Hoofdpijn tijdens zwangerschap

Hoofdpijn bij zwangere vrouwen is vrij gebruikelijk. Volgens statistieken ervaart deze aandoening tot 50% van de aanstaande moeders. Maar niet alleen ongemak en onaangename gevoelens, hoofdpijn tijdens de zwangerschap, maar ook het probleem - hoe je er vanaf komt, gezien de moeilijke toestand van een vrouw - die de foetus draagt.

Waarom hebben zwangere vrouwen hoofdpijn?

Wat primaire hoofdpijn oproept

Met het begin van de zwangerschap wordt het lichaam van de vrouw herbouwd, de intensiteit van het werk van interne organen wordt verdubbeld, wat het optreden van hoofdpijn uitlokt:

Hormonale veranderingen
Nadat de eerste tekenen van zwangerschap zijn opgetreden, d.w.z. al in de eerste weken van de zwangerschap is het uiterlijk van hoofdpijn te wijten aan hormonale verschuivingen en aanpassing van het lichaam aan deze veranderingen. Zwangerschapshormoon - progesteron zorgt voor ontspanning van gladde spieren, die niet alleen samentrekkingen van de baarmoeder en miskramen voorkomen, maar ook de staat van de vasculaire tonus beïnvloedt. Het is de verlaging van de bloeddruk (hypotensie) die leidt tot zwakte, lusteloosheid, slaperigheid en, natuurlijk, hoofdpijn, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
Verhoogd circulerend bloedvolume
Een toename van de BCC is een aanpassingsmechanisme van zwangerschap en voorkomt aanzienlijk bloedverlies dat gepaard gaat met het proces van de bevalling. Het bloedvolume begint te stijgen vanaf de vroege stadia van de zwangerschap, wat onvermijdelijk leidt tot de expansie van de bloedvaten, ondersteund door progesteron en arteriële hypotensie. Een constante metgezel van lage bloeddruk is, zoals hierboven al werd beschreven, hoofdpijn.
Emotionele labiliteit (door hormonale veranderingen)
Toekomstige moeders zijn erg gevoelig voor de minste stress, zowel fysiek (hard geluid, fel licht) als psychologisch (droevige muziek, ruzie met dierbaren, problemen op het werk). Emotionele instabiliteit veroorzaakt niet alleen onredelijke (van degenen om je heen) tranen, irritatie en een storm van emoties, maar ook hoofdpijn, vooral met aanzienlijke stress en gevoelens, zelfs met positieve.
Weersveranderingen
In de periode van de zwangerschap kan hoofdpijn optreden wanneer het weer verandert, vooral als een dergelijke reactie (meteozavisimosti) al vóór de zwangerschap bestond.
microklimaat
Voor veel mensen, vooral voor toekomstige moeders, kan een benauwde of rokerige kamer pijn in het hoofd veroorzaken.
Gebrek aan slaap
Constant slaapgebrek heeft een negatieve invloed op de algemene toestand, draagt bij aan snelle vermoeidheid, zwakte en hoofdpijn.
Weekend hoofdpijn
Velen, inclusief zwangere vrouwen, proberen op weekdagen het gebrek aan slaap goed te maken en zijn in het weekend klaar. De pijn treedt in dergelijke gevallen direct na de slaap op en kan de hele dag hinderen. De echte uitweg uit deze situatie is om te voldoen aan de slaapmodus (ga naar bed en sta op ongeveer dezelfde tijd op).
Bepaalde voedingsmiddelen
Verbruik van producten die cafeïne, tyramine, fenylamine bevatten kan hoofdpijn veroorzaken. Deze producten omvatten sterke thee en koffie, gerookt vlees, ingeblikte goederen en worsten (naast het bovenstaande, bevatten verschillende levensmiddelenadditieven en conserveringsmiddelen die het spijsverteringskanaal verstoren en de hersenen beïnvloeden), kazen en chocolade, noten en citrus en zoete koolzuurhoudende dranken.
Hongergevoel
Ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan op een lege maag verschijnen. Daarom wordt de aanstaande moeder aanbevolen om gefractioneerd en in kleine porties te eten, en altijd iets voor een lichte snack (appel, gedroogd fruit, crackers) bij je te hebben.
uitdroging
Bij onvoldoende vochtinname wordt het lichaam uitgedroogd, wat leidt tot een spasme van bloedvaten en hoofdpijn.
migraine
Migraine is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn Een van de meest voorkomende oorzaken van primaire hoofdpijn tijdens de zwangerschap is migraine. Het wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van pijn, die enkele uren of zelfs dagen kunnen duren. De pijn is meestal eenzijdig (in de rechter en linker helft van het hoofd), zeer uitgesproken en heeft een pulserend karakter. De ontwikkeling van migrainepijn is geassocieerd met veranderingen in neuroreceptoren, verminderd metabolisme van biologisch actieve stoffen, voornamelijk serotonine, en verbeterde bloedtoevoer naar de hersenen. Een klassieke migraineaanval begint met een visusstoornis (onduidelijkheid) en vaker met het uiterlijk van een aura: flitsen van "vliegen" voor de ogen, paresthesie (veranderde gevoeligheid van de huid), scheuren of het verschijnen van heldere lichtflitsen. De pijn neemt geleidelijk toe, misselijkheid en braken.

Migraine-aanvallen zijn kenmerkend voor jonge vrouwen (in vergelijking met mannen komt migraine 2 keer vaker voor). In de tweede helft van de zwangerschap neemt de frequentie van migraineaanvallen af, wat geassocieerd is met min of meer stabiele hormonale achtergrond. Om het begin van een aanval uit te lokken, kunnen alle bovengenoemde factoren (stress, voeding, weersveranderingen en andere) worden veroorzaakt.

Spanningshoofdpijn
Het staat op de tweede plaats in frequentie van voorkomen bij zwangere moeders. De pijn van gemiddelde intensiteit kan het hele hoofd bedekken - "knijpt een hoepel" of trekt. Net als een migraine-aanval, veroorzaakt spanningshoofdpijn stress en overwerk, langdurig werk in een geforceerde houding (zittend aan een tafel of een computer, hoofd gebogen).

Oorzaken van secundaire hoofdpijn

pre-eclampsie

Wanneer heb je dringend medisch advies nodig?

Zoek zo snel mogelijk medische hulp in het geval van:

met een constante hoofdpijn en veranderingen in haar karakter in de afgelopen dagen (bijvoorbeeld, de pijn was saai, het werd pulserend);
het optreden van hoofdpijn zelfs in de ochtend, na slaap;
lokalisatie van pijn in een bepaald deel van het hoofd;
tegen de achtergrond van pijn zijn er andere tekenen van schade aan het zenuwstelsel (verminderd zicht, geur, gevoeligheid van de huid);
pijn, die gepaard gaat met een verhoging of verlaging van de bloeddruk.

Hoe om te gaan met hoofdpijn?

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap? Aangezien de meeste zwangere vrouwen last hebben van hoofdpijn, moet men beginnen met preventieve maatregelen (het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan om het te behandelen):

Herzie voeding
Om uit te sluiten van de dieetkruiden, vette en pittige gerechten, kant-en-klaarmaaltijden en fast food, hebben ze veel conserveermiddelen, zoete koolzuurhoudende dranken, sterke thee en koffie, chocolade. Maaltijden mogen niet koud zijn en voedsel is bij voorkeur fractioneel, 5 - 6 keer per dag, in kleine porties. Vermijd hongergevoelens en maak, indien nodig, lichte snacks (crackers, fruit).
Weigering van slechte gewoonten
Als een zwangere vrouw nog niet is overgestapt op een gezonde levensstijl, moet u dat doen. Roken verergert bijvoorbeeld hoofdpijn in de vroege zwangerschap.
Lucht de kamer regelmatig;
Vermijd verblijf in benauwde en rokerige kamers;
Buiten lopen
Wandelen aanstaande moeders hebben dagelijks, meerdere uren per dag nodig. Om zulke recreatieve wandelingen te maken, moet je in de bosgebiedzones zijn, bij de stuwmeren, op de pleinen.
Dag rust
Voeg, indien mogelijk, dagslaap toe aan uw dagregime (1 - 2 uur).
Elimineer ruis en harde geluiden
U moet het kijken naar uw tv beperken, rustig naar muziek luisteren, luidruchtige bedrijven vermijden, de centrale kamerverlichting (kroonluchter) vervangen door lokale verlichting (schansen, staande lampen).
Zorg voor fysieke en emotionele rust
Vermijd stress- en conflictsituaties, werk niet overbelast, slaap moet volledig zijn, minstens 8 uur per dag, en tijdens lang werk in dezelfde houding moet elk half uur een minuut fysieke training regelen (stijgen, strekken, verschillende stappen nemen).

