Een lijst met pijnstillers voor hoofdpijn

Elke persoon heeft ooit last gehad van ondraaglijke spasmen, gelokaliseerd in de slapen, nek en voorhoofd. Externe en interne factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van het syndroom zijn talrijk, pillen voor ernstige hoofdpijn helpen om de pathologische toestand het hoofd te bieden, om de intensiteit van de aanval te verlichten.

De oorsprong van de neurologische ziekte

De hoofdpijn van spanning is een reëel probleem bij mensen die in grote steden wonen. Constante stress, overmatige belasting, onvoldoende rust laat het lichaam niet toe om vitaal potentieel te accumuleren. De oorzaken van het syndroom zijn talrijk, maar artsen identificeren de belangrijkste factoren die spasmen kunnen veroorzaken:

  • langdurige depressie, stress;
  • migraine is een chronische pathologie overgedragen via de vrouwelijke lijn;
  • infecties en ontstekingsprocessen;
  • arteriële hypertensie, aritmie, ziekten van de hartspier;
  • osteochondrose, cervicale migraine;
  • conditie na een beroerte, goedaardige en kwaadaardige neoplasmata van de hersenen.

Alvorens de capsules in te nemen, moeten andere middelen tegen pijn in het hoofd een grondig onderzoek ondergaan, de juiste tests ondergaan en de diagnose bevestigen.

De pijn van stressbehandeling, die wordt uitgevoerd met behulp van medicijnen van bepaalde groepen - de meest voorkomende kwaal onder kantoormedewerkers, door gebrek aan rust, zittend werk en verblijf in een benauwde ruimte. Het manifesteert zich in afleveringen (van 2-3 minuten tot meerdere dagen).

Selectie van geneesmiddelen voor de behandeling van pathologisch syndroom

De namen van de pillen voor spasmen en hoofdpijn zijn divers, en welk medicijn is beter te verkiezen, dan moet de arts adviseren. Bij het voorschrijven van het medicijn houdt u rekening met momenten als:

  1. De aard van de spasmen: acuut en dof, constant of periodiek, knijpen en intens barsten, vergezeld van braken, misselijkheid, duizeligheid.
  2. Lokalisatie van ongemak: het frontale, temporale en deel van het occipitale gebied, die de pijn bedekken.
  3. Oorzaken van het syndroom: terugkerende spasmen, tekenen van ondervoeding, stress, een bepaalde ziekte of veranderingen in klimatologische omstandigheden.

Dit zijn de belangrijkste punten die u moet weten voordat de arts kan voorstellen welke pil beter te gebruiken is tijdens een aanval om deze te lokaliseren. Koude symptomen kunnen bijvoorbeeld niet worden geëlimineerd zonder paracetamol, maar bij spastische pijnen is het krachteloos en zijn antispasmodische middelen nodig.

Soorten medicijnen tegen hoofdpijn

Pijnstillers voor neurologische aandoeningen worden ingedeeld naar type. Het verschil tussen hen ligt in hun consistentie. De keuze van pijnstillers, andere middelen hangt af van de ziekte, het klinische schema, de kenmerken van het organisme. Als u weet wat u moet drinken voor hoofdpijn, moet u de afzonderlijke soorten tabletten in deze groep bestuderen.

Ontstekingsremmende effectieve niet-steroïde tabletten

Geneesmiddelen in deze groep hebben een speciale plaats in de geneeskunde. Ze hebben pijnstillende, snelwerkende ontstekingsremmende werking en een sterk antipyretisch effect. Helpt perfect bij hoofdpijn en andere ziektebeelden, vergezeld van ontstekingen, hoge koorts.

NSAID's worden om de volgende redenen het vaakst gebruikt voor het opvangen van aanvallen:

  • grote selectie van medicijnen;
  • krachtige actie, efficiëntie;
  • verschillende vormen van afgifte: zetpillen, capsules, tabletten, oplossingen voor injecties;
  • het vermogen om thuis medicijnen te gebruiken bij de eerste symptomen van pijn.

Als pillen niet helpen, is dit het eerste teken van een ernstige ziekte die tijdige diagnose en adequate behandeling vereist. In dit geval is het beter om zo snel mogelijk een arts te raadplegen om te worden onderzocht.

Ontstekingsremmers voor hoofdpijn variëren in ernst van het therapeutische effect:

  1. Pijnstillend middel: ketoprofen, ketorolac, metamizol, diclofenac.
  2. Ontstekingsremmend effect: betekent "Indomethacine".
  3. Antipyreticum: geneesmiddel "Paracetamol".
  4. Antiaggregatief effect: het medicijn "aspirine".

Tegen migraineaanvallen is het beter om medicijnen te nemen met pijnstillende werking. Ze hebben het meest effectief effect op het centrale zenuwstelsel.

Aanwijzingen voor het voorschrijven van pijnstillers voor het hoofd van de NSAID-groep:

  • prikkelbare syndroom: articulaire, tandheelkundige, hoofdpijn, postoperatieve;
  • motorische stoornissen: artritis, reuma, arthrose, spondylitis, myositis;
  • neurologische aandoeningen: spit, ischias;
  • hoge koorts;
  • nier- en leverkoliek;
  • preventie van tromboflebitis, trombose.

Alleen een arts kan vertellen welke pil in een bepaalde situatie moet worden ingenomen, omdat de pijn van een andere aard kan zijn en een bepaalde oorsprong heeft. Geneesmiddelen worden voorgeschreven afhankelijk van de aanwezigheid van bijkomende pathologieën.

Krampstillers voor pijn

De effectiviteit van complexe therapie is het gebruik van breed-spectrum geneesmiddelen. Hoofdpijn behandeling met krampstillend pillen wordt gebruikt voor verschillende soorten ziekten.

Preparaten van deze groep verminderen de tonus van bloedvaten, interne organen, spierweefsel, waardoor het ongemak veroorzaakt door spasmen wordt geëlimineerd. Deze medicijnen voor het hoofd omvatten:

  1. Het medicijn "Buscopan."
  2. Betekent "No-shpa."
  3. Het medicijn "Papaverin".
  4. Het medicijn "Drotaverin".
  5. Tabletten "Halidor".

Wanneer pijnsyndroom antispasmodica gebruiken binnen een paar dagen. Contra-indicaties voor de benoeming van anesthetica en antispasmodica:

  • ernstige pathologie van de nieren, hartspier;
  • glaucoom;
  • hypotensie (arterieel);
  • overgevoeligheid voor de werkzame stof.

Ernstige spasmen verminderen de efficiëntie van een persoon, in dergelijke situaties is het noodzakelijk om een ​​dergelijk syndroom tijdig te behandelen om een ​​aanval te stoppen, omdat dit de gezondheid van de mens negatief kan beïnvloeden.

Pijnstillers tegen spasmen

De spanningshoofdpijn is meestal eenzijdig, voortkomend uit de vernauwing van de bloedvaten of hun uitzetting. Gecombineerde therapie is om de druk te herstellen. Artsen zeggen dat je geen pijnstillende medicijnen kunt gebruiken, als je het onaangename ongemak zelf kunt elimineren.

Soms verdwijnt de pijn na een wandeling, een goede nachtrust of een maaltijd. Als het niet mogelijk is om de symptomen van de ziekte eenvoudig te elimineren, moet u een pijnstiller (pil) drinken:

  1. Het geneesmiddel "Minalgin".
  2. Het medicijn "Analgin".
  3. "Nebagin" en "Baralgin."
  4. "Nobola" of "Novalgin."
  5. "Ronalgin" of "Optalgin."

Zelfs als het medicijn helpt, is het niet aan te raden erbij betrokken te raken, je kunt er aan wennen, wat het lichaam van de patiënt nadelig zal beïnvloeden. Regelmatig gebruik van pillen voor spasmen en hoofdpijn, waarvan de lijst hierboven wordt weergegeven, vermindert het aantal aanvallen niet, maar neemt toe.

Contra-indicaties voor het doel: aandoeningen van de nieren en lever, astma, intolerantie voor de werkzame stof, pathologie van hematopoëse. De keuze van medicatie moet worden afgestemd met de arts. Dit vermindert het risico op bijwerkingen, verbetert de effectiviteit van complexe therapie.

Pijn pillen

De ziekte kan zowel episodisch als chronisch zijn. Het eerste type spasmen leidt niet tot een onmiddellijke verslechtering van vitale activiteit. Pathologisch syndroom vereist periodiek gebruik van geneesmiddelen. De beste hoofdpijnpillen zijn in dit geval:

  • met niet-frequente HDN - NSAID's: "Ibuprofen" betekent "Ketoprofen", "Lornoxicam", "Meloxicam", "Naproxen". Het is raadzaam om niet meer dan 10 keer per maand te gebruiken om de ontwikkeling van acuspijn te voorkomen;
  • bij veelvuldige pijn wordt de snelheid van ontstekingsremmende niet-steroïde medicijnen voorgeschreven voor IOP ("Ibuprofen"). Als eenmalig gebruik geen resultaten oplevert, kan de cursus niet worden herhaald;
  • als spasmen gepaard gaan met spierspanning, worden spierverslappers aanbevolen: "Tizanidine", "Tolperison" eenmaal samen met "aspirine". Het verloop van de behandeling is tot 4 weken.

Episodische spanningshoofdpijn vereist specifieke therapie met speciaal voor de patiënt geselecteerde medicatie, waarvan de naam na het onderzoek alleen door de arts kan worden gesuggereerd.

Als aanvullende therapie kunt u de nuttige stoffen van groep B ("Milgamma", "Neurubin", het geneesmiddel "Neurovitan"), nootropes ("Phenibut", "Noofen"), geneesmiddelen met sedatieve werking gebruiken.

