's, studenten op school, medereizigers in transport, enz. Meestal vroeg ik om mijn hand volledig te ontspannen en de He-gu en Wai-Guan-punten eerst op één te masseren en dan aan de andere kant. Hoe je het He-gu-punt kunt vinden, wordt getoond in figuur 5, en het Wai-Guan-punt is waar het horloge meestal wordt gedragen (1,5 centimeter proximaal van de pols). De massage werd uitgevoerd door op het biologisch actieve punt te drukken en door uw vinger met de klok mee te bewegen en de huid te verschuiven. De duur van de massage van elk punt is 1-2 minuten. Tegelijkertijd ervaart ongeveer een derde van de mensen verschillende gevoelens in de arm tot de elleboog of zelfs in het schoudergewricht. Daarna bleek hoe de oorlellen vermalen moesten worden. Drukken moet relatief sterk zijn voor milde pijn. Alleen oorbellen hiervoor moeten worden verwijderd. Voor de overgrote meerderheid hiervan was genoeg. De pijn ging over of werd veel zwakker. Opluchting komt onmiddellijk of binnen 10-15 minuten. Als een positief resultaat niet wordt behaald, kunt u de in de tabel vermelde punten masseren. Als dit niet helpt, laat je geliefde je hoofd masseren. Er zijn ook biologisch actieve punten op de hoofdhuid, maar het is moeilijk om ze te vinden. Masseer daarom het hele hoofd, met uw vingers, met een lichte druk, alsof u uw hoofd wast. Helpt pijn verlichten, en inderdaad erg leuk. Heb je je ooit afgevraagd waarom moeder, die de baby kalmeert, over zijn hoofd aait?

Ongeveer 100 biologisch actieve punten bevinden zich op iemands oor. Als je hoofdpijn hebt, helpt het wrijven van de oorlellen gedurende 1 minuut. Als de pijn aanhoudt, masseer dan de onderstaande punten. Als u pijn voelt wanneer u er met uw vinger op drukt, wordt het punt gevonden. Als er geen pijn is, controleer dan de aangrenzende zones. Ik raad aan om de massage te starten vanaf punt 5 (He Gu).

Als je het probleem niet snel kunt oplossen of als je veel hoofdpijn hebt, dan moet je geduldig zijn en binnen een paar dagen de punten die in het vervolg van het artikel zijn aangegeven masseren.

1. PUNT TIAN-JUN Lokalisatiepunt
Het gaat om het punt achter het oor, naast de oorlel, iets achter en naar buiten, in de uitsparing van de onderrand van het achterhoofdsbeen.
Impact Techniek
Houd het hoofd van de patiënt vast met één hand en omklemd zijn voorhoofd met zijn handpalm. Masseer het punt met het kussen van de rechterduim met cirkelvormige tegen de wijzers van de klok in strijkende bewegingen gedurende 3 - 5 minuten.

2. PUNT NAAR HUEY Localisatiepunt
Het punt bevindt zich op de kruin van het hoofd, in het midden van de lijn vanaf de toppen van de oren naar boven.
Impact Techniek
Druk stevig (tot het gevoel van pijn) op het punt met het topje van je duim gedurende 1-2 minuten. De patiënt moet gaan liggen of zitten met zijn hoofd licht naar voren gebogen.

3. PUNT TAY-YAN lokalisatie van punten
De punten zijn symmetrisch, gelegen in de slapen, op de lijn die de wenkbrauwlijn verlengt, in de uitsparing. Gevoeliger bij indrukken dan omringend weefsel.
Impact Techniek
Simultaan, aan beide kanten, masseer de punten met vingerkussentjes en strijk 3 - 5 minuten tegen de klok in. De ogen van de patiënt tijdens de blootstelling aan de punten moeten worden gesloten.

4. PUNT TIAN-CHULO lokalisatiepunten
De punten zijn gekoppeld, gelegen op de achterkant van de nek, op de onderste haarlijn, 3 vingerbreedtes naar rechts en links van de middellijn van de wervelkolom.
Impact Techniek
Houd het hoofd van de patiënt met beide handen vast, de eerste vier vingers omklemmen de onderkaak en de nek aan de voorkant, met de duimen ingedrukt en wrijf de punten gedurende 2 tot 3 minuten.

5. PUNT HE-GUULOCALISATIEPUNT
Het punt bevindt zich in de uitsparing tussen de botten van de duim en wijsvingers.
Impact Techniek
Masseer het punt met de pad van je duim tot het verschijnen van rood, gedurende ten minste 2 - 3 minuten.