Eerste hulp

Als de hoofdpijn verrast is, haast u dan niet meteen naar de pillen, omdat veel van deze middelen gecontra-indiceerd zijn voor zwangere vrouwen. Maatregelen die hoofdpijn kunnen stoppen:

Korte rusttijd
Je moet uitrusten (gaan liggen of zelfs een dutje doen) in een geventileerde, stille en donkere kamer.
Hoofdmassage
Hoofdmassage kan onafhankelijk worden uitgevoerd of door iemand van de familie worden gevraagd. Lichte cirkelvormige bewegingen in het gebied van de slapen, kammen het haar in verschillende richtingen vanaf de bovenkant van het hoofd en nekmassage helpen de pijn het hoofd te bieden.
shampooing
Was je haar met warm water, terwijl je je hoofdhuid voorzichtig masseert.
aromatherapie
Gebruik essentiële oliën van pepermunt, citrus, spar en andere in de vorm van inhalaties (daarvoor heb je een aromalamp nodig) of kompressen (een paar druppels etherische olie verdund in een glas koud water, bevochtig een handdoek en hecht aan het voorhoofd, de slapen of de nek, afhankelijk van de locatie van de pijn).
Warme en koude kompressen
Het is ook mogelijk om een koud of warm kompres (afhankelijk van drukcijfers) of een kompres van onderdrukte koolbladeren (om het sap te maken) aan te brengen op de temporale, occipitale of frontale gebieden (waar het gewicht en de pijn voelbaar is).
Warme douche;
Afkooksel van kruiden
De pijn zal verminderen als u een glas bouillon van citroenmelisse of munt, kamille of rozenbottel drinkt. Als hoofdpijn een lage bloeddruk veroorzaakt, kan een glas zwarte zoete thee (in plaats van suiker, honing toevoegen) met citroen helpen.
Het hoofd aanhalen met een sjaal of sjaal
Lichte druk in het hoofd vermindert de pijn.

Medicamenteuze behandeling

Wat kan tijdens de zwangerschap van hoofdpijn worden afgenomen? Deze vraag is van bijzonder belang voor de aanstaande moeders die lijden aan hoofdpijn. Het moet onmiddellijk een reservering maken. De lijst met goedgekeurde geneesmiddelen in deze periode is zeer beperkt en zelfs die medicijnen die kunnen worden ingenomen mogen gedurende een beperkte tijd worden geconsumeerd met de verplichte naleving van de dosering.

Toegestane hoofdpijnpillen voor zwangerschap:

Paracetamol en zijn derivaten
Het belangrijkste effect van de werkzame stof is antipyretisch. Het medicijn verlicht ook of verlicht hoofdpijn en heeft geen effect op de foetus, dus kan het worden gebruikt tot de bevalling. Het is toegestaan om panadol te drinken, dat paracetamol bevat (bij voorkeur panadol voor kinderen). Acceptatie van Panadol Extra is alleen toegestaan voor pijnen die zijn verschenen op de achtergrond van lage bloeddruk, aangezien cafeïne is inbegrepen in dit medicijn. Gedurende de dag kan de aanstaande moeder niet meer dan 6 tabletten drinken.
Nospanum
Goed bewezen krampstillend. Het medicijn elimineert de vasculaire spasmen, enigszins verlaagt de bloeddruk, waardoor de pijn wordt verminderd.
Nurofen (ibuprofen)
Het wordt met de nodige voorzichtigheid door een arts voorgeschreven. Onderdrukt milde hoofdpijn en verlaagt de temperatuur. Het geneesmiddel beïnvloedt de bloedstolling (remt de aggregatie van bloedplaatjes), dus de ontvangst wordt niet aanbevolen in het derde trimester van de zwangerschap (hoog risico op bloeding tijdens de bevalling).

Pillen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Verboden medicijnen:

aspirine
"Verdunt" het bloed en verhoogt de kans op uteriene bloedingen aan de vooravond van de bevalling, veroorzaakt de ontwikkeling van aangeboren afwijkingen in de foetus in de vroege stadia.
tsitramon
Het preparaat bevat aspirine (0,24 g), paracetamol (0,18 g) en cafeïne. Cafeïne kan een stijging van de druk veroorzaken en aspirine kan bloedingen veroorzaken. Noch askofen en citrapar.
analgene
Vermindert effectief hoofdpijn, maar is gecontra-indiceerd in het eerste trimester en 6 weken voor de bevalling. Het gebruik van medicijnen die analgin (baralgin, spazgan) bevatten, wordt niet aanbevolen.
ergotamine
Vaak voorgeschreven voor migraineaanvallen, maar het medicijn is ten strengste verboden tijdens de zwangerschapsperiode (spasme van het myometrium en veroorzaakt hypertonie van de baarmoeder, leidt tot een vertraging van de foetale groei en veroorzaakt uteriene bloedingen).
Pentalgin
Bevat paracetamol, aspirine, cafeïne en drotaverin. Het gebruik van het medicijn is gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders.
Triptan en zijn derivaten
Geneesmiddelen als rizatriptan, sumatriptan worden vaak voorgeschreven voor migraine. Receptie is verboden voor zwangere vrouwen, tablets worden alleen in de meest extreme gevallen voorgeschreven.

Is zwangerschapshoofdpijn gevaarlijk en hoe hiermee om te gaan?

Elke vijfde zwangere vrouw wordt geconfronteerd met hoofdpijn. Dit probleem manifesteert zich het duidelijkst in de eerste drie maanden van het dragen van een kind, maar komt soms in late termen voor. Daar zijn veel redenen voor - van natuurlijke hormonale veranderingen in het lichaam tot ernstige kwalen.

Moet ik me zorgen maken als er tijdens de zwangerschap hoofdpijn was? Het antwoord hangt in de eerste plaats af van de redenen die de oorzaak van de ziekte waren. Overweeg de belangrijkste factoren die hoofdpijn bij aanstaande moeders veroorzaken en onschadelijke manieren om met dit probleem om te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

De omgeving, het microklimaat in het gezin, gezondheidsproblemen, dagelijkse routine en voeding - dit alles heeft een ernstige invloed op het welzijn van een vrouw die een kind verwacht. Hoofdpijn van verschillende intensiteit, waaronder migraineaanvallen, is zowel een reactie op individuele stimuli als het resultaat van een combinatie van factoren.

Ziekten en fysiologische veranderingen

Hormonale veranderingen die optreden na de conceptie beïnvloeden de toestand van de bloedvaten. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van malaise. Als de hoofdpijn die zich in het eerste trimester voordoet inconstant is en zwak tot uiting komt, heeft de situatie geen medische interventie nodig en is het de norm.

Lage bloeddruk bij het begin van de zwangerschap is de volgende mogelijke oorzaak. De pijn wordt gecombineerd met algemene zwakte en duizeligheid. Dit patroon is kenmerkend voor vroege toxicose.

In het tweede en derde trimester wordt de hoofdpijn vaak veroorzaakt door het tegenovergestelde probleem - verhoogde druk. De aandoening vormt een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het kind, vooral als er aandoeningen zijn in het werk van de nieren (eiwit in de urine, oedeem). In deze situatie worden vrouwen aanbevolen om te worden opgenomen in een klinische behandeling.