Chronische spanningshoofdpijn is de belangrijkste contra-indicatie voor behandeling met pijnstillers. Ze hebben geen effect en compliceren het verloop van de ziekte.

Antidepressiva zijn geïndiceerd voor de behandeling van persistent syndroom:

  1. Tricyclisch ("Amitriptyline") - drink gedurende 2-6 maanden, daarna een pauze, verhoog de dosering geleidelijk.
  2. Selectieve remmers van norepinephrine, serotonine, die spasmen helpen blokkeren - Paroxetine, Fluoxetine, Sertralin (ze hebben minder bijwerkingen, ze zijn krachtiger).
  3. Andere antidepressiva - geneeskunde "Mianserin" drug "Tianeptin."

Krachtige medicijnen kunnen slechts twee maanden lang niet meer worden ingenomen. Als gevolg hiervan gaat niet alleen de pijn over, maar ook angst, angstgevoelens, geestelijke overspanning verdwijnen, een goede gezondheid wordt hersteld. Daardoor inwerken op de spasmen zelf en provocerende factoren.

Hoofdpijn is een ziekte van de moderne samenleving. Stress, vermoeidheid op het werk gaan niet zonder een spoor over. De pathologie zelf vormt geen bedreiging voor de patiënt, maar beperkt de normale bestaansmiddelen aanzienlijk. Complexe therapie van een ziekte vereist een speciale aanpak. Voor dit doel worden zowel medicamenteuze als niet-medicamenteuze therapieën gebruikt.

Migraine-geneesmiddelen

De ziekte wordt gekenmerkt door sterke aanvallen, die tot 3 dagen aanhouden, het meest gelokaliseerd in de slapen, het voorhoofd. Pijnlijk kloppen gaat gepaard met braken, misselijkheid en zwakte.

De lijst met medicijnen voor migraineaanvallen:

  • sumatriptan: "Amigrenin", geneesmiddel "Rapimed", "Sumatriptan", betekent "Imigran";
  • andere triptanen: "Zolmigren", "Rapimig".

Elk van deze pillen helpt een migraineaanval te stoppen, maar tegen andere soorten pijn zijn deze medicijnen nutteloos. Dit zijn geen pijnstillers, ze werken op basis van de oorzaak van de pathologie, ze hebben veel negatieve effecten die de organen en vitale systemen van het lichaam negatief beïnvloeden.

Ze hebben contra-indicaties:

  1. De leeftijd van kinderen (je kunt ze niet na 65 jaar nemen).
  2. Wachten op baby, borstvoeding.
  3. Ziekten van de lever, evenals nier, hartspier.
  4. Stroke in de anamnese, gevallen van een hartaanval.
  5. Het gebruik van incompatibele geneesmiddelen.

Deze pijnstillers voor hoofdpijn kunnen alleen worden gekocht na het bevestigen van de diagnose - migraine. De aanval wordt meestal gestopt door het gebruik van "Sumatriptan" 50-100 mg. Als de behandeling geen resultaat oplevert, moet u ervoor zorgen dat de diagnose correct is. In dit geval een goede studie.

Migraine-aanvallen, pijnlijk ongemak vermindert de kwaliteit van het dagelijks leven, vermindert het werkvermogen. Voor de behandeling moet u effectieve hoofdpijnpillen kiezen die onmiddellijk spasmen blokkeren.

De apotheek heeft een breed scala aan geneesmiddelen voor de behandeling van onplezierig ongemak, maar hun effect is anders, omdat ze de verschillende mechanismen van de ontwikkeling van het syndroom beïnvloeden. Overdosis, de verkeerde keuze van fondsen kan een medicinale ziekte veroorzaken.

Geneesmiddelen voorschrijven mocht de behandelende arts, na een uitgebreide diagnose, de geschiedenis van de patiënt en het klinische beeld van de pathologie bestuderen. Een goed uitgevoerde therapie zal u in staat stellen om snel van hoofdpijn af te komen, om migraineaanvallen tijdig te stoppen.

Wat te doen als hoofdpijn pijn doet?

Ernstige hoofdpijn is een symptoom dat kan wijzen op de ontwikkeling van een ernstige pathologie. Dit is echter niet altijd het geval. Uiteraard kan het pijnsyndroom een ​​verschillende duur hebben, het komt op verschillende tijdstippen voor en u wilt het snel kwijt. U hoeft zich echter niet te haasten. Als de hoofdpijn ondraaglijk, scherp en gewoon vreselijk is, dan kunnen de pillen hier niet helpen. Het is beter om zo snel mogelijk een arts te raadplegen.

Ernstige hoofdpijn: oorzaken van uiterlijk

Dus, voordat u begint met het nemen van medicijnen om onaangename gewaarwordingen te elimineren, moet u de redenen bepalen die hen zouden kunnen provoceren. Alleen in dit geval kunt u de middelen kiezen die het maximale effect geven. Er zijn zulke redenen voor het optreden van ernstige hoofdpijn:

  • Verkoudheid besmettelijke pathologie: influenza, sinusitis, sinusitis, amandelontsteking. Meestal kan het ongemak gevoeld worden in de ochtend. Om ervan af te geraken, is het noodzakelijk om deel te nemen aan de behandeling van de onderliggende ziekte.
  • Migraine aanval. Het ontwikkelt zich ongeacht het tijdstip en de leeftijd. In dit geval wordt een ernstige hoofdpijn vaker aan één kant van het hoofd waargenomen en wordt aangevuld met andere symptomen: braken, misselijkheid, fotofobie, onvoldoende respons op een hard geluid.
  • Tandheelkundige pathologie. In dit geval is de pijn meestal gelokaliseerd in het voorste deel van het hoofd.
  • Organische hersenschade, evenals de ontwikkeling van goedaardige of kwaadaardige tumoren.
  • Vasculaire pathologieën: hypertensie, dystonie, atherosclerose.
  • Spinale aandoeningen: osteochondrose.
  • Oogziekten: verhoogde intraoculaire druk, glaucoom. Tegelijkertijd kan een persoon geheel of gedeeltelijk zijn zicht verliezen gedurende enige tijd. Bovendien kan zelfs de verkeerde selectie van glazen pijn veroorzaken.
  • Verwondingen aan de wervelkolom en het hoofd. Zelfs na het elimineren van deze oorzaak, kunnen bijwerkingen blijven in de vorm van vrij ernstige hoofdpijn. Deze periode duurt niet lang of het ongemak zal de persoon zijn hele leven vergezellen. Daarom, zelfs als de verwonding onbeduidend was, en in de eerste dagen geen ongemak veroorzaakte, is het toch beter om naar een dokter te gaan.
  • Stress, psychologische, emotionele of fysieke stress. Deze reden komt het meest voor, omdat iemand in onze tijd zijn werktijd niet vakkundig kan verdelen.

De redenen voor ernstige hoofdpijn worden verteld door de arts van de hoogste categorie, neuroloog, doctor in de medische wetenschappen, de vertegenwoordiger van Rusland in de Headache Expert Council van de Europese Academie voor Neurologie Elena Lebedeva:

  • Ontstekingspathologieën.
  • Onjuiste voeding: gebrek aan ijzer, vitamine B, evenals een teveel aan cafeïne, histamine, alcohol drinken.
  • Problemen met de functionaliteit van sommige endocriene klieren.
  • Het gebrek aan fysieke beweging en lucht.
  • Verstoring van slaap.
  • Het weer daalt.
  • Intoxicatie van het lichaam als gevolg van vergiftiging.
  • Hangover-syndroom.
  • Temporale arteritis.

Deze redenen zijn belangrijk. Zoals je kunt zien, zijn er nogal wat van hen, dus het is moeilijk om ze zelf te begrijpen. Om alle pillen achter elkaar te gebruiken, alleen om pijn te verwijderen, is het niet nodig. Dit kan de toestand van de patiënt verergeren en het objectieve klinische beeld van de pathologie compliceren.

Soorten pijn

Als het hoofd veel pijn doet en de oorzaken van deze aandoening al worden vastgesteld, is het noodzakelijk om te bepalen welk type hoofdpijn de patiënt heeft. Het kan worden geclassificeerd als:

Op locatie

  • In de achterkant van het hoofd. Meestal signaleert het de ontwikkeling van het pathologische proces in de cervicale wervelkolom.
  • In het voorhoofd. Een dergelijk pijnsyndroom wordt veroorzaakt door migraine, influenza en andere inflammatoire, infectieziekten.
  • In de tempels. Hier kan het episodisch of permanent zijn. Het is in de tempels dat het hoofd vaker pijn kan doen.
  • Gordel. In dit geval verspreidt het ongemak zich door het hoofd.

En om ernstige hoofdpijn te classificeren kan als volgt zijn:

  1. Tenzionnye. Ze verschijnen periodiek op bijna hetzelfde moment. Ongemak wordt niet alleen gevoeld in het voorhoofd, maar ook in de ogen. Onaangename sensaties bedekken het bovenste deel van de schedel.
  2. Cluster. Meestal worden ze gediagnosticeerd bij mannen. Tegelijkertijd is het pijnsyndroom pulserend. Er zijn ook bijkomende symptomen: toegenomen scheuren, loopneus, roodheid van de oogbollen.
  3. De pijn van stress. Het kan overal worden gevonden. Bovendien kan zo'n hoofdpijn de aard en intensiteit ervan veranderen.

Afhankelijk van wat voor soort pijn zich openbaart bij een patiënt, krijgt hij de juiste medicatie die kan worden gebruikt om ongemak te verwijderen en de oorzaken van het voorval te elimineren.

