Alfa en beta hersengolven

BETA GOLVEN
Bètagolven zijn snelle golven met lage amplitude, van ongeveer 14 tot 40 cycli per seconde (Hz).

Betagolven worden op een natuurlijke manier gegenereerd wanneer we ons in een waaktoestand bevinden, een angstige bewustzijnsstaat.

Initieel zijn bètagolven een gegevensverwerkingsproces dat honderden kleine berekeningen omvat tussen twee gebieden van de cortex die het dichtst bij elkaar liggen om een resultaat te bereiken ("Wat was dit geluid of deze afbeelding?", "Hoeveel kost 2 + 3?", "Het is gevaarlijk ? "," I'm afraid, " Wat moet ik doen? ").

Er zijn 3 hoofdsubgroepen van bètagolven: gamma (van 35 tot 40 Hz), bèta 2 (van 24 tot 34 Hz) en bèta 1 (van 14 tot 23).

Gamma-golven, de snelste, weerspiegelen de piekactiviteit van het bewustzijn. Overmatige bèta-2-activiteit is geassocieerd met verhoogde emotionele toestanden, zoals angst en angst. Bèta-1-frequenties worden geassocieerd met cognitieve processen, zoals probleemoplossing en denken.

Alfa-golven trillen in het bereik van ongeveer 8 tot 13 Hz. Alfa-activiteit is een trilling tussen corticale fragmenten en een visuele heuvel, bekend als de corticale-talamische lus.

Alfagolven verschijnen in de periode van zintuiglijke rust (bijvoorbeeld in een stille kamer met gesloten ogen), geestelijke ontspanning, diepe ontspanning, meditatie of vredig bewustzijn (dissociatie).

Alfagolven - het gewenste resultaat van mediteerders.

Traditionele meditatietechnieken vereisen 10 jaar oefening om de productie van perfecte alfagolven te bereiken. De productie van alfagolven wordt verminderd op het moment van de verwerking van sensorische informatie door dit deel van de hersenen, evenals in het proces van het oplossen van problemen en cognitieve activiteit.

Toename van het aantal alfagolven geeft:

gemoedsrust
verbeterde academische prestaties
warmte in de ledematen
verhoogde productiviteit op de werkplek
een gevoel van welzijn
verminderde angst, verbeterde slaap
verbeterde immuunfunctie.

Er wordt aangenomen dat de meest creatieve genieën, zoals Einstein, constant in een vrijwel onveranderde alfa-toestand verkeerden.

De meeste van deze creatieve mensen presteerden slecht op school en werden beschouwd als kansarme studenten. Misschien waren ze te gefocust op creativiteit om aandacht te schenken aan hun studie.

In de afgelopen jaren zijn nieuwe subgroepen van alfa-golven geïdentificeerd. Mu-golven (soms worden ze Talf genoemd) zijn grenslijnen tussen Alpha / Theta-golven (van 7 tot 9 Hz). Hun actieve productie gaat gepaard met een gezonde bewustzijnsstaat, die uitzonderlijke intuïtie en ervaring met persoonlijke transformatie biedt.

Sommige onderzoekers geloven dat 'gezonde' mu-activiteit de staat van gratuite woede en angst kan verminderen van verborgen problematische jeugdherinneringen of trauma's uit het verleden. Voorbeelden van deze golven van hersenactiviteit zijn de Schumann-resonantie of de 'vijfde fase' van meditatie.

Een teken van slechte geestelijke gezondheid is echter een toestand waarin een persoon zijn mu-activiteit niet bewust kan controleren en "gefixeerd" is op mu. Langdurige, ongecontroleerde productie van mu-golven wordt vaak waargenomen bij mensen die lijden aan aandoeningen die verband houden met laagfrequente hersenactiviteit, zoals aandachtsdisfunctie, premenstrueel syndroom, seizoensgebonden affectaandoeningen, chronische vermoeidheid, depressie en gesloten hersenletsel.

THETA GOLVEN
De frequenties van theta-golven - van 4 tot 8 Hz.

Theta-golven worden geassocieerd met de slaaptoestand, de "schemering" -toestand, de staat van hypnotiserende trance, BDG - de fase van slaap en de staat van dromen.

In deze status neemt de geheugenactiviteit toe. Het geheugen verbetert (met name het lange-termijngeheugen), vergroot de toegang tot het onderbewuste, de mogelijkheid van vrije associatie, verhoogt de creativiteit, er zijn onverwachte inzichten.

Dit is een mysterieuze, speciale staat van bewustzijn. Lange tijd konden wetenschappers deze staat van de hersenen niet onderzoeken, omdat een gewoon persoon kan er niet lang in blijven zitten zonder in slaap te vallen (wat ook een groot aantal theta-golven geeft).

Deltagolven zijn de langzaamste hersenactiviteit, met frequenties van 1 tot 4 Hz. Deltagolven domineren wanneer we in slaap vallen en blijven in een diepe slaap slapen.

Verhoogde activiteit van de delta-golven wordt ook waargenomen als een gevolg van hersenletsel, wanneer het littekenweefsel is gevormd (de feedback van de corticotalamic-lus is verbroken). Het bewijs groeit dat sommige mensen in een soort van bewustzijn kunnen blijven tegen de achtergrond van de activiteit van delta-golven.

Sommige onderzoekers geloven dat delta-golven aanwezig zijn in genezers in een staat van "genezing" en in helderzienden tijdens het verwerven van informatie.

De volgende tabel toont een reeks positieve en negatieve factoren die verband houden met de activiteit van verschillende groepen golven van hersenactiviteit.

Alfa-hersengolven: bèta-, delta-, theta-activiteit

Hersenkraker stopt niet voor een seconde. Wetenschappers met behulp van een speciaal apparaat - electro-encephalograph konden verschillende soorten ritme van de elektrische activiteit van dit orgaan van het centrale zenuwstelsel identificeren. Aldus worden alfagolven van de hersenen geïsoleerd, evenals bèta-, delta-, theta-, sigma- en gamma-ritmen. Het is bekend dat deze indicator in verschillende delen van het lichaam varieert, afhankelijk van de fysieke activiteit van een persoon. Het alfa-ritme is bijvoorbeeld duidelijk gefixeerd in een kalme staat en tijdens een "snelle" slaap.

De waarde van alfaritme voor mensen

Dus wat is het alpha-ritme? Dit zijn elektrische oscillaties van hersencelpulsen, waardoor het werk van dit deel van het CNS wordt uitgevoerd.

Voor de eerste keer kon een Duitse psycholoog G. Berger de elektrische activiteit van de hersenen registreren bij het onderzoeken van een orgel met een elektro-encefalograaf. Met dit apparaat kan niet-invasief, met behulp van speciale sensoren, de processen in de hersubstantie worden onderzocht en geregistreerd zonder de schedel te hoeven beteugelen.

Dus, alfagolven in een gezond persoon hebben een oscillatiefrequentie in het bereik van 8-14 Hz en zijn laagfrequent. Om deze reden was het mogelijk om ze alleen tijdens de rustperiode te registreren, omdat bètafluctuaties die de hersenactiviteit in de waakzame periode weerspiegelen, dominant zijn.

Het is wetenschappelijk bewezen dat het alfa-ritme van de hersenen helpt om het volledige centrale zenuwstelsel te rebooten en de parasympathische NS activeert, die verantwoordelijk is voor de accumulatie en herstel van vitaliteit tijdens de rustperiode. Deze processen dragen vervolgens bij aan stressvermindering, ontspanning en activering van mentale activiteit.