Exacerbatie van chronische aandoeningen - cervicale osteochondrose of vasculaire dystonie kan hoofdpijn veroorzaken. Het gaat ook gepaard met een virale infectie, sinusitis, oogziekten en hoofdletsel (hersenschudding, blauwe plekken). Tot de gevaarlijkere oorzaken behoren oncologische en goedaardige hersentumoren, intracraniële hematomen, meningitis.

Externe provocerende factoren

Wanneer een kind wordt geboren, wordt een vrouw gevoeliger voor omgevingsfactoren.

Zelfs de verandering van het weer kan langdurige hoofdpijn veroorzaken voor de aanstaande moeder. Lange reizen met een verandering in de klimaatzone hebben hetzelfde effect.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaker voor als een vrouw wordt blootgesteld aan fysieke prikkels - sterk geluid, sterke geuren, fel of flikkerend licht. Regelmatige inademing van tabaksrook, inclusief passieve rook, verergert het probleem, daarom moet aan rokende familieleden of collega's worden gevraagd rekening te houden met de belangen van de aanstaande moeder. Duhness en gebrek aan zuurstof provoceren ook hoofdpijn.

Andere redenen

Soms komt pijn voor door de aard van de levensstijl van een vrouw. In dit geval kan de situatie eenvoudig worden gecorrigeerd door aanpassingen aan de situatie aan te brengen.

Waarschijnlijke oorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

onvoldoende vochtinname bij warm weer;
lange pauzes tussen de maaltijden;
een scherpe afwijzing van koffie;
alcoholische dranken drinken;
de aanwezigheid in het dagmenu van producten met kleurstoffen, smaakversterkers en conserveermiddelen;
gebrek aan slaap of te veel slaap;
overmatige beweging;
vermoeidheid van de ogen bij het werken op een computer.

Ook provocerende factor is constante stress. Conflicten op het werk of in het gezin tijdens deze periode zijn onaanvaardbaar. Ze verergeren niet alleen de algemene toestand van de vrouw en veroorzaken hoofdpijn, maar schaden ook het zenuwstelsel van het ongeboren kind.

Weg met de hoofdpijn

Als de pijn al is opgetreden, kunt u proberen de aandoening zelf te verlichten. Drugs gebruiken zonder extreme noodzaak is ongewenst voor zwangere vrouwen.

Daarom is het beter om veilige volksmethodes en recepten te gebruiken:

Als u thuis bent, creëert u een ontspannen sfeer in de kamer - sluit de gordijnen, doe het licht uit, laat frisse lucht binnen. Plaats een koel kompres op uw hoofd of gebruik uw vingertoppen om de huid op de slapen en op de achterkant van uw hoofd te masseren, maak lichte cirkelvormige bewegingen. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar de pijn sterker wordt gevoeld. U kunt uw echtgenoot of een van uw familieleden vragen om uw rug en nek te masseren.
Een goed effect wordt gegeven door het hoofd te wassen met warm water en een douche te nemen op een comfortabele temperatuur, beter dan afkoelen. Daarna wordt het aanbevolen om een glas kruiden afkooksel te drinken - munt of kamille. Bij lage druk wordt het vervangen door sterke zwarte thee met suiker. Aanhoudende hoofdpijn tijdens de zwangerschap is gemakkelijker te verdragen als je je hoofd strak met een sjaal of hoofddoek bindt.
Een noodmanier om welzijn te normaliseren is wassen met koud water. Versterk het effect en help een kompres met ijs of een natte handdoek op het voorhoofd en de slapen. Er wordt aangenomen dat pijn vermindert koolbladeren op het hoofd. Voor gebruik worden ze licht geplet om sap te laten verschijnen en tot een verbetering in de vorm van een kompres te houden.
Sommige vrouwen helpen aromatherapie. Voor haar geschikte oliën van lavendel, jeneverbes, citroengras, ylang-ylang. Ze worden gebruikt in de vorm van inhalatie met behulp van een aromalamp. Het is ook handig om warme baden met olie te ontvangen, als er geen contra-indicaties zijn van andere organen en de arts u niet heeft verboden voor dergelijke procedures. Maar vergeet niet dat essentiële oliën allergieën kunnen veroorzaken.

Welk soort hoofdpijnmedicijn kan je zwanger worden?

De meeste analgetica aanstaande moeders zijn verboden vanwege de mogelijke negatieve impact op de ontwikkeling van de foetus. Geneesmiddelen als "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" en de derivaten daarvan in de eerste maanden van de zwangerschap kunnen leiden tot hartafwijkingen bij het kind. In de latere perioden verergeren ze de bloedstolling, wat onwenselijk is voor een vrouw die zich klaarmaakt voor de bevalling.

Als de hoofdpijn sterk is en folkmethoden het niet helpen, is een eenmalig gebruik van geneesmiddelen op basis van paracetamol (Panadol, Efferalgan) aanvaardbaar. Bij afwezigheid van individuele intolerantie voor de werkzame stof, zijn ze veilig en niet verslavend.

Denk er bij het kopen van medicijnen aan dat de samenstelling van "Panadol Extra" cafeïne bevat. Voor hoofdpijn als gevolg van hypotensie (lage bloeddruk), is het beter om het te kiezen. De "no-shpa" -methode is ook toegestaan, hoewel het niet altijd een analgetisch effect geeft.

Wanneer zou ik een dokter moeten bezoeken?

Chronische hoofdpijn tijdens de zwangerschap moet onmiddellijk worden behandeld. Constant ongemak veroorzaakt stress en depressie, wat de gezondheid van het ongeboren kind nadelig beïnvloedt.

Daarom dagelijkse kwalen - een reden om contact op te nemen met een neuroloog. Adequate behandeling in een dergelijke situatie kan alleen worden voorgeschreven door een specialist nadat de oorzaak is gevonden die het probleem heeft veroorzaakt.

Een toekomstige moeder moet op haar hoede zijn en medische hulp inroepen als er 's morgens hoofdpijn optreedt, op slechts één punt is gelokaliseerd of gepaard gaat met de volgende symptomen:

verlies van gezichtsvermogen en gehoorverlies;
gevoelloosheid in de ledematen;
misselijkheid gecombineerd met hypertensie en oedeem.

Deze manifestaties kunnen wijzen op pathologieën. In het bijzonder preeclampsie, intracraniële bloeding, veneuze trombose, infectieuze laesies en hersentumoren.

In deze situatie is soms een noodopname nodig om het leven van de moeder en het kind te redden. Hoe eerder de zwangere vrouw naar het ziekenhuis gaat, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Preventieve maatregelen

Om het welzijn te normaliseren met frequente hoofdpijn, moeten zwangere vrouwen aandacht besteden aan preventieve maatregelen. Identificatie van provocerende factoren helpt terugvallen voorkomen.

Om dit te doen, moet een vrouw een hoofdpijndagboek bijhouden, waarin ze alle gevallen van toevallen en de voorgaande omstandigheden noteert. Nadat het patroon is geïdentificeerd, is de stimulus uitgesloten.

Algemene aanbevelingen voor de preventie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen:

Om vaker in de buitenlucht te lopen en de kamers dagelijks te luchten.
Normaliseer de dagelijkse routine, zodat het gaan slapen en wakker worden altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip plaatsvindt.
Niet overwerken en ontspannen als je moe bent.
Neem pauzes en gemakkelijk opwarmen om het half uur werken op de computer.
Om te eten vaak en in kleine porties, de voorkeur aan natuurlijke producten.
Drink voldoende vloeistof.
Blijf niet in benauwde of rokerige kamers of in de buurt van geluidsbronnen.
Vermijd stressvolle situaties.

Als tijdens de zwangerschap een vrouw chronische ziektes heeft die langdurig hoofdpijn veroorzaken, moet u de relevante specialisten raadplegen voordat u de volgende kinderen gaat opmaken.