Diagnostische functies

Alvorens naar een arts te gaan, is het raadzaam om hoofdpijn te bespeuren: wanneer komt het precies voor, wanneer het het meest aanvoelt dat het zou kunnen provoceren. Het is raadzaam om een ​​dagboek hoofdpijn te houden. Dit zal helpen om de oorzaken van de ontwikkeling van de pathologische toestand nauwkeuriger te bepalen.

De arts zal aanvullende onderzoeken voorschrijven:

  • Laboratoriumtests van bloed en urine.
  • MRI- of CT-scan.
  • US.
  • Doppler-echografie (onderzoek van bloedvaten).
  • Radiografie.
  • Elektro-encefalografie.

Als een persoon ernstige hoofdpijn heeft, voelt hij zich verschrikkelijk: werkcapaciteit op nul, hij voelt zich overweldigd. Natuurlijk, als de oorzaken van de ontwikkeling van de pathologie worden gevonden en het pijnsyndroom zelf zelden wordt herhaald, dan kun je het thuis kwijt. Maar dit is niet altijd het geval.

Wanneer heb ik een specialist nodig?

Zorg ervoor dat u medische hulp zoekt als:

  1. Hoofdpijn is sterk en scherp, en het verscheen voor de eerste keer, en wat het veroorzaakte is niet bekend.
  2. Pijn syndroom is onverwacht ontstaan ​​en heeft de neiging om de intensiteit van gewaarwordingen te verhogen.
  3. Primaire lokalisatie van onplezierige sensaties is veranderd.
  1. Bijkomende symptomen begonnen te verschijnen: braken, duizeligheid, misselijkheid, visuele of auditieve effecten.
  2. Onaangename gevoelens komen heel vaak voor.

Hoofdpijn Pillen

Dus, om de aanval te verwijderen en de oorzaken van ernstige hoofdpijn weg te nemen, kun je deze medicijnen nemen (dit moet heel voorzichtig gebeuren):

  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: Ibuprofen, aspirine, ketorolac, Nurofen. Deze pillen helpen niet alleen pijn verlichten, maar elimineren ook het ontstekingsproces, ontdoen van de hitte.
  • Krampstillers: "No-shpa", "Drotaverin", "Spazmalgon", "Spazgan". Meestal kunnen deze tabletten worden gedronken in de aanwezigheid van spasmen van bloedvaten en spieren.
  • Pijnstillers: Nebalgin, Analgin. Deze medicijnen helpen een ernstige hoofdpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door schommelingen in de bloeddruk. Het is erg belangrijk om vasodilatatietabletten of hypertensieve medicatie te drinken.
  • Gecombineerde geneesmiddelen: "Solpadein", "Novigan", "Pentalgin". Ingediende medicatie moet worden genomen als een persoon een zeer slechte hoofdpijn heeft.
  • Spierverslappers. Ze helpen spierspasmen verlichten en herstellen de normale bloedcirculatie in zachte weefsels.
  • Speciale preparaten tegen migraine - triptanen. Als de pijn acuut is en andere geneesmiddelen niet helpen, helpen Trental en Stugeron om van de migraine af te komen. Het is noodzakelijk om dergelijke medicijnen heel voorzichtig te nemen, omdat ze ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken.
  • Multivitaminencomplexen. Het is erg belangrijk om voor uw immuniteit te zorgen. Sommige vitaminecomplexen, bijvoorbeeld op basis van vitamine B12, kunnen echter als antipsychotica werken. Daarom helpen deze pillen in sommige gevallen om van een sterk pijnsyndroom af te komen.

Ondanks het feit dat de pijn erg sterk kan zijn, moet je niet zelfmedicijnen maken. U kunt een geneesmiddel alleen gebruiken na het raadplegen van een arts en het lezen van de gebruiksaanwijzing.

Niet-medicamenteuze therapieën

Soms is de pijn zo hevig dat de pillen niet helpen. Wat te doen in dit geval? Natuurlijk, raadpleeg een arts. Om het ongemak te verwijderen, kunt u niet alleen medicijnen nemen. U kunt fysiotherapie gebruiken:

  1. Elektroforese.
  2. Magnetische en lasertherapie.
  3. Zoutbaden.

Bovendien werken meditatie, acupunctuur, reflextherapie en acupressuur goed op het lichaam. Hoe de laatste kijkvideo uit te voeren:

Volksbehandeling van ernstige hoofdpijn

Medicamenteuze medicijnen hoeven niet altijd te worden ingenomen. Met toestemming van de arts, kunt u een geschikte en effectieve folk remedie toepassen. Sommige lang bewezen recepten helpen goed om pijn te verlichten (niet slechter dan pillen). Drinkende afkooksels en infusies zijn echter alleen nodig als de patiënt geen allergieën voor hen heeft. Bovendien moet u niet tegelijkertijd meerdere verschillende afkooksels nemen.

Dus, thuis kunt u deze traditionele medicijnen gebruiken:

  • Alcoholtinctuur van propolis. Voor de bereiding ervan wordt 20 g grondstof genomen en 100 ml alcohol wordt gegoten. Na de infusie kunt u de gepresenteerde tool gebruiken voor 40 druppels. En het is noodzakelijk om de vloeistof op het brood te druppelen.
  • Pre-chopped alsem wortel (20 g) moet worden gevuld met kokend water en mag 20 minuten brouwen. Druppel het mengsel vervolgens en drink driemaal per dag op een eetlepel. Met deze tool kun je snel sterke pijn verwijderen.
  • Thuis kunt u afkooksels maken van oregano, munt, citroenmelisse, klein hoefblad en sint-janskruid.
  • Verwijder effectief een sterke hoofdpijn met behulp van een citroenschil. Het moet worden toegepast op de plaats waar de gevoelens het meest intens zijn.
  • Een uitstekend huismiddeltje is gember en kaneelthee.
  • Snel omgaan met onaangename sensaties helpen het sap van rauwe aardappelen.

Bij hevige hoofdpijn kan iemand geen normaal leven leiden, dus is het absoluut noodzakelijk om het te bestrijden. Verschillende kompressen, aromatische oliën helpen ook.

Preventieve maatregelen

Om de frequentie van het optreden van dergelijk ongemak te verminderen, moeten de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

  1. Het is beter om zulke omstandigheden te vermijden waarin je sterke medicijnen moet drinken.
  2. Een volledige nachtrust, een gelijkmatige verdeling van de werktijd, wandelingen op straat helpen om wakker en gezond te blijven.
  1. Het is beter om verslaving op te geven.
  2. Fysieke activiteit helpt de spier- en vasculaire tonus te herstellen.
  3. Goede voeding vult alle noodzakelijke behoeften van het lichaam aan vitaminen, micro- en macronutriënten, mineralen.

Ernstige hoofdpijn kan plots in een persoon verschijnen. Natuurlijk is het onmogelijk om het zonder aandacht te laten, omdat het niet altijd mogelijk is om thuis met zo'n pathologische aandoening om te gaan.

Als u vragen heeft of uw mening over het artikel wilt geven, kunt u ons schrijven in de opmerkingen.

  • Wat zijn je kansen om snel te herstellen na een beroerte - om de test te halen;
  • Kan een hoofdpijn een beroerte veroorzaken - sla de test over;
  • Heb je een migraine? - slaag voor de test.

video

Hoe een hoofdpijn te verlichten - 10 snelle methoden om zich te ontdoen van migraine, duizeligheid en spit

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn zonder pillen en drugs?

1. Oorzaken 2. Contra-indicaties 3. Methoden voor het verminderen van hoofdpijn 4. Eenvoudige zelfmassage technieken 5. Hoofdmassage 6. Wat kan nog meer helpen? 7. Preventiemethoden

In de wereld is er geen persoon die geen hoofdpijn zou krijgen. Iemand ontmoet deze ziekte slechts af en toe, elke 2-3 maanden. Anderen - bijna elke dag. Voor hen staat de vraag wat te doen met hoofdpijn is van het grootste belang. In de EHBO-kit bij dergelijke mensen kun je altijd een anestheticum vinden voor elke smaak. Een persoon wordt gedwongen om ze constant te nemen, zonder te proberen de reden te begrijpen. Zijn enige doel is om zich te ontdoen van hoofdpijn.

Na verloop van tijd wordt de effectiviteit van medicatie echter minder. Tegelijkertijd verschijnen er symptomen aan de zijkant. Maar medicijnen nemen is niet nodig, je kunt proberen om van hoofdpijn af te komen zonder pillen.

redenen

Alvorens hoofdpijn te behandelen, is het de moeite waard om de aard en oorzaken ervan te bepalen. Dit is een zeer belangrijke fase, ongeacht welke methode wordt gekozen voor de behandeling.

Ook kunnen hoofdpijn gepaard gaan met andere pathologieën - dit zijn aandoeningen van het cardiovasculaire zenuwstelsel.

Als hoofdpijn u meer dan 1 keer per week stoort, moet u contact opnemen met een neuroloog en een volledige onderzoekscursus ondergaan. Dit kan een alarmerende symptoom zijn van een ernstige ziekte.

Contra

Hoe kom je thuis hoofdpijn te verwijderen? Allereerst moet worden opgemerkt dat niet iedereen de methoden van alternatieve geneeskunde moet toepassen. Alternatieve methoden zijn gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

  1. Neurotoxinevergiftiging.
  2. Hoge temperatuur met onbekende etiologie.
  3. Hoofd- en nekletsel.
  4. Allergische geschiedenis.