In dit opzicht wordt de meting van het alfaritme beschouwd als het meest informatieve type onderzoek naar hersenactiviteit vanuit het oogpunt van de psychologie, het is niet voor niets dat psychotherapeuten en hypnologen bij voorkeur werken met een persoon door hem in hypnose of slaperigheid te introduceren. Bijvoorbeeld, een bekwame specialist, die de patiënt in het alfa-ritme introduceert, kan hem redden van chronische vermoeidheid veroorzaakt door stress, depressie en andere psychische stoornissen. Bovendien is wetenschappelijk bewezen dat een persoon die zich in deze toestand bevindt, vatbaarder wordt voor binnenkomende informatie van buitenaf en gemakkelijker te suggereren is.

In de praktijk is het helemaal niet moeilijk om te voelen hoe de alfa-ritmes de hersenactiviteit beïnvloeden, je hoeft alleen het bijbehorende geluidswerk aan te zetten, luister er aandachtig naar en probeer je te ontspannen. Normaal gesproken kun je na een paar minuten verlichting voelen en zal de angst zich terugtrekken.

Positieve impact

Dus, alfahersritmes hebben de overhand bij mensen tijdens perioden van slaap en rust, zoals blijkt uit talloze studies van mensen in een staat van meditatie en ontspanning. De mediterende persoon wordt vatbaarder voor de binnenkomende informatie, mentale beelden en abstract denken worden verbeterd. Zo kun je je verdiepen in het mentale werk: geen wonder dat wetenschappers geloven dat de meeste ontdekkingen in een staat van alfa-ritme zijn gedaan.

Alfa-activiteit van de hersenen wordt waargenomen bij mensen die in staat zijn tot abstract denken en creativiteit in al zijn verschijningsvormen, en slechts een klein deel van de gewone mensen heeft dit soort hersengolven niet, zelfs niet in een slaaptoestand. Bij een gezond persoon ligt de norm van de amplitudefluctuaties van alfagolven in het bereik van 20-90 μV, maar de afname ervan wordt waargenomen in de tijd, wat gepaard gaat met onvoldoende bloedcirculatie.

In het alfaritme kunnen de hersenen veel meer informatie absorberen dan in andere staten. Bovendien draagt het bij aan de verergering van intuïtie, evenals de komst van nieuwe oplossingen voor de taken. Wanneer de hersenen in alfa-ritme werken, wordt een persoon meestal geïnspireerd om levensproblemen op te lossen: het wordt duidelijk wat eerst moet worden opgelost en wat later moet worden overgelaten.

Fysiek dompelt het alfa-ritme een persoon onder in ondiepe meditatie en ontspanning, en het is bekend dat deze toestanden de fysiologische activiteit van de hersenen ondersteunen.

Wat is het positieve effect van alfa-hersentrhythm enhancement op het menselijk welzijn? Alles rust op het bewustzijn - met volledige ontspanning van het lichaam en een toename van alfagolven, worden regeneratieve en reinigende processen geactiveerd, mentale activiteit geactiveerd, verborgen vermogens verschijnen, de wereld begint mooi te lijken, problemen gaan naar een ander plan.

Pathologische indicatoren van alfa-ritme

Met het meten van het frequentiebereik van amplitudescillaties kunnen artsen de mentale toestand van de patiënt beoordelen. Om het werk van een dergelijk plan uit te voeren, wordt de alpha-ritme-index van de hersenen berekend, die bij een gezond persoon ligt tussen 75-95%. Zo duidt de afname onder de 50% bijvoorbeeld op een verstoring van het werk en pathologische ziekten van het orgaan.

Om nauwkeurig vast te stellen waar de overtreding plaatsvond, werd de patiënt zorgvuldig onderzocht en gemeten in verschillende delen van het hoofd met speciale sensoren. Bijvoorbeeld, in ziektes als epilepsie, hypertensie, slaappathologieën, wordt de asymmetrie van amplitudeschommelingen geregistreerd op dezelfde gebieden van de grote hemisferen. Wanneer dysritmie meer dan 30% is, wordt een cyste, tumor of letsel aan het corpus callosum het vaakst gediagnosticeerd bij een persoon die ziek is geworden.

Verbeterde activering van het alfa-ritme van de hersenen wordt waargenomen bij mensen met afwijkingen in de ontwikkeling van het orgel, bijvoorbeeld bij een kind met oligofrenie, de frequentie van de golven overschrijdt de grenzen van de normen.

Een verhoogde synchronisatie van de alfa-ritmes van de hemisferen kan wijzen op een mentale stoornis zoals narcolepsie of slaapstoornissen. Tegelijkertijd wordt de verzwakking van alpha-golfindices meestal geregistreerd tijdens lichtstimulatie, die wordt uitgevoerd om de respons van de cortex en subcorticale structuren in reactie op externe stimuli te beoordelen.

Op papier wordt het ritme van de hersenen weergegeven als een curve, die wordt gevormd tijdens het registreren van fluctuaties van elektrische activiteit. In een gezond persoon hebben de pieken en dalen een duidelijke organisatie. Als ze gewelfd zijn en op sommige plaatsen uitgesproken, duidt dit op een pathologie in het werk van het orgel.

Het verschijnen van het alfa-ritme in het voorste deel van het uiteindelijke brein tijdens het waken kan wijzen op een trauma van witte stof, en integendeel, de afwezigheid van golven met gesloten ogen duidt op cerebrale sclerose, blindheid, de ziekte van Alzheimer.

Als aanvullende diagnose wordt een elektro-encefalogram gebruikt om het alfa-ritme te evalueren in vegetatieve-vasculaire dystonie, vermoedelijke congenitale of verworven dementie, trauma en hersubstantie tumoren. Het is ook gemaakt met verlies van bewustzijn van onduidelijke etiologie, ernstige hoofdpijn, misselijkheid of braken.

Sta-delta- en theta-golven stimuleren

Naast alfagolven kunnen de hersenen andere soorten ritmes uitzenden. Vanuit wetenschappelijk oogpunt zijn de meest interessante bèta-, delta- en theta-ritmes. Overweeg hun belangrijkste kenmerken:

Beta ritme. Versterkt in een wakker persoon tijdens gesprekken en mentale activiteiten. Stimulering van dit ritme helpt een persoon om mentale vermogens te ontwikkelen, vaardigheden in communicatie met anderen en concentratie van aandacht. Geen wonder dat mensen met een verhoogd IQ een uitstekend bètaritme van de hersenen hebben. Om de effecten van betagolven te ervaren, volstaat het om een muziekstuk aan te zetten met binaurale beats, boeken te lezen of gewoon een kopje koffie of sterke thee te drinken.
Theta-ritme is gefixeerd in de fase van diepe slaap, wanneer een persoon dromen ziet. Onder invloed van deze golven begint het lichaam na de werkdag intensief te herstellen, verbetert het de fysieke en spirituele toestand. Stimulatie van het theta-ritme in de hersenen wordt gebruikt bij de behandeling van een patiënt met ernstige mentale letsels die diep in het onderbewustzijn liggen. Om zijn invloed te voelen, kun je naar aangename muziek luisteren, mediteren of yoga.
Delta golven. Dit type hersenactiviteit is verantwoordelijk voor de vorming van het onderbewustzijn, terwijl de golven intens beginnen op te vallen tijdens diepe slaap, flauwvallen of coma. Je moet niet proberen om het deltaritme zelfstandig te versterken, omdat het alleen veilig kan worden gedaan door een ervaren mentor, zoals een genezer, paranormaal begaafd persoon, sjamaan of yogi.

Bij gezonde mensen hebben alfa- en bètaritmes de overhand in het wakker zijn. Hoe meer alfa-ritmes, hoe minder een persoon onderhevig is aan stress, hoe meer hij de mogelijkheid heeft om te ontspannen en informatie beter op te nemen. Op dit punt draagt het lichaam bij tot de productie van enkefalines en beta-endorfines. Een soort natuurlijke "drugs". Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor rust en vreugde.