Dit vermindert het risico op verergering van het probleem in de toekomst. Wanneer osteochondrose, na overleg met een arts, kunt u het zwembad bezoeken en therapeutische oefeningen doen.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij zwangere vrouwen het gevolg van natuurlijke hormonale veranderingen en de effecten van verschillende stimuli. Maar als het ongewoon lang en sterk is geworden, stel het bezoek aan de dokter dan niet uit.

Zorgvuldige aandacht voor de signalen van het lichaam helpt gevaarlijke complicaties voorkomen en de gezondheid in stand houden.

Auteur: Olga Eliseeva, arts,
specifiek voor Mama66.ru

Het geluk van het moederschap kan soms overschaduwd worden door ernstige hoofdpijn. Migraine is een vrij veel voorkomende ziekte bij vrouwen die wachten op een baby. Interessant feit - hoofdpijn kan zelfs optreden als u dit nog nooit eerder hebt gehad voor de zwangerschap.

Waarom hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Afhankelijk van de aard van de hoofdpijn, wanneer, in welke situaties, op welk tijdstip en om welke redenen het optreedt, kan de toestand waarin de hoofdpijn pijn doet anders worden beoordeeld en dienovereenkomstig zal het ook nodig zijn om anders te handelen.

Een van de oorzaken van ernstige of regelmatige hoofdpijn tijdens de zwangerschap kan een uiting zijn van hersenziekten of andere ziekten - vasculaire dystonie, hypertensie, infectie- en stofwisselingsziekten.

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw voortdurend, veel van zijn systemen zijn functioneel herschikt. De belangrijkste factor in het optreden van hoofdpijn is veranderingen in vasculaire reactiviteit. Het is een feit dat het bloedvolume aanzienlijk toeneemt, de veneuze druk toeneemt. Al deze veranderingen zijn van invloed op het zenuwstelsel van de vrouw, wat leidt tot terugkerende hoofdpijn.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn, maar de meest voorkomende is pijn van spanning of migraine. Dit is wat de meeste zwangere vrouwen voelen. U moet weten dat dergelijke pijn geen enkel effect heeft op het verloop van de zwangerschap en ontwikkeling van de foetus, dus u hoeft zich geen zorgen meer te maken.

In de eerste drie maanden van de zwangerschap kunnen hormonen die zich intensief in het lichaam van de aanstaande moeder verzamelen, hoofdpijn veroorzaken. In het laatste stadium van het dragen van een kind kan pijn in het hoofd optreden als gevolg van angst voor een sterke gewichtstoename.

Hoewel niet alles moet worden toegeschreven aan zenuwen of hormonen. Soms ontstaat hoofdpijn door een sterke belasting van de nekspieren. Dit gebeurt tijdens lang werk in een ongemakkelijke positie.

Het kan ook worden veroorzaakt door lage bloeddruk (vooral in het eerste trimester van de zwangerschap), evenals hypertensie - hoge bloeddruk, wat iets erger is, omdat het de mogelijkheid van foetale pathologie aangeeft.

Hoe hoofdpijn te behandelen tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap is een veelvoorkomende aandoening die de meeste aanstaande moeders vergezelt. Uit ons artikel leer je hoe je van migraines af kunt komen, welke medicatie kan worden ingenomen in 1, 2 en 3 trimesters.

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Volgens de statistieken worden elke 5 zwangere vrouwen geconfronteerd met hoofdpijn (cephalgia). Deze aandoening manifesteert zich meestal in de eerste 3 maanden van het dragen van een baby, maar komt soms tot uiting in de latere perioden. Er zijn veel redenen voor het ontstaan van kwalen, laten we ze behandelen.

De belangrijkste oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn:

Hormonale veranderingen - deze toestand is heel natuurlijk, omdat je lichaam zich zo ontwikkelt dat het een baby negen maanden kan verduren. Bovendien beïnvloedt een toename van progesteron en oestrogeen de vasculaire tonus, wat hun spasme veroorzaakt.
Een plotselinge stijging of daling van de bloeddruk tijdens magnetische stormen of langdurige bewolking vóór de regen;
vermoeidheid;
emotionele uitputting;
ernstige stress;
honger;
benauwdheid;
dorst;
in een slecht geventileerde ruimte zijn;
slaapstoornissen (slapeloosheid of slaap langer dan 10 uur);
slechte houding (meestal in 3 trimesters).

Zelfs sommige voedingsmiddelen kunnen hoofdpijn veroorzaken. Een chocolade die bijvoorbeeld wordt gegeten of niet wordt gedronken, kan een migraine veroorzaken.

Andere oorzaken van malaise zijn de aanwezigheid van vegetatieve-vasculaire dystonie, problemen met de nekwervels, verkoudheid en kiespijn.

Symptomen en behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Cephalgia heeft een andere classificatie. Hieronder zullen we praten over wat u moet doen als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn hebt.

Stresspijn is inherent saaie en eentonige pijn. Dit creëert een gevoel alsof het hoofd is aangedraaid met een elastisch verband. Vaak klagen vrouwen met dit soort malaise over ongemak van de nek tot de achterkant van het hoofd, de slapen en het ooggebied. Tijdens palpatie worden pijnpunten in het nek- en nekgebied betast. Waarschijnlijk misselijkheid, geen braken. In de regel is de duur van dergelijke sensaties van een half uur tot anderhalf uur.

Er is een pijn van spanning met mentale of fysieke vermoeidheid, nerveuze uitputting, stress. Behandeling van dit type cephalgia is het elimineren van de symptomen met behulp van dergelijke middelen:

Glycine is een medicijn dat psycho-emotionele stress en tekenen van IRR vermindert, verbetert de stemming, mentale prestaties en slaap. Glycine is nuttig voor de preventie van frequente hoofdpijn als gevolg van het onstabiele zenuwstelsel.
Valeryan - voorgeschreven in geval van overmatige opwinding van het zenuwstelsel en slaapstoornissen, maximaal 4 tabletten tegelijk.
Extraplast-gipskompres - lavendel, eucalyptus, menthol en ricinusolie zijn aanwezig in de samenstelling. Al deze stoffen dringen niet door in de bloedsomloop van de mens, dus ze zijn veilig voor de foetus. De verkoelende pleister moet op de droge huid van het voorhoofd of de achterkant van de nek worden geplakt, zodat deze niet in contact komt met het haar. Elke pleister is uitsluitend ontworpen voor eenmalig gebruik. Houd het op het lichaam kan niet langer zijn dan 6 uur.

Karakteristieke zwarte migraine zijn langdurige kloppende pijnen in de ene helft van het hoofd en verspreiden zich naar de ogen. In de regel varieert de duur van dergelijke symptomen van 4 uur tot meerdere dagen.

In sommige gevallen gaat de pijn gepaard met misselijkheid en braken. Vóór de aanval kunt u wazig zien, visuele of auditieve hallucinaties en smaakveranderingen opmerken. Elke fysieke activiteit verhoogt alleen de tekenen van malaise.

Migraine treedt op als gevolg van irritatie van de ganglia en plexi's in het hoofd en de nek. Deze aandoening veroorzaakt ziekten van de cervicale wervelkolom, cerebrale bloedvaten, neusbijholten.

In het tweede en derde trimester kunnen verschillende Paracetamol-tabletten worden ingenomen om ongemak te verlichten. Hoewel experimentele studies de negatieve effecten van Paracetamol op de vorming van de foetus niet hebben bevestigd, wordt het niet aanbevolen om het in het eerste trimester in te nemen. Het is beter om zetpillen te gebruiken in plaats van de tabletvorm, omdat deze een lagere dosering van de werkzame stof bevatten en kinderen vanaf 3 maanden mogen gebruiken. Ook om te gaan met de milde vorm van migraine zal een paar pillen Valeriaan helpen.

Een kenmerkend kenmerk van vasculaire hoofdpijn is kloppende pijn in de occipitale, pariëtale, temporale en andere delen van het hoofd. Meestal treedt een dergelijke malaise op met hypertensie en hypotensie, de IRR en andere pathologieën van het cardiovasculaire systeem.