Daarnaast dienen niet-traditionele behandelmethoden bijzonder voorzichtig te zijn voor zwangere vrouwen in 2-3 trimesters.

Methoden voor het verminderen van hoofdpijn

  1. Water. Het is de moeite waard eraan te herinneren dat bij afwezigheid van organisch materiaal pijn, waaronder hoofdpijn, een eigenaardige manier is waarop het lichaam om hulp kan vragen. Hoofdpijn kan een teken van uitdroging zijn. Om de symptomen het hoofd te bieden, drinkt u 1-2 glazen gewoon, zuiver water en neemt u vervolgens elk half uur een slokje of twee. Hetzelfde moet worden gedaan in benauwde kamers of gewoon in het hete seizoen als een preventieve maatregel.

De waterhoeveelheid voor een volwassene met een gewicht van 70-75 kg is 2,5-3 liter per dag. Het is noodzakelijk om zuiver water te drinken, chemische cocktails met een hoog gehalte aan koolhydraten te vermijden.

  1. Heet water Een van de gemakkelijkste manieren om hoofdpijn te verminderen, is douchen, een aangename lichaamstemperatuur. Water mag niet te heet zijn, anders kan het het tegenovergestelde effect hebben. Directe waterstralen naar de nek en rug - warm water zal de spanning in de spieren verlichten, spasmen in de bloedvaten verlichten, de bloedsomloop verbeteren. Het resultaat is hoofdpijn verdwenen. Nog beter, was gewoon je haar, terwijl je je haarwortels goed masseert.
  2. Hete zoete thee. Ernstige hoofdpijn kan te wijten zijn aan verhongering met strenge diëten. Maak jezelf een thee met een paar lepels suiker. Dit zal helpen om het lichaam snel te verzadigen met glucose, de toon te verhogen en de hoofdpijn te verwijderen.
  1. Lemon. Op zichzelf, citroen - een uitstekende antiseptische en pijnstillende. Citroenschil aan de slapen en het voorhoofd helpt om snel hoofdpijn te verlichten. Citroensap heeft een uitgesproken analgetisch effect, voeg een paar druppels toe aan een glas water en drink langzaam.
  2. Gember is een uitstekende ontstekingsremmer en diureticum. Maak bij de eerste manifestaties van pijn een kopje gemberthee. Het kan ook worden gebruikt voor profylaxe. Dit helpt niet alleen om hoofdpijn kwijt te raken, maar ook om het immuunsysteem beter te versterken dan veel andere medicijnen.
  3. Pepermunt is een geweldig kalmerend middel om hoofdpijn te verlichten. Giet een eetlepel droge munt 200 ml kokend water en laat dit 10-15 minuten trekken, pers de bouillon. Het medicijn is klaar voor gebruik.
  4. Ontspanning. Een veel voorkomende oorzaak van hoofdpijn is stress. Probeer te ontspannen. Luister naar aangename kalmerende muziek, denk aan iets aangenaams, dromen, overschakelen. Als dit je eigen is, zal meditatie helpen.
  5. Comb. Verwijder uit het haargom, haarspeldjes, hoofdbanden, kam het haar in verschillende richtingen. Een grote brede borstel gemaakt van natuurlijke materialen (hout, natuurlijke borstelharen) is hiervoor geschikt. Bij het kammen van haar, druk je licht met de tanden op de wortels en maak je halfronde bewegingen. Buig voorover, laat je hoofd naar beneden zakken en poets je haar goed. Dit zal de bloedsomloop helpen verbeteren, een gevoel van warmte zal verschijnen en de pijn zal verdwijnen.
  6. Slaap en rust. Als je kunt gaan liggen, is dat prima. Kies een comfortabele positie voor jezelf, sluit je ogen, je kunt misschien in slaap vallen. In de droom rust het lichaam, ontspant. Zelfs een korte slaap brengt veel verlichting.
  7. Massage. Op de vraag wat te doen met hoofdpijn, praktiseren artsen in de Oosterse geneeskunde het antwoord heel goed. Zelfs in de oudheid merkten mensen dat de impact op bepaalde punten en gebieden van het menselijk lichaam verlichting kan brengen of aanzienlijke schade kan veroorzaken.

Massage verlicht perfect vermoeidheid, ontspant en goed helpt om zich te ontdoen van hoofdpijn. U kunt gebruik maken van de diensten van een gekwalificeerde massagetherapeut en u kunt de eenvoudige massagebewegingen zelf onder de knie krijgen en een geschikt complex oppikken.

Bij het uitvoeren van zelfmassage is het de moeite waard om een ​​paar basisregels te onthouden:

  • zelfmassage mag geen pijn of ongemak voelen;
  • bewegingen moeten licht en soepel zijn;
  • na de massage wordt het niet aanbevolen om onmiddellijk weer in actie te komen, moet je wat rust nemen en als je kunt gaan liggen.

Elke massage is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen. In het groeiproces van de foetus verschuiven de botten van het skelet en als gevolg daarvan ook de actieve punten. Het lichaam van een zwangere vrouw is onvoorspelbaar. Alles moet alleen worden gedaan onder de strikte controle van een specialist, anders kunt u in plaats van voordeel de vrouw en het ongeboren kind schaden.

Simpele zelfmassage technieken

Vóór een sessie moeten de handen worden ingewreven om ze op te warmen.

Kijk naar je handen, laat ze zakken met je handpalmen naar beneden en maximaliseer je duim. Een soort driehoek gevormd tussen duim en wijsvinger, bepaalt het midden en masseert dit punt eerst in de ene hand en vervolgens op de tweede. Beweging moet licht zijn, de druk verhogen als de procedure. 1-2 minuten is genoeg voor elke hand.

Hoofdmassage

Ga liggen, kantel je hoofd en wrijf over je voorhoofd. Strijk de nek, eerst van boven naar beneden, en andersom.

  1. Masseer de bovenkant van het hoofd. De bewegingen doen denken aan droog haar wassen. Je moet niet te hard drukken, tijdens de bewegingen moet er een aangename warmte zijn. Dit geeft aan dat de bloedstroom is geïntensiveerd en dat het bloed vrij door de bloedvaten circuleert. Duur van de belichting 5-7 minuten.
  2. Plaats de uiteinden van vier vingers op de slapen in symmetrische gebieden. Wrijf de huid in een cirkelvormige beweging, en begin dan te bewegen als in een spiraal vanuit het midden naar de ogen. Ga door voor 3-5min.
  3. Vingers in dezelfde positie op de slapen bewegen met dezelfde lichtbewegingen langs de oorschelp langs de rand van het haar naar de achterkant van het hoofd. Neem een ​​paar benaderingen.
  4. Masseer je oorlellen met je duim en wijsvinger. De bewegingen zijn soepel, licht, de druk neemt toe met de procedure. Plaats uw duimen achter de oren in symmetrische gebieden, spreid uw vingers over het hele hoofd. Lichte cirkelvormige bewegingen, waarbij de vingers elke 15-20 seconden worden bewogen. ga over je hoofd, masseer beide helften op hetzelfde moment.
  1. Buig je vingers en spreid ze uit elkaar als een waaier. Stijve maar soepele bewegingen drukken op de hoofdhuid en veranderen voortdurend de positie van de vingers. De druk moet sterk genoeg zijn, maar niet pijnlijk. Masseer de occipitale klontjes goed. In de eerste paar seconden wordt ongemak of zelfs pijn gevoeld, wat wijst op overmatige belasting van de nekspieren. Occipitale knobbels zijn de plaats van hun gehechtheid.
  2. Aan de zijkanten van de wervelkolom zitten 2 spieren, spasmen die vaak tot hoofdpijn leiden. Masseer ze zachtjes en gemakkelijk, vanuit de bodem omhoog. Wees heel voorzichtig, want dit is het halsgebied en het is rijk aan zenuwuiteinden en plexi.
  3. Knijp eerst het hoofd in de voorrug en vervolgens in de zijwaartse richting. Om dit te doen, plaatst u een hand op het voorhoofd en de andere op de achterkant van het hoofd en knijpt u in het hoofd. Na het ontspannen van je handen, voel je een paar seconden warmte en een aanzienlijke vermindering van de pijn. Beweeg je handen achter je oren, oefen wat druk uit. Herhaal oefening 3-5 in elke richting.

Tot slot, leg je handen op je hoofd en streel jezelf, terwijl je het haar iets kunt strekken. Na zelfmassage, rust 5-10 minuten, denk aan iets aangenaams en ga dan aan het werk.

Wat kan nog meer helpen?

  1. Compress is een andere helper in de strijd tegen pijn. Dit is een oude, maar zeer effectieve methode.

Kenmerk van de toepassing is de temperatuur van het kompres. Met een bonzende hoofdpijn is het beter om een ​​koud kompres te gebruiken, terwijl een compressie warm is.

  1. Essentiële oliën. Ze hebben lang geaccepteerd om de reukreceptoren te beïnvloeden om het lichaam te laten reageren op een stimulus.

De eeuwenoude ervaring leert dat de essentiële oliën van amandel, eucalyptus, pepermunt, lavendel hoofdpijn perfect verlichten, bloeddruk normaliseren, de slaap verbeteren. De olie kan op de huid worden aangebracht of worden ingeademd in de vorm van damp. Essentiële oliën - een geweldige aanvulling op de massage.

  1. Kaneel. Deze specerij zit in bijna elke keuken.

Voor ernstige hoofdpijn, wrijf het kaneelstokje, voeg een beetje kokend water toe, roer tot de consistentie van zure room. Breng het mengsel op het voorhoofd en de slapen aan, laat het 10-15 minuten intrekken en spoel het daarna af met warm water. De pijn zal zeker achteruitgaan.