5 soorten hersengolven

Het menselijk brein bestaat uit een groot aantal neuronen. Ze zijn allemaal met elkaar verbonden door synaptische verbindingen. Bij contact creëren neurale cellen elektrische impulsen die een direct effect hebben op de hersenactiviteit. Er zijn 5 frequenties die overeenkomen met deze pulsen. Er zijn altijd impulsen, maar in één keer kan het werk van een bepaald ritme de overhand hebben, afhankelijk van het type menselijke activiteit. Ze worden bepaald op een speciaal apparaat genaamd EEG. Om te weten wat de golven van de hersenen zijn, wat zijn hun verschillen, zou iedereen dat moeten doen.

Alfa-golven

Dit type komt overeen met de frequentie van oscillaties van golven in het bereik van 7-14 eenheden per seconde. Alfagolven zijn een soort overgangstoestand wanneer de hersenen tussen bèta- en theta-golven worden herbouwd. Een rustig pianospel is het meest analoog aan ritme.

Menselijke sensaties tijdens de emissie van alfagolven worden gekenmerkt door ontspanning van de hersenen. Hij kan dezelfde gevoelens ervaren als bij meditatie. Velen beschrijven de alfa-ritmes als een staat, alsof de geest in een lichte slaap was gevallen, en hij droomt, terwijl in de praktijk mensen een verminderde concentratie ervaren, worden ze afgeleid van de hele omringende wereld. Dergelijke golven zijn verantwoordelijk voor dromen en algemeen vermogen tot fantasieën. Daarom hebben degenen met wie dit bereik niet de juiste ontwikkeling heeft gekregen, een slecht geheugen en hebben ze vaak ook grijze dromen die ze zich niet kunnen herinneren.

Studies hebben aangetoond dat het initiële niveau van het maken van alfagolven hoger is voor extroverten.

Er wordt aangenomen dat het genereren van golven van deze frequentie plaatsvindt met behulp van witte materie, waarbij de elementen van de hersenen met elkaar worden verbonden. Met de dominantie van het alfaritme kunnen mensen alle taken effectiever uitvoeren, nieuwe informatie onthouden, leren hoe ze bepaalde taken moeten uitvoeren en omgaan met zware fysieke inspanningen. Ook op zulke momenten stijgt het creatieve potentieel en tegelijkertijd verschijnt een positieve kijk op de dingen en wordt de wereld letterlijk in felle kleuren voor onze ogen geschilderd.

Een speciale oefening stelt je in staat om alfa-ritmes te ontwikkelen en ze te laten tijgen. Om dit te doen, moet je in een comfortabele houding zitten, je spieren ontspannen en diep ademhalen. Bovendien kunt u aangename foto's presenteren die ontspanning bevorderen. Bijvoorbeeld zonsopgang, aangename wind, de natuur tegen de achtergrond van volledige rust. Regelmatige training zal leiden tot meer zelfbeheersing, abstract denken, concentratie, prestaties en betere slaap. Als je de activiteit van de golven wilt verminderen, volstaat het om gewoon te gaan nadenken over iets complexs of om bijvoorbeeld ongebruikelijke wiskundige voorbeelden op te lossen.

Albert Einstein was het grootste deel van de tijd in een staat waar alfagolven zijn brein domineerden.

Bètagolven

Een ander beeld is beta-hersengolven. Ze worden geregistreerd in het bereik van 14 tot 30 oscillaties per seconde. Dergelijke snelle golven zijn de norm en worden geactiveerd wanneer een persoon zich bezighoudt met de buitenwereld. Ze worden ook actief uitgestoten als ze opgewonden zijn, onder stress of angst. Om te beginnen te domineren, volstaat het om een gesprek met een persoon te beginnen. Alle aandacht van mensen met het dominante werk van bètagolven gericht op de omgeving.

Bèta-activiteit van het menselijk brein wordt geassocieerd met een verhoging van de bloeddruk en een sterke versnelling van het metabolisme. Qua ritme lijkt het op het bespelen van de drums. Als de hersenen zelden in het bètaritme werken, zal de persoon frequente depressies ervaren, een gebrek aan normale concentratie, een zeer slecht geheugen.

De dominantie van dergelijke golven wordt beschouwd als een toestand die dicht bij stress ligt, ongeacht de aard van menselijke emoties.

Bètaritmen kunnen worden ontwikkeld door een gewoon actief leven. Elke communicatie, fysieke activiteit, manifestatie van sociale positie, stress, angsten - dit alles draagt bij tot hun toename. Hun activiteit verminderen, blijkt een eenvoudige ontspanning en afwijzing van negatieve gedachten.

Er zijn drie soorten bètagolven. Ze zijn gescheiden voor een meer accurate karakterisatie van verschillende intervallen, sinds Het frequentiebereik is vrij groot en de sensaties kunnen verschillen. Er zijn de volgende soorten:

Laag (13-16 hertz). Wanneer de activiteit van de neuronen van de hersenen in zo'n tempo impulsen gaat uitzenden, begint er een zwakke betrokkenheid in de buitenwereld te verschijnen. Dit activeert de linker hersenhelft van de hersenen. Een persoon verliest een gevoel van ontspanning, maar opwinding is ook nog steeds afwezig. Met regelmatige training zal deze frequentie de vaardigheid van het beheersen van concentratie en aandacht blijken te zijn.
Gemiddeld (16-18 hertz). Bij dergelijke frequenties is de rechter hersenhelft verbonden met werk. Bewustwording van het zelf verschijnt, omringende dingen. Mensen beginnen een beetje opwinding en betrokkenheid in de wereld te ervaren. Tijdens het trainen zullen intellectuele vermogens en concentratie ontwikkeld worden.
Hoog (18-30 hertz). Dergelijke golven worden vergeleken met snel rijden op een sportwagen. Gevoelens zijn vergelijkbaar met die wanneer veel adrenaline wordt vrijgegeven. Er is een sterke opwinding, interesse in de wereld en alles wat er gebeurt.

Het werk van de hersenen in zo'n ritme veroorzaakt twee gevoelens. Aan de ene kant is een persoon actief en toont hij interesse in de wereld om hem heen. Aan de andere kant staat hij onder zware stress.

Delta golven

Deltagolven van het menselijk brein worden op de laagste frequentie geregistreerd. Ze kunnen ritmisch werken van 0,1 tot 4 Hertz. Wanneer neuronen dergelijke golven beginnen uit te zenden, bevinden mensen zich in een trance of droomloze slaap. Het ritme kan een analogie zijn met een lichte symfonie.

Dit soort golven wordt geassocieerd met de betrokkenheid van een persoon in een proces wanneer al het andere hem niet interesseert. Er wordt aangenomen dat elk kind jonger dan één jaar voortdurend het overwicht van delta-golven in het hoofd ervaart. Ze helpen je te navigeren in ruimte en tijd, je voelt verschillende gevaren, verhoogt de intuïtie, ontwikkelt instincten. In de regel wordt de aanwezigheid van ontwikkelde deltagolven waargenomen bij mensen die zich bezighouden met onderzoek naar psychologie en menselijke gevoelens, d.w.z. psychotherapeuten.

Als u het werk van dergelijke golven opmerkt, zullen ze hun activiteit onmiddellijk voltooien.