Bronnen: http://golovalab.ru/cefalgiya/kak-vylechit/tochechnyj-massazh-pri-golovnoj-boli.html, http://progolovy.ru/zabolevaniya/tochechnyj-massazh-ot-golovnoj-boli, http: //budzdorow.ru/tochechnyiy-massazh-pri-golovnoy-boli

Trek conclusies

Hartaanvallen en beroertes zijn goed voor bijna 70% van alle sterfgevallen in de wereld. Zeven van de tien mensen sterven door verstopte slagaders in het hart of de hersenen. En het allereerste teken van vasculaire occlusie is hoofdpijn!

Vooral angstaanjagend is het feit dat veel mensen zelfs niet vermoeden dat ze een overtreding hebben in het vasculaire systeem van hersenen en hart. Mensen drinken pijnstillers - een pil van het hoofd, waardoor ze de gelegenheid missen iets te repareren, zichzelf eenvoudigweg ter dood veroordelen.

Bloedvatverstopping resulteert in een ziekte onder de bekende naam 'hypertensie', hier zijn slechts enkele van de symptomen:

hoofdpijn
cardiopalmus
Zwarte stippen voor ogen (vliegen)
Apathie, prikkelbaarheid, slaperigheid
Wazig zicht
zweten
Chronische vermoeidheid
Gezichtszwelling
Gevoelloosheid en koude rillingen
Druk springt

Waarschuwing! Zelfs een van deze symptomen zou je moeten afvragen. En als er twee zijn, aarzel dan niet - u hebt hoge bloeddruk.

Hoe hypertensie te behandelen, wanneer er een groot aantal medicijnen is die veel geld kosten? De meeste medicijnen zullen geen goed doen, en sommige kunnen zelfs pijn doen!

Het enige medicijn dat significant gaf
het resultaat is Normio

Voorafgaand aan de Wereldgezondheidsorganisatie voert het programma een "geen hypertensie" uit. Als onderdeel hiervan wordt het medicijn Normio kosteloos verstrekt aan alle inwoners van de stad en regio!

Wat wijst op massage voor hoofdpijn?

Veel mensen denken na over welke punten ze masseren met hoofdpijn op het lichaam en of deze methode zal helpen. Hoofdpijn vindt om verschillende redenen plaats - van eenvoudige vermoeidheid en slaapgebrek, mentale overbelasting (komt vaak voor bij studenten en oudere schoolkinderen vóór examens, tijdens actieve training) tot posttraumatische pijn, migraine, manifestaties van hypertensie. Het is natuurlijk wenselijk om de belangrijkste reden te kennen. Een pil nemen om de druk te verminderen is gemakkelijk, maar in sommige gevallen kan het de aandoening alleen maar verergeren. En acupressuur kan helpen als je de pijn niet volledig wegneemt, dan kun je zichtbaar de pijn verlichten.

In China en Thailand wordt contact acupressuur nog steeds geoefend, wat wordt uitgevoerd door op te drukken en met uw vingers over bepaalde punten te wrijven.

Al sinds mensenheugenis zijn Tibet, China en de landen in Zuidoost-Azië in staat om ziekten te genezen en pijn te verzachten met behulp van massage. In Korea is er een techniek van Su-Jok. Kortom, dit is ook een soort acupressuur, maar de impact op de punten wordt uitgevoerd met behulp van plantenzaden, rekening houdend met hun energie. In China en Thailand wordt contact acupressuur nog steeds geoefend, wat wordt uitgevoerd door op te drukken en met uw vingers over bepaalde punten te wrijven.

Wat wijst op massage voor hoofdpijn

De belangrijkste punten voor het verlichten van hoofdpijn zijn:

op de hand in het gebied van de pols;
op de duim (voor vrouwen - links, voor mannen - rechts);
palm centrum;
op de grote tenen (rekening houdend met het geslacht van de patiënt, als voor de handen);
op de achterkant van het hoofd, aan de basis van de schedel;
op de top van de twee pezen aan de achterkant van het hoofd;
punten aan de basis van de nek;
zevende halswervel.

De belangrijkste punten om hoofdpijn te verlichten.

Hoe massage punten

Het is mogelijk om de meeste punten te masseren, en om iemands hulp te gebruiken.