  1. Amandel is een natuurlijke pijnstiller.

Bovendien bevat het een reeks elementen die nuttig zijn voor het hele lichaam. Je hoeft alleen maar een paar noten te eten en je zult veel opluchting voelen.

  1. Kamferolie is een goede manier voor mensen die vaak last hebben van hoofdpijn.

Meng een verhouding van 1: 1 ammonia en kamferolie. Inademing dampen van dit mengsel bij de eerste manifestaties van pijn. Ook kan een pot als preventieve maatregel op de werkplek worden opengelaten. Een belangrijk nadeel is de eigenaardige geur.

Voeg in 0,5 liter dessertwijn 1 fijngehakte of geraspte citroen en 1 tl toe. honing. Met hoofdpijn is het voldoende om 1-2 eetlepels te nemen. betekent. Het lichaam is snel verzadigd met glucose en wijn zal helpen spasmen van bloedvaten te elimineren.

Om de wonderkracht van deze vrucht te voelen, hebben de plakjes wat zout nodig en drinken ze met warm water. Mensen die deze methode vaak gebruiken, raden ook aan te wandelen of een andere krachtige activiteit te nemen nadat ze het 5 minuten hebben gebruikt, en dan moet je even rusten.

Preventie methoden

Als de vraag hoe hoofdpijn te verlichten regelmatig voorkomt en u geen medicijnen wilt innemen, doen de volgende recepten het volgende:

    • eet regelmatig op een lege maag een glas warm water met 1 theelepel. honing en 2 tl appelazijn;
    • Aronia-sap is ook een goed profylactisch middel. Neem 2 eetlepels. 15-20 minuten voor de maaltijd. Dit helpt om zich te ontdoen van hoofdpijn en het immuunsysteem te versterken.

16 eenvoudige manieren om snel van hoofdpijn af te komen.

In plaats van te vertrouwen op snelle genezing met medicijnen, probeer een aantal van deze natuurlijke remedies die effectief zijn gebleken, zelfs met de meest verschrikkelijke pijnen, waaronder spanningshoofdpijn en migraine.

Veel mensen realiseren zich niet eens dat de meest voorkomende oorzaak van hoofdpijn uitdroging is. Er zijn op dit moment een groot aantal vrij verkrijgbare medicijnen tegen hoofdpijn op de markt, maar ze hebben allemaal mogelijke bijwerkingen: ze vernietigen darmbacteriën en veroorzaken andere gezondheidsproblemen. In plaats van te vertrouwen op snelle genezing met medicijnen, probeer een aantal van deze natuurlijke remedies die hun effectiviteit hebben bewezen, zelfs met de meest verschrikkelijke pijnen, waaronder spanningshoofdpijn en migraine.

Dus, hoe snel een hoofdpijn kwijt te raken?

1. Water
Hoofdpijn is een ongezond fenomeen op zich, het zijn signalen die ons vertellen dat er iets mis is, maar ons lichaam geeft niet altijd directe en duidelijke instructies die ons vertellen hoe we ons moeten gedragen. Wanneer het lichaam uitgedroogd is, hebben we niet altijd dorst, en meestal zijn hoofdpijn de manier waarop je lichaam zegt dat het vocht nodig heeft.

De meeste volwassenen hebben ongeveer twee tot vijf liter water per dag nodig, afhankelijk van de lengte, het gewicht en de levensstijl die iemand leidt.Als de hoofdpijn uitgedroogd is, kunt u er gemakkelijk vanaf komen door veel water te drinken. Water is een zeer effectief huismiddeltje tegen hoofdpijn.
Drink gewoon een glas schoon, gefilterd water bij het eerste teken van hoofdpijn en blijf het de hele dag in kleine slokjes nemen. Zodra het lichaam voldoende vocht krijgt, zal de pijn automatisch beginnen af ​​te nemen. In dit geval wordt flessenwater niet aanbevolen om te drinken.

Wanneer u last heeft van hoofdpijn, is het beter om weg te blijven van alle soorten dranken die uw lichaam kunnen uitdrogen (in de eerste plaats zijn dit cafeïnehoudende dranken).

2. Massage van het hoofd, nek, oorlellen
Een lichte massage kan je afleiden van hoofdpijn, de bloedcirculatie verbeteren en spanning verlichten. Druk zachtjes op je slapen met je vingers en maak langzame cirkelvormige bewegingen met ze.

Of probeer complexere technieken:

Doe een hoofdmassage. Ga naar de douche en verwen jezelf met een lange hoofdmassage, alsof je je haar wast. Er is ook een "droge methode": breng een kleine hoeveelheid kokosnoot of arganolie aan op je vingers en wrijf in de hoofdhuid.

Neem twee tennisballen en stop ze in een sok. Ga op een plat oppervlak liggen en plaats de ballen net onder de basis van de schedel, op het achterhoofdsbeen, en ontspan. Misschien voel je in het begin druk of een beetje ongemak, maar het zal voorbijgaan. Deze methode is vooral effectief voor sinushoofdpijn.

Laat indien mogelijk uw nek en rug masseren. Een simpele aanraking van iemand die om je geeft, kan je onmiddellijk van aanzienlijke spanning ontheffen. Vraag aandacht en de achterkant van het hoofd.

Het voorzichtig masseren van de neus kan helpen bij het verlichten van migraine en sinushoofdpijn.

Masseer het zachte deel van de hand tussen wijsvinger en duim. De zenuwen op deze plek zorgen ervoor dat je bloedvaten op het voorhoofd smaller worden.

Masseer het acupressuurpunt op elke arm op de plaats waar de botten van de duim en wijsvinger samenkomen (het tweede middenhandsbeen). Het zou beter zijn als iemand het voor u doet en beide handen tegelijkertijd masseert, maar als dit niet mogelijk is, masseer dan de ene hand en daarna de andere gedurende vijf minuten.

3. IJspakket
Een koud kompres zal helpen om snel van een hoofdpijn af te komen: pak een ijspak en leg het op je voorhoofd. Als koud kompres kun je tien minuten lang ook koud weefsel op je hoofd en slapen aanbrengen en deze procedure herhalen totdat je je opgelucht voelt. Het verpakken van diepgevroren groenten of een koude douche past ook. Wanneer een koud kompres op het voorhoofd wordt geplaatst, verdrinkt het de pijn en helpt het de bloedvaten te vernauwen, verbetert de bloedcirculatie en verlicht daarbij de pijn. Deze methode werkt als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door stress.

4. Oefen ontspanningstechnieken
Mensen over de hele wereld gebruiken verschillende trucs om af te leiden van pijn. Als de hoofdpijn in volle gang is, maak je dan geen zorgen over de noodzaak om snel iets nieuws te leren - blijf bij wat het dichtst bij je comfortzone ligt. Je kunt later altijd lezen over verschillende technieken van meditatie, wanneer je je beter voelt.

De meest populaire opties zijn:
meditatie
gebed
Diep ademhalen
visualisatie
Luisteren naar binaural beats

Probeer gewoon te kalmeren. Als je kunt, probeer dan te slapen - het kan helpen.

5. Heet water
Het zal helpen om zich te ontdoen van hoofdpijn veroorzaakt door stress, en de bevestiging van een verwarmingskussen met warm water aan de achterkant van de nek. Tegelijkertijd ontspannen gespannen spieren, wat pijn verlicht. Naast een warm kompres kun je ook een warme douche nemen, er is nog een andere optie: vul het bad met warm water en leg je handen er tien minuten in. Deze methode verbetert de bloedcirculatie, waardoor de hoofdpijn voorbijgaat. Als u aan chronische hoofdpijn lijdt, moet u uw voeten tien minuten in een emmer heet water houden voordat u naar bed gaat.

6. Citroen
Citroen is een zeer effectief en krachtig ingrediënt voor de behandeling van hoofdpijn. Wanneer je warm water drinkt, gemengd met een kleine hoeveelheid citroensap, neemt de intensiteit van de pijn af. Dit huismiddeltje is handig als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door gas in de maag. Of een andere optie: plak een citroenschil op je voorhoofd voor een onmiddellijke verlichting van de pijn. Je kunt ook drie of vier keer per dag een kop warme citroenthee drinken.

7. Moederkruid
Mag in de vorm van thee, capsules of tabletten worden ingenomen. Er zijn tegenstrijdige gegevens ter ondersteuning van moederkruid, maar ze zijn al enkele eeuwen oud, dus het is misschien nog steeds het proberen waard. Bijwerkingen: Tongpijn, zweertjes in de mond of misselijkheid, spijsverteringsproblemen en een opgeblazen gevoel kunnen voorkomen. Bij langdurig gebruik kan pyrethrum slaapstoornissen en hoofdpijn veroorzaken.

8. Betel vertrekt
Betelbladeren staan ​​bekend om hun pijnstillende en verkoelende eigenschappen die effectief kunnen helpen bij het wegwerken van hoofdpijn in slechts een paar minuten. Om dit te doen, neem 2-3 verse betelbladeren en hak ze op tot de consistentie van de pasta. Leg de resulterende massa nu een half uur op het voorhoofd en op de zijkanten van het hoofd. Binnenkort zul je voelen dat de pijn verdwijnt. Om een ​​hoofdpijn kwijt te raken, kunt u een of twee bladeren kauwen.

9. Aromatherapie
Aromatherapiepreparaten variëren sterk, maar de meest gebruikte essentiële oliën in dit geval zijn lavendel, zoete marjolein en kamille. Gebruik ze tijdens een nekmassage, bad of inhaleer gewoon de geur. Meng vijf druppels rozemarijnolie, vijf druppels nootmuskaatolie en vijf druppels lavendelolie. Masseer de nek en de bovenrug.