Een onderscheidend kenmerk van hypertensie is vernauwing en spasmen van cerebrale vaten, resulterend in de vorming van cephalalgia. Tijdens een hypertensieve crisis kan een gevoel van zwaarte in het hoofd, toenemende algemene zwakte en blauwe lippen worden toegevoegd aan de vermelde symptomen. Het optreden van vasculaire spasmen in de hersenen gaat vaak gepaard met misselijkheid en tinnitus.

Hoe zich te ontdoen van ongemak? Gebruik een koud kompres op het voorhoofd of de achterkant van de nek, het vernauwt de bloedvaten, wat nuttig is voor hypertensie.

Voor hypotensie wordt het aanbevolen om een warm kompres te gebruiken, omdat het de bloedvaten verwijden en de aandoening met lage bloeddruk verbetert. Als u vatbaar bent voor hypotensie, probeer dan een correcte levensstijl te leiden, niet teveel te eten en voldoende te slapen. Tijdens crisisperiodes kun je het beste 40 minuten gaan liggen met een verwarmend kompres op je voorhoofd. Of drink wat koffie.

Het is handig om regelmatig een contrastdouche te gebruiken, omdat deze niet alleen een gunstig effect op de huid heeft, maar ook de bloeddruk normaliseert.

Hoofdpijn dieet tijdens de zwangerschap

Bij frequente en ernstige migraine tijdens de zwangerschap, moet u uw dieet herzien. Vaak het optreden van hoofdpijn in verband met onjuiste en onevenwichtige voeding, het gebruik van dergelijke producten:

bananen;
citrusvruchten;
Chinese gerechten;
lever van kip, varkensvlees en rundvlees;
avocado;
smeltkaas.

Migraine kan zich ontwikkelen als gevolg van het naleven van strenge diëten, therapeutisch of zuiverend vasten. Vergeet niet dat je tijdens de zwangerschap goed moet eten, zodat er geen problemen zijn met de gezondheid van de foetus en de jouwe.

Houd uw gewicht in de normale zal helpen juiste voeding en het gebruik van caloriearme voedingsmiddelen. Eet veel vers fruit om het lichaam te verrijken met nuttige vitamines en sporenelementen. Als je honger hebt, drink dan kefir of yoghurt.

Verminder de tonus van bloedvaten en provoceer cephalgia gerookt en gefrituurd voedsel. Ze verhogen de hoeveelheid "slechte cholesterol", veroorzaken krampen en zuurstofgebrek. Deskundigen bevelen aan dat aanstaande moeders het gebruik van halffabrikaten, ingeblikt voedsel en worst volledig volledig elimineren.

Pillen voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Ernstige hoofdpijn kan worden geëlimineerd met pillen. Maar vergeet niet dat ze niet kunnen worden geconsumeerd zonder de toestemming van de arts, omdat sommige medicijnen de ontwikkeling van de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.

Welke pillen kun je drinken voor hoofdpijn? Hieronder staan de meest populaire en effectieve tools.

Als u lijdt aan een lage bloeddruk, kunt u in dit geval Citramon gebruiken. Het bevat aspirine, paracetamol en cafeïne. Het is verboden om meer dan 1 tablet per dag in te nemen, anders kunt u de foetus schaden.

Elimineer de pulsatie in de slapen en de achterkant van het hoofd helpt No-shpa. Dit medicijn werkt effectief tegen sterke migraineaanvallen, osteochondrose, overwerk en stress. Zelfs met een kleine baarmoedertint kun je dit medicijn drinken. Het analogon van No-shpy is Drotaverine, het kan ook als anestheticum worden gebruikt.

Als cephalgia wordt veroorzaakt door verkoudheid, gebruikt u Paracetamol, Nurofen of Ibuprofen om dit te elimineren. Antipyretica verminderen spasmen, lichaamspijnen, hoofdpijn, zwakte, normaliseren de temperatuur. Paracetamol is verboden om te gebruiken bij lever- en nierfalen, bloedarmoede en trombocytopenie. Het dagtarief van tabletten - niet meer dan 6 stuks, de duur van de therapie - 3 dagen. Als er geen effectiviteit is na het innemen van de medicijnen, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.

Ibuprofen en Nurofen kunnen alleen in het tweede trimester worden ingenomen, het gebruik van deze antipyretica is in de vroege stadia verboden.

Houd tijdens de zwangerschap rekening met hun gezondheid. Het gebruik van veel geneesmiddelen en medicinale kruiden is verboden, omdat hun samenstelling de ontwikkeling van de foetus kan schaden. Je kunt niet zelf medicijnen nemen en medicijnen nemen zonder de goedkeuring van de gynaecoloog. Maar dit zorgde voor aromatherapie en massagesessies die de symptomen van malaise kunnen elimineren.

Folk remedies voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Je kunt zelf cephalgia aan als je onze aanbevelingen opvolgt:

Als u thuis bent, creëert u een vredige sfeer. Doe de gordijnen dicht, doe de lichten uit, ventileer de kamer, zet de rustige muziek aan. Gebruik uw vingertoppen om de huid rond de slapen en de achterkant van het hoofd te masseren.
Was je hoofd met warm water en neem een douche, drink dan een glas kamille of mint afkooksel. Als u hypotensie heeft, vervang dan de bouillon door sterke zoete zwarte thee.
Wassen met koud water - dit is een noodmaatregel om hoofdpijn te voorkomen.
Neem een aromatherapiesessie met lavendelether, ylang-ylang, jeneverbes en citroengras.

beoordelingen

Tijdens de zwangerschap werd ik vaak gekweld door hoofdpijn. Deze aandoening werd veroorzaakt door frequente stress, omdat ik in het eerste trimester moest werken en de baas niet blij was met mijn zwangere positie. Gedurende verschillende maanden zag ik Glycine, dankzij deze cephalalgia was verdwenen.

Alevtina, 31 jaar oud

Tijdens de zwangerschap had ik vaak migraine. Ze werd alleen van hen gered door te rusten in een kamer met gordijnen. Fel licht veroorzaakte nieuwe aanvallen van pijn. In het derde trimester ging dit ongemak vanzelf over.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken, medicijnen en methoden om de aandoening te verlichten

De conceptie van een kind is vaak een keerpunt in de fysiologie en biochemie van het vrouwelijk lichaam. Hoofdpijn in de vroege zwangerschap is een van de belangrijkste symptomen van de hormonale aanpassing van de toekomstige moeder. De vrouwelijke psyche gedurende de zwangerschap van de foetus is onder de invloed van externe en interne prikkels, dus elke verstoring in de normale toestand van de organen en systemen wordt waargenomen door een jonge vrouw met grote angst.

Als na de bevruchting hoofdpijn begint te krijgen, moet u een verloskundige-gynaecoloog om advies vragen. De specialist zal de oorzaak van deze pathologie achterhalen en passende aanbevelingen doen.

Lees dit artikel.

De hoofdoorzaken van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

Volgens de meerderheid van de artsen in de prenatale kliniek klagen meer dan 75% van de aanstaande moeders tijdens de zwangerschap over hoofdpijn. Echter, slechts in zeldzame gevallen is het een gevolg van de ziekte vóór de zwangerschap. Meestal manifesteren dergelijke symptomen zich voor het eerst.

Er is geen duidelijk patroon in de kracht en frequentie van hoofdpijn bij zwangere vrouwen. Ze kunnen op elk moment optreden, maar de meest waarschijnlijke tijd wordt beschouwd als het eerste trimester en de laatste 7 - 9 weken van het dragen van een kind.

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn als volgt:

Een scherpe verandering in de dagelijkse routine van een vrouw leidt tot frequente stressvolle omstandigheden en veroorzaakt een spasme van cerebrale bloedvaten.
Mogelijk significant vochtverlies tijdens de zwangerschap en de bijbehorende staat van hypoglycemie, als gevolg van veranderingen in het werk van het bloedsysteem van de aanstaande moeder.
In de eerste 4 tot 9 weken van de zwangerschap treden vaak gastro-intestinale stoornissen op, leidend tot een gebrek aan slaap. Een jonge vrouw probeert het werk van haar zenuwstelsel te stimuleren met koffie, wat ook hoofdpijn kan veroorzaken.