Bij de hand

Om het gewenste gebied correct te bepalen met twee vingers rond de pols gewikkeld. Er zijn goed uitgesproken bobbels op het carpale gewricht. Beweeg je vingers een beetje dichter bij de hand: onder de botten bevinden zich groeven waarin de wijsvinger en de duim van de andere hand letterlijk vallen. Deze verdiepende behoefte. Ze kunnen het hoofd beïnvloeden. U moet voorzichtig op deze groeven drukken, afgewisseld met cirkelvormige wrijvende bewegingen. De druk wordt gedurende 12 seconden aangelegd, waarna dezelfde hoeveelheid tijd wordt gewreven. Je kunt kruidenbalsems gebruiken met menthol of kruidnagelolie.

Vind het gewenste punt in het midden van de handpalm gemakkelijker dan ooit. Om dit te doen, hoeft u alleen uw wijsvinger en duim in het midden te plaatsen. Het enige voorbehoud - u moet altijd de "regel van de rechterkant" volgen. In esoterische leringen en in alle verhandelingen van de Chinese, Tibetaanse en Indiase geneeskunde, is de rechterkant mannelijk en de linkerkant vrouwelijk. Alle manipulaties moeten worden uitgevoerd in overeenstemming met het geslacht van de patiënt.

De duim wordt gemasseerd op twee punten, waarvan er één zich in het midden van de pad bevindt en de andere op de top van de vinger. Om pijn in het hoofd te verlichten, moeten ze licht drukken.

Op het hoofd en de nek

Masseer de achterkant van het hoofd, indien mogelijk, is het beter om in buikligging uit te voeren. Als je iemands hulp niet kunt gebruiken, dan zit je er alleen voor.

Grijp het achterhoofddeel met uw handpalm, plaats het op een zodanige manier dat het de basis van de schedel bedekt en druk het bovenste deel van twee pezen parallel aan elkaar aan, afgewisseld met intensief wrijven over het gebied ertussen. Goede resultaten worden verkregen door het gebruik van Thaise en Chinese balsems en het combineren van massage met inhalatie van aromatische oliën.

Duw met een langzame vlucht. "Eén" - laat los en geteld tot zeven. "Twee" - laat het weer los en telt langzaam tot zeven. Tussen de drukken moet je aandacht besteden aan je ademhaling. Het moet diep zijn. Zeven ademhalingen en uitademingen - drukken, elke seconde een seconde langer. En dus 12 keer. Een dergelijk complex effect geeft, zoals de praktijk laat zien, een snel positief effect. Het is mogelijk om houten stokken met afgeronde uiteinden te gebruiken voor puntaanslag op de vingers. Ze kunnen worden gekocht in winkels die verschillende oliën, zalven, wierook uit India en Zuidoost-Azië verkopen, of het zelf maken. Naald-, berken- en essenbomen zijn geschikt voor bereiding door energieparameters. Vernis het eindproduct is niet nodig.

De punten aan de basis van de nek worden kruisgewijs gemasseerd. De linkerhand is de rechterkant en de rechterhand is de linker. Plaats drie vingers op de plaats waar de nek in de schouder overgaat: het gewenste punt is het gebied onder de middelvinger, in het gat tussen het claviculaire bot en de schouder zelf.

Masseren moet worden gedaan door eerst voorzichtig op de ene kant te drukken, daarna op de andere en vervolgens door te gaan naar het gebied van de zgn. Zevende halswervel. Dit gebied wordt gemasseerd door actieve druk en wrijven van punten aan beide zijden van de wervel. Dit verbetert de bloedcirculatie en verlicht spierspasmen (klemmen), wat een van de oorzaken van hoofdpijn kan zijn. Dit komt vooral voor bij patiënten van wie het werk verband houdt met langdurig zitten (kantoorpersoneel, bestuurders van voertuigen).

Lees hier meer over andere massagetechnieken.

Voor preventieve doeleinden is het mogelijk en wenselijk om een onafhankelijke massage van de cervicale en occipitale punten uit te voeren, zelfs als er geen hoofdpijn is. Dit helpt stagnatie, stoornissen van de bloedsomloop en hoofdpijn te voorkomen.

Goede resultaten worden verkregen door het gebruik van Thaise en Chinese balsems en het combineren van massage met inhalatie van aromatische oliën.

Essentiële oliën om de massage aan te vullen

Naast het masseren van energiepunten, wordt aromatherapie ook gebruikt om hoofdpijn te verlichten. Het is belangrijk om de juiste olie voor de oliebrander te kiezen.

Als een hoofdpijn is ontstaan bij iemand voor wie hypertensie een bekende en bekende diagnose is, dan is lavendel, bergamot, citroen, citroenmelisseolie beter geschikt voor hem.