Dit is het soort golven waarmee je je kunt verbinden met het onbewuste. Hiervoor moet je de mate van hun activiteit overschatten. Wanneer geactiveerd, wordt het bewustzijn van een persoon uitgeschakeld en afgeleid van de buitenwereld, en met een goede training zal het onafhankelijk worden en bewust een staat van trance binnengaan. Echter, zelfs met een zwakke manifestatie van deltagolven, kan een persoon moeite hebben zich te concentreren op alle taken. Dit vereist een verzwakking van hun actie door maximale activiteit te manifesteren

Sommige mensen hebben actie-deltagolven met grote amplitude. Ze hebben een zeer ontwikkelde intuïtie. Ze kunnen letterlijk een minuut of een seconde voor het evenement nadenken. Dit gebeurt vaak met hen, bijvoorbeeld voordat ze een vriend ontmoeten of kort voordat ze een oproep naar een mobieltje ontvangen. Ze kunnen ook andere mensen voelen. Dit manifesteert zich zowel in de emoties als op het fysieke vlak. Een overvloed aan golven leidt tot problemen. Ze manifesteren zich psychologisch. Golven van excessieve hersenactiviteit van een dergelijke frequentie leiden ertoe dat een persoon te veel informatie ontvangt op een onbewust niveau. Ook voelen mensen zich vaak schuldig voor de pijn van iemand anders, die ze opeens beginnen te voelen.

Helderzienden en genezers maken actief gebruik van de kracht van deltagolven om de benodigde informatie te verkrijgen.

Theta zwaait

Een fenomeen als theta hersengolven stelt iemand in staat om een diep gevoel van ontspanning te ervaren met een frequentie van 4 tot 7 Hertz. Het manifesteert zich tussen slapen en het verschijnen van een droom, evenals in de fase van diepe slaap, wanneer er geen dromen zijn. Ook de manifestatie van dergelijke golven kan leiden tot hypnose of tot hoogwaardige meditatie. Ze kunnen worden vergeleken met het spelen van de cello. De reden voor de sterke activiteit van dergelijke golven is het lymfestelsel.

Vaak treden hersen-theta-golven zelfs buiten de slaapfase op. Bijvoorbeeld in een extreem kalme toestand wanneer u iets moet onthouden of fantaseren. De activiteit van deze golven verbindt het onderbewustzijn met het bewustzijn en opent de toegang tot informatie die onmogelijk te krijgen is in het gewone dagelijkse leven. Een persoon kan eigenaardige visies ervaren. Beelden worden donker, maar duidelijk en zeer betekenisvol. Je kunt het werk van theta-ritmes activeren met behulp van meditatie.

Met een normale hoeveelheid theta-golven wordt iemand kalm en vredig. Maar eventuele negatieve emoties verminderen hun activiteit. Met voldoende kwaliteitstrainingen kun je leren jezelf van gewone golven naar theta te schakelen. Het zal ook de concentratie en het niveau van communicatie tussen de hersenen en het lichaam verhogen.

Het drinken van koffie of andere energiedranken vermindert de algehele waarschijnlijkheid van deltagolven en draagt bij tot hun uitsterven.

Mensen die leven met een overwicht aan elektromagnetische pulsen van theta-ritme hebben verschillende voordelen. Onder hen zijn:

goed geheugen;
ontwikkelde creativiteit;
creatief denken;
hoge spiritualiteit;
snel begrip van associaties.

In de regel wordt de manifestatie van dergelijke golven waargenomen bij kinderen onder de 13 jaar, omdat ze zijn onderworpen aan hun eigen risico. En bij volwassenen in 99% van de gevallen, vindt de werking van dergelijke golven alleen 's nachts plaats.

Gamma golven

Dit laatste is de gammagolf van de hersenen. Ze verschillen extreem hoge frequenties van 30 tot 120 hertz. Dergelijke trillingen in de hersenen worden verlichting genoemd. De geest en de geest van een persoon zijn volledig uitgeschakeld, waardoor de controle over de waarneming wordt overgedragen aan andere mechanismen die zich in de diepten van het onbewuste bevinden. Gamma-ritmes zijn verantwoordelijk voor inspiratie en creativiteit.

Een dergelijk hoogfrequent golfritme verschijnt tijdens het bestuderen of verwerken van complexe informatie. Hij bevindt zich echter in het bereik van 30-40 pulsen per seconde. Maar het stimuleert ook de productie van bèta-endorfines, in samenwerking met de hersenen. Ze activeren de processen van bewustzijn en perceptie van de omringende wereld.

Door de hoge frequentie van het gamma-ritme kunt u veel informatie sneller terughalen. Speciale onderzoeken werden uitgevoerd wanneer een groep studenten die dagelijks naar gamma-ritmes luisterde, na 2 weken een veel positiever testresultaat gaf in vergelijking met de tweede groep, van wie de deelnemers op de gebruikelijke manier leefden.

Gammastimulatie helpt de frequentie en intensiteit van migraineaanvallen te verminderen.

Van gamma-ritmetraining kunnen mensen profiteren. Na de eerste uren werken aan jezelf, zullen golven van je hersenen je een gelukkig gevoel geven, je je kijk op de realiteit veranderen en de kwaliteit van de hersenactiviteit verbeteren. In meer detail, dit is wat zo'n persoon te wachten staat:

Verergering van gevoelens. De effectiviteit van het gebruik van geur, visie, smaak. Het is mogelijk om tegelijkertijd meerdere zintuigen tegelijk te verwerken.
Verbeterd mededogen. Tegelijkertijd zorgt dit voor een nog grotere toename van gamma-activiteit.
Verbeter de hersenfunctie. Vergroot intelligentie, aandacht, vaardigheid om te leren, geheugen wordt versterkt, informatie wordt sneller verwerkt.
De perceptie uitbreiden. Een ander beeld van de wereld, de inrichting van het sociale leven, het "ik" ervan verschijnt.
Positief denken ontwikkelen. Het verschijnen van depressieve toestanden is uitgesloten, het wereldbeeld wordt positief.

Het negatieve kenmerk van een dergelijk ritme kan worden toegeschreven aan de groeiende angst en de onredelijkheid van veel mensen voor veranderingen in de perceptie van de wereld.

Om de ontwikkeling van gammagolven in het menselijk brein te bereiken, kunt u een goede gezonde slaap, regelmatige meditatie of yoga, speciale stimulerende middelen, hypnose gebruiken.

bevindingen

De eigenaardigheden van de aanwezigheid van elektromagnetische golven in het menselijk hoofd en het verschil tussen hen is wat iedereen zou moeten weten. Dit zal helpen om je leven in de juiste richting te sturen en het te beheren met behulp van nieuwe manieren. Het is belangrijk om te onthouden dat golfactiviteit het welzijn of de waarneming ernstig kan beïnvloeden.

ThetaHealing® - de ontwikkeling van intuïtieve vaardigheden

Snelle transformatie techniek

Hersenengolfactiviteit

Moderne methoden voor computeranalyse van de elektrische activiteit van de hersenen hebben ontdekt dat het menselijk brein constant elektrische impulsen afgeeft, golven van hersenactiviteit genoemd.

Wanneer een persoon wakker is, genereert zijn brein golven van alle bereiken.

Voor een bepaald gedrag produceren de hersenen aanvankelijk echter golven van één groep. Wanneer je in een bepaalde staat van je lichaam en geest bent, zal slechts één type golf de overhand hebben.

Het wordt algemeen aanvaard dat de hersenen gamma-, bèta-, alfa-, theta- en delta-golven uitzenden:

Gamma-golven zijn het snelst. Ze worden gegenereerd in beide hersenhelften en weerspiegelen de piekactiviteit van het bewustzijn.

Er wordt aangenomen dat de hersenen gammabewegingen genereren, wanneer een persoon tegelijkertijd met verschillende soorten informatie moet werken en deze zeer snel aan elkaar moet linken.

Een klein aantal gammabewegingen leidt tot een afname van het vermogen om iets te onthouden.

Het effect van het trainen van 'gammastatussen' door officiële wetenschap is niet geuit en wordt nog steeds als onbekend beschouwd.