Als een vrouw in het derde trimester ernstige hoofdpijn constateert, dan treedt dit symptoom meestal op als gevolg van een schending van de houding en verschillende misvormingen van de wervelkolom. Onder andere de tweede helft van de zwangerschap wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van pre-eclampsie of toxicose. In dit geval zal het hoofd van de toekomstige moeder ziek zijn, als de bloeddruk sterk stijgt, neemt de dreiging van hersenoedeem toe.

Voor de juiste en tijdige behandeling van dit probleem, suggereerden experts een classificatie van hoofdpijn tijdens de zwangerschap.

Classificatie van soorten hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Zoals de meeste pathologische processen in het menselijk lichaam, is de hoofdpijn tijdens het dragen van het kind verdeeld in primaire en secundaire. Primair bestaat meestal uit drie typen: spanningshoofdpijn, migraine en specifieke hoofdpijn. Als het pijnsyndroom een uitgesproken acuut karakter heeft, zeggen ze over de aanwezigheid van een clusterhoofdpijn.

Secundair is meestal het gevolg van verschillende ziekten, gesloten hoofdletsel, metabole stoornissen en hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap. Meestal kunnen de volgende ziekten pijn veroorzaken in het hoofd van de toekomstige moeder:

Verschillende acute en chronische processen in de hersenen. Deze omvatten de effecten van meningitis en TBI, de aanwezigheid van een tumor en een banale stijging van de intracraniale druk.
Neurologische aangeboren en verworven pathologie. Als tekenen van neuralgie een jonge vrouw stoorden voor de zwangerschap, zal het proces van het dragen van een foetus dit probleem alleen maar versterken.
Hormonale stoornissen in het vrouwelijk lichaam, gerelateerd aan zwangerschap, en die eerder plaatsvonden. Vaak manifesteert de aangeboren hormonale pathologie zich voor het eerst tijdens zwangerschap en bevalling.
Acuut ontwenningssyndroom geassocieerd met abrupt staken van alcoholgebruik, roken en het gebruik van krachtige geneesmiddelen na de bevruchting. Onlangs heeft dit probleem meer en meer aandacht nodig.
Verschillende metabole veranderingen in het lichaam van een vrouw. Hypoxie, hypovolemie en hypoglycemie nemen toe wanneer het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap begint te herbouwen.

In de moderne geneeskunde is het gebruikelijk om de aanwezigheid van hoofdpijn in de toekomstige moeder op te merken, wat zonder duidelijke reden gebeurt. Het is heel goed mogelijk dat de fysiologische reactie van het lichaam op het zwangerschapsproces zich op deze manier manifesteert.

Oorzaken van migraine bij een zwangere vrouw

De meest voorkomende en nogal ernstige manifestatie van hoofdpijn in de vroege zwangerschap is migraine. Dit probleem wordt meestal geassocieerd met een toename van de intracraniale druk bij de aanstaande moeder- en metabole stoornissen in de neuronen van de hersenen.

Bij een soortgelijke pathologie klaagt de patiënt over ernstige pijn, gepaard gaande met zwakte, overgeven en bewustzijnsverlies. Er is een toename van pijn in het hoofd van harde geluiden en sterk licht. Deze aandoening kan een vrouw maximaal 3-5 uur storen. Gevallen waarin de verlichting van een migraine-aanval slechts gedurende 2 - 3 dagen werd bereikt, worden beschreven.

Een onderscheidend kenmerk van dit syndroom is dat in 70% van de gevallen pijn slechts in de helft van het hoofd optreedt. Mogelijke stijging van de lichaamstemperatuur, een sterke daling van de bloeddruk en pols. Zo'n wazig beeld laat vaak geen tijd om de oorzaak van hoofdpijn bij een zwangere vrouw te diagnosticeren.

Een heel belangrijke rol in het optreden van migraine en vrouwelijke hormonen. Een teveel of gebrek aan oestrogeen leidt bijna altijd tot de ontwikkeling van migraine tijdens de hormonale aanpassing van het vrouwelijk lichaam tijdens zwangerschap, borstvoeding of in de menopauze.

Migrainebehandeling bij de toekomstige moeder

De behandeling van deze pathologie is een behoorlijk ernstig probleem voor de artsen in de prenatale kliniek. Om maximale resultaten te behalen in de strijd tegen migraine, wordt vrouwen aangeraden om een normaal dagboek bij te houden. In deze gegevens moet de aanstaande moeder de duur en intensiteit van de hoofdpijn weerspiegelen, veranderingen in de omgeving, mogelijke producten die leidden tot het optreden van migraine.

Het verslag van de dronken en uitgestoten vloeistof wordt noodzakelijkerwijs bewaard, de geaccepteerde geneesmiddelen en hun invloed op het organisme van de toekomstige moeder worden genoteerd.

Zorgvuldige verzameling van anamnese en constante bewaking van de toestand van de patiënt zal specialisten helpen de juiste behandelingstechnieken te ontwikkelen. Het uitvoeren van laboratoriumtests van de hersenen tijdens de zwangerschap is niet wenselijk, daarom wordt de geschiedenis en het klinische beeld van de aanstaande moeder als basis genomen voor de behandeling van pijn.

Hoofdpijn in vroege zwangerschap: hoe de pijn te stoppen?

Een van de belangrijkste problemen na de bevruchting wordt beschouwd als hoofdpijn in de vroege zwangerschap, die onder medisch toezicht moet worden behandeld. Elke specialist zal de aanstaande moeder zeker aanbevelen om geen medicijnen te nemen. Maar vaak wordt de hoofdpijn zo sterk dat het onmogelijk is om te doen zonder medicatie.

Een vrouw moet tijdens de zwangerschap niet zelf mediceren. De meeste geneesmiddelen voor hoofdpijn en migraine kunnen geboorteafwijkingen in de foetus veroorzaken, vooral wanneer deze in het eerste trimester worden genomen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen baarmoederbloedingen of miskramen veroorzaken. Ergotamines behandelen migraine over de hele wereld, maar tijdens de zwangerschap draagt het gebruik van deze geneesmiddelen bij aan het ontstaan van aangeboren afwijkingen van de foetus en kan de moeder een sterke samentrekking van de baarmoeder en vroeggeboorte veroorzaken.

Een enkele dosis narcotische analgetica kan een pijnlijke aanval verlichten, maar het optreden van drugsverslaving bij de moeder en het ongeboren kind is mogelijk. De receptie van ibuprofen en naproxen door een zwangere vrouw om migraine symptomen te verlichten is niet goed bekend. De meeste professionals doen geen duidelijke aanbevelingen over het gebruik of de intrekking van deze medicijnen.

Als er tijdens de eerste 4-9 weken van de zwangerschap hoofdpijn optreedt, kan de aanstaande moeder veilig antidepressiva, waaronder amitriptyline, gebruiken om haar te behandelen. Deze medicijnen hebben geen invloed op het proces van het leggen van de organen en systemen van de toekomstige baby.

Praktisch veilig voor zwangere vrouwen overwegen het gebruik van vertegenwoordigers van bètablokkers. Geneesmiddelen zoals propranolol en analogen daarvan kunnen veilig worden gebruikt om hoofdpijn bij jonge vrouwen te behandelen.

We raden aan om een artikel te lezen over de druk tijdens de zwangerschap. Hieruit leer je over normale prestaties, de juiste meting, de oorzaken van lage en hoge bloeddruk bij zwangere vrouwen.