10. Ginger
Gemberwortel heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het wegwerken van hoofdpijn. Het helpt ook om de bloedvaten van het hoofd te ontspannen, vermindert de zwelling van de hersenen en activeert de natuurlijke sedatieve mechanismen die hoofdpijn helpen verminderen.Als je hoofdpijn hebt, drink dan gemberthee drie of vier keer per dag om ontsteking in het lichaam te verminderen. Het is erg belangrijk om gemberthee te nemen zodra de hoofdpijn begint. Dit zal de gember helpen snel te werken en pijn te verminderen.

11. Appels
Als je 's ochtends wakker wordt met hoofdpijn, moet je een stukje appel eten met een beetje zout en wat warm water drinken. Binnenkort verdwijnt de pijn. Bovendien kunt u appelciderazijn gebruiken. Vul de pot met heet water en voeg 3-4 eetlepels appelciderazijn toe. Bedek je hoofd nu met een handdoek en houd je gezicht gedurende 10-15 minuten boven de stoom. Er is een andere manier: voeg appelazijn toe aan een vol glas water en drink twee of drie keer per dag.

12. Amandel
Amandelen bevatten pijnstillers die hoofdpijnklachten kunnen verminderen in slechts 10-15 minuten. Een handvol amandelen is een handig natuurlijk alternatief voor elke andere "snelle" manier.

13. Cayennepeper
Helpt hoofdpijn en andere endorfines, chili pepers verlichten. Het kan net zo effectief zowel van buiten als van binnen worden gebruikt en de meest vreselijke hoofdpijnen verlichten. Een mooie ontspannende crème voor plaatselijke toepassing helpt ook heel goed.

14. Mint
Pepermunt heeft een mild kalmerend effect dat helpt bij de behandeling van hoofdpijn. Je kunt kruidenthee zetten door een eetlepel gedroogde munt toe te voegen aan een mok heet water. Dek af en laat 10 minuten staan, voeg dan een beetje en voeg een beetje honing toe voor zoetheid. Drink langzaam in kleine slokjes.Je kunt ook pepermuntolie gebruiken om je slapen, jukbeenderen en achterkant van je nek zachtjes te masseren, waardoor je meteen verlichting krijgt van de pijn.

Bovendien kan het inademen van damp met de kalmerende geur van pepermunt hoofdpijn gerelateerde symptomen zoals braken verlichten.

15. Eucalyptusolie
Eucalyptusolie heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Om snel hoofdpijn kwijt te raken, gebruikt u eucalyptusolie voor een massage van het voorhoofd en de slapen gedurende 15-20 minuten. Olie zal een kalmerend effect hebben en daardoor verlichting brengen. Het zal ook helpen de gespannen spieren van het hoofd te kalmeren. Naast eucalyptus is kokosolie of amandelolie geschikt voor massage van het voorhoofd.

16. Kaneel
Kaneel is een andere plant die hoofdpijn effectief kan behandelen. Neem een ​​paar kaneelstokjes en maal ze tot poeder. Voeg nu een beetje water toe om een ​​dikke pasta te maken. Breng het op het voorhoofd en de slapen aan en ga een half uur liggen. Binnenkort zul je voelen dat de pijn verdwijnt. Was je voorhoofd met warm water. Deze remedie is erg handig als de pijn wordt veroorzaakt door blootstelling aan koude lucht.

hoofdpijn

Hoofdpijn is een van de moeilijkste problemen van de geneeskunde, omdat er te veel verschillende redenen zijn die hetzelfde eindresultaat kunnen veroorzaken - hoofdpijn.

Oorzaken van hoofdpijn

Vaak kan de oorzaak van hoofdpijn een virale infectie zijn. Bij sommige vrouwen treedt hoofdpijn op tijdens perioden die samenvallen met het begin van de menstruatiecyclus. Pijn kan hypertensie of een allergische reactie in de sinussen van het hoofd veroorzaken, de zogenaamde sinushoofdpijn.

Stress kan tot een vergelijkbare situatie leiden. Soms kan hoofdpijn een signaal zijn van de gevaarlijke toestand van de bloedvaten (aneurysma of blokkade) of van een hersentumor in het begin. Als u lijdt aan chronische hoofdpijn, die wordt veroorzaakt door factoren die u bekend zijn, zoals allergieën, menstruatie en vele andere factoren, moet u ook letten op de kwaliteit van voedsel en biologisch actieve geneesmiddelen gebruiken.

Hoofdpijn treedt op als gevolg van verminderde intracraniale bloedcirculatie (bijvoorbeeld migraine), verhoogde bloeddruk, overmatige of stagnatie van bloed, of, omgekeerd, anemie van de hersenen, accumulatie van metabolische producten in het bloed. Het herkennen en identificeren van de oorzaak van de pijn is van groot belang voor de juiste keuze van de behandeling en moet door een arts worden gedaan.

Migraine is een veel voorkomend type hoofdpijn. Het wordt gekenmerkt door plotseling optredende episoden van pijn, meestal slechts aan één kant van het hoofd. De ontwikkeling van een migraineaanval wordt vaak voorafgegaan door een gevoel van zwakte, slaperigheid, misselijkheid, flitsende "vliegen" voor uw ogen. De pijn ontwikkelt zich in dit geval geleidelijk, vaak gepaard gaand met misselijkheid en zelfs braken, intolerantie voor lawaai, fel licht, sterke geuren. De duur van de aanval is anders: van enkele uren tot meerdere dagen. De oorzaak van een migraineaanval is een verstoorde bloedsomloop in sommige delen van de hersenen, meestal als gevolg van een kortdurend spasme van bloedvaten, wat een toename van de intracraniale druk veroorzaakt. Personen met aanhoudende migraineaanvallen moeten door een arts worden gecontroleerd, omdat hoofdpijn ook een teken kan zijn van een ernstige hersenziekte.

Hoofdpijn behandeling

Hoofdpijn Geneesmiddelen en pillen

Tegenwoordig hebben apotheken een grote keuze aan pillen en medicijnen, maar voordat u begint met het innemen van het geneesmiddel, moet u weten wat de oorzaak van de hoofdpijn was.

Experts zeggen dat het onmogelijk is om hoofdpijn te verduren, het is noodzakelijk om medicijnen te nemen die pijn verlichten en een goede gezondheid teruggeven.

Lijst met essentiële medicijnen en hoofdpijnpillen:

  • Analgin is de meest voorkomende hoofdpijnmedicijn. Dit is een verdovend middel dat wordt ingenomen voor pijn van een andere aard. Het wordt ingenomen voor pijn veroorzaakt door ontstekingsprocessen, kiespijn, bij hoge temperatuur. Analgin heeft niet minder effectieve actie in het geval van hoofdpijn. Het moet worden ingenomen met een ernstige hoofdpijn, de maximale dosis van 2-3 tabletten per dag. Zoals met elk ander medicijn, heeft analgin contra-indicaties: het wordt niet aanbevolen voor mensen die lijden aan nierinsufficiëntie, met lage druk, voor bloedziekten. Ook is het medicijn niet voorgeschreven aan kinderen jonger dan zeven jaar.
  • Aspirine is niet minder bekend bij elk geneesmiddel, dat wordt voorgeschreven voor koorts veroorzaakt door hoge koorts en ernstige hoofdpijn. Een bijzonder kenmerk van aspirine is dat het de mogelijkheid heeft om het bloed te verdunnen, dus patiënten met verhoogde bloedstolling en hoge intracraniale druk worden geadviseerd dit medicijn te nemen. Contra-indicaties zijn verschillende aandoeningen van de maag, zwangerschap en de voedingsperiode. Het wordt ook niet aanbevolen om aspirine te nemen voor kinderen jonger dan twaalf jaar.
  • Paracetamol is een van de veiligste geneesmiddelen die wordt voorgeschreven voor verkoudheid, ontstekingsprocessen in het lichaam en hoofdpijn. Paracetamol is ook opgenomen in veel geneesmiddelen voor kinderen (siropen, tabletten) als een antiviraal middel. Neem het medicijn moet niet meer dan drie keer per dag zijn. Contra-indicaties zijn lever- en nieraandoeningen, zweren, zwangerschap. Kinderen kunnen paracetamol nemen, maar in kleine doses.
  • Citramon is de bekendste remedie tegen hoofdpijn, het bevat aspirine en daarom is het niet voorgeschreven tijdens de behandeling van ontstekingsprocessen. Effectief omgaat met hoofdpijn, heeft contra-indicaties: voor ziekten van het maagdarmkanaal, zweren. Niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 12 jaar.

Hoofdpijn van verkoudheid en rhinitis

  • Als hoofdpijn gepaard gaat met een verkoudheid of loopneus, smeer je je voorhoofd, slapen, achter de oren, de achterkant van het hoofd in met menthololie.
  • Smeer het voorhoofd en de slapen met geraspte citroenpulp en schil. Als de hoofdpijn gepaard gaat met hoge koorts, is het beter om het vlees een beetje te verwarmen.
  • Vlierbloesems instellen: 1/2 theelepel gedroogde bloemen van rode vlierbessen giet een glas gekookt water, laat 10-15 minuten intrekken en zeef. Neem 1/2 keer per dag 2 maal, langzaam, in kleine slokjes. Dit recept helpt ook bij reuma, bronchiale astma, verkoudheid.