Beta-golven worden gegenereerd door de linker hemisfeer van het menselijk brein en zijn verantwoordelijk voor het oplossen van uw problemen, logisch denken, concentratie en besluitvorming. Met deze golven kun je dagelijks handelen in de maatschappij.

Het aantal bètagolven neemt toe met actief werk met de materiële wereld, gesprekken, leeractiviteiten en tijdens gestoorde en angstige toestanden.

Bètabewegingen versnellen het werk van de hersenen, verhogen de verwerking en assimilatie van informatie, verhogen het algemene niveau van lichaamsenergie, scherpen de zintuigen aan, prikkelen het zenuwstelsel en verlichten slaperigheid.

Met een toename van de interne angst neemt ook de productie van deze golven door de hersenen toe. En met spieractiviteit, integendeel, vermindert. Daarom is het belangrijk om periodiek over te schakelen van mentaal werk naar fysiek.

Het snelle tempo van het leven in de moderne samenleving doet de betagolven overheersen boven alle andere. Elke dag bevindt een persoon zich in een staat van betagolfactiviteit, praktisch zichzelf niet toe te staan te ontspannen en in de staat van activiteit van andere golfbanden te gaan.

De activiteit van betagolven draagt ook bij aan het veelvuldig gebruik van koffie, energiedranken en andere stimulerende middelen.

Wanneer je ogen gesloten zijn en je begint te ontspannen, en in je hoofd verschillende heldere beelden verschijnen en je verbeelding begint te werken, verschijnen alfagolven.

Alfagolven worden gegenereerd door het rechter brein en overheersen bij kinderen onder de 13 jaar.

Een voldoende hoeveelheid alfa-golven wordt beschouwd als de norm voor een volwassene die zich in een ontspannen en comfortabele staat bevindt, terwijl hij zijn bewuste activiteit behoudt. In de 'alfa-status' gaat een persoon effectief om met taken die voor hem zijn ingesteld en ziet hij de wereld positief.

Soms vergroten alfagolven het vermogen om enorme hoeveelheden informatie waar te nemen, abstract denken en creativiteit te ontwikkelen, tot interne balans en zelfbeheersing te leiden en het mogelijk te maken om zich te ontdoen van stress, nerveuze spanning en angst.

Ook zorgen alfagolven voor de verbinding van het bewustzijn met het onderbewustzijn.

Het is in de alfa-toestand dat het menselijk brein meer zogenaamde plezierhormonen produceert, die helpen de pijn te verminderen, en die verantwoordelijk zijn voor een positieve kijk op het leven, geluk, vreugde en rust.

Sommige mensen van wie de alfagolfactiviteit erg laag is, beginnen alcohol en drugs te misbruiken. Sinds dronken is de kracht van de elektrische activiteit van de hersenen in het alpha bereik, ze zijn dramatisch toegenomen.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat in de 'staat van de meester' (dit concept wordt gevonden in oosterse krijgskunsten), het alfa-golven zijn die in het menselijke brein heerst. Tegen de achtergrond van alfa-hersenactiviteit is de snelheid van de spierrespons tien keer hoger dan in een normale toestand.

De meest actieve golven van dit bereik worden geproduceerd tijdens ontspanning en meditatie.

Theta-golven brengen je lichaam in een toestand van diepe ontspanning, een staat van slaperigheid en dromen.

In dit ritme is er een snel herstel van je lichaam na zware belasting. Er is een gevoel van gelukzaligheid en vrede.

Theta-golven worden gegenereerd door het rechterbrein.

Theta-golven vormen een delicate grens tussen het bewuste en het onderbewuste. Binnengaan in de "thetastaat" draagt bij aan de manifestatie van paranormale vermogens.

Deze golven wekken emoties en gevoelens op en versterken deze, stellen je in staat om het onderbewustzijn te programmeren en te herprogrammeren, om van negatief en restrictief denken af te komen.

Omdat het thetagolven zijn die ideaal zijn voor kritiekloze acceptatie van verschillende externe houdingen en overtuigingen die je gedrag of houding ten opzichte van anderen veranderen. Zijn ritmes verminderen het effect van verschillende beschermende mentale mechanismen, die een kritische beoordeling geven, en maken het transformeren van informatie mogelijk om diep in het onderbewustzijn door te dringen.

Het grootste deel van de activiteit van theta-golven is te vinden bij kinderen en creatieve mensen.

Luisteren naar muziek verhoogt de activiteit van theta-golven. Omdat muziek emoties en sensaties oproept, en dit is een directe manier om de activiteit van theta-golven te vergroten.

Meditatie produceert ook alfa- en theta-ritme.

In de normale toestand worden deltagolven het meest actief gegenereerd tijdens diepe slaap en zorgen voor de herstelfasen. Het is in de delta-toestand dat de hersenen een grotere hoeveelheid groeihormoon produceren, terwijl het lichaam zelf intensieve zelfherstellende en zelfherstellende processen ondergaat.

Deze golven zijn overheersend bij kinderen jonger dan een jaar.

Deltagolven worden gegenereerd door de rechter hemisfeer van de hersenen en blijven "ingeschakeld", zelfs wanneer alle andere golven van hersenactiviteit "in rust" zijn, d.w.z. "Gedeactiveerd".

Deltagolven zijn de langzaamste en meest mysterieuze van alle soorten golven. Dit is een soort radar, die informatie ontvangt op een intuïtief niveau. Ze zijn verbonden met het onderbewustzijn en de niet-materiële wereld. Lange tijd waren deltagolven niet beschikbaar voor wetenschappers om te studeren.

Mensen van wie de hersenen een groot aantal deltagolven genereren, hebben in de regel een hoog ontwikkelde intuïtie. Ze vertrouwen altijd op hun "zesde zintuig", wetende dat het hen de juiste weg uit verschillende situaties zal vertellen.

Door te trainen in delta wave-amplificatie, kun je bewust heel diepe ontspannings- en trance-toestanden aangaan. Omdat deze golven ook in een staat van trance of hypnose worden geproduceerd.

Gewone mensen verkeren in een staat van overheersing van het deltaritme alleen in diepe slaap of onbewust. Deltagolven, genezers, helderzienden, sjamanen en ervaren mediteerders kunnen de deltagolven bewust beheersen.

Alle soorten golven kunnen als volgt worden gekarakteriseerd:

Bètabewegingen zijn de materiële wereld, het is je bewustzijn.

Alfagolven maken de overgang van de materiële naar de niet-materiële wereld met een overwicht van bewustzijn.

Theta-golven worden van de materiële wereld overgebracht naar het ongrijpbare met de overheersing van het onderbewustzijn.

Delta golven - dit is de niet-materiële wereld, dit is je onderbewustzijn.

Deltagolven hebben meestal de overhand bij kinderen jonger dan één jaar.

Alfa- en theta-golven hebben voornamelijk de overhand bij kinderen jonger dan 13 jaar.

Wanneer een kind volwassen wordt, beginnen zijn hersenen meer bètagolven te produceren. En in de moderne wereld, met zijn snelle tempo, veroorzaakt een groot aantal bètagolven spanning, ervaring en stress.

Wanneer een persoon in de juiste verhoudingen tegelijkertijd alfa-, bèta-, theta- en delta-golven produceert, hij:

- bezit de verergerde intuïtie die is voorzien van delta-golven;
- leeft met creatieve inspiratie gecreëerd door thetagolven;
- verkeert in een toestand van milde ontspanning, die alfagolven geeft;
- heeft een bewuste geest en is actief door middel van beta-golven.

En dit gebeurt allemaal tegelijkertijd.

Zonder goede oefening is het echter vrij moeilijk om bewustzijn en controle te bereiken tijdens deze staten.