Voorkomen van hoofdpijn bij zwangere vrouwen

Sommige medicijnen zijn moeilijk om te gaan met hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Om een vrouw in dit geval te helpen, moet ze proberen manieren te vinden om het lichaam te herstellen na elke vorm van stress:

Het is noodzakelijk om de dagelijkse routine te normaliseren. Slaap moet minstens 7 - 8 uur zijn, verplichte wandelingen in de frisse lucht, omdat hypoxie een van de trigger-mechanismen is voor hoofdpijn.
Een vrouw moet zoveel mogelijk zenuwinzinkingen en stressvolle situaties vermijden. Met dergelijke verschijnselen komt adrenaline vrij in de bloedbaan, wat leidt tot een toename van de intracraniale druk en het optreden van pathologie.
Belangrijk is het dieet. Als een vrouw een dagboek bijhoudt van een zwangere vrouw, zal ze snel uitvinden welk voedsel hoofdpijn veroorzaakt en wat bijna onbevreesd kan worden gegeten.
Een zwangere vrouw heeft glucose nodig in de voeding, omdat hypoglycemie op korte termijn een migraineaanval kan veroorzaken.

Het belangrijkste in de vroege periode van de zwangerschap, wanneer de belangrijkste organen van de toekomstige baby worden gelegd, is niet om zelfmedicijnen te nemen. Hoofdpijn is een nogal onaangenaam probleem, maar verre van dodelijk.

Het risico van het optreden van pathologie bij het toekomstige kind zou een vrouw moeten beschermen tegen overhaaste stappen. Alleen samen met de arts van de prenatale kliniek kan een methode ontwikkeld worden om met hoofdpijn om te gaan.

Lees ook

Het wordt alarmerend wanneer plotseling tekenen van zwangerschap in een vroege periode verdwijnen. Geeft dit aan dat het mislukt is?. Daarom, in de maag zijn bezorgd over pijn en pijn, gas.

Het gevaar voor de foetus - de belangrijkste reden waarom u tijdens de zwangerschap niet op de maag kunt slapen.. Constipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia: oorzaken. Hoofdpijn na de bevalling: waarom het gebeurt, wat te behandelen.

Progesteron tijdens de zwangerschap in de vroege stadia. Het lichaam, zelfs in de kinderschoenen, is sterk genoeg.. Overtollig progesteron tijdens de zwangerschap heeft de volgende symptomen: hoofdpijnen

Hoe hoofdpijn te verlichten tijdens de zwangerschap

Hallo, Ludmila. Ik doe een beroep op u met deze vraag: hoe kan een zwangere vrouw omgaan met hoofdpijn? Ik ben nu in de derde maand en in deze situatie ben ik bang zelfs de meest "onschadelijke" medicijnen te nemen. Misschien overdrijf ik teveel, en zal er geen schade zijn aan mijn baby van een normale tsitramon? Wat adviseer je mij?

Bovendien stoort het me dat de hoofdpijn tijdens de zwangerschap vrij vaak verschijnt, maar voor mij merkte ik niets van dat soort op. Wordt een dergelijke aandoening als bedreigend beschouwd voor een zwangere vrouw of geeft dit aan dat ik een aantal pathologieën heb?

Zwangerschap hoofdpijn

De verwachting van een kind is inderdaad een speciale periode, die ook de "interessante positie" wordt genoemd. Nu, vanwege uw bronnen, bestaan er twee organismen en ontwikkelen zich, en u bent niet op de eerste plaats in dit proces.

Alle veranderingen die optreden tijdens de negen maanden van de zwangerschap zijn gericht op het voordeel van het kind. Een vrouw moet zulke "bijwerkingen" ondergaan als toxicose, hormonale "stormen", problemen als gevolg van calciumgebrek en nog veel meer voor het belang van haar baby.

Daarom is hoofdpijn tijdens de zwangerschap een tamelijk frequent verschijnsel, dat wordt waargenomen bij een derde van de vrouwen die zich voorbereiden op het moederschap. Bovendien garandeert de goede staat van uw gezondheid vóór de conceptie niet de afwezigheid van dergelijke onplezierige symptomen tijdens het dragen van een baby.

Opgemerkt wordt dat de manifestaties van hoofdpijn kunnen verschillen en ervan afhangen:

natuur;
lokalisatie;
duur;
frequentie;
feiten uitlokken;
demping voorwaarden.

In sommige gevallen kan hoofdpijn gepaard gaan met:

misselijkheid;
braken;
aandoeningen van het maagdarmkanaal (daarnaast kunnen spijsverteringsstoornissen worden geassocieerd met zeer verschillende redenen. Wat, lees het artikel Diarree tijdens de zwangerschap >>>);
visuele beperking;
neurale reacties.

Niet altijd is hoofdpijn een reden tot ernstige bezorgdheid. Dit kan een normale reactie zijn van het organisme op zijn nieuwe staat, die geleidelijk vanzelf zal verdwijnen.

Verwerp echter niet de optie dat de hoofdpijn pathologische stoornissen in het lichaam kan aangeven. Daarom wordt het aanbevolen om bij vermoeiende pijnen onmiddellijk een arts te raadplegen.

Het is belangrijk! In elk geval is het noodzakelijk om precies te begrijpen waarom de verslechtering van de gezondheid optreedt en pas daarna tot de behandeling over te gaan.

Oorzaken van hoofdpijn

Het bepalen van de oorzaak van hoofdpijn bij een zwangere vrouw is vrij moeilijk. Dit moet worden voorafgegaan door diagnostische onderzoeken en monitoring van de toekomstige moeder.

Meestal is hoofdpijn een symptoom van een neurologische ziekte zoals migraine. In dit geval maakt de vrouw zich zorgen over hevige kloppende pijn, die zich in één helft van het hoofd bevindt. Om een dergelijke aandoening uit te lokken kan:

scherpe verandering in weersomstandigheden;
spanning;
vermoeidheid;
gebrek aan slaap;
voedingsmiddelen eten die de toestand van de bloedvaten beïnvloeden (zwangerschap is een periode in het leven van een vrouw wanneer het belangrijk is om het dieet te volgen.) Leer onze cursus De geheimen van goede voeding voor de aanstaande moeder >>>);
de aanwezigheid van een vervelende factor (flikkerend of fel licht, hard geluid, enz.)

Het gebeurt dat toekomstige moeders klagen over trekkende of samenknijpende pijn van gemiddelde intensiteit, die het hele hoofd bedekt. Pijnlijke gewaarwordingen worden gevoeld in de temporale, frontale en occipitale delen ervan. Dit wordt HDN (spanningshoofdpijn) genoemd.

De belangrijkste factoren die kunnen leiden tot een dergelijke aandoening zijn:

emotionele of fysieke uitputting;
spanning;
Spierstress die optreedt tijdens langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie.

Andere oorzaken van hoofdpijn zijn onder andere:

hormonale veranderingen;
bloeddrukdalingen (hypotensie, hypertensie);
toxicose (lees voor meer informatie over toxicose het artikel: Misselijkheid tijdens de zwangerschap >>>);
onregelmatige maaltijden met grote tussenpozen tussen de maaltijden;
vermoeidheid van de ogen;
uitdroging;
lage suikerniveaus;
ongunstig binnenklimaat.

Ook kan hoofdpijn secundair zijn en zich manifesteren tegen de achtergrond van exacerbatie van chronische ziekten die bij een vrouw bestaan. In dit geval moeten de belangrijkste symptomen van de ziekte worden waargenomen.

1 termijn

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak in de vroege stadia voor. Het is tijdens deze periode dat de meest drastische veranderingen plaatsvinden in het vrouwelijk lichaam, waarover je meer kunt lezen in artikel 1 trimester van de zwangerschap >>>. Oorzaken van ongemak kunnen de volgende zijn:

Verhoogde niveaus van progesteron en oestrogeen. Deze hormonen kunnen de toestand van de bloedvaten beïnvloeden en ervoor zorgen dat hun toon fluctueert;
De toename van het circulerende bloedvolume, waardoor een extra belasting op de bloedvaten ontstaat;
De verandering in het gebruikelijke dieet. Als u bijvoorbeeld over de zwangerschap heeft gehoord, moet u koffie weigeren. Het lichaam, dat een scherp gebrek aan cafeïne voelt, kan beginnen te "rebelleren";
De overblijfselen van het premenstrueel syndroom. Meestal, als u last had van hoofdpijn voor het begin van de menstruatie vóór de zwangerschap, dan zullen dergelijke gewaarwordingen enkele maanden na de bevruchting herhaald worden;
Vroege toxicose;
Verander je levensstijl.