Voor studenten en kenniswerkers die lijden aan gebrek aan slaap en overwerk, evenals aan degenen die een lange tijd achter de computer moeten doorbrengen, zijn rozemarijn, sinaasappelolie en neroli, jasmijn en lavendel het meest geschikt.

Alle aromatische oliën kunnen niet alleen in de lamp worden gebruikt, maar ook door 1-2 druppels toe te voegen aan kokosolie of olijfolie die voor massage wordt gebruikt. Alle procedures - drukken, strijken, wrijven - moeten met matige kracht worden uitgevoerd. Gevoelens moeten aangenaam, ontspannend, druk - licht zijn.

Er is een mening dat het helende effect van massage een krachtige invloed heeft, soms letterlijk "voor de blauwe plekken". Vermoedelijk is massage een "afleidende manoeuvre", en vanwege de sterke druk op de punten, stopt een persoon met pijn in zijn hoofd. Dit is een zeer onjuiste en verkeerde mening.

Het effect van de massage is gebaseerd op de impact op de energiecentra, de "koude" en "hete" energie van de essentiële oliën, evenals op het effect op de toestand van de bloedvaten en de bloedsomloop.

Het beheersen van de massagetechniek op de juiste gebieden is eenvoudig en het effect van het gebruik van methoden om de punten te verzachten voor het verlichten van hoofdpijn overstijgt vaak alle verwachtingen en elimineert de noodzaak om gebruik te maken van tablets.

We mogen niet vergeten dat dit een noodmaatregel is. Maar elke persoon moet ervoor zorgen dat hij een volledige en voldoende rust heeft en onthoud dat elke pijn een alarm is. Als hoofdpijn vaak wordt bezocht, is dit een reden om een arts te raadplegen voor onderzoek.

Wat wijst op massage voor hoofdpijn in foto's, foto's en video's

Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom in de moderne wereld. Als gevolg van verkeerde levensstijl, slechte gewoonten, stress en depressieve stemming beginnen vaak migraine. Omdat de pijn in het hoofd bekend is gedurende het hele bestaan van de mensheid, zijn mensen al die tijd op zoek naar een remedie, een geneeswijze. Er zijn verschillende medicijnen, therapieën, afkooksels, massages. Een van de manieren om met de ziekte om te gaan, is een acupunctuurhoofdmassage.

Acupunctuurmassage voor pijn in het hoofd

In het hele lichaam zijn actieve energiepunten, acupunctuur. Elk van hen is verantwoordelijk voor de toestand en het functioneren van een bepaald orgaan of orgaansysteem. De meeste centra die verantwoordelijk zijn voor hersenactiviteit bevinden zich in het gebied van hoofd, nek, schoudergordel en handen.

In het algemeen houdt acupunctuurmassage blootstelling aan energiecentra in door medische naalden te beloven of in te stellen. Vooral deze acupressuur is effectief voor het verlichten van hoofdpijn en migraine.

Acupressuur is een alternatief medicijn dat vanuit Azië naar ons is gekomen. Namelijk uit het oude China. Deze procedure heeft veel verschillende namen, een daarvan is acupunctuur. De essentie ervan ligt in de puntimpact op de centra, die zich op het oppervlak van de huid bevinden.

De locatie van elke acupunctuur is niet toevallig. Volgens Chinese genezers zijn er veel energiecentra op het menselijk lichaam, die elk verantwoordelijk zijn voor het functioneren van een bepaald orgaan of orgaansysteem. Als je een bepaald punt masseert, zal dit orgaan beter gaan functioneren. Verbeter het effect door de naalden in te stellen. In China wordt deze therapie als traditioneel beschouwd, maar we debatteren nog steeds over de voordelen en nadelen ervan. Acupressuur voor hoofdpijn is een methode van manuele therapie.

Het is belangrijk om te onthouden dat het in het geval van frequente migraine het beste is om de actieve punten te beïnvloeden met behulp van naalden. Dus het resultaat zal meer uitgesproken zijn.

Laten we eens nader bekijken welke punten worden aanbevolen om door te drukken, te drukken en te masseren om het hoofd te bieden aan de sensaties van hoofdpijn?
Hier is een lijst met de belangrijkste punten voor verlichting van hoofdpijn.