Je bent in staat om je hersengolven onder controle te houden. En zodat er veranderingen in je lichaam en met jou gebeuren, laat ze gewoon gebeuren. Zodra u de bètagolven activeert en besluit dat u wijzigingen in uw leven moet aanbrengen, moet u toestaan dat uw alfa- en thetagolven deze wijzigingen aanbrengen.

Als je nog nooit technieken hebt geoefend, kijk dan eerst naar de alpha-golven. Deze golven moeten de overhand krijgen in je leven en hun actieve ontwikkeling zou de norm voor je moeten worden.

Om alfagolven te vergroten, ontwikkel je je rechter hemisfeer, beoefen je meditatie en ontspanning, vertrouw je meer op je intuïtie, maak je problemen eenvoudiger.

Een van de beste methoden voor de initiële activering van alfagolven, en een verdere combinatie van bèta- en alfagolven, beschouw ik als de intellect-kaart.

De volgende stap is de activering van theta-golven. Dit helpt om diepe meditatie en lucide dromen te maken. Evenals de ThetaHealing®-techniek.

Voor het beoefenen van deze methode werken de hersenen op de theta-golf. En dit is een uitstekende methode om beperkende overtuigingen die je leven beïnvloeden snel te ontdekken en te vervangen.

Delta-golven worden geactiveerd in een toestand van zeer diepe ontspanning, "ontkoppeling" van de buitenwereld.

Wanneer je ThetaHealing® voortdurend persoonlijk oefent en diep in je innerlijke staat bent ondergedompeld, beginnen de hersenen over te gaan op delta-golven.

Zonder speciale technieken en methoden te bestuderen en in praktijk te brengen, raden wetenschappers niet aan om onafhankelijk de hersendelta-activiteit te vergroten, vooral met behulp van speciale technische hulpmiddelen.

Vergroot de activiteit van alfa-, theta- en delta-golven bewust.

Volg deze links voor een beter begrip van hoe ThetaHealing® werkt:

Menselijk ontwerp. Jezelf leren kennen.

Groeien! Dit is allemaal vervelend

Alpha, Beta, Theta, Delta-golven.

Alpha, Beta, Theta, Delta-golven. Het is lang geen geheim dat onze planeet al lang begonnen is met de onherroepelijke overgang naar een trillingsmodus met hogere frequentie. Maar niet iedereen weet en begrijpt wat het is? Het klinkt wetenschappelijk en daarom geloven maar weinig mensen dat de Alpha, Beta, Theta, Delta golven gerelateerd zijn aan elk individu.

Pragmatisch afgestemd door de wereldberoemde otolaryngoloog en uitvinder van Audio-Psycho-Fonologie (APF) Alfred Tomatis betoogt dat het oor bedoeld is om het voordeel van het individu te dienen, zowel vanuit mentaal als fysiek oogpunt.

A. Tomatis heeft als resultaat van zijn jarenlange onderzoek ontdekt welk frequentiegeluid een helende werking kan hebben en de geest kan "verlichten".

Geluiden met een frequentie van 5.000 tot 8.000 Hz laden de hersenenbatterijen het snelst op. De snelste herlading vindt plaats wanneer de geluidsfrequentie 8000 Hz is.

Na het testen van de muziek geschreven door verschillende componisten, concludeerde Tomatis dat de muziek van Mozart in de grootste mate hoogfrequente geluiden bevat die een helende werking hebben en de hersenen opladen. De muziek van Mozart met zijn onverwachte overgangen, overstromingen, overloop van geluiden, met zijn rijkdom aan nuances, wordt ondersteund door een dertig seconden durende "luide stille" ritme, die overeenkomt met de aard van de biocstromen van de hersenen.

Klassieke muziek uit de barokperiode, namelijk het deel met een langzaam tempo, is gevuld met hoogfrequente geluiden en geluiden in het ritme van 60 slagen per minuut - het ideale ritme van het menselijk hart tijdens rust. Muziek kan dus letterlijk fysiek energie in de hersenen en het lichaam injecteren en heeft ook een genezend effect.

Tegelijkertijd ontdekte Alfred Tomatis welke frequenties een onderdrukkend effect hebben op de hersenen en het lichaam. Dit zijn laagfrequente geluiden - bijvoorbeeld verkeer, luchthaven, fabrieken. Sommige laagfrequente, kloppende geluiden in de rockmuziek hebben ook een negatieve invloed op de hersenactiviteit, zegt A. Tomatis.

Kort over Alpha, Beta, Theta, Delta hersengolven: wanneer ze zich voordoen en welk effect ze hebben.
Bètagolven zijn snelle golven met lage amplitude, van ongeveer 14 tot 40 Hz. Betagolven worden op een natuurlijke manier gegenereerd wanneer we ons in een waaktoestand bevinden, een angstige bewustzijnsstaat.

Initieel zijn bètagolven een gegevensverwerkingsproces dat honderden kleine berekeningen bevat tussen twee gebieden van de cortex die het nauwst samenwerken om een resultaat te bereiken ("Wat was dit geluid of deze afbeelding?", "Hoeveel kost 2 + 3?", "Is het gevaarlijk? ? "," I'm afraid, " Wat moet ik doen? ").

Er zijn 3 hoofdsubgroepen van bètagolven: Gamma, Beta 2 en Beta 1. Gamma-golven, de snelste, weerspiegelen de piekactiviteit van het bewustzijn. Overmatige bèta-2-activiteit is geassocieerd met verhoogde emotionele toestanden, zoals angst en angst. Bèta-1-frequenties worden geassocieerd met cognitieve processen, zoals probleemoplossing en denken.

Alfagolven beschrijven de elektrische activiteit van de hersenen met een frequentie van 8-12 Hz. Er wordt aangenomen dat de alfagolf - het dominante type hersengolven is bij mensen die zich in een ontspannen of meditatieve staat bevinden. Het is ook duidelijk dat kinderen in de meeste actieve Alpha-golven verkeren dan volwassenen.

Alfa-ritmestudies over de relatie met verschillende manifestaties van bewustzijn en psyche worden uitgevoerd in vele biologische instituten en universiteiten over de hele wereld.

Het is bijvoorbeeld bekend dat alfagolven niet gespannen, maximaal comfortabele en tegelijkertijd actieve toestand van het lichaam en bewustzijn bepalen. Het denkproces van de hersenen vertraagt en de geest ruimt op. Het lichaam is volledig ontspannen en verlicht van spanning en nervositeit. Alfagolven als geheel bepalen de creatieve staat van bewustzijn van hoge concentratie. Een dergelijke staat wordt gedemonstreerd door kunstenaars, muzikanten en creatieve denkers. De staat van Alpha wordt erkend als de optimale staat voor een effectief en aangenaam leerproces, zonder veel moeite. Alfa-status verhoogt het natuurlijke vermogen van een persoon om een enorme hoeveelheid informatie waar te nemen. Het is ook een toestand van duurzaamheid, een mentale toestand waarin een persoon het meest gefocust is op wat hij doet, aangedreven door een gevoel van energieboost, volledige onderdompeling en succes in het proces.

De volgende manieren zijn bekend om de alfa-ritmes van de hersenen te verhogen, naast het luisteren naar relevante muziek: meditatie, yoga, diepe ademhaling, zelfhypnose, visualisatie, energiepraktijken zoals Reiki, het verhogen van onze vibraties. Immers, dit is ons leven? Is het niet?

Alfagolven - het gewenste resultaat van mediteerders.

Traditionele meditatietechnieken vereisen 10 jaar oefening om de productie van perfecte alfagolven te bereiken. Tegenwoordig kan dit proces worden versneld door bijvoorbeeld toegang te krijgen tot hoogfrequente trillingen van de Kundalini Reiki of andere energiepraktijken. De productie van alfagolven wordt verminderd op het moment van de verwerking van sensorische informatie door dit deel van de hersenen, evenals in het proces van het oplossen van problemen en cognitieve activiteit.