Over het algemeen worden uw cardiovasculaire en zenuwstelsel in het eerste trimester aan ernstige stress blootgesteld en tot de aanpassingsperiode voorbij is, kan hoofdpijn tijdens de zwangerschap heel vaak voorkomen, zelfs voor de meest "onbeduidende" gelegenheid.

2 termijn

In het tweede trimester zijn er veel minder redenen voor aanzienlijk ongemak. In het lichaam wordt relatieve stabiliteit vastgesteld. Hij is eraan gewend geraakt om voor twee te werken. Welke veranderingen zich in deze periode voordoen, lees artikel 2 trimester van de zwangerschap >>>

Daarom is het in het tweede trimester van de zwangerschap dat hoofdpijn een symptoom kan zijn van een andere ziekte die een verstoorde bloedcirculatie in de hersenen veroorzaakt. Bijvoorbeeld:

glaucoom;
sinusitis;
meningitis;
cervicale osteochondrosis;
nierproblemen.

Daarnaast is het wenselijk om aandacht te besteden aan uw dagelijkse routine. Het grootste deel van de tijd zijn vrouwen in deze periode nog steeds bezig met actief werk, wat kan leiden tot overbelasting en gebrek aan slaap.

3 termijn

Voor het derde trimester is voorwaardelijke uitputting van uw lichaam kenmerkend, omdat de meeste voedingsstoffen en voedingsstoffen door het kind worden "uitgezogen". In dergelijke omstandigheden is uw immuniteit verzwakt, kan late toxicose optreden en wordt hoofdpijn soms bijna een constante metgezel;
Een andere belangrijke factor is gewichtstoename in de laatste maanden van de zwangerschap. Dit leidt tot een verandering in houding en rugklachten;
Het kan ook van invloed zijn op nerveuze spanning en angsten in afwachting van de aankomende bevalling.

Leer van het artikel over wat er gebeurt in het lichaam van de vrouw en met de baby in deze periode van artikel 3 trimester van de zwangerschap >>>

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn?

Voor een lange tijd om hoofdpijn te verduren zal niet werken. Maar voor de behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap is een reeks hulpmiddelen zeer beperkt. Per slot van rekening is er geen enkel verdovingsmiddel tegen drugs dat volkomen onschadelijk is. Daarom moet je in je interessante positie in de eerste plaats toevlucht nemen tot goedaardige methoden:

Begin met het luchten van de kamer;
Neem een comfortabele houding aan en probeer volledig te ontspannen;
Je kunt lichte muziek inschakelen, aromatherapie gebruiken;
Probeer wat te slapen;
Als je de nodige vaardigheden bezit, yoga of autotraining doet.

Folkmethoden

Gebruik populair advies over het wegwerken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap:

Er zijn verse aardbeien of veenbessen;
Om whisky te schrobben met een van de volgende producten: mummie, propolis tinctuur, apotheekolie menthol of asterisk zalf;
Plak de plakjes rauwe aardappelen of snijd aloëblaadjes op de slapen;
Meng klei of medicinale modder met een van deze stoffen: kruidenextract (van citroenmelisse, munt, enz.), Azijn, knoflook, menthol of citroen. Bevestig dan aan de zere plek.

Je kunt tijdens een aanval ook proberen een sjaal of sjaal op je hoofd te binden. Dit zal helpen de intensiteit van de pijn te verminderen.

massage

Hier is nog een tip over wat u moet doen als u zich zorgen maakt over ernstige hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Hoofdmassage kan helpen.

Massage moet een lichte cirkelbeweging zijn;
Het is beter als u iemand van dichtbij vraagt om u hierbij te helpen; Immers, je moet masseren en nek en schouders, voeten. U kunt speciale massage- of massagerollen gebruiken;
Er is ook een methode van acupressuur, wanneer je alleen maar op bepaalde punten rond de neus, wenkbrauwen, tempels en in de regio van de kroon hoeft te werken;
Naast de massage wordt het aangeraden om uw haar te wassen met warm water.

kompressen

Een goed middel tegen hoofdpijn is een kompres. Daarvoor moet je ijs of een doek gedrenkt in koud water gebruiken. IJs kan worden omwikkeld met gaas en aan het hoofd worden bevestigd of gewoon met slapende wanden op de slapen en het voorhoofd wrijven.

In volksrecepten kun je aanbevelingen doen voor een kompres met hoofdpijn, een blad witte kool. Hij heeft ook pijnstillende eigenschappen.

Ten eerste moet het vel licht gepureerd zijn zodat het sap eruit loopt (in sommige recepten wordt aangegeven dat het moet worden gebroeid met kokend water);
Breng het vervolgens op het hoofd aan en houd het vast totdat de pijn afneemt;
In plaats van een koolblad, kunt u een blad van linde of klis gebruiken, evenals citroenschillen.

dranken

Voor hoofdpijn wordt het aanbevolen om groene thee of kruideninfusies te drinken. De samenstelling van kruidenpreparaten kan worden gevarieerd (mint, melissa, valeriaan, kamille, wilde roos, enz.). Dergelijke afkooksels hebben zowel pijnstillende als kalmerende eigenschappen.

Een sterke zoete thee zal helpen om met pijn onder verminderde druk om te gaan of het hongergevoel weg te nemen. Je kunt nog steeds vers sap van viburnum of zwarte bes drinken.

tablets

Als de hoofdpijn tijdens de zwangerschap erg zorgwekkend is, drink dan een van die pillen die zonder schade aan het kind kunnen worden ingenomen. Deze Paracetomol en zijn derivaten Efferalgan of Panadol, No-shpa. We mogen echter niet vergeten dat zelfs deze geneesmiddelen niet systemisch kunnen worden gebruikt.

Waarschuwing! Elk ander medicijn kan alleen op aanbeveling van een arts worden voorgeschreven! Het is zeer onwenselijk om aspirine en Analgin of andere geneesmiddelen op basis daarvan te nemen. In dit geval overschrijdt het risico op het ontwikkelen van complicaties het therapeutische voordeel.

Hoofdpijn preventie

Het belangrijkste om te doen als u zich zorgen maakt over hoofdpijn tijdens de zwangerschap, is echter het voorkomen van een dergelijke aandoening, zodat incidentele aanvallen geen compleet probleem worden. Zoals altijd is het makkelijker om te voorkomen dan om te behandelen.

Om dit te doen, gebruik deze aanbevelingen:

Kies voor jezelf de optimale modus van de dag, die overwerk en stressvolle situaties zal voorkomen;
Maak regelmatig wandelingen in de frisse lucht;
Let op uw dieet en neem vitaminecomplexen;
Ontspan volledig, slaap ten minste 8 uur per dag;
Neem deel aan water- of tonicprocedures;
Vermijd rumoerige bedrijven, plaatsen waar roken of sterke geuren aanwezig zijn;
Let op de gewichtstoename tijdens de zwangerschap.

Nog een tip - houd een speciaal dagboek bij waarin alle symptomen tijdens hoofdpijn en de bijbehorende factoren worden beschreven. Het is dus veel gemakkelijker voor uw zorgverlener om de oorzaak van de verslechtering van de gezondheid te bepalen en de juiste behandelmethode te kiezen.

Zwangerschap is een speciale periode en hoofdpijn is een van de bijwerkingen. Wees echter niet lichtzinnig over het optreden van dergelijke aanvallen, vooral als ze u vaak lastig vallen en zelfs 's ochtends na een volledige nachtrust voorkomen.

In elk geval moet u uw gezondheid bespreken met een arts en de behandeling pas beginnen na zijn benoemingen. Dit advies is zelfs van toepassing op het gebruik van volksremedies, vooral die bedoeld voor orale toediening.

Editor'S Choice