Hoofdpijn van nerveuze oorsprong

  • Met een nerveuze hoofdpijn is het zeer nuttig om vers vruchtensap van viburnum te drinken, om meer verse aardbeien te eten. Met af en toe ernstige pijn - neem verse zwarte bessen sap (1/4 kop 3 keer per dag), of rauwe aardappelen (1/4 kop).
  • Je kunt deze methode proberen: druk veel druk op de slagaders op de slapen en houd deze 10-15 seconden vast, en dan abrupt je handen - het bloed stroomt naar het hoofd en de pijn zal verdwijnen.
  • Gentiaan pulmonale infusie: giet 1 kop kokend water 2 theelepels gentiaan pulmonair, kook gedurende 10 minuten, drink een half glas 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.
  • Infusie van lindebloemen: Giet 2 eetlepels lindebloemen met 2 kopjes heet water, kook gedurende 10 minuten, drink 's nachts 1-2 kopjes. Het is een goed kalmeringsmiddel en een pijnstiller voor zenuwaandoeningen, hoofdpijn, flauwvallen.
  • Primrose-infusie. Met hoofdpijn veroorzaakt door overmatige agitatie, helpt dit recept: een theelepel gemalen primulaplanten (wortels, stengels en bladeren) brouwen met een glas kokend water, 0,5 uur laten trekken, afkoelen en belasten. Drink 0,5 kopjes 2 keer per dag. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel.

Migraine hoofdpijn

  • Probeer voor migraine deze remedie: giet een ei in een glas, giet kokende melk, roer snel en drink. Als je dit meerdere dagen doet, stopt de migraine.
  • Het wordt aanbevolen om anijszaadjes te kauwen; er zijn bessen van een rode bosbes; smeer het voorhoofd en de slapen met citroensap.
  • Bouillon wortelstok valeriaan: 2 theelepels per 200 ml, kook gedurende 15 minuten, zeef, drink 1 eetlepel 3-4 maal daags voor de maaltijd.
  • Koude klaverinfusie: 1 eetlepel dringt 4 uur aan in 200 ml koud water en neem 2-3 keer 50 ml.
  • Afkooksel van boerenwormkruid bloemen: 5 g per 200 ml, kook gedurende 15 minuten, neem 1 eetlepel 3 maal 20 minuten voor de maaltijd.
  • Poeder van droge kamillebloemen: 0,2 g, 2-3 maal na de maaltijd.
  • Infusie van lavendelbloemen: dring 10 minuten lang aan in 3 theelepels in 400 ml kokend water, drink gedurende de dag.
  • Stel pepermunt in: 0,5 eetlepels pepermunt brouwen 1 kop kokend water, dek af en verwarm op een waterbad gedurende 15 minuten, terwijl vaak roeren, afkoelen op kamertemperatuur gedurende 45 minuten. Zeef en vul het gekookte water aan tot het oorspronkelijke volume (dat wil zeggen tot 1 kop). Neem 1-3 minuten daags 15 minuten voor de maaltijd 75-100 ml warmte in. Infusie opgeslagen op een koele plaats gedurende niet meer dan 2 dagen.
  • Collectie: pepermuntblad, rozemarijnblad, lente-sleutelbloemwortels, wortelstok met medicinale valeriaanwortels, echte lavendelbloemen mengen gelijk. Een eetlepel van de collectie giet een glas kokend water en sta erop om af te koelen. Neem 2 kopjes per dag voor migraine.

Hoofdpijn van vermoeidheid, stress, overwerk

  • Als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door bloedarmoede en algemene verzwakking van het lichaam (meestal is er tegelijkertijd sprake van uitzetting van de pupil, een polsslag, het voorhoofd is plotseling koud), moet u uw hoofd strak met een sjaal vastbinden en gaan liggen zodat hoofd en benen op hetzelfde niveau zijn. Je kunt sterke koffie drinken.
  • Als ernstige hoofdpijn wordt veroorzaakt door vermoeidheid of een stressvolle toestand, probeer dan 's avonds (zelfs' s avonds beter) te drinken, 1 kopje infusie van gelijke delen kamillebloemen, muntblaadjes, venkelvruchten en valeriaanwortel. 2 eetlepels van dit mengsel moeten worden gekookt met 0,5 liter kokend water en overnacht in een thermosfles worden toegediend.
  • Voor hoofdpijn door overwerk wordt het aangeraden om een ​​warm bad te nemen of de voeten in het hete water over de enkel te dopen en gedurende 10-15 minuten te zitten. Neem dan een glas hete muntinfusie (1 theelepel kruiden per kop kokend water).
  • Infusie Leuzea saffloer: 3 eetlepels gemalen wortelstok met wortels giet 1 liter water, dring 3 uur aan, laat uitlekken. Neem een ​​eetlepel 3 keer per dag voor de maaltijd voor hoofdpijn, vermoeidheid, slecht humeur, prikkelbaarheid.

Hoofdpijn Recepten

  • Doe een kom knoflookgrurel op de slapen.
  • Kam je haar langzaam met een houten kam gedurende 7-10 minuten.
  • Zet een kom met een gelijke hoeveelheid water en tafelazijn op het vuur, laat het koken. Wanneer stoom komt, leun dan over het bekken en inhaleer de stoom heel langzaam 15 keer. Gewoonlijk stopt een hevige hoofdpijn hieruit of wordt in elk geval veel zwakker.

Hoofdpijn van hersenschudding

  • Wanneer een hersenschudding nuttig is om stuifmeel te nemen met wodka-tincturen van meidoornbloemen en propolis. Deze tincturen kunnen worden gekocht bij de apotheek of door uzelf worden bereid. Meng om de tinctuur te bereiden 10 eetlepels wodka en 1 eetlepel meidoornbloemen. De tinctuur van propolis wordt in dezelfde verhouding bereid. Meng vervolgens beide tincturen (in gelijke hoeveelheden) grondig. Neem 3 keer per dag vóór de maaltijd, 30 druppels van dit mengsel met 1/2 theelepel stuifmeel. De loop van de behandeling is 1 maand.
  • Na een hersenschudding, zal dit recept helpen: gemalen jachthavens van wortelwortel met wodka in de verhouding van 1:10 strooien, 8-10 dagen aandringen, dan zeven en 3 keer per dag 15 minuten voor de maaltijd 3 theelepels nemen. Gelijktijdig met deze tinctuur, moet je 1 / 2-2 / 3 theelepels stuifmeel 3 keer per dag gebruiken.

Druk hoofdpijn

  • Als de pijn wordt veroorzaakt door hoge bloeddruk, maak dan een handjevol rode uienveren met 3 kopjes kokend water, stoom gedurende 1 uur. Drink 1 glas infusie 3 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.

Behandeling van hoofdpijn van verschillende oorsprong

kruiden

  • Tijm kruipt (tijm): 5 g gras giet 0,5 liter kokend water, sta 40 minuten onder het deksel en filter. Drink niet meer dan 3 eetlepels per dag niet meer dan 2-3 keer per week als een bacteriedodend middel, dat ook spasmen van cerebrale bloedvaten verlicht.
  • Elecampane: giet 1 kopje gehakte wortel met 1 kopje koud water, laat gedurende 10 uur, stam. Neem 4 maal daags 1/4 kopje een half uur voor de maaltijd.
  • Afkooksel Hypericum perforatum: 1 eetl. een eetlepel gras giet 1 kop kokend water, kook gedurende 15 minuten, zeef. Neem 3 maal daags 1/4 kop.
  • Normale Oregano: snuif droge beukende bladeren en bloemtoppen van gewone oregano.
  • Bladeren van klein hoefblad: 1 el. lepel gedroogde bladeren giet 1 kop kokend water, sta erop dat je ongeveer een half uur nodig hebt. Neem 1 eetl. lepel 4-6 keer per dag gedurende een uur voor de maaltijd.
  • Sparrow officinalis: 1 el. lepel droge gehakte kruiden 1 kop kokend water, laat 2 uur rusten, dan zeef. Neem 2 eetlepels. lepel 3-4 keer per dag.
  • Zamaniha high: gebruik tinctuur van wortelstok met wortels (in een verhouding van 1:10). Neem 2-3 keer per dag 30-40 druppels.
  • Alsem Alsem: brouw een theelepel blad met een glas kokend water, laat 3-4 uur rusten en zeef. Infusie om driemaal per dag 1/3 kopje te drinken.
  • Verbena officinalis: 10 g bladeren brouwen een glas kokend water en drinken 1 eetlepel 3-4 maal daags voor de maaltijd.
  • Kaneel: giet kaneel met heet water (niet kokend water) in een verhouding van 1/8 theelepel kaneel voor 1 eetl. een lepel water. Zoet het mengsel, dring aan voor een half uur en neem 2 slokjes in een uur. Met een sterke hoofdpijn kun je de kaneelinfusie meer geconcentreerd maken. Naast afkooksel, kan je lotion maken op het hoofd met kaneel: dompel een doek in de infusie en breng het aan op de slapen. Je kunt één druppel lavendel of muntolie toevoegen aan het afkooksel. Je kunt een crème maken. Om dit te doen, wrijf het kaneelpoeder in boter en wrijf het voorhoofd en de slapen met deze crème, na het wassen van het gezicht met zeep en warm water om de poriën te reinigen voor een betere opname van het geneesmiddel.

fees

  • Meng gelijke delen van pepermunt, oregano, wilgenroosje. 1 eetl. een lepel van het mengsel giet 0,5 liter kokend water; wikkel het een halfuur in en sta erop. Neem 1 / 2-1 kop.
  • Neem 1 kopje citroensap, 1 eetl. lepel muntblaadjes, oregano en wilde aardbei, 1 kopje water. Meng de kruiden met heet water, sta er een halfuur op, stam, koel. Voeg citroensap toe. Neem 1 eetl. lepel 1 uur na de maaltijd.
  • Neem schil met 1 citroen, 2 el. lepels pepermuntblaadjes, 1 eetl. een lepel geneeskrachtige valeriaanwortels en hopbellen, 1 kopje water. Giet het mengsel met heet water, breng aan de kook en houd op laag vuur gedurende ongeveer 3 minuten. Stam. Om driemaal per dag 1/4 glazen binnen te nemen in een warme soort.
  • Meng de ingrediënten in de volgende verhoudingen: tijm (kruiden) - 30 g, rue geurig (kruiden) - 30 g, citroenmelisse (bladeren) - 40 g Een theelepel van het mengsel wordt gegoten met een glas kokend water en toegediend voor afkoeling. Drink 1 glas per dag.