Toename van het aantal alfagolven geeft:

gemoedsrust
verbeterde academische prestaties
warmte in de ledematen
verhoogde productiviteit op de werkplek
een gevoel van welzijn
verminderde angst, verbeterde slaap
verbeterde immuunfunctie.
Er wordt aangenomen dat de meest creatieve genieën, zoals Einstein, constant in een vrijwel onveranderde alfa-toestand verkeerden.

De meeste van deze creatieve mensen presteerden slecht op school en werden beschouwd als kansarme studenten. Misschien waren ze te gefocust op creativiteit om aandacht te schenken aan hun studie.

Theta-golven - de toestand van de elektrische activiteit van de hersenen in het bereik van 4 - 8 Hz. In zo'n hersenritme ervaren mensen meestal een staat van diepe ontspanning. Hierdoor worden lichaam en geest gemakkelijk hersteld na mentale of fysieke inspanning. Ook verhoogt het verhogen van het niveau van theta-golven tot een versterking van het immuunsysteem.

Theta-golven worden geassocieerd met de slaaptoestand, de "schemering" -toestand, de staat van hypnotiserende trance, BDG - de fase van slaap en de staat van dromen.

Vaak gebruiken therapeuten bij de behandeling van de gewonde patiënt de Theta Wave-band om onderdrukte herinneringen te herstellen en zo de houding van de persoon ten opzichte van de traumatische gebeurtenis te veranderen. Theta-ritme is de grens tussen het bewuste en het onderbewuste en het bewust stimuleren van de theta-toestand, een persoon krijgt toegang en het vermogen om dat krachtige deel van het onderbewustzijn dat ontoegankelijk is in de normale, waaktoestand, te beïnvloeden, verhoogt de intuïtie dramatisch.

Over het algemeen zijn thetagolven een zorgeloze gemoedstoestand die ons een gevoel van comfortabele communicatie met de buitenwereld geeft.

Deltagolven worden beschouwd als de laagste hersenzefrequenties, deze variëren van 0,5 tot 4 Hz. Net als andere langzame hersenfrequenties, wordt het Delta-ritme voornamelijk in de rechterhersenhelft gegenereerd. Het hersengolf delta-bereik wordt geassocieerd met empathie, onderbewustzijn en een verminderd bewustzijnsgevoel. Een persoon valt in een diepe slaap wanneer Delta-golven de overhand krijgen op andere frequenties in de hersenen.

Naast een gezonde slaap is delta-hersengolfactiviteit verantwoordelijk voor de productie van hormonen die veroudering voorkomen. Bovendien verlaagt Delta-golfactiviteit het niveau van cortisol in het bloed, een hormoon dat het verouderingsproces versnelt en een teken van stress is.

Ook Delta-ritme stelt je in staat om 'door te dringen' in de emoties van andere mensen, om hun gevoelens op een onbewust niveau te bepalen. Gezonde Delta hersengolfactiviteit in een persoon veroorzaakt een ontwikkelde staat van sympathie, begrip en mededogen voor andere mensen. Als je anderen genadig bent en weet hoe je hun gevoelens kunt 'lezen', heb je waarschijnlijk meer Delta-golven in je hersenen dan de gemiddelde persoon. Sommige onderzoekers geloven dat delta-golven aanwezig zijn in genezers in een staat van "genezing" en in helderzienden tijdens het verwerven van informatie.

HERSENEN GOLVEN

Ons brein kan op vijf verschillende frequenties werken: bètagolven, alfa-golven, theta-golven, delta- en gammagolven. De frequentiekarakteristieken van de hersenen veranderen voortdurend, omdat het continu golven uitzendt in alle frequentiebereiken. Alles wat je doet en zegt wordt beheerst door de golffrequentie van hersenactiviteit, die in elke situatie de overhand zal hebben op de rest van zijn frequenties.

Bètagolven Elke keer dat je denkt, spreekt of communiceert met iemand, werken je hersenen in het bètafrequentiebereik. Bètagolven hebben een frequentierespons van 14-28 oscillaties per seconde. In de staat van overheersing van betagolven is een persoon actief, zijn aandacht is gericht op de omringende wereld en de gebeurtenissen die daarin plaatsvinden.

Alfa-golven. De prevalentie van alfagolven is een overgangstoestand - een soort brug tussen de bèta- en theta-frequentiekarakteristieken van de hersenen. In het alfa-bereik, de frequentie van de oscillaties van de hersengolven - 7-14 oscillaties per seconde. Het zijn in de alfa-staat wordt gekenmerkt door een zeer ontspannen, meditatieve gemoedstoestand. In een dergelijke toestand komen visies in werkelijkheid naar de mens; dezelfde golven zijn verantwoordelijk voor onze dromen en fantasieën. Deze toestand impliceert een veel minder gefocuste en abstracte kijk op de wereld.

Videolessen in wiskunde.

Mensen van wie de hersenen in dit bereik niet goed genoeg werken, hebben gewoonlijk geheugenproblemen. Als je je bijvoorbeeld herinnert dat je een kleurrijke, emotioneel vervulde droom had die indruk op je maakte, maar je weet het niet meer, geeft dit aan dat er onvoldoende alfa-frequenties worden gegenereerd. Dat is waarom je geen verbinding kunt maken tussen je bewuste en onderbewuste.

Als u uw verblijf in de alfa-status beter wilt begrijpen, sluit u uw ogen en stelt u een zonsondergang voor. Laat de zon en meeuwen laag in de oceaan niet ver van de kust verschijnen voor je innerlijke aanblik. Dit is het begin van de alfa-status.

Theta zwaait. Theta-fase - een toestand van zeer diepe ontspanning, die wordt gebruikt bij hypnose. In deze toestand vertragen hersengolven tot 4-7 oscillaties per seconde. Kluizenaars moeten vele uren mediteren om zich diep in de theta-toestand te verdiepen, en al daarin bereiken ze volledig bewustzijn.

Er wordt aangenomen dat theta-golven tot ons onderbewustzijn behoren; zij zijn verantwoordelijk voor het deel van onze hersenen dat zich tussen het bewuste en het onbewuste bevindt. Dit is de plaats waar onze herinneringen en ervaringen worden opgeslagen. Theta-golven zijn ook verantwoordelijk voor onze attitudes, overtuigingen en gedrag. Wanneer theta-golven de overhand krijgen, ervaart de persoon creatieve inspiratie en inspiratie, en zijn zijn ervaringen subliem spiritueel van aard. Er wordt aangenomen dat theta-golven ons in staat stellen om op het onderbewuste niveau te handelen. Dit is de eerste fase van de droomstaat. In deze staat, bijvoorbeeld, blijven we wanneer we op de top van een berg staan, volledig geabsorbeerd door de ruimte om ons heen.

Delta golven. In de delta-toestand is een persoon in diepe slaap. In de delta-toestand vertragen hersengolven tot 0-4 oscillaties per seconde. Het is ook de toestand waarin ons brein zich bevindt, wanneer de telefoon plotseling overgaat en we intuïtief weten wie er belt.

Gamma golven. Ons brein werkt in het gammabereik wanneer we informatie leren en verwerken. Gammagolven stimuleren de afgifte van bèta-endorfines, die worden gebruikt tijdens activiteiten die intense mentale activiteit vereisen, inclusief perceptie- en bewustmakingsprocessen. In deze toestand oscilleren de hersengolven met een periode van 40 tot 5000 trillingen per seconde.