Richt op het hoofd op hoofdpijn

het eerste punt op het hoofd bevindt zich 1,5 cm onder de kruin in de richting van de achterhoofdsknobbel;

symmetrische acupunctuur in het gebied van de tempels - genaamd Tai Yang. Massage voor hoofdpijn in de slapen is zeer effectief voor migraine;
Feng chi-symmetrisch, in het midden van de depressie aan de achterkant van het hoofd, waaraan de nekspier is bevestigd. Als pijn in het hoofd ontstaat als gevolg van stoornissen in de bloedsomloop - probeer deze twee punten te masseren;
Quan Zhu - Twee punten op de bovenste hoeken van de wenkbrauwen. Ze worden vaak gebruikt voor migraine en pijn in het voorste deel;

Als er een gevoel van pijn in de sinussen, de data van uw acupunctuur - in het voorhoofd, in de binnenste delen en de nodige mond, onder de sinus;

Feng-Fu - in het gebied boven de wervelkolom, onder de basis van de schedel bevindt zich ook een plaats die wordt beïnvloed door pijn in het hoofd;
Bodem van het jukbeen, ongeveer op het niveau van de leerling Ju Liao center, massage die effectief helpt om de druk om te gaan met hoge bloeddruk te normaliseren en verlicht hoofdpijn. De plaats is erg gevoelig.

Punten op de hoofdpijn

Hij Gu - gelegen op de handen in het gebied tussen de wijsvinger en de metacarpale botten;
Le tsue - in het gebied van de onderarm. Vanaf de pols is het noodzakelijk om terug te trekken (vanuit de middelste lijn van de plooi);
Tegen het hoofd, kiespijn, verkoudheid en stagnerende vloeistof in de sinussen goed helpen lokaliseren massage bewegingen die gericht zijn op acupunctuur, die op de heuvel, tussen de duim en wijsvinger. Ze is erg gevoelig, dus het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken voor zwangere vrouwen.

Punten op de voeten van pijn in het hoofd

Kun Lun - wijst op de voet, in de verdieping van de enkel;
Zhi Yin - gelegen op de pink van de voet, dichtbij de spijkerplaat;
Een ander punt van de hoofdpijn is op de benen. Het wordt aanbevolen om op het gebied aan de buitenkant van de voet te drukken, 2,5 cm van de trog.

Andere punten op het lichaam van een migraine

Shen Shu - gelegen tussen de derde en tweede wervel van de lumbale;
Ji Men - aan het uiteinde van de ribben. Het is vrij moeilijk te vinden;

Door op acupunctuurpunten met hoofdpijn te drukken, kom je er goed in. Het is de massage van deze punten die effectief duizeligheid, pijn, migraine, loopneus, ontsteking van de sinussen bestrijdt.

Massagebewegingen moeten puntig, soepel, gemiddeld drukniveau en spoelen zijn. Het is erg belangrijk om de locatie van al deze plaatsen duidelijk te kennen en de belangrijkste voor jezelf te kiezen. Het is niet nodig om alle energiecentra tegelijk te bewerken, omdat de efficiëntie niet zo duidelijk zal zijn.

Je kunt de masterclass acupressuurhoofdpijn bekijken op de video:

Hoofdpijn, kiezen voor zichzelf 2-3 hotspots en vloeiende massage bewegingen om te klikken op deze zo snel beginnen diverse onaangename pijn in het hoofd en de nek. Ga er niet vanuit dat acupressuur een verwennerij is die geen resultaat of effect heeft. Sommige van deze centra zijn zo sterk dat ze vroegtijdige geboorte bij zwangere vrouwen kunnen veroorzaken.

Op internet vindt u een groot aantal positieve beoordelingen van mensen die regelmatig massageacties krijgen van de pijn in het hoofd. Deze techniek helpt immers om het bloedcirculatieproces, de lymfestroom, de productie van hormonen te versnellen.

Contra-indicaties voor acupressuur voor migraine

Het is noodzakelijk om rekening te houden met contra-indicaties:

Zwangere en zogende vrouwen. Vooral niet aanbevolen om acupressuur uit te voeren voor hoofdpijn in de tweede helft van de zwangerschap. Dit zal de gezondheid van de vrouw en het kind nadelig beïnvloeden;
Ouderen;
Patiënten met tuberculose, vooral de open vorm;
Patiënten met kanker;
Met hart, nier, leverfalen;
Bij acute infectieziekten;
Voor pijnen die geen verklaring hebben;
Uitputting, anorexia;
Met koorts;
Voor HIV;
Met een sterke angst voor injectie;
Bij psychische stoornissen en zenuwaandoeningen.

In alle andere gevallen zijn massage-actieve punten voor migraine een effectief middel voor behandeling.

Leer gezond te zijn

Herstelsystemen

Beste gezondheidsboeken

Agenda bijwerken

Selectie van artikelen op onderwerp:

Recente invoer

Adverteren (slecht advies)