Compressen, lotions, rubdowns

  • Je kunt je aan het voorhoofd vastbinden, gewikkeld in een vod niet te dik, maar geen dunne plakjes rauwe aardappelen of geplette jeneverbessen, eerder gedrenkt in broodwijn (deze methode is gecontra-indiceerd bij ontsteking).
  • Je kunt kompressen maken van een mengsel van zuurdesem, zeep, wijnruit en azijn.
  • Neem 3 eiwitten, voeg een beetje saffraan toe en poets de handdoek met dit mengsel, bind het aan je voorhoofd.
  • Neem een ​​verse citroen, snij een cirkel met een scherp mes van de bovenste korst, maak het schoon van witte stof en bevestig het aan de tempel of aan beide slapen aan de binnenkant van de natte kant. Deze cirkels blijven plakken aan het lichaam, waarna rode vlekken verschijnen op de slapen onder hen, die jeuken. De pijn gaat na enige tijd over. Houd een citroencirkel vast totdat de hoofdpijn helemaal wegzakt.
  • Breng mosterdpleisters in de oorlellen aan of maak een kompres van zwarte radijs.
  • Bevestig aan de slapen verse bladeren van lila, linde of witte kool. Houd ingedrukt tot de pijn verdwijnt.
  • Droog pepermuntblaadjes staan ​​8 dagen op wodka (1: 2), filter en pers vervolgens. Deze tinctuur wordt gebruikt om het voorhoofd, de slapen, de achterkant van het hoofd en het gebied achter de oren af ​​te vegen. Je kunt ook verse muntblaadjes op deze plaatsen aanbrengen en vasthouden tot de pijn voorbij is.
  • Meng gelijke delen (20 g elk) korianderzaad, melisseblaadjes, pepermuntblaadjes. De gespecificeerde hoeveelheid grondstof om gedurende de dag aan te dringen op een mengsel van 100 ml 96% ethylalcohol en 20 ml water, zeef en pers de grondstof. In deze tinctuur de sjaal nat maken en aanbrengen op de slapen en de achterkant van het hoofd.

Waterbehandeling

  • Neem een ​​warm bad of laat je enkelvoeten ongeveer 10-15 minuten in heet water zakken. Je kunt een glas hete infusie van pepermunt drinken (bereid op basis van 1 theelepel gras per kop kokend water).
  • Dompel beide handen met de ellebogen in zeer heet water en houd het totdat de hoofdpijn stopt, de hele tijd, het toevoegen van warm water als het afkoelt.

oefeningen

  • Schud je hoofd 2-3 keer op en neer, schud het dan naar rechts, 2-3 keer naar de linkerschouder en ontspan vervolgens alle ligamenten van de nek, maak van je hoofd een cirkelvormige beweging in de ene en de andere richting. Dit complex moet meerdere keren achter elkaar worden uitgevoerd en vervolgens, als de pijn niet is verdwenen, na een tijdje herhalen.

Andere recepten

  • Bij lichte hoofdpijn helpt zwarte of groene thee gebrouwen met mint. Drink een glas hete thee en na 10-15 minuten gaat de pijn over.
  • Drink dagelijks op een lege maag op 1 glas serum, yoghurt of karnemelk.
  • 20 g propolis, verdund in 100 g alcohol, droop 40 druppels op brood en eet.

Behandeling van hoofdpijn bij kinderen (recepten Vanga)

  • Vul een pad met zandig zand (Helichrusum arenarium L.), dat vooraf grondig moet worden gedroogd. (In Oekraïne wordt cmin "grijze bloemen", "Bogorodskaya-gras" genoemd). Nadat het kind op zo'n kussen heeft geslapen, haalt u het gras uit de kussensloop en kookt het, giet het over het hoofd van het zieke kind met bouillon.
  • Het wordt aanbevolen om je haar te wassen met water waarin pepermunt gekookt is (Mentha peperita L.)
  • Als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door stress, doe je het een paar dagen 's avonds voor het slapen gaan een eetlepel suiker in de mond en drink je een hele kop water.
  • In geval van chronische hoofdpijn adviseerde Wanga om chabra-bouillon te maken (er zou voldoende water moeten zijn). 'S Avonds doopt u uw hoofd in een vat met bouillon en houdt u het gedurende 10-15 minuten vast en giet dan het hele lichaam met dezelfde bouillon over.
  • Handig op de dauw lopen om 6-7 uur 's ochtends.
  • Voor hoofdpijn veroorzaakt door overwerk, help een warm bad, thee van citroenmelisse of kamille. In sommige gevallen zal valeriaan of een warm bad met zeezout, kruiden, haverstro, enz. Effectief zijn.
  • Mosterdpannen van geraspte mierikswortel of radijs kunnen op het nekgebied (onder de hoofdhuid) of tussen de schouderbladen, en op het gebied van de kuitspieren worden aangebracht.
  • Soms helpt knoflook, gekookt met bonen, gemalen met plantaardige olie en toegepast op whisky met hoofdpijn en slapeloosheid. Deze zalfwhisky moet 's nachts smeren.
  • In de Bulgaarse volksgeneeskunde worden verse aardbeien of rode bosbessen, evenals vers viburnumsap, gebruikt voor hoofdpijn. Vers zwartbessensap moet aan een kind worden gegeven om driemaal daags 1-3 eetlepels te drinken voor ernstige hoofdpijn. Vers vruchtensap wordt aanbevolen voor systematische hoofdpijn (1-3 eetlepels drie keer per dag).
  • Bouillon van sivets weide: een eetlepel gras van sivets weide giet halve kopjes kokend water, om een ​​uur aan te dringen. Drink drie keer per dag voor een derde van een glas.
  • Infusie van vlierbessen-officinalis: twee theelepels van vlierbessen om gedurende 15 minuten te laten trekken in een glas kokend water. Neem driemaal daags eenderde van een glas met toevoeging van één theelepel honing.
  • Infusie van kaneel: giet een gram kaneel met 20 milliliter heet water (maar niet kokend water), zoeten, sta erop een half uur. Neem elk uur twee slokjes. Tegelijkertijd kan de infusie op het voorhoofd en de slapen worden aangebracht.
  • Infusie van tijm, munt en moederskruid: meng een deel tijmkruid, twee delen munt en twee delen moederdier. 15 gram van de verzameling giet een glas koud water en kook gedurende 5-7 minuten. Sta er één uur op, voeg kruidnagel toe voor gebruik. Neem een ​​half uur voor de maaltijd in met een warme vorm van 1-3 eetlepels met ernstige hoofdpijn
  • Het is nuttig om elke dag aan het kind op een lege maag een half glas serum of yoghurt, karnemelk, te geven.
  • Hoofdpijn zal voorbij gaan of veel zwakker worden als u tegen het vensterglas drukt.
  • Breng verse lila bladeren aan op het zieke deel van het hoofd.
  • Neem een ​​verse citroenschil met een diameter van twee centimeter, vrij van witte stof, hecht aan de slaapkant met de natte kant en houd het een tijdje vast. Al snel vormt zich een rode vlek onder de citroenschil, die begint te verwarmen en een beetje jeukt. Hoofdpijn zal verdwijnen.
  • Het is noodzakelijk om lotions van klei op de achterkant van het hoofd en het voorhoofd vast te maken. Neem twee keer per dag een heupbad.
  • Neem een ​​klompje klei, week het in water, roer met een stokje tot de consistentie van de zalf, voeg een beetje azijn toe. Breng deze zalf aan op de voetzolen om overtollig bloed van het hoofd af te leiden. Na het aanbrengen van de zalf, wikkel de benen met een doek en draag warme sokken. Zalf gedurende 1 uur.

dieet

Het is noodzakelijk om uw dieet zo te plannen dat u de maag niet overbelast. Het ontbijt kan bestaan ​​uit fruit, lunch - uit eiwitrijk voedsel. Voedingsmiddelen met zetmeel, zoals brood, volkoren, ontbijtgranen, rijst of tomaten, kunnen tijdens het avondeten met salades worden gegeten. Het is noodzakelijk om specerijen, kruiderijen en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden. Voor sommige mensen veroorzaken melk en zuivelproducten, chocolade, kip, lever en alcohol hoofdpijn.

Citroen is een van de meest effectieve remedies tegen hoofdpijn. Pers citroensap in een kopje thee en drink. Dit geeft onmiddellijk verlichting. Apple is nuttig, ongeacht de oorzaak van de hoofdpijn. Bij herhaalde pijnen raden we aan om elke ochtend een geschilde appel op een lege maag te eten voor een week. Het is goed om een ​​glas water te drinken voor het ontbijt (in de winter - warm, in de zomer - koud) met een theelepel honing, en veel drankjes gedurende de dag zijn nuttig.

Je Wilt Over Epilepsie