Wetenschappers hebben ontdekt dat bepaalde frequenties van hersengolven (vooral in de alfa-, theta- en gammabanden) verantwoordelijk zijn voor de volgende processen in onze gedachten:

het verminderen van stress en het verminderen van angstniveaus;
diepe fysieke ontspanning en mentale helderheid;
Verbale verbale vermogens verbeteren en de intellectuele coëfficiënt van een persoon met betrekking tot spraakvaardigheid vergroten;
synchronisatie van de activiteit van de twee hersenhelften;
het ontwaken van een heldere spontane fantasierijke reeks, de creatieve vermogens van ons denken en onze verbeeldingskracht;
vermindering van pijn, gevoel van euforie en vrijlating van endorfines.

Materialen uit het boek Thean Healing van Vianna Styble gebruiken

Linkerbrein.

Waar is het linker brein verantwoordelijk voor? De linker hersenhelft regelt de rechterkant van het lichaam. Rechteroog, rechterhand, voet enzovoort. Voor dit alles is de linker hemisfeer verantwoordelijk. De linkerhelft is spraak, logisch denken, analyse, plannen maken, deze plannen volgen, rationele keuze, rationeel kopen, enzovoort. Als we het hebben over de modaliteit van waarneming van informatie, behoren audialen en discretes tot het linkse halfrond. Ze worden ook digitaal genoemd.

"Left brash" mensen zijn mooie zaken. Meestal gaan ze naar de wetenschap of naar het bedrijfsleven. De nadelen zijn onder meer dat ze niet van verrassingen houden en nogal pijnlijk reageren op crises. Onverwachte problemen kunnen hen permanent uit hun sleur halen. Ze zijn behoorlijk kritisch, maar merken vaak geen plezier en weten niet hoe ze van simpele en gewone dingen moeten genieten, zoals een prachtige zonsondergang, heerlijke koffie, mooi weer of een aangenaam gesprek met een geliefde. Ze zijn niet emotioneel, en daarom hebben ze vaak problemen met communicatie. "Left-brain" mensen leven, om zo te zeggen, op de beta-golven van de hersenen.

"Wolken". Automatische inkomsten op internet.

Het rechter brein.

Nu over de rechterhersenhelft. Het rechter brein stuurt de linkerkant van het lichaam. De "rechter hemisfeer" omvat modaliteiten zoals visueel en kinesthetisch. De rechterhersenhelft is driedimensionale waarneming, holistische perceptie, verbeelding, dromen, spontaniteit, emoties, improvisatie. "Juiste hersenen" houden niet van het volgen van plannen. Ze geven de voorkeur aan de situatie. Deze mensen zijn emotioneel, creatief, leven in de stroom. Ze veranderen vaak van stemming. Gedurende de dag, met uitgesproken "rechter hemisferen", kan de stemming meerdere keren per dag veranderen van één in diametraal tegenovergesteld. Ze worden gekenmerkt door irrationaliteit. Ze passen nauwelijks in de regels. Maar onze wereld leeft in veel opzichten precies volgens de regels: zo niet altijd, dan is het op zijn minst soms nodig om op een bepaald moment naar het werk of naar de bank te komen, er zijn regels van de weg, die natuurlijk wenselijk is, enzovoorts. Maar ze hebben een zeer ontwikkelde emotionele gevoeligheid. Zelfs op een afstand kunnen ze de emotionele toestand van een andere persoon voelen. Gewoon een telefoongesprek, volgens zijn stem. Ze weten hoe ze van de kleine dingen kunnen genieten, ze kunnen een mooie foto zien als ze gewoon naar hun werk haasten. We keken weg, zagen iets interessants en het vult hen met positief, energiek. Maar dan hebben ze volledige verwarring met de financiën en met de vervulling van beloften, omdat het volgen van dit woord, onveranderlijkheid, de opeenvolging van acties allemaal dezelfde taken van het linker halfrond zijn.

Het is heel moeilijk om om te gaan met mensen die een sterke dominantie van de rechter hersenhelft hebben. Ze zijn laat, ze vergeten de regelingen en dan iets anders. In tegenstelling tot de 'linkshandige mensen', zijn ze gemakkelijk bestand tegen de crisis en gebruiken ze het als een kans voor groei, voor ontwikkeling, om hun bedrijf te openen of hun branche te veranderen. Ze zijn over het algemeen meer adaptief. Dit zijn mensen die voornamelijk op alfagolven van de hersenen leven.

Wat geeft de ontwikkeling van beide hersenhelften?

Het is de moeite waard aandacht te schenken aan het feit dat elke normale persoon beide linker en rechter hemisferen van de hersenen heeft en heeft. Maar een van hen domineert en de tweede bevindt zich in een ondergeschikte positie. Het is noodzakelijk om te begrijpen welke van hen dominant is en de achterstand aan te halen. Dan zal de "linker hemisfeer" met een ontwikkelde rechter hemisfeer rustiger, inventiever en emotioneler zijn. Misschien zal hij niet beginnen met het schrijven van poëzie, maar zal hij meer frisse oplossingen en ideeën produceren. Het zal gemakkelijker voor hem zijn om te communiceren, hij zal vaak de vreugde van het leven voelen. En dit zal zijn leven gelukkiger, vrolijker, kleurrijker, emotioneler en rijker maken.

Wat gebeurt er als een persoon met een dominant rechterbrein de linkerhelft halveert? Zo iemand wordt betrouwbaarder. Het zal gemakkelijker voor hem zijn om de regels te volgen wanneer dat nodig is. Hij zal niet langer een slaaf van zijn humeur zijn. In de regel leidt dit tot een verhoging van de inkomsten, omdat het prettig is om met zo'n persoon om te gaan en u op hem kunt vertrouwen. Bovendien houdt hij op nonchalant om geld uit te geven, naar rechts en links, en dit leidt uiteraard tot een toename van het niveau van geluk en tevredenheid met het leven.

Inkomsten op recepten! LEER ALS.

Hoogstwaarschijnlijk herkende je jezelf tussen de "linker hersenen" en tussen de "juiste hersenen". Dit suggereert dat je al, bewust of onbewust, hebt gewerkt aan de ontwikkeling van een van de hemisferen. Mensen die van nature net zo goed handelen en de linker en rechter hersenhelft praktisch niet bestaan. Daarom, als er een gevoel is dat je tekenen hebt van zowel "links-hemisferische" als "rechts-hemisferische" mensen, dan suggereert dit dat een van hen nog steeds de leider is, en de tweede werd opgetrokken tijdens een soort van activiteit of communicatie met andere mensen.. Dat is ook erg goed.

Oefeningen op de balans van de linker en rechter hemisferen van de hersenen.

Nou, nu oefenen :-). Als de leidende linkerhersenhelft en u rechtshandig zijn, is de eenvoudigste manier om de rechter hemisfeer te ontwikkelen, te beginnen met schrijven met uw linkerhand en deze zo veel mogelijk in het dagelijks leven te gebruiken. Het is duidelijk dat de ontwikkeling van de rechter hemisfeer ook bijdraagt tot de bezetting van elke vorm van creativiteit: tekenen, schrijven van gedichten en muziek, enz. Sportactiviteiten harmoniseren en balanceren ook het werk van beide hersenhelften. Als je een rechtshandig persoon bent, begin dan met schaken, sudoku-kruiswoordpuzzels of doe mee aan een ander soort activiteit dat logisch en logisch denken ontwikkelt.

Oefening acht. Een zeer eenvoudige en gemakkelijk uit te voeren oefening op de balans van de linker en rechter hemisferen van de hersenen. Met deze oefening kun je een bewustzijnsstaat binnengaan waarvan alle verlangens bijna automatisch worden uitgevoerd, dus wees voorzichtig met je gedachten wanneer je deze oefening doet.

Fragment uit de toespraak van Catherine Dziuba op de conferentie "Intensity of Slim 2014"

Als je het artikel leuk vond en nuttig was - abonneer je op updates.

Editor'S